讲师简介
吕明
国家CETTIC职业培训高级班导师
中国促学工程专家委员会特聘专家
中国心理卫生协会会员
陕西心理卫生协会教育委员会委员
陕西省学校心理辅导教师督导
西安青年创业就业指导中心培训部主任
陕西人民广播电台《祝你成才》主持人
西安市音响学会主席
联系电话:133********
QQ :867670886
TAPL快速咨询法初级班
一、为什么TAPL快速咨询法快速有效
1、TAPL快速咨询法与其它方法的区别
心理学:研究心理现象发生、发展和活动规律的科学
普通心理学:以正常人心理活动为对象,阐述心理活动最基本的规律
社会心理学:研究社会情境中人的心理过程及其行为规律的科学
发展心理学:研究人生各个年龄阶段的心理发展特点及其规律
变态心理学:研究人的心理与行为异常表现的学科
咨询心理学:一门不太成熟的学科,缺少严谨科学研究获得的科学理论(P393)
心理测量学:通过测量人的行为,间接的测试人的心理特征
TAPL快速咨询法:关注人的大脑工作特征,从大脑工作状态入手解决人的心理问题
心理是脑的机能,脑是心理活动的器官。
二、TAPL快速咨询法与其它技术的区别是什么?
精神分析学派:将潜意识意识化,重组基本的人格
行为主义学派:主张研究人意识中折射出来的人的行为
人本主义学派:主张从人的意识本身出发来研究人的心理
完型学派:意识中的知觉经验服从于某些图形组织的规律
认知主义学派:学习不是机械的、被动的刺激,要通过主观作用来实现
理性情绪学派:消除自我失败观,更能容忍与更能过有理性的生活
TAPL快速咨询法:关注潜意识,在潜意识层面解决问题
意识& 潜意识
三、意识与潜意识对我们的影响
(一)、意识、潜意识与人的语言、行为、情绪
意识潜意识行为潜规则
(二)、意识、潜意识、潜规则
1、“意识”具有对错、是非、逻辑、好坏、社会道德等能力
“潜意识”只有本能、需求、情感
2、“意识”有部分控制潜意识的能力
“潜意识”能够自动切断与意识的联系,自动运行
3、“潜意识”中的“潜规则”是指挥人言行的基本准则
“潜规则”是自动运行,不受“意识”的控制。
4、“意识”与“潜意识”一致时,人是快乐的。
“意识”与“潜意识”不一致时,人是痛苦的。
5、在压力较小时,“潜意识”可以接纳“意识”的认知结果。
在压力较大时,“潜意识”会自动切断与“意识”的联系。
千万不要把自己或别人逼到潜意识自动运行的状态!
1、使自己内心静下来
2、察觉自己的状态
3、站在对方的角度看问题
4、关注对方的情绪(而不是具体的问题)
5、示弱
(三)、改变“潜规则”的两大类三种方法:
意识类:刺激量较小的多次重复
刺激量很大的一次性刺激
潜意识类:直接改变潜意识中的潜规则
TAPL快速咨询法是在潜意识层面解决问题
四、TAPL快速咨询法适合什么样的人学习
(一)、TAPL快速咨询法的内容
1、TAPL快速情绪调整法
●TAPL情绪管理与调节
●TAPL压力管理与调节
●TAPL职业倦怠调整法
●TAPL白领情绪管理与调节
●TAPL团队情绪气氛管理与调节
2、TAPL简快速咨询法
●TAPL意识剧
●TAPL音乐治疗
●TAPL绘画技术
●TAPL意象对话
●TAPL认知疗法
●TAPL行为疗法
●TAPL放松技术
●TAPL团体训练
3、TAPL快速婚姻养护法
●TAPL新婚磨合期指导
●TAPL婚姻安全问题指导
●TAPL夫妻沟通技巧
●TAPL孩子养育技巧
●TAPL男性心理
●TAPL女性心理
●TAPL离婚前准备指导
4、TAPL快速工作法
●TAPL凝聚力训练
●TAPL员工情绪调节
●TAPL员工压力调节
●TAPL领导技巧训练
●TAPL沟通技巧训练
●TAPL工艺流程调节
●TAPL员工职业生涯规划
5、TAPL快速治疗法
●TAPL失眠治疗
●TAPL颈椎痛治疗
●TAPL腰椎痛治疗
●TAPL无名疼痛治疗
●TAPL心因性疾病治疗
6、TAPL快速学习与教学法
①、TAPL快速教学法
②、TAPL快速学习法
③、TAPL快速亲子沟通法
④、TAPL快速中高考增分法
①、TAPL快速教学法
●TAPL教师情绪管理与调节
●TAPL教师人际沟通技巧
●TAPL教学心理指南
●TAPL应试心理训练
②、TAPL快速学习法
●TAPL高效学习技巧
●TAPL注意力训练技巧
●TAPL记忆力训练技巧
●TAPL意志力训练技巧
●TAPL学生情绪管理技巧
●TAPL快速中高考增分
●TAPL学习动力特训营③、TAPL快速亲子沟通法
●TAPL亲子沟通技巧
●TAPL中高考父母沟通技巧
●TAPL厌学孩子的沟通技巧
●TAPL网瘾孩子的沟通技巧
●TAPL父母学校
④、TAPL快速中高考增分法
●TAPL中高考教师心理训练
●TAPL中高考学生父母心理训练
●TAPL中高考学生心理辅导
(二)、TAPL快速咨询法适合哪些人学习
1、咨询机构的专职咨询师
2、兼职的咨询师
3、各类教师
4、各类医务工作者
5、心理学爱好者
6、希望提高自己生活质量的各类人员
(三)、TAPL快速咨询法的特点
1、简便易学
2、咨询效果快速、高效
3、理论与实操相结合
4、个人成长与咨询技能同步增长
5、心里健康与生理健康共同提高
6、迅速建立自己的咨询系统
(四)、如何学习TAPL快速咨询法
1、先学习TAPL的基础理论
2、在实践中提高实操的能力
3、提高“心与心沟通”的能力
4、建立一套自己的心身健康体系
5、建立一套自己的咨询系统
五、TAPL快速咨询法的由来
(一)、TAPL快速咨询法的由来
TAPL快速咨询法来自于现代医学、现代生物学、现代脑科学、后现代心理治疗等新的理论,以及气功、瑜珈、放松、催眠等实用技术,发展出的新型快速心理咨询方法。
(二)、TAPL快速咨询法与潜能
1、TAPL快速咨询法的英文全称是:Techniques of Arousing potential for Learning ,它是通过激发人的潜能,使人不断适应生存环境的方法
2、TAPL快速咨询法中的“潜能”,是指人脑中通过遗传,已经存在的潜在的能力,这些能力被负性的“潜规则”所限制,没有正常发挥出来的能力。不是专指“右脑”的功能,也不是指大脑的某些功能。
六、TAPL快速咨询法的特点
1、人的认知主要在“意识”层面。
2、人的情绪主要在“潜意识”层面。
3、人的语言可以分为“意识”、“潜意识”两类。
TAPL从关注人的意识层面,转变为关注潜意识层面
4、人的行为可以分为“意识”、“潜意识”两类。
5、人的情绪可以分为“意识”、“潜意识”两类。
TAPL特别关注“意识”和“潜意识”两类的情绪表达
(1)、来自于“潜意识”的真情表达
(2)、来自于“意识”的理性表达
(3)、我们要在“意识”状态下进行交流(理性交流)
两类不同的表达
1、“意识”在日常用语中:
我、自己、咱、
2、“潜意识”在日常用语中:
心里、内心、自己、感觉、觉得、心灵、心中
3、“潜意识”的自动运行:
实在忍不住、控制不了、没办法了、
4、“潜规则”在日常用语中:
我本来就是、我就是、我不能、我能够、
6、人的感觉可以分为“意识”、“潜意识”两类。
7、从关注认知,转变为关注情绪(感觉)
8、从单一的技术,转变为综合性的方法
9、用唯物主义观点认识和解释心理活动现象
10、关注神经系统对内分泌系统的影响与联动
11、以脑科学为基础,把脑科学最新科研成果,应用到TAPL的各个方面
12、重视神经系统在人的心理和生理问题中的作用
13、重视潜意识在人的心理和生理问题中的作用
14、TAPL的主要治疗方向是改变“潜规则”
15、TAPL是在“意识”、“潜意识”两个层面进行工作
16、重视遗传学在人的心理和生理问题中的作用
17、遗传作用使得人具有很强的“自我修复”功能。只要负性“潜规则”得到了修正,每个人都能够自我强大起来。
18、TAPL快速咨询法强调的是一种“心与心的沟通”,来实现快速咨询的目标。
七、学习TAPL快速咨询法的注意事项
1、TAPL快速咨询法与其它咨询法有许多共通的地方,它们实际上是同一事物的不同角度的反映。因此,学习和了解其它咨询法是使用好TAPL法的基础。
2、TAPL快速咨询法与其它咨询法的主要区别,在于对“潜意识”和“潜规则”的重视程度不同。TAPL法特别重视这两点。
3、TAPL快速咨询法是在两个层面进行使用的。在“意识”层面它与其它咨询法基本相同,不同的地方在于侧重于“潜意识”。在“潜意识”层面与其它咨询法有较大的不同,它是使用许多常规咨询方法没有的技术来完成“处理”的。
4、TAPL快速治疗法涉及了人的生理结构和生理过程,所以需要一定的生理知识和医学知
识。这是学习TAPL快速治疗法的基础。
5、TAPL快速治疗法在“处理”咨客的问题时,需要使用中医、针灸、气功、瑜伽、放松、催眠技术中的一些技巧。所以,咨询师对这些技术的掌握程度,会影响治疗效果。
6、TAPL快速咨询法强调的是一种“心与心的沟通”,来实现快速咨询的目标。这种“心与心的沟通”需要咨询师接受必要的训练,使自己的能力不断提高。