肌肤护理程序以及常用产品
日护理程序：洁肤→爽肤→精华→眼霜→润肤→隔离
周护理程序：洁肤→去角质→按摩膏→蒸气→精华→面膜→爽肤→眼霜→润肤→隔离
一、洁肤
（一）作用
起到清洁皮肤，疏通毛孔的作用。洗面奶是目前美容专业应用最广泛的皮肤清洁剂，具有清洁表面的尘埃、皮脂、坏死的角质细胞的作用。
（二）分类
1、从外观上分：膏状、啫喱状、固体（洁面皂）水状、乳液状。
①、膏状、啫喱状、洁面皂适用于油性皮肤
②、啫喱状、水状和乳液状适用于干性皮肤。
2、从使用时质地分：泡沫状、啫喱状、水状和乳液状。
（三）用法
1、不同肤质的使用
①、油性皮肤适合使用泡沫状。
②、混合皮肤适合所有质地，偏油的混合皮肤适用泡沫和啫喱，偏干的适用水状，并且把乳液状的考虑进去。
③、干性和敏感皮肤最好使用水状和乳液状，按摩的时候手法也要尽可能的轻，不可以把洁面品停留在脸上时间过长，要不会造成干燥和敏感。
2、洗面时的水温
冷水有助于提神，缩小毛孔，但是刺激皮肤，而且不容易让洁面产品发挥作用。热水有助于溶解油脂，和让洁
面产品泡沫更多，但温度太高的水会破坏皮肤表层皮肤的自然保护膜。不冷不热地温水是最好的选择。
①、对于油性皮肤，可使用偏凉的温水。太热的水对油性皮肤反而不好，在洗去过多油脂的同时也会带走皮肤本身需要的水分。冷水还有助于收缩毛孔。
②、对于干性和敏感皮肤，可使用接近皮肤本身温度的偏热的温水。这样刺
激是最小的，水温偏热也能有助于清洁皮肤，因为一般给干性和敏感皮肤用的洁面品都是非常温和的。
二、爽肤（化妆水）
众所周知，人体组织中70％是由水分构成，除了饮食，在肌肤保养方面更是一天不可缺水。可以想象失去水分的苹果是怎样的，干瘪粗糙，没有弹性，全是皱纹，对于肌肤同样是如此的。保护肌肤内的“水”，最能依靠的就是化妆水。
（一）作用
1、调节皮肤的PH值。
2、再度清洁。
3、打通毛孔，帮助后续产品吸收。
4、补水。
5、软化角质。
（二）分类
1、按外观形态分
①透明型——为最常见的形式。
②乳化型——含油量较多，有良好的润肤效果。
③多层型——是油－水层或水层－粉末层的两层构成的，须摇均匀后使用，表现出各种乳液状，粉末分散性的特异使用性和外观的别致性。除具保湿、收敛功效为外，还具有遮盖、抑制皮脂、防紫外线的作用。
2、按配方分
①紧肤水：又称为收缩水，收敛水，爽肤水。PH值偏酸性，能凝固汗孔内的蛋白质，抑制皮肤分泌过多的油分，细致毛孔，收敛且调整皮肤，同时有清洁、杀菌的作用，防止青春痘的滋生。
化学角度：收敛作用是由于酸及具有蛋白质作用的物质表现出来的特点。
物理角度：酒精，薄荷醇所带来的清凉感，水分，酒精蒸发导致皮肤暂时性温度降低，使毛孔收缩。
医学角度：帮助受伤皮肤愈合，加快组织生长。
常用原料：酒精，薄荷醇，柠檬酸，金缕梅提取液，尿囊素等等。
②柔肤水：营养性化妆水，PH值为弱酸性、中性或弱碱性，主要由氢氧化钾组成，它能溶解多余的角质，为皮肤补充水分，使皮肤柔软、湿润，恢复和增强皮肤的活力。
作用机理：通过添加微量有机碱或者无机碱来软化角质层。
常用原料：KOH，NaOH
③清洁水：也称洁肤水，PH值大多为弱碱性，主要用作卸淡妆或普通的洗脸水。
作用机理：与洗面奶相同，以表面活性剂的清洁能力为主。所以并没有特别之处。
常用原料：温和性非离子型或两性表面活性剂。
④平衡水：调节皮肤酸碱性及水分。
作用机理：添加具有调节作用的ph缓冲剂。
常用原料：乳酸盐。
⑤软肤水、活肤水：软肤、嫩肤类的产品不仅都有补充水分的作用，而且它们各自还有一些特别的功能。软肤水可以软化角质层，使其后涂上乳液，霜等更易于肌肤吸收。而活肤水则因其增添了维生素C和维生素E，所以可以给肌肤更丰富的营养，延缓皮肤衰老并保持弹性。
⑥其它：比如营养水，美白水等等。这些都是在以上的基本类型上，再适当添加相应的功能型成分。
（三）不同肤质的使用
1、干性皮肤通常使用的是柔肤水、保湿水、滋润化妆水，这类产品，所含的保湿成分比较多。
2、适合油性皮肤和混合性皮肤使用的,具有收缩毛孔,控油收敛作用的收敛水、收缩水、爽肤水及平衡水。
3、中性皮肤可使用爽肤水，涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分。
4、敏感皮肤则可以选用修复水、敏感水，而要想美白的话就可以选用美白化妆水。
三、精华素
精华素是一种高浓度及高机能性的保养品，它通常含有较多的活性成分，分子小，渗透力较强，可因其不同的功效，针对不同肌肤组织的问题作深层修护，甚至重建肌肤。它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。比如是几个苹果，我们可能一下子吃不掉，可是把它浓缩成一个苹果的大小，我们就可以一次吃掉，得到足够多的营养。
（一）三大基本功能
保湿：精华液含有透明质酸等保湿成分，置于手中虽有粘感，擦在脸上后却清爽异常。这种保湿功效对于皮肤尤为重要，其功能的正常运作使得角质层中的水分不容易蒸发。虽然角质层中也存在着天然保湿剂NMF，但精华液中的保湿成分却更具有保湿能力，使得肌肤常保娇嫩。而精华液中的保湿剂浓度还高于化妆水、乳液、面霜等其它化妆品，它含有的透明质酸、骨胶原、当归精等保湿剂都不是油质的，所以适用于任何肌肤。既使是油性肌肤，较为干燥的眼部、唇等部位，也需要使用精华液。
抗老化：过了25岁，特别是超过30岁，就应该重视擦拭精华液，做好保湿措施了。因为女性随着年龄的增长或疲劳往往会引起肤色灰暗、幼纹出现，精华液中含有的精华成分能够显著地改善老化肌肤，它通过去除死皮，抑制黑色素生成，促进血液循环，来逐渐降低肌肤的晦暗程度，减淡皱纹，令肌肤富有光泽和生机，尤其适用于干性肌肤和年龄偏大的人使用。
为彩妆作基础：精华液也是一种很好的粉底隔离剂，尤其是当长时间擦粉底容易产生小细纹的眼部周围，更要预先补充精华液。在擦粉底之前使用精华液，不但减少油分对肌肤产生的负担，还可以使粉底擦得更均匀。
（二）分类
1、按功能分
①抗衰老精华
对已受损的弹力纤维或胶原蛋白进行修护；运用有效成分刺激纤维母细胞，促进胶原蛋白及弹力纤维的增生；最新的产品还具有补充有效成分提升肌肤更新能力，预防细胞提早损坏或衰老的功能。
该类型的精华素适合受损肌肤，肌肤年龄25岁以上。
②美白精华
从营养物质中提取维生素精华，发挥维生素A软化死皮、维生素B促进表皮生长、维生素C淡化色斑，增加细胞活力的效用。美
白精华素可以实现以下功效：抑制黑色素形成；中和正在形成的黑色素；第三，代谢已形成的黑色素。
适用群体不以年龄和季节变化而定，肌肤症状是首要因素。
③保湿精华
保湿精华会使肌肤缺水症状得到有效缓解。保湿因子可以维持真皮层的“胶状”本质，使肌肤真皮层中其他分子的健康与功能得到保障。玻尿酸、粘多醣体、尿素、胺基酸、乳酸钠及胜肽类都是极佳的天然保湿因子。
适用群体不以年龄而定，季节变化如冬季的到来和肌肤自身状态是使用保湿精华素的确定条件。
④修护精华
修护精华有以下功能：补充肌肤所需营养、水分，强化肌肤抵抗力，刺激加速细胞的修护与更新，提供细胞必须的氧分，带动皮肤新陈代谢，从而让肌肤更加明亮、紧致。
适用受损肌肤和疲惫肌肤。
⑤纤体精华
纤体瘦身精华可加速水分代谢，预防脂肪堆积并燃烧已形成的局部脂肪。使用这一类产品纤体瘦身要有足够的耐心。
适用群体不以年龄和季节变化而定。
2、按成分分
①动物精华
从动物组织中提取的有生物活性的化合物被划分为动物精华。如鲨鱼软骨提取物、骨胶原提取物、动物油脂提取物等。近年从动物组织直接提取的精华素越来越少了。许多该类精华素已被生物工程生产的产品所代替。
动物精华素主要效用为滋养润泽，因此适用干性肌肤，另外，胶囊精华素多以动物精华为主。
②植物精华
从植物中提取的有生物活性的化合物被划分为植物精华。如红花提取物、桑叶精华、栀子花提取物、柑橘提取物、葡萄提取物、白桦树提取物、桑树根提取物、玉兰花提取物、蘑菇提取物、芦荟提取物、人参提取物等。
植物精华的主要效用是平衡水分和油脂分泌、减轻炎症。因普遍对肌肤刺激小，各类皮肤都可适用。
③天然矿物质精华
从特殊地质结构中所产生的淤泥、矿石、特殊水源等含矿物质丰富的地方提取的精华被划分为天然矿物质精华。比如自死海淤泥、海底矿石、海水或温泉等矿物质丰富的物质中提取的精华。
天然矿物质精华的主要效用是平衡令肌肤健美的微量元素。适合压力大的女性补充皮肤所需微量元素。
④化学合成物精华
经过化学合成或经过化学修饰的具有生物活性功能的化合物称为化学合成物精华。如维生素C、维生素E等。维生素精华素针对性较强，适合不同的肌肤状态。
⑤生物合成物精华
利用生物工程而产生的具有生物活性功能的生物化合物被划分为生物合成物精华。如酵母提取物，骨胶原产品，核糖核酸和脱氧核糖核酸等。生物合成物精华精华素对人体和人体肌肤产生的副作用相对很小，对其针对的肌肤症状更加有效。
3、按形态分
①精华液
水质精华素，含有的精华成分比较多，使用比较普遍。适用于油性肌肤或者春夏季。
②精华露
比精华液稍浓，水、油成分比例适中。适用于中性肌肤。
③精华乳液
水油比例比较适中，精华成分略少，护肤成分更多一些。适用于混合型肌肤。
④精华素胶囊
比较传统的精华素胶囊，可以挤在手上，涂于面部。一般来讲精华素胶囊中包裹的是动物精华，适合外出携带和干性肌肤。
⑤精华素面膜
将精华素溶于面膜中，以敷面的方式促进肌肤对养分的吸收。适合紧急提高肌肤质量，家庭使用。
⑥精华素针剂
精华素针剂针对性强，效果明显。适用于针对性的短期见效型改善肌肤状态的行为，专业美容院等机构使用。
（三）使用方法及注意事项
1、整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。
2、精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。
3、用完精华素不用清洗，涂抹后稍等一两分钟，等皮肤充分吸收后，再根据肤质选择乳液或乳霜涂抹。还要强调的是，作为密集型的护肤产品，精华素最好不要长年使用，使用一段时间后，要停用一段，以免造成皮肤“营养过剩”。
4、通常我们的皮肤使用一种精华素就够了，因为精华素的营养成分较高，用得过多反而给肌肤增加负担，适得其反，同时使用两种精华素已是极限。两种不同的精华素到底是谁先谁后呢？一是根据精华素的质地来决定，先用质地较薄的，后用较浓稠的；二是根据精华素到达肌肤的深度来决定。精华素有效成分作用于皮肤的深度依次为保湿、美白、抗皱，所以同时使用两种就以此顺序。保湿--美白--抗皱
四、润肤（乳液）
润肤，顾名思义，就是滋润皮肤，使皮肤保持水分，充满活力。润肤类产品主要有乳液和霜，是日常护理中必不可少的一步，主要有以下的作用：
1、保湿。能为皮肤建构一层水润的皮脂膜防止水分流失，而这种“锁水功能”是乳液最重要的功能之一。
2、滋润。由于乳液中含有少量油分,当脸上皮肤发紧时，乳液中的油分可以滋润皮肤，使皮肤柔软。
3、补水。由于乳液中含有10%～80%左右的水分，因此，可以直接给皮肤补充水分,使皮肤保持湿润。
五、隔离霜
从化妆品分类来看，并没有隔离霜这一类。最初的隔离霜只是低SPF值的防晒霜，现在有一些隔离霜也具备了遮暇，调整肤色，类似粉底的功效。
（一）分类
1、只有防晒功效：也就是一般的低SPF值防晒霜。（防晒霜）
2、具有防晒，修饰肤色的作用，这类产品不仅可以作为防晒霜，还可以作为粉底，集多种功效于一体。（隔离霜）
（二）作用
1、形成肌肤与彩妆间的保护屏
每天“精妆”示人，会直接导致皮肤晦暗缺乏健康光泽，肤质松弛，滋生暗疮，在化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备“前线”。
事实上，隔离霜是一个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。如果不使用隔离霜就涂粉底，会让粉底堵住毛孔伤害皮肤，也容易产生俗称“吃”的粉底脱落现象。
2、防晒、隔离脏空气
有些肌肤公害很难避免，比如即使你素面朝天，也无法躲避紫外线和空气中的污染物。而隔离霜的第二大功能就是阻隔这两种不可抗击的自然因素。
3、调整肤色
不同肌肤的颜色及肤质，需要不同颜色的隔离霜来调整肤色。
4、抗辐射
对于需要长时间对着电脑的人来说，如果没有适当的保护，肌肤很容易产生色素沉积、细纹及早衰。用隔离霜来对抗电脑辐射是一种不错的办法，它们的成分中大多含有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，如绿茶成分、精纯维他命E等，抑制自由基产生的功能，防止皮肤过早老化，使肌肤在薄薄的呵护下同时拥有完整的保护，令肌肤在面对电脑时变得安全而且轻松。
（三）使用方法
不同品牌的隔离霜颜色未必相同，不同颜色的隔离霜具有不同的功效。总的来说，隔离霜的颜色大概分为紫色、绿色、白色、蓝色、金色、肤色6种，不同的颜色代表不同的修容作用。
①紫色：紫色具有中和黄色的作用，所以它适合普通肌肤、稍偏黄的肌肤使用。它的作用是使皮肤呈现健康明亮、白里透红的色彩。
②绿色：适合偏红肌肤和有痘痕的皮肤。绿色隔离霜可以中和面部过多的红色，使肌肤呈现亮白的完美效果。另外，还可有效减轻痘痕的明显程度。
③白色：是专为黝黑、晦暗、不洁净、色素分布不均匀的皮肤而设计的。使用白色的隔离霜之后，皮肤明度增加，肤色会
看起来干净而有光泽度。同时白色还适合所有肤色使用，可以局部使用创造脸部立体感，或是全脸使用让肌肤显得白皙；
④蓝色：适合泛白、缺乏血色、没有光泽度皮肤。蓝色可以较温和地修饰肤色，使皮肤看起来“粉红”得自然、恰当，而且用蓝色修饰能使肌肤显得更加纯净、白皙、动人。
⑤金色：如果你希望拥有健康的巧克力色皮肤，那么金色隔离霜是最好的选择。金色隔离霜可以让皮肤黑里透红，晶莹透亮。
⑥近肤色：肤色隔离霜不具调色功能，但具高度的滋润效果。适合皮肤红润、肤色正常的人以及只要求补水防燥、不要求修容的人使用。
六、去角质
作用：做更进一步的清洁，去除皮肤多余老化角质，深层清洁毛孔，促进皮肤新陈代谢。皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来,注意次数不要太频繁就好。
方法：视不同皮肤状况一周一至两次，皮肤很薄的两周或一月一次。敏感的皮肤用水剂型去角质或不用，其他的可以选用果酸类或者颗粒类的。用完之后如果皮肤有红肿，就是太大力了！
七、按摩膏
作用：给皮肤做运动，输送氧分，排毒。促进肌肤的血液循环和新陈代谢的，有效的防止肌肤的衰老和松弛。
八、面膜
面膜是一种含有营养剂，涂敷于面部皮肤上可形成薄膜物质的特殊性化妆品，它能达到保养皮肤、清洁皮肤、改善皮肤功能、延缓皮肤衰老的作用，并可以纠正和改善问题性皮肤。以下是各类型面人膜的作用及适合人群：
1、软膜
软膜是一种粉末状面膜，软膜的特点：调和后涂敷在皮肤上形成质地细软的薄膜，性质温和，对皮肤没有压迫感，膜体敷在皮肤上，皮肤自身分泌物被膜体阻隔在膜内，给表皮补充足够的水分，使皮肤明显舒展，细碎皱纹消失。常用的软膜有维生素E软膜、叶绿素软膜、当归软膜、珍珠软膜、肉桂软膜和人参软膜：
①维生素E软膜：在软膜粉中加入维生素E成分，具有抗衰老作用，适用于衰老性皮肤和敏感皮肤。
②叶绿素软膜：在软膜粉中加入叶绿素成分，具有清凉解毒作用，适用于油性皮肤和暗疮皮肤。
③当归软膜：在软膜粉中加入中药当归，具有改善肤色的作用，适用于缺血型面色苍白或枯黄的皮肤及色斑皮肤。
④珍珠软膜：在软膜粉中加入珍珠粉，可使皮肤光滑细腻延缓衰老，适用于衰老性皮肤和干性皮肤。
⑤肉桂软膜：在软膜粉中加入中药肉桂，具有消炎解毒的作用，适用于暗疮皮肤。
⑥人参软膜：在软膜粉中加入人参成分，具有抗衰老的作用，适用于干性皮肤及衰老性皮肤。
2、膏状面膜
膏状面膜是生产厂家已调好的面膜，一般以罐装。特点是使用简便，涂敷于皮肤后，随着膜的逐渐干燥，皮肤有越来越绷紧的感觉，收敛性较强。
常用的膏状面膜有漂白面膜、调节面膜、减脂面膜、冷冻面膜、营养面膜等。
①漂白面膜：添加漂白成分，长期使用可使皮肤洁白，色斑减退，适用于中性皮肤、油性皮肤和色斑皮肤。
②调节面膜：含有敏感调节剂，使敏感皮肤得到相应的调整，适用于敏感和干性皮肤。
③减脂面膜：加入分解皮脂成分，这种面膜收敛性强，用后皮肤清爽，适用于油性皮肤。
④冷冻面膜：含有过氧苯酰等具有消炎效果的成分，使暗疮的炎症得到治疗和缓解，适用于暗疮皮肤。
⑤营养面膜：含有蛋白质、角鲨烯等营养成分，补充皮肤营养，适用于衰老性皮肤和干性皮肤。
3、喱面膜
喱面膜呈半透明粘稠状，特点是使用方便，具有补充皮肤水分和除污垢的作用。喱面膜可分为两种类型：可干型和保湿型。
①可干型涂敷于皮肤后逐渐干燥形成薄膜，可整体揭除。汗和皮脂的分泌物被阻隔于膜体内，使皮肤表层滋润。膜体与皮肤亲和力较强，揭下膜体时将毛孔深层污垢及老化角质一起带下，这种面膜清洁效果较好，适用于油性皮肤和老化角质较厚的皮肤。
②保湿型涂敷于皮肤后不变干，始终保持原状，这种面膜的有效成分是在潮湿状态下发挥作用的，常用于眼部护理，有较强的滋润作用。
4、矿泥面膜
是一种含矿物质粘土，特点是纯天然性，可恢复皮肤的柔软和光滑，尤其对暗疮皮肤有明显的改善效果。
九、眼霜
眼部肌肤是人体最薄的肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消除。谁也不愿意自己美丽的眼睛早早生出恼人的鱼尾，学会照顾眼睛就从用眼霜开始吧。
眼霜有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。
1、眼膜：眼膜就像面膜一样，是一种眼部肌肤的急救妙方。要想快速减低熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象，使用眼膜再好不过。它能快速补充水分，消除疲劳，增强肌肤的弹性。
2、眼胶：又叫眼部者喱。功效同眼霜，多用于消除眼袋、黑眼圈，舒缓眼部肌肤症状。由于其质地清爽不油腻，对于细嫩的眼周肌肤几乎没有不适感。
3、眼霜：眼霜较之眼胶，眼霜的质地更为浓稠，它能滋润眼周肌肤，改善皱纹、细纹，减轻黑眼圈、眼袋等问题。而眼霜又可分为以下几种：
①滋润眼霜：含有更多的水嫩滋润成分，其保湿功能较强，适宜干燥的秋冬季节和在空调房间工作的女性使用。
②紧实眼霜：富含特殊的滋养成分，油性成分高于滋润眼霜，适宜黑眼圈和皮肤衰老现象显著者和干性肤质者。
③抗老化眼霜：能抗皱、防晒，适合夏季和电脑操作者使用。
④抗敏眼霜：适宜敏感性问题肤质的女性。
精心整理 春季皮肤保养重点 一、肌肤特点 春天，身体机能活跃，新陈代谢加速，皮脂分泌开始旺盛；但是不断吹拂的春风，带走空气中的水分使肌肤变得干燥，虽然阳光不强烈，但日照时间开始变长，阳光中紫外线将会很强烈。春天是皮肤最易过敏的季节，逐渐变强的紫外线、忽高忽低的气温，外加花粉飞扬都容易引起皮肤过敏，出现发红、发痒、起小红疹子或发痘痘等一系列过敏现象。这时护肤品也应该随着换季 1 2 3 天油脂较厚的保养品，那很容易让皮肤变的油光蹭亮，又容易堵塞毛孔，引起粉刺和痘痘，毛孔粗大等恼人的问题。春天一般用油脂含量低的乳霜或乳液就可以了，减少额外的油脂同时又可为皮肤提供足够的营养和水分。 4、不要过度去角质
易过敏的季节不能过度去角质，因为角质层能防止皮肤水分的流失，和避免皮肤直接受外界环境的影响。失去了角质层的保护皮肤就更容易过敏干燥。磨砂产品，深层清洁产品等去角质产品都要适可而止。如果油性和混合性肌肤的话一周一次也就够了。同时保湿面膜也还不可少。 三、注意事项 1、疗效强的产品慎用：敏感的季节不应使用高性能产品，最好使用不给皮肤额外负担的非疗效型基础保养品就可以了，不能给肌肤太多负担。 2 1 2 3 在夏季做完皮肤护理后，由于用了脱屑产品，会使皮肤边薄，相应的抵抗力会比平时弱，更要注意不要在阳光下工作或暴晒，还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以做，而皮肤全套护理则不要作的太勤，以免损伤皮肤。 三、肌肤保养 1、清洁。炎热的夏季令油脂分泌更加旺盛，过多的油脂汗液易与空气中的灰尘脏物融合而堵塞毛孔，这也是皮肤夏季产生各种不良问题“罪魁祸首”之一。传统的护肤观念普遍对清洁的常
皮肤护理的五大步骤，慕瑞诗皮肤护理的一般程序：清洁皮肤→去角质→按摩→面膜护理→滋润皮肤补充营养。 (一)清洁面部皮肤 通过使用各种洁肤用品，去除皮肤上的污染物，保证皮肤的呼吸畅通，避免污物侵入皮肤内部产生严重的疾病。 彻底清洁皮肤是创造美丽皮肤的第一步。因为附着于我们脸上的污垢，除了每天自身排出的分泌物、生化代谢物外，还有空气中的悬浮粒子或是外界的化学物质，这么多的“垃圾”堆积在脸上，如果每天没有清除干净，时间一久，不断累积的残留物势必会阻塞毛孔，影响皮肤的健康。维持皮肤新陈代谢的顺畅，是皮肤需要彻底清洁的重要原因之一。当毛孔舒畅，皮脂腺分泌的油脂及体内代谢物能够顺利排出，所使用的保养品必定能轻松地被真皮吸收，肌肤自然柔细、光泽。如果清洁不够彻底，就会加速皮肤老化的进程，当污物沉积在毛孔内，皮肤的新陈代谢功能容易退化，因而就会产生皱纹及肤色沉着不均的现象。 洗脸对于我们来说可能是最简单不过的事了，但是，如果不注意也会造成面部皮肤的伤害，影响美容。 面部清洁是皮肤保养的第一步。 1、洗脸水 首先，洗脸水宜选用软水或将自来水烧开冷却后使用，水温与人体温度接近。水过热会使皮肤变得粗糙，易出现皱纹。水过凉只能清洁皮肤表面的污垢，无法清洁毛孔里的尘垢和过剩的油脂。适宜的水温(30～40℃)可以彻底的清洁皮肤，也不会对皮肤造成伤害。 2、洗面奶 洗面奶的作用主要是清除皮肤表面的污垢、皮肤分泌物，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出通畅，防止细菌感染，调节皮肤的酸碱度，为皮肤护理做好准备。 3、洗面 将洗面奶挤在手心，加入少量水，搓出泡沫，然后将洗面奶搽于面部和颈部，按摩时不要过于用力，用指腹柔和地按摩。再用清水将面部和颈部清洗干净，确保洗面奶被彻底地洗掉。洗完脸不要自然风干，要用毛巾多捂一会儿，然后涂搽护肤用品。 中性皮肤是最理想的皮肤，护肤前用洗面奶洁肤即可;油性皮肤由于皮脂分泌较多，每天可多洗一两次脸，早晚最好用去油效果较好的洗面奶或硫黄香皂洗脸;干性皮肤和敏感性皮肤不能用肥皂洗脸，因为肥皂碱性大，会损伤皮肤，一般情况下可选用含脂高的洗面奶，水温不宜过高。 4.、注意事项 干性或敏感性皮肤的人，每天洗脸不宜过勤，早、晚各1次即可，水温不宜过热，不宜用碱性大的洗面奶。油性皮肤的人，可用温热的水洗脸，以去除脸上过多的油脂。 对于化妆的皮肤在卸妆时，用卸妆品先将眉、眼、腮红、口红的色彩卸掉后，再用卸妆品均匀涂搽全脸，用手指轻揉(切记掌握由下往上，由内向外的要点)，可将污垢或粉垢排出来。洗脸时，先用温热的毛巾覆脸使毛孔舒开，再用清新洗面乳或保湿洗面乳洗脸，便于油污脏垢排出，且以温水为宜。热水易使皮脂、水分过度流失，而冷水会使毛孔紧闭，不利于污垢的清除。保持畅通的毛孔，维持表皮的清洁，才能塑造美丽的皮肤。 5、自制洗面奶
如果发现身上起了皮疹，并且抓后流水，千万不要自己乱用药，应该主动咨询有关治疗事宜，确诊一下是否得了。那么得到专业医师指导后，合理用药，对症治疗，方能尽快痊愈。有的 患者不了解自己得的是什么皮肤病，不管是什么药膏拿起来就往身上擦，结果越擦越重，耽 误了最佳治疗时机，反而事半功倍。 得了皮肤病后需要什么？女士：激素类药膏曾经使不少女士出现的红色疹子的面部皮肤变得 光洁，于是她们便认为激素药膏也可护肤，天天往脸上抹。殊不知，如长期使用含激素的药膏，不仅损害容貌，而且会加快皮肤老化。因此，千万不要随便乱用含激素药膏，以免损害 自己的花容月貌。 面部皮肤病患者：当颜面部出现脂溢性皮炎、痤疮等常见皮肤病时，也有的患者自行涂抹激 素类药膏。一开始，因激素的抗炎和免疫抑制作用，病情暂时得以掩盖。一旦停药，病情又 很快加重，甚至形成越坏越抹，越抹越坏的恶性循环，形成“激素皮炎”。 孕妇：妊娠早期禁止使用激素软膏。妊娠期妇女常合并有多种多样的皮肤病，如妊娠疱疹、 妊娠痒疹、妊娠瘙痒性荨麻疹等等，病程可持续数月，分娩后病期可自行缓解。孕妇在分娩 后也可在医生指导下酌情选择口服及外用中效皮质类固醇激素治疗，但切忌长期大量用药。 得了皮肤病后饮食需要什么1.饮食方面多补充点维生素A丰富的食物,像动物肝脏,牛奶,绿叶 青菜,蛋黄,胡萝卜,玉米等。 2.多喝水,多休息,放松心情,保持愉快心情.适量运动,合理饮食.平时皮肤注意保水。 要避免食用刺激性食物。饮食不当可致某些皮肤病复发或加重。如饮酒、食用辛辣食物可使 湿疹、皮炎类皮肤病症状加重。局限性牛皮癣因饮食不当，可迅速转变为全身性。痤疮患者 经常食用高脂肪，可使症状加重，久治不愈。
皮肤的结构与皮肤各类型的特点 一.皮肤的结构 1.表皮。 位于体表最外层，由多层扁平上皮细胞组成。表皮最深层细胞 即基底细胞分裂产生新细胞，逐渐向皮肤表面推移。同时，在细胞内合成不溶性角质蛋白，最终变成角质细胞而脱落。表皮因细胞特点不同，可分为 5 层，由内向外依次为基底层、棘层、颗粒层、透明层、角质层。 ①基底层：是表皮的最内一层，由单层圆柱状基底细胞紧密排列而成。 基底细胞的繁殖能力很强，它与真皮衔接，吸收真皮内毛细血管提供的营养及氧气，不断分裂产生新细胞，向表层增生，是表皮各层细胞的生发之源。 由于此特性，使皮肤具备了自身的再生修复功能，当皮肤受损时，基底细胞就会增生而修补缺损，保持表皮的正常厚度而不留疤痕。基底层除基底细胞之外，还有黑色素细胞。它稀疏地散布于基底细胞之间，肤色越黑的人黑色素含量越多。 ②棘层：亦称棘状细胞层，由5—10层多角形细胞构成，是表皮中最厚 的一层。为了矫正基底层的波形，促使与皮肤的表面平行，此层随着基底层的起伏而厚薄不同。此层细胞的间隙较为明显。其中有淋巴液流动供给皮肤营养，参与细胞的繁殖，细胞与细胞之间有很多棘桥又称细胞间桥，作为近邻相互连接。若将它切断，细胞会死亡。 ③颗粒层：由2、3层纺锤形细胞组成，其厚度随角质层的厚薄而变化， 在角质层薄的地方一般无颗粒层。 ④透明层：由2、3层扁平无核细胞组成，此层内含角蛋白，非常透明， 通常只能在皮肤较厚的掌跖部才能见到。 ⑤角质层：是表皮的最外一层，由数层无核的角质细胞构成，内含角蛋 白和角质脂肪。此层的厚度因身体的不同部位而异，易受外压和摩擦的部位，如掌、跖部最厚，可超过 0.5毫米；眼睑、时窝及头皮处较薄，只有 0.02 毫米。角质层有半透明性，能够阻止有害异物的侵入和体内水分过分丢失。同时角质层中的自然保湿成分，可保持角质层水分含量不低于10％。由于角质层是皮肤在日常生活中可见可触的部分，也是可以处理的部分，因此，皮肤的健美可以说是由角质层所体现的。 综上所述，表皮从基底层到角质层，是细胞不断进行增殖分化，向浅层 逐渐推移角化的过程。细胞在基底层与棘层繁殖生长，在颗粒层开始退化直至在角质层死亡，脱落，这是细胞生长的一个周期，一般需要28天。 角质到颗粒层的细胞中心尚有核，但要成为角质细胞时就会变为无核， 其界限很明显。而要变成角质层细胞时，核会消失的现象称为角化。若角化进行不顺利时，角质细胞会有核出现（不全角化），即角质会变厚，此时由皮肤表面脱落的角片会增多或角质层变厚起来。也就是，角化进行不顺利的皮肤，其表面不会润滑、细嫩。要使角化顺利，必须摄取动物性蛋白质及维
如何划分皮肤的类型及相应的护理 干性皮肤指肤质看起来细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。也即干燥性皮肤，皮肤角质层水份低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽。 干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显。并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑。其PH值约为5.5~6.0之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。 这种皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺水的情况会更加严重。如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能，以防未老先衰。 干性肌肤的分类： 1、缺水性干性肌肤 干性缺水皮肤多见于35岁以后及老年人，与汗腺功能减退、皮肤营养不良、缺乏维生素A、饮水量不足等因素有关。风吹、日晒也可引起皮肤缺水。 这类肌肤的mm有些根本不知道自己属于干性肌肤，因为她们的皮脂腺没有问题，只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。肌肤内部水份与皮脂失去平衡，导致皮肤反馈性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一种“外油内干”的局面。补水是王道:很多mm看到自己满脸油光就盲目控油。其实，缺水性干性肌肤最忌讳用强性控油产品和吸油纸。因为这两样东西只能暂时去油，脸上没有了油脂的保护，皮脂腺又开始疯狂工作，不一会儿，油光重现。补水补水再补水，才是缺水性干性肌肤mm护肤的王道。只要肌肤不缺水，油光也就自然而然的消失了。 2、缺油性干性肌肤干性缺油皮肤多见于年轻人，由于皮脂分泌量少，不能滋润皮肤；或护肤方法不当，常用碱性大的香皂洗脸，导致皮肤缺油。皮肤缺油常伴有皮肤缺水。 这类肌肤的mm通常都知道自己是干性肌肤，因为她们皮脂腺分泌皮质较少，肌肤因为不能及时、充分的锁住水份而显得干燥，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。补水还要补油:缺油性干性肌肤的mm需注意，选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。因为这类肌肤的皮脂腺先天不足，不能分泌足够肌肤所需的油脂，只单纯补水，肌肤没有锁水能力，补得快，蒸发得也快，只能造成“越补越干”的恶性循环。 皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。干性皮肤比较“娇嫩”、“敏感”，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。但是，干性皮肤，外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。只要加强科学护养，即可以避免本身的不足，造就出美丽的肌肤。 这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。
第九章面部皮肤护理程序 简答题： 一、面部护理程序中准备工作包括哪几个方面？ 答：面部护理程序中准备工作包括有如下五个方面： 1、宾客的准备 2、设备的准备 3、美容师的准备 4、环境的准备 5、材料的准备 二、美容师在面部护理过程中需完成的文档包括哪些？ 答：美容师在面部护理过程中需完成的文档包括有：1、护理计划单2、材料单3、顾客档案4、预约登记单 三、护理程序包括哪些步骤？ 答：护理程序包括有： 1、面部清洁 2、皮肤分析 3、面部按摩 4、面膜 5、滋润、营养 6、客人整理 7、根据顾客情况，为其设计家居护理建议 四、美容护理结束之后需完成哪些工作？ 答：美容护理结束之后需完成的工作包括有： （一）填卡 在填写护理卡时，应认真将顾客的皮肤类型、状态、护理程序和方法、以及家居护理建议等详细的作好记录并存档，便于随时了解、掌握客人的皮肤变化情况，以便对客人进行系统有效的护理。 （二）整理 送走客人后，及时整理内务。护理后的整理工作主要包括：环境的整理；美容车上的护肤品拧好瓶盖归位；器皿、器具常规消毒；污物丢弃在指定的位置并清洁消毒美容车；美容床上的毛巾、浴巾等进行更换消毒；地面打扫干净；关闭和切断仪器的电源，并作好简单的维护和保养。 （三）预约 顾客的预约能使美容院的工作有条不紊的进行。美容师在预约时应详细记录
顾客的姓名、卡号、预约的时间、服务项目和美容师等。 （四）追访 跟踪回访是建立良好信誉的保障，美容师可通过电话、邮件等追访顾客护理后的感受，并提醒顾客家居护理的注意事项、下次护理时间等。同时也可将美容院的最新产品和项目介绍给顾客，为顾客提供有利的帮助。
第一部分 日常护理流程 入院接待 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 注意事项: 1.若患者是空腹入院应立即通知主管医师主管护师查患者后根据病情开出相关的检查单，护士查对无误后为患者抽血同时告知患者还要做的检查项目、时间和注意事项，并介绍负责送检的人 2.告知患者如用餐有特殊需求，通知护士。 3.向患者和家属强调物品保管、防火、防盗、放跌扑、请假等制度。 4.若急危重症患者入院，护士应迅速通知医师，前去检查患者同时为患者吸氧开通静脉通道等并准备相应的抢救用物 5.嘱患者更换患者衣服检查开水壶有无新开水。
入院患者接诊流程 作业指导： 1、若患者空腹入院且急需做辅助检查时，立即通知主管医生、责任护士 查患者后，根据病情开出相关的检查单，护士查对无误后，为患者抽 血，同时告知患者需要检查的项目、时间及注意事项。
2、如患者需特殊饮食或禁食，护士及时告知。 3、告知患者及家属妥善保管财物、注意防火、防盗、防跌仆、离院请假 等制度。 4、若急、危、重症患者入院，护士应迅速通知医生，同时为患者吸氧、 开通静脉通道等，并准备相应的抢救器械及用品。 安排辅助检查流程 每天下午由责任护士将第二天需要检查患者的辅助检查单统一归纳，并将它们 转抄到护士交班本上，同时在黑板上显示 检查前评估患者病情，危重患者需安排医生护士带齐急救物品护送患者检查 作业指导： 1、病情危重者，如需辅助检查者，必须由医生护士专人陪同。 2、告知患者或陪护人员准时做辅助检查，不可提前或推迟检查。 3、护士为患者做好检查前的准备工作，如清洁灌肠、口服给药等。
送检查流程 作业指导： 1、交代家属不可私自带患者外出检查，必须由医护安排。 2、所需检查时间较长时，应向患者交代相关的注意事项。 3、使用轮椅、车床运送患者时，不可离开患者，等候电梯或检查时要上锁。 4、准时送患者检查，不可提前或推迟。
美容院专业面部知识讲解话术 一、面部护理知识讲解话术 1．皮肤结构有哪三层? 答：真皮、表皮、皮下组织 2．表皮层可以分为哪5层? 答：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层 3．角质层有什么作用? 答：角质层具有保护作用，防水、防菌作用。有6—10层，是死皮细胞。 4．透明层有什么作用? 答：透明层的作用是控制皮肤水分，防止水分流失和大量进入。 5．颗粒层有什么作用? 答：颗粒层的作用是防止异物侵入，过滤紫外线。 6．皮脂腺的作用? 答：皮脂腺的作用是分泌油脂、滋润皮肤。 7．汗腺的作用? 答：汗腺的作用是出汗，调节体温，排泄废物。 8．与皮肤老化有直接关系的重要部位是什么部位?由什么纤维构成的? 答：与皮肤老化有直接关系的是真皮，真皮是由胶原纤维及弹性纤维所构成。 9．基底层包含什么细胞，有什么作用? 答：基底层包含黑色素生长细胞，黑色素的聚集方式决定了我们皮肤的颜色。 10．随着年龄增长，皮肤出现了一系列老化问题。皮肤粗糙、干燥、缺水及皱纹的产生各是因为什么原因造成的? 答：粗糙就是由于皮肤新陈代谢减缓，角质层堆积增厚造成的，干燥、缺水则是由于皮肤含水量减少，保水力减低，皱纹是因为胶原纤维和弹性纤维产生速度减慢，空隙形成，再加皮肤缺水．皱纹就随即产生了。 11．除了年龄会影响皮肤状况，还有什么因素会影响皮肤健康? 答：像人体荷尔蒙的变化、环境污染、紫外线辐射、饮食习惯、睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响到皮肤的健康。 12．皮肤的基本类型有哪四种? 答：干性、中性、油性、混合性
13．干性皮肤有什么特征?保养重点是什么? 答：干性皮肤常有紧绷感，毛孔幼细，眼睛和颈部容易出现松弛。干性皮肤的保养重点是补充水分，减少皱纹和脱皮现象的出现。 14．油性皮肤有什么特征?保养重点是什么? 答：油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过多，容易生出面疱，保养重点是抑制油脂分泌，彻底清除毛孔内多余的油脂和污垢。 15．中性皮肤有什么特征?保养重点是什么? 答：中性皮肤质感光滑，柔嫩，具有健康的光彩，皮肤组织幼细，没有粗大的毛孔，也没有太油腻的部位，保养重点是保持均衡滋润，使皮肤纹理更细致即可。 16．混合性皮肤有什么特征?保养重点是什么? 答：混合型皮肤的鼻翼或T字部位有油光，但脸颊或别的其他部位又太干。保养重点是要抑制T型区的油脂分泌，收敛毛孔。 17．五个手指中美容指指的是哪两个手指? 答：中指、无名指 18．在作皮肤护理时的正确手势时? 答：我们要用指腹，顺着真皮纤维的自然生长方向，由内向外、由下往上轻轻按压。 19．面膜的作用是什么? 答：面膜的作用是调理皮肤纹理并温和清除毛孔深处的污垢，去除老死细胞，有利皮肤更好地吸收面膜中的营养成分。 20．涂面膜时要注意什么手势?要避免什么部位? 答：我们用向上、向外的手势将面膜涂敷在脸上，避开眼圈、嘴唇。 21．爽肤的作用什么? 答：爽肤的作用是进一步清洁皮肤，去除残留在毛孔里面的物质，平衡皮肤的PH值。 22．均衡滋润的作用是? 答：均衡滋润的作用是调整及柔嫩皮肤，帮助皮肤达成最佳水油平衡，并能避免皮肤保护层内弹性和水分的丧失，使皮肤湿润光滑，减少细纹和皱纹出现。 23．粉底有什么作用? 答：粉底能保护皮肤免受灰尘和污染与皮肤的直接接触，能遮盖小瑕疵，给予皮肤平滑、均匀的光彩。 24．使用粉底的方法是? 答：用指腹或海绵将粉底用5点法以向下和向外的方式推开推匀，注意发髻处的衔接以及下颚和脖子的衔接。 二、专业保湿知识讲解话术 1．四种不同肤质换季如何补水? 干性肌肤：果冻面膜补水。干性肌肤换季很容易出现发痒、脱屑等现象，导致这种现象的主要原因是
郭文丽：皮肤的护理与日常保养 (一)皮肤保养要诀 1、注意清洁，使毛孔不受污垢阻塞——每天至少要以温水和纯色质的面皂清洗2次，并让洗面奶的泡沫停留1分钟，用温水洗净后，再用冷水收缩毛孔，最后用毛巾将水分吸干。 2、脸部按摩与敷面：施以轻轻的压力，刺激，加速血液和淋巴的循环，促进皮肤新陈代谢。 彻底的清洁保养、按摩可1星期1次。步骤：彻底的清洁后，涂适当的营养按摩霜、或温热的凡士林油，由上而下旋转按压所有的神经点部位，最后轻轻拍遍整个面颊和眼睛周围，以增进血液循环。按摩1分钟左右，即可将按摩霜拭净，或用吸油机将按摩后的脏油吸除，接着调制敷面剂，新鲜的牛乳、鸡蛋、水果都是绝佳的材料。敷面后躺下，全身放松，不要活动脸部肌肉，以免造成皱纹;让涂面剂留在脸部15~20分钟，充分吸收。洗去敷面剂后，用冷毛巾按敷整个面部，使毛孔自然关闭，最后涂上营养乳液、面霜。 3、充足的睡眠：年轻人每天需8小时。睡姿要求：仰睡;抱枕睡或侧睡，会在脸上压挤出皱纹。 4、正常的饮食习惯 (二)科学洗颜法
1、干洗。无须水，以洗脸专用的清洁乳来洗掉脸上的不洁之物。清洁乳：淡薄的清洁剂，能在快速的按摩中，除去脸上残留的化妆品污渍，并可深入毛孔清洁，洗毕只需用自来水擦净，然后再抹上卸妆清洁水，就可达到清洁的作用。 2、水洗：若脸上化过妆，可先用清洁霜卸除脸上的化妆品、色素，一般用肥皂只能清洁表面，而清洁霜能直接渗入毛细孔内。而后用化妆纸擦净;用洗面皂加清水彻底清洁矿物油。若不用温水、洗面皂洗净，时间久了就会导致毛孔阻塞，而且还会长出面疱、粉刺，并且化妆也不易持久保持。 在洗脸之前，最好先以湿热水毛巾敷在脸上片刻，或用温水喷洒于面部，先行湿润，将毛孔放开，提高皮肤温度。而后再蘸洗面乳刷洗，切不可直接将洗面皂涂擦于脸部，以免碱性太强刺激皮肤。以双手蘸在手上的香皂充分搓揉出泡沫来清洁脸部才为正确。 磨砂膏：帮助除去老化的角质。1星期最多使用一次。洗脸过后，必须涂抹适合自己皮肤的化妆水、乳液或面霜，以补充用香皂洗脸时洗掉的自然油份，如不予适当的保养，补充营养成分与水分。 中性皮肤的保养：晨间以弱酸性化妆水拍打脸部，而后抹上含有酵素、漂白成分的营养乳液，保养皮肤; 5、香皂的选择：
皮肤不同季节的特点 及保养
春季皮肤保养重点 一、肌肤特点 春天，身体机能活跃，新陈代谢加速，皮脂分泌开始旺盛；但是不断吹拂的春风，带走空气中的水分使肌肤变得干燥，虽然阳光不强烈，但日照时间开始变长，阳光中紫外线将会很强烈。春天是皮肤最易过敏的季节，逐渐变强的紫外线、忽高忽低的气温，外加花粉飞扬都容易引起皮肤过敏，出现发红、发痒、起小红疹子或发痘痘等一系列过敏现象。这时护肤品也应该随着换季而更换，如果更换不当，也容易引起皮肤敏感。如果本来就是敏感肌，就更要注意春天的皮肤保养了。 二、护理重点 1、保湿加防晒是本季的护理重点 春天阳光中的紫外线越来越强烈，空气中的湿度还不够，春风使空气变得干燥，这时肌肤会缺水感到干燥。特别是长期待在空调房里的。这时在继续使用保湿品的同时也要加强隔离霜和防晒霜的保护。其实一年四季都应该使用防晒产品，如果冬季没有用防晒霜的习惯，那么春天开始一定要用了。平时可以随身携带一罐矿泉喷雾，舒缓干燥现象，但用后一定要吸干残留在皮肤表面的水分，否则会使肌肤更加干燥。 2、防敏不可少 春季绝对是肌肤的易敏季节。无论是春分、紫外线、变化的温度的刺激还是对花粉的敏感，当皮肤一旦产生轻微的过敏现象时，一定要停用所有的化妆品，让皮肤有喘气的时间，保证肌肤的保湿然后做好必要的防护就可以了。一般几天内症状会消失或缓解，如果持续敏感的话就要到医院就诊了。 3、春天不用油脂过厚的产品 春季，皮肤血管和毛孔受到气温影响，开始扩张，皮脂分泌也旺盛起来，如果这时还是用冬天油脂较厚的保养品，那很容易让皮肤变的油光蹭亮，又容易堵塞毛孔，引起粉刺和痘痘，毛孔粗大等恼人的问题。春天一般用油脂含量
夏天面部皮肤护理的方法 夏天面部皮肤护理的方法 正确洁肤： 洗脸的水温要适中，夏天也最好用温水。洗澡的时候，最好在水中加几滴橄榄油，洗完澡后、在身体未干透之前，一定要涂抹一层润肤露，如果皮肤特别干燥，可以直接涂抹橄榄油。干性和中性肌肤最好选择含有牛油、蜂蜜等滋养成分的沐浴产品。 上午喝水、下午喝茶： 每日最少要喝1200毫升的水，相当于三瓶矿泉水!但除了清水之外，也要适当喝点绿茶，有效帮助身体和肌肤抗氧化，通常上午喝水、下午喝茶，身体的吸收会比较好。 补充必需脂肪酸： 皮肤干燥脱皮，也有可能是因为身体缺乏美肌酸，俗称的必需脂肪酸。必需脂肪酸隐藏在坚果类零食中，比如黄豆、葵花籽、芝麻、核桃、杏仁等等。每天食用以上食品中的任意三种，每种不少于10 克，就可以有效补充必需脂肪酸。 补充胶原蛋白： 干燥的皮肤最容易起皱纹，当皮肤有干燥倾向的时候，除了要补水，还要及时补充胶原蛋白。胶原蛋白是保持皮肤弹性的重要物质，它能使细胞变得丰满、光滑而富有弹性。 身体各部位的保养方法 1、手部保养 手背肌肤厚度只有脸部的三分之一，所以手部肌肤比面部更容易衰老。手部肌肤虽然薄，但是角质层却很发达，很容易生成老茧。因此，每日都从事诸多事情的手部肌肤，需要你给予更多的呵护和照顾。手部磨砂膏，按摩精华，润手霜，兰花手甲这
些都是必不可少的保养品哦。 2、足部保养 很多时候你都没有意识到你对自己的双脚有多糟糕：挑选高跟鞋的时候，玩命练瑜伽的时候，放松足疗的时候，挥汗如雨跑步的时候，他们都可能因为你的粗心二饱受煎熬。想要在夏天美美的穿凉鞋?是时候好好对待它们了。 平日下班回来休息时，先将双脚浸泡在热水中10分钟软化角质和死皮，或者在水里滴上几滴洋甘菊或薰衣草精华，能帮助消炎杀菌。在脚上涂抹磨砂膏，并在死皮堆积的重点部位加强按摩。洗完后彻底擦干，再用保养霜或乳液按摩。最后用修甲刀清理掉趾甲缝隙的污垢，并用打磨棒将趾甲打磨出你喜欢的形状。另外，也可以偶尔做下滋润保湿足膜，给足部更深层次的护理。 3、颈部保养 岁月留痕，由于颈部油脂分泌量的减少，使粗糙，干燥的感觉日渐明显。MM们从25岁起，皮肤走向衰老，最先显露痕迹的部位，就是曝光率极高的颈部。如果忽视保养的话，细纹很容易随着年龄的增长爬满颈部。所以关于颈部的护肤品，颈部紧致凝乳，美颈修护霜等等一个都不能少哦。在使用这些保养品前，基本的卫生仍旧不能省。，先用性质暖和的洁面乳给去卫生，去除表面的灰尘，去深层卫生。护理时，特别要注意手法，要从颈部下方往上。 4、臀部保养 臀部皮肤比较厚，富有皮脂腺和汗腺，主要由肌肉和脂肪组成，而且橘皮组织特别多，很容易出现臀部粗糙，肌肉松弛的情况。一般来说女性到了20岁就要开始臀部保养，平时的坐姿，清洁卫生等诸多因素都可能是问题症结所在。曲线补湿乳液，纤体修身啫喱，紧肤身体乳等产品对臀部的呵护有明显的效果。 5、膝盖保养 一个漂亮的膝盖可以让你的双腿增添不少魅力，所以膝盖
皮肤基础知识与基本皮肤护理 皮肤的定义与主要功能 ?皮肤是人体最大的器官,是人体表面一层柔软、均匀且以延伸的保护膜，面积约1.5~2m2,厚度0.4~4 m m，重量约占体重的7%。它分为三部分，由外而内分别是：表皮、真皮、皮下组织。?隔离保护（缓冲外力冲击、阻挡紫外线、防止体内水分蒸发或体外水分渗入、抑菌）?调节体温（通过血管调节体温；通过汗腺蒸发调节体温） ?分泌排泄（分泌汗液、皮脂；通过汗腺排泄尿酸、尿素） ?感觉功能（感觉神经末梢） ?呼吸和吸收（有选择的吸收外界的营养物质，通过汗孔、毛孔进行呼吸） ?新陈代谢（皮肤细胞有分裂繁殖，更新代谢的能力，晚上10点至凌晨2点之间最活跃）皮肤的结构： 1、皮脂膜是由从皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗组合而成。皮脂膜PH值应维持在4.5-6.5呈弱酸性的状态，它有抑菌抗感染、保湿屏障、滋润滑肤的作用 ?表皮层（角质层、颗粒层、透明层、有棘层、基底层） ?真皮层（胶原纤维、弹力纤维） ?皮下组织 表皮层（角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层） 其结构似一堵砖墙，砖与砖之间的水泥，是一层凝胶状的物质，当其所含的脂类与水份无法平衡时，皮肤外观就会显得干涩、粗糙。它更是外来物质进入皮肤的通道。 角质层：成板状的角质蛋白，死细胞（28天＋），“坚强的护肤卫士” 保护与屏障功能（长期的压迫和摩擦可以引起角质层增厚形成胼胝）、双向防水作用、保湿性透明层：细胞为一层透明老化无核细胞。透明层可以阻当外界的纯水被皮肤吸收,所以水在脸上会流下来,是重要的身体防护层，掌部的特别厚。可以反射阳光,决定皮肤的光泽与亮度。 颗粒层：位于棘细胞层的浅层，由2—3层细胞组成。其厚度随角化层的厚薄而变化。在角化层薄的部位常无颗粒层。从这层开始，细胞变得透明并且变硬，保护皮肤免受到伤害。它还可以阻止表皮水份向角质层渗透，使角质层细胞的水份显著减少，成为角质细胞死亡的原因之一。它还有折射光线作用，可减少紫外线侵入体内。 有棘层：棘细胞层一般由4-8层多角形的、有棘突的细胞组成。棘细胞中有溶酶体及吞噬体，可以进行重要的代谢活动及吞噬和消化表皮损伤后的细胞碎片及皮肤黑色素颗粒等。 基底层：具有细胞分裂的能力，成为生发层。基底层中，有黑素细胞，黑色素细胞+多巴昆酶在紫外线的作用下形成斑。一些因素可促进基底细胞的增生，如：外伤，肿瘤，求偶素，表皮细胞生长因子（EGF），单磷酸环鸟苷酸（GMP）。另一些因素如：表皮抑素及单磷酸环腺苷酸可抑制细胞分裂。正常皮肤须维持其适合的增生和抑制的比例。 2、真皮层（胶原纤维、弹力纤维） 主要由纤维母细胞及其产生的胶原纤维和弹力纤维及基质组成。 皮肤代谢物质交换的途径 参与皮肤的防御和免疫反应 （老年及长期过度日晒，使皮肤发生皱纹，弹性松弛，是胶原及弹力纤维变性或断裂的结果。）影响皮肤的因素 ?空气污染造成过敏、干燥，污物会嵌入皮肤中，老化角质，堵塞毛孔。 ?食物影响太过刺激的食物。 ?药物影响安眠药、避孕药，易长斑。 ?按摩过度使皮肤红肿过敏。 ?老化的因素皮肤保养不当，工作繁忙。
基础知识脸部美容护理基本步骤手法 美容护理的两大分类是面部皮肤护理和身体健康调理，因为爱美，很多女生都喜欢去美容院做美容，其实网上有很多不同的美容护理知识，自己在家也可以好好做一下护理哦。 为了爱美，不吝金钱，很多人选择去美容院做美容，其实你可以自己在家里做美容保养的，可以边看电视边保养，这是一种享受。让我来教你们在家里如何做美容保养吧! 新手必须掌握的美容保养基本手法 基础保养，也就是清洗和补水保养。这也是所有保养疗程里最基本，最便宜的。对于年轻而健康的皮肤，太多高机能商品可能造成皮肤负担过重，高科技仪器的成效也不会明显。所以基础保养就完全可以满足皮肤的要求。保养周期两周为宜，间隔不要超过一个月。 基本程序是： 洁面、蒸汽喷雾、去黑头或白头、面部去角质、按摩、面膜、面霜、眼霜。小提示：不宜太频繁，避免清洁过度。 身体护理分为肤质护理和纤体护理两大类型。 前者借助于身体磨砂和各种身体膜，如海藻收紧膜，牛奶白肤膜等。着重打造均匀光滑健康的身体肌肤。 后者运用红外线热毯，推脂仪等帮助你减肥，并且修整形体线条。可以达到改善胸部下垂，收紧松弛肌肉，提高臀线等等效果。 小提示：不可操之过急，需要循序渐进，长期坚持。孕妇不宜。 光洁的脸蛋，水嫩光彩，是美人的标志。脸部护理是时下美容护理的重要一个部分。让我来教你脸部美容护理手法 美容院面部护理步骤 工具/原料：美容仪器、护肤产品、护肤清洁工具 方法/步骤 (1)、皮肤测试及护理咨询：使用美容仪，测试您的皮肤状况，并针对皮肤现状制定护理方案。 (2)、深层清洁：使用洗面奶清理面部皮肤，使毛孔张开，进行深层清洁。
(3)、喷雾补水：使用美容仪，对面部进行细微的纳米水雾喷涂。为面部皮肤补充水份，促进皮肤细胞活性化。 (4)、按摩：手拿娜蜜丝按摩头对准面部皮肤施以穴位按摩，帮助皮肤吸收水份和营养，促进血液循环。 (5)、毛孔清理：使用美容仪，对面部毛孔排出的角质进行清理，收缩毛孔。 (6)、除皱提升和除垢：运用天然紧肤防皱面膜为面部皮肤进行提升护理，用湿润的毛巾清理干净，排除导致面部皮肤起皱，呈现雀斑的危险。 (7)、恢复青春活力：运用多种湿凝霜，对面部肌肤进行按摩护理，使皮肤的弹力蛋白再度活跃，再现肌肤的青春活力。 (8)、滋润喷雾：运用滋润喷雾为面部皮肤施以水份滋补。同时将水份锁在皮肤内部。 女生平时化妆的话，首先卸妆，再是洁面，然后修眉，去黑头，如果您有角质，就得去角质，再是按摩了，时期可能给您用冷喷或热喷，以后即是上面膜了，这即是美容护理步骤了!
面部皮肤提升的方法 面部皮肤提升的方法有哪些？脸部皮肤松弛最主要的原因是皮肤衰老，一般来说面部皮肤老化从30岁就开始出现了，那么，面部皮肤提升的方法有哪些？ 文章目录 一、面部皮肤提升的方法 二、面部皮肤护理的方法有什么 三、面部提升手法有哪些 面部皮肤提升的方法 1、面部皮肤提升的方法之冰毛巾敷面 如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛,可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上,不但可以提神振作还可以消肿,之后再用点急救的小颜面膜,让脸部迅速恢复原有的紧致。 2、面部皮肤提升的方法之蜜粉修掉双下巴 用蜜粉刷蘸取比肤色深两号的粉饼,用卫生纸蘸一下余粉,避免一次下手过重。由耳旁开始,沿着颧骨下方一直到下
巴尖的轮廓线,一点一点“修”掉双下巴。 3、面部皮肤提升的方法之睡前紧颜按摩 在睡前保养时,不管你用的是哪一种晚霜,都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方),按下去会有酸酸的感觉。 4、面部皮肤提升的方法之打亮人中和下巴尖 可以用杏色或蜜桃金色的蜜粉打亮人中部位和下巴尖的位置,这样可以转移对下巴肉的注意力,同时让脸型看上去
修长秀气。 5、脸部皮肤松弛到底怎么办好 可以通过外用维生素E里面的液体来涂抹,同时口服维生素E,维生素C,多吃富含蛋白原的食物如:猪蹄等,这样就可以提高这个皮肤的弹性,起到紧致肌肤的作用的。 蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。 功效:能紧缩面部皮肤,消除皱纹,洁净增白皮肤。 面部皮肤护理的方法有什么 在使用洗面奶的洁面产品手洗洁面时,现在手中打出丰富的泡沫,再在脸部轻轻地画圈按摩,让毛孔内的污垢尽量浮出表面,起到更好的清洁效果。
日常皮肤护理程序 早上 1、洁面 （中性、干性火敏感性肌肤请使用温水洗面；油性及混合型偏油肌肤请用洁面泡沫火洁面乳洁面） 2、化妆水 （中性、干性或敏感性肌肤建议使用柔肤水；油性及混合型偏油肌肤请使用爽肤水）3、精华液 （等化妆水完全吸收后，涂上少量的精华液或原液） 4、眼霜 （二十五岁以下或从未用过眼霜的，可用眼部水晶，二十五岁以上请选用含有油份的眼霜） 5、乳液（霜） （春夏二季请使用质地轻薄的乳液，秋冬二季请使用质地较厚重的乳霜，日霜可选择美白保湿功效的产品） 6、防晒隔离乳 （夏天请使用SPF25以上和PA++以上的防晒隔离霜产品，春秋冬三季请使用SPF15和PA++的防晒隔离产品；如夏季在海边，请一定要选择SPF40以上的防晒产品） 晚上 1、卸妆 (如果面部有彩妆，请一定用卸妆油将彩妆卸净，中性或干性肌肤可使用橄榄油卸妆油，油性肌肤可使用葡萄籽卸妆油) 2、洁面 （面部涂有防晒隔离霜，请使用双效洁面泡沫进行洁面，油性击鼓可选择洁面皂之类的洁面产品） 3、化妆水 (中性、干性或敏感性肌肤建议使用柔肤水，油性及混合性偏油肌肤请使用爽肤水) 4、精华液 (等化妆水完全吸收后，涂上精华液或原液) 5、眼霜 （晚上尽量选择营养性比较好，含有油份的眼霜或眼部精华） 6、乳霜（液） (春夏二季请使用之地轻薄的乳液，秋冬二季请使用之地较厚重的乳霜，晚霜可选择美白保湿、紧致抗皱功效的产品) 7、精油 （精油的参透型是最好的，额且在睡眠的时候，皮肤的吸收能力也是最佳的，所以精油睡前涂抹效果最好，且每次只需要2滴均匀涂抹于面部就足够了）
家居个人保养护理 美白祛斑 基础油：荷荷巴油5ml+甜杏仁油5ml 单方精油：薰衣草2滴+洋甘菊1滴+玫瑰（或依兰）1滴 祛皱抗衰 基础油：荷荷巴油8ml+玫瑰果油2ml 单方精油：迷迭香1滴+薰衣草2滴+玫瑰1滴 清洁控油 基础油：荷荷巴油5ml+葡萄籽油5ml 单方精油：天竺葵1滴+茶树2滴+依兰1滴 胸部健美 基础油：荷荷巴油5ml+甜杏仁油5ml 单方精油：甜橙3滴+天竺葵2滴+玫瑰（或依兰）1滴 减肥塑身 基础油：荷荷巴油5ml+葡萄籽油5ml 单方精油：葡萄籽油3滴+天竺葵1滴+丝柏2滴 日常生活香薰护理 ·工作：保持充沛精力和动力，建议在办公室内放香薰炉燃点。推荐：丝柏、甜橙；而想激发创意和灵感的推荐：丝柏、迷迭香、柠檬 ·学习：通过香薰炉的燃点，有助于思路的敏捷清晰。推荐：天竺葵、姜、柠檬、迷迭香·瑜伽：运动的时候，身在动，心要静，配合香薰精油的燃点，让你更能专注于运动时呼吸的调戏和血液、肌肉的反应。运动的效果会更理想。推荐：薰衣草、丝柏、乳香。 ·驾驶：丝柏、甜橙可让你驾驶时更集中精力。 ·驱蚊：薰衣草是驱蚊的好手，通过直流电源类香薰炉的使用，效果更好、更安全。 日常情绪香薰护理 ·提振低落、抑郁、回复自信好心情：葡萄柚、洋甘菊、甜橙、迷迭香。 ·渴望恋爱成功，提升魅力指数：男士用薰衣草；女士用玫瑰、依兰、天竺葵。 ·缓解紧张疲劳：薰衣草、甜橙、丝柏。
科学研究证明，完整的皮肤护理步骤包括：清洁—调整皮肤纹理—爽肤—均衡滋润—保护 1.第一步：清洁 1)清洁的作用：皮肤清洁是保养最重要的基础，它包含卸妆和日常的洁面，通常先卸妆再洁面。每天早、晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品和油脂及污垢。 2）清洁的手法：用指腹由下往上，由内往外（不要用力搓洗），避开眼周，然后用清水（最好是温水）冲洗，配合用滋润的美容纸巾擦拭干净。 3)卸妆是清洁之前重要的一步，卸除脸部的残妆时，要注意眼部和唇部是脸部皮肤最娇嫩的地方，要给予特别的护理。 4）选择适当的洁面产品很重要！ a.如果皮肤没有清洁干净，不仅护肤品不易吸收，而且长此以往，会肤色晦暗，毛孔阻塞，易滋生白头，黑头和粉刺。 b.但如果过度清洁易造成水分流失，皮肤干燥，甚至敏感！ c.适合自己肤质的洁面产品，应该是用后觉得干净，但洗后又不觉得紧绷的洁面产品。 5）洁面产品分为乳液型的和泡沫型的。 a.乳液型：质地如乳液一般，含适量油份，适合干性肌肤，中性肌肤，混合性肌肤，秋冬季节和干燥的环境。 b.泡沫型洁面乳：能和水调出泡沫的洁面乳，清洁效果更强，适合油性肌肤。混合性肌肤，中性肌肤在夏季或湿热的环境也适合使用。泡沫型洁面乳，一定要先加水调和，揉出泡沫，再用于湿润的脸部。 6）眼部清洁：
眼部肌肤和眼球都非常娇嫩，而同时眼部彩妆度比较防水，非常顽固，所以要用专门的眼部卸妆液，可以温和同时又彻底的卸除眼部彩妆，丝毫不刺激眼部。7）唇部清洁： 将卸妆液倒在化妆棉上，在上唇向下抹，在下唇向上抹，最后轻轻抹掉所有的彩妆痕迹。 2.第二步：调整皮肤纹理 1）为什么要定期去除皮肤表面的堆积死皮： 角质层过厚，肌肤失去通透感，变得粗糙晦暗，而且还会影响护肤品营养的吸收。25岁以后，由于皮肤的新陈代谢就会日趋缓慢，角质层的正常脱落也会减缓，角质层就会渐渐堆积变厚，这就需要养成定期去除堆积死皮的护肤习惯，让肌肤恢复通透柔嫩。 2)面膜的作用： 每星期两次的敷面膜，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。可以温和去除堆积在皮肤表面死皮，促进营养吸收。 3）涂抹面膜-清洁面膜的手法： a.以向上、向外的手势将面膜平敷在洁净的脸部，避开眼周和唇部。 b.静待10分钟，不要说话，不要挤压皮肤。 c.10分钟后，先用水湿润面膜，用手轻轻打圈按摩，可以进一步去除堆积死皮。然后再用清水，配合湿润的美容纸巾把面膜擦拭洗净。 d.敏感肌肤，面膜敷8分钟，清洗时不要按摩，配合湿润的美容纸巾将面膜擦拭干净。 3.第三步：爽肤 1）爽肤水的作用：补水保湿，同时可以软化角质，再次清洁肌肤，促进后续润
皮肤的类型与特征 “适合自己的，才是最好的”，了解自己的皮肤状况是护理皮肤的第一步。根据实际需要来选择护肤品、设计护肤程序，才能让皮肤得到真正有效的护理。 皮肤的类型大致可分为四种：中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤，每种类型都有不同的状态特征。我们可以通过仔细观察，大致判断出自己的皮肤类型。 皮肤检测法 请按照以下方法观察皮肤的情况，并对照下文“不同皮肤类型的特征”，就能轻松找到自己的皮肤类型了。 ?在光线充足的地方进行皮肤检查。 ?卸妆前，先检查皮肤表面出油的情況。卸妆后5—10分钟，再继续分析检查。?观察皮肤的“T”形与“U”形两个区域。“T”区是指面部的前额（代表“T” 字的橫线）和鼻子（代表“T”字的竖线），“U”区则指皮肤的兩额及下巴。?根据以下特征细心查看：肤质、纹理、光泽度、弹性、毛孔、暗疮、细纹等。 不同皮肤类型的特征 中性皮肤 中性皮肤可以说是最理想的肤质。皮肤细腻，毛孔细小，几乎沒有瑕疵或者
细纹。油脂和水分分泌均衡。整个面部充满光泽，并且富有弹性。 Tips:中性皮肤的保养 日常的护理相对简单，只需要做好清洁和基本保养，有规律 地进行周护理。根据季节、气候和身体状况调整护肤品。保 证生活作息正常，有充足的睡眠和健康饮食。这样基本就可 以保持皮肤的最佳状态。 干性皮肤 干性皮肤通常皮质分泌及水含量不足，容易出现细纹、干裂和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺乏光泽，面部彩妆可以维持得较久。 Tips:干性皮肤的保养 日常的护理需要重视滋润和防止水分流失，选择温和型洁肤 产品，保护皮脂膜。适当加強肌肤新陈代谢及血液循环，周 护理程序中添加深层保湿、去角质和按摩方面的修护。日间 要加强防晒，避免皮肤过早老化。日常饮食注意多摄取水分。 干性皮肤的两种状态 干性皮肤可分为缺水和缺油两种。缺油的干性皮肤多见于年 轻人，缺水的干性皮肤多见于35岁以上的中青年人及老年 人。缺水的干性皮肤与缺油的干性皮肤相比，会更干、更薄、 有更多的皱纹。因为皮肤的细胞难以保留水分，在保养时应 选择含丰富滋润成份且抗衰老型的产品，帮助皮肤保存水分、 油脂，改善皮肤老化状况。 油性皮肤 油性皮肤的皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和暗疮，不易产生皱纹，且面部彩很难持久。
初级美容师培训计划 1、培训目标 1.1总体目标 培养具备以下条件的人员：掌握美容基础知识及相关知识，具备面部基础护理、基础化妆等基本技能，能独立完成相关基础操作的人员。 1.2理论知识培训目标 依据《美容师国家职业标准》中对初级美容师的理论知识要求，通过培训，使培训对象掌握美容从业人员的职业道德基本知识，相关法律法规基本知识、卫生与消毒知识、人体生理解剖基础知识、人体皮肤生理知识、美容化妆品基础知识、美容按摩知识、人体毛发生理知识。 1.3操作技能培训目标 依据《美容师国家职业标准》中对初级美容师的操作技能要求，通过培训，使培训对象掌握规范礼貌地迎送顾客，介绍美容服务项目并掌握其基本流程；能够阅读面部皮肤护理方案，按照护理方案合理使用美容化妆品及相关用品、用具、仪器进行面部皮肤基础护理；掌握眉部、唇周、四肢及腑下部位的暂时性脱毛、植睫毛、烫睫毛和基础化妆等基本操作技能，达到独立上岗服务水平。 2、教学要求 2.1理论知识要求 2.1.1职业道德
2.1.2基础知识 2.1.3接待与咨询知识 2.1.4护理美容知识 2.1.5修饰美容知识 2.2操作技能要求 2.2.1接待与咨询 2.2.2护理美容 2.2.3修饰美容 3.教学计划安排 总课时数：420课时 理论知识授课：160课时 理论知识复习：10课时 操作技能授课：55课时 操作技能练习：175课时 机动课时：20课时
初级美容师培训大纲 1、课程任务和说明 通过培训，应使培训对象掌握初级美容师理论知识和操作技能。培训完毕，培训对象应能够独立完成美容顾客的迎送、引导、介绍等接待服务工作业完成面部皮肤基础护理工作；完成眉部、唇周、四肢及腋下部位的暂时性脱毛、植睫毛、烫睫毛和化日妆等工作，并为今后的工作打下良好的基础。 在教学过程中，以理论教学为基础，注意加强技能训练，使培训对象通过训练掌握美容工作的基础知识以及必备的操作技能。 2、课时分配 课时分配表 总课时数：420课时