现代游泳运动训练的发展趋势表明，优异运动成绩的创造依赖于运动员竞技能力整体水平的均衡发展，影响竞技能力的某一因素偏低，限制整体水平的提高和发挥。因此，在提高运动员竞技能力和比赛成绩的训练中，教练员如何科学有效地诊断出运动员竞技能力的薄弱环节尤为重要。科学诊断能为改变和发展运动员的竞技能力，使运动员竞技能力从现实状态向特定目标转移提供依据。诊断不仅为目标的建立和训练计划的制定提供依据，而且能及时对训练工作的效益进行检查、分析和评价，帮助教练员减少工作的盲目性，加强训练内容和手段的针对性。通过对我国游泳教练员的抽样调查，发现部分游泳教练员尤其是业余游泳训练初、中级阶段教练员，对运动员竞技能力的科学诊断存在4方面问题：其一，对广大教练员和学者在游泳训练实践中取得的训练诊断成果，缺乏系统、完整的认识和了解；其二，运用诊断方法对运动员竞技能力的起始水平实施诊断的目的性、主动性较差，造成目标的设置、训练计划的制订、内容的选择、手段的采用等盲目性较大；其三，不能对运动员竞技能力的主要构成因素实施系统、全面、完整的诊断；其四，未能在训练全过程中对运动员竞技能力的适应性变化实施动态诊断。本文总结目前我国游泳教练员诊断运动员竞技能力的最主要、最常用、最科学、最有效的方法，研究各种方法在运动员竞技能力诊断中的定位、作用及分类，探索符合初、中级阶段业余游泳训练实际，并对教学、训练有指导意义的基本诊断方法，以提高我国业余游泳训练的科学化程度。
1 技术和素质相互关系的诊断
1.1 技术和素质发展趋势的静态诊断
北京体育大学游泳教研室副教授魏天锡总结出按年龄大小诊断运动员竞技能力发展的比重，在此基础上，我国著名游泳教练陈运鹏提出：游泳是一项周期性项目，动作完善之后，训练水平、素质的提高将起重要作用。进一步揭示游泳项目的基本规律：年龄越小，技术潜力越大，年龄越大，素质潜力越大。训练开始阶段，技术潜力越大，训练达到一定水平时，素质潜力就越大。依据周期性体能耐力项目技术素质的发展规律，运用趋势诊断法，能为教练员诊断运动员的竞技能力、选择训练内容和手段提供依据。● 广东省惠州市体育运动学校 顾 磊 广州市荔湾区体校 胡震华 上海体育学院 马吉光
我国游泳运动员
竞技能力诊断的研究综述
1.2 技术和素质在提高过程中的动态诊断
运动实践表明，什么样的素质反映什么样的技术，技术和素质相互依存、相互促进。在训练过程中，随着运动员技术动
作的熟练掌握、年龄的增大及训练水平的提高，技术和素质的
矛盾在具体发展中不断变化，波浪式地向前发展。依据技术和
素质转化的波浪式发展的特征，对运动员的竞技能力实施阶段
性的动态诊断，能帮助教练员确立不同阶段的训练重点。
2 游泳技术的诊断
2.1 对错误技术动作的诊断
在游泳训练过程中，训练对象大都是少儿，生理特点决定其技术动作易受各种因素影响而变形，再加上训练时间不长，
未形成正确的动作定型，错误动作时有发生。为了让少儿运动
员更好地掌握游泳技术动作，同时，帮助教练员随时对错误动
作进行诊断，上海市游泳高级教练员程贽依照4种泳式技术动
作的结构特点，在训练实践中总结出诊断4种泳式技术在腿、
臂、呼吸、头和躯干、身体位置、动作协同用力及配合出发、
转身等方面常犯错误的诊断方法，为预防、改进错误动作，提
高运动技术水平提供了依据。
2.2 动作技能形成过程中不同阶段的技术诊断
游泳技术水平的掌握和提高是个渐进的难以严格分阶段的连续过程。为更好地提高4种泳式技术动作水平，北京体育大
学游泳教研室魏天锡和广东省茂名市体育运动学校教练员邓志
华分别在各自的游泳教学实践中，依据动作技能形成的生理学
规律，把游泳技术掌握的教学过程分解成外形阶段、基本动作
掌握阶段和精雕细刻3个阶段，并根据每个阶段的特点和出现
错误动作的原因，分别列出各个阶段的常犯错误技术动作，依
据动作技能掌握的阶段性特点进行技术诊断，帮助教练员分析
错误原因，选择有针对性的训练手段，确定训练内容的重点，
有效提高技术动作。
2.3 游泳打腿、划臂速度与配合游之间对应关系的诊断
游泳教学训练大纲的实行，对不同年龄组业余训练打好基础提出了规范性要求。全面基本技术动作训练是基础阶段的主
要任务，扎实的基本技术动作是高水平技术的基础。手、腿分
解技术则是基本技术的重要环节，是影响配合技术的重点。原北京体育大学游泳硕士研究生、中国游泳队副总教练张雄的硕士论文《游泳打腿、划臂速度和配合游对应水平表的研制》，着重研究4种泳式的手、腿分解基本技术动作与完整配合动作的相互关系，并通过腿的基本技术动作的成绩，得出划手技术动作的成绩；通过划手成绩，推测出手、腿配合游的成绩；通过对应表寻找出手、腿及配合间的规律，并诊断出基本技术与手、腿及配合技术间存在的不足，为教练员进行技术训练和确定训练重点，提供科学依据。
2.4 游泳配合技术途中游的划步和划频的技术效果诊断
游泳是一项周期性体能运动项目，技术掌握的合理性表现为符合人体生理、解剖规律和流体力学原理。而技术动作的有效性则表现为游进时速度的均匀性、牵引力和动作的节省化程度。研究游泳技术的划步和划频，能诊断出技术动作中存在的不足，为教练员选择有针对性的训练手段、制订合理的训练内容、确立明确的训练目标提供依据。国家队原总教练陈运鹏在总结东德采用计频方法进行技术节奏训练的成功经验基础上，研制出动作频率查对表，对高水平运动员动作频率进行统计研究。诊断频率时采用计频方法进行技术节奏训练，可了解运动员比赛战术使用时的体力分配情况、训练强度高低、机能状况的好坏及比赛时的潜力大小。
2.5 自动分析系统对自由泳手臂技术的诊断
广东省游泳队高级教练员李建平等运用传感技术和压力传感电阻应变测量原理，连接计算机构成自动分析系统，对运动员划臂过程产生的作用力及其变化进行同步测量，并将测得的模拟量转换成数字，经计算机软件系统进行数据处理，打印出动作作用力的曲线和有关技术参数，帮助教练员对运动员的游泳技术进行诊断，分析划臂动作的连续性、用力节奏、动作效果、作用力、功率和冲量等。
2.6 高水平游泳运动员出发技术的诊断
原国家体委科研所运动训练研究室主任于仙贵研究员，运用电子发令计时系统、Biomechanics、LPL高速摄影机、Kastler 928BN三维测力台与计算机PC/XT兼容机连接组成同步测试和处理系统，并采用影片解析分析技术对运动员的出发技术进行科学诊断，找出身体重心与台前缘的最佳距离，寻找拉台屈膝团身、迅速蹬台、下肢蹬直、手臂前摆等环节中存在的不足。
2.7 游泳技术配合效果的诊断
上海市民立中学体育教练俞南私，运用灰色系统关联度对游泳配合技术进行定量分析，寻找“划手”与“配合”、“打腿”和“配合”的关联度，建立反映运动员技术结构的综合技术模型和标准体系，对运动员的配合技术、游泳速度和分析动作速度进行诊断，分析运动员配合技术的数量特征及上、下肢技术差异数量，使教练员对运动员技术在定性分析的同时进行定量分析，用以指导训练，提高训练的科学性。
3 素质诊断
3.1 100m诊断
中国游泳队总教练陈运鹏在总结游泳4种泳式的100m训练时，用50m最好成绩×2+4.5 s推算100m比赛成绩。再用这个公式诊断4种泳式的50m和100m间速度、速度耐力存在的不足，为教练员提高100m成绩提供科学依据。
3.2 200m诊断
陈运鹏在长期训练实践中，总结出200m自由泳、仰泳的速度差是100m最好成绩×2+9s，200m蝶泳的成绩是100m最好成绩×2+11s，200m蛙泳的成绩是100m最好成绩×2+11.2 s。以4种泳式的速度、速度耐力诊断公式，为教练员诊断运动员的200m成绩提供科学依据。
3.3 400m、800m自由泳诊断
陈运鹏在收集整理运动员运动资料的基础上，提出400m 比赛成绩的诊断公式是200m最好成绩×2+12s，800m比赛成绩用400m最好成绩×2+12s，为教练员分析诊断运动员的耐力差提供科学依据。
3.4 1500m自由泳诊断
陈运鹏总结1500m的耐力差，提出1500m比赛最好成绩由800m最好成绩×2-40s的诊断公式。为教练员诊断运动员的耐力差提供科学依据。
3.5 4种泳式25m、50m、100m、200m速度相应发展关系的诊断
我国著名学者梅振耀教授1972年在研究游泳不同泳式、不同距离间的速度关系时研制出“游泳速度相应表”，根据运动员25m不同泳式的速度推算出的50m、100m、200m的游速。这种方法可诊断出运动员由于速度差或耐力差而造成运动成绩难以提高的原因，同时，也可在全面训练的初级阶段，诊断出自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳4种泳式间的平衡发展状况。
3.6 自由泳50m、100m、200m、400m、800m、1500m速度、速度耐力、耐力协调发展的评分诊断由北京体育大学游泳教研室教授张长存、朱秦昌、李文静等主持完成的游泳教学训练大纲及评分表，运用周期性体能项目中存在的多项竞速能力协调发展原理和自由泳的姿式平衡原理，帮助教练员通过评分表诊断运动员自由泳的平衡掌握状况，进而有针对性地进行训练。
3.7 自由泳运动员专项力量弱点的诊断与训练
湖南省衡阳市体育局游泳学校教练员冯迎春运用游泳动态力分析，找出自由泳运动员在游进中划臂力量和力量耐力弱点的相对位置，并根据不同弱点出现的时空位置找出相应的原动
肌、协调肌及收缩位置，帮助教练员制订相应的训练方法，评定训练效果，为教练员修正专项力量训练方案提供依据。
3.8 训练内容的比例诊断
原中国游泳队总教练陈运鹏总结我国多年的训练实践经验，用能量代谢理论对训练内容进行分类和强度划分，提出8级强度、5块板、3个能力。8级强度是：A1有氧低强度，A2有氧中强度，AT有氧高强度，VO 2MAX无氧中程度（有氧与无氧的混合），LT无氧大强度（耐最大乳酸的训练），LP无氧高强度（产生最大乳酸的训练），S速度（无氧非乳酸能力的训练），R最高强度（比赛强度的训练）。5块板：第一块板是A1，第二块板是A2-AT，第三块是VO 2MAX，第四块板是LP-R，第五块板是S。3个能力是：专项能力是A1、A2、AT、S；训练能力是VO 2MAX和LT；比赛能力是LP和R。依据8级强度、5块板、3个能力，分析训练计划内容的针对性，各种能力、各种强度的比例大小，与训练对象的实际情况是否相吻合等，提供诊断的科学依据。
4 各种诊断方法在训练中的分类
根据表1所示，依据竞技能力构成的基本因素，各种诊断方法可归纳为3类：第一类是游泳技术的训练学诊断；第二类是游泳专项素质的训练学诊断；第三类是游泳技术和素质相互关系的诊断。
5 我国游泳教练员在诊断方法研究中的不足
5.1 缺少对运动员形态、机能、心理、智力、战术及训练水平诊断方法的研究
依据竞技能力4要素模式理论，运动员的竞技能力由形态、机能、素质、技术、战术、心理、智力7个因素组成。目前，我国游泳教练员的诊断研究主要集中在素质和技术两个方面，对运
表1 各种诊断方法在训练中的分类
动员的形态、机能、智力、心理、战术等方面的诊断研究相对较少，诊断研究多偏重于周期性项目体能的主要构成因素。
5.2 对运动员技术、素质诊断方法的定性研究比定量研究多
在统计的18项诊断方法中，定性研究占13项，定量研究仅占4项。定性诊断中的13项又基本属于经验、关系和统计研究，定量诊断中的4项基本是仪器诊断，主要突出游泳技术的分析诊断。对专项素质的定量诊断还缺少系统、完整、深入的研究。
5.3 不同训练层次对运动员竞技能力的诊断研究有差别
在18项诊断方法中，属业余体校和体育运动学校具有中级职称教练员的研究有3项。其中，技术诊断2项，专项素质诊断1项。高水平运动队、省市队、国家队教练员、体育院校教授及体科所的研究员对运动员竞技能力的诊断研究为15项。其中，技术诊断5项，专项素质诊断8项，游泳技术和素质关系的诊断2项，说明高级训练层次和高级职称教练员，重视对运动员竞技能力诊断方法的研究，而初级训练层次的教练员对此则不够重视。
6 适合业余训练初、中级阶段的常用诊断方法
通过对具有中级职称，从事初、中级阶段业余训练的教练员的问卷调查发现，以下8种方法得到教练员的一致认可：①对游泳运动员常犯错误技术动作的诊断；②动作技能形成过程不同阶段的技术诊断；③游泳打腿、划臂速度和配合游之间对应关系的诊断；④游泳配合技术游中划频技术效果的诊断；⑤100m、200m、400m、800m、1500m自由泳速度、耐力、速度耐力的系数公式诊断；⑥4种泳姿25m、50m、100m、200m相
应速度的诊断；⑦4种泳式、混合泳及50m、100m、200m、400m、800m、1500m多项竞速能力均衡发展和不同泳姿平衡发展的诊断；⑧训练内容比例的诊断。
参考文献
[1]张长存,朱泰昌,李文静.游泳教学训练大纲[M].北京:北京体育 学院出版社,1996
[2]陈运鹏.游泳短距离是走向世界的突破口[J].中国体育科技, 1994(2)
[3]张雄.游泳基本技术手腿与配合技术的比例关系的研究[D].北 京:北京体育学院,1988