孕吐的真正原因
孕吐有时也被叫做“晨吐”，是早孕反应的一种症状。妊娠以后，大约从怀孕6周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。。
对一些准妈妈来说，恶心的感觉在早晨会最为严重，然后会在一天里逐步减轻。"晨吐"这种叫法其实并不太准确，因为这种感觉也可能会随时袭来，持续一整天时间。事实上，专业医学术语把这种症状称为"孕期恶心呕吐"。。
目前为止，还没有人知道孕吐的确切原因，但这很可能是孕妈妈体内发生多种变化的共同结果，其中可能包括：。
怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合的，恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。。
在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高，也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。。
怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的孕妈竟然能闻得到这种气味，并立刻引起恶心反应。这种现象并不少见。。
这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以，更容易感到难受。。
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孕吐的真正原因
怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的迅速升高
在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高，也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。
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孕吐吐出黄水严重要终止妊娠吗 在怀孕初期发生孕吐的现象是比较常见的一种生理的现象，不要过分担心，但是如果呕吐的情况比较严重，呕吐的现象比较剧烈的时候，一定要及时到医院检查，要加强饮食调养，如果呕吐特别严重，对于胎儿的健康也会造成不良的影响，甚至会出现终止妊娠的情况，当然这种情况相对比较少见。 ★缓解孕吐方法一：不强迫自己。 尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。 ★缓解孕吐方法二：吃冷食。 试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没
有热的食物那么强烈。 ★缓解孕吐方法三：夜晚的小零嘴儿。 在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。 ★缓解孕吐方法四：少食多餐。 或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着（空腹是最容易引起恶心的）。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。 ★缓解孕吐方法五：避免高脂肪。
避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。 ★缓解孕吐方法六：小口喝水。 不要“牛”饮！尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。 ★缓解孕吐方法七：避免空腹服用孕期维生素。 不要早晨起床后空腹服用孕期维生素，你可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以问问医生，
孕吐严重怎么办？ 做了准妈妈是幸福的，觉得自己就像要去西天取经的唐三藏，生命中有了一个神圣又幸福的目标：取得我的“真经”——生一个白胖健康的宝宝。虽然备孕的时候，我家太后就提前打过“预防针”，明示暗示怀孕以后可能不是想象中那么美好幸福，会有那么一点点的……小磨难。但是说归说，遇到“孕吐”这个“磨人的小妖精”我也是醉了…… 小时候看见电视剧里孕妇呕吐的画面还经常跟着模仿，现在想想那时候真的是太天真了。可能是体质的原因，我孕吐严重到一吃东西就会吐，但肚子里还有一个，总不能不吃饭吧。只能从网上搜索，跟三姑六婶打听，看看像我这样孕吐严重的孕妇该怎么办？最开始的时候，是一个公司的姐姐推荐说，喝柠檬水，闻新鲜柠檬可以止孕吐。大冬天的哪里有新鲜柠檬卖呢？没办法，娃他爹也顾不得沃尔玛7块钱一个进口柠檬多贵了，一口气买了一大袋子放在冰箱了。结果，柠檬水真的是越喝越“凄凉”，想想也是，肚子里都吐的没东西了，喝这么多”酸“水，胃能不难受吗？闻柠檬倒是多少管点用，但是一拿走还是照样恶心，我总不能穿根绳把柠檬挂在脸上吧？ “孕吐严重怎么办？”试验之一：柠檬水疗法 难度指数：★★★★ 实验结果：失败 柠檬都送了开西餐厅的朋友之后，又听小区保洁阿姨的话，开始清淡疗法。这倒是有胃口了，天天就爱吃个小咸菜啃个馒头。婆婆过来一看，不乐意了，肚子里没准就是他家传宗接代的宝贝蛋儿，像我这样一点荤腥不沾，肚子里的娃的营养能跟得上吗？开始的时候，我也抗争过，但是去医院孕检的时候，发现自己有点贫血了，我顾不上跟婆婆置气了，娃还是自己的娃，吐也得吃啊！ “孕吐严重怎么办？”试验之二：清淡疗法
难度指数：★ 实验结果：失败 后来从网上搜索，早上吃点饼干可以缓解像我这样孕吐严重的，刚开始吃的几天，确实感觉没那么恶心了，吐的次数也稍微减少了一些。但是，天天吃饼干真心受不了，老公一看好不容易管点用了，吃腻了不怕，去超市把所有口味的饼干都买了一包回来。现在娃都生出来了，家里还有当初囤的饼干没吃完呢！而我吃到后来，觉得这辈子再也不想看见任何饼干了。 “孕吐严重怎么办？”试验之三：饼干疗法 难度指数：★★★★ 实验结果：失败 这样折腾了2个多月，我体重不升反降，瘦了6斤多，去医院孕检查血的时候竟然还有贫血。大夫就推荐了保灵孕宝口服液。老公一看，马上慌了神，急忙问，大夫，这孕妇能乱吃药吗？接诊的大夫倒是很和蔼，很耐心的解释说，这个可不是药，这是孕妇喝的孕期基础调养品，成分都是蜂蜜、大枣、枸杞、山药、莲子、陈皮、金针菇这些日常吃的东西，很安全的；而且里面添加了维生素B6能够缓解妊娠反应，里面的陈皮可以行气健脾、温胃止呕，山药也能健脾和胃，这些都能帮助你媳妇这样孕吐严重的孕妇缓解症状，增加食欲；另外，里面含有红枣、亚铁离子、叶酸以及多种维生素，中西医结合，可以改善妊娠期贫血，同时又能提供孕期所必需的多种西医营养素，提高孕妇自身免疫力，一定要坚持喝啊。 出了医院老公还是不放心，说让我等等再喝，让他先打听一下。晚上下班回家鞋都没脱，他就捧着一摞网上打印的资料进来跟我说，老婆，这保灵孕宝口服液你可以喝了。我都查过了，这个保灵孕宝口服液是大工厂生产的，1989年就上市了，第一批喝保灵孕宝口服液的妈妈们生出来的孩子应该都自己当妈了，你想这都二十多年了，如果有什么副作用早就被曝
缓解孕吐的10个好方法 孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。大约3/4的孕妇都会多多少少在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。完全避免孕吐症状的出现是很困难的，但是你可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。这里有10个办法，教你从容缓解孕吐： 缓解孕吐方法一：不强迫自己。 尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。 缓解孕吐方法二：吃冷食。 试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。 缓解孕吐方法三：夜晚的小零嘴儿。 在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。 缓解孕吐方法四：少食多餐。 或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着（空腹是最容易引起恶心的）。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。 缓解孕吐方法五：避免高脂肪。 避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。 缓解孕吐方法六：小口喝水。 不要“牛”饮！尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。 缓解孕吐方法七：避免空腹服用孕期维生素。 不要早晨起床后空腹服用孕期维生素，你可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以问问医生，你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂，因为目前你脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。
缓解孕妇孕吐的十个方法 孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。大约3/4的孕妇都会多多少少在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。那么孕吐严重怎么办？孕吐吃什么好？下面就为大家介绍缓解孕吐方法 缓解孕吐方法一：不强迫自己。 尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。 缓解孕吐方法二：吃冷食。 试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。 缓解孕吐方法三：夜晚的小零嘴儿。 在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20-30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。 缓解孕吐方法四：少食多餐。
或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着（空腹是最容易引起恶心的）。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。 缓解孕吐方法五：避免高脂肪。 避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。 缓解孕吐方法六：小口喝水。 不要“牛”饮！尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气勐喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。 缓解孕吐方法七：避免空腹服用孕期维生素。 不要早晨起床后空腹服用孕期维生素，你可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以问问医生，你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂，因为目前你脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。 缓解孕吐方法八：试试含姜的食物。 研究显示，姜能够让你的胃感到舒服一些。把生
最常用的10种抑制孕吐的方法 面对晨吐，你唯一能做的就是不停地尝试各种不同的缓解方法，直到找到适合你的那一种。 晨吐，是很多孕妇都会经历的，但这个名字实际上并不完全准确，怀孕初期的呕吐可能会发生在一天中的每一个时刻，而不只是在早晨，并且有时只不过是感觉恶心，并不会真的呕吐。 大多数准妈妈在怀孕初期都会发生不同程度的晨吐，有的只会感觉稍有不适，有的却可能会严重到从早到晚都要往洗手间跑。 晨吐，可以缓解，但无法治愈 不过不管有多严重，都是有方法可以调理的。但是，迄今为止，还没有任何方法可以完全治愈晨吐。医生只是建议使用一些传统的方法来缓解症状。例如：在起床前先吃点东西很重要，可以让丈夫拿一杯饮料和一点饼干给你。 万不得已不要用药 如果情况确实非常严重，可以让医生给你开一点抗呕吐的药物。但一般情况下，医生不建议服用这类药物。 晨吐对准妈妈有好处 虽然晨吐会让你感觉很糟糕，但最近在美国进行的一项调查得出一个结论，那就是晨吐甚至可以说是有好处的。一所大学的相关研究发现，晨吐实际上是孕妇身体拒绝接受已经变质的或对肌体有害的食物的一种方式。 在怀孕时，为有效防止流产，身体的免疫系统受到自然抑制。恶心的感觉实际上是对变质食物如肉、鱼和鸡蛋等的本能反应，从而达到免疫的目的。 专家怎么看待晨吐？对付它有什么小窍门？ ·世界最大的健康食品零售商GNC的首席营养学家Gareth Zeal说：“之所以迄今还没有根治晨吐的方法，是因为晨吐可以让你远离那些有害的食物。” ·草药专家Robyn James认为，姜是对付晨吐的最好的食物。她说：“任何形式的姜，如姜片、姜茶，甚至是含姜的点心都会对抑制晨吐很有好处。虽然食用姜没有任何害处，但也不可过量，一天食用不要超过三次。”如果你不喜欢姜的味道，Robyn建议你可以饮用菊花茶，它在孕晚期还可以缓解经常会出现的胃灼热或消化不良。 ·香料专家Glenda Taylor提醒你：“大家都认为，姜类食品对缓解孕吐很有好处。但要注意的是，姜类香精油绝对不能在孕期使用，因为它对孕妇具有不安全因素。同样不能在孕期使用的还有薄荷香精油。不过，柚子香精油缓解孕吐的效果却非常好。” ·针灸专家Stephen Langley说：“在孕早期实行针刺疗法是非常安全的，而且对缓解晨吐很有效。”但这种古老的中医疗法对不同的人有着不同的疗效：“只有试过了才能知道针刺疗法对你是否有效。” 你试过了吗？ 最常用的10种抑制晨吐的方法 ·每天起床前先吃点饼干或面包 ·少食多餐
推荐一些“孕吐严重怎么办”的小妙招 孕吐严重怎么办？对于这个问题，没有经历就没有发言权。今天我敢上来发帖，也是因为太有“经历”了！我是一怀孕就全面开启“花样呕吐模式”啊，吃什么吐什么不说，那吐得时间，吐得频次也都是很可观的，虽然听很多准妈妈说，孕吐会慢慢自行消失，但是看我孕期吐的那个架势，估计会一直吐到生也不是没可能的。好在，一切都过去了，现在光荣卸货啦。今天就根据我的惨痛经历给大家传授一点经验，推荐几个缓解孕吐的小妙招，希望后来的姐妹们可以摆脱孕吐这个讨厌鬼，早日找回自己的好胃口啦！ ”孕吐严重怎么办“小妙招之一：吃姜糖 大家有没有这种感觉，怀孕以后经常会心血来潮，突然想吃一些特别奇怪的东西，我那时候就是因为这个，找到了一个缓解”孕吐严重怎么办“的小妙招呢。在我小的时候，不像现在的孩子一样，想吃什么就吃什么，那时候，我们能吃的零食非常有限，我记得有次在外地当兵的叔叔回家，给我买了一大包姜糖，当时吃完，感觉这个姜糖简直是人世间最好吃的食物啊。怀孕的时候，就是突然想起来吃这个了。结果吃了以后，觉得就不怎么恶心了，而且吃完以后胃暖暖的，很舒服。 ”孕吐严重怎么办“小妙招之二：吃压缩面包 孕吐严重怎么办？这个虽然不是病，但是吐起来滋味确实非常不好受。记得有阵子吐得很厉害，然后就很烦恼，于是上网在妈妈群里大吐苦水，无非就是”怀孕太辛苦了，下辈子再也不做女人“之类的，一个江西的准妈妈就回复我说，吃压缩面包可以缓解孕吐。这个说法挺稀奇的，跟网上常见的那些小窍门都不一样，我就留心记下了。隔天就去超市买了包压缩面包。还别说，真的管点用呢，像我这种上班族的准妈妈准备这个真的非常实用。大家应该都知道，越空腹越容易恶心，看网上很多帖子都推荐准备点面包、饼干这类小零食以及时
6类可缓解孕吐的食物 *导读：孕吐俗说“害喜”，是早孕反应的一种。一日的早晨和晚上会出现恶心，毫无原因的发生呕吐，问到油腻和任何气味就会犯恶心。…… 孕吐一般持续16周，孕吐就可以痊愈。缓解孕吐的方法和方式有很多，充分的休息多喝蜂蜜，多补充维生素B6缓解孕吐症状。学会分散注意力，帮助孕妇放松状态。多做一些益智类的游戏娱乐方式，预防晨吐的症状。不同的体质妊娠呕吐的症状轻重不一，反应自然也就不一样。通过吃一些缓解孕吐的食物来缓解症状是可实施有效的解决方法。 *姜撞奶可缓解孕吐的食物 食物配方：姜50g、牛奶250ml、糖30g。把姜放入冰箱冰冻室。4~5小时去除。去皮之后，拿机器榨出姜汁。注意要去除杂质，最好纱布包裹榨汁。姜汁要和淀粉分隔开来。牛奶加热，加糖。搅动淀粉和姜汁混合一起，把姜汁放下，加入奶与其混合。然后再从高空将热牛奶倒入碗中。立刻盖好碗，2min之后姜奶凝结豆腐花。这道甜品是广州的特色美食之一，还具有益胃、止呕吐的功效。 *甘蔗与姜汁可缓解孕吐的食物 甘蔗和姜汁可以很好的缓解孕吐这一症状，同时需要注意对甘蔗的食用量。糖份过高要适量，可以控制一段时间饮用少量。
*含姜片可缓解孕吐的食物 把姜片切至薄片，然后含在嘴里，隔一段时间放在舌头里面含着。 *柠檬水可缓解孕吐的食物 酸味食物可以刺激胃部的分泌、促使食欲大增。柠檬富含维生素C，同时还拥有健脾消化的功效。孕妇可以喝一些苹果醋或者用柠檬来泡水喝一些。有助于缓解晨吐。胃酸过多和胃溃疡患者谨慎食用。 *苏打饼可缓解孕吐的食物 大部分或者比较严重的孕吐都是发生在早上的时候，早晨可以吃一些白吐司或者一些苏打饼干。这些食物属于醣类，可以吸附胃酸。可以减缓唾液的分泌，减缓恶心的发生。 *蜂蜜金桔可缓解孕吐的食物 把金桔放入淡盐水泡水2小时，切开金桔放入容器，然后撒上一层白糖腌制两天。国内放入适量的水在腌制的金桔内。煮金桔透明、汤浓稠之后关火，晾干之后加入蜂蜜。用工具把金桔打成糊状，可得得到充分的吸收。对肠胃有很好的帮助。 想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？ *微信扫描下方二维码马上知道！
孕吐妈妈饮食十大终极建议 孕吐的原因 孕吐反应的原因至今还不是很清楚。通过一些文献显示，有这样几种假设。 1.激素波动假设 女性怀孕后，胎盘会分泌一种绒毛膜促性腺激素，这种激素与孕吐反应关系密切。它是在精子和卵子结合的第七天产生，妊娠第八周到第十二周达到高峰，妊娠中后期迅速下降，分娩后消失。因此，孕吐孕妈妈一般12周后，妊娠反应会逐渐减少乃至消失。 绒毛膜促性腺激素的一项功能就是刺激孕酮的生成，孕妈妈受孕酮分泌增加的影响，消化功能发生了一系列的变化。如胃肠道平滑肌松弛、张力减弱、蠕动减慢，胃排空及食物肠道停留时间延长，孕妈妈出现饱胀感及便秘。孕期消化液和消化酶分泌减少，易出现消化不良。由于贲门括约肌松弛，胃内容物可逆流入食道下部，引起烧心或反胃。以上种种消化道功能的改变，就导致了孕妈妈恶心、呕吐、食欲下降等症状。目前，这种激素波动假设有着相对较多的数据支持。 2.保护胎儿的假设 美国康奈尔大学的舍曼教授的观点是孕吐可以让孕妈妈免于摄入那些可能对自身和胎儿造成危害的食物。就像植物为了不让虫子吃掉而合成一种有毒的物质。胎儿发育的关键时期正处于孕早期，也是孕吐反应最严重的时期，当胎儿身体成型，不太脆弱的时候，孕妈妈也慢慢的不受孕吐的折磨了。因此，有人认为孕吐反应是对胎儿的一种保护。 3.排异假设 胎儿对于母体来说是一种异物，因为它携带了一部分来自于一个男人的基因。母体会对非自身的物质产生一种排异反应，这种反应就是孕吐。 孕吐对胎儿有什么影响？ 有关孕吐的这些假设，无不让人感叹人体的神秘。不管孕吐到底是什么原因产生，生命的神奇之处会不断地被探索，被揭秘。孕吐现象的普遍存在自然也是有它存在的道理。那么，孕吐现象对胎儿会不会产生什么影响呢？ 1.轻中度孕吐不会影响胎儿 怀孕早期，母体和胎儿对营养的需求相对于孕中晚期来讲不是很大，一般轻中度的恶心、呕吐属于正常的生理现象，只要不出现脱水和进食量过少的情况，不会影响胎儿的健康，孕妈妈们也不必担心。 2.严重孕吐对胎儿和孕妈妈有不良影响 长期严重的呕吐就成了病理性现象，需要早期进行干预，否则对胎儿和孕妈妈均会产生不良的影响。 1.长期严重呕吐，会造成营养不良，如能量、蛋白质、脂类的摄入不足，出现早产、低体重儿的机率增加。 2.长期严重呕吐，会引起体内微量营养素缺乏，增加胎儿致畸风险。如叶酸摄入不足，容易出现胎盘早剥、神经管畸形、巨幼细胞
孕妇止吐的方法 孕妇止吐的方法：远离恶心的气味： 孕妇日常在生活中要尽量远离那些可能会使你感觉到恶心的气味，当然了每个人在孕期所感觉的气味都是不一样的，比如说有人特反感油烟味、某种食物的味道。一些严重的女性在看到某些引起反感异物的物品就算没有真正闻到那种味道也会突然恶心反味。这一点需要孕妈妈自己积累经验。 孕妇止吐的方法：忌口 虽说每个人的口味都不一样，但是如果孕吐严重的话建议不要吃油腻的食物，或者自己本身不喜欢吃的食物。当然了也不是说因为恶心干呕就什么也不要吃了，日常建议少食多餐，尽量不要让肚子有过饱或者过于饥饿的感觉，可以随时备点自己喜欢的零食，但是一定要注意控制欲望。 孕妇止吐的方法：保持充足的睡眠 妊娠期可能由于妊娠反应，很多准妈妈都无法安心入睡，或者由于体内激素的变化，对睡眠的要求更大了。而如果前一天的睡眠不足则有可能会引起第二天整个人的昏昏欲睡，继而会有想呕吐的感觉。因此妊娠初期的女性为了避免呕吐最好保持充足的睡眠，当然了睡眠过多也不好。建议当你感觉恶心想吐的时候，不防静静的坐下片刻，等感觉好些了在缓和的做一些运动。 孕妇止吐的方法：饮食尽量多样化
日常如果感觉胃部好像有不舒服的感觉的话，可以适当的吃些含有不同营养成份的食物，当然了这食物的前提必须是不会引起你反味的，一定要是你喜欢的口味的。 孕妇止吐的方法：保持好心情 保持好心情不仅可以有效的止吐，还有利于优生优育呢! 孕妇止吐的方法：多喝水 多喝水可以促进人体的新陈代谢，可以帮助身体排出多余的废气，可以减少血液中激素的浓度，减少身体的不适感。当然了喝水的水温不要过低也不要过高，尽量喝温开水就好。 孕妇止吐的方法：早起吃一个苹果 苹果不仅含有各种对人体健康有好处的营养成份，而且其还有很好的缓解恶心感止吐的作用。特别是可帮助妊娠期的女性保持整个肠道的通畅，对预防便秘有很大的帮助。 孕妇止吐的方法：试试止吐的小妙招 有人认为在床头放一个柠檬，平时多闻闻它的清香就可起到止吐的作用。也有人认为把生姜切成小片然后放到开水中浸泡趁热喝也可起到止吐的作用。 正常情况下一般妊娠期的呕吐食欲不振感都可以通过各种方法得到缓解。
应对怀孕呕吐 很多准妈妈都特别担心孕吐会影响胎儿的营养供给，希望能够尽早控制孕吐，其实完全没有必要。一旦发生孕吐现象，应该顺其自然，因为孕期呕吐症状一般都较轻微，而且多数在妊娠12周左右自行消失。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收，但在怀孕初期，胎儿主要是处于器官形成阶段，虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有约1%的情况十分严重，导致脱水，体重下降。一旦出现脱水、晕眩、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝，都必须马上去医院。对营养的需求相对后期要少。真正解决孕吐最好的办法是消除思想顾虑，适当调整饮食。 有10种方法可以避免孕妇晨吐，或是将晨吐症状减轻到最低： 1.充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。 2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。 3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。 4.锻炼，特别在怀孕早期。 5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。 6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。 7.吃一些梨或橘子。 8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。 9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。 10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。 此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重 妊娠呕吐是妇女妊娠头三个月的一种正常反应，一旦觉察饮食不当，有微 毒物质混入，便会通过敏感的呕吐中枢将可疑之物“一吐了之”。女性 怀孕之后，胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能。 这时，孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。一般孕妇表现为晨吐，在妊娠40～80天这段时间里，早晨空腹时有轻度的恶心呕吐，以后，自 然消失，也有持续一段时间，不思饮食。但经过一些学者的研究认为，孕妇晨吐实为排毒，是避免有害物质侵害的一种积极反应。妊娠20～60天 内，正是胚胎组织细胞分化形成器官的旺盛期，这段时间，孕妇特别敏感，嗅觉也特别灵，对于某些食物的气味、味道都会引起恶心。也有研究者发现，此时，食物在孕妇胃部停留的时间延长了，一旦有微量有害物质，则“一吐为快”，以保障胚胎健康生长，不发生畸变。因此，孕妇对妊娠反应，要有一个正确的认识，要消除恐惧紧张心理，做到心情舒畅。饮食以清淡可口为宜，忌油腻，多吃含维生素、无机盐含量丰富的食物。有些妇女妊娠期爱吃酸味食物，这是由于酸味能够刺激胃液分泌，提高消化酶的
孕吐严重吃什么可以缓解 孕妇发生孕吐是一种正常的现象，但是对于孕妇而言，怀孕本身就对身体造成不便，而且很多孕妈咪还有胃口不佳等症状，加上孕吐，对妈咪们身体造成的伤害是非常大的，特别很多孕妇早上孕吐特别严重，无法进食，那么有没有办法可以缓解孕吐呢？ 芒果 芒果有健脾胃、能够有效制止呕吐的水果，它对有高血压引起的头晕反胃的情况有很好的改善作用，它可以直接就生吃也可以用热水煮着喝，对孕妇的呕吐现象有很好的制止效用，不过胃部比较虚寒的孕妇还是选择喝煮出来的芒果水比较适合。 柚子 柚子中含有较多的叶酸，同时，柚子属于柑橘类，其清爽的味道也使得许多孕吐的孕妇钟爱于柚子，把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不错的选择。 黑芝麻糊 怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应，可以用开水冲黑芝麻粉来喝，会得到一定程度的缓解。 酸奶 酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质，而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受，而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰。 柠檬
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。 苹果 在怀孕时孕吐情况严重的情况下就很想知道吃什么水果能缓解这种不舒服感觉，苹果这一水果对于治疗孕吐现象有很好的效果，它容易消化，而且水含量高，有多种维生素和微量元素，这些物质不但对于治疗孕吐效果显著，而且还能调节人体的电解质，让它处于平衡的状态。 梨子 梨子属于性质比较偏寒的，味道是甘甜之中带有酸味，在怀孕期间的女性适量吃些梨子，可以有效的缓解孕吐造成的不适感，而且它有消除水肿的和控制血压的效果，在怀孕的时候这两种病症是很高发的，所以这期间孕妇适量吃些梨子好处还是不少的。 梅脯 梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带，不时吃一颗也是很不错的。 西柚 西柚含有很丰富的叶酸，而叶酸这种元素又有很好的止吐效果，
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 怀孕恶心难受怎么办 导语：怀孕恶心难受怎么办？对于想要孩子的已婚女性来说，怀孕本该是一件值得高兴喜悦的事情，可是有些怀孕者在怀孕的早期老是恶心想吐，极其难受 怀孕恶心难受怎么办？对于想要孩子的已婚女性来说，怀孕本该是一件值得高兴喜悦的事情，可是有些怀孕者在怀孕的早期老是恶心想吐，极其难受，害得没心情好好享受这份喜悦，而且担心这是不是不正常的现象，也很急切着想知道怀孕恶心难受怎么办好？ 其实怀孕早期恶心想吐是属于早孕反应，引起这个症状的原因是孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。可以保持心情愉快，必须自己好好调理情绪，清淡饮食，适量运动转移注意力。 呕吐是怀孕初期常见的症状之一，可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐，医师会建议孕妇尽量忍耐，只要度过怀孕初期，症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后，自然而然就改吃一些比较稀的食物，像稀饭、牛奶等。其实，吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反地，这些孕妇反而应该食吃一些比较干的食物，像是干饭、面包等。有胃口的时候多吃一点，没胃口的时候就少吃一点，如此一来，不仅可以减轻呕吐，更可以补充到一些孕期应该补充的营养。 准妈妈若出现严重呕吐，甚至连胆汁都吐出来了，并出现体重急剧下降，这时应立即就医，医师会针对孕妇的身体状况进行评估，然后采取适当药物治疗，帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏
怀孕多久会有反应恶心想吐，剧烈孕吐需警惕 大姨妈超过七天不来，就应该注意检查自己的身体情况了，伴随着恶心想吐，这都是怀孕的早期反应。最简单的怀孕测试便是用试纸自我检查。那么，怀孕了一般多久了便会出现恶心想吐的反应呢？ ★怀孕多久会有反应?怀孕6周后! 许多女性怀孕6周后就会开始呕吐，此外还会伴随着畏寒，乏力，头晕，时候随，垂涎，食欲不振，恶心或者呕吐这样的早孕反应发生，这样的状况会持续大概两个月后才消失。期间可能还会有尿频，乳房渐渐最大以及胀痛感。 每个人的妊娠反应不一样，不过一般也要到一个月的时候才比较明显，担心怀孕的话，应该作早孕检查。目前最早可以在性生活后10天左右做血HCG的检查或用早早孕试纸检查有无妊娠。剧烈孕吐的危害孕吐，其实这是任何一个女性在怀孕之后都会出现的，女性怀孕之后的一种本能，因为在人们日常生活所吃的食物中含有轻微损害的毒素，孕吐是胎儿将毒素拒之门外，确保胎儿的生长发育。但是孕吐非常严重是不好的，必须引起重视。 ★影响孕妇健康
有的孕妇情况就比较严重，呕吐频繁，甚至无论吃不吃都吐，持续时间长，呕吐物有时含有胆汁或血液。由于频繁剧烈的呕吐，必然引起水、电解质紊乱;机体长期处于饥饿状态，机体动用脂肪组织供给能量，导致酮体积聚引起代谢性酸中毒。 ★影响胎儿发育 胎儿在母体内生长发育所需的营养，全部靠母体的胎盘供给。故孕妇的营养，直接关系到胎儿在子宫内的生长发育和出生后的健康，而妊娠的前3个月，是胚胎初步分化的关键期，人脑发育的第一个高峰期就在妊娠10～18周，这个时期需要大量的蛋白质和核酸。 如果此时缺乏营养，脑细胞的数目就不会分裂增殖到正常人的水平，将来的智力发育就要受到灾难性的影响，导致智力低下。如是严重营养不良，还可能引起流产、早产、畸胎、宫内发育迟缓，甚至胎儿死亡。 ★影响孕妇及出生后孩子的情绪 妊娠剧吐往往会使孕妇对妊娠产生抗拒、恐惧的心理，这会造成
怀孕70天孕吐突然严重怎么回事 怀孕70天的时候，已经到了孕两个多月的时候。这个时候的孕妇正处于怀孕反应比较严重的时期。很多孕妇发现自己怀孕70天的时候出现了孕妇突然变得严重的情况。这些女性都非常担忧，自己的宝宝是不是出现了什么问题呢？怀孕70天孕吐突然严重怎么办呢？ 怀孕70天孕吐突然严重是怎么回事？ 一般早孕反应是孕6周左右出现，孕3个月左右就逐渐消失的根据你的情况，如果没有阴道出血的话，考虑就是正常的，如果担心的话，建议去医院做个B超，如果宝宝发育很好，就可以放心啦。 孕吐厉害怎么办？ 目前还没有明确的预防方法，孕妇对妊娠孕吐应顺其自然，区别对待：轻的、可以耐受的，尽量保持乐观情绪，调节饮食，少吃多餐，保证营养，就可满足母亲和胎儿的身体需要;严重的，自己不能耐受的，就要到医院接受治疗。 由于不断的孕吐会让人心情烦躁，所以，孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。在家里，尽量避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。 在饮食上，可以选择营养价值稍高且易消化为主的食物。多吃新鲜蔬菜、鱼肉奶等高蛋白的食物。有些孕妇爱吃酸味食物。从营养学角度出发，酸味食物一般多含维生素C，其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用。但是那些腌制的酸菜，有些营养成分基本遭到破坏，甚至产生致癌物亚硝酸盐等，食后对母体、胎儿健康均不利，这样的食物还是少吃为好。 另外，还可采取少吃多餐的方法，吐了再吃，总之别因为要吐就不进食了，可以尝试吃一些梳打饼干等。为防止呕吐导致脱水，应保持每天多喝水，平时宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。 本文详细介绍了怀孕70天的时候孕吐严重到底应该怎么办，也介绍了孕吐严重应该如何处理。作为一名孕初期的女性，你最好是对本文的内容有一个清晰地了解才好，这样就可以让你的孕吐变得不那么严重，让你安然度过孕初期的难受时期。 突然胃痛怎么快速缓解 有时候一些人会突然发生胃痛的现象，其实胃痛疾病是很常见的，所以说当出现胃痛的时候，也一定要掌握他的一些快速缓解方法，因为这样的话才能给自己减轻病痛。那么突然，胃痛怎么快速缓解呢？都有哪些好的处理方法呢？下面就跟大家分享一下。 突然胃痛怎么快速缓解 如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以喝水会稀释掉。也可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。 突然胃痛是怎么回事 导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。某些疾病导致的，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。如患了胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性胃炎等疾病，都是可能会出现胃痛的。受他们的饮食上，坏的习惯的影响，才使你也患上了
职场尴尬时刻：孕吐严重怎么办 不知道这里有没有怀孕以后还在继续坚持上班的准妈妈，我当年就是这其中的一枚。可能很多全职妈妈表示难以理解，怀孕了还用得着这么拼吗？是不是老公不给力，养不活你们母子？先抛开我婆家的背景不提，单说我老公年薪保守估计100万以上，他巴不得我早日回家看娃做贤内助呢。但是，我还是觉得女人应该有自己的事业……这么说会不会太过装逼呢！但是，实话实说，孕妇真的不比平常人，像遇到”孕吐严重怎么办“这类棘手的问题，我当年也是颇为头疼了一阵呢，差点就缴械投降直接回家去。 对付”孕吐严重怎么办“第一招：饮食要清淡 即使怀孕了，要强的我也从未觉得孕妇就比别的同事低人一等。但是那次开一个很重要会，我们老板正讲到精彩处，我就实在控制不住，一边干呕着，一边狂奔出门，去洗手间吐了。我一直都记得，自己整理好仪表重新推开会议室大门那刻，客户们的眼光和老板当时的表情…… 后来，我想了一下可能就是因为早上吃了婆婆给炖的海参粥的缘故，我查了一些资料，也确实表明饮食清淡点，孕吐症状就会改善很多。从哪之后，我早餐跟午餐基本很少吃荤腥，就怕吐的太厉害，影响工作。虽然我心里也是害怕这样下去营养会跟不上，但是也没有别的办法不是？ 对付”孕吐严重怎么办“第二招：勤上厕所 在办公室坐着，突然干呕会觉得特别尴尬。在这里我就要告诉各位职场准妈妈一个对付”孕吐严重怎么办“的小窍门，勤上厕所。一来，可以减少在办公室干呕的次数，二来，可以借机活动一下，孕妇本来就尿频，上厕所勤一点也无可厚非的，去厕所就可以放下心来尽情
吐了！ 对付”孕吐严重怎么办“第三招：不要空腹 很多准妈妈可能被”孕吐严重怎么办“这件事给折腾的都快疯了，但是一定要冷静、淡定。我发现每次空腹的时候，就恶心的特别厉害，所以我都会在办公室备点饼干、坚果、面包等这些小点心，这样偶尔吃点，肚子里有东西，恶心就不会那么厉害，而且吐完以后，肚子里面没有食物，宝宝从哪里吸收营养呢？ 对付”孕吐严重怎么办“第四招：保灵孕宝口服液 本来我还打算卖个关子来，后来实在是对保灵孕宝口服液感激不尽，就直接把它作为第四招分享出来吧。在这里我要感谢我的BOSS，感谢她既没有因为我是孕妇就低看了我，而且还能在我最脆弱的时候施以援手。很多人都觉得遇到女上司是一件最悲催的事情，但是我们BOSS对我既有知遇之恩，又有提携之义，特别是送我保灵孕宝口服液之后，我对她真的是十二分的拜服了！她说她当年生宝宝的时候也是喝的这个！因为这个保灵孕宝口服液真的是太适合职场准妈妈了，像我们这些职场白领，哪一个能说是身体没点小状况？人家保灵孕宝口服液就源自国家第一批名老中医、已故“裘派妇科创始人”裘笑梅教授几十年的临床经验方“裘氏胎养方”，依据药食同源的中医理论，添加枸杞、大枣、山药、莲子、陈皮、蜂蜜、金针这些常见食材，既安全又能从养肾蓄精、补肝养血、调理脾胃这些根源上调理准妈妈身体底子；职场准妈妈朝九晚五，早餐不一定有时间好好吃，午餐又是工作餐能有什么营养？保灵孕宝口服液添加叶酸、牛磺酸、锌、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、水解动物蛋白、CPP这些孕期必需的西医营养素，喝了以后再也不用担心因为自己吃不好，宝宝营养跟不上影响发育了。大家说说看，这个保灵孕宝口服液是不是专门为职场准妈妈量身定做的孕期基础调养品？
缓解及避免孕吐的方法 有10种方法可以避免孕妇晨吐，或是将晨吐症状减轻到最低： 1.充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。 2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。 3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。 4.锻炼，特别在怀孕早期。 5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。 6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。 7.吃一些梨或橘子。 8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。 9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。 10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。 此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。 改善孕期呕吐四重疗法 一、心理疗法 心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。>>>孕吐，传递密宫消息…… 二、饮食疗法 其实孕早期（前三个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。 尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。 饮食小窍门 1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。 2、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。 3、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到“难闻”的气味时应急使用。 4、避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心或心悸。>>>不同类型妈咪的孕期反应 5、见到想吃的食物要马上吃，不要等到拿回家再吃。因为有可能等买回家之后，就不再想吃了。即便是再想吃的东西，也不要多吃，控制食量，会使自己的感觉好很多。少食多餐是永远不会错的。 6、用餐前吃点咸的东西，这样可以调动自己的食欲。 7、冰凉的食物较容易接受。只要不是油腻的食物，都可以放凉以后食用。
缓解孕吐的10个有效方法 孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。大约3/4的孕妈多多少少都会在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。完全避免孕吐症状的出现较为困难，但孕妈可采取措施有效控制恶心和呕吐的严重程度。这里总结了10个办法，教孕妈从容缓解孕吐哦！ 方法一：不强迫自己。尽量避免让自己觉得恶心的食物或气味。如果觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃些能提起胃口的东西，哪怕这些食物不能达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点。 方法二：吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。 方法三：夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。当醒来后，可先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果半夜醒来感到恶心，也可吃点饼干来缓解一下。 方法四：少食多餐，或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着（空腹是最容易引起恶心的）。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。 方法五：避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长时间才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激脆弱的消化系统。 方法六：小口喝水。不要“牛”饮！以防一口气猛喝，把胃涨满，因为这样胃里就盛不下其他防吐食物了。如果吐得很频繁，尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，可补充流失的电解质。 方法七：避免空腹服用孕期维生素。不要早晨起床后空腹服用孕期维生素，也可咨询医生，是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂，因为脆弱的消化系统很难承受铁这种矿物质。 方法八：试试含姜的食物。研究显示，姜能够让胃感到舒服一些。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择！ 方法九：戴穴位腕带。在药店，可买到这种柔软的棉质腕带，它最初是为预防晕船而设计的，孕妇戴上它，也能防止孕吐。也可以向医生咨询，并佩戴电子腕带，这种腕带（看起来像手表）利用微弱的电流刺激相应的穴位，很安全，研究表明它对一些孕妇很有效。 方法十：维生素B6。先咨询医生自己能不能服用维生素B6，有些孕妈发现它确实有效，维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克（mg），但是如果呕吐症状严重，医生也可能建议服用每天3次、每次10～25毫克（mg）的剂量。在没有征求医生的意见之前，不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂。 如果所有的缓解孕吐方法对孕妈都不起作用，那么，可以请医生给开一些孕期安全服用的止吐药。
缓解孕吐的几个自然方法！ 孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。大约3/4的孕妇都会多多少少在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。完全避免孕吐症状的出现是很困难的，但是准妈妈可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。这里有几个办法，教准妈妈们从容缓解孕吐。 缓解孕吐方法 1、不强迫自己 尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让准妈妈达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。 2、吃冷食 试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。 3、夜晚的小零嘴儿 在床头放点饼干等简单的小零食。当准妈妈醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20-30分钟，再起床。如果孕妇半夜醒来感到恶心，也可以吃点饼干来缓解一下。 4、少食多餐 或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着（空腹是最容易引起恶心的）。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，孕妇还是要吃些能够提得起胃口的东西。 5、避免高脂肪 避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。 6、小口喝水 不要“牛”饮！尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样孕妇的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果孕妇吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。
7、避免空腹服用孕期维生素 不要早晨起床后空腹服用孕期维生素，准妈妈可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用。准妈妈也可以问问医生，是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂，因为目前孕妇脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。 8、试试含姜的食物 研究显示，姜能够让你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择！ 9、戴穴位腕带 准妈妈在药店，就可以买到这种柔软的棉质腕带，它最初是为预防晕船而设计的，孕妇戴上它，也能防止孕吐。 佩戴方法是： 将腕带在手腕上系紧，腕带上的塑料“扣”正好轻轻地压在手腕内侧的一个穴位上，这样可以会对大脑里的呕吐中枢起到抑制作用。你也可以向医生咨询，并佩戴电子腕带，这种腕带（看起来像手表）利用微弱的电流刺激相应的穴位，很安全，而且研究表明，它对一些孕妇很有效。 10、服用维生素B6 虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解孕吐，准妈妈可以问问医生自己能不能服用维生素B6。有些准妈妈发现它确实有效，维生素B6的推荐剂量是每天1.9mg，但是如果准妈妈的呕吐症状严重，医生也可能让孕妇服用每天3次、每次10-25mg的剂量。在没有征求医生的意见之前，不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂。 如果所有其他缓解孕吐方法对你都不起作用，准妈妈可以请医生给你开一些孕期可以安全服用的止吐药。 准妈妈缓解孕吐注意事项 1、少量多餐。 2、早晨起床前先吃几块饼干或吐司，而且下床动作不要太急躁，缓和地离开床铺。 3、吃完东西常觉得恶心，就尽量少吃油腻及油炸的食物。 4、吃完饭后不要马上平躺，以免胃酸逆流觉得恶心。 5、远离油烟味，有时候可以微波炉来处理食物。保持空气流通，呼吸新鲜的空气。