脾茯苓双豆浆
【基本配伍】白扁豆15克，赤豆30克，山药30克，茯苓15克，陈皮3克。
【操作要领】将白扁豆、赤豆洗净后浸泡12小时，加入山药、茯苓、陈皮后用粉碎机打碎、烧开后滤渣取汁。
【成品特点】豆浆白绸，清香爽口。
【基本功效】补气理气，健脾利湿。
【宜忌注意】夏季制作时，浸泡食材置阴凉处以防变质。
猴菇炖肫肚
【基本配伍】猪肚100克，鸡肫100克，猴头菇50克，莲子肉50克，肉豆蔻3克。
【操作要领】猪肚、鸡肫洗净切块，焯水，加入猴头菇、莲子肉、肉豆蔻和水一起炖，大火烧开小火炖至酥烂。
【成品特点】莲肉酥糯，汤色香醇。
【基本功效】温中养胃，健脾利湿。
【宜忌注意】糖尿病、高胆固醇患者可加入葛根、山楂等。
山藕排骨汤
【基本配伍】猪排骨250克，山药100克，莲藕50克，肉豆蔻3克。
【操作要领】猪排骨洗净汆水，大火烧开小火炖至半酥，加入切成块的山药、莲藕，煮至酥烂，调味即可。
【成品特点】汤醇鲜香，藕药酥烂。
【基本功效】益气健脾，养胃补血。
【服用方法】以上量视各人需求可分2~4次吃完。
陈香猴头肚
【基本配伍】陈皮6克，茯苓15克，猴头菇12克，猪肚250克（牛肚也可），莲肉15克，鲜生姜6克。
【操作要领】猪肚洗净汆水后切块，加入茯苓、莲子肉、陈皮、猴头菇及温水适量入锅内，加料酒，大火烧开小火炖至酥烂，离火时调味。
【成品特点】肚块酥糯，汤汁清香。
【基本功效】理气温胃，健脾增免。
【宜忌注意】空腹食用或佐餐均可。春天补脾润肺的食物可配合抗幽门螺杆菌疗程或胃病急性期后的康复期调养。
红花煨牛鞭
【基本配伍】红花1克，牛鞭100克，芦笋、高汤、盐、鸡汁、花雕酒各适量。
【操作要领】牛鞭切段焯水，用高汤加鸡汁煨酥；芦笋用开水烫熟；红花用温水泡发待用；在煨好的牛鞭汁中加入红花、花雕酒，收汁
至稠，装盘时用芦笋点缀即可。
【基本功效】补气血，益精、补肾。
金银泥鳅煲
【基本配伍】泥鳅100克，金银花15克，金针菇50克，豆腐50克。
【操作要领】泥鳅洗净汆水，金银花煎汁备用；泥鳅、金针菇用油煸炒，加入豆腐、金银花汁略煮后调味，盛入热煲。
【成品特点】泥鳅滑嫩，汤汁鲜稠。
【基本功效】清热利湿、败毒健肤、润肺益肠，春季温补汤对季节性皮肤感染有辅助作用。
【宜忌注意】脾胃虚寒及气虚者慎用。
益脾鸡腿菇
【基本配伍】鸡腿菇100克，苦瓜50克，玉米粒50克，玉竹、麦冬各12克。
【操作要领】玉竹、麦冬加水煎汁备用；鸡腿菇、苦瓜洗净切粒，下油锅煸炒后加玉米粒、玉麦汁，勾芡调味后即可起锅装盘。
【基本功效】健脾养阴。
【宜忌注意】佐餐，可分两人一次或一人两次吃完。
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描写美食的句子感言大全 随着生活条件的变好，越来越多的美食走进老百姓的餐桌。下面是小编为您精心整理的描写美食的句子，欢迎参考，希望对大家有所帮助! 描写美食的句子1 1、三日入厨下，洗手作羹汤。 2、自己动手，丰衣足食。 3、时绕麦田求野荠，强为僧舍煮山羹。 4、从进入厨房的瞬间开始，自己就肩负着烹饪美食的责任，这无关经验和立场。 5、小混沌，个小，皮薄，只要往开水中一捞，就能盛入碗中，吃上一口，好美味! 6、净洗铛，少着水，柴头罨烟焰不起;待他自熟莫催他，火候足时他自美。 7、东门买彘骨，醢酱点橙薤;蒸鸡最知名，美不数鱼鳖。 8、我左手死死地按住鱼头，右手拿刀剖开鱼肚子，然后把手伸进去，把鱼肠子等一大串东西统统掏了出来。 9、我把饺子放下锅一会后连忙揭开锅盖，一阵香味扑鼻而来,只见一个个饱满的饺子浮在水面上，就像一叶叶扁舟漂浮在湖面上。 10、我拿起面皮，再夹上一小块肉放在上面，然后左一捏，右一捏，一只馄饨就在我手中“诞生”了。 11、不思进取，思很多顿烤串。 12、我们都是吃货。闺蜜，等俺有钱了。我要带你吃遍所有的美食。 13、把眼睛留给风光，把体重留给美食。 14、一个人吃饭总觉得孤独，可一个人吃零食就不会。 15、知道减肥是为了什么嘛?减肥是为了再吃。 16、出来混，总是要胖的。 17、在最好的时光里，遇见美食的精致。 18、请带上128个G的胃跟我去浪迹天涯，四海为家。 19、我看过山川湖海，不辜负美食与爱。 20、对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。
描写美食的句子2 1、美食和风景，可以抵抗全世界所有的悲伤和迷惘。 2、世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字。 3、享受美食的时间是快乐的，但是等待美食出炉的时间是最快乐的。 4、大多数美食，都是不同食材组合碰撞产生的裂变性奇观。 5、“美食者不必是饕餮客”---美食者重在食物的质，而非量。 6、世界上最痛苦的三角恋是，我爱美食，但脂肪爱我。 7、若以人情世故来看食材的相逢，有的是让人叫绝的天作之合，有的 是叫人动容的邂逅偶遇，有的是令人击节的相见恨晚。 8、有人说，唯有爱与美食不可辜负。但爱太稀有，所以才钟爱美食。 9、你看时间多美好，我们不能戒掉美食和大笑。 10、人世间，唯有爱与美食不可辜负，爱已经辜负的太多了，美食就 不能再辜负了。 11、世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字。 12、乡愁就是味觉上的思念，无论一个人在外闯荡多少年，即使口音 变了，但对故乡的食物，仍怀无限意念。 13、享受美食的时间是快乐的，但是等待美食出炉的时间是最快乐的。 14、烹饪就像爱一样，要么全心全意投入，要么完全放弃。 15、烧卖里碧绿的颜色，透出蒸熟后薄如纸的面皮，犹如翡翠一般。 轻轻地咬上一口，皮一点便破，吃到里面由虾仁、韭菜和鸡蛋制成菜茸，爽口清润。 16、灌汤小笼包的皮是薄薄的，甚至都透亮了，张嘴咬一口，里面鲜 美的汁水流入口中，咬那浸了汁水的肉团，不肥不腻，入口爽滑…… 17、小笼汤包不仅看相好，味道也很不错呢。 18、小混沌，个小，皮薄，只要往开水中一捞，就能盛入碗中，吃上 一口，好鲜美! 19、对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的。 20、吃货就像一列火车，狂吃。狂吃狂吃。 描写美食的句子3 1、这辈子唯一拿得起，放不下的就是——筷子 2、天要我胖，不得不胖
中医饮食养生的四大特色 *导读：俗话说：“民以食为天”，自神农氏尝百草的滋味、水泉的甘苦，开拓了我国远古人找寻和认识药物与食物长期实践光辉的食养一页。 儒家自我国商代伊尹、西周食医和孔孟倡导“食性”以来，历代儒医对食养多有所继承和发展。 在五千年社会历史变革的长河中，虽难免不受佛、道等宗教文化的某些影响，但也逐渐形成了儒家食养的若干风格和原则，其特点大致可概括为四点。 一、因后天之本，及早食养：祖国医学一直认为，脾胃是人体的后天之本，故倡导养生特别是食养至迟也须从青、中年开始，经过饮食调理以保养脾胃实为养生延年之大法。如味甘淡薄也足以滋养五脏，故劝人尽量少吃生冷、燥热、重滑、厚腻饮食，庶不致损伤脾胃。如能长期做到顾护中气(即脾胃生发的功能)而恰当地食养，则多可祛病长寿。 二、食养关键在于饮食有节：节制饮食的要点关键在于“简、少、俭、谨、忌”五字。饮食品种宜恰当合理，进食量不宜过饱，每餐所进肉食不宜品类繁多，要十分注意良好的饮食习惯和讲究卫生，宜做到先饥而食，食不过饱，未饱先止;先渴而饮，饮不过多，并慎戒夜饮等。此外，过多偏食、杂食也不相宜。 三、先食疗、后药饵：食疗在却病治疾方面有利于长期使用。
此尤其对老年人，因多有五脏衰弱，气血耗损，加之脾胃运化功能减退，故先以饮食调治更易取得用药物所难获及的功效，盖此因大多数老年人患有程度不一的慢性病或身体虚弱，一则难坚持长期服药，二则有的不太习惯，三则易发生不良反应，故先食疗而后必要时用药多较妥当。 四、多讲究早食常宜早，晚食不宜迟，夜食反多损的原则。食宜细嚼缓咽，忌虎咽狼吞;宜善选食和节制饮食，对腐败、腻油、荤腥、粘硬难消、香燥炙炒、浓醇厚味饮食更宜少进;淡食最宜人，以轻清甜淡食物为好;食宜暖，但暖亦不可太烫口，以热不灼唇，冷不冰齿为宜;坚硬或筋韧、半熟之肉品多难消化，食宜熟软，老人更直。
中医九种体质测试及养生 指导 Revised by Jack on December 14,2020
中医九种体质测试及养生指导 一、阳虚体质——怕冷 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题： 1、你手脚发冷吗（1）是（2）否 2、你胃部、背部或腰膝部怕冷吗（1）是（2）否 3、你衣服穿得比别人多吗（1）是（2）否 4、你讨厌冬天喜欢夏天吗（1）是（2）否 5、你比别人容易感冒吗（1）是（2）否 6、你吃凉东西会拉肚子吗（1）是（2）否 7、小肚子受凉风马上会不舒服吗（1）是（2）否 二、阴虚体质——缺水 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 1、你感到身体脸上发热吗（1）是（2）否 2、你手心容易出汗吗（1）是（2）否 3、你皮肤或口唇干吗（1）是（2）否 4、你讨厌夏天、喜欢冬天吗（1）是（2）否 5、你便秘或大便干燥吗（1）是（2）否 6、你感到眼睛干涩吗（1）是（2）否 7、你感到口干咽燥、总想喝水吗（1）是（2）否 三、气虚体质——疲乏
测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 1、你容易疲乏吗（1）是（2）否 2、你容易气短心慌吗（1）是（2）否 3、你容易头晕或站起来时晕眩吗（1）是（2）否 4、你比别人容易感冒吗（1）是（2）否 5、你喜欢安静、懒得说话吗（1）是（2）否 6、你说话声音低弱无力吗（（1）是（2）否 7、你活动量稍大就容易出虚汗吗（1）是（2）否 四、痰湿体质——肥胖 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 1、你感到胸闷或腹部胀满吗 2、你感到身体不轻松或不爽快吗 3、你腹部肥满松软吗 4、你额头优质分泌多吗 5、你上眼睑比别人肿吗 6、你嘴里有黏黏的感觉吗 7、你平时痰多、咽部老觉得有痰堵吗 五、湿热体质——长痘 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
9种体质中医养生方案 体质 养生 一、饮食有节 饮食应有节制，不要过饥过饱，不要常吃过冷过热或不干净的食物，粗细粮食要合理搭配，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油 腻及辛辣之物。 二、劳逸结合 生活应有规律，不要过度劳累。不宜食后即睡。作息应有规律，应劳逸结合，保持充足的睡眠时间。 三、坚持锻炼 一、食宜益气健脾 多食用具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如空心菜、生萝 卜等。 药膳指导： 黄芪童子鸡：取童子鸡1只洗净，用纱布袋包好生黄芪9g，取 一根细线，一端扎紧纱布袋口，置于锅内，另一端则绑在锅柄上。 在锅中加姜、葱及适量水煮汤，待童子鸡煮熟后，拿出黄芪包。加 入盐、黄酒调味，即可食用。可益气补虚。 山药粥：将山药30g和粳米180g一起入锅加清水适量煮粥，煮 熟即成。此粥可在每日晚饭时食用。此粥具有补中益气、益肺固精 的作用。 二、起居勿过劳
起居宜有规律，夏季午间应适当休息，保持充足睡眠。平时注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风。不要过于劳作，以免损伤 正气。 三、运动宜柔缓 可做一些柔缓的运动，如散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力或做长久憋气的动作。 3.阳虚质的人，肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，吃 或喝凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉静、内向。 一、食宜温阳 平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。 药膳指导： 当归生姜羊肉汤：当归20g，生姜30g，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500g剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。本品为 汉代张仲景名方，温中补血，祛寒止痛，特别适合冬日食用。 二、起居要保暖 居住环境应空气流通，秋冬注意保暖。夏季避免长时间待在空调房间。平时注意足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。防止出 汗过多，在阳光充足的情况下适当进行户外活动。 三、运动避风寒 4.阴虚质的人体形多瘦长，经常感到手脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，经常大便干结，容易失眠，性情急躁，外向 好动，舌质偏红，苔少。
唯有美食与爱不可辜负——《下厨房》文案集锦 1. 是谁来自山川湖海，却囿于昼夜，厨房与爱 2. 唯有美食与爱不可辜负 3. 吃是最好的安慰 4. 家庭料理的不刻意 5. 孤独的人都要吃饱饭（光棍节） 6. 没人生来就是好厨师 7. 我坚信食物的力量 8. 每时每刻，都有一道唤醒回忆的菜 9. 把美食与爱装进口袋（手机版） 10. 亲爱的，听我聊聊厨房与爱 11.说说你记忆中的年夜饭（春节） 12.对美食与爱的一再坚持（手机版） 13. 新年老味道（春节） 14. 饥饿是最好的厨师 15. 治愈心灵的私房红烧肉 16. 味道因回忆更美丽 17. 我们对食物能表达的最高敬意 18. 好好吃饭用心生活，比什么都幸福 19. 做饭是件快乐的事 20. 食材有性格，食物总动员 21. 人莫不饮食也，鲜能知味也 22. 美味调剂生活 23. 你的吃相是最美的模样 24. 厨房是幸福的最后堡垒 25. 那些寂寞又快活的厨子 26. 爱的火把在厨房点燃 27. Jamie的英国菜：好的食物包含着温情与良心 28. 厨房遇见苏格拉底 29. 那件疯狂的小事叫爱情 30. 笔耕不辍，厨房不冷 31. 先知后行，饮食尤甚 32. So Much Spring 33.下厨房的366天（生日快乐，一岁了） 34.况是清明好天气 35.味至浓时是故乡 36.厨房里的生活家 37.行动是唯一能提高你厨艺的方式（via 晚来） 38.南来或北往，愿为一人下厨房（via 小小H） 39.美食，是可以吃下去的幸福记忆（via 红豆馅儿桃馒头） 40.在厨房里找到难得的安稳（via 李妙生） 41.厨房有女初长成（via Laurinda媛） 42.料理是一场原地的旅行
九种体质养生体质养生法 九种体质养生体质养生法，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是九种体质养生体质养生法的内容，希望大家喜欢。 九种体质养生 一、平和质——最健康，要保持 如果你体形匀称、健壮；面色红润且精力充沛；睡眠、饮食良好；大小便正常；性格随和开朗，对周围环境适应能力较强，那么，恭喜你，你是健康的，不过还需要努力保持下去。 饮食要有节制，避免过冷过热或不干净的食物，合理搭配膳食结构，少食过于油腻及辛辣之物。坚持规律作息，不要过度劳累，不宜食后即睡，保持充足的睡眠，并根据年龄及身体状况等适度运动。 体质特点：体态均匀健壮，性格开朗随和，对疾病抵抗能力强，对气候冷热变化能够适应。 饮食调理：不暴饮暴食，不偏食，保持膳食平衡，保持健康体魄。
二、气虚质——要防反复感冒 这类人平时怕冷、怕热，怕风，很容易感冒。属这种体质的孩子，容易成为反复感冒的受害者，每个月都要到医院打几次吊针，打完之后，当时好了，过一阵子又复发了。 体质特点：形体消瘦或偏胖，风、冷、热都怕，体倦乏力，面色苍白，语声低沉。若患病则气短懒言、咳喘无力、精神疲惫，或腰膝酸软、性格内向、情绪不稳定等。 饮食调理：要注意多吃有益气健脾的食物，可常食粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、红薯、莜麦、马铃薯、胡萝卜、黄豆、白扁豆、香菇、大枣、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼、黄鱼、比目鱼、刀鱼、蜂蜜等。 少吃具有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜等。起居应规律，避免熬夜或过度劳累。尤其在夏天的中午应适当休息，保持充足睡眠。平时注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风；避免剧烈运动，可做一些柔缓的运动，如散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。 三、阳虚质——保暖最重要
九种体质调护方案 茂名市中医院肾内科魏涛 平和质 调养方式：平和体质日常养生应采取中庸之道，吃得不要过饱，也不能过饥，冷热食物适度。平时多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动上，年轻人可选择一些强度大的运动比如跑步、打球，老年人则适当散步、打太极拳等。 气虚质 饮食调理：常用的补气的食物：小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、鸡肉、鸡蛋等。这些食物都有很好的健脾益气作用。少食具有耗气作用的食物，如：槟榔、空心菜、生萝卜等。 药物调理：常用的补气药物：人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、灵芝、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。如：补中益气丸。 运动及自我调理：根据自己的体能，可选用一些传统的健身方法，如太极拳、太极剑等。不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力和长久憋气。平时可按摩足三里穴。 阳虚质 调养方式 饮食调理 常用补阳的食物可选用羊肉、牛肉、猪肚、刀豆、核桃、栗子、茴香等，这些食物偏温热，可补五脏，尤其有补肾强壮的作用，可强壮体质。在饮食习惯上，要注意即使在盛夏也不要过食寒凉之品 药物调理 常用中药，可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、丁香等。肾阳虚者，中成药可选可选用金匮肾气丸、全鹿丸等，脾阳虚弱，可选用理中丸或附子理中丸；脾肾两虚者可选用济生肾气丸等。 运动及自我调理： 阳虚之体，适应寒暑变化的能力较差，在严冬，应避寒就温，采取相应的一些保健措施。在春夏季节，借自然界阳气培补阳气，亦可坚持做空气浴或日光浴等。宜住坐北朝南房子，不要贪凉而室外露宿或在温差变化大的房子中睡眠，以免受风寒而患病。 在运动方面，因体力较弱，可做一些舒缓柔和的运动，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦等。或经常灸足三里，多与别人交谈，平时多听一些激扬、高亢、豪迈的音乐。 阴虚质 调养方式 ? 饮食调养：多吃甘凉滋润的食物，比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。 ? 药物调养：多吃甘凉滋润的中药，如生地、枸杞、沙参、百合、女贞子等。常见的中成药是六味地黄丸。运动及自我调理： 阴虚者，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受。尤其要注意“秋冬养阴”的原则调养，居住环境宜安静，选择坐南朝北的房子。其运动锻炼应重点调养肝肾之功，如可经常打太极拳、八段锦、保健功。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。宜节制房事。 痰湿质 调养方式： 饮食清淡为原则，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。 药物调养：多吃健脾利湿的药物，如：山药、薏米、大枣、马齿苋、芡实等。 运动及自我调理：平时多进行户外活动。衣着应透气散湿，经常晒太阳或进行日光浴。长期坚持运动锻炼。湿热质 调养方式：
文艺的关于美食的句子 1、是谁来自山川湖海，却囿于昼夜，厨房与爱 2、唯有美食与爱不可辜负（下厨房的slogan） 3、吃是最好的安慰 4、家庭料理的不刻意 5、孤独的人都要吃饱饭（光棍节） 6、没人生来就是好厨师 7、我坚信食物的力量 8、每时每刻，都有一道唤醒回忆的菜 9、把美食与爱装进口袋（手机版） 10、亲爱的，听我聊聊厨房与爱 11、说说你记忆中的年夜饭（春节） 12、对美食与爱的一再坚持（手机版） 13、新年老味道（春节） 14、饥饿是最好的厨师 15、治愈心灵的私房红烧肉 16、味道因回忆更美丽 17、我们对食物能表达的最高敬意 18、好好吃饭用心生活，比什么都幸福 19、做饭是件快乐的事 20、食材有性格，食物总动员
21、人莫不饮食也，鲜能知味也 22、美味调剂生活 23、你的吃相是最美的模样 24、厨房是幸福的最后堡垒 25、那些寂寞又快活的厨子 26、爱的火把在厨房点燃 27、Jamie的英国菜：好的食物包含着温情与良心 28、厨房遇见苏格拉底 29、那件疯狂的小事叫爱情 30、笔耕不辍，厨房不冷 31、先知后行，饮食尤甚 32、So Much Spring 33、下厨房的366天（生日快乐，一岁了） 34、况是清明好天气 35、味至浓时是故乡 36、厨房里的生活家 37、行动是唯一能提高你厨艺的方式 38、南来或北往，愿为一人下厨房 39、美食，是可以吃下去的幸福记忆 40、在厨房里找到难得的安稳 41、厨房有女初长成 42、料理是一场原地的旅行 43、带着烤箱践行梦想 44、妈妈的味道，天涯海角一生相随
45、心中有爱，饭菜好吃 46、谁不眷恋一茶一饭的光辉 47、人生自是有情吃 48、味道可以延续，记忆就会一直都在 49、那些无需付出的岁月并不是真正的生活 50、爱自己，从一个人下厨房开始 51、美食是媒介，爱情是开往春暖花开的地铁 52、那件幸福的小事叫早餐 53、带着美食和宠物给我们的正能量出发 54、你们去征服世界，我只想征服一个人的胃和心 55、美食带来的快乐，有很香很香的味道 56、谁的心底都有一碗面，让你暗自揣摸它的滋味 57、让胃感到充实，心也觉得满满的 58、下厨是开心快乐的事，天赋不重要 59、美食从来不说谎 60、月饼模里的乡愁 61、桂花飘香板栗黄 62、既然生活，就要有滋有味 63、假如我有一间咖啡馆 64、恋上厨房恋上家 65、在最美的时光用力爱一场
养生之道，莫先于饮食 *养生导读：有一句话是这样说的：养生之道，莫先于饮食，可见合理饮食的重要性。饮食是养生的重要环节，那么如何通过饮食达到养生的效果呢？古人留下了很多饮食养生方法，我们一起来看看。 *养生之道，莫先于饮食 所谓养生之道，莫先于食，以及药食同源、药补不如食补的说法，都是在强调：吃对食物比仙丹灵药更有用。食物不只是供应身体能量，也同时满足精神方面的需求，现代人有数不完的文明病，不论是生理上的病、心理上的病，归根究柢都与饮食问题有关。饮食确实是养生中最重要的一环。 合理的饮食，可以使人身体强壮，益寿延年。而饮食不当，则是导致疾病和早衰的重要原因之一。因此，我国古代养生家都十分重视饮食的适度，并通过长期的生活实践，积累了极为丰富的饮食养生方法和经验。以下可供养生者借鉴：
*1、饮食有节，利身益寿 饮食有节是上古之人的经验之一。2000多年前，管子就曾指出：饮食节，则身利而寿命益；饮食不节，则形累而寿损。所谓饮食有节，是指饮食要有节制，不能随心所欲，要讲究吃的科学和方法。具体地说，是要注意饮食的量和进食时间。 老中医认为，调节饮食以养脾胃，这是老年人健身的主要因素。他们喜爱吃当地生产的五谷杂粮，更爱吃蔬菜、豆类、水果，而鱼与肉吃的较少。虽有个别偏食鱼肉的，也是荤素搭配，从不过嗜。他们的食养经验是：一不过饱、二不过咸、三不过甘、四不过肥、五不偏食。有些老中医把清代袁枚的诗作为食养之鉴，即多寿只缘餐食少，不饱真是却病方。
过饱不利于健康，但食之太少亦有损于健康。有些人片面认为吃得越少越好，结果强迫自己挨饿，由于身体得不到足够的营养，反而虚弱不堪。正确的方法是量腹节所受，即根据自己平时的饭量来决定每餐该吃多少。凡食之道，无饥无饱----是之谓五脏之葆。这无饥无饱，就是进食适量的原则。只有这样，才不致因饥饱而伤及五脏。
中医九种体质测试及养生指导 一、阳虚体质——怕冷 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题： 1、你手脚发冷吗？（1）是（2）否 2、你胃部、背部或腰膝部怕冷吗？（1）是（2）否 3、你衣服穿得比别人多吗？（1）是（2）否 4、你讨厌冬天喜欢夏天吗？（1）是（2）否 5、你比别人容易感冒吗？（1）是（2）否 6、你吃凉东西会拉肚子吗？（1）是（2）否 7、小肚子受凉风马上会不舒服吗？（1）是（2）否 二、阴虚体质——缺水 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 1、你感到身体脸上发热吗？（1）是（2）否 2、你手心容易出汗吗？（1）是（2）否 3、你皮肤或口唇干吗？（1）是（2）否 4、你讨厌夏天、喜欢冬天吗？（1）是（2）否 5、你便秘或大便干燥吗？（1）是（2）否
6、你感到眼睛干涩吗？（1）是（2）否 7、你感到口干咽燥、总想喝水吗？（1）是（2）否 三、气虚体质——疲乏 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 1、你容易疲乏吗？（1）是（2）否 2、你容易气短心慌吗？（1）是（2）否 3、你容易头晕或站起来时晕眩吗（1）是（2）否 4、你比别人容易感冒吗？（1）是（2）否 5、你喜欢安静、懒得说话吗？（1）是（2）否 6、你说话声音低弱无力吗？（（1）是（2）否 7、你活动量稍大就容易出虚汗吗？（1）是（2）否 四、痰湿体质——肥胖 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 1、你感到胸闷或腹部胀满吗？ 2、你感到身体不轻松或不爽快吗？
3、你腹部肥满松软吗？ 4、你额头优质分泌多吗？ 5、你上眼睑比别人肿吗？ 6、你嘴里有黏黏的感觉吗？ 7、你平时痰多、咽部老觉得有痰堵吗？ 五、湿热体质——长痘 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 1、你鼻部油腻或油光发亮吗？ 2、你易生痤疮或疥疮吗？ 3、你经常感到口苦或嘴里有异味吗？ 4、你皮肤容易瘙痒吗？ 5、你大便粘滞、有解不尽的问题吗？ 6、你小便时尿道有发热感、尿色浓吗？ 六、气郁体质——郁闷 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题1、你常常感到闷闷不乐情绪低沉吗？
+九种不同体质及相应的养生方法 中医体质分类主要是根据中医学阴阳五行、脏腑、精气血津液等基本理论来歁确定人群中不同个体质差异性。每个人的身体状况都不尽相同，但是总体上可以区分为九种不同体质，并提供相应的养生配方，同时人又是非常复杂的生物体，单纯体质远不如复合体质见，也就是一个人可能同具有两种右两种以上的体质特点，这种复合体质同样也需要复合的养生配方 1．平和体质 平和体质是最稳定的、最健康的体质！一般产生的原因是先天禀赋良好，后天调养得当。平和体质以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种中医体质养生状态。平和质所占人群比例，约为32.75%，也就是三分之一左右。男性多于女性，年龄越大，平和体质的人越少。 【常见表现】面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，味觉正常，唇色红润，精力充沛，不易疲劳，耐受寒热，睡眠安和，胃口良好，两便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和有神。 养生调理 1、合理膳食：日常饮食主要包括粮食类、肉蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜水果类。注意荤菜与素菜相搭配，避免同一类食品的重复搭配。“早饭宜好，午饭宜饱，晚饭宜少”是古人的养生格言。现代营养学家提倡“早饭占全天总量的25%，中餐占40%，晚餐占35%”是对现代人养生的具体化。 2、睡眠充足：人的一生三分之一的时间都是在睡眠中渡过的。医学研究表明，在深度睡眠中，人体细胞可以自我修复，尤其在夜间十点到凌晨三点间的睡眠称为美容觉，可以排除体内毒素，恢复人体功能。 心态平衡：疾病不但对我们的身体造成影响，而且对我们的心理也造成了威胁。面对疾病，我们应该用健康的心理去对待，对科学的治疗充满信心，对自己的毅力充满信心。任何的沮丧、焦虑都会影响正常的生活，影响我们的作息、饮食，因此用健康的心理面对疾病是相当重要的。 适量运动 适量的运动对于身体各个器官的代谢、运作、营养吸收有着不可忽视的作用。一般来说，一个人每天需要半小时的运动量，而以有氧运动为好。可以多练太极拳。还有一个运动就是散步，一天走半个小时，既不累人，又能锻炼身体。所以现在很多上班族都会提前一站下车步行到单位，这是非常有益的。 饮食调理 对于平和质的人，养生保健宜饮食调理而不宜药补，因为平和之人阴阳平和，不需要药物纠正阴阳之偏正胜衰，如果用药物补益反而容易破坏阴阳平衡。对于饮食调理，首先要“谨和五味”。饮食应清淡，不宜有偏嗜。因五味偏嗜，会破坏身体的平衡状态。如过酸伤脾，过咸伤心，过甜伤肾，过辛伤肝，过苦伤肺。 【养生指导】: 益元八珍粉——增强体质，提高免疫力
1. 是谁来自山川湖海，却囿于昼夜，厨房与爱 2. 唯有美食与爱不可辜负 3. 吃是最好的安慰 4. 家庭料理的不刻意 5. 孤独的人都要吃饱饭（光棍节） 6. 没人生来就是好厨师 7. 我坚信食物的力量 8. 每时每刻，都有一道唤醒回忆的菜 9. 把美食与爱装进口袋（手机版） 10. 亲爱的，听我聊聊厨房与爱 11.说说你记忆中的年夜饭（春节） 12.对美食与爱的一再坚持（手机版） 13. 新年老味道（春节） 14. 饥饿是最好的厨师 15. 治愈心灵的私房红烧肉 16. 味道因回忆更美丽 17. 我们对食物能表达的最高敬意 18. 好好吃饭用心生活，比什么都幸福 19. 做饭是件快乐的事 20. 食材有性格，食物总动员 21. 人莫不饮食也，鲜能知味也 22. 美味调剂生活 23. 你的吃相是最美的模样 24. 厨房是幸福的最后堡垒 25. 那些寂寞又快活的厨子 26. 爱的火把在厨房点燃 27. Jamie的英国菜：好的食物包含着温情与良心 28. 厨房遇见苏格拉底 29. 那件疯狂的小事叫爱情 30. 笔耕不辍，厨房不冷 31. 先知后行，饮食尤甚 32. So Much Spring 33.下厨房的366天（生日快乐，一岁了） 34.况是清明好天气 35.味至浓时是故乡 36.厨房里的生活家 37.行动是唯一能提高你厨艺的方式（via 晚来） 38.南来或北往，愿为一人下厨房（via 小小H） 39.美食，是可以吃下去的幸福记忆（via 红豆馅儿桃馒头） 40.在厨房里找到难得的安稳（via 李妙生） 41.厨房有女初长成（ via Laurinda媛） 42.料理是一场原地的旅行 43.带着烤箱践行梦想 44.妈妈的味道，天涯海角一生相随
爱情里什么最不可辜负？ 相爱的时候什么都好，连缺点都变得褶褶生光。可惜，不爱的时候一句话都懒得说。有时我们多么渴望能天长地久，偏偏事与愿违，许多爱情无疾而终。怕就怕分手后成为怨偶，一想起对方就恨的咬牙切齿，爱人变成仇人是最令人尴尬的事。所以有时分手需要技巧，好的分手会让爱情的余温继续，一想起对方都是美好的回忆。坏的分手只会把所有的美好毁灭，两败俱伤。 楚君哭着对闺蜜说：“我对他那么好，他却在别人跟前嘲笑我，说我被卖了还要帮着数钱呢，合着这许多年我一直在帮他数钱！”这话听来确实有点不地道，把对别人的好当成了一种玩笑，这是爱吗？恐怕只是一种让人生疑的游戏吧？楚君自尊彻底被摧毁。在这5年的爱恋中，楚君付出了所有的真心，却被对方当成了傻瓜。楚君有时想：如果不爱，为何他经常冒雨去接我？如果不爱，为何他总是记得我爱吃什么？如果不爱，为何他会心疼疲惫的我？可是，为什么要在别人跟前说那么残酷的话？而且这话不止一次的说出，都是传到了楚君的耳朵里。疑心暗生！ 楚君开始怀疑这段感情的可靠性，慢慢地观察男友的行径。果然，有一次男友挂掉了一个女人的电话。楚君问他为何不接？男友敷衍：一个要账的！可是，楚君明明听到一个女人的声音。不声张不代表不怀疑，此后的一段日子，男友渐渐地心不在焉，莫名其妙的没事找事发火。楚君已然知道爱情的大势已去，他要撤了，只是有点心不甘，她要证实一下自己的怀疑。 不得不承认，女人如果冷静下来，智商丝毫不屑于任何男人，这要看她拿你当猎物不？男友最后显然成了楚君的猎物，被抓了现行，两人关系决裂。楚君恨恨地说：这下再也不用帮他数钱了。 其实，在这世上唯美食和爱情不可辜负，不可辜负的还有信任。尤其在爱情里，信任显得尤为重要，不要动不动就拿别人对你的信任当成玩笑。她对你好是因为她爱你，并不是她傻。在爱里，她相信可以用她的好让你开心，偏偏有些人不明了。以为这是一种傻，并以此为傲，借以去伤害别人的自尊。最后的结局只能是自作孽不可活！所以说，爱情的底线是相互的信任，信任被辜负，何谈爱呢？
从美食的角度浅谈养生之道 姓名： 学号： 院系：外国语学院 专业：英语
美食与养生 （黄山学院外国语学院，黄山，安徽 245041） 摘要：美食跟养生密切相关 关键词：美食；养生；食疗法 引言 俗话说：“药补不如食补。”所谓的食补也就是经过调整饮食来促进身体健康的发展。同时食补还能够起到药物绝对所无法起到更重要的作用。在我国，通过调整饮食的方法从而达到养生的目的具有源远流长而深厚的历史，其实祖先们早在2000多年前在发展及其低下的奴隶社会时期的周代就充分认识到了饮食对于养生的巨大的重要性。饮食是人类进行维持生命活动的最基本的条件，但要使人活得健康而愉快、并充满活力和智慧，则不仅仅考虑到仅仅满足于吃饱肚子而已，还必须考虑到饮食的合理调配的方面的重要性，必须保证人体中所需的各种营养元素的摄取的平衡同时必须要充足，最重要的是还能被人体充分地吸收和利用。营养需要平衡，首先就必须在日常生活中养成良好的饮食习惯，绝对不可忍饥挨饿，相对于忍饥挨饿而言更多人是暴饮暴食，当然这也是很不好的饮食习惯，也不可以偏食，不能只吃一种食物，而需要进食多种食物，保证营养的均衡。还要特别注意平时饮食的卫生，不吃不干净和有毒的食物。并且还应根据自身的身体情况的不同适当的减少和禁忌一些食物的食用，这样才有利于有效地防止各种疾病的发生，从而达到通过饮食而养生的目的。饮食养生是通过食物来进行的，根据日常食品，还有根据不同的经济条件、以及不同的生理病理需要进行调理养生，不但能充饥，而且还能补充人体所需要的营养，有益身体健康，驱除疾病延年益寿，是一种乐于被人们接受的重要养生手段。清代著名医家王孟英说：“颐气无玄妙，节其饮食而已。”就是说养生长寿奥妙在于调整饮食，充分强调了饮食养生的重要性。养生健身术是最古老的生命科学，是散发着迷人魅力的高雅文化之一。它包括气功、按摩、武术、房中术、食疗术、辟谷术等多种养生健身方法，涉及到医学、心理学、伦理学、哲学、宗教、饮食、天文、地理等多种知识，是传统文化之中糟粕较少、精华较多的一个组成部分。
关于与爱有关的句子 有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。 也许爱不是热情，也不是怀念，不过是岁月，年深月久成了生活的一部分。 我所认为最深沉的爱，莫过于分开以后，我将自己，活成了你的样子。 情之一字，不知所起，不知所栖，不知所结，不知所解，不知所踪，不知所终。 众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。 唯美食与爱不可辜负 当一份爱，被完全收起的时候，再打开的时候有的也只是折痕。 靖哥哥，我死后你要答应我三件事：一，我允许你为我难过一阵子，但不允许你永远为我难过，二，我允许你再找一个妻子，但她必须是华筝，因为她真心爱你，三，我允许你来拜祭我，但不能带着华筝来，因为我毕竟还是很小气。 于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，惟有轻轻地问一声：“噢，你也在这里吗？” ——张爱玲《爱》 喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。 你以后会明白，如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都
会变成将就。 爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息。 缘分是本书，翻得不经意会错过，读得太认真会流泪。 喝醉了才知道你最爱谁，生病了才知道谁最爱你。 我爱的人，我要能够占领他整个生命，他在碰见我之前，没有过去，留着空白等待我 因为爱就是爱，不解释你一定懂尽在不言中。 我爱你，没有什么目的。只是爱你。一辈子，就做一次自己。这一次，我想给你全世界。这一次，遍体鳞伤也没关系。这一次，用尽所有的勇敢。这一次，可以什么都不在乎。但只是这一次就够了。因为生命再也承受不起这么重的爱情。愿意为你丢弃自尊，放下矜持，不管值不值，不管爱得多卑微。 你早已成我灵魂的一部，我的影子里有你的影子，我的声音里有你的声音，我的心里有你的心；鱼不能没有水，人不能没有氧气；我不能没有你的爱。 爱不是时间的玩偶，虽然红颜到头来总不被时间的镰刀遗漏。爱决不跟随短暂的韶光改变，就到灭亡的边缘，也不低头。 我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得
《饮食与养生》 期末作业 学院：管理学院 班级：2011级财务管理二班 学号：P112315784 姓名：李强
上课班级：5—6节 期末总结 通过一学期的养生健康方面的学习，使我收获了很多以前都不知道且对自己身体很重要的养生方法，俗话说“身体是革命的本钱”，如何使自己拥有一个健康的身体和心理对我们当代大学生至关重要。现在社会竞争激烈，就业压力也巨大，对一个大学生来说，不仅要学好文化专业知识，还要加强锻炼，使自己拥有一个健康的体魄和健康的心理，这样才可以在激烈的竞争中拥有一个优势，使自己走向成功。 吃是我们每天的必修课，如何健康的饮食则是值得我们追寻的。身边有各式各样的身材，胖的，瘦的，不管那种身形，都与吃离不开关系，因此学习一些饮食知识对我们的健康是非常重要的，好的饮食方法不仅给我们带来健康的身体还能让我们拥有良好的身形。一学期的学习对我来说过于短暂，觉得还有太多的知识需要学习，但由于课程安排如此，只能在以后的生活和学习中自己不断的去学习了，暂且将这一学期的学习心得分享给大家，共勉之。 饮食与养生自古就有，饮食养生是我国中医一个重要的传统理论，在长期的实践中积累了极为丰富的经验。我们通过学习，日常饮食稍加留意，就能达到滋补养生的目的。
首先给大家介绍四季养生： 四季的温度变化，空气变化，食物的变化等都对我们的饮食有很大的影响，所以我们应该选择各个季节适合我们的饮食方式和食物等。 春季养生 春天是阳长阴消的开始，重点要养阳。春天主生发，万 物生发，肝气内应，养生之道在于以养肝为主。春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。早春饮食取温避凉。仲春饮食宜辛甘。晚春饮食宜清补。 夏季养生 夏天是阳长阴消的极期，夏天主长，万物茂盛，心气内应，养生应以养心为主。夏季是阳气最盛的季节，此时也是人体新陈代谢最旺盛的时候，人体出汗过多而容易丢失津液，因此夏季养生应该以清淡食物为主，避免伤津耗气。夏季饮食多清淡。夏季饮食宜补气。 秋季养生 秋天是阴长阳消的时候，重点要养阴。秋天主收，万物 收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。中医认为，“秋气通于肺”，“肺乃气之海”，“气乃人之根”。这一理论提示人们，秋季养生保健必须顺应时令的变迁，注意保养肺气，
黄帝内经中饮食养生法 《黄帝内经》中有大量饮食养生的原理和方法，已经形成了较为系统的理论体系，有关饮食养生的基本原则，可以概括为以下几个方面。 节五味，避免五味偏嗜 酸、苦、甘、辛、咸是饮食水谷的五种滋味，《内经》称之为五味，对人体脏腑具有补益作用，是维持生命活动的物质基础，《素问·六节藏象论》云：“天食人以五气，地食人以五味……五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生。” 这里指出，五味可以养五脏之气，促进神的生成。在《内经》的其他篇章还讨论了五味对五脏的作用差异，如《灵枢·五味》说：“五味各走其所喜，谷味酸，先走肝，谷味苦，先走心，谷味甘，先走脾，谷味辛，先走肺，谷味咸，先走肾。”《灵枢·宣明五气》说“五味所入：酸入肝、辛入肺、苦入心、咸入肾、甘入脾，是为五入”等，提出了在生理情况下五味对五脏的影响有主次之分。 如果五味偏嗜就会造成相应脏腑的功能失调，出现多种病理变化，如《素问·五藏生成》说：“是故多食咸，则脉凝泣而变色；多食苦，则皮槁而毛拔；多食辛，则筋急而爪枯；多食酸，则肉胝而唇揭；多食甘，则骨痛而发落，此五味之所伤也。故心欲苦，肺欲辛，肝欲酸，脾欲甘，肾欲咸，此五味之所合也。”《素问·生气通天论》说：“味过于酸，肝气以津，脾气乃绝；味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑；味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡。味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚。味过于辛，筋脉沮弛，精神乃央。” 上述经文虽表述不同，但其核心思想基本一致，即都认为五味过极可以损伤脏腑功能。过食酸味，肝气太过，克伐脾土，可见肌肉皱厚，口唇缩揭。过食咸味，肾气乘心，心气抑郁不舒，血脉瘀滞，可见胸闷气短，面色无华；或伤肾，致使骨受损伤；或水侮土，使脾虚肌肉萎缩。过食甘味，土气太旺，土乘水，伤及于肾，可见面色黧黑、胸闷气喘、腰膝酸痛、脱发。过食辛味，金旺乘木，肝血受伤，筋失其养，可见爪甲干枯不荣，筋脉拘急不利。过食苦味，火气太过，火旺刑金，伤及皮毛，可见皮肤干燥，毫毛脱落；或母病及子，影响脾胃，致使脾气不运、胃部胀满。 晋代葛洪在《抱朴子》中对《内经》五味损伤学说，运用五行学说进行了解释，谓：“五味入口，不欲偏多，故酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，咸多伤心，甘多伤肾，此五行自然之理也。”因此，调节五味的平衡对于维持脏腑功能具有重要意义，避免五味的偏嗜是中医饮食养生的首要原则。 节饥饱，避免饥饱失宜
食色性也 食色性也。孔子在《礼记》里讲“饮食男女，人之大欲存焉。”凡是人的生命，不离两件大事：饮食、男女，即生活和性。无论是“唯美食与爱不可辜负”，还是李安的《饮食男女》，用力去描绘的都是这个道理。 今天不谈吃，谈谈关于吃的电影。 一）“饮食男女,人之大欲,不想也难,忙一辈子,就为这个... ”李安《饮食男女》 习惯于隐忍与压抑的老父，曾为台湾某餐厅的大厨。随着其味觉的逐渐消失，这位父亲也渐渐失去了对三个女儿的生活掌控。虽然精致，但过于严格齐整的“周末晚餐”，越来越难以满足多变化、多样式的外部环境。井然有序的调理技巧，面对杂乱无章的七情六欲，不但无法驾驭，反而被迫享受其浑然天成的酸甜苦辣。豆瓣评分：8.9 从左至右：三女儿王渝文；二女儿吴倩莲；大女儿杨贵媚赵文瑄年轻的时候真是~~~郎雄02年去世吴倩莲，李安很有品味哦 人生不能像做菜，把材料都准备好了，才下锅 二)我的志愿是做一个校长，每天收集了学生的学费之后就去吃火锅，今天吃麻辣火锅，明天吃酸菜鱼火锅，后天吃猪骨头火锅，老师直夸我：麦兜你终于找到生命的真谛了！赵良
骏《麦兜故事3/ 春田花花同学会》 看似荒诞的故事，讲述的却是真实又犀利的人生。与其说你在哪里高就，不如说你吃的是哪碗饭；与其说你有什么能力，不如说你能吃得下什么!理想带给你失望，而食物带给你片刻的麻醉。豆瓣评分：6.2（挺不错的一部片子为什么打分这么低？）关于OL麦兜：阿MAY呀，还是不要吃火锅了。 阿MAY：你以为，你想吃就有的吃呀，美的你呀～！ 麦兜：嗯～我看我还是比较适合做ＯＬ了｛办公室女郎｝， 不用被裤腰带绑着，那麽辛苦！到了中午，就去吃个便当，叉烧饭好哇，加个咸蛋，简简单单，又节约！晚上下班，再去吃个饭，逛逛街，买个包包，刚好把东西全都放进去。 阿MAY：什麽包包？ 麦兜：不知道哇，总之那些ＯＬ肯定都有一个包包，反正拎着包包，晃呐晃呐……晃呐晃呐……晃呐晃呐……自由自在！关于闷MAY:麦兜啊，你是不是还想做“OL” 啊？ 麦兜: 妈妈不让，她说我要传宗接代。 MAY: 那你想做什么？ 麦兜: 还是去做救生员吧，反正我有一条游泳裤。 MAY: 你不是很怕死么？！ 麦兜: 原来，救生员也没有多少人要救的，主要就是坐在那里。 MAY: 你不怕闷么？
唯女人与花不可辜负 世上女人宛如花，幽幽花语藏心间，花若盛开，清风自来。从含苞到绽放，从婷立到凋谢，花开花落，女人永远都是朦胧婉约的画，是悠扬曼妙的歌，是耐人寻味的诗。红尘中，每一位女子都是一朵独一无二的花，燕瘦环肥，花开万千，各有魅力，各有千秋。自古云想衣裳花想容，女人花摇曳在红尘中，花香浮动，暗香盈袖。有些花，爱的让人欲罢不能；有些花，美得让人不敢亲近；女人如花，下面的花，哪种才是你？梨花下雨天与梨花更配哦！“梨花带雨浓”，“梨花一枝春带雨”，比巧克力与下雨天更配。女人的泪水有很多种，有一种纯粹是为了让男人心动的。“梨花带雨”，就是这种。但这种泪水肯定不是嚎啕，甚至不是啜泣。是一种淡淡的忧伤和委屈，所以，才是寂寞的让人心动的美丽。梨花，带有点孤傲，一点寂寞和清高，一种可以细读的美。桃花看见桃花，就想起春天街上花枝招展奔放的美女。桃花对春意的表达毫无掩饰，不管在田间还是院落，从来都是一副我漂亮我怕谁的姿态。美得亮眼，美的爽朗和直接。怪不得自古男女之间的形形色色，往往用“桃花运”一笔带过，那种性感泼辣，确实无花可及。杏花“杏坛”是中国教育的象征。杏坛是中国医药界的美称。这使我想起了女医谈允贤，凭借对医学的痴迷和热爱，克服重重困难，最终成为一代女国医的经
历。杏花的美，不是脆弱，而是婉约，是用美无言的陪伴，在娇弱之中，带着倔强和任性；不是最美，但杏花富有个性的一面，钟情的一面，让人心醉。芙蓉虽然这个词被某位姐姐用了后，显得有点让人有点爱恨交加，但“清水出芙蓉，天然去雕饰”的倾国倾城让很多男人一见倾心。芙蓉花朵大色美，花开于霜降之后，耐寒抗冻，花色多变。盛开之时，微风略过，如晚霞浮云，艳丽无比，人称“国色”。梅花每当冬末春 初梅花盛放，疏花点点，清香远溢，在中国与松、竹并称为“岁寒三友”。古往今来咏花的诗词歌赋，以梅为题者最多， 或咏其风韵独胜，或吟其神形俱清，或赞其标格秀雅，或颂其节操凝重。表面上是坚强并保守的，其实是热情如同雪中一束红梅。百合百合是戴安娜王妃最喜欢的花，也是很多少女所依恋的花卉。百合究竟有什么魅力赢得如此多的人青睐呢？香水百合的持久香气，浑然天成的精巧花型，百合开朗并有些忧郁，素气并雅致的色调让多少人爱得无可救药，每一个理由都变成了美丽的含义。牡丹牡丹素有“花中之王”的 美称。艳丽的花朵加上亘久的传统积累，是怎样厚重的美丽。它不同于路边盛开的娇艳的野花那种有些轻佻的美，更不同于经过杂交产生的新花种那种有些做作的美，牡丹的美是无法替代和比拟的，你可以透过它闻到李白诗词的油墨味，可以透过它感受到历史的天空。天地间，每朵女人花都是珍贵的存在，因了女人花的开放，艳素各异，花香浮动，这世