第30卷第3期湖南城市学院学报
2009年5月JOURNAL OF HUNAN CITY UNIVERSITY
大学生职业生涯规划的设计
黄定华
（湖南城市学院，湖南益阳413000）Vol. 30 No.3 May 2009
摘要：当前大学生存在求职难的现象，进行大学生职业生涯规划具有相当重要的意义。大学生职业生涯规划应包括获得职业生涯规划知识、自我评估与定位、外部环境分析、职业生涯机会评估、确立与规划职业生涯等几个步骤，还可通过评估和反馈来进一步完善。
关键词：大学生；职业生涯规划；设计
中图分类号：C 961.9 文献标识码：A 文章编号：1672–1942(2009)03–0091–05
职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素
和社会因素等进行分析，制定个人一生中在有关事业发展
上的战略设想与计划安排。此概念也可解释为：根据个人
情况及所处的环境，确立职业目标，选择职业通道，并采
取行动和措施，实现职业生涯目标的过程。[1]
职业生涯规划首先要对个人特点进行分析，再对所在
组织环境和社会环境进行分析，然后根据分析结果制定一
个人的事业奋斗目标，进而选择能实现这一事业目标的职
业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一
步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。
对大学生而言，职业生涯规划是指个人依据职业生涯
发展的主客观条件及制约因素进行初步定向，提出相应的
发展目标，拟定拓展计划和行动方案，并予以明确的时间
限制，以指导随后的实践活动。可见，大学生职业生涯规
划就是在充分了解自己兴趣、爱好的前提下，在认真分析
当前环境形势的基础上，结合自己的专业特长和知识结
构，对未来职业发展做出规划。因此，大学生在进行职业
生涯规划时，要看清社会当前状况与未来发展趋势，同时
要关注人才需求动向以及用人单位对人才能力素质要求。
一、大学生职业生涯规划的要素
每个人因各自的职业生涯发展阶段和历程不同，其职业生涯的重点也有所不同，不同的人在进行其职业生涯规划时，所考虑的因素也有所不同。总体来说，一些心理因素是必须考虑的，例如对自我的全面认识，对外部环境的评估、个人目标的抉择以及落实目标的措施安排等，这些因素就是个人职业生涯规划的要素。我国人事科学研究者罗双平用一个精辟的公式总结出了个人职业生涯规划的三大要素：生涯规划=知己+知彼十选择。[2]
收稿日期：2009-03-02
基金项目：湖南省社科基金立项资助课题（07YBA118）
在职业生涯中，所谓―知己‖就是自我认识与自我了
解，―知彼‖就是熟悉周围的环境，特别是与职业生涯目标
发展有关的工作环境。知己与知彼相互关联，所确定的个
人职业生涯目标要符合现实，而不是一厢情愿；对从事的
工作应发挥专长，充分利用个人强项；对工作环境能够适
应，而不是感到困难重重，难以生存。这就说明职业生涯
规划不仅要做到―知己‖、―知彼‖，而且还要做出正确的―抉择‖。
对大学生来说，职业生涯规划要与自己的个性倾向、
个性心理特征及个人特长等方面相结合。个性倾向包括需
求、兴趣、动机、理想、信念和世界观等；个性心理特征
包括气质与性格等。通过职业生涯规划相关的测评来认清
自己，准确定位，结合自身特点充分发挥自身优势，这样
才能人尽其才、才尽其用。
专业匹配，是我们进行职业生涯规划的目标之一。大
学四年每个大学生都有自己的专业，每个专业都有相应的
培养目标和就业方向，这就是大学生职业生涯规划的基本
依据。专业的区别有多大，往往职业的区别就有多大。求
职过程中如果不能实现专业与职业的匹配，势必会付出多
余的转换成本。
因此，大学生在进行职业生涯规划时一定要结合自己
的专业，对所学专业进行深入了解和分析，强化专业知识
与技能的掌握，以专业特色和能力要求为导向，规划自己
的学习与生活，力争实现专业与职业的最佳匹配。大学生
的职业生涯规划不同于企业员工的职业生涯规划，后者具
有相对的稳定性，而前者更具动态性，大学生进行职业生
涯规划会根据自身所在年级的不同而不同。―大一‖时更
多的是模糊的、多样的职业理想和期望，自身可塑性最
大；―大二‖、―大三‖时具有比较明确的职业理想与实现路径；―大四‖时主要集中在具体职业目标和具体实现技能方
作者简介：黄定华（1964-），女，湖南衡山人，副研究员，主要从事大学生心理健康教育与就业指导理论研究。
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面，自身可塑性最低，但对未来职业的轮廓最明晰。
二、大学生个人职业生涯规划的步骤
哈佛商学院曾经做过一项抽样调查，问学生―10 年后
希望成为什么样的人?‖，100%的人选择在商场上拥有财
富、成就和影响力。但是，他们中只有10%的人写下目
标并作了规划。10 年后，调查小组追踪发现，那10%为
自己订下目标、作好规划的人，他们所拥有的财富占全部
受访者的96%。专家分析认为：世界上一般只有3％的人
有自己的目标和计划，并且将它明确地写出来；还有10%
的人有目标和计划，但却将它留在自己脑子里；剩余的
87％的人都在随波逐流。可见，大学生职业生涯规划在一定程度上决定了大学生的发展前程，那么，怎样才能循序
渐进、客观公正地进行规划呢？
（一）职业生涯规划知识——理论基础
如前所述，大学生职业生涯的规划与一般企业员工的
职业生涯规划有所不同，在大学入学之前了解职业生涯规
划的学生微乎其微，根据我们的调查结果，也只有小部分
大学生了解职业生涯规划这一概念。职业生涯规划是一个
涉及领域比较广泛的话题，且需要与实践相结合，通过时
间的积淀，才能真正领悟其中的内涵。不能仅仅以学习理
论的方式笼统地学习职业生涯的知识，大学生应该将职业
生涯规划知识的学习贯穿于整个大学四年中，有意识地将
之与实践结合，渐进地学习与领悟。
―大一‖学生重在适应生活，初步进行职业生涯规划。为此要开展成才教育和职业意识培养，通过具体的问卷调查、职业兴趣测定、专场讲座等方式，系统介绍专业与职业之间的关系，以及职业性质对大学生的素质要求，以弥补中学阶段的缺陷，争取对大学四年的学习生活有一个初步认识和合理设计，认清自己将来所要从事的工作和自己的不足，进而制定学习目标、确立职业目标。
―大二‖主要是职业道德和职业知识的教育，重在自我认知和做好从事职业前的心理准备。要通过回顾以往的人生、社会、生活，引发自己对职业生涯的自主性认识，进一步思考职业生涯规划的模式和学习目标，并通过与师长的交流和结合本专业的职业定位，获得扎实的基础知识和合理的知识结构，在实习、兼职、暑期工作或志愿者活动中获得一些工作经验。
―大三‖主要是进行职业适应，落实职业规划。通过参加人才市场招聘、搜集求职信息、撰写简历、参加面试等实践活动进行职业分析、准备，有计划地学习一些职业技能技巧，培养创新能力、创新精神以及独立思考和继续学习的能力，完善自己的知识结构，全面提升个人综合素质，为将来职业发展做好各项准备。
―大四‖进行就职前的培训以及转变角色，适应社会。这是实施行动的阶段，通过某些岗前技能培训，教育学生要进一步认识自我，探讨工作选择和职业发展，为即将从事的工作积极搜集信息和材料，寻找所有可能的机会，参加面试。同时，强化毕业生的角色意识，教育他们安心本职、虚心学习、勇挑重担、乐于奉献等等，以便更快地适应社会，更好地实现由―校园人‖到―社会人‖的转变。
（二）自我评估与定位——―知己‖
自我评估的目的，是认识自己、了解自己。大学生如
何规划自己的职业生涯往往受学识、爱好、机遇、工作环境等主客观条件的制约，规划前提是具有明确的意识、强烈的愿望，即我要干什么、要达到什么目标。职业生涯规划对个人而言是一项意义重大的工程，是系统工程，规划不能是短期目标，必须具有可持续性。做个人职业生涯规划，必须认识自己，了解自己的各种特点，如基本能力、工作风格、兴趣爱好、价值观念等，找到最适合自己做的、最能做出成绩的行业。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。为此，我们首先要准确地评估自己掌握的知识和技能；其次，要善于剖析自己的个性特征，这是职业生涯规划的基础。如人的性格千差万别，或热情外向，或羞怯内向，或沉着冷静，或火爆急躁。职业心理学的研究表明，不同的职业有不同的性格要求。虽然每个人的性格都不能百分之百地适合某项职业，但却可以根据自己的职业倾向来培养。一个有效的职业生涯设计必须是在充分正确认识自身条件与相关环境的基础上
进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等，即要弄清我想干什么、能干什么、应干什么、在众多职业面前我会选择什么等问题。自我分析、自我定位是人生之路规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着人生之路规划的成败。
（三）外部环境分析——―知彼‖
环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的，作为社会生活中的一个个体，我们只有顺应外部环境的需要，趋利避害，最大限度地发挥个人优势，才能实现个人目标。外部环境分析包括对社会环境、组织环境、经济环境的分析，即评估和分析环境条件的特点、发展与需求变化趋势、自身与环境的关系以及环境对自身的有利因素与不利因
素等等，相应地调整自己，以适应环境的要求，这样职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空泛。大学生虽然在校学习，没有步入社会进行工作，但是从一开始就应该学会客观地分析环境，并与自身条件相结合，找到恰当的结合点。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。
1．社会环境。（1）经济发展水平。在经济发展水平高的地区，企业相对集中，优秀企业也比较多，个人职业选择的机会就比较多，因而就有利于个人职业发展；反之，在经济落后地区，个人职业发展也会受到限制。（2）社会文化环境。包括教育条件和水平、文化设施等。在良好的
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社会文化环境中，个人能受到较好的教育和熏陶，从而为职业发展打下更好的基础。（3）政治制度和氛围。政治和经济是相互影响的，政治不仅影响到一国的经济体制，而
且影响着企业的组织体制，从而直接影响到个人的职业发
展；政治制度和氛围还会潜移默化地影响个人的追求，从
而对职业生涯产生影响。（4）价值观念。一个人生活在社
会环境中，必然会受到社会价值观念的影响，大多数人的
价值取向甚至都是为社会主体价值取向所左右。一个人的
思想发展、成熟过程，其实就是认可、接受社会主体价值
观念的过程。社会价值观念正是通过影响个人价值观而影
响个人的职业选择。
2．组织环境。（1）企业文化决定了一个企业如何看待它的员工，所以，员工的职业生涯是受企业文化左右的。一个主张员工参与管理的企业显然比一个独裁的企业能
为员工提供更多的发展机会；渴望发展、追求挑战的员工也很难在论资排辈的企业中受到重用。（2）管理制度。员工的职业发展，归根到底要靠管理制度来保障，包括合理的培训制度、晋升制度、考核制度、奖惩制度等等。企业价值观、企业经营哲学也只有渗透到制度中，才能得到切实的贯彻执行。没有制度或者制度不合理、不到位，员工的职业发展就难以实现，甚至可能流于空谈。（3）领导者素质和价值观。一个企业的文化和管理风格与其领导者的素质和价值观有直接的关系，企业经营哲学往往就是企业家的经营哲学。如果企业领导者不重视员工的职业发展，
这个企业的员工也就没有希望了。
（四）职业生涯机会评估——选择范围确定
职业生涯机会评估是在个人评估和环境分析的基础
上，将两者综合起来考虑，进一步缩小选择职业的范围，
以求最佳路径和效果。
职业生涯机会评估，是大学生职业生涯规划目标定位的前提。职业生涯机会评估主要是指个人主动分析组织内外部环境因素会对自己的职业生涯发展产生哪些影响，现实中的职业生涯机会在哪里，威胁是什么。任何一个人的职业生涯都必须依附于一定的组织环境条件和资源，都必然受到一定社会、经济、政治、文化和科技环境的影响。
环境提供或决定了每个人职业生涯的发展空间、发展条件、成功机遇和威胁。因此，在具体编制个人职业生涯规划之前必须认真进行环境分析和职业生涯机会的评估，通过对发展战略、人力资源需求、晋升机会等组织环境状况，
以及社会、经济、科技等组织外部环境的分析和认识，弄清环境特点、趋势及其与个人关系，分辨有利因素与不利因素，明确把握住职业生涯发展机会。个人在自我剖析基础上进行环境分析和职业机会评估的目的是获取―知己知彼‖之实，为个人职业生涯规划奠定一种实事求是的基础。
（五）确立与规划职业生涯——目标定位
职业目标指出了大学生个人未来职业发展的方向是
职业生涯的方针和纲领，对大学生个人职业生涯有着重要影响。职业生涯目标的设置应当建立在自我剖析、机会评估和自我定位的基础上，做到符合自身特点、符合组织和社会需求，注意长期和短期相结合，协调统一职业目标、生活目标、家庭目标等。
职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般来说，我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。
通常说来，职业生涯目标规划，应从一生的发展写起，
然后分别制定出十年计划和五年、三年、一年计划，以及制定出月、周、日的计划。但是由于大学生群体的特殊性，其职业生涯目标的确立较之已经参加工作的人更有难度，因为大学生都是刚刚进入高等学府，知识结构尚不完善，观念变动较大。因此我们更需要一个详尽而灵活的职业生涯目标规划方式。
1．未来的发展目标。通俗地讲，就是要确定你的一
生想干什么、想成为什么样的人、想在哪一个领域成为佼佼者。把这些问题确定之后，你的人生目标也就确定了。这一步对于很多大学生来说往往很难，但又是至关重要的一步，因为无论中期计划还是短期计划都必须围绕这一目标进行，没有了长远发展目标，其余的也就无从谈起。大学生应该在自我剖析、机会评估和自我定位的基础上，为自己确立一个确实适合自己的长远目标，树立职业理想。
在这里我们称―未来‖的发展目标，而不是―终生‖的发
展目标。人的一生受社会、家庭、经济等因素的影响，以一个决定来确定自己一生的路线是不现实的；且每个人通过进一步的学习、社会阅历的增长，会对自己和环境有更加深刻的认识，在未来也有可能调整长期发展目标。我们通过综合分析与评估，在一开始就确立一个长期的发展目标，实际上是为自己选择一条路。―条条大路通罗马‖，每一种选择有不同的学习方式，而这个选择也将影响大学生未来较长一段时间。从这个角度来说，确定未来的发展目标是十分重要的。
2．大学四年的学习计划。对于大学生来说，其长期
计划应该就是大学本科四年时间的计划。对于自己选定的目标，大学生必须确定自己需要学习什么知识，熟悉哪方面的外部环境，接触哪个领域的人，然后制定初步的选课计划。若有可能，还应该安排自己的实习计划。大学四年的学习计划更具体一些就是制定学年计划和学期计划，这一步骤较前面两个部分应更为贴近实际。未来发展计划是一种职业理想，四年的学习计划是一个总体思路，而学年和学期计划则需要一个详尽的策划，包括实现计划的步骤、方法与时间安排，务必具体、切实可行，然后在这个基础上制定切实可行的短期计划，这里的短期计划主要指
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月、周、日的计划。一个有良好职业素养的人应该切实制
定好每一步的短期计划，以保证自己的中期和长期计划能 够按质按量地完成。月计划包括每月计划做的工作、应完 成的任务、质和量方面的要求、计划学习的新知识和有关 信息、每月所作的总结等等。周计划的内容与月计划大体 相同，其重点在于必须进一步具体、详细、数字化，切实 可行，而且每周末提前做好下周的计划。日计划取最重要
的 3～5 件事，按事情轻重缓急，按先后顺序排好队，每 日按计划去做。
相对大学生来说，周计划十分重要。根据职业生涯的 理论，定期作总结评估和反馈调整是做好职业生涯规划不 可或缺的一个环节。学生应该进行周期性的总结和计划安 排，重点针对学期计划进行反馈调整。未来的长期计划是 以综合考虑各方面的因素做出的决定，具有一定的客观性 和科学性：在没有确定自己的长期目标有重大偏差的时 候，不应该三心二意，随意改变自己的决定而导致本身就 不多的学习时间流失殆尽。因此，大学生应该尽量将调整 的对象放在中短期计划上，完善自己的学习计划和学习方 法，使自己的路线与长期目标尽量一致，然后进一步通过
评估来分析自身和环境，为未来做出更为科学的打算。
3．有针对性地制定培训方案。在确定以上各种类型 的职业生涯目标后，就要制定相应的行动方案来实现，把 目标转化成具体的方案和措施。这一过程中，对于大学生 来说，最重要的是与职业选择相应的教育和培训计划的制 定。大学生应该根据前面制定的计划来设计行动方案，要 解决的问题是:对于已经制定的计划，采用什么途径去实
现它，如何能做得更好。举例来说，对于某一方面的专业 知识，是选择系统学习，抑或咨询专家、听讲座，还是参 加社会实践。方案的制定，因人而异，因专业和学科而异， 因环境而异，必须具体情况具体分析，切不可照教科书生 搬硬套。同时，方案还需根据计划的变更和环境的变换适 时地做出调整，以保证行动方案与计划相吻合，从而一步 一步地实现自己的职业理想。
三、大学生职业规划的完善——评估与反馈
在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化和一些 不确定因素的存在，会使我们与原来制定的职业生涯目标 与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评 估和做出适当的调整，以更好地符合自身发展和社会发展 的需要。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自身不 断认识的过程，也是对社会不断认识的过程，是使职业生 涯规划更加有效的有力手段。大学生在学习、实践的过程 中，应该有意识地不断对自己进行评估和总结检验。
（一）自我剖析与反馈评估
这里分为两个方面:一方面是通过评估总结较长时间 的学习经验（鉴于大学生的学习时间不长，这个―较长时 间‖通常指 1～2 年时间），检验自己的自我定位和职业生 涯机会评估是否恰当，人生长期目标的设定是否合适；另 一方面是要检验自己的计划和行动方案是否得体。在这里 我们可以借鉴职业生涯中比较成功的一些评价方式，通过 下面的表 1 对自己进行初步评价。
社会评价 社会组织
社会舆论
是否有社会舆论的支持和好评；是否有社会组织的承认和奖励。
根据社会文明程度、社会历史进程
通过类似上述方法进行综合评价，其目的就是为进一 步认识自我、了解自我，并且能较为准确地进行自我剖析。
（二）明确自身优势
首先，要明确自己的能力大小，给自己打分，认清自 身的优势和劣势，这就需要进行自我分析。自我分析旨在 深入了解自身，根据过去的经验选择、推断未来可能的工 作方向与机会。
我能干什么？只有从自身实际出发，顺应社会潮流，
有的放矢，才能马到成功。要知道个体之间是不同的、有
差异的，我们就是要找出自己与众不同的地方并发扬光
大。定位，就是给自己亮出一个独特的招牌，让自己的才华更好地为招聘单位所识。对自己的认识分析一定要全面、客观、深刻，绝不回避缺点和短处。你的优势，即你所拥有的能力与潜力所在。
我学习了什么？在学期间，从所学专业中获取什么收益，参加过什么社会实践活动，提高和升华了哪方面知识。专业也许在未来的工作中并不起多大作用，但在一定程度上决定自身的职业方向，因而尽自己最大努力学好专业课程是职业生涯规划的前提条件之一。不可否认知识在人生历程中的重要作用，特别是在知识经济日益受到重视的今
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天，努力学习知识更会达到令人满意的效果。
我曾经做过什么？即自己已有的人生经历和体验，如在学习期间担任学生干部，曾经为某知名组织工作过等社
会实践活动，所取得的成就及经验的积累，获得过的奖励
等。经历是个人最宝贵的财富，往往从侧面可以反映出一
个人的素质、潜力状况，因而备受招聘组织的关注，同时
这也是自我介绍的亮点所在和重要组成部分，绝对忽视不
得。对一应聘者来说，经历往往比知识更为重要，因为许
多事情只有经历过，才可能有深刻体会。判断一个人的才
能，只有在实践的时候才会真正发现其长处与不足。
我最成功的是什么？我做过很多事情，但最成功的是
什么，为何成功的，是偶然还是必然，是否自己能力所为
等等。通过对最成功事例的分析，可以发现自我优越的一
面，譬如坚强、果断、智慧超群等，以此作为个人深层次
挖掘的动力之源和魅力闪光点，形成职业规划的有力支
撑；寻找职业方向，往往是要从自己的优势出发，以一之
长立足社会。
（三）发现自己的不足
性格的弱点。人无法避免与生俱来的弱点，必须正视
它们，并尽量减少其对自己的影响。譬如，一个独立性强
的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人绝对难
以担当组织管理者的重任。卡耐基曾说:―人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的方法，使自我趋于完善‖。[3]因此要注意静下心来，多跟别人交流，尤其是与自己相熟的人如父母、同学、朋友等交谈。看看别人眼中的你是什么样子，与你的预想是否一致，找出其中的差距，这将有助于自我提高。
经验与经历中所欠缺的方面。―金无足赤，人无完人‖，
由于自我经历的不同和环境局限，每个人都无法避免一些
经验上的欠缺，特别是每当面对招聘单位纷纷打出要具有
数年工作经验条件的时候。有欠缺并不可怕，怕的是自己
还没有认识到这一点或一味地不懂装懂。正确的态度是：
认真对待，善于发现，努力克服和提高。当个人完成自我
剖析以后，应该立即回到―自我评估与定位‖这一步，重新
审视自己，做出新的判断，然后通过自己对环境的进一步
认识，再次评估职业生涯机会。当发现自己职业目标出现
偏离的时候，应该当机立断，重新定位。大学四年本身时
间就很短，若犹豫不决，就会使自己走弯路，得不偿失。
综上所述，大学生职业生涯规划中各个环节都要充分
利用团体辅导和个人咨询相结合的方法，但是各个环节的
侧重点又不一样。如在确立生涯规划目标方面是以一个宏
观理论为主要内容的环节，侧重团体辅导；职业选择则是
因人而异，侧重个人咨询。
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参考文献：
[1] 张再生. 职业生涯开发与管理[M]. 天津: 天津大学出版社,
2003: 45.
[2] 张莹. 如何进行职业生涯规划与管理[M]. 北京: 北京大学出版社, 2003: 46.
[3] 卡耐基. 人性的弱点[M]. 鲁泉, 译. 北京:
中国戏剧出版社,
2009: 2.
A Discussion on Planning of Career of Graduates
HUANG Ding-hua
（Hunan City University, Yiyang, Hunan 413000, China）
Abstract: In view of job-seeking situation of current graduates, the paper analyzed the essential factor, the design procedures and existing problems of career planning and offered suggestions for how to improve
the planning measures.
Key words: graduates; career planning; design
（责任编校：高武）
大学生 职业生涯规划设计书 院系: 专业 : 学号: 姓名: 性别: 年龄 : 联系电话: 电子邮箱: 规划年限: 撰写时间:
大学生职业生涯规划设计书 目录 一、自我分析 (1) （一）职业兴趣 (1) （二）价值观 (1) （三）职业性格 (1) （四）职业能力 (1) （五）自我分析小结 (2) 二、职业分析 (2) （一）职业环境分析 (2) （二）目标职业分析 (4) （三）差距分析 (4) （四）SWOT分析 (5) （五）职业分析小结 (6) 三、职业生涯规划 (6) （一）学业规划 (6) （二）职业生涯规划 (7) （三）评估与调整 (8) 四、结语 (9)
XX的2009年?2016年的职业生涯规划 一、自我分析 （一）职业兴趣（不少于50 字） 偏好于具体任务，各类工程技术工作或有一定程序要求的技术型、技能型工作。更喜欢和具体有形的物体如机械、工具等打交道，因此在工作过程中不希望有太多的人际交往。可以充分发挥自己动手能力强、沉稳、耐心的优点，不断提高自己的技能、技巧。 （二）价值观（不少于50 字） 我的职业价值观倾向为：影响* 支配型该类型的人能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动。通常善于决断，工作作风凌厉，做事有担当。他们追求并致力于成为管理者，希望可以整合其它人的努力成果，并将组织的成功与否看成衡量自己工作的标准。 （三）职业性格（不少于50 字） 内向直觉思考知觉 注意力集中在自身的内在世界，关注外部环境的变化对自己的影响，内心体验非常丰富。喜欢独立看书、思考；避免成为注意的中心，听的比说的多；喜欢安静地集中精力做事，不被打扰。 （四）职业能力（不少于50 字） 适合技能型的职业如：录音师、制图员、司机、机械工程师、园艺师、烹调师、建筑师、钟表维修员、计算机硬件人员、测绘员等。
设计师的职业生涯规划 1.好好规划自己的路，不要跟着感觉走! 根据个人的理想决策安排，绝大部分人并不指望成为什么院士或教授，而是希望活得滋润一些，爽一些。那么，就需要慎重安排自己的轨迹。从哪个行业入手，逐渐对该行业深入了解，不要频繁跳槽，特别是不要为了一点工资而转移阵地，从长远看，这点钱根本不算什么，当你对一个行业有那么几年的体会，以后钱根本不是问题。频繁地动荡不是上策，最后你对哪个行业都没有摸透，永远是新手! 2、可以做设计，切不可沉湎于设计。 千万不可一门心思钻研设计!给自己很大压力，如果你的心思全部放在这上面，那么注定你将成为孔乙己一类的人物!适可而止为之，因为设计只不过是你今后前途的支柱之一，而且还不是最大的支柱，除非你只愿意到老还是个设计师! 3、不要去做设计高手，只去做综合素质高手! 在企业里混，我们时常瞧不起某人，说他“什么都不懂，凭啥拿那么多钱，凭啥升官!”这是普遍的典型的技术师的迂腐之言。8051很牛吗?人家能上去必然有他的本事，而且是你没有的本事。你想想，老板搞经营那么多年，难道见识不如你这个新兵?人家或许善于管理，善于领会老板意图，善于部门协调等等。因此务必培养自己多方面的能力，包括
管理，亲和力，察言观色能力，攻关能力等，要成为综合素质的高手，则前途无量，否则只能躲在角落看示波器!设计以外的技能才是更重要的本事!!从古到今，美国日本，一律如此! 4、多交社会三教九流的朋友! 不要只和设计师交往，认为有共同语言，其实更重要的是和其他类人物交往，如果你希望有朝一日当老板或高层管理，那么你整日面对的就是这些人。了解他们的经历，思维习惯，爱好，学习他们处理问题的模式，了解社会各个角落的现象和问题，这是以后发展的巨大的本钱，没有这些以后就会笨手笨脚，跌跌撞撞，遇到重重困难，交不少学费，成功的概率大大降低! 5、知识涉猎不一定专，但一定要广! 多看看其他方面的书，金融，财会，进出口，税务，法律等等，为以后做一些积累，以后的用处会更大!会少交许多学费!! 6、抓住时机向设计管理或市场销售方面的转变! 要想有前途就不能一直搞开发，适当时候要转变为管理或销售，前途会更大，以前搞设计也没有白搞，以后还用得着。搞管理可以培养自己的领导能力，搞销售可以培养自己的市场概念和思维，同时为自己以后发展积累庞大的人脉!应该说这才是前途的真正支柱!!!
大学生职业生涯规划大 赛获奖作品 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
湖南省第二届大学生职业生涯规划大赛暨南华大学2011年 “大学生职业生涯规划大赛” 研究生职业生涯设计参赛作品——梦想在前行中实现 梦想在前行中实现 湖南●衡阳 2011年10月
姓名： 性别：男 学校：南华大学 院系：政治与公共管理学院班级： 学号： 联系电话： 电子邮件：
目录 引言 (1) 第一章自我认知 一、职业兴趣 (1) 二、职业能力 (2) 三、职业价值观 (3) 四、个性特征分析 (3) 五、成长经历 (5) 六、综合评价 (5) 第二章职业认知 一、社会整体就业趋势分析 (5) 二、就职行业环境分析 (6) 三、职业目标分析 (6) 第三章职业决策 一、职业目标确定 (7) 二、职业经理人岗位要求及发展前景 (9) 三、备选方案…………………………………………………………… 10 第四部分计划和实施路径 一、计划………………………………………………………………… 11 二、路径………………………………………………………………… 11 第五部分自我监控
一、监控………………………………………………………………… 12 二、评估………………………………………………………………… 12 三、调整………………………………………………………………… 12
引言 人生如棋，人生如戏，俯瞰棋盘、回顾戏中，都只能一步一步向前，万不可能回到当初。职场就如人生在棋盘中所走的经纬线、戏中的蓝本图，每一步都是必经的历练，不可或缺。所以我们每走一步都需要思考，都需要谨慎的做出抉择。 势无定势、局有万变。随着知识经济的到来，研究生学历越来越普及，职场对求职者知识广泛性的要求也越来越高；特别是《教育部中长期发展纲要》出台后，研究生在面临越来越严峻的就业形势时，紧迫感、压力感更是与日俱增。 面对这种形势，怎样使自己的职业之路更加通畅，更好的把握未来；其关键不仅是要有经纶智略，积累更多的社会实践经验，更重要的是自己是否做好了职业规划准备，确定好前行的目标和方向，有的放矢。 人们常言：“机会只会垂青有准备的人，”职场规划就是我们从象牙塔走向社会的最好铺垫和准备。他有助于我们在纷繁杂乱的社会事务中保持清醒的头脑；有助于我们树立信心，相信即使在失业率高达99%的情况下，我也会成为那脱颖而出的1%。 说道不如做到，执行力最为重要；光说不练，再多的准备也是竹篮打水一场空。十年树木，百年树人，我们的职业规划至少要设计出未来十年的目标和方向，下面将进入我的职业规划正题。
大学生职业生涯规划书1500字【六篇】 【导语】作为一名当代大学生，就应该做好属于自己的职业生涯规划，这样才利于自己在未来的发展中，把握好前进的方向。以下是整理的大学生职业生涯规划书1500字，欢迎阅读！ 篇一 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，规划好自己的职业生涯，明细目标、理清头绪，对于个人的成长和发展意义非凡! 结合相关的测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。从测评得分可以看出，我在学习风格、性格、兴趣的自我了解方面稍有欠缺。你在技能、价值观的自我了解方面对自己比较清楚。 1，价值观探索职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。 对我而言，我所设想的工作是一个能让我的才华尽情展示的，拥有一定的挑战性，而且，我喜欢有人能认同我，鼓励我，这样我会更有精力与热情投入到这件事中，让事情更好的完成。我还是一个喜欢看见回报的人，不希望我的努力什么都没有得到，我希望能有一种成就感，不一定是金钱带来的，只要是能让我感到有意义的就可以。我不是安于现状的人，我希望能得到更多的发展与提高的机会，以此来提升自己，更好的完成工作，也得到更好的发展。 2，职业兴趣探索 每个人都有独特的兴趣特点，通过霍兰德六边形，我了解到我的兴趣类型是：现实型和研究型。而最弱的兴趣类型是：常规型。 现实型手脚灵活，擅操作，爱运动。研究型理性、精确，求知欲、思维力强。常规型有条理，循规蹈矩，脚踏实地对我而言，我不是很喜欢运动，好像身体协
个人职业生涯规划设计书 个人职业生涯规划设计书范文 “莫等闲，白了少年头，空悲切”，岳飞的《满江红》还时时萦绕在耳旁,激励着我们,不断努力,不断朝自己的目标前进。 还记得有那么一句话:地球要做的事---旋转;江河要做的事---奔流;青年要做的事---前进.有时候,我们会遇到挫折,四处碰壁,甚至觉得自己一直苦苦追求的所谓的理想犹似水花镜月,我们对人生的天马行空的承诺和执著,甚至经不起现实风雨的轻轻一击变灰飞烟灭.于是,年轻的我们迷茫,彷徨;我们自怨自艾,玩世不恭;我们感叹命运不公,现实残酷;我们甚至学会了放纵自己;可当再回首,风风雨雨依然,坎坎坷坷依旧,太阳依旧朝升暮落,滚滚江水依然逝者如斯,我们除了在自欺欺人的借口和理由中虚度年华外,一无所获,一无所成。 所以我们不能逃避,更不能放弃,相反我们要拿出那种明知山有虎偏向虎山行的勇气,同时也要告诉自己,我是最棒的.别人行我也一定行。 我的职业规划蓝图： 一.自我评定 1．我的成长经历 1.成长期：1989年6月19日我出生于甘肃白银市的一
个农村家庭，幸福温馨。自从上了学前班后，我便有了很稀奇古怪的想法！我身体素质相对来说较差，经常被同龄的孩子欺负，被他们打的鼻青脸肿哭着回家，晚上还要写七八份作业，不喜欢说话，没有朋友，喜欢一个在大家都不知道的地方一个人思考，喜欢指着墙壁小声的说他没用，也喜欢偷偷的练习拳击，喜欢模仿爸爸写字的样子，喜欢不眨眼睛细致的观察妈妈的刺绣。上小学后，和以前一样的被同学们欺负，给同学们写作业，所以成绩优秀被老师十分重视，并且保留了时时学习的习惯，顺利的学习到小学毕业。我最擅长的是写字，制作小东西，自主学习与独立思考！我最重视爸爸的眼神！我的愿望是，我将来要成为一名出色的拳击手，打到每一个欺负自己的家伙，保护爸爸妈妈！我扮演的角色是，一个老师心目中的可塑之才，父母心目中的好孩子，同学中的软柿子。我扮演最称职的角色就是我是父母心中的好孩子；我感觉自己扮演的叫色中，最想卸下的角色是一个老师心目中的可塑之才和同学中的软柿子，因为太累，也不喜欢在很多人面前出现，怕生！紧张而又非常不自然，讨厌那种感觉。 2.探索期上初中了，优秀的学习成绩使其他同学羡慕，而在上学不到两周里，我爆发了，我的身上发生变异，有的错误不是犯了以后不能原谅，是有的错误就不能犯，而我犯下的刚好是不能犯的错误。从那时开始，我被很多人误解，
室内设计专业个人职业生涯规划范文 做好职业生涯规划能帮助室内设计专业工作者提升个人在职业生涯过程中成功的机会。 下面是爱汇给大家整理的室内设计专业个人职业生涯规划范文，供大家阅读!室内设计专 业个人职业生涯规划范文篇 1 一、实习目的通过参观家具、灯具，配饰等的功能、造型、灯光、 尺度、风格、材料、色彩，了解室内装饰设计的基本原理和设计方法，开阔视野，为接下来的 我的室内设计创作打下基础。 二、实习内容室内空间既是人类赖以生存的居住空间，也是人们从事各种活动的建筑内部 空间场所，作为室内环境的设计者，首先应该满足使用者对空间的功能和审美需求。 所以，对于我们这些初学者，更应该多看。 在老师的带领下，我们来到济南的几家大型家具城，了解一些室内设计的知识。 第一天，我们来到银座家居，第一感觉，很震撼。 接下来，接连不断的震撼接踵而来。 每一家店面都主营一种风格和品牌，银座家居多数是进口产品，价格昂贵，但是他的审美 价值是名副其实的，无论从造型、色彩、材料、功能上，都让人眼前一亮。 通过导雇员的解释，这些昂贵的家具深深的吸引了我们的眼球。 尤其是那些样品房。 每一件样品房的风格、民族特色、地域特色、时代风貌都协调统一。 无论是简约型、现代型、中式的、欧式的，给我们最直观的感受就是温馨舒适。 我想，能够满足消费者居住要求的设计就是好的设计。 所以，室内空间的首要任务是根据整体空间的功能与审美要求来进行设计组织与规划定 位。 第二次，我们选择的是富雅家居，他的规模与银座家居相当，更多的是国产产品。 通过今天的参观，对室内设计有了新的认识，尤其是样品房，都有一些共性，无论这个建 筑物的功能上区别是很大的，如，商务酒店，KTV，学校等等，功能不同，却都少不了这些元 素。 这也是室内设计必须注意的几大要素。 第一，空间要素。 空间的合理化并给人们以美的感受是设计基本的任务。 要勇于探索时代、技术赋于空间的新形象，不要拘泥于过去形成的空间形象。 第二，色彩要求。 室内色彩除对视觉环境产生影响外，还直接影响人们的情绪、心理。 科学的用色有利于工作，有助于健康。 色彩处理得当既能符合功能要求又能取得美的效果。 室内色彩除了必须遵守一般的色彩规律外，还随着时代审美观的变化而有所不同。 第三，.装饰要素。
序言 一位著名诗人曾经说过:“人生的道路虽然漫长,但要紧处就那么几步。”踏进大学校园，已经跨过了人生路上十分重要的一步。作为一名安大大一的学生，做好四年的大学规划很重要。通过学习思想道德修养与法律基础这门课，我学习到了关于理想、信仰、人生价值的实现、道德和和法律等知识。当今世界日新月异，要紧紧跟着时代的步伐。孙子兵法上说：一切战事先谋后定，大谋则大胜，小谋则小胜，不谋则不胜。因此，大学四年要好好规划。 一、自我反省 进入大学已经半年了，但半年的大学生活却很是让我失望。在开学之前，我设想的大学生活是这样的：学习不这么困难了、有更多的课余时间参加更多的活动，锻炼自己、与同学之间更加的融洽，好像生活在一个大家庭一样、每天都开开心心、如果有机会，有自己的一场平凡的爱情故事。呵呵，但是事与愿违，现实却是这样的：我无法放弃自己的学习，哪怕是像高中一样，因此很少参加活动；其次，自己没有胆量加入一些活动；与同学的关系相处的也不太好，无奈！ 理想很美好，但现实很残酷。从自我反思看出，我的大学生活存在很多的问题。还有三年半的大学生活要过，借此机会，提前做好规划，努力克服这些问题。 作为刚进入大学的一名学生来说，在这样一个日新月异的社会里，我应该保持清醒的头脑。对自己和自己所生活的社会
有一个清醒的认识，在大学四年里找到自己的定位。孙子兵法上说：一切战事先谋后定，大谋则大胜，小谋则小胜，不谋则不胜。因此，大学四年要好好规划。孙子又说：知己知彼，百战不殆。因此，要从自我和环境两方面分析，让自己心有成竹，找到自己的发展定位。 一、自我分析 我的性格： 从别人的评价和自己的评价来看,我是一个性格内向的人,不爱说话,不喜欢与人交流;做事害羞、胆怯，不敢在大众面前交谈和表现自我，对于比较熟悉的人还是能放的开的，但有时遇到非做不可的事情时也会大胆去做；我是比较文静的人，喜欢安静；自负与自卑融为一体；性格多变，怀疑心重；沉着稳重，但不成熟；特别爱面子，因此做事放不开，总是给自己找借口；缺乏全面的考虑；比较安于现状。 根据Myers-Briggs个性类型指数（MBTI）,经过全面测量结果： 内向（I） 感觉(S) 思想（T） 判断（J）
职业生涯规划书范文(共5篇) 范文一 一丶自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5.胜任能力： 1）能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标. 2）能力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导； 自我分析小结： 我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1.家庭环境分析:
家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析： 我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。 3.社会环境分析： 我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。
平面设计师的职业规划 本文是关于范文的平面设计师的职业规划，感谢您的阅读！ 平面设计师职业规划（一） 第一年：从你决定进入这一行，并且找到工作的前三个月开始算起 三学三耗 一学软件耗青春 二学创意耗青春 三学经验耗青春 人生是守衡的，有一得必有一失，一有失未必有一得。 珍惜时间是最重要的，尽管人们常意识到时间的重要，但是没有多少人真正的能利用所有的时间。 我们不是神，起点和要求不用太高，踏实一些，学些有用的，才对的起自己的青春。 第一年尽量从事设计相关职业，什么样的公司不重要，重要的一定要入行找个相关工作，积累经验。 软件，创意，实例这些都可以在网上找到教程，或者上学或者培训，这些都不重要，只有一份工作才是最重要的。真正的经验都是在工作中学到的。 设计自学入门： 1、网上教程，跟着看跟着作。 2、加入专业的Q群或者论坛多交流。 3、把学到的全都用上，比如P图啊，整个名片啊，整个LOGO啊，从这些基础的作起。 4、训练手速，手快学的就快。以上四点都具备了入门最多用三个月。设计是一个门槛很低但是进阶很难的职业。 第二年：制定职业规划 经过了一年的磨练，第一份工作尽量作满一年，这样才能有完整的职业了设计经验什么的。 在第二年就要开始制定详细的规划了，因为一年来对这个行业和自己的能力有了进一步的认识，第二年制定规划是最合适的。只有你清楚的看到自己和未来
的时候，才去制定一个长达三年或者五年的职业规划。这个规划就是目标。 平面设计的目标无非是以下几种： 1、名设计师（设计最高阶） 2、设计总监，设计兼管理 3、设计师，只作事不管其它的。 4、转型为销售或者业务 5、SOHO， 6、留住人脉转行 7、直接转行 不论目标怎样，结果只有三个：进阶，创业，转行。 进阶对于基础不太好的人来说，压力山大，创业不论是在哪个行业，都是一种非常热门而又正统的话题。转行，有时候生活会很无奈。这就是为什么要在第二年进行职业规划。有时候你不愿去看，有时候你以为看透了其实不一定，不论你看不看，未来的第三年都会来。 第三年：目标执行第一年 执行力就是竞争力 这一年需要再次查看目标和现妆差多少，差的多说明三年没进步，是要考虑转行或者创业了。 如果差不多，那么离着高阶设计师又进了一步。前期规划合理，后期的选择就很简单。 第四年：目标执行第一年 很多人没有撑过第三年，不得不重新选择，有的转了业务，有的转行，有的有了创业的想法但又很迷忙，有的从一个公司跳到另一个公司，有些人开了网店，有些人当了威客，有些网上网下风声水起。这是有好有坏的一年。第四年，结果越来越清晰，这一年适合重新制定职业规划。规划这东西，就是要不断的修正才有进步。如果在第四年依然一踏糊涂，钱又不多，青春花了四年，还是没有起色，那就真的该想想辙了。果断转行不必局限于任何行业。就像上学，在哪个学校分哪个班都会有一班的同学。 第五年：职业规划进阶期
xxxxx学院 课程项目考核报告 课程名称：大学生职业生涯规划与就业指导I 系别：商务管理系 专业班级：人力资源管理18201 学号：183903201xx 学生姓名：xxx 指导教师：xxx 2018 年 12 月
目录 一、引言 (1) 二、自我评估 (1) 1、认知自我 (1) (1) 价值观分析 (1) （2）职业性格分析 (1) （3）霍兰德职业倾向测验量法 (2) （4）能力分析 (3) 2、我的优劣势分析 (4) 3、个人评估小结 (4) 三、环境评估 (5) 1、家庭环境 (5) 2、学校环境 (5) 3、社会环境 (5) 四、职业定位 (5) 1、我的职业生涯目标 (5) 2、本人所学专业的机遇与挑战 (6) 3、目标行业及发展现状与前景预测 (6) 4、目标岗位及机遇与挑战 (6) 5、我需要提高的方面 (7) 五、计划执行 (7) 1、短期计划 (7) 2、中长期计划 (7) 3、大学四年具体实施计划 (8) 六、结束语 (8)
一、引言 存活在世上，如果一个人没有目标，你就会发现活着的他是多么的无趣，是多么的无用。作为新时代的青年大学生，我们首先要做的就是明确自己的人生目标，让生活不再碌碌无为，自己不再空虚度过人生。当今，每个人都将面对许多新的事物，挑战与挫折会不断的冲撞着我们每个人的理想，我们唯一要做的就是，分析自己，规划好自己的人生。从现在开始，撰写一份属于自己的职业生涯规划书，迎接美好的明天。 二、自我评估 1、认知自我 (1) 价值观分析 我的人生价值观：1）成为对国家、社会和人民有所贡献的人； 2）做自己真正想做的，自己感兴趣的事情，不给人生留遗憾； 3）不断超越自我，塑造最好的自己，努力实现人生目标，并从中获得 乐趣。 我的职业价值观：1）工作条件:我希望获得有充分保障的工作，能够在一个比较 稳定舒适的环境中工作，在获得应有报酬的同时， 能够有自主决断的可能性； 2）追求成就: 通过职业实现人生目标，并非单纯追求经济利 益。希望通过工作展示自己并获得相应的成果。（2）职业性格分析 通过测试，显示我的性格类型是：公关型——我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我性格比较外向、心胸宽广、不会斤斤计较，
职业生涯规划设计书格式模板￡意：本模板仅供参考，学生可根据自身情况增、减、改变其内容；切勿照抄, 提倡原创发挥！ 封面 自己设计封面样式或者参照以下模板。 要求含系部名称、专业年级、参赛作品名称、参赛者姓名及学号等字样。 行政管理学系 第一届大学生学业生涯规划大赛 个人学业生涯规划书 系另I」 专业 年级 姓名 学号________________________
扉页 参赛人资料： 姓名：XXX 性别：X 民族：XX 政治面貌：XXXX 出生日期：XXXX 年XX月XX日 籍贯：XXXXXX 系:XXXXXX 专业：XXXXXX 年级：XX 学号：XXXXXXXXX 宿舍：X区XX 栋XXX 寝室宿舍电话：XXXXXXX 手机：XXXXXXXXXXX 短号：XXXXXXX QQ XXXXXXXXXXX E-MAIL：XXXXXXXXXXXXXXX 目录 四、 五、 结束语 正文 （以下只作为参考，切勿照抄，学生应该根据自身情况撰写！） 引言 一、自我分析 结合大赛指定的人才测评报告以及XX等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。 1、职业兴趣一一喜欢干什么； 我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是乂乂型（X分）、乂乂型（X分）和XX型（X分）。我的具体情况是…… 2、职业能力一一能够干什么；
我的人才素质测评报告结果显示，XX能力得分较高（X分），XX能力得分较低（X 分）。我的具体情况是............ 3、个人特质一一适合干什么； 我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是…… 4、职业价值观一一最看重什么； 我的人才素质测评报告结果显示前三项是XX取向（X分）、XX取向（X分） 和XX取向（X分）。我的具体情况是 自我分析小结: 二、职业分析 参考人才素质测评报告建议以及通过XX等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 1、家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2、学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等 3、社会环境分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等 4、职业环境分析 行业分析 （如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析） 职业分析 （如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） 企业分析 （如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析） 地域分析 （如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）职业分析小结： 三、职业定位 综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWO分
设计师的职业生涯规划范文 要聊聊设计师的职业规划的问题，貌似有些朋友对这个事情还挺关心的，我理解为一方面是掌握对付猎头时候的标准答案，一方面是真的对这个问题有所困惑。无论什么动机，大多数年轻的设计人一般都是在辞职或者下岗后，才开始考虑这个问题，那未免为时已晚。 职业规划这事儿挺悬的，有人认为是在一个行业中一条路走到黑，但是我们看到大多数的从业人员连周围的朋友都觉得他货不对板，那么自己的坚持是否还有意义？一旦确定了自己的”职业规划”，也就面临从一而终的问题。这东西非常困难，我相信很多人是聪明的，在职业道路出现极大瓶颈的时候都会选择绕道而行。就我来说，我也就是干设计比较在行，而且能有成就感，所以像我这种类型的货色我们应该还是有属于自己的职业规划的： 抛开性格和其他因素不谈，我先说说我自己对自己的职业规划： 助理设计师→设计师→职业设计师→知名设计师→设计管理→职业设计经理→CCO(ChiefCreativeOfficer:首席创意官) 好了，一个个来看看，首先讲助理设计师，既然出了社会了，进入一家公司，你的职责就是：为公司工作创造效益，公司为你
提供平台帮助你成长。不要再提什么”设计学徒”的名号，听着就多2啊！公司不会花钱让你来学习的，也没有这个义务，作为一个助理应该在短时间内为提升到真正的商业设计师水平做出努力，而这个道路也是每个走出学校的设计师要做的第一步。如果你认为一出校门就可以领着一群悍匪在设计圈闯荡了，那么一般这样人会被称为”眼高手低”； 成为一个能称得上是”设计师”的人，也不是那么简单的，这时候主要集中于无休止的软件技能和作品积累中，被客户与行业朋友认同为设计师的人表现出在视觉上的征服性，以及一份固定的商业设计工作； 在不断积累客户与作品的过程中，经验迅速积累，开始了解到设计的更深的层面，于是商业技巧，客户关系管理，设计分析，设计策略，设计作品展示，沟通技巧的提高，对于设计的理解更为深刻，这个时候”职业性”成为了标签； 当你参加了一些比赛，并获得奖项，出版了一些书籍，获得了一些采访的机会，拥有了一些欣赏你作品的用户，并且有客户慕名而来给你提供合作机会的时候，你开始学会打造个人品牌，维护自己在行业中的口碑，更高的要求自己，有那么一点点名气了也有不少朋友这个时候选择了自己创业； 在面临设计管理的升级时，有个分水岭：自己是否开始单干。
职业生涯规划设计书 目录 第一章引言 1.1 感言 (3) 1.2 模式、职业发展路径与阶段划分 (3) 第一章自我分析 2.1 个人情况 (4) 2.2自我盘点 (4) 2.3 职业兴趣——喜欢干什么 (5) 2.6自我分析小结 (6) 第二章职业分析 3.1 家庭环境分析 (8) 3.2 学校环境分析 (9) 3.3 社会环境分析 (10) 3.4 职业环境分析 (11) 3.5 SWOT分析 (12) 3.6职业分析小结 (13) 第四章计划实施 4.1 目标设定 (14) 4.2 短期计划 (14) 4.3 策略规划 (15) 第五章职业规划反馈与评估调整 5.1 评估与反馈 (18) 5.2 备选方案 (18) 第六章结束语 大学生职业生涯规划设计大赛
1.1 感言 以为蒙上了眼睛，就可以看不见世界的变化； 以为捂住了耳朵，就可以听不到梦想的呼唤； 以为脚步停了下来，时间就可以在这一刻凝固。 不！世界不会因为我以为，就真的如我以为。 所以，从这一刻开始，我要关注世界的变化， 我要聆听梦想的呼唤，我要跟上时间的步伐， 我要为我的梦想奋斗！并且坚信我的梦想一定会实现！ 因为我的梦想乘着翅膀在飞！ 1.2 模式、职业发展路径与阶段划分 模式：自我实现式 职业发展路径：优秀毕业生→网络公司业务员→业务主管→ 公司经理 阶段划分：探索期（大学期间） 奋斗期（毕业后1-5年） 发展期（毕业后5-10年） 实现期（毕业10年以后） 大学生职业生涯规划设计大赛
2.1 个人情况 我于1989年出生于湖北黄石的一个小山村里，2008被武汉科技大学职业技术学院管理学院录取。业余时间喜欢听音乐，看书，吹笛子，偶尔打打乒乓球。身体状态良好，无先天性疾病和病痛；心理状态良好，生活有规律。心中偶像：周恩来，唐骏。 2.2 自我盘点 A.我的优势与优点 自信又阳光的外表加上较强的交际能力，使我在陌生群体中很快就能被接受，得到认可；超强的爆发力表现力加上很强的责任感，使我能及时抓住机，做了许多人不敢做，但我却做得漂亮的事，同时感染了许多人，结果是：当我发出呼喊时，会有许多人回应；易于接受新事物新思想加上有勇气敢于挑战，使我的生活充满激情，并能带动周边气氛，把这种好的情绪传给身边的人；拥有一颗快乐和感恩的心加上适当的娱乐和享受生活，使我对自己对生活对世界对未来充满希望和信心，让我的生活过得充实而精彩！ B.我的劣势与缺点 由于个性突出，太好强，以致交往对象单一，以异性居多，特别工作上很少与女生一起；自觉性不够，惰性较大，遇事要有压力才 大学生职业生涯规划设计大赛
大学生职业生涯规划书 一、前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 二、自我评估（1）自我分析我是一个本科生，成为有用之才是所有亲朋好友的希望。我性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步，还有上网。喜欢看小说、名人传记，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处。蒙受亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，有时又多愁善感。但总感觉有时缺乏自信心，并且不喜欢别人在背后评论自己。(2)认识自己的职业个性性格的态度特征我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的，这是山东人的性格与豪放在我身上的体现。同时自己比较大方，喜欢交朋友。性格的情绪特征我的性格在情绪上是典型的北方的那种，比较容易冲动，情绪欠稳定易波动。性格的意志特征我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型；在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是管理型的人。（3）自己的职业能力我虽然恒心不够，毅力不够，但可凭借自身那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，我想就会慢慢培养起来的。并且要充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时请他们指出自身存在的各种不同缺点，并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，增加自信心，使自己更好表现。在一般能力上，我认为我的智力还是中等偏上的，在注意力上比较集中，善于观察，记忆力较强，思维比较开阔。在特殊能力，也就是我的特长上，我认为自己并没有什么特长，只是自己的兴趣所到对一些东西投入了，或许会做的较好一点，比如：计算机的掌握与控制，计算能力等，在语言表达能力及动作协调能力上我做的还不是很好，空间判断能力也不是很突出。(4)职业价值观金钱是一种成就的报酬，它是在确定职业价值观时首先要面对的问题。有些经济条件不太好的大学毕业生在求职时，将金钱作为首选价值观，从根本上讲这并未有错。但是对于一些人来说，现在拥有的知识、能力、经验和阅历还不足以使其一走上社会就获得大量金钱回报。怀
XX年设计师的职业生涯规划 XX年设计师的职业生涯规划 要聊聊设计师的职业规划的问题，貌似有些朋友对这个事情还挺关心的，我理解为一方面是掌握对付猎头时候的标准答案，一方面是真的对这个问题有所困惑。无论什么动机，大多数年轻的设计人一般都是在辞职或者下岗后，才开始考虑这个问题，那未免为时已晚。 职业规划这事儿挺悬的，有人认为是在一个行业中一条路走到黑，但是我们看到大多数的从业人员连周围的朋友都觉得他货不对板，那么自己的坚持是否还有意义?一旦确定了自己的"职业规划"，也就面临从一而终的问题。这东西非常困难，我相信很多人是聪明的，在职业道路出现极大瓶颈的时候都会选择绕道而行。就我来说，我也就是干设计比较在行，而且能有成就感，所以像我这种类型的货色我们应该还是有属于自己的职业规划的： 抛开性格和其他因素不谈，我先说说我自己对自己的职业规划： 助理设计师→设计师→职业设计师→知名设计师→设计管理→职业设计经理→cco(chiefcreativeofficer:首席创意官) 好了，一个个来看看，首先讲助理设计师，既然出了社会了，进入一家公司，你的职责就是：为公司工作创造效益，
公司为你提供平台帮助你成长。不要再提什么"设计学徒"的名号，听着就多2啊!公司不会花钱让你来学习的，也没有这个义务，作为一个助理应该在短时间内为提升到真正的商业设计师水平做出努力，而这个道路也是每个走出学校的设计师要做的第一步。如果你认为一出校门就可以领着一群悍匪在设计圈闯荡了，那么一般这样人会被称为"眼高手低"; 成为一个能称得上是"设计师"的人，也不是那么简单的，这时候主要集中于无休止的软件技能和作品积累中，被客户与行业朋友认同为设计师的人表现出在视觉上的征服性，以及一份固定的商业设计工作; 在不断积累客户与作品的过程中，经验迅速积累，开始了解到设计的更深的层面，于是商业技巧，客户关系管理，设计分析，设计策略，设计作品展示，沟通技巧的提高，对于设计的理解更为深刻，这个时候"职业性"成为了标签; 当你参加了一些比赛，并获得奖项，出版了一些书籍，获得了一些采访的机会，拥有了一些欣赏你作品的用户，并且有客户慕名而来给你提供合作机会的时候，你开始学会打造个人品牌，维护自己在行业中的口碑，更高的要求自己，有那么一点点名气了也有不少朋友这个时候选择了自己创业; 在面临设计管理的升级时，有个分水岭：自己是否开始单干。一部分人选择了自己创业开公司，一部分人选择了维
大学生职业生涯规划书-优秀作品
职 业 生 涯 规 划 书 2013年12月20日
学院 专业 班级 学号 姓名 联系电话 QQ Email
目录 前言 (5) 1认识职业自我 (6) 1.1职业性格 (6) 1.2个人特点 (6) 1.3职业兴趣 (7) 1.4职业价值观 (8) 2探索职业 (8) 3职业环境 (9) 3.1工作环境 (9) 3.2行业分析 (10) 4职业定位 (10) 5确定职业目标 (12) 6制定行动计划和实施方案 (13) 7评估调整与障碍对策 (14) 7.1规划评估 (14) 7.2障碍对策 (15)
前言 古人云：“凡事预则立，不预则废。”倘使我们不考研，大学将是我们最后的安乐窝，过不了多久我们这些沐浴了二十多年温暖阳光的学子就要面对生计问题了。现在的我们面对大学生活，面对职业生涯，我们憧憬，我们遐想，，我们充满激情。然而，更多的时候，我们迷茫，我们好高骛远，我们漫无目的，为自己的迫不及待或无所事事不思进取感到郁闷与羞愧。 所以在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人生争夺战中的重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？ 在国外，人们从青少年时代就开始接受职业生涯教育，还是一个中小学生的时候，他们就开始郑重地规划自己的未来，认真地设计自己的事业之路。所以我也想规划一下自己的未来。我一直相信“机遇总是降临在那些有准备的人的头上”，而“有准备”就是要有规划。所以拟订一份职业生涯规划将对我的人生有很大的帮助，毕竟把人生掌握在自己的手中要远远胜过随意而安。一份职业生涯规划，所包含的是我对未来的发展的计划，也是促进我理想实现的催化剂。作为当代大学生，若是对自己未来的发展方向一片茫然，那么怎么才能被这个社会所接纳呢？怎样去奋斗自己的事业呢？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，更加明确的认识自己，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
2017年大学生职业生涯规划书范文 3)大四前考取全国计算机二级证书。 4) 大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通. 5) 假期实习(和本人专业相符合的)积累社会经验. 2.大学毕业的五年：2017年～2022年(随机应变) 1)若考上研究生，则继续勤奋学习。 2)考公务员，去CDC工作 3)进科研院 4)去国外留学,学习本专业,继续深造. 5)去国外工作. 3.长期计划： 1)在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。 3)坚持锻炼身体。 4)汲取他人各种优点，不断发现自己的不足,并不大的予以改正，不断提高自身的修养。 5) 扩大自己的交际圈，享受友谊。 二、写作格式封面 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 扉页 个人资料： 真实姓名：××
性别：× 所在学校及学院：××大学××学院 班级及专业：××级××专业 学号:×××××××××× 联系地址:××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:×××××××× E-mail:×××××××××××××××目录 总论(引言) 第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.职业价值观 5.胜任能力 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结 第三章职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第四章评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 正文 总论(引言) 第一章认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。 1.个人基本情况 2.职业兴趣—喜欢干什么 在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是××型(×分)、××型(×分)和××型(×分)。我的具体情况是…… 3.职业能力及适应性—能够干什么 我的人才素质测评报告结果显示，××能力得分较高(×分)，××能力得分较低(×分)。我的具体情况是…… 4.职业价值观—最看重什么 我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向(×分)、×
一、自我认知 （一）360°评估——“公开的我” (二)、个人素质评测—“潜在的我” 艾森克EPQ－人格测试量表测评报告 1. ①、测评结果你的气质类型为：粘液质，倾向内向性格，情绪稳定。 ②、粘液质解析
③、粘液质适合的职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调 解员、教师、人力人事管理主管等。 2.霍德兰职业兴趣量表——职业兴趣评测 ①、测试结果 你的职业兴趣类型属于：传统型、艺术型、现实型(CAR) ②、测试分析 代码类型人格类型特点职业类型特点 C 传统型有耐心和良好的自制力，顺从的，实际 的；稳定而有秩序的；思想比较保守， 循规蹈矩、有条有理，喜欢系统性强的 工作。 往往缺乏创造力和艺术性 按照固定程序与规划， 从事重复性、习惯性的、 具体的日常事务，适宜 常规管理方面的职业。 优势劣势 ●稳重，考虑问题全面；安静，沉默， 善于克制自己；善于忍耐。 ●坚持而稳健，严格恪守既定的生活 秩序和工作制度。 ●态度持重，交际适度，坚持不懈， 有条不紊地从事自己的工作。 ●从容不迫和严肃认真，以及性格的 一贯性和确定性。 ●反应速度慢；不够灵活，不善于转移自己的注 意力。 ●惰性使其因循守旧，表现出固定性有余，而灵 活性不足。 ●面临压力时，不但不会主动应对，反而容易采 取回避。 ●喜欢把事情拖到最后去做。
A 艺术型想象力丰富；直觉的；冲动的；理想的； 有独创力的；喜欢以表现技巧来抒发丰 富的感情。 往往缺乏事务型办事能力，不愿依赖、 服从他人，不愿做循规蹈矩的工作在文学与艺术创作方面，通过非系统化的、自由的活动方式、擅长具有艺术表现力的职业。 R 现实型物质的；实际的；安定的；喜欢具有基 本技能、有规则的具体劳动。 缺乏洞察力，往往不善于与人交往。有一定程序要求的、明确的、具体的岗位职务，运用手工工具或机器进行的操作性强的技术工作。 ③、适合职业： 类型适合的职业 ?常规型：(C) 秘书、办公室人员、记事员、会计、行政 助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、 投资分析员 ?艺术型：(A) 艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕 刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音 乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文 学方面（小说家、诗人、剧作家）。 ?实际型：(R) 技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、 制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、 厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。 3.职业胜任力评测——职业能力测试