病媒生物防制工作检查评比制度
以理顺病媒生物防制体制、完善设施、建立长效机制为重点，坚持依法防制、科学防制为理念，坚持阶段性考核与年度考核相结合、日常检查评比与重点督检相结合，病媒生物任务完成情况与实际工作成效相结合，集中整治与长效管理相结合的原则。考核内容针对市创建国家卫生城市病媒生物防制工作各项目标任务。考核办法主要采取听汇报、现场检查环境卫生整治、防核设施完善、病媒生物密度、查阅资料、走访群众、随机暗访等方式。每次检查实行评比、排名通报。病媒生物防制考核满分100分，主要包括病媒生物防制组织管理情况，以孳生地治理为主综合卫生整治、防护设施完善、资料完整、灭鼠、灭蚊、灭蝇、灭蟑达到国家规定标准。
病媒生物防治评比与监测 为有效控制病媒生物密度，预防病媒生物相关传染病的发生和流行，保障和促进幼儿及教职工身体健康，推动病媒生物防制工作逐步走上科学化、制度化、规范化的轨道。我园决定开展以灭鼠、灭蚊、灭蝇、灭蟑螂为重点的病媒生物防制工作评比活动。 一、组织机构为加强对检查考评工作的组织领导，成立病媒生物防制检查考评工作领导小组： 组长： 副组长： 成员： 二、检查考核时间及方式： 本次检查从2015年5月8日起至2015年12月30日结束，检查采取查资料，看现场，明查与暗访相结合，定点检查与抽查相结合，专家考评打分。 三、检查考评依据病媒生物防制检查考评： （一）依据：《国家卫生城市标准》、全国爱卫会印发的《灭鼠、蚊、蝇、蟑螂标准》等的相关要求（二）依据：《中华人民共和国传染病防治法》（2004年8月28日）、《突发公共卫生事件应急预案》（2003年5月9日）、《突发公共卫生事件与传染病监测信息报告管理办法》(2003年11月7日卫部第37号部长令)、以及国家卫生城市传染病检查标准等。 四、工作安排
（一）灭鼠工作坚持“灭、防、堵、清、查”相结合，抓好重点部位、班级综合防制措施落实科学灭鼠工作。 1、时间安排：秋季灭鼠活动于9月上旬至10月进行； 冬季灭鼠活动于11月中旬至12月进行。 2、实施重点（1）准备阶段（10天左右）校制定秋季灭鼠工作实施计划；开展鼠情本底资料调查；进行灭鼠、防鼠知识培训及动员；做好完善、调整、修缮、清扫毒饵站工作；做好药物供应工作。 （2）实施阶段（20天左右）外环境灭鼠：由除四害工作人员统一投药，除四害要深入现场进行技术指导。采取统一时间、分片包干、专人负责的方式，有重点的对幼儿活动区、办公区和公共地段投药，确保覆盖率、到位率、保留率符合要求，尤其要做好结合部和“几不管”地段的投药工作。单位灭鼠：办公室要监督重点地点落实各项防鼠设施，做到每处不漏、不缺，总体符合要求。外围以药物灭杀为主，室内以完善防鼠设施为重点，并辅之以鼠笼、鼠夹、粘鼠板等物理方法灭鼠。（3）考核验收阶段（10天左右）办公室将分阶段对投药情况、灭鼠效果进行考核验收。3、材料上报各组室分别于9月10日、11月18日前上报秋、冬季灭鼠前鼠情调查结果和实施方案；于10月22日、12月28日前上报各阶段灭鼠工作实施情况小结等材料。 （二）灭蚊蝇工作 坚持“清、疏、装、防、灭”相结合，抓好以化学灭杀为主，孳生地治理为重点的综合防制措施。1、时间安排：
教育教学工作经验总结4篇 把关心热爱学生放在第一位，有了这种心境，师生之间处于一种和谐的状态，许多事情便迎刃而解。我的学生，无论成绩好坏，我 都一视同仁。对性格孤僻的学生，更是要特别多的给以热情帮助， 使出他们恢复自信，走出自我评价的误区。我坚信：只有当学生接 受了你这个人，才可能以主动的态度接受你的教育。一个学期下来，在自己把爱奉献给学生的同时，也在收获着学生们的爱。一句句亲 切的问候，让我感到欣慰。只有时刻想着学生、关心学生、爱护学生、一切为了学生的老师，才有可能听到那一声声发自腑肺的清脆 甜美的呼声——“老师好!”。 通过一个学期的学习，着重培养学生养成良好的学习习惯，学会听课，知道学习，生已掌握些基本的数学知识，认识了数学。教学 工作中也取得了一定的成绩，但是在过去的一学期的工作中也存在 着一些问题，比如，教师自身的素质还有待提高、学生能力的培养 还有待加强、个别学生素质差等的问题依然存在。 就此，我谈一下自己的下一步工作目标和努力方向： 1.提高自身素质。学生素质的提高，很大程度上依赖于老师。我们要跟上时代的要求重视科学文化知识的学习并不断更新，用新观点、新见解、新信息联系各自学科实际，在活动中向学生进行高质 量的素质教育，使学生增长知识、启发思维、激发学习研究的欲望。在书香中成长，在网络中成长，在案例中成长，在反思中成长。并 且要多学习老教师的经验，在教育教学中要多留心。 2.在课堂教学中，注意多一些有利于孩子理解的问题，而不是一味的难、广。要从学生的年龄特点出发，多采取游戏式的教学，引 导学生乐于参与数学学习活动。重视引导学生自主探索，培养学生 的创新意识和学习数学的兴趣。考虑学生实际的思维水平，切实加 强基础知识和基本技能的教学，不断对学生进行学习目的教育，培 养良好的学习习惯。并且紧抓备课环节，为向40分钟要效率做准备。
病媒生物防制资料 工程名称： 编制人： 编制单位：
目录 一、工程基本情况 二、本单位平面图及放毒饵平面图 三、病媒生物防治领导小组文件 四、病媒生物防治工作网络图 五、病媒生物防治工作专职人员名单 六、病媒生物防治管理规定 七、病媒生物防治工作人员分工及任务 八、病媒生物防治工作计划 九、灭鼠通知 十、灭鼠毒饵投放记录 十一、灭鼠小结 十二、消杀前通知 十三、灭蚊蝇喷药记录 十四、消杀小结 十五、病媒生物防治工作检查表 十六、卫生检查表 十七、病媒生物孳生地调查及治理 十八、除四害工作总结 十九、综合防治
二十、购药票据 一、工程概况 本工程为澄城县新城国际半岛小区中的一栋住宅楼，由两个单元组成，为十八层高住宅楼，建筑工程等级二级，主楼为剪力墙结构，建筑抗震设防烈度6度，框架抗震等级一级，剪力墙抗震等级一级，建筑结构安全等级为二级，结构使用年限50年。 二、本单位平面图及投放平面图 三、病媒生物防治领导小组文件 根据质监站、市卫办相关要求，为确保省级卫生城市复查顺利，病媒生物防制专项考核达标，经院创卫领导小组研究决定，成立医院病媒生物防制
领导小组，通知如下： （一）病媒生物防制领导小组 组长：杨小军 成员: 杨雄伟、袁都喜、张兴海、党甲录、张威 负责病媒生物防制日常工作 （二）基本职责 本着“消灭四害、保障健康”的指导思想，深入开展病媒生物防治工作，杜绝病媒传染病的传播。切实保护医护人员、病人身体健康，有效控制鼠类传染病的发生及灭蚊灭蝇工作。并负责病媒生物防制工作软资料的搜集、整理、归卷工作。 四、病媒生物防治工作网络图 五、病媒生物防治工作专职人员名单 组长：杨小军 副组长：袁都喜、杨雄伟、 组员：张兴海、张威、党甲录、王云、何汝霖、权根林
教育教学个人工作经验总结 参加工作以来，本人在工作中，坚持努力提高自己的思想政治水平和教学业务能力，新的时代，新的教育理念，教育也提出新的改革，新课程的实施，对我们教师的工作提出了更高的要求，我从各方面严格要求自己，努力提高自己的业务水平丰富知识面，结合本校的实际条和学生的实际情况，勤勤恳恳，兢兢业业，使教学工作有计划，有组织，有步骤地开展。立足现在，放眼未来，为使今后的工作取得更大的进步不断努力，现对近年来教学工作作出总结，希望能发扬优点，克服不足，总结检验教训，继往开来，以促进教学工作更上一层楼。 一、坚持认真备课，备课中我不仅备学生而且备教材备教法，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录，认真写好教案。每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，并制作各种利于吸引学生注意力的有趣教具，课后及时对该课作出总结，写好教学后记，并认真按搜集每课书的知识要点，归纳成集。 二、努力增强我的上课技能，提高教学质量，使讲解清晰化，条理化，准确化，条理化，准确化，情感化，生动化，做到线索清晰，层次分明，言简意赅，深入浅出。在课堂上特别注意调动学生的积极性，加强师生交流，充分体现学生的主作用，让
学生学得容易，学得轻松，学得愉快；注意精讲精练，在课堂上老师讲得尽量少，学生动口动手动脑尽量多；同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力，让各个层次的学生都得到提高。 三、与同事交流，虚心请教其他老师。在教学上，有疑必问。在各个章节的学习上都积极征求其他老师的意见，学习他们的方法，同时，多听老师的课，做到边听边讲，学习别人的优点，克服自己的不足，并常常邀请其他老师来听课，征求他们的意见，改进工作。 四、我常常到各大书店去搜集资料，对各种辅助资料进行筛选，力求每一次练习都起到最大的效果。同时对学生的个人情况了解渗透、认真，分析并记录学生的作业情况，将他们在上课过程出现的问题作出分类总结，进行透切的评讲，并针对有关情况及时改进教学方法，做到有的放矢。 五、做好课后辅导工作，注意分层教学。在课后，为不同层次的学生进行相应的辅导，以满足不同层次的学生的需求，避免了一刀切的弊端，同时加大了后进生的辅导力度。对后进生的辅导，并不限于学习知识性的辅导，更重要的是学习思想的辅导，要提高后进生的成绩，首先要解决他们心结，让他们意识到学习体育的重要性和必要性，使之对学习萌发兴趣。要通过各种途径激发他们的求知欲和上进心，让他们意识到学习体育并不是一项任务，也不是一痛苦的事情。而是充满乐趣的。从而自觉的把身
创建国家卫生城市病媒生物防制工作情况汇报 我校创办于1978年，是山东省规范化学校、山东省心理健康研究会会员单位、日照市爱国卫生先进单位、日照市花园式学校、日照市绿色学校。学校占地45000m2，建筑面积29500m2。现有33个教学班，教职工143人，在校学生2060人。 近年来，我们在抓好学校常规管理和教育教学工作的同时，高度重视病媒防制工作，严格按照《国家卫生城市标准》和《日照市创建国家卫生城市工作方案》要求，坚持以环境治理为主的综合防治方针，各项环境治理措施完善，四害孳生地得到有效控制，确保了全校师生在卫生安全的环境中工作、学习和生活。具体工作中，我们主要突出抓了以下几点： 一、提高认识、营造氛围 针对学校个别人只注重教学，忽略病媒防制工作的思想误区，有的放矢的召开各种会议，进行宣传发动，强调“爱国卫生”及病媒防制工作的重要性，从而极大的提高了全校师生的思想认识。总务处、政教处、教务处、团委在学生中广泛进行除四害的宣传工作，做到师生人人明白其意义、内容、要求，自觉做到知行统一，真正形成了全校师生人人知晓，个个参与的良好氛围。同时，学校充分利用校园网、广播站、宣传橱窗、标语、班级黑板报、学生手抄小报等宣传媒体，宣传有关知识，强化教育效果。 二、加强领导、全面启动 自我市开展创建工作以来，我们在上级有关部门的关心、指导下，及时成立了由学校主要领导任组长、各有关处室负责人、任课教师参加的创建工作领导小组、爱国卫生工作领导小组和病媒防制工作领导小组，在人员变化的情况下，及时进行调整充实，并明确具体的分工，层层落实“创卫”工作责任制和责任追究制，全员参与、全方位参与，明确提出“创卫工作无分管”，在每学年、每学期的工作计划中，把除四害工作等创建国家卫生城的相关工作纳入其中，真正将其落到实处。每学期开学、放假前和学期中，都召开专门会议，拟定工作计划，做好指导和督促，组织相关检查、考评、总结，并将检查结果计入个人年度考核成绩。 三、真抓实干、注重实效
公共卫生之病媒生物防制监测资料 一、目的 准确地掌握蚊、蝇、蟑螂和鼠等病媒生物种群密度及其消长规律，为病媒疾病的流行病学分析和控制蚊、蝇、蟑螂和鼠等病媒生物的危害提供依据。 二、内容与方法 (一）鼠密度监测 1.监测点的选择 桑楼村、尖角村、郭齐村为我院鼠密度监测点，每村设居民区、特殊行业和旧屋村3个类型监测点各1个，各区应结合本地情况选择监测地点，三个月内不得在同一地点监测，不同月份选取的监测环境之间距离应大于0.5km。 2.监测时间 每月中旬监测一次，雨天顺延。 3.监测方法 采用夹夜法。统一选用中型钢板夹，以生花生米为诱饵，晚放晨收。室内按每15m2布夹1只，超过100m2的房间沿墙根每5m布夹1只。特殊行业各类房间(厨房、库房)都应兼顾。室外直线布夹，每5m布夹1只。三个类型监测点每月室内外分别布放100个有效夹（夜）。监测前做好宣传、告知，防止误伤儿童和动物。 捕获鼠类后，进行鼠种鉴定，用《鼠密度监测记录表》（附表1）记录鼠种、性别、体重，并记录布夹总数、回收夹总数、无效夹总数、捕获鼠数等。 4.鼠密度统计 鼠密度（捕鼠率）（%）＝捕鼠总数（只）/有效夹总数（只）×100%； 有效夹数=布夹数-无效夹数。 上列公式中，捕鼠总数是指鼠夹捕获鼠类的数量总和，鼠夹上夹有鼠头 或大片鼠皮则定为捕到鼠，记入捕鼠总数。若已击发的鼠夹上有鼠毛、鼠尾、 鼠爪，该夹计入有效夹总数，定为未捕到鼠。无效夹是指丢失或不明原因击 发的鼠夹。 (二)蚊密度监测 1.成蚊监测 （1）监测点的选择 1
田村、兴北选择居民区2处、医院1处，田村选择民房处、牲畜棚（牛棚和猪圈等）2处，进行成蚊密度监测。 （2）监测时间 每月监测二次，两次的监测间隔不得少于15天，风雨天气（风力五级以上）顺延。 （3）监测方法 采用诱蚊灯法。每处布放诱蚊灯1个，监测时间从当地日落20分钟后开始，诱集6小时以上，第二天，将集蚊盒从诱蚊灯中取出，对捕获蚊虫进行种类鉴定、计数，并分别将每盏灯每晚的监测结果填入《成蚊诱蚊灯监测记录表》（附表2），并记录当时主要气象数据（气温，湿度，风力）。 （4）成蚊密度统计 成蚊密度(只/小时)=捕获蚊虫数/（捕蚊时间×灯数） 2.白纹伊蚊诱蚊诱卵指数监测 （1）监测点的选择 田村选择居民区、医院为监测点，兴镇街道选择工地为监测点。 （2）监测时间 每月中旬监测一次。 （3）监测方法 采用诱蚊诱卵器法。兴镇街道布放15个诱蚊诱卵器，田村、医院分别布放10个诱蚊诱卵器，连续放置四天，第四天检查、收集诱到的成虫及蚊卵，将每个诱蚊诱卵器的监测结果填入《白纹伊蚊诱蚊诱卵器监测表》（附表3），并记录调查期间平均气温和降雨情况。 （4）诱蚊诱卵指数统计 诱蚊诱卵指数＝阳性诱蚊诱卵器数/回收诱蚊诱卵器数×100 3. 白纹伊蚊布雷图指数监测 (1) 监测点的选择 兴隆、党家、曹家、桑楼选择居民区50户以上为调查点；另选医院、工地、机关单位（或企业）外环境各1个为调查点（按每10米折算为1户计算），共调查50户以上。 (2) 监测时间 2
石庙镇病媒生物防制工作 自查报告 石庙镇病媒生物防制工作以除害防病、造福人民为出发点，以强化防害设施和集中消杀为着力点，以巩固提升国家级卫生县城成果为落脚点，经过常抓不懈和全镇人民的共同防制，我镇病媒生物防制工作成效显著，有效的控制和阻断了多种病媒生物疾病传播，有力的保障了人民群众的身心健康，进一步巩固了创卫成果，现就工作开展情况自查如下： 一、加强领导、健全网络，夯实工作基础 病媒生物防制是爱国卫生工作的一项重要内容，也是卫生县城检查验收的一项硬指标。我镇为了进一步加强对病媒生物防制工作的领导,成立了由镇长为组长、主管副镇长为副组长、各村委及镇直、学校主要领导为成员的病媒生物防制工作领导小组，领导小组办公室设在镇市政所，具体负责组织协调全镇的病媒生物防制工作，制定下发《石庙镇病媒生物防制工作方案》。 二、全镇动员，积极开展病媒生物防制工作 （一）全民动员，加强环境卫生整治一是对城乡居民对房前屋后、室内外卫生死角进行彻底清理；二是按照卫生县城标准，对镇区临时集贸市场、宾馆饭店、粮库、食品加工行业、特殊行业的门店等进行清扫整治，完善防
鼠、防蚊蝇设施，并免费为相关单位发放了对应防制药物；三是按照区域划分，落实责任，对城乡结合部、公共地段，永店路、永常路等路段沿线两侧的垃圾进行了彻底清理，共清理治理路段70多公里；四是积极开展化学防制集中消杀活动，努力把病媒生物密度控制到卫生县城标准以内。据不完全统计，城区清理垃圾2千多吨，改造疏通沟渠、下水道80多处，铲除杂草44.6万平方米，使城区的孳生地得到了有效治理，从源头上杜绝了有害生物的孳生与繁殖。 （二）、科学化监测，实现高效防制。病媒生物监测是疾病预防控制中一项重要的基础工作，也是国家级卫生县城巩固提升工作中的一项重要内容和基本要求，为确保监测工作的科学规范，监测数据的真实可信，镇多次召开专题会议，对病媒生物监测工作进行安排部署，及时补充监测设备，充实监测团队，并多次派业务人员参加相关培训班，为病媒生物监测工作在全镇顺利开展提供有力保障。多年来，各监测点监测人员按照《石庙镇病媒生物监测方案》规范操作，每月月底将监测结果进行整理、汇总、分析，及时上报镇办公室，按时完成病媒生物本底调查和监测工作，监测结果基本反映了全镇病媒生物现状。 （三）、专业化运作，实现科学防制。结组织多个部门联合执法，对全镇40多个店面经营服务许可证及工作
教育教学工作经验及成绩 个人填写（1000—1500字） 我叫尹琼，1968年9月出生，1991年7月毕业于咸阳师范学院地理系，至今在教育战线工作了21个春秋。我热爱教育事业，工作认真踏实，一丝不苟，从不迟到，旷课，请病假，严格要求自己，在平凡的工作岗位上取得了多个教育、教学成绩，得到了学校，社会的认可，受到了每届学生的交口称赞。 在地理教学中我善于钻石教材，研究教学大纲，高考考纲及新课标的新变化，对高中教材热烂于心，再加上十几年的高三，补习班教学，使我积累了丰富的教学经验，提高了应试教学能力，在地理教学中我的教学风格是：化难为易，变感为简，深入浅出，精讲精练，讲练结合紧密。合学生掌握知识：快、准、多。在课堂上讲求高效教学，善于学一精能一类，善于对知识灵活运用，教学综合性高，跨*大。由于工作扎实认真，业务能力强，由备课组长升为考研组长，现成为学样专家组成员。在2003年以前的地理会考中我所带的班级地理会考课A等比例在90%以上，在2004年高考中我所带班级文综平均成绩达228分，得240分以上达18人之多，在2005年，2006年我所带高三文科班高考成绩630分以上有5人，其中三人当年够清华，北大录取线。 在我从教的几年里我也是一名优秀班主任。我管班的亮点，爱生如子，严从爱出，宽严适度，富有亲和力，是学生的良师益友。做为班主任对学生高标准严要求首先自己一身做责，做好重范作用。善于引导学生、鼓励学生，赞扬多于批评。我所带的班级有极强的凝聚力，班级学生集体荣誉感强，尊敬老师，关心同学，热爱劳动，追求上进，班风纯正。1995年我带高一（1）班被评为市级先进集体，2004年我带的高三（11）班二本上线人数达40人，600分以上达15人之多，多次被评为优秀班主任。 我热爱教师这个职业，我将会一如既往的奋斗在教育、教学的第一线，为教育事业，为咸阳的教育尽自己的所能，不负社会和人民对教师这一职业的厚望。
2018年度鹰山中学病媒生物防制工作记录日期工作内容参加人员 2018.6.15 组织班组召开“病媒生物防治”动员会 议，成立以学校校长曹发平为组长、班主 任为组员的病媒生物防治工作领导小组，广 泛宣传，提高认识，开展病媒生物防治、讲 究卫生是预防各种传染疾病流行，保护施工 人员身体健康的重要工作。 全体教职 工 2018.6.20 利用中午午休时间，召集全体成员开展 病媒防治工作活动，通过黑板报，校园广播， 专题讲座，知识竞赛等形式，大力宣传病媒 生物防治的重要性，努力营造全员开展病媒 生物防治工作的氛围，共有34人参加，5人 管理人员参加。 防制成员 组成员
2018.6.24 组织各班组成员进行灭鼠、灭蚊蝇、灭 蟑螂活动，各班组针对自己辖区范围内进行 投放灭鼠药，灭蚊蝇、灭蟑螂药，并要求投 放人员佩戴口罩，手套等保护措施，防止中 毒，坚持做到每周到库房、工具室、绿化带、 厕所、垃圾台、排污道口等进行检查，发现 疫情，及时按操作规程投放药，并检查老鼠、 蟑螂四害尸体，收集集中深埋处理。 防制成员 组成员 2018.7.5 组织成员学习病媒生物防治工作重要 性，特别是除四害重要性，检查现场卫生， 分配各班组负责自己范围内卫生清理，领导 小组检查，对不符合要求的班组，将进行一 定的处罚。 防制成员 组成员
员 2018.7.5 组织各班组成员认识四害对人类最大的危害， 是传播疾病。 （1）老鼠可通过寄生蚤、尿、血液等传播鼠疫、 钩端螺旋体病、恙虫病、斑疹伤寒、流行性出 血热等疾病； （2）苍蝇通过体毛、爪垫、边吃物边吐等形式， 传播病毒性肝炎、小儿麻痹症、菌痢、霍乱、 伤寒、蛔虫病、沙眼等疾病； （3）蚊子通过吸叮人血可以传播疟疾、乙型脑 炎、登革热、丝虫病等疾病； （4）蟑螂体内外携带多种病原体，可传播疾病、 病毒性肝炎、各种胃肠炎及寄生虫病。 此外，老鼠尚消耗人类大量粮食，啮咬衣 服物品，损害造林、堤围，咬坏电线等，造成 各种灾害。 防制成 员组成 员 2014.7.9 组织成员重新学习病媒生物防治工作内 容： 一、如何灭杀老鼠：可用物理捕杀、药物诱杀 二、如何灭杀苍蝇：采取综合措施防治苍蝇， 采用化学灭蝇。 三、如何防止蚊子：环境防止、化学防止。 四、如何防止蟑螂：环境防止、化学防止。 防制成 员组成 员
汉中经济开发区鑫源中学 病媒生物防制监测 一、目的 准确地掌握蚊、蝇、蟑螂和鼠等病媒生物种群密度及其消长规律，为病媒疾病的流行病学分析和控制蚊、蝇、蟑螂和鼠等病媒生物的危害提供依据。 二、内容与方法 (一）鼠密度监测 1.监测点的选择 鑫源中学垃圾池、食堂设监测点。 2.监测时间 每月中旬监测一次，雨天顺延。 3.监测方法 采用夹夜法。统一选用中型钢板夹，以生花生米为诱饵，晚放晨收。室内按每15m2布夹1只，超过100m2的房间沿墙根每5m布夹1只。特殊行业各类房间(厨房、库房)都应兼顾。室外直线布夹，每5m布夹1只。三个类型监测点每月室内外分别布放100个有效夹（夜）。监测前做好宣传、告知，防止误伤儿童和动物。 捕获鼠类后，进行鼠种鉴定，用《鼠密度监测记录表》记录鼠种、性别、体重，并记录布夹总数、回收夹总数、无效夹总数、捕获鼠数等。 4.鼠密度统计 鼠密度（捕鼠率）（%）＝捕鼠总数（只）/有效夹总数（只）
×100%； 有效夹数=布夹数-无效夹数。 上列公式中，捕鼠总数是指鼠夹捕获鼠类的数量总和，鼠夹上 夹有鼠头或大片鼠皮则定为捕到鼠，记入捕鼠总数。若已击发的鼠 夹上有鼠毛、鼠尾、鼠爪，该夹计入有效夹总数，定为未捕到鼠。无效夹是指丢失或不明原因击发的鼠夹。 (二)蚊密度监测 1.监测点的选择 鑫源中学教师宿舍楼、水房附近。 2.监测时间 每月监测二次，两次的监测间隔不得少于15天，风雨天气（风力五级以上） 顺延。 3.监测方法 采用诱蚊灯法。每处布放诱蚊灯1个，监测时间从当地日落20分钟后开始，诱集6小时以上，第二天，将集蚊盒从诱蚊灯中取出，对捕获蚊虫进行种类鉴定、计数，并分别将每盏灯每晚的监测结果填入《成蚊诱蚊灯监测记录表》，并记录当时主要气象数据（气温，湿度，风力）。 4.成蚊密度统计 成蚊密度(只/小时)=捕获蚊虫数/（捕蚊时间×灯数） (三) 蝇密度监测 1.监测点的选择 鑫源中学食堂。 2.监测时间
病媒生物防制宣传资料 病媒生物密度有三项达到全国爱卫会规定的标准，另一项不得超过国家规定标准的三倍。那么病媒生物密度必须达到：鼠密度达到外环境2功力长的距离发现鼠迹不得超过5处；在15平米的房间内布粉块一夜后有鼠迹粉块不得超过3%；有鼠洞、鼠粪、鼠咬痕等鼠迹的房间不得超过2%。苍蝇密度：重点单位有蝇房间不超过1%，一般单位不超过3%，平均每有蝇房间不超过3只苍蝇；重点单位防蝇设施不合格房间不超过5%（安装纱窗、门帘等）；加工和销售直接入口食品的场所不得有蝇（凉菜间、水果间、糕点房操作间内）；蝇类孽生的蛆和蛹检出率不超过3%。蚊密度：在居民住宅、单位内处环境的各种存水容器和积水中，蚊幼及蛹的检出率不超过3%；特殊场所白天人诱蚊30分钟，平均每人次诱蚊不超过1只（在公园、废品收购市场、水塘边等处）。蟑螂密度：发现有活蟑螂的房间不超过3%，平均每间房成虫不超过5只，幼虫不超过4只；有蟑螂粪便、蜕皮、卵鞘壳等蟑迹的房间不超过5%。
老鼠的危害及防制 一、老鼠对人类生产生活有哪些危害？ 工业、交通、通讯方面，由于老鼠咬坏电缆防线，造成精密仪器损坏、交通瘫痪、通讯中断、引发火灾。农业方面，每年生产的粮食约有5%被老鼠夺去，全世界每年损耗的粮食有5000万吨，损失上亿美元。老鼠携带多种病原体，严重危害人类健康。有史以来死于鼠传染疾病的人数，远远超过历次战争死亡人数的总和。 老鼠传播哪些疾病老鼠传播哪些疾病？ 老鼠能携带细菌、病毒、立克氏体、寄生虫等200余种病原体，其中能使人致病的有57种，对人类危害大的有：鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、恙虫病、森林脑炎、蜱回归热、地方性斑疹伤寒、野兔热等。 防鼠的方法有哪些？ 搞好防鼠设施，封堵一切老鼠可能进出的通道、孔洞。控制好食物的存放，断绝老鼠的食源和水源，让老鼠无食物可吃。收藏好中各类食物存放，尤其是生活垃圾要及时清理。 常用的灭鼠方法有哪些？ 除搞好环境治理和设置防鼠设施外，可采用以下方法进行灭鼠：物理灭鼠法：它包括使用鼠夹、鼠笼、粘鼠板、电鼠器等。②药物灭鼠法：使用抗凝血剂类慢性鼠药，如溴敌隆、大隆等。严禁使用急性鼠药。
附件8： 全国病媒生物监测方案 (试行) 病媒生物监测是疾病预防控制中一项重要的系统性基础工作。为确保监测工作的科学、规范、统一，监测数据的真实、可信，特制定此方案。 一、背景 病媒生物是指能传播疾病的生物，一般指能传播人类疾病的生物。广义的病媒生物包括脊椎动物和无脊椎动物，脊椎动物媒介主要是鼠类，属哺乳纲啮齿目动物；无脊椎动物媒介主要是昆虫纲的蚊、蝇、蟑螂、蚤等和蛛形纲的蜱、螨等。病媒生物不仅可以直接通过叮咬和污染食物等，影响或危害人类的正常生活，更可以通过多种途径传播一系列的重要传染病。 病媒生物性传染病是人类共同面临的严峻挑战之一。随着全球气候变暖，城市化进程的加快，旅游和贸易的快速发展，生态环境的不断改变，病媒生物种类、密度和分布等发生了新的变化，不仅原有的病媒生物性传染病范围扩大、发生频率和强度增加，而且一些新的病媒生物性传染病不断出现。 在我国法定报告的传染病中有许多属于病媒生物性传染病，如鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、疟疾、登革热、地方性斑疹伤寒、丝虫病等；而一些消化道传染病则通过病媒生物的机械性传播在人群中扩散，如痢疾、伤寒等。通过对病媒生物的有效控制，可以减少它们对人群的骚扰和经济损失，更可以预防和控制病媒生物性传染病的发生和传播。系统地开展病媒生物监测不仅为制定病媒生物控制方案提供依据，而且为病媒生物性传染病的流行趋势提供预测预警信息。我国过去曾比较系统地开展过病媒生物的监测，对病媒生物性疾病的预防和控制发挥了积极的作用，但由于各地方法不统一，进行数据的比较和分析比较困难；且原有的一些方法已经不适于现在社会发展状况，部分病媒生物性传染病的流行状况也发生了变化；同时近年来周边国家一些病媒生物性传染病的爆发流行已对我国形成威胁，因此加强病媒生物监测工作已经成为疾病预防控制工作中的一个迫切任务。 二、监测目的 (一) 掌握监测对象的种类、数量、分布及季节变化，为预测预报和处理应
病媒生物危害和防制知识宣传资料 一、什么叫四害？ 四害具体是指老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂，这四种生物对人类可谓有百害而无一利，所以在我国被称为“四害”。 二、四害对人类有哪些危害？ 四害对人类最大的危害，是传播疾病。 （1）老鼠可通过寄生蚤、尿、血液等传播鼠疫、钩端螺旋体病、恙虫病、斑疹伤寒、流行性出血热等疾病； （2）苍蝇通过体毛、爪垫、边吃物边吐等形式，传播病毒性肝炎、小儿麻痹症、菌痢、霍乱、伤寒、蛔虫病、沙眼等疾病； （3）蚊子通过吸叮人血可以传播疟疾、乙型脑炎、登革热、丝虫病等疾病；（4）蟑螂体内外携带多种病原体，可传播疾病、病毒性肝炎、各种胃肠炎及寄生虫病。 此外，老鼠尚消耗人类大量粮食，啮咬衣服物品，损害造林、堤围，咬坏电线等，造成各种灾害。 三、如何杀灭老鼠？ 要杀灭老鼠，先要掌握老鼠的生活习性和活动规律。一般来说，灭鼠有两种方法： 1、物理捕杀： 可采用笼（鼠笼）、夹（鼠夹）、压（石板压）、扣（金属面盆倒扣）、淹（水缸翻板淹）、翻（翻草堆）等方法捕杀。
2、药物诱杀： （1）、敌鼠钠盐：属慢性毒鼠药，用0.05%~0.3%的浓度制成浸泡毒饵、粘附毒饵或混合毒饵使用； （2）、磷化锌：属急性毒鼠药，用2%~3%（对家鼠）及5%~10%（对野鼠）的浓度制成粘附或混合毒饵使用。 四、如何防制苍蝇？ 要采取综合防蝇措施，才能收到满意效果：要切实做好粪便处理，采用密封或三格化粪池，防止苍蝇繁殖；要做好垃圾无害化处理，清除各种孳生地；对特殊行业如屠场、酿造厂等要落实防蝇设施和措施；饮食服务行业可采用药物喷杀、粘捕、诱捕、拍打等方法灭蝇。 五、如何防制蚊子？ 主要包括直接清除蚊虫孳生场所和间接改变孳生环境，使之不适宜蚊虫的孳生，从根本上清除蚊虫孳生条件，从而达到蚊虫不能生长繁殖的目的。具体措施包括平整土地，填平塘、洼、坑、沟；翻缸倒罐防积水，防制幼虫孳生；改造排水系统和市政设施，使用渠变成密封暗渠，完善防蚊设施等。 六、如何防制蟑螂？ 环境防制是提高和巩固化学防制效果、防止蟑螂侵入和孳生的根本措施。主要办法有收藏好食物，保持环境清洁，消除垃圾、杂物，修复破损房屋和设施，补堵墙洞，清除孳生条件；经常检查居家家具、抽屉、厨房，清除蟑螂及卵鞘等。
教育教学工作经验总结 岁月如梭，自从工作已经有十多年的时间了，留给我的将是新的思考和更大的努力。在这多年的教学工作中，我注重自己思想水平的提高，努力把自己塑造好，提高自己的理性认知能力。我在教育教学的各个方面取得了一定的成绩，但也有许多不足之处，现对多年以来在教育教学工作中的各个方面作一个全面的总结。 一、政治思想方面： 自参加工作以来，我一直拥护中国共产党的领导，热爱社会主义国家。努力学习马克思主义思想和邓小平理论，学习党的路线、方针和政策，在工作中认真践行“三个代表”，把科学发展观落实到自己教育教学工作中去。我热爱教育事业，热爱学校，有良好的师德，遵纪守法，自觉遵守《中小学教师职业道德规范》,品德、品行堪为学生的表率。我关心爱护学生，教书育人，使学生在德、智、体、美、劳等方面得到全面发展。我努力做好本职工作，并在完成本职工作的前提下，结合工作需要，虚心请教，努力进取，不断提高自己的教育教学水平。在教学工作中，我不但注重集体的政治理论学习，还注意从书本中汲取营养，认真学习新的教育理论，及时更新教育理念，积极参加新课程培训，并做了大量的政治笔记与理论笔记。 二、教育教学工作方面： 教师是学生学习的促进者，学习能力的培养者，更是学生人生的引路人。教师的任务是教书育人，但不能只做一个“教书匠”，更要做个“教育者”，要充分了解每个学生各个时期的心理状态并进行及时适度的处理，让他们的综合素质得到全面发展。现在，我就把我在这一年中所做的工作与体会进行总结，力求在以后的教学工作中取得更大的成绩和进步。 1、课前准备：备好课。不但备学生而且备教材备教法，根据教材内容及学生的实际，在培养兴趣的基础上训练学生认读单词的能力，还让学生试着模仿教材书写单词;在保持兴趣的基础上学习新知识，加大听写单词的力度。设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录，认真写好教案。对每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，并制作各种利于吸引学生注意力的有趣教具，课后及时对该课做出总结，写好教学后记，并认真按搜集每课书的知识要点，归纳成集。 2.多听课，学习有经验教师的教学方法，教学水平的提高在于努力学习、积累经验，不在于教学时间的长短。老教师具有丰富的教学经验，积累了许多教学技巧，作为新教师应多向他们学习，尽快提高自身的教学水平，听课的同时，认真做好记录，并进行评课。听完课后写听课心得，哪些地方是自己不具备的，哪些地方可以怎样讲可能有更好的效果等等。务求每听一节课都要有最大的收获，必要时，还可与讲课教师进行讨论，以了解其讲课安排的依据。 3.钻研教材，认真备课。我认真钻研教材，把握住知识点，认真备好每一堂课。教材是教学的依据，同时也是学生学习的主要参考书，我在熟悉教材的基础上讲授本课程的内容，学生学习才会有依据，学生在课堂上跟不上老师时可以参考教材重新整理思路，跟上老师的思路，所以应该重视教材的钻研。在备课过程中，在不离开教材的原则下，可以参考其他教科书，对比它们的不同之处，寻求让学生更容易接受的教法，有了这些教法后，上课之前应与有经验的老师多交流讨论是否行得通，总之单兵作战很容易钻牛角尖，教学中的每一个问题都应与其他教师进行交流讨论。 4.组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的注意力，使其保持相对稳定性。同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言生动明了，克服了以前重复的毛玻课堂提问面向全体学生，注意引发学生学英语的兴趣，课堂上说练结合，布置好课外作业，作业少而精，减轻学生的负担。
资料盒正面：黑体二号字 大荔县××卫生院 爱卫创卫管理 资料盒侧面：黑体初号字 × × 卫 生 院 爱 卫 创 卫 资 料 说明：所有资料一律用A4纸打印，字体为宋体，字号标题为二号，正文为三号
××（中心）卫生院 病 媒 生 物 防 制 资料 （****年）
病媒生物防制管理工作建档目录 1、单位基本情况（简介） 2、本单位平面图及放毒饵平面图 3、病媒生物防制领导小组文件（红头文件） 4、病媒生物防制工作网络图 5、病媒生物防制工作专（兼）职人员名单 6、病媒生物防制管理规定 7、病媒生物防制工作人员职责分工及任务 8、病媒生物防制工作实施方案 9、灭鼠通知 10、灭鼠毒饵投放记录 11、春季灭鼠小结 12、消杀前通知 13、灭蚊蝇喷药记录 14、秋季消杀小结 15、病媒生物防制工作检查表 16、卫生检查表 17、“病媒生物”孳生地调查及治理 18、综合防制 19、购药票据 20、“除四害”工作总结 要求：以上第3、8、11、14、20项资料，要以红头文件形式体现（或加盖公章），按年度分类规范归档，所有资料要符合逻辑性，不能出现雷同套用现象，确保资料能够真实、完整的反映工作实际。
范文（各医院一照此格式书写） ××（中心）卫生院 基本情况（简介） （范本） 单位的基本情况、单位面积-----------平方米；总户 数-------户，总人数---------多人。-----------位于 -----------------------------------路----号。（资料由 各单位补充、建档保管） 单位负责人：--------------- 单位设为----个部门，其中： 1、（部门名称）------------- 负责人：---------- 2、（部门名称）------------- 负责人：---------- 3、（部门名称）------------- 负责人：---------- 4、（部门名称）------------- 负责人：---------- 5、（部门名称）-- -----------负责人：---------- 年月日
重庆教育管理学校 病媒生物防制技术方案 病媒生物防制工作是一项经常性、反复性、动态性很强的工作，必须坚持以环境防治为主，化学防治和其它方法为辅的原则，加强讲卫生、除害防病的宣传教育，坚持经常性工作与突击行动相结合，坚持除害用药规范化管理，加强基础设施建设，加大检查监督力度，落实密度监测制度，把病媒生物密度控制在不足为害程度，保障人民群众身体健康。 一、灭鼠工作 校园灭鼠工作，必须坚持“环境治理，防灭并重，综合防治”的原则，最大限度地消除鼠类生存的条件，有效杀灭，防范入侵。 （一）整治环境。减少鼠类栖息、生存条件。搞好室内外环境卫生，清除垃圾，断绝鼠粮，管理好粮食、食品、水源、禽畜饲料等；堵塞鼠洞，地面硬底化，减少鼠类的生存环境；建筑物应设有效的防鼠设施，防止鼠类的入侵。 （二）药物灭鼠。 1.灭鼠药物：必须选用国家允许使用的慢性抗凝血杀鼠剂，如敌鼠钠盐、溴敌隆、大隆、杀鼠迷等。 2.灭鼠药选购：必须到具有合法经营资格的供货单位购买。
3.投药方法：投药前必须对投药员进行技术培训，每个投药员负责一定数量的居民住户、单位、外环境等。药饵的投放要做到“到位”和“三饱和”。 “到位”指毒饵要投放在有效位置上，让鼠容易遇到毒饵。如投放在鼠洞、鼠道、出入口等，同时投放位置要尽量选择干净、干爽、隐蔽的地方。 “三饱和”：一是“空间”的饱和。投药时要全面投放，覆盖面要广，不遗漏任何地点，减少没有投放灭鼠药的“盲区”。二是“时间”的饱和。连续投药，直到投放的毒饵不再消耗为止。三是“药量”饱和。具体操作方法：室内每15平方米投放1～2堆，室外每5～10米投放1堆，每堆15～25克；第一天采用试探性投放，投放量稍少些，第二、第三天再检查，发现已被取食的就补充毒饵，吃多少补多少，吃光者加倍补充，一直投放到毒饵不再消耗为止,一般要投药7天左右。对一些环境复杂适合有鼠栖息、活动的场所，应保留一定残留毒饵，并经常检查补充毒饵，以巩固灭鼠效果。 除上述方法外，还可采用毒水、粘胶、捕鼠笼、捕鼠夹等多种方法灭鼠。 4.清除鼠迹：鼠迹包括鼠粪、鼠洞、鼠咬痕、鼠道、足印和尾迹，新、旧鼠迹都计为阳性。清理鼠迹工作量大，时效性强，考核结果较为客观，也有利于促进环境治理。清鼠迹要力求做到全方位、立体式。
病媒生物防制培训资料 蝇类防治 1．蝇类能传播什么病 1950年美帝国主义侵朝战争中撒布的细菌弹中，我们从蝇类体表就检测到30多种病原微生物，它能传播几十种疾病，如消化道中的疾病痢疾、伤寒、霍乱、肝炎等；呼吸道疾病的肺结核；皮肤病的细菌性皮炎、雅司病；眼中的沙眼、眼结膜炎；神经系统的脊髓灰质炎等。 2．苍蝇通过什么方法携带病原体 苍蝇主要通过体表病原体而作机械性传播，它的各个部位都能携带病原体，特别是大大小小的鬃毛、足、口器带菌率最高，但其携带的病原体只能在体表内存活而无发育繁殖的可能。 3．苍蝇的生活史 苍蝇属于完全变态的昆虫，可分为卵、幼虫、蛹、成虫四个时期。各种蝇的发育时间与温度和环境有着密切关系。如常见的家蝇，在温度30度左右时，完成整个生活史只需10—12天。 4．一对苍蝇一年能繁殖多少后代 苍蝇具有一次交配终身产卵的特点，一只雌蝇一生能产5-6次卵，每次可产100—150粒左右，也就是说一只雌蝇一生可产500—900个卵。 5．苍蝇的孳生物和孳生场所 苍蝇的孳生物质，也就是苍蝇产卵，幼虫在其中生长，并摄取其中有机物为营养，完成1-3龄生长发育的物质。苍蝇的孳生物可分为人粪类、畜粪类、垃圾、腐败动物和腐败植物等5大类，人们将存在这些孳生物的场所称为苍蝇的孳生场所。 6．苍蝇的活动和栖息习性 蝇类主要是白天活动的昆虫，它可以不停地飞来飞去，觅食、求偶，到处爬行。有趋光性，夜间则静止栖息在天花板、电灯挂线、窗框等处。当气温上升到30℃以上，则喜欢停留在阴凉的地方，如室外的树枝、树叶的背面。 7．苍蝇如何防制 宾馆、饭店、食堂、招待所等餐饮业 1、与外界相通的门要装风木幕机或纱门，防蝇帘，窗要加纱窗，防止蝇进入； 2、厨房、餐厅要配备合格的灭蝇灯，一般每30平方米配备一只，起到引诱触杀作用；
病媒生物防治评比与监督 为有效控制病媒生物密度，预防病媒生物相关传染病的发生和流行，保障和促进广大师生员工身体健康，推动病媒生物防制工作逐步走上科学化、制度化、规范化的轨道。近日，盐城市新区实验学校认真贯彻盐城市创建国家级卫生城市工作精神，决定在全校范围内开展以灭鼠、灭蚊、灭蝇、灭蟑螂为重点的病媒生物防制工作评比活动并提供监督意见。 一、组织机构 为加强对检查考评工作的组织领导，成立病媒生物防制和传染病防制创建达标检查考评工作领导小组： 组长： 副组长： 成员： 二、检查考核时间及方式： 本次检查从2013年10月1日起至2014年3月30日结束，检查采取查资料，看现场，明查与暗访相结合，定点检查与抽查相结合，专家考评打分。 三、检查考评依据和范围 病媒生物防制检查考评： （一）依据：《国家卫生城市标准》、全国爱卫会印发的《灭鼠、蚊、蝇、蟑螂标准》等的相关要求。 （二）范围：盐城市新区实验学校
（三）依据：《中华人民共和国传染病防治法》（2004年8月28日）、《突发公共卫生事件应急预案》（2003年5月9日）、《突发公共卫生事件与传染病监测信息报告管理办法》(2003年11月7日卫生部第37号部长令)、《医疗机构传染病预检分诊管理办法》（卫生部第41号部长令）、《国家突发公共卫生事件相关信息报告管理规范（试行）》（2006年1月1日）以及国家卫生城市传染病检查标准等。 四、工作安排 （一）灭鼠工作 坚持“灭、防、堵、清、查”相结合，抓好重点部位、部门综合防制措施落实科学灭鼠工作。 1、时间安排：秋季灭鼠活动于9月上旬至10月进行；冬季灭鼠活动于11月中旬至12月进行。 2、实施重点 （1）准备阶段（10天左右） 校制定秋季灭鼠工作实施计划；开展校区内鼠情本底资料调查；进行灭鼠、防鼠知识培训及动员；做好完善、调整、修缮、清扫毒饵站工作；做好药物供应工作。 （2）实施阶段（20天左右） 外环境灭鼠：总务处由除四害工作人员统一投药，班级除四害要深入现场进行技术指导。采取统一时间、分片包干、专人负责的方式，有重点的对住宅区、公共地段投药，确保覆盖率、到位率、保留率符合要求，尤其要做好结合部和“几不管”地段的投药工作。
人活着不是为了痛苦，而是把追求幸福作为人类永恒的目标，作为教书育人的教师自然也不例外。在工作中，在影响教师的人生幸福指数的诸多因素中，所教学生集体的学业是否成功，学习生活是否幸福，教师本身的工作是否愉悦，是一个至关重要的因素。从教十几年的经验告诉我们，教师的最高境界，其实就是能够持续不断地培养出在今天能够享受幸福的学习生活，在明天能够创造属于自己的幸福生活的学生。教师要给学生以幸福，自己应先成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福的人。那么，怎样做，才能成为一个幸福的教师呢？ 一、善待自己——做一个身心和谐、健康的人 在教育远未普及、教育从业人员不多的年代里，教师作为少数拥有知识的社会人员时，往往被人们视为“先知”而备受尊崇，一度被抬到与“天地君亲”并列的高度。对教师与学生的关系，甚至有“一日为师，终身为父”的说法。而今科技发达、教育普及，知识不仅再由教师等少数人所独享，而且教师中的大多数——中小学教师还处于知识分子的基础阶层。往日视同父子的师生关系早已失去存在的理由，取而代之的是民主的师生关系，朋友式的师生关系，伙伴式的师生关系。因此，在教师的社会角色定位上，我们应该从以下两个方面调整心态： 1、放下因巨大的历史文化惯性而留在我们心中的“师道尊严”的架子，学会以平等、平和、公正的方式与人相处，与人交流。事实上，一些最终酿成悲剧的教师与学生及其家长的人际冲突，很多都是因为我们的教师没有放下高高在上的威严，不敢承认自己的过错，自
视高人一等，盛气凌人，不给学生、家长解释的机会，用“语言暴力”伤害学生、家长。高高在上的态度俨然变成了进攻性的武器。2、如果准备以教师为终生职业的话，那么我们就应该放弃不必要的攀比之心，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣。不与经商者比财富——你“财源茂盛达三江”，我“桃李缤纷满天下”；不与从政者比地位——居庙堂之高，“高处不胜寒”，的苦恼，我有“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适（有寒暑假）；不与他人花天酒地，任凭“你黄洋街上炮声隆，我自然不动”，做自己该做的工作。我们要适时调整好心态，使心理在迅速变化的社会中保持平衡，这是我们维护身心健康的基础，掌握了心理“平衡术”，就相当于掌握了开启健康与幸福之门的金钥匙。 作为教师，要获得生活的幸福，还应在以下两方面调整个人的工作生活方式：1、自觉执行“两规”。即在规定时间内完成规定的工作任务，不要轻易地透支生命去做于己不利，于人未必有力的所谓“奉献”。2、积极适度休闲。要善于利用双休日，寒暑假和每天紧张工作之余的闲暇时间进行自我保健、游戏、娱乐、健身等活动，以调整身心、保持精神与身体的健康状态。没有健康的身体，去谈幸福是不可能的，脱离生存环境谈师德问题是没有意义的，脱离事业发展进行师德修养是不起作用的。保持心理的平衡和身体的健康只是善待自己最基本的要素，在专业知识上不断获得发展，在教学技能上不断取得进步，在道德层次上不断求得升华，使自己真正做到“与时俱进”，永不落伍，才是真正善待自己。