我的硕士生涯与价值观
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我的硕士生涯与价值观
15年的秋天很快的到来，在这个季节里，每个人都期待着能够收割，享受收获的喜悦。我很高兴能够迈入哈尔滨工业大学的校门，光荣成为哈工大的一名学生。步入校园已经一个星期，逐渐对校园环境变得熟悉了解，深深陶醉在浓厚的学术氛围当中。
入学的第一个星期天，学校组织我们进行团队素质拓展训练，为我的研究生学习生涯打下了夯实的基础，提升了我对硕士阶段学习研究的价值观。我被分到13班，班级里正常分有六十人，但学校里很多同学都对团队训练这门课程很感兴趣，所以我们班级实际参加人数是99人。早晨八点钟刚到班级里，老师就对我们进行开展第一个集体活动--兔子舞。老师首先教我们跳舞的步骤，一共教了同学5遍，然后我们集体站成一排，手搭在前一个人的肩膀上，在音乐的伴奏下，一起学习跳兔子舞。在跳舞的过程中，不仅仅要求自己能够学会去跳舞，还要求一个团队必须要跳的齐，如果发现自己做的不对，要及时改正，这样才不能影响整个团队，我们绕大活动室跳了一圈，每个同学都很累，但也很开心，因为我们九十多个人在一起配合的很好。通过这个活动，可以锻炼我们的学习观察能力，及时纠正自己错误能力，团队合作能力。在我们的硕士学习生活中，有时候遇到困难也需要与同学老师一起去克服，要善于发现问题，并想办法去解决。发现自己错误的时候，认真听取他人的意见，马上改正过来。多与同学老师进行交流沟通，增长自己的知识见解。
上午，我们做了一个与自己不认识的人主动进行交流的活动，每个人与教室里的所有人进行握手，同时能让对方知道你的基本信息，自己能记住与人握手的次数。一共有一分钟的时间，自己与很多人握手，但是具体多少人记不太清楚了。时间到，老师首先没有问能记住多少人，而是问谁握了101个人的手，全班无人举手。我们都在想房间里只有99名同学。但老师的一句话提醒了我们，我们99个人没有一个人想到与老师和助管进行握手。我们做事情的时候，往往习惯于定性思维去做事情，而忽视了创新的思维。做事情通常只想到单一方面，忽略了从另一个角度解决问题，在与同学和老师合作过程中，也需要多动脑思考，站在别人的角度想问题。生活上也要多为他人着想，不能只考虑自己。在研究生阶段要多发挥自己的创新思维，打破解决问题的惯性思维。
接下来在一个班级当中，老师将我们顺序打乱，首先找到一位不认识的同学进行交流，让对方彼此了解的同时记住对方的基本信息。老师给我们一分钟时间，让两个陌生的同学迅速成为彼此认识的人。接下来由两个人变成四个人，彼此相互介绍，了解了对方的姓名，学员，家乡。然后四个人重新组合成八个人，最后，老师一声令下，所有的同学以十二个人为单位组合在一起，最后会多出三个人，这三个人都主动从自己的队伍中站出来，为队伍的组合赢得宝贵的时间。我们十二个人组合成一个新的团队，老师给我们每组八分钟的时间记住自己团队中彼此的姓名，这样，我们每个人都重复说出前几个人的名字，很快能够记住新一组成员的姓名。接下来，我们每一个组要起一个队名，而且有自己组的口号和姓名，这个时候，需要每一名组员去思考，大家都有集思广益，最后定下我们的组名
是“大哥大姐组”，我们的口号是”大哥大姐带你飞”。在每一名组员的积极参与下，我们很快制定出自己小组的动作。
从这个活动中，给我的启示是我们一个团队应有一个自己明确的目标，研究生在校学习期间，要培养自己的综合能力，多多了解和自己专业相关的各个行业知识，把自己培养成适应社会发展需求的新型人才。在校园里，多与同学交朋友，锻炼自己交往，沟通，团结协作的能力。老师说，在学校里，教到的朋友受用一辈子。我们应该珍惜好在校的时光，结交对我们彼此成长有帮助的人。结交比自己能力强的朋友，你会向他们努力学习，有所进步。结交不好的朋友，会让你变得更堕落，所以在学校期间，多多与同学进行沟通交流。我们在团队表演的过程中，我们短短的两句口号，简简单单的动作，看似很简单，但是也需要我们每一个团队二十分钟的时间，团队里的每个同学精心策划而得出的。“台上十分钟台下十年功”确实如此，在工大，我们的校训是“规格严格，功夫到家”。学校有很多先进的科研成果，但背后，每一位做科研的人都在默默付出，都是经过不断地知识积累，一步一步的准备才会有今天的成果，在图书管里，每一位同学都在深思苦读，图书管里沉思的宁静即使一颗针落到地上都能听到声音。在今后的学习生涯中，我会多多积累自己的专业知识，坚定自己的信念，努力完善自己，改正自己的不足，提升自己的综合素质。
硕士生学习阶段，我们应珍惜现有的短暂时光，把握机遇，努力提高自己，完善自己，每一天都规划好自己的学习时间，将自己一天的时间分成二十四等份，计划好每份时间具体做些什么，这样，每一天都能节省出很多时间来做有意义的事情。通过团队训练学习，我会以积极的态度面
对新的校园学习生活，勇于面对困难，用“规格严格，功夫到家”的校训时刻要求自己，学校为我们营造了良好的学术环境，我们应传承这种工大精神，虚心学习，打下夯实的基础，迎接美好的未来。
我的硕士生涯价值观 光阴似箭，岁月如梭，回想起自己两年考研复习的场景仍历历在目，仿佛就发生在昨天。可是，一转眼间就开始了哈工大的硕士研究生生活，学校为了使我们能够尽快适应研究生生活，研究生院组织新生参加了团队素质拓展训练，将团结互助，合作共赢，相互关爱的理念传递给每位研究生。这对我确定硕士生期间的规划、树立正确人生目标和价值观以及未来的职业生涯发展都起到了积极的作用。在研究生生活刚开始之际，我有必要对接下来两年的时间进行好好地规划，对自己的人生价值观进行更加深入地探索。 从根本上说，能否成为一名合格的硕士研究生，决定其最根本的因素和最原始的动力是对于读研究生的价值取向，即价值观。关于价值观问题，历来都是复杂的命题，因人而异，因时而异。价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。像这种对诸事物的看法和评价在心目中的主次、轻重的排列次序，就是价值观体系。价值观和价值观体系是决定人的行为的心理基础。价值观是人们对社会存在的反映。是社会成员用来评价行为、事物以及从各种可能的目标中选择自己合意目标的准则。价值观通过人们的行为取向及对事物的评价、态度反映出来，是世界观的核心，是驱使人们行为的内部动力。它支配和调节一切社会行为，涉及社会生活的各个领域。在这里，我可以通俗的理解为，读研究生的原始动力和目的以及价值评价。价值观可以引导人的行为方式，决定一个人的行动方向，从而决定了一个人的态度，所以对于读研究生的价值观很大程度上决定了研究生生涯的成功与否。 研究生时期是人一生当中的一个重要时期，对以后的发展和对人身价值的方向将起到重要的决定性作用，在这我们会形成各种各样的想法和萌生各式样的行为，或是各式各样的价值取向，而这种价值取向正式我们在这大学的两年当中所形成的价值观，我们或许有的人是想富可敌国，有的想平平凡凡，有的胸怀大只一展抱负，有的想安安乐乐的一生，各式各样的取向都有，而这种取向正式我们对价值观的体现。但是在我们树立我们自己的价值观的时候是否有正确的价值观取向，正确的对待世界、对待人生。对于我个人而人生的价值并不是体现在一时三刻，而是应该在一段较长的时间里面对只记得人生有正面影响的和对人生具有一定的塑造行的体现，所以对是否树立正确的价值观对我们有着必不可缺的影响，以及我们要对这个价值观的坚信。 为了成为一名优秀的硕士研究生，我认为我的硕士生涯应该要做到以
职业价值观与职业生涯 市场的激烈竞争，令企业遵循着优胜劣汰的规律不时进行着兼并重组。每个企业都想方设法地在本领域内占领国内先进行业主导地位。这个发展离不开先进科学技术的更新，先进的科学技术是依靠人来掌握、依靠人来发展的，企业的发展还是对人才的竞争、人才优势的形成。企业建立员工与企业之间和谐也将列入企业发展目标之一。那如何将员工直接纳入企业发展的轨迹，各企业在此方面的做法也不尽相同。其中，为员工设计完美的职业生涯，是企业收揽人才、培养人才的重要手段之一。借助职业生涯管理能够深入了解员工的发展愿望和职业兴趣，使员工感到受重视，从而提升员工满意度和忠诚度，降低人力资源使用成本，稳定员工队伍。 但员工自身的职业价值观，对企业为员工做的职业生涯设计有着相辅相成的推进作用。现就如何引导职工树立正确的职业价值观从而实现职业生涯规划目标谈几点看法： 一、职业价值观是职业生涯规划的前提 职业价值观是个人对某项职业的价值判断和希望从事某项职业的态度倾向，即个人对某项职业的希望、愿望和向往。职业价值观表明了一个人通过工作所要追求的理想是什么，是为了财富，还是为了地位或其他因素。俗话说：“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为。所以说，职业价值观在员工的职业生涯发展中起着决定性、方向性的作用。
企业的职业生涯规划，首先应对员工的特点进行分析，了解他们的职业价值取向。例如：我们招募员工的过程中，先对每个员工的职业价值取向做一份调查，调查他们兴趣、爱好、学业本领；为什么选择本企业、对本企业的认知程度、以及希望自己在企业中有什么样的发展方向，需要企业提供什么样的平台等等，这样我们在为员工做职工生涯规划时就能有的放矢，事半功倍。 二、职业价值观的量变性，推动的职业生涯的曲折性 员工随着参加工作后，工作环境、社会环境、自我推动力等等发生变化，也会导致员工职业价值观的改变。员工职业价值观的改变，会直接影响员工对企业的满意度、忠实度、依赖度，如果这时，我们不能及时利用企业现有管理模式和文化氛围为员工创造或改变职业生涯规划目标，这样就容易流失人才，流失员工。也就是部分企业所出现的人才外流现象。一些企业总结出这样的话：招聘优秀员工难，用好优秀员工难，培养出优秀员工更难，而要留住优秀员工却更难。 所以，我们要随时掌握员工职业价值观的变化，为员工建立动态职业生涯规划档案。在员工不同的发展阶段，做不同的职业价值观调查表格。 这里，我们所说的动态管理员工的职业生涯，是指员工在企业工作一段时期后，可以尝试轮换不同的岗位以提升自身价值。交给员工更具挑战性的工作。对在本岗位已经有不俗表现、能力已超越本岗位要求的员工，但暂时又还没有更高一层级的岗位空缺时，
我的硕士生涯价值观 9月1号，我走进了哈尔滨工业大学这个我向往已久的地方。多少次我独自走在工大校园里，向身边走过的学生投去羡慕的目光，心里想着我什么时候也能真正来到这里继续学习，不断地问自己。大学毕业后，不知道如何面对现在的自己，没有方向，没有目标。当我看到校园里学生忙碌的身影，我知道我该为自己今后做些计划与划算，于是我怀揣着一颗执着的心，通过研究生考试来到哈工大。 在读研之前，我从没有听说过“团队训练”这个词，更别提明白这其中的道理了。通过它的表面解读这个词的意思，可以猜测这是一种团体协作精神的训练课程。今天，我亲身感受了一回，通过一些小游戏，老师引导学生在游戏中感悟这其中的道理，挖掘自身的优点、潜能，让同学们在玩中学习、在玩中领悟生活。 在本次的团队训练中，给我们带队的是一个很年轻、充满热情的女老师。她对生活的热情都写在脸上，她的乐观、向上、包容、快乐，在一天的团队训练中都真实的体现在我们这些新入学的面前。她是一个很好地老师，同时也是一位很好地朋友，我们都很愿意与她交流分享我们的感受。老师对生活积极向上的态度感染现场每一个同学，我想我今后也要做一个像老师这样的人，只要有对生活学习的热情，人们才能真正懂得生活带给我们的乐趣，学习也一样。我想在今后的研究生学习中，我会带着跟老师一样的热情来面对研究生期间的挑战和困难。下面对团队训练中的主要活动做下简要的介绍： 一．口香糖粘粘粘 游戏规则：游戏开始时，老师喊：“口香糖”，围成圈的同学问：“粘几个？”圈里的同学回答，如果回答是“粘4个”，那围成圈的同学就必须找到4个人贴在一起，没有找到对象的学生就要站在中间继续游戏。游戏重新开始，圈里的同学每次都要粘不同的人数，尽量不要重复。刚才没有找到对象的同学要重新回到圈里找对象配对，如果再次落单，则要接受惩罚。 游戏意义：此游戏主要是培养学生的合作意识、合作精神和合作能力，形成良好的人际交往关系。在游戏的过程中也考验大家的反应速度和理解能力，为今后提高自身的灵活性。二．小组LOGO制作 游戏规则：在20分钟内，组内所有人急中生智为小组设计一副共同的logo，并表达其含义 游戏意义：我们先选出队长、确定所有任务分配完毕，我们队的队员就热火朝天的忙活开了。你一言我一语，大家积极参与，互相启发，最终我们决定我们队伍的logo，logo的含义主体形状表示的是HIT，代表哈尔滨工业大学；其中HIT巧妙的由一位男生、女生和一颗绿树组成，表达了工大环境学子愿意一起携手，共同努力，为祖国的环保事业贡献一份力量的决心。
我的硕士生涯与价值观 Revised final draft November 26, 2020
我的硕士生涯与价值观 ——航天学院 秋高气爽，生机盎然。在这收获的时节，我终于实现了自己孜孜以求的目标——成为哈工大硕士研究生。为了使我们能够尽快适应新的研究生生活，研究生院组织新生参加了团队训练和职业生涯规划讲座，将“信任宽容关爱分享”的文化传播给广大研究生。这对我确定硕士生生涯规划、树立正确人生目标和价值观起了积极的作用。 哈工大在我的心中，是个干净、可以用实力说话的地方；是个内敛，懂得厚积薄发的地方；是个勤勉、担得起重任的地方；是个耐得住寂寞，守得住信念的地方。着名的教育家陶行知先生曾经说过：人生为一大事来。四年大学和两年研究生生涯之于我们的人生，这件大事便是：学会做人、做事、做学问。 我的硕士生生涯规划 1．研究能力的培养 研究生，研究生，培养的就是能搞研究的学生。第一堂课时，老师就明了地告诉我们，硕士生涯已经不同于本科生的生活了。本科生，是受动的群体，宛如享受大宴一般，老师们把各种知识摆在他们面前，他们所要做的，就是把这些现成的知识吃下去、消化掉，没有其他更高的要求；而作为一名研究生，绝对不可以再延续这种学习模式。硕士时期与本科时期最大的不同在于，硕士已经开始走上研究型道路，不但要学习知识，更重要的是钻研。要主动地去怀疑、发现问题、提出问题，探求解决问题的方法。如果说本科生时期是在“学”学问，那么，硕士生时期就得开始学着“做”学问了。 2．思想政治及道德修养 认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想以及“八荣八耻”先进荣辱观，树立正确的人生观、世界观、价值观、道德观、创业观。认真学习党的章程，并以此严格要求自己的言行举止，定期递交对党章的学习、认识及实践，以及自己对党的认识的变化和感受。 3. 社会实践
我的硕士生涯与价值观 在这收获的时节，我幸运地成为哈尔滨工业大学的硕士研究生。为了使我们能够尽快适应新的研究生生活，研究生院组织新生参加了团队训练和职业生涯规划讲座，将“信任宽容关爱分享”的文化传播给广大研究生。这对我确定硕士生生涯规划、树立正确人生目标和价值观起了积极的作用。 当大家看到这篇文章的题目时，想必已然猜到文章要介绍两个问题：我的硕士生职业规划，以及对我的价值观的思考和审视。但是我认为，这看似两个问题，实则是一个问题的两个层次。为什么这么说呢？大家都学过哲学，我们知道世界观、人生观和价值观三者是统一的。有什么样的世界观就有什么样的人生观，有什么样的人生观就有什么样的价值观；反过来，价值观体现着世界观和人生观，并且对世界观和人生观有反作用。自然或自发状态下人生观和世界观对价值观的形成有决定作用，而通过自觉学习修炼养成的价值观也可以使人生观和世界观产生异化和改变。我认为，职业规划实质上是在我们成长的道路上设立一些阶段性的人生目标（我所理解的题目中的职业生涯规划应当是两到三年的短期规划或短期目标）并且细化达成这些目标的方式和通道。因此，价值观不同，造成每个人的人生观不同，所设定的人生目标内容和实现方式也必将各异 做人 欲成大事，必先做人。这个道理不难理解，做人是前提，也是我们一生永恒的主题。一个做人不成功的人何谈做学问，做事情？即使他的学术造诣很高，也难以实现其价值，或者从另一个角度讲，会对社会对他人的危害更大。作为研究生，已经是高等的知识分子，应该具有高等知识分子应有的气质和品德。 对国家对民族应该有强烈的爱国情怀和民族自豪感，而且还应有强烈的责任感和使命感。作为研究生，我想说这不是空谈，也不是套话。我看不惯有些人，学问做到一定程度就以一种自认为高级的眼光来看待世界，会觉得我们的国家落后，而他们看到的是西方国家的文明和发达，遗忘的是自己应该为这种局面做什么。客观事实是这样，我们还不够发达，科技文明相对落后，也正因为是这样，作为研究生，我们更应该有强烈的责任感和紧迫感。 对社会对他人，我们应该有一种气质和胸怀，那就是“信任宽容关
职业生涯规划书 （本文案仅供参考，具体内容编排可依据自身情况增减和调整）
封面 （自行设计，与职匹配，突出亮点） 前言 形式多样：诗歌、散文、故事等 内容各异：个人成长的故事、对目标职业的认识等 要求：表达对目标职业的热爱 个人信息 1、个人基本信息，姓名、学校、专业等 2、相关实践经历、获奖经历，用事实说话 目录 （内容完整，一目了然，各级标题自拟，排版可自行设计） 标题……………………………………………………………页码
正文 一、自我认知 1．性格特征（我适合做什么） 主要采用MBTI职业性格测试 网址： 自我评估常用方法 1：360度评价法——家人、朋友、同学、老师等评价； 2：橱窗法——自己知道/别人知道（公开我）；自己知道/别人不知道（隐私我）；自己不知道/别人知道（背脊我）；自己不知道/别人不知道（潜在我） 自我评估的结果： 职业测评的结果： 个性特征探索小结： 2．职业兴趣（我喜欢做什么） 主要采用霍兰德职业兴趣测试 网址： 自我评估的结果： 职业测评的结果： 职业兴趣探索小结： 3．职业能力（我擅长做什么）
通过撰写自己的成就事例、周围人的评价等分析自己的专业技能、可迁移技能、自我管理技能。 专业技能用名词表示，如声乐、舞蹈、写作…… 可迁移技能用动词表示，如沟通、组织、管理、分析…… 自我管理技能用形容词表示，如认真的，负责的，热心的…… 自我评估的结果： 职业测评的结果： 职业能力探索小结： 4．职业价值观（我最看重什么） 职业价值观是指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，如有人看重工作稳定、财富收入、兴趣特长、自我成长、身心健康等。 采用迫选法、追问发、提问法、价值观拍卖法、价值观遴选等方法，关键是重要程度的先后排序和自己以及周围重要人物的在乎程度 自我评估的结果： 职业测评的结果： 职业价值观探索小结：
我的硕士生涯与价值观集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]
我的硕士生涯与价值观 ——航天学院 秋高气爽，生机盎然。在这收获的时节，我终于实现了自己孜孜以求的目标——成为哈工大硕士研究生。为了使我们能够尽快适应新的研究生生活，研究生院组织新生参加了团队训练和职业生涯规划讲座，将“信任宽容关爱分享”的文化传播给广大研究生。这对我确定硕士生生涯规划、树立正确人生目标和价值观起了积极的作用。 哈工大在我的心中，是个干净、可以用实力说话的地方；是个内敛，懂得厚积薄发的地方；是个勤勉、担得起重任的地方；是个耐得住寂寞，守得住信念的地方。着名的教育家陶行知先生曾经说过：人生为一大事来。四年大学和两年研究生生涯之于我们的人生，这件大事便是：学会做人、做事、做学问。 我的硕士生生涯规划 1．研究能力的培养 研究生，研究生，培养的就是能搞研究的学生。第一堂课时，老师就明了地告诉我们，硕士生涯已经不同于本科生的生活了。本科生，是受动的群体，宛如享受大宴一般，老师们把各种知识摆在他们面前，他们所要做的，就是把这些现成的知识吃下去、消化掉，没有其他更高的要求；而作为一名研究生，绝对不可以再延续这种学习模式。硕士时期与本科时期最大的不同在于，硕士已经开始走上研究型道路，不但要学习知识，更重要的是钻研。要主动地去怀疑、发现问题、提出问题，探求解决问题的方法。如果说本科生时期是在“学”学问，那么，硕士生时期就得开始学着“做”学问了。 2．思想政治及道德修养 认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想以及“八荣八耻”先进荣辱观，树立正确的人生观、世界观、价值观、道德观、创业观。认真学习党的章程，并以此严格要求自己的言行举止，定期递交对党章的学习、认识及实践，以及自己对党的认识的变化和感受。 3. 社会实践
研究生生涯与价值观集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]
研究生生涯与价值观 首先我们得认清研究生和大学生的区别。大学生基本上是来接受学问、接受知识的，然而不管是对于硕士时期或是博士时期的研究而言，都应该准备要开始制造新的知识，在美国得到博士学位时都会领到看不懂的毕业证书，里头写的是恭喜你对人类的知识有所创新，因此授予你这个学位。在中国原本并没有博硕士的学历，但是在西方他们原来的用意是，恭贺你已经对人类普遍的知识有所创新，这个创新或大或小，都是对于普遍的知识有所贡献。这个创新不会因为你做本土与否而有所不同，所以第一个我们必须要很用心、很深刻的思考，大学生和研究生是不同的。 我认为对于研究生，需要明确认识到以下几点： （一）选择自己的问题取向，学会创新 你一旦是研究生，你就已经进入另一个阶段，不只是要完全乐在其中，更要从而接受各种有趣的知识，进入制造知识的阶段，也就是说你的论文应该有所创新。由接受知识到创造知识，是身为一个研究生最大的特色，不仅如此，还要体认自己不再是个容器，等着老师把某些东西倒在茶杯里，而是要开始逐步发展和开发自己。做为研究生不再是对于各种新奇的课照单全收，而是要重视问题取向的安排，就是在硕士或博士的阶段里面，所有的精力、所有修课以及读的书里面都应该要有一个关注的焦点，而不能像大学那般漫无目标。大学生时代是因为你要尽量开创自己接受任何东西，但是到了硕士生和博士生，有一个最终的目的，就是要完成论文，那篇论文是你个人所有武功的总集合，所以这时候必须要有个问题取向的学习。 （二）尝试跨领域研究，主动学习 提出一个重要的问题，跨越一个重要的领域，将决定你未来的成败。对一个领域和选对一个问题是成败的关键，而你自己本身必须是带着问题来探究无限的学问世界，因为你不再像大学时代一样泛滥无所归。所以这段时间内，必须选定一个有兴趣与关注的主题为出发点，来探究这些知识，产生有机的循环。由于你是自发性的对这个问题产生好奇和兴趣，所以你的态度和大学部的学生是截然不同的，你慢慢从被动的接受者变成是一个主动的探索者，并学会悠游在这学术的领域。 中央研究院院长李远哲先生，得了诺贝尔奖。他是因为读了一个叫做马亨教授的教科书而去美国柏克莱大学念书，去了以后才发现，这个老师只给他一张支票，跟他说你要花钱你尽量用，但是从来不教他任何东西。可是隔壁那个教授，老师教很多，而且每天学生都是跟着老师学习。他有一次就跟那个老师
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前言 未来，掌握在自己手中。 踏着时光车轮，我已走到23岁的年轮边界。 驻足观望，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场。 在机遇与挑战并存的未来社会里，作为一名哲学系的研究新生，我究竟该扮演一个怎样的角色呢？ 世上没有免费的午餐，只有付出，才能有收获。 每个人的骨子里都不甘平庸，每个人都有梦想，但是又不免迷失在容易慵懒懈怠和找不到目标的现实生活中。当“鸿鹄之志”遭遇“蹉跎岁月”，其结果只能是“长空闲，白了少年头，空悲切！” 通过职业生涯规划来找到职业发展方向，即职业方面的目标，将职业转为事业。寻找到目标后努力去完成目标，达成生活的意义，实现自我的价值。 人人都期望事业成功。俗话说“上进之心，人皆有之”，这是人的本性。然而，事业的成功，并非人人都能如愿。想要自己的事业有成，必须树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。而这些都需要及时、合理的职业生涯规划来为我们导航。 有了目标，才会有动力。规划好自己的职业生涯。当岁月婆娑，一晃至我的暮年时分时，自己还依然能手拈金莲花，对着这份亲手规划出的人生之路无悔的微笑！ 未来，掌握在自己手中。
目录 前言第2页目录第3页职业生涯规划纲领性计划表第4页 一“知己”—自我认知与定位 1 我的成长经历第6页 2 360度全面解析—别人给予我的评价第6页 3 自我认识第7页 4 我的职业性格第7页 5 我的职业兴趣第8页 二“知彼”—职业环境评估 1 社会环境第8页 2 职业要求第9页 3 专业分析第9页 三“目标分解” 1 研究生学习阶段（2009－2012年）第10页 2 工作初级阶段（2012－2014年）第12页 3 工作发展阶段（2014－）第12页具体计划实施一览第13页结语第14页
论大学生职业生涯规划教育的基本理念(一) 摘要：大学生的职业生涯规划代写论文教育是目前高等教育面临的重要课题。作为一种主要从国外引进而在国内兴起不久的教育思想和教育实践活动，职业生涯规划教育具有独特鲜明的基本理念，即职业生涯规划教育是高等教育不可或缺的组成部分，引导学生准确定位是职业生涯规划教育的关键，实践与行动是职业生涯规划教育的核心环节，而实现个体的和谐与可持续发展乃是职业生涯规划教育的最高目标。 关键词：大学生；职业生涯规划教育；基本理念 一般而论，职业生涯规划就是个人结合自身情况以及当前的制约因素为实现自己职业目标而确定的行动的方向、时间和方案；而职业生涯规划教育就是引导学生在对其职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结和研究的基础上，确定其最佳职业奋斗目标，并为实现这一目标做出有效规划的教育活动〔1〕。作为一种主要从国外引进、在国内兴起不久的教育思想和教育活动，职业生涯规划教育具有独特鲜明的基本理念。 一、职业生涯规划教育是高等教育不可或缺的组成部分 长期受以知识至上的象牙塔式教育模式的影响，高等教育习惯在课程设置上突出知识本位和学科本位。“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”成为大学生的基本生活方式。在这种情况下，高等教育很少照顾学生的现实需求，很少顾及到社会的经济生活和工作世界，由此导致了高等教育与学生实际生活和工作就业之间的分割状态，造成了大学生在毫无准备的情况下被动地走向社会，导致他们就业无道，生存无力，只有悲观和迷惘的心理体验。这与很多大学生盲目选择专业，缺乏基本的职业认识、职业向往和从业创业激情，不能为将来的职业生涯做好学业准备是正相关的。因此，在高等教育阶段实施职业生涯规划教育，无论是对有望继续深造的学生，还是对不能继续深造准备就业的学生，对其职业生涯选择及相关学业准备都有重要指导作用。职业生涯规划教育是高等教育不可或缺的组成部分。放眼世界，大学生的职业生涯规划教育已经引起世界各国的极大关注，许多国家和地区都在研究21世纪教育改革和人才培养模式创新的过程中，把职业生涯规划教育引入了学校课程。美国政府早在上世纪70年代，就通过了实施“职业生涯教育”拨款计划，要求将普通教育与职业教育结合起来，在普通教育中设置职业预备课程。90年代以来，“职业生涯教育”计划进一步加强。1994年通过的《学校工作机会法》适用于所有从幼儿园到学院的学生，其目的是为所有学生提供职业准备，以适应迅速变化的全球化和知识化的社会。我国的香港和台湾地区对职业生涯教育也早已有了相当深入的研究。台湾地区劳委会还专门建有“全方位职业生涯规划”网站，为青年学生提供《职业生涯规划》、《一辈子的事：生涯规划与潜能开发》、《人生的决策：生涯规划》等出版物〔2〕。值得注意的是，2000年10月由北京市学联等单位发起在中国人民大学、北京大学、清华大学等8所首都高校组织开展的“2000年大学生职业生涯规划”活动，受到首都大学生的普遍欢迎。但是，总体上我国高等学校对大学生的职业生涯规划教育起步较晚，在目标定位、课程开发、教学管理和组织评价等方面都需进一步地完善和加强。 二、引导学生准确定位是职业生涯规划教育的关键 个体的职业适应范围也就是他能够胜任哪些职业，这不仅取决于他自身所处的社会条件，还要与他个人的身心特点、知识、素质和能力密切相关。因此，如何引导学生正确地认识自我，准确地定位自己，平衡个人、社会与经济三个方面的需要，把自我认知与职业生涯规划有机结合起来，使自己的职业生涯规划建立在可靠的自我定位基础上，选择适合自己的职业，正是大学生职业生涯规划教育的基础和关键〔3〕。 从本质上来看，准确定位自己就是在自我评价的基础上对自我的需要、兴趣、态度、价值观、能力、气质和性格等作一个全面的了解，认清自己的职业适应性，达到主客观的统一，从而为实践职业生涯规划奠定坚实的基础。根据相关研究，高等学校通过职业生涯规划教育引导学生准确地自我定位，需要在以下三个方面下功夫：一是引导学生准确地确定职业方向。职
第一章职业生涯管理概述 一、考核知识点 （一）职业及其相关概念 （二）职业生涯管理的基本概念 （三）职业生涯管理的主体 （四）影响职业生涯的因素 （五）职业生涯管理的作用与内容 二、考核要求 （一）职业及其相关概念 1、识记： （1）职业的概念；是参与分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。 （2）职业分层与职业分类的概念； 职业分层：指通过人们对某种职业所对应的经济收入、权力地位和社会声望进行评价，从而对多种职业进行排序的分层方法。是职业地位的反映，是纵向的社会职业等级层次排序。 职业分类：是指按一定的规则和标准把一般特征和本质特征相同或相似的社会职业，分成并归纳到一定类别系统中去的过程。是社会劳动分工的记录，是横向的社会职业类别划分。 （3）职业声望、职业期望、职业价值观、职业选择的概念； 职业声望：是人们对职业社会地位的主观评价。
职业期望：又称职业意向，是劳动者对某项职业的向往，也就是希望自己从事某项职业的态度倾向。 职业价值观：是个人对某一职业的价值判断。 职业选择：是指人们从自己的职业期望、职业理想出发，依据自己的兴趣、能力、特点等自身素质，从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程。 （4）构成职业选择的基本因素。 2、领会： （1）职业的特征；经济性社会性技术性稳定性规范性群体性 （2）职业分类的基本特征；产业性行业性职位性组群性时空性 （3）决定职业声望高低的主要因素；职业环境职业功能任职者素质 （4）职业声望调查与评价的主要方法；自评法民意法指标法 （5）职业选择的作用； 有利于人和劳动岗位的较好结合，使个人顺利进入社会劳动岗位有利于社会化的顺利进行与实现 有利于取得较大的经济利益 可以达到多方面的社会效益 可以促进人的全面发展
研究生生涯与价值观 首先我们得认清研究生和大学生的区别。大学生基本上是来接受学问、接受知识的，然而不管是对于硕士时期或是博士时期的研究而言，都应该准备要开始制造新的知识，在美国得到博士学位时都会领到看不懂的毕业证书，里头写的是恭喜你对人类的知识有所创新，因此授予你这个学位。在中国原本并没有博硕士的学历，但是在西方他们原来的用意是，恭贺你已经对人类普遍的知识有所创新，这个创新或大或小，都是对于普遍的知识有所贡献。这个创新不会因为你做本土与否而有所不同，所以第一个我们必须要很用心、很深刻的思考，大学生和研究生是不同的。 我认为对于研究生，需要明确认识到以下几点： （一）选择自己的问题取向，学会创新 你一旦是研究生，你就已经进入另一个阶段，不只是要完全乐在其中，更要从而接受各种有趣的知识，进入制造知识的阶段，也就是说你的论文应该有所创新。由接受知识到创造知识，是身为一个研究生最大的特色，不仅如此，还要体认自己不再是个容器，等着老师把某些东西倒在茶杯里，而是要开始逐步发展和开发自己。做为研究生不再是对于各种新奇的课照单全收，而是要重视问题取向的安排，就是在硕士或博士的阶段里面，所有的精力、所有修课以及读的书里面都应该要有一个关注的焦点，而不能像大学那般漫无目标。大学生时代是因为你要尽量开创自己接受任何东西，但是到了硕士生和博士生，有一个最终的目的，就是要完成论文，那篇论文是你个人所有武功的总集合，所以这时候必须要有个问题取向的学习。 （二）尝试跨领域研究，主动学习 提出一个重要的问题，跨越一个重要的领域，将决定你未来的成败。对一个领域和选对一个问题是成败的关键，而你自己本身必须是带着问题来探究无限的学问世界，因为你不再像大学时代一样泛滥无所归。所以这段时间内，必须选定一个有兴趣与关注的主题为出发点，来探究这些知识，产生有机的循环。由于你是自发性的对这个问题产生好奇和兴趣，所以你的态度和大学部的学生是截然不同的，你慢慢从被动的接受者变成是一个主动的探索者，并学会悠游在这学术的领域。 中央研究院院长李远哲先生，得了诺贝尔奖。他是因为读了一个叫做马亨教授的教科书而去美国柏克莱大学念书，去了以后才发现，这个老师只给他一张支票，跟他说你要花钱你尽量用，但是从来不教他任何东西。可是隔壁那个教授，老师教很多，而且每天学生都是跟着老师学习。他有一次就跟那个老师抱怨：「那
职业生涯规划和职业价值观 职业价值观是指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现——也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。理想、信念、世界观对于职业的影响，集中体现在职业价值观上。 俗话说:"人各有志。" 这个"志"表现在职业选择上就是职业价值观，它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用。 由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同，人们对各种职业有着不同的主观评价。从社会来讲，由于社会分工的发展和生产力水平的相对落后，各种职业在劳动性质的内容上，在劳动难度和强度上，在劳动条件和待遇上，在所有制形式和稳定性等诸多问题上，都存在着差别。再加上传统的思想观念等的影响，各类职业在人们心目中的声望地位便也有好坏高低之见，这些评价都形成了人的职业价值观，并影响着人们对就业方向和具体职业岗位的选择。 每种职业都有各自的特性，不同的人对职业意义的认识，对职业好坏有不同的评价和取向，这就是职~业~价~值~观~，职业价值观决定了人们的职业期望，影响着人们对职业方向和职业目标的选择，决定着人们就业后的工作态度和劳动绩效水平，从而决定了人们的职业发展情况。哪个职业好？哪个岗位适合自己？从事某一项具体工作的目的是什么？这些问题都是职业价值观的具体表现。 根据不同的划分标准，人们对职业价值观的种类划分也不同。 |我国学者阚雅玲将职业价值观分为如下12类。 (1)收入与财富。工作能够明显有效地改变自己的财务状况，将薪酬作为选择工作的重要依据。工作的目的或动力主要来源于对收入和财富的追求，并以此改善生活质量，显示自己的身份和地位。
个人职业生涯规划设计的基本理念 个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则： ①择己所爱 从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。 ②择己所长 任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。 ③择世所需 社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。 ④择己所利 职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。 通过以上的简单步骤和原则，个人就可以设计职业生涯规划了。根据不同的情
况，个人可以制订一个整体生涯规划，作为一个纲领性长期规划;或者制订一个3～5 年的生涯规划，作为一种发展的中期规划;或者制订一个1年的生涯规划，作为一个可操作性强，变化较小的短期规划。有了规划生活就有了目标。不会迷失前进的方向。尤其要注意的是，职业生涯规划是人生规划的主体部分，是同个人、家庭和社会生活结合在一起的，是和个人追求幸福生活密不可分的。所以制定职业生涯规划，要和个人人生目标结合起来，要把职业生涯和家庭、社会生活结合起来。
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 职业生涯规划中的职业价值观 职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需求及在从 事活动时所追求的工作特质或属性。今天小编就给大家讲讲职业生涯规划中的 职业价值观，一起来看看吧。 职业生涯规划价值观 1.收入与财富 工作能够明显有效地改变自己的财务状况，将薪酬作为选择工作的重要依据。工作的目的或动力主要来源于对收入和财富的追求，并以此改善生活质量，显示自己的身份和地位。 2.兴趣特长 以自己的兴趣特长作为选择职业最重要的因素，能够扬长避短、趋利避害、择我所爱、爱我所选，可以从工作中得到乐趣、得到成就感。在很多时候， 会拒绝做自己不喜欢、不擅长的工作。 3.权利地位 有较高的权利欲望，希望能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去 行动;认为有较高的权利地位会受到他人的尊重，从中得到较强的成就感和满足感。 4.自由独立 在工作中能有弹性，不想受到太多约束，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高，不想与太多人发生工作关系，既不想治人也不想治于人。 5.自我成长 工作能够给予受培训和锻炼的机会，使自己的经验和阅历能够在一定的时 间内得以丰富和提高。 6.自我实现
工作能够提供平台和机会，使自己的专业和能力得以全面运用和施展， 实现自身价值。 7.人际关系 将工作单位的人际关系看得非常重要，渴望能够在一个和谐、友好甚至被 关爱的环境中工作。 公司职业生涯规划原则 第一，以完善的管理制度和管理体系为员工提供工作机会和发展阶梯的必 要保障。 公司建立和完善激励约束机制、岗位管理、薪酬管理、绩效管理、职业生 涯管理等制度，提供职位、权责、待遇、福利等相关条件，并从尊重员工发展 需要、帮助员工发展的角度出发，为员工制定人性化与理性化相结合的职业提 升方案。 第二、有步骤、有计划、分阶段地以培训进修、轮岗锻炼、工作加压等手 段帮助员工进行自我提升。 同时进行及时评价，使员工认识自我、修正自我，进而产生与公司同命运、共发展的内在动力与创新能力。 第三、建设“以人为本”的企业文化。 在公司中创造出公平、进取、和谐、平等的企业文化氛围，为所有员工平 等地提供能够施展才华，实现自我价值的舞台。 第四、确定合理的职业生涯规划路径。 公司结合员工的职业性向，为员工设置职业生涯路径并实施有效的调控管理，员工在公司的帮助下，制定职业生涯发展计划。 第五、协助员工进行生涯诊断。 通过组织员工进行性向测试和心理测试，协助员工分析自我的价值观、个 人职业取向、自己的长处与不足,清楚自己的技术能力以及所积累的工作经验，并站在公司战略发展目标上，为员工分析其职业发展需求。 第六、员工职业生涯发展全过程跟踪和辅导。 进行定期的盘点，时刻了解员工的情况，根据员工的实际情况提供针对性 的指导和帮助。
第一节员工生涯发展之基本认识 第二节生涯发展意识，自我实现 所谓“生涯发展”是人生过程（特别是职场生涯阶段），如何运用有限的资源达成预定的目标，完美的生涯规划：第一，了解自我之人格特质及优缺点。 第二，明确设定人生方向及长、中、短期目标。 第三，结合内外部资源，采取具体行动方案。 第四，阶段性讨论，调整下阶段方向 有关生涯的观念加以澄清。 1．生涯发展(career development)，乃指组织中个人人生的发展历程，特别是职场之生涯规划及组织生涯管理 所产生之结果。 2．生涯规划(career planning)：是以个人为中心，旨在确实认识与评估自我及可能的发展机会与限制，据以设 定个人的生涯目标，并拟定一套可以达成该目标的行 动方案。 3．生涯管理(career management)：是以组织为中心，由组织及管理者依组织的政策与需求，与员工的生涯规
划相结合，并使双方做更有效的决策，以提高彼此的 计划执行成果。 二、生涯循环阶段，个人适用 就员工个人，了解此一循环特性，可预行准备，做好生涯规 划；就主管人员，可据以深入了解员工需求与行为，做好生 涯管理。 1．在成长阶段，应注意培养健全的“自我概念”(self concept)，以利思考未来工作生涯。 2．在探索阶段，已开始真正进入职业选择，宜谨慎选第一份工作。 3．在建立阶段，若有志趣不符，于初期试应过程偶而为之，尚有未来机会，过了适应期，则应求稳定；以累 积工作经验、建立事业基础；至于此阶段之晚期，易 有中年危机（即40岁前后）再选择事业第二春，应 顾及因素更多，注意专业之累进性及再发展可能性。 4．在维持阶段，除事业之维持稳定外，更应注意健康管理及家庭生活之平衡。 5．在衰退阶段，一者应接受退居后线之现实，二方面可尽量发挥指导后进之工作。
团队训练论文我的硕士生 涯与价值观 Revised by BLUE on the afternoon of December 12,2020.
我的硕士生涯与价值观 在这收获的时节，我幸运地成为哈尔滨工业大学的硕士研究生。为了使我们能够尽快适应新的研究生生活，研究生院组织新生参加了团队训练和职业生涯规划讲座，将“信任宽容关爱分享”的文化传播给广大研究生。这对我确定硕士生生涯规划、树立正确人生目标和价值观起了积极的作用。 当大家看到这篇文章的题目时，想必已然猜到文章要介绍两个问题：我的硕士生职业规划，以及对我的价值观的思考和审视。但是我认为，这看似两个问题，实则是一个问题的两个层次。为什么这么说呢大家都学过哲学，我们知道世界观、人生观和价值观三者是统一的。有什么样的世界观就有什么样的人生观，有什么样的人生观就有什么样的价值观；反过来，价值观体现着世界观和人生观，并且对世界观和人生观有反作用。自然或自发状态下人生观和世界观对价值观的形成有决定作用，而通过自觉学习修炼养成的价值观也可以使人生观和世界观产生异化和改变。我认为，职业规划实质上是在我们成长的道路上设立一些阶段性的人生目标（我所理解的题目中的职业生涯规划应当是两到三年的短期规划或短期目标）并且细化达成这些目标的方式和通道。因此，价值观不同，造成每个人的人生观不同，所设定的人生目标内容和实现方式也必将各异 做人 欲成大事，必先做人。这个道理不难理解，做人是前提，也是我们一生永恒的主题。一个做人不成功的人何谈做学问，做事情即使他的学术造诣很高，也难以实现其价值，或者从另一个角度讲，会对社会对他人的危害更大。作为研究生，已经是高等的知识分子，应该具有高等知识分子应有的气质和品德。 对国家对民族应该有强烈的爱国情怀和民族自豪感，而且还应有强烈的责任感和使命感。作为研究生，我想说这不是空谈，也不是套话。我看不惯有些人，学问做到一定程度就以一种自认为高级的眼光来看待世界，会觉得我们的国家落后，而他们看到的是西方国家的文明和发达，遗忘的是自己应该为这种局面做什么。客观事实是这样，我们还不够发达，科技文明相对落后，也正因为是这样，作为研究生，我们更应该有强烈的责任感和紧迫感。 对社会对他人，我们应该有一种气质和胸怀，那就是“信任宽容关爱分享”，这也是我们此次团队训练的主题。现如今，无论大事小事，我们必须与其他很多人合作才能很好地完成，所以团队协作精神尤为重要，一个人的这种品质就体现在是否能给予他人“信任宽容关爱分享”。 做学问 这是我们研究生阶段的主方向主任务。做学问也是一个系统工程，闭门造车不行，凭空臆想更不行。研究生阶段的学习具有很强的自主性和探索性，要形成自己特色的知识结构。要做好研究，首要的是要有扎实的专业基础，正所谓“九层之台，起于累土”，没有扎实的基础如何能做高端前沿的学问所以对自己的研究领域所涉及到的基础知识应能融会贯通，耳熟能详。其次，应该对自己的研究领域的发展历史和最新的发展动态有清晰的了解和及时的关注，无反思不科学，无历史不研究。这就要求
个人职业生涯规划设计的基本 理念 个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则： ①择己所爱 从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯 也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与 成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自 己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。 ②择己所长 任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人 一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长， 从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选 择冲突较少的优势行业。 ③择世所需 社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职 业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世 所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向， 再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。 ④择己所利 职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首 先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社 会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择 职业生涯中的收益最大化原则。 通过以上的简单步骤和原则，个人就可以设计职业生涯规划了。根据不同 的情况，个人可以制订一个整体生涯规划，作为一个纲领性长期规划;或者制订一个 3～5 年的生涯规划，作为一种发展的中期规划;或者制订一个1年的生涯规划，作为一个可操作性强，变化较小的短期规划。有了规划生活就有了目标。不会迷失前进的方向。尤其要注意的是，职业生涯规划是人生规划的主体部分，是同个人、家庭和社会生活结合在一起的，是和个人追求幸福生活密不可分的。所以制定职业生涯规划，要和个人人生目标结合起来，要把职业生涯和家庭、 社会生活结合起来。
职业生涯规划课教学设计 授课标题：职业生涯规划概念及相关理论 教学目标： 使学生通过此次课的学习，明确什么是生涯规划，与职业的关系，了解相关理论，并能通过理论指导实践 教学重点： 1、介绍职业生涯规划基本概念 2、阐述职业生涯规划的基本理论 教学难点: 培养学生职业规划意思，掌握职业规划基本方法 学时：2学时 教学方法：讲授法、案例分析法 教学过程： 课程导入： 成功，需要明确的目标和方向 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的： 27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人，有清晰而长远的目标。 以后的25年，他们开始了自己的职业生涯。25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果是这样的： 3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英； 10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层； 60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层； 剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。 其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。只有我们给自己的人生设定了目标，我们
内心深处那个勇敢、坚定、执着、不畏艰险的我才会走出来，我们才能最大程度地激发自己的潜能，更好的迎接人生路上的各种挑战。 一、基本概念 生涯：生涯一词，确定并阐述了个体所涉及的各种角色、所处的各种环境以及在他们生活中所经历的各种有计划或者非计划的事件。 职业生涯规划：帮助一个人明确自己的角色。 清楚环境对我们的期待。 合理应对生命中的每一个事件。 二、基本理论 （一）、特质-因素论（帕森斯– 1908年） 帕森斯的核心观点是人职匹配，即特质（个人特征）与因素（工作所需的条件）的匹配。（个人需要先在选择前评估个人的能力，因为个人选择职业的关键，就是在于个人的特质与特定行业的要求条件是否匹配） 职业辅导的三大原则： 原则一：对自我进行探索，了解个人的兴趣、能力、资源、限制及其他特质。 1、你喜欢做什么？（兴趣） 2、你能做什么？（技能） 3、你适合做什么？（性格） 4、你愿意做什么？（价值观） 原则二：了解各种职业，如职业的技能要求、工作条件、薪酬福利、发展机会与前途等。 1、工作世界是什么样？ 2、工作世界有哪些要求与机会？ 原则三：决策与行动 将上述两类资源进行综合，合理推论上述两类资料的关系，找出与个人特质匹配的职业。 （二）、生涯发展理论（督拿?舒伯– 1957年） 1、舒伯把生涯发展阶段划分为：成长、探索、建立、维持、退休五个阶段。 2、生涯彩虹图： 横贯一生的彩虹---生活的广度。横向层面代表的是横跨一生的生活广度，彩虹的外层显示仍是主要的发展阶段和大致的估算年龄。 纵贯上下的彩虹---生活的空间。纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是由一组职位和角色组成。舒伯认为人在一生当中必须扮演九种主要的角色，子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者。