第十章
P-A-C模式和青少年
如果你想和我谈话，先定义好你的语言。--伏尔泰
有一天，我的青少年团体中一个16岁的组员说了这样一件事情：“那时，我正站在街角，交通灯是红色的。我的‘父母’说‘别过马路’，我的‘儿童’说‘别管了，过吧’，正当我的内心辩论时，灯变成绿色的了。”
青少年时期情况就是如此，青少年面对着大大小小的决定，但是，似乎通常是在等待外界环境替他们做出决定，因为他们还不能自由地自己做决定。他们的大脑发展已接近完善，身体已经成熟，但他们在法律和经济上仍旧依赖于别人，他们试图自由行动，但常常被自己并不能真正做决定这一事实泼了冷水。既然如此，做一个好的决定又有什么用呢？因此，在整个青少年时期，他们就如此观望，等待着红灯变成绿灯。在这种情况下，“成人”无法得到发展。当他们获得合法的自由时，如同突然被松了绑，但他们对自己想要什么仍然感到很茫然，很多人就在这样的无所适从中过日子，希望发生一些事或碰到一些人，然后一些事情自然就解决了。但是，至此，他们人生的1/4已经度过了。
由于内、外部的压力，青少年的沟通经常会回到旧有的“儿童”对“父母”的模式中。该时期正是亲少年激素大量分泌之时，
青少年将主要的安抚来源从父母转向同伴，因此“儿童”中的感受被极大地放大。这样，“我不好”的“磁带”便越来越频繁地上演，但若此时采用儿时学会的减少“我不好”心理地位的应对方法，则可能带来危险。例如，对一个可爱小女孩的乖巧做作现在必须要加以控制，以免这一特点从骨子里得到进一步的发展。
在青少年学习自我控制的痛苦过程中，经常表现出“我的比你的好”的闹腾小男孩必须要得到很好的教养和调教，他们需要重新理解并学习沟通的方式。此时，青少年好像被推倒一个舞台上，手里拿着他从来没读过的剧本，开场白也不那么容易。青少年如同一架全速前进的飞机，在上下两层厚厚的云层中穿行。下面是快速上升的云彩---翻滚着的性冲动以及希望独立的反叛和
挣扎，上面是盘旋着并不断压低的云朵—蕴含着父母的焦虑和不赞同。青少年感到上下云层不断逼近，他拼命地寻找出口。
主要的困难在于青少年和父母仍旧在旧有的“父母”对“儿童”的契约下互动，尽管他将自己看作大人，然而他感觉自己仍然像一个小孩子。父母可能会建议他应该怎么做，因为他们相信那是十分合理的。然而，他们又会因青少年愤怒的反驳而感到挫败、困惑和受伤害，这样父母自己的“儿童”则被引发出来。常见的问题是，青少年会把自己内在的“父母”错认为现在的父母，他们听不到现在的父母说了什么，因为他们的旧“磁带”中不断重放3岁时父母的巴掌、恐怖的表情以及大喊“不可以”的情景。
当外部的刺激使青少年的“父母”、“成人”和“儿童”都遭受打击时，问题就出现了，究竟三者中哪一个会出来处理人际关系呢？尽管在童年期，“成人”的作用因人而异不同程度地存在着，然
而“儿童”始终很活跃。在那个以情绪为主导的人生阶段里，“儿童”极其脆弱敏感，也很容易被引发。当孩子还小的时候，他的“儿童”式反应会被合理化为“孩子气”，然而当他长大后，同
样的表现则被父母看作具有威胁，并且不可接受。一个15岁的180厘米高的青少年摔门而出，远比一个5岁的小男孩摔门吓人得多。若一个少女也想愠怒的小女孩一般板起脸来，则会被视为很丑并令人生气。一个有“编故事”习惯的小男孩，到青少年时期则会被贴上“撒谎”的标签。早年的记录并没有改变，因此“儿童”中很多应对的方式也会持续到青少年时期。伯兰特·拉塞尔这样写道：
有太多的事情在限制我，所以，我养成了欺骗的习惯，这习
惯一直持续到21岁。它简直就成了我的第二天性，我总是觉得
无论做什么事情，最好只有自己知道，我一直无法克服别人一进屋我就想把正在读的东西藏起来的冲动。后来，我通过某种意志努力，才克服了这种冲动。
这种“意志努力”就是“成人”。“成人”可以辨认出旧有的
记录，它也可以辨认出这些陈旧的信息在青少年期重演时的不适当和无效性。因此，我们要让“成人”在青春期发挥管理和控制
作用，这样青少年就可以利用现在的事实而非过去的信息而采取行动了。
治疗的核心在于解放青少年及其父母的“成人”，从而建立起“成人”对“成人”的约定。没有自由的“成人”，生活对于双方来说就会成为不可忍受的约束。青少年的问题在于，他的内部有很强的制作麻烦的“父母”，他被迫生活在“父母”不断干预的环境中。置身于该环境，青少年内部的“父母”不断被外部真正的父母所强化。当真正的父母感到压力和恐惧时，他们会越来越频繁地求助于自己“父母”中的“祖父母解决问题方式”。这种做法极不巧当，犹如让喷气式飞机靠干草运行一样。如此，父母和青少年都感觉到遭受威胁，他们的“成人”都失去了应该具备的功能。青少年会表现出“儿童”的情感，父母因为害怕被自己的情感所淹没，常把处理这种沟通转托向自己的“父母”（祖父母）。如果没有“成人”对“成人”的约定，双方就无法拥有共同的沟通区域，沟通也就随之停止。
我一直很欣赏希伯来犹太人的成人仪式，它象征一种新的约定的开始，或表达一种共同的期望。对犹太人来说，男孩从13岁开始转变为男人，这时他们开始承担责任和宗教职责。他们不会毫无准备就开始承担这些责任，长期以来，他们一直做着准备，并将这一时刻作为坚定的目标，他们遵照希伯来法律，在宗教训练和调教下已准备好承担责任了。但不幸的是，并不是每个青少
年在他们的生命中都会有类似的事情发生。我知道一个非犹太家庭，他们在儿子14岁的时候也会举行这样一个类似的仪式。这时，儿子被告知他需要对所有的决定负责。尽管他也会表达对结果的担心，但仍旧会很严肃地接受这个责任。对于这个孩子来说，他一定会做得很好，因为从儿时开始，父母就帮他做出道德上的决定，而且，他也观察过父母如何依据他们自己的伦理价值观做出很多困难的决定。
青少年经常被问到“你将来想干什么”，如果他们头脑中的“计算机”仍旧充斥着“我曾经是什么”这样的未完成事件，他就很难给出富有创造性的答案。米拉·科马罗夫斯基以一个比喻来说明这个问题：
人们坐在一辆车上旅行，包括司机在内的所有人都面向车尾坐着，这在某种程度上象征了人们的生命旅程。看起来这种状况更能描述孩子的生命旅程，在积累大量学术知识的同时，孩子也要发展情绪，但情绪的发展通常朝后看而非向前看。
如果过去能得到理解和抚平，人们头脑中的“计算机”就不会一直负载着陈旧的事物，而能自由地创造并处理现实环境中的问题。这样，青少年就乘上座位面向前方的公车了，他可以有效、自由地做出选择，可以看到自己未来的方向并做出困难的决定，这种决定是依照自己的意愿做出，而不是被动、无可奈何地接受命运的安排。
在我负责的几个青少年团体中，他们每周聚会一次，父母们在傍晚时分也有机会见面。聚会的核心问题就是交流，我发现，亲子之间的交错沟通使得谈话很快就在“请递给我黄油”或“在这周末我需要10块钱”之后就停止了。因此，治疗的第一步就是教给青少年及其父母有关P-A-C的语言和概念，这是一种高效的分类法，很快就使青少年和父母混乱的情感及来自于各自“父母”的禁止讯息变得有秩序。青少年和父母的感觉中都混杂着恐惧、内疚、不确定以及愿望，如果能用一种语言来解释这一切的话，青少年和父母就会发现他们之间有很多共同之处：他们都有“父母”、“成人”和“儿童”。对青少年来说，最能让他们内心平衡的莫过于发现自己的父母也有“儿童”，而且和他们自己一样，父母也有很多让其痛苦的回忆。借助于这种新的语言，青少年苦恼的海洋开始平静了。我的一个青少年患者说：“能在家里谈谈思想的问题，而不是仅谈一般的人和事，这真是太棒了。”另一个青少年说：“P-A-C模式中最棒的部分在于，它使我们的关系超越了你和我两个人的范围，它把两个人扩大为六个人。”在很多家庭中，家庭成员就好像是彼此的囚犯一样。青少年说：“你无法摆脱父母，因为你没有别的地方可去。”父母说：“如果女人是我的邻居，我会爱她的，但是我再也无法忍受和她住在同一座房子里了。”通过P-A-C模式，这种情况可以像普通困境那样得到讨论，在大家共同努力之下，家人可以重新生活在一起，家庭可以成为一个令人愉快和兴奋的地方。
然而把家庭从战场变为宁静的处所并非易事，有些青少年不会轻易放弃“都是他们的错”的心理游戏，即使他们可能洞察到游戏的后果，父母们也可能坚持玩“看我多么努力”的心理游戏。当情况变得特别混乱并充满敌意的时候，避免游戏的最有效方式就是让青少年去住院一小段时间，比如一个星期。这样做不仅是基于家中确实存在一些问题的事实，而且将青少年带出容易引发其“儿童”的家庭环境，进入一个有利于唤起其“成人”的支持性环境，这样他才有可能开始学习P-A-C模式。同时，他们的父母也被建议参加父母团体并学习P-A-C模式。当青少年出院后，他们会继续参加院外病人团体治疗小组。
不幸的是，一些青少年被迫来接受治疗，这使治疗的开端变得非常糟糕。一个男孩说：“我被迫来到这个团体，它勾出了“我不好”的心理地位—直到来治疗的那个早上，我才知道我要去哪里。我被硬塞到这里是因为我坏。但后来你教给我P-A-C，我的感觉好多了。只是回家后，我还是会被取笑和讥讽，这令我非常不舒服。当我试着向父母解释一些事情的时候，那个老家伙只会打断我并说：‘别说那些P-A-C的废话了，我让你做什么你就做什么！’如果我的父母能对我正在学习的东西感兴趣，我就真的会感觉更好，我多么希望他们能不再像从前那样做事了。”这个男孩的父母开始时并没有参加父母团体，但最后在我们的劝说下参加了，他们非常惊讶家庭关系的改善能如此迅速。
有些非常精彩的话出自我的青少年组员。在团体中，他们如同8台或10台同时在处理数据的电脑紧张地运作以挖掘各种信息的新意义。比如，在一次团体会面中，一个青少年说：“我想，‘父母’只是对‘父母’那个部分的东西感兴趣，而不是对整个人感兴趣。只有我的‘成人’才理解我的‘儿童’的感受，而这些感受非常重要。”另一次会面中，一个青少年说：“我们的理性总是来得晚些，我们的感受先于理性，‘我觉得’比‘我认为’包含更多的东西。你可以放弃原来的‘我认为’，但‘我觉得’却包含了一个人的全部。”另一个说：“只有我的‘成人’能够尊重我的父母，我的‘儿童’太愤怒了。”
很多父母不敢信任他们的青少年孩子能够用自己的“成人”做出困难的决定。一个少女的父亲说：“当她5岁的时候，我看到她玩一把剃刀，我必须把剃刀拿走。现在你看到她在玩另一种剃刀，你会说什么—继续玩吧？”二者的不同之处在于，在5岁时，她没有足够的信息充分理解剃刀可能将其割伤的严重后果。但在她14岁时，如果她的父母这些年来不断地帮助她了解价值观、现实、人的重要性以及自身的价值的话，她有足够的信息了解各种各样的后果。
当青少年给家里带来一些可能引发父母焦虑的事情时，最具建设性的应对方式是信任“成人”。如果一个少女回家后悲伤地宣布“我怀孕了”，这可能令父母的P-A-C招架不住。父母的
“父母”会产生巨大的愤怒和批判，父母的“儿童”可能哭泣、悲伤（我又多了一个失败）、愤怒（你怎么可以这样对我们）和内疚（内部的“父母”由于不赞成而鞭打“儿童”）。这时，父母应该怎么做呢？如果“父母”和“儿童”站在那里紧握拳头不动，那么“成人”可能是在应对这件麻烦事或正在思考应对的方法。“成人”可以分辨“父母”和“儿童”中哪些建设性的信息有助于女儿应对这个困境，对女儿受伤害的心灵最具支持性的是，她看到，尽管父母在绝望的情感之下，仍可以用“成人”控制自己，并基于现实和爱为女儿打算。
在以后的几个月里，女儿也需要这种自我控制。“成人”可以加工所有的事实：父母和女儿的感受，双方内心痛苦的话，双方极端“不好”的心理地位的重现，双方必须承担的家庭耻辱，面对现实必须做出的痛苦抉择—同意还是反对结婚、同意还是反对收养这个孩子—简言之，就是对后果进行分析。
对于很多家庭来说，更大的创伤发生在女儿宣布“我今晚要和约翰约会，他是个黑人”时，与不同种族通婚的社会歧视通常要比婚前怀孕严重得多。很多父母可能会咆哮着处理这个问题：“该死的！你再敢和他说一句话，要是让我知道了，我一定把你那个愚蠢的脑袋打烂！”可是，那个他要打烂的脑袋知道约翰是班长，出身于一个很好的家庭、将会进大学，而且他以自己是黑人为荣。更令人左右为难的是，在高中时老师教导她人人平等，
班中的同学也在思考如何结束种族偏见，并积极地声讨持有的顽固者。然而，若由“父母”来处理此事，现实与理想之间的差距会被拉得更大。处理这个问题还有另外的方式—利用“成人”，
它不会敌意地看待现实，而是会把现实作为考虑问题的重要基础。要在种族问题上实现“成人”对“成人”的沟通，需要人们拥有非凡的理解力、正直和诚恳。因为现实是社会不认可，亲戚也不认可。尽管政府宣布了很多与之相反的东西，但大多数宗教成员仍旧不赞成，但愿有一天他们可能会同意。在这种情况下，上面例子中的这对夫妇有足够强大的“成人”来建立一种互有尊严的关系吗？有些夫妇可以，那么这对呢？理性地看待后果是处理这种情况的唯一方式，当然可能是冒险，但也有可能会使“成人”得到加强，为其以后完全独立做好准备。
让父母头疼的另一个例子就是婚外性行为。多少代以来，父
母告诫自己的子女婚外性行为会导致怀孕和性病，这种做法或多或少取得了成功。今天，随着科学的发展，这两种后果均已经减少了。然而，一个非常真实的后果仍然存在，那就是给家庭带来耻辱。不过，由于父母和其同伴以较之前更积极的态度看待婚外性经历，因此该行为已经不再像从前那么严重。当问及“这对人们有什么影响”的时候，“成人”的观点可能与上述截然不同。
福里斯特·奥尔德里奇神甫对这种状况做了如下的说明：很多年轻人这样认为：如果两个人都同意发生性关系，并且
同意不必维持长久的关系，同时没有人因此而受到伤害，那么，这么做有什么不好呢？不好之处在于原来非常宝贵的东西—性—变得贬值了。性变得很随意，而且从中所获得的价值也大大贬低。关键问题在于人们如何安全地获得性的经历，婚前性行为的罪恶感不在于获得了某些东西，而在于没有充分地获得。
一个绝对的罪恶是把人当成东西来使用，即使把自己当成东西来看，仍然是罪恶。从长远来说，短暂的结合会造成低自尊以及“不好”的心理地位得以增强。婚外性行为只能满足肉体的需求而不能令两人的关系得以持续，也不能得到令人入迷的两性关系，并共享彼此无限的责任。如果在你之前他还宣称对别人投入，你怎能无限度地尊重这份关系？同样，很多女孩报告婚外性体验不令人愉快。一个女孩说：“这本该是很棒的体验，但我没有得到。”没有个人亲密感的性行为只能导致自尊的丧失，对婚姻来说也是如此。
还有一个问题仍旧存在：当青少年和父母因为沉默、尴尬、不信任、恼怒以及青少年武断地拒绝和父母谈话（“我为什么要和他们谈？我知道他们又在唱高调”）而产生彼此的隔阂时，如何让前面所说的这些内容成为青少年和父母谈话的主题？下面
是我和一个15岁女孩的谈话，这段谈话示范了如何用P-A-C模式和青少年讨论他们所面临的复杂的关系问题，包括性问题。在和这个女孩的会面中，我对她进行了4次个体治疗及8次团体治
疗。下面是一次个体会谈的记录，其中，“D”代表医生，“S”代表萨莉（不是她的真名）：
S：你知道，你听起来很像一个精神科医生—当然，你本来就是，真是太典型了。
D：那不好吗？
S：嗯，那些有关精神病学的节目，我最看不起它们，我讨厌它们。我看起来就像一个很典型的患者，我的意思是，我就是，我知道我是。
D：你为什么不谈谈P-A-C？
S：噢，我今天不能谈了。我无法使用它，我现在也没有使用它。我会把一切事情完完全全、彻底搞糟的。
D：你知道你自己在说什么吗？
S：不。
D：你正在和这个看上去像精神医生的人说“我怕你改变我”，不是吗？
S：我什么时候对你说了？
D：好吧，那是你暗指的，我问你，你为什么不使用你的P-A-C，
你说：“我现在没有使用它，我也不打算使用它，我害怕你让我使用它。”
S：我没说永远不用，我只是说今天我没有使用和我不想使用。我很紧张，就是这样。我这几天一直都紧张。
D：所以，你今天想玩紧张的游戏。
S：不，我什么都不想玩。我想要更强的镇静剂。
D：你想要更强的“镇静剂”？
S：为什么不？我需要更强的镇静剂。我今天本不该来的，你知道，我不想来。
D：你想要更强的镇静剂是因为你懒得使用P-A-C。
S：我曾经用了，我确实试了，但是我脾气太不好了，并且我。。
D：那么，有什么新事情发生呢？
S：什么新事情？（大笑）不怎么样。我的意思是我脾气非常不好，但是，我出院的时候并不是这样。
D：这是你唯一的选择吗，脾气不好？
S：不，不是的。我试着不这样，但是有时我就会这样。
D：你不能控制自己?
S：不完全是，我发现我变得越来越容易生气了，而我必须把生气憋在心里，这让我都感到发抖了。你明白吗？。。。。。。我讨厌这一切，讨厌今天的每一个人。我要放弃精神治疗了。现在听起来是不是很像一个典型的患者？
D：笑一笑—我很高兴你笑了。
S：哦，我可以笑，我。。。。。。它让我紧张。你知道我会做出什么事情吗？
D：什么？
S：如果我微笑，接着我就会大笑，然后我就变得非常不安，但是---
D：你能告诉我什么让你不安吗？
S：不！
D：你现在快要流眼泪了？
S：我希望不要。不，我很好。我今天很不安，我知道—我“讨厌”这个。这对我们没有帮助—我们为什么不停止治疗，让我吃药算了。我有什么事情呢？除了头疼和毒瘾，我还有什么问题—我的问题是什么？
D：你不想成长。
S：你曾经告诉过我一次，你说我不想长大，我觉得那不公平。
D：我不知道你说的“长大”是什么意思，我说的是“成长”，你知道，是对新知识打开你的心胸。
S：向什么知识啊？
D：P-A-C模式。
S：我在医院的时候就接受过这种知识，当我回家的时候，我的感觉也非常好。
D：你的“成人”今天为什么不起作用了？
S：我不知道。
D：你谈的全都是关于我紧张，我不能，我今天本不应该来，你是个老精神医生，我是个患者等问题。
S：好吧，今天的情况就是如此。
D：这倒是个事实，这就是“成人”，我们今天就是这样。
S：我不可能每天都是P-A-C。
D：嗯，不错的想法。
S：好吧。如果你能做到，那很不错，但是，我现在做不到。
D：哦，为什么不能？
S：因为我—
D：你的“儿童”想接管。
S：嗯，我想有时可能会是如此。我没试过一辈子都用P-A-C，我甚至还未用过一年，我不知道。
D：你和你的爸爸相处得如何？
S:我一直—我一直对我的父母很好。
D：和你妈妈如何？
S：很好—我们现在比原来亲近了，我对他们充满了感情，现在我一直试着成为他们喜欢的那种女儿。我不知道，我现在产生了一种内疚的情结—我觉得自己一直太堕落了，每件事都是如此。
D：好，那让我们花60秒在这件事上，因为我看不到它在你
身上的任何表现—想想你有多么堕落。
S：如果我再继续进行这种心理治疗，那么从现在到死，我一直都需要做这种精神分析了。
D：那不好吗？
S：嗯，是的。
D：如果能找到一些答案就不那么糟糕。
S：是的，不总是那么糟糕。我有一个好朋友，我认为他几乎快疯了。他不肯找精神医生，我认识他很多年了，他现在已经脱离现实了，很可怜。他总是对自己进行心理分析，他读了很多这方面的书。
D：他也是青少年吗？
S：是的。
D：好吧，不用工具对自己进行心理分析是一回事，但你也可以利用P-A-C进行自我分析，P-A-C可以给予你所需的答案。
S：好吧，尽管如此—好，我告诉你一些事情。我不知道我是否总是愿意使用我的“成人”，大多数时间里我都试着使用它。
但有时我就是不想用，就好像是打仗一样，你必须十全十美，在适当的时间用正确的方法处理一切事情，有时甚至都不通人情了。
D：我知道你的意思是什么？我们曾经说过，你的“儿童”可以让你变得对他人更有吸引力、更令人愉快。正因为如此，我们才不想把“儿童”剔除。但是，我们要承认P-A-C无处不在。我的意思是，“父母”、“成人”和“儿童”总是存在。真实的情况是，“儿童”可以排除“成人”让情绪主宰一切，或“父母”排
除“成人”由“父母”来主宰一切。但我想，窍门在于即使“儿
童”在表现之时，“成人”也应该处于运转之中。如果“儿童”想要有所表现，那么“成人”应一同跟随，以确定所有的事情都是适当的。对于女孩来说，当她们的“儿童”主宰一切时，她们通常会陷入麻烦之中。玩游戏是非常危险的，是吗？
S：是的。你的意思是说挑逗，或者类似的什么行为。
D：嗯---
S：不知道什么时候能停下来？
D：对，不能---当“成人”不能对“儿童”说“不”的时候，“儿童”就会一直坚持存在，然后我们每个人都陷入麻烦了。
S：这对任何一件事来说都是这样的，不仅仅是对----
D：是的，每一件事。“儿童”可能想要一些不属于他的东西，或者“儿童”想利用和操控他人。
S：噢，别那么说。
D：我曾看见过小孩操纵大人。
S：我操控—那是错的，是吗？
D：嗯，我不知道用“错”这个词是否适当，但是如果你操控他人，使对方感到挫败或使他们感受不好或不安，那么，我想说
这是你需要改正的东西。或者说，如果我允许自己被操控，那么，我将会变得不安；如果我操控他人自己却没有意识到，当他们攻击我时，我就会感到不安。你知道，我们是从什么时候学会操控他人或允许自己被操控的吗？是在两三岁的时候。
S：好吧。不管怎样，我的意思是它是如何继续下去的？因为我曾经操控我的爸爸，现在，在某种程度上我还在这么做，我不知道，也许你可以不把它叫作操控他人，但是我可以—是的，我可以。是他让自己这样的—因为我不知道那是什么，或者我知道—我操控他，也可能我没有。
D：好，你和你爸爸之间发生的事可能确实包含操控的成分，部分原因在于你爸爸很希望享受你这个女儿带来的快乐。你知道，他喜欢看见你快乐，喜欢看你做事情，喜欢送礼物给你，那是一个拥有可爱女儿的父亲经常要做的。你利用了他的这种慷慨，利用了他的情感，这对你和他都不是好事，因为会引发两人的激战。
S：我这么做过。
D：你做了什么？
S：我利用了他，利用了他的情感。我期望得到想要的一切，我期望拥有所有---好吧，我期望的东西相当多，但是他仍旧很爱我，而我如果心情不好就不让他碰我。我会躲开他，有时真的很残忍。甚至在医院中也曾发生过，有一天晚上他带着我去医院，
我对他说了一些很可怕的话。下电梯的时候，他想要拥抱我，我退开了，并告诉他不要这么做，然后笑着说：“这让你很挫败，是吧？”这时我表现得好像真要伤害他一样，后来他说“是的”，他同意了我的说法。那时，我感觉特别糟糕。
D：然后你拥抱他了吗？
S：没有。
D：真可惜，如果你的“成人”让你的“儿童”拥抱他多好，因为你的“成人”有一个准则：不伤害任何人是最重要的。
S：现在我试着不这么做了，如果他想抱我，我就允许他这么做。如果我不想表达太多的情感，我就只是让他抱我，仅此而已。我曾经向他表达过情感。
D：你不想用拥抱回应他吗？
S：哦，现在我会过去亲他的脸，或者做一些类似的事，我会向他表达一些情感，我会非常和善，我对妈妈也这么做。我是有意地向他们表达我的情感。但是，我表现得不很彻底，因为，我的意思是我觉得—
D：你看，你怕你的“儿童”把对异性的感情误会为性，你怕别人这么想。你内部的“父母”正在掌控着你的“儿童”，你的“儿童”因此而害怕性，但是你的“成人”可以说，这是非常适
态度决定一切主题演讲稿精选5篇 你想知道态度决定一切演讲稿怎么写吗?下面是小编为大家搜集态度决定一切演讲稿5篇，供大家参考。 篇一 各位领导、各位同志: 大家好! 今天，我很高兴站在这里，和大家一块分享《态度决定一切》这本书，我感到很荣幸。 一本好书，就是一个好朋友。一开始，我就被这本书深刻的蕴意所吸引。这是一本极具价值的人生指南读物，它能迅速提高您对生活的感知，并帮助您确立和提升自己的人生定位。从此书中我学到的核心理念为:良好的态度是你做好一切工作的前提，是你实现人生梦想的基础，态度决定一切。 每个人都有不同的工作轨迹，有的人成为单位的中流砥柱，实现了自己的价值;有的人一直碌碌无为;有的人牢骚满腹，总以为与众不同，而到头来仍一无所获┉┉众所周知，除了少数天才，大多数人的禀赋相差无几。那么，是什么在造就我们，决定我们呢?我想是“态度”! 正确看待工作，是端正工作态度的前提。那么，工作是什么?我以为:工作是一个施展自己能力的舞台。我们寒窗苦读来的知识，我们的应变力，我们的决断力，我们的适应力以及我们的协调能力都将在这样的一个舞台上得到展示。工作是我们需要用生命去做的事。这与工作仅仅是“为五斗米折腰”、“为别人干活”的想法完全不同。他揭示了工作的真正，为点燃工作激情打下基础。 工作需要热情和行动，工作需要努力和勤奋，工作需要一种积极主动、自动自发的精神，工作中的乐趣需要我们用心去体会。作为一名财政工作者，我们更应该体会到这一点。 我们做任何事情，成败的关键不在于客观因素，而在于我们做事的态度。客观困难的确存在，关键在于我们是直面困难、解决困难，还是回避困难、在困难面前放弃，这便是一个态度问题。鲁迅先生说过:“真的猛士，敢于直面惨淡的
第十章饮食与营养 一、选择题 （一）A1型题 1.下列物质中能够保护细胞膜，防治坏血病的是（） A VitA B.Vit B C.Vit C D.Vit D E.Vit E 2.正常成人每日需水量是（） A.200～500ml B.500～l000ml C.1500～2000ml D.3000ml E.3000～4000ml 3.下列矿物质中构成骨骼、牙齿的主要成分是（） A.钙 B.碘 C.锌 D.铁 E.镁 4.为适应不同病情需要，医院饮食分为（） A.基本饮食、治疗饮食、试验饮食 B.基本饮食、普通饮食、试验饮食 C.治疗饮食、普通饮食、试验饮食 D.普通饮食、流质饮食、软质饮食 E.普通饮食、流质饮食、半流质饮食 （二）A2型题 5.女性，26岁，生长在山区，因长期甲状腺素合成不足而乏困、情绪低落，对这个患者应该注意补充（） A.钙 B.碘 C.锌D.铁 E.镁 6.男性，9岁，诊断为贫血，考虑该患儿可能缺乏的微量元素为（） A.钙 B.碘 C.锌 D.铁 E.镁 7.男性，56岁心脏病患者需要低盐饮食。护士应告诉患者其每日食盐不可超过（） A.1g B.2g C.3g D.4g E.5g 8.女性，63岁冠心病患者需要无盐饮食。护士应告诉患者其每日饮食中钠含量应低于（） A.0.5g B.0.7g C.l.0g D.1.5g E.2.0g 9.女性，49岁心衰患者需要低钠饮食。护士应告诉患者其每日饮食中钠含量应低于（） A.0.5g B.0.7g C.l.0g D.1.5g E.2.0g 10.男性，因冠心病、高脂血症入院治疗，医嘱要求患者低脂肪饮食。护士应告诉患者其每日脂肪含量应低于（） A.30g B.40g C.50g D.60g E.70g 11.女性，42岁，因急性肾炎需要低蛋白饮食。该患者应注意每日蛋白质的供应量应低于（） A.30g B.40g C.50g D.60g E.70g 12.男性，48岁，因肝性脑病住院。住院期间应进食（） A.高蛋白饮食 B.低蛋白饮食 C.低盐饮食 D.高脂饮食 E.低脂饮食 13.男性，37岁，因胆囊结石行B超检查，检查前1日晚吃的食物最好是（） A.牛奶 B.炒豆腐 C.烧牛肉 D.清汤面 E.油煎鸡蛋 14.女性，42岁，因肾小球肾炎入院，入院后需检耷肾小管浓缩功能。护士应告诉患者在试验期1天控制全天饮食中，水分总量应为（） A.100～200ml B.300～400ml C.500～600ml D.1000～2000ml E.2000～3000ml 15.一位护士在对患者的饮食护理工作中，下列不妥的是（） A.尊重患者对饮食的选择 B.禁食患者应交班 C.双目失明者可给予喂食 D.鼓励卧床患者自行进食 E.进食前暂停一切治疗及护理工作 16.当护士给一患者插胃管时，患者出现呛咳，发绀。护士应（）
学习策略包含元认知策略、认知策略和社会情感策略,其中,认知策略是指直接作用于输入信息的策略(O'Malley和Chamot,1990)。学生从阅读材料中获得信息后需要运用一些认知策略来帮助他们快速准确地理解这些信息。在英语阅读中自觉、灵活地使用认知策略对于学生来说是非常重要的。 Learning strategies include meta-cognitive strategy, social, emotional and cognitive strategies and tactics, the cognitive strategies, which refers to a direct role in input information strategy (O 'Malley Chamot and, 1990). Students gain from reading materials to use some information cognitive strategies to help them to understand these information quickly and accurately. In English reading, flexible use of cognitive strategies for students is very important. 一、定义 认知策略是学习者加工信息的一些方法和技术，其基本功能有两个方面：一是对信息进行有效的加工与整理；二是对信息进行分门别类的系统储存。 A definition The cognitive strategies learners of some of the information is processing techniques and methods, and its basic function of two aspects: one is on information processing and effectively, Two is to classify the storage system. 二、类型 （一）复述策略 复述策略师指在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。 Type (1) repeat Retell strategists in working memory refers to keep information, use interior language learning materials or reproducibility, in order to maintain the attention in learning materials. （二）精加工策略 精加工策略是指把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深 层加工策略。它常被描述成一种理解记忆的策略，其要旨在于建立信息间的联系。联系越多，能回忆出信息原貌的途径就越多，即提取的线索就越多。精加工越深入越细致，回忆就越容易。对于比较复杂的课文学习，精细加工策略有说出大意、总结、建立类比、用自己的话做笔记、解释、提问以及回答问题等。 (2) finishing strategy Finishing strategy is to show the new information and the minds of old information to increase the deep processing of new information meaning. It is often described as a kind of understanding memory strategy, its message is established between the contact information. You can recollect the contact information, the original way, namely the extraction of clues. The thorough careful precision, the easier it. For complex text study, fine processing strategy, summarize and set out, use your own words analogy notes, interpretation, ask and answer questions.
第十三章合同法 一、单选题 1.根据《合同法》的规定，下列合同中属于实践性合同的是（）。 A、赠与合同 B、居间合同 C、货运合同 D、自然人之间的借贷合同 2.下列承诺有效的是（）。 A、对要约的内容作了实质性变更 B、撤回承诺的通知与承诺同时到达受要约人的 C、撤回承诺的通知先于承诺到达要约人 D、承诺通知因为意外事件而迟到，但要约人怠于及时通知承诺人 3.甲与乙是好朋友。一日，甲对乙表示，愿以300元的价格将自己一辆八成新的自行车出卖给乙。因为乙不需要。遂将这一消息告知丙，丙向甲表示愿以300元买下甲的自行车，丙的行为属于（）。 A、承诺 B、要约 C、要约邀请 D、反要约 4.采用数据电文形式订立合同的，收件人的（）为合同成立的地点。 A、住所地 B、主要机构所在地 C、居住地 D、主营业地 5.采用标准条款订立合同的，如果标准条款和非标准条款不一致的（）。 A、应当采用非标准条款 B、应当采用标准条款 C、当事人双方应重新协商确定该条款 D、合同不成立 6.我国《合同法》规定的违约责任原则为（）。 A、过错责任 B、无过错责任 C、严格责任 D、合理责任 7.兰州某公司与上海某公司订立了一份书面合同，兰州公司签字、盖章寄给上海公司签字、盖章。该合同成立时间为（）。 A、自兰州公司与上海公司口头协商一致并签订备忘录时成立 B、自兰州公司签字、盖章时成立 C、自兰州公司将签字、盖章的合同交付邮寄时成立 D、自上海公司签字、盖章时成立 8.甲乙双方协商达成协议，双方法定代表人均在合同文本上签字，但却未加盖公章及合同专用章，不久，甲方开始分批发货，乙方收货后付款，后因货物质量问题发生争议。诉至法院，请问应如何认定双方达成的协议。怎样处理（）。 A、协议无效，已履行部分双方返还 B、协议无效，已履行部分不再返还 C、合同未成立，已履行部分双方返还 D、合同成立，已履行部分双方不再返还 9.王某与某县农科所签订了一份良种买卖合同。合同约定，若农科所小麦良种培育成功，则以每公斤500元的价格向王某出卖10公斤。根据《合同法》的规定，该合同（）。 A、属于要式合同 B、已成立，但未生效 C、成立并生效 D、所附条件成就，则合同成立并生效 10.甲乙签订了一份买卖合同，在履行过程中双方发生争议，诉至法院。法院查明该合同的标的物是国家禁止流通的，其余条款均完备具符合法律规定，据此应认定（）。 A、该合同标的条款无效，其余条款有效 B、该合同标的条款无效，整个合同因缺标的条款而不成立
励志演讲稿800字左右[心态决定成败演讲稿] 马克思曾经说过这样一句话——成功的路上有许多条歧路,只有 勇敢的人才能到达光辉的顶点.的确,成功之路都是坎坷曲折的,要想到达胜利的彼岸,态度至关重要. 我曾看过这样一则故事:“弈秋,通国之善弈者.使弈秋诲二人弈.其一人专心致志,惟弈之为听；一人虽至,而思鸿将至,援弓檄而射之.虽与之俱学,弗若之矣.岂是其智弗若之也？吾曰:‘非然也.’”正如文中所说,两者一同学弈,成效却大有差别,这其中的主要原因不就是态度吗？纵观古今,但凡成功者都抱有积极的态度,不断奋斗,从而取得荣耀.与其相反,那些为人处事态度消极者,最终仍是碌碌无为. “咬定青山不放松,立根原来破岩中.千磨万击还坚劲,任尔东西 南北风.”清代郑夑的这首诗流传至今,诗中描写的竹子面对困难仍然积极的态度不免使人想起英国小说家笛福笔下的鲁滨逊.他仅仅靠极少的物资,就在孤岛上生活了28年.谁能说如果没有这种积极的态度,他还能生存下来呢？ 面对同样的局面,不同的态度就决定着不同的结果.我们所置身处地的这个环境,假设是一片沙漠.你可以看作是生命的绝境,或者视为是一次令人兴奋的挑战.只要你有着积极的态度,只要你对生活充满
信心与希望,你就会走出这一片荒无人烟的沙漠.人生何不是如此 呢？ “态度决定一切,积极结缘成功”,良好的态度就预示着成功的未来.学习正是如此,我们作为初中生,面对知识的海洋,应该积极地学习、探索.遇到困难时,更应该向孔文子那样不耻下问,虚心请教他人.我们应该牢记这样一句话:“播种一种心态,收获一种习惯；播种一种习惯,收获一种命运.” 积极的态度不一定能让你事事如意,但是它能让你的生活变得生 机盎然,让你对未来充满信心. 命运是一个风筝,而线就握在我们自己的手中.态度是可以改变的,只要你有信心,有决心,就从这一秒开始,端正自己的态度,对任何事 物都用最积极的心态、最乐观的精神去对待,我相信,你将会收获一个新的自己！ 篇二:心态决定成败演讲稿 在艰辛的养鸽道路上我们需要用一个积极的心态去面对.羡慕别 人双手捧着奖杯；羡慕别人拥有良种名驹；羡慕……
元认知策略 元认知是弗拉维尔(Flavel)于20世纪70年代提出的一个概念，中文译法主要有这样几种：反审认知，反省认知，超认知，后设认知。弗拉维尔认为，元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略。 一、相关背景概念 （一）元认知 它包括两个相对独立的成分：一个是元认知知识，即有关个人、任务以及策略的知识：一个是元认知控制，元认知监控是指个体在认知活动中，对自己的认知活动进行积极监控和相应的调节，以达到预定目标，即知道何时做，如何做，即有关修正人、任务以及策略的知识：一个是元认知控制，包括计划、监控和调节。 （二）元认知策略 学习时，学习者要学会使用一些策略去评估自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习解决问题。例如，假如你读一本书，遇到一段读不懂，你该怎么办呢?你或许会慢慢再读一遍；你或许会寻找其他线索，如图、表、索引等来帮助理解；或许你还会知道这一章更前面的部分，这意味着你要学会如何知道你什么地方不懂，以及如何去改正你自己。此外，你还要能预测可能会发生什么，或者能说出什么是明智的，什么不是明智的。所有这些都属元认知策略。 二、元认知策略的分类 概括起来，元认知策略大致可分以下三种： 1.计划策略 计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。 给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的“对策”。成功的学生并不只是听课、作笔记和等待教师布置测查的材料。他们会预测完成作业需要多长时间，在写作前获取相
心态决定一切演讲稿3篇 心态决定一切演讲稿一：心态决定状态，心态决定一切 一、要用良好的心态来面对人生 从一个故事开始： 有一个秀才去赶考，做一怪梦，梦到他在墙上种白菜、下雨天他戴着斗笠还打着伞、他和他心爱的女孩躺在床上，赤裸着身体但是背对着背。秀才于是请人解梦，先生说你在墙上种白菜不是白费劲么，带着斗笠还打伞那是多此一举啊，你和那女孩背对着背，那不是没戏么。秀才一听于是回去收拾东西要回家，店主说大考在即，怎么要走啊，秀才于是把此梦说给店主。店主说，我也懂点此道，我给你解解看，你在墙上种白菜那不是高中么，有斗笠还打伞那是有备无患啊，你和那女孩光着身子背对着背，那不是暗示你翻身了么。秀才一听，信心大增，于是安心付考，后得中探花。 积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。三年前的想法决定今天的状况，今天的想法决定三年后的状况； 现在有一句很流行的话，说“心态决定一切”，虽然有点夸张，但心态确实是影响成功的一个非常重要的因素。 事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的永远是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。积极的心态能把
坏的事情变好，消极的心态能把好的事情变坏。当今时代是悟性的赛跑！不是没有阳光，是因为你总低着头，不是没有绿洲，是因为你心中一片沙漠。 在各种体育比赛中，我们会发现决定胜负的，不一定是一个人的技术水平，而是一个人的心态，因为心态决定了一个人的状态。在生活中也是如此道理，当我们患得患失时，当我们心有所虑时，你所有的经验和技巧，都不可能得到最好的发挥。 所以说眼界决定境界，细节决定成败。心胸决定格局，心态决定状态—心态决定一切！ 二、努力工作，永远没错 另一个故事： 辞职A对B说：“我要离开这个公司。我恨这个公司！”B 建议道：“我举双手赞成你报复！！破公司一定要给它点颜色看看。不过你现在离开，还不是最好的时机。” A问：为什么？B说：“如果你现在走，公司的损失并不大。你应该趁着在公司的机会，拼命去为自己拉一些客户，成为公司独挡一面的人物，然后带着这些客户突然离开公司，公司才会受到重大损失，非常被动。”A觉得B说的非常在理。于是努力工作，事遂所愿，半年多的努力工作后，他有了许多的忠实客户。再见面时B问A：现在是时机了，要跳赶快行动哦！A淡然笑道：老总跟我长谈过，准备升我做总经理
第十章饮食与营养 一、单项选择题 １．人体的重要热量来源( ) Ａ、蛋白质Ｂ、脂肪Ｃ、碳水化合物Ｄ、维生素 ３．钾、钠、钙、镁的作用( ) Ａ、构成机体重要材料Ｂ、维持肌肉、神经细胞兴奋性Ｃ、促进生长发育Ｄ、酶系统的激活剂４．脂溶性维生素是( ) Ａ、维生素Ａ、ＤＢ、维生素Ａ、ＢＣ、维生素Ｄ、ＣＤ、维生素PP,.M ５．根据体重公式计算。属于正常范围的体象： Ａ、±10% Ｂ、10－20％Ｃ、10－20% Ｄ、>10% ６．为增加组织修补能力应多给予( ) Ａ、碳水化合物Ｂ、蛋白质Ｃ、脂肪Ｄ、维生素 ７．为成人进行管喂饮食插入胃管深度( ) Ａ、35－40cm, Ｂ、40－45cm Ｃ、45－55cm Ｄ、50－55cm ８．鼻饲插管过程中，病人发生呛咳，呼吸困难时应（） Ａ、嘱病员作深呼吸Ｂ、将病员头部抬高Ｃ、拨管重插Ｄ、停止片刻，嘱深呼吸，再轻轻插入９．插胃管时反复插管可致（） Ａ、胃粘膜损伤Ｂ、声带损伤Ｃ、食管损伤Ｄ、口腔粘膜损伤 10．为提高昏迷病人鼻饲插管的成功率，在插管前应采取的措施（） Ａ、使病人头向后仰Ｂ、使病人头向前仰Ｃ、使病人头偏向一侧再插Ｄ、使病人下颌向前仰11.鼻饲法操作错误的做法是（） Ａ、鼻饲量在刚开始灌注时不超２00ml Ｂ、应检查胃管是否通畅 Ｃ、检查胃管是否在胃内可注少量温开水Ｄ、如灌入药物，先将药片研碎溶解 12．禁忌使用管喂饮食的病人是（） Ａ、昏迷病人Ｂ、口腔手术病人Ｃ、食管狭窄的病人Ｄ、食管下段静脉曲张病人 13．给昏迷病人插胃管时，当插入咽喉部将下颌贴近胸骨柄是为了（） Ａ、增大咽喉部通道弧度Ｂ、顺利通过气管分叉处Ｃ、顺利通过膈肌Ｄ、减少胃道粘膜损伤14．对病人的饮食护理工作中，以下哪种做法不妥（） Ａ、双目失明者可帮助他进食Ｂ、需停止治疗，保证进食 Ｃ、尊重病人对饮食选择Ｄ、需喂食者，可按其习惯行事 15．为病人管喂饮食后，再灌入少量温开水，其目的是（） Ａ、使病人温暖、舒适Ｂ、便于测量、记录准确Ｃ、防止呕吐Ｄ、便于冲净胃管，避免食物存积16．对长期鼻饲的患者，在护理过程中，以下哪种做法是错误的（） Ａ、每日所有鼻饲用物应消毒一次Ｂ、每次灌食前检查胃管是否在胃内 Ｃ、鼻饲间隔时间不少于2h Ｄ、鼻饲胃管应每日更换消毒 17．拨出管喂饮食时应做到（） A、嘱病员头后仰 B、嘱病员深呼吸 C、慢慢向外拨管 D、捏紧胃管末端，轻快拨出胃管18．医院的饮食种类分三种，下列叙述正确的一组是（） Ａ、基本饮食，治疗饮食，要素饮食Ｂ、流质饮食，半流质饮食，普通饮食 Ｃ、基本饮食，试验饮食，要素饮食Ｄ、基本饮食，治疗饮食，试验饮食 19．流质饮食要求（） Ａ、每日3-4次，每次300-500ml Ｂ、每日4-5次，每次300-400ml Ｃ、每日5-6次，每次200-250ml Ｄ、每日6-7次，每次200-250ml
j元认知与学习策略 元认知（metacognition） J.Flavell 《认知发展》，1976 元认知：是对认知的认知。是关于个人对自己认知过程的知识与调节这些过程的能力，是对思维和学习活动的知识与控制。 元认知结构：元认知知识、元认知监控 （一）元认知知识(p198) 1、个人因素：有关个人作为学习者的知识 个体内差异的认知、个体间差异的认识、人类认知的普遍性特征的认识。 （1）个体内差异：如有关自己更擅长数学而不是化学的知识。又如：有的人通过阅读比通过听讲会学得更好等信念。 （2）个体间差异：一种关于他人的社会认知技能的信念。如：如你关于父母比大多邻居对他人的需要和情感更敏感的信念。 （3）认知普遍性：关于人类的心理一般是什么的知识或信念。 例如：无需读书就能知道一个人的短时记忆容量是有限的，且十分容易出错。 又如：你也知道，人们有时理解、有时不解，有时理解错误或误解，稍后你可能回忆起现在没能回忆起来的内容。
2、任务因素：有关材料或任务的知识 （1）与任何认知任务中人们所遇到和处理的信息性质有关。 个体已认识到这种信息的性质对你处理信息的方式有着重要影响。 例如：你从经验得知，理解并记住复杂且不熟悉的信息通常是困难且费时间的。你也知道，如果可供你使用的信息缺乏且不可靠的时候，这意味着基于这种信息的判断和结论可能是错误的。 （2）涉及任务要求的性质。即使可供适用的信息完全相同，你也知道其中的一些任务更难，要求更高。 例如：你知道，记住一个故事的要点比记住故事的确切字句要容易。 （二）元认知监控 1、概念:个体在认知活动过程中，能不断评价学习过程，并能适时地调整计划、选用恰当的方法，以保证任务的有效完成．元认知监控是元认知的核心． 2、学习监控结构：计划、监视、调节 元认知检测和自我调节：问题解决过程中一个人如何支配自
第十章饮食与营养 １.人体得重要热量来源 (A) Ａ、蛋白质Ｂ、脂肪Ｃ、碳水化合物Ｄ、维生素 ２.下列哪种元素以化合物得形式出现(A) Ａ、碳、氢、氧、氮Ｂ、钾、钠、铁 Ｃ、钙、镁、磷Ｄ、铁、锌、铜 ３.钾、钠、钙、镁得作用 (B) Ａ、构成机体重要材料Ｂ、维持肌肉、神经细胞兴奋性 Ｃ、促进生长发育Ｄ、酶系统得激活剂 ４.脂溶性维生素就是 (A) Ａ、维生素Ａ、ＤＢ、维生素Ａ、Ｂ Ｃ、维生素Ｄ、ＣＤ、维生素PP,、M ５.根据体重公式计算。属于正常范围得体象:(A) Ａ、±10% Ｂ、10－20％Ｃ、 10－20% Ｄ、>10% ６.为增加组织修补能力应多给予(B) Ａ、碳水化合物Ｂ、蛋白质Ｃ、脂肪Ｄ、维生素 ７.为成人进行管喂饮食插入胃管深度(C) Ａ、35－40cm, Ｂ、40－45cm Ｃ、45－55cm Ｄ、50－55cm ８.鼻饲插管过程中,病人发生呛咳,呼吸困难时应(D) Ａ、嘱病员作深呼吸Ｂ、将病员头部抬高 Ｃ、拨管重插Ｄ、停止片刻,嘱深呼吸,再轻轻插入 ９.插胃管时反复插管可致(C)
Ａ、胃粘膜损伤Ｂ、声带损伤 Ｃ、食管损伤Ｄ、口腔粘膜损伤 10.为提高昏迷病人鼻饲插管得成功率,在插管前应采取得措施(A)Ａ、使病人头向后仰Ｂ、使病人头向前仰 Ｃ、使病人头偏向一侧再插Ｄ、使病人下颌向前仰 11、鼻饲法操作错误得做法就是(C) Ａ、鼻饲量在刚开始灌注时不超２00ml Ｂ、应检查胃管就是否通畅 Ｃ、检查胃管就是否在胃内可注少量温开水 Ｄ、如灌入药物,先将药片研碎溶解 12.禁忌使用管喂饮食得病人就是(D) Ａ、昏迷病人Ｂ、口腔手术病人 Ｃ、食管狭窄得病人Ｄ、食管下段静脉曲张病人 13.给昏迷病人插胃管时,当插入咽喉部将下颌贴近胸骨柄就是为了 (A) Ａ、增大咽喉部通道弧度Ｂ、顺利通过气管分叉处 Ｃ、顺利通过膈肌Ｄ、减少胃道粘膜损伤 14．对病人得饮食护理工作中,以下哪种做法不妥(B) Ａ、双目失明者可帮助她进食Ｂ需停止治疗,保证进食 Ｃ、尊重病人对饮食选择Ｄ需喂食者,可按其习惯行事 15.为病人管喂饮食后,再灌入少量温开水,其目得就是(D) Ａ、使病人温暖、舒适Ｂ、便于测量、记录准确
创新思维演讲稿范文 创新必须基于务实的基础之上，才会是有效的创新。德鲁克先生在书中告诉我们：创新是有目的性的，是一门学科。以下事学习啦为大家整理的有关创新思维的演讲稿，希望大家能喜欢。 创新思维的演讲稿篇一：敢为人先，勇于创新 大家好，我叫祝涛，来自-----专业，今天我演讲的题目是敢为人先，勇于创新。提到创新，我想大家并不陌生，我们每一个人、每一天，都无时无刻不在享受着前人的创新带给我们生活和工作的巨大改变。大家一定都吃过蛋卷冰淇淋吧?可是，你知道蛋卷冰淇淋的由来吗?蛋卷冰淇淋的原名叫世博会羊角，其来源于中东薄饼和美国冰淇淋在世博会上的邂逅。在当时熙熙攘攘的圣路易斯世博园区内，至少有50 多个冰淇淋摊点和10 多个薄饼摊点。在欧内斯特旁边站着的是冰淇淋小贩阿诺德。由于圣路易斯世博会参观人数众多，到了中午，阿诺德用来装冰淇淋的杯碟就用光了。正当他一筹莫展之际，欧内斯特随手将自家薄饼卷成了锥形筒递给阿诺德。不料这种冰淇淋筒大受欢迎，其他冰淇淋摊贩也纷纷效仿，欧内斯特的薄饼生意更是大为火爆。圣路易斯世博会结束后，欧内斯特与合伙人开创了公司，将这种冰淇淋新吃法世博会羊角推向全美市场，后来经过人们的不断改良，世博会羊角最终变成了今天的蛋卷冰淇淋。如果没有当时欧内斯特的灵机一动和创新精神，恐怕今天我们还无法品尝到这种方便美味的解暑圣品吧?创新，一个我们耳熟能详的词。尤其是这样一个飞速发展的时代，这个词时时撞击我们的耳膜。但是，创新，其丰富的内涵，却是许多人尽其一生孜孜以求，也未必可以充分了解的。亲爱的同学们，你真的认识创新吗?首先，创新意味着改变。所谓推陈出新、气象万新、焕然一新，无不是诉说着一个变字。怎么变，如何变，最关键的就是要培养我们的创造思维。 简单的说，创新思维就是我们克服思维定势，创造具有新颖、独特事物的认识活动。我们每一个人，都具有天生的创造力，而这种创造能力，又是十分巨大的。人脑作为人的智慧之府，是
第10 章饮食与营 养
第十章饮食与营养 一、选择题（每题1分，共50题） 1、高蛋白饮食不适用于 A. 结核病 B.肾病综合症 C.急性肾炎D .贫血 2、烧伤病人可选用 A.高纤维素饮食 B.高脂肪饮食 C.高热量饮食 D.要素饮食 3、禁用高蛋白饮食的病人是 A.严重贫血病人 B.肾病综合征病人 C.肝昏迷病人 D.大手术后病人 4、下列病人中应用鼻饲法进食的有 A.烧伤病人 B.大手术后 C.休克 D.早产儿 5、潜血试验中可食用 A.豆类 B.肝类 C.肉类 D.绿色蔬菜 6高纤维素饮食适用于 A.糖尿病病人 B.严重营养不良者 C.胃大部切除术后 D.长期禁食者 7、无渣饮食中，应避免选用 A.瘦肉 B.水果 C.小青菜 D.牛奶 8、低蛋白饮食应限制每天的蛋白质摄入量不超过 A10 克B .20 克C .30 克 D.40 克 9、下列哪项不符合半流质饮食原则 A.营养丰富，易消化 B.以软烂为主 C.膳食纤维含量少 D.少食多餐 10、流质饮食适用于 A.高热病人 B.老年人 C.咀嚼不便者 D.术后恢复期病人 11、下列不符合高蛋白饮食描述的是 A. 在基本饮食基础上增加蛋白质的含量 B. 饮食中增加肉等动物蛋白质 C. 蛋白质供给总量不超过150g/d D. 可用于肾病综合征病人 12、适宜用低蛋白饮食的病人是 A.烧伤病人 B.肝昏迷病人 C.贫血病人 D.肺结核病人
13、低脂肪饮食应禁用 A.花生油 B.猪油 C.米糠油 D.豆油 14、低盐饮食每日限用食盐量不超过 A.2克 B. 4克 C. 6克 D.5克 15、少渣饮食适用于 A.甲状腺功能亢进病人 B.便秘病人 C.急性肾炎病人 D.伤寒病人 16、影响病人食欲的因素，哪项不妥 A.食物的色、香、味 B.食物的软硬 C.病人的情绪 D.长期卧床 17、重度高血压病人但水肿较轻者宜选用 A.高蛋白饮食 B.低蛋白饮食 C.低脂肪饮食 D.低盐饮食 18、属于试验饮食的是 A.流质饮食 B.高蛋白饮食 C.忌碘饮食 D.低胆固醇饮食 19、给危重病人喂食时，不妥项是 A.卧床病人头转向一侧 B.食物的温度适宜 C.喂食动作应敏捷迅速 D.固态与液态食物交替喂用 20、成人鼻饲时，胃管插入的长度是 A.15 ?25cm B. 25 ?35cm C. 35 ?45cm D. 45 ?55cm 21、成人插胃管时，测量长度的正确方法是 A.鼻尖---耳垂---剑突 B.鼻尖---剑突 C. 耳垂---剑突 D. 口---耳垂---剑突 22、插胃管时病人出现呛咳，护士应 A.稍停片刻再插 B.托起病人头部C嘱咐病人深呼吸. D. 立即拔出胃管 23、昏迷病人插鼻饲管时应采取 A.去枕平卧头后仰 B.平卧头偏一侧位 C.半坐位 D.侧卧位 24、为昏迷病人插管至15cm处要将头部托起，其目的是 A.加大咽喉部通道的弧度 B.以免损伤食道粘膜 C.减轻病人痛苦 D.避免出现恶心 25、长期鼻饲病人胃管（硅胶管）更换应 A.1周一次 B.2周一次 C.3周一次 D.4周一次 26、甲状腺1311饮食试验期为 A.1周 B.2周 C.3周 D.4周
合同法练习题 1、北京碧溪公司与上海浦东公司订立了一份书面合同，碧溪公司签字、盖章后邮寄给浦东公司签字、盖章。该合同于何时成立？（ D ） A、自碧溪公司与浦东公司口头协商一致并签订备忘录时成立 B、自碧溪公司签字、盖章时成立 C、自碧溪公司将签字、盖章的合同交付邮寄时成立 D、自浦东公司签字、盖章时成立 2、旅客韩玉投宿蓝天饭店，办好住宿手续后，将一只装有3万元现金和其他物品的密码箱寄存在饭店的服务总台。当班服务员清点了物品。第二天下午，韩玉凭取物牌去取密码箱，发现已被他人领走。韩玉要求饭店赔偿全部损失，饭店拒绝，遂起纠纷。对此案的正确处理结果是：（ A ） A、保管合同成立，饭店应赔偿韩玉全部损失 B、保管合同成立，饭店应承担主要损失，韩玉个人承担部分损失 C、保管合同不成立，饭店酌情给予韩玉补偿 D、保管合同无效，饭店酌情给予韩玉补偿
3、某公司在民政部门主办的大型赈灾义演会上，当众宣布向民政部门设立的救灾基金捐赠100万元。事后，该公司迟迟未支付捐款。下列意见哪一项是正确的？（ D ） A、此项捐赠允诺没有法律约束力，但该公司背信行为应受舆 论谴责 B、此项捐赠允诺没有法律约束力，但对于该公司以虚假允诺骗取宣传报道的行为，民政部门可给予行政处罚 C、此项捐赠允诺有法律约束力，但该公司有权在支付捐款之前予以撤销 D、此项捐赠允诺有法律约束力，该公司无权撤销，受赠人有权要求支付捐款 4、甲、乙双方互负债务，没有先后履行顺序，一方在对方履行之前有权拒绝其履行要求，一方在对方履行债务不符合约定时有权拒绝其相应的履行要求。这在我国合同法理论上称作什么权利？（ C ） A、先履行抗辩权 B、先诉抗辩权 C、同时履行抗辩权 D、不安抗辩权
思维决定作为演讲稿范文三篇合集 思维决定作为演讲稿作文一 你总说“我办不到”，遇到困难就想“怎么没人帮我”;可有人想的却是“我总有办法做到”，“没什么不可能”。当你仰望他人的成功，因自己的平庸怨天尤人时，有没有想过，是你的想法造成了这些不同。别让那些挂在嘴边的抱怨，组成你的全部人生。 你是否曾经思考过，自己的人生为什么不能和所谓的成功人士达到同一个层级，如果你时常“想新路”，却又总是“走原路”，于是你就索性说服自己命运已定，那么，即使转变的契机就在眼前，你也只能与之擦肩而过，你与成功的距离也就会越来越远。 其实，我们可以肯定，并没有命运已定之说。同卵的双胞胎兄弟，在生命的初始，由一个受精卵分裂而成两个独立的个体，这两个个体的生理条件有可能几乎完全相同，长大后他们的外表也可能几乎一模一样，但他们的人生际遇却可能截然不同。也许，因为彼此的成长环境、家庭教育一致，让这对双胞胎在幼年时性格相近，言行气质更如出一辙，但随着年岁增长，两人之间的差异就会日渐明显。成长历程中，他们各自有了不同的生活经验，对人生产生了不同的理解和诠释，于是他们的言行气质也就有了越来越明显的差异，两个人也自然会有不同的命运。 双生兄弟也会有不同的人生，可见命运绝非注定，它是可以被我们掌握和改变的。因此，如果你想要改变人生，就要从自己着手，若能改变自己对事情的直观想法和隐藏在潜意识中的惯性思维，就能改变长久以来已然成形的不良习惯，而原本看似难以改变的生活状况，难以扭转的人生境遇也就能获得意想不到的改善。
小心!预设心理会让你错估客观事实。 美国的心理学家曾经针对自我认知与环境反馈之间的关系，进行过一项有趣的伤痕实验。这个实验主要是观察，当人们面对身体有缺陷的陌生人时，会有什么特别的反应。 实验者从网上征求志愿者。实验时，每位志愿者都被分别安排在不同的隔间里，由专业化妆师在他们的脸上画上一道触目惊心的伤痕。画完后，化妆师提供给志愿者一面小镜子，让他们看一眼化妆效果。接着，化妆师收走镜子，并向志愿者表示，他们必须在伤痕表面再抹上一层蜜粉，防止伤痕被不小心擦掉。之后，这些志愿者就被伪装成病人分派往各医院的急诊室，并被要求观察人们对他们的反应。 等到志愿者一一从急诊室返回，心理学家询问大家：“请问别人看到你的脸之后有什么反应?”志愿者竟然都异口同声地表示，别人会用更粗鲁、更不友善的态度来对待他们，而且会不自觉地注视他们脸上的疤痕。 其实，志愿者脸上的疤痕早已被化妆师在所谓抹蜜粉的时候掩盖掉了，在医院时，他们的外表已经和平时没有什么差别。这些志愿者会得出上述结论，完全是出于预设心理，他们觉得“我脸上有缺陷，所以大家都不会喜欢我”，这个心理影响了他们的客观判断。 可见，即使是经过我们谨慎思考得出的结论，往往也会受到预设前提的影响而不一定正确。很多时候，我们无法改变人生的真正原因，是无法改变自己早已定型数年或数十年的惯性思考。有时候，你绝望地认为命运无法改变，但其实真正造成宿命的，是你选择相信命中注定的论调，这种错误的预设心理抵消了你逆转人生的可能性。两千五百
第十章饮食与营养 【习题】 一、选择题 （一）A1型题 1.下列物质中能够保护细胞膜，防治坏血病的是( C ) A.VitA B.VitB C.VitC D.VitD E.VitE 2.正常成人每日需水量是( D ) A.200～500ml B.500～1000ml C.1500～2000ml D.2000～3000ml E.3000～4000ml 3.下列矿物质中构成骨骼、牙齿的主要成分是( A ) A.钙 B.碘 C.锌 D.铁 E.镁 4.为适应不同病情需要，医院饮食分为( A ) A.基本饮食、治疗饮食、实验饮食 B.基本饮食、普通饮食、实验饮食 C.治疗饮食、普通饮食、实验饮食 D.普通饮食、流质饮食、软质饮食 E.普通饮食、流质饮食、半流质饮食 （二）A2型题 5.女性，26岁，生长在山区，因长期甲状腺激素合成不足而乏困、情绪低落，对这个患者应该注意补充( B ) A.钙 B.碘 C.锌 D.铁 E.镁 6.男性，9岁，诊断为贫血，考虑该患儿可能缺乏的微量元素为( D ) A.钙 B.碘 C.锌 D.铁 E.镁 7.男性，56岁，心脏病患者需要低盐饮食。护士应告诉患者其每日食盐不可超过( B ) A.1g B.2g C.3g D.4g E.5g 8.女性，63岁冠心病患者需要无盐饮食。护士应告诉患者其每日饮食中钠含量应低于( B ) A.0.5g B.0.7g C.1.0g D.1.5g E.2.0g 9.女性，49岁心衰患者需要低钠饮食。护士应告诉患者其每日饮食中钠含量应低于( A )
A.0.5g B.0.7g C.1.0g D.1.5g E.2.0g 10.男性，因冠心病、高脂血症入院治疗，医嘱要求患者低脂肪饮食。护士应告诉患者其每日脂肪含量应低于( C ) A.30g B.40g C.50g D.60g E.70g 11.女性，42岁，因急性肾炎需要低蛋白饮食。该患者应注意每日蛋白质的供应量应低于( B ) A.30g B.40g C.50g D.60g E.70g 12.男性，48岁，因肝性脑病住院。住院期间应进食( B ) A.高蛋白饮食 B.低蛋白饮食 C.低盐饮食 D.高脂饮食 E.低脂饮食 13.男性，37岁，因胆囊炎结石行B超检查，检查前1日晚吃的食物最好是( D ) A.牛奶 B.炒豆腐 C.烧牛肉 D.清汤面 E.油煎鸡蛋 14.女性，42岁，因肾小球肾炎入院，入院后需检查肾小球浓缩功能。护士应告诉患者在试验期1天控制全天饮食中，水分总量应为( C ) A.100～200ml B.300～400ml C.500～600ml D.1000～2000ml E.2000～3000ml 15.一位护士在对患者的饮食护理工作中，下列不妥的是( E ) A.尊重患者对饮食的选择 B.禁食患者应交班 C.双目失明者可给予喂食 D.鼓励卧床患者自行进食 E.进食前暂停一切治疗及护理工作 16.当护士给一患者插胃管时，患者出现呛咳发绀。护士应( D ) A.嘱患者深呼吸 B.嘱患者做吞咽动作 C.托起患者头部再插管 D.立即拔出，休息片刻后重插 E.稍停片刻继续插 17.男性，32岁，消化性溃疡手术后流质饮食。护士应告诉患者不宜长期使用流质饮食的原因是( E ) A.影响患者食欲 B.影响消化吸收 C.增加护士工作负担 D.增加营养室工作负担 E.所含热量及营养不足 18.女性，因肠梗阻住院，治疗5天后肠蠕动恢复，需要进流质饮食。下列不符合流质饮食原则的是( B ) A.无刺激性 B.每日3～4餐 C.易吞咽、易消化 D.只能短期使用 E.可辅以肠外营养以补充热能和营养 19.护士为昏迷患者插胃管至15cm处要将患者头部托起。护士应明白这样做的目的是( A )
一、选择题 A1型题 1、下列物质中能够保护细胞膜,防治坏血病得就是 A、 Vit A B、 VitB C、VitC D、Vit D E、 Vit E 2、正常成人每日需水量就是 A、 200 500ml B、 500 ~ 1000ml C、 1500 2000ml D、 2000 3000ml E、 3000 ~ 4000ml 3、下列矿物质中构成骨骼、牙齿得主要成分就是 A、钙 B、碘 C、锌 D、铁 E、镁 4、为适应不同病情需要,医院饮食分为 A、基本饮食、治疗饮食、试验饮食 B、基本饮食、普通饮食、试验饮食 C、治疗饮食、普通饮食、试验饮食 D、普通饮食、流质饮食、软质饮食 E、普通饮食、流质饮食、半流质饮食 (二)A2型题 5、女性,26岁,生长在山区,因长期甲状腺素合成不足而乏困、情绪低落,对这个患者应该注意补充 A、钙 B、碘 C、锌 D、铁 E、镁 6、男性,9岁,诊断为贫血,考虑该患儿可能缺乏得微量元素为 A、钙 B、碘 C、锌 D、铁 E、镁 7、男性,56岁心脏病患者需要低盐饮食。护士应告诉患者其每日食盐不可超过 A、1g B、2g C、 3g D、 4g E、5 g 8、女性,63岁冠心病患者需要无盐饮食。护士应告诉患者其每日饮食中钠含量应低于 P125 A、0、5g B、 0、7g C l、Og D、 l、5g E、2、 Og 9、女性,49岁心衰患者需要低钠饮食。护士应告诉患者其毎日饮食中钠含量应低于 A、0、5g B、 0、 7g C、 l、Og D l、5g C、 2、Og 10、男性,因冠心病、高脂血症入院治疗,医嘱要求患者低脂肪饮食,护士应告诉 患者其每日脂肪含量应低于 A、 30g B、 40g C、 50g D、 60g E、 70g 11、女性,42岁,因急性肾炎需要低蛋白饮食。该患者应注意毎日蛋白质得供应量应低于 B、 40g C、 50g D、 60g A 30 g 12、男性,48岁,因肝性脑病住院。住院期间应进食 A.高蛋白饮食 B、低蛋白饮食 C、低盐饮食 D、高脂饮食E、低脂饮食 13、男性,37岁,因胆囊结石行B超检查,检査前1日晚吃得食物最好就是 A、牛奶 B、炒豆腐 C、烧牛肉 D、淸汤面 E、油煎鸡蛋 14、女性,42岁,因肾小球肾炎入院,人院后需检査肾小管浓缩功能。护士应告诉患者 在试验期1天控制全天饮食中,水分总量应为 A、 100 ~ 200ml B、 300 400ml C、 500 600ml D、1000 ~ 2000ml E、 2000 3000ml 15、一位护士在对患者得饮食护理工作中,下列不妥得就是
Good evening,honorable judges,fellow comrades.The title of my speech today is how to cultivate Strategic thinking. First of all, what is strategic thinking? Strategic thinking, often depicted as “helicopter thinking”, is the creative and relentless process which offers maximum advantage to arrive at a cunning plan. One should look far ahead at work ,plan in full consideration when determining major events. Second ,why Strategic thinking? Strategic thinking means long-term success and sustainable development. Under that thinking, we won’t have a crash at immediate profits. Let’s take the China-US cooperation as instant. Both sides engage in closer cooperation instead of looking at each other with hatred because they focus on the nations’future. Premier Li Keqiang said, “China’s door is always open and will only open to the world”. Our country is willing to enhance the communication with others for further development. We determinedly work to deepen reform and opening up. That strategic thinking does. So, last, how can we cadet be a strategic thinker? To be a strategic thinker,we must be able to see the end result of our vision, and work backward from that point to where we are at the present; Then build the correct road map to move forward. We should focus on our vision to start noticing things related it. We should look beyond the obvious, search for connections between situations that are not obviously related. We should think systemically,combine intuition and data,and analyse possibility. We have to focus on the whole,not the parts,find relationships between elements! That’s all. Thank you!