老年人心率慢怎么办
文章目录一、老年人心率慢怎么办二、心率慢的原因是什么三、老年人的健身途径
老年人心率慢怎么办1、老年人心率慢怎么办
窦性心动过缓如心率不低于每分种50次,无症状者,无需治疗。
如心率低于每分钟40次,且出现症状者可用提高心率药物(如阿托品、麻黄素或异丙肾上腺素)。
显著窦性心动过缓伴窦性停搏且出现晕厥者可考虑安装人工心脏起搏器。
原发病治疗。
对症、支持治疗。
血府逐瘀丸与丹参片同时服用。饮食应注意低盐、低脂等,尚无明确的提高心率的食物。
2、心率快好还是慢好呢
其实不管心率快还是心率慢都是不好的。
病理性心率过速可分为窦性心率过速和阵发性室上性心动过速两种。特点是心率加快和转慢都是逐渐进行,一般每分钟心率不会超过140次,多数无心脏器质性病变,患者一般无明显不适,有时有心慌、气短等症状。如果是持续性心动过速,则一定要查明原因,及早针对病因进行治疗。
心率过缓有生理性和病理性,是生理性不需要治疗的,是正常的反应。病理性需要治疗,主要上由于心脏供血不足有很大关系,引起心脏负荷加重而导致的,所以治疗上应该用氧疗和药治疗相结合的方法比较好。
3、心率越慢寿命越长
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏 介绍几种老年人心跳过快的治疗方法 导语：介绍几种老年人心跳过快的治疗方法。很多老年人存在着心跳过快的问题。那么人们不禁要问了，老年人心跳过快怎么办？是不是有什么潜在病情？ 介绍几种老年人心跳过快的治疗方法。很多老年人存在着心跳过快的问题。那么人们不禁要问了，老年人心跳过快怎么办？是不是有什么潜在病情？该怎么预防与治疗？老年人心跳突然跳的很快怎么回事？下面向大家介绍几种老年人心跳过快的治疗方法。 随着年龄的增长，老年人的心脏功能也在渐渐衰竭，因此，老年人心跳过快是很常见的一种症状，但是如果一直让这种症状延续下去的话，就很可能造成各种类型的心脏病，心肌炎，心力衰竭等。想要预防这类病症我们可以从补血、清血管开始，老年人的造血功能比较差，因此多吃点具有补血功能的食物比较好。要养成定时检查心脏、血压的习惯。平时坚持老年人锻炼，这样有利于促进血液循环。食物多以清淡为主，还有最主要的就是要让老年人拥有一个舒适安心的生活环境，心情好了，身体才会更加健康。 在安静状态下如果心跳每分钟过100次，就是“心动过速”，亦称“心悸”。 引起心动过速的原因千差万别，最多见的是心脏本身有病，如各种类型的心脏病，心肌炎，心力衰竭等。患了全身性疾病如贫血、发热、急、慢性感染、休克、甲状腺机能亢进，煤气中毒，也会引致心动过速。正常人在运动或情绪激动时，服烈酒、浓茶、浓咖啡或多吸烟以及服用了某些药物等，都可使心动加速。 实践证明，适当的活动和锻炼，常可使症状减轻。吸烟，过量饮酒或饮浓茶、咖啡等，常使心跳更快，因此应该戒烟酒、精神愉快、生活规律，是根治心动过速
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢老年人心率正常范围是多少 导语：老年人身体很容易出现一些问题，对老年人身体，需要进行很好保护，这样对预防老年人疾病有很好帮助，常见老年人疾病就是痴呆，这样的疾病对 老年人身体很容易出现一些问题，对老年人身体，需要进行很好保护，这样对预防老年人疾病有很好帮助，常见老年人疾病就是痴呆，这样的疾病对老年人生活影响很大声，而且这类疾病产生后，老年身体也是有明显症状，那老年人心率正常范围是多少呢，也是很多人不清楚的。 老年人心率正常范围： 健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快;3岁以下的小儿常在100次/分以上;老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次(一般不超过160次/分)或婴幼儿超过150次/分者，称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。如果心率在160～220次/分，常称为阵发性心动过速。 心率低于60次/分者(一般在40次/分以上)，称为窦性心动过缓。可见于长期从事重体力劳动和运动员;病理性的见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒。如心率低于40次/分，应考虑有房室传导阻滞。心率过快超过160次/分，或低于40次/分，大多见于心脏病病人，病人常有心悸、胸闷、心前区不适，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。 通过对老年人心率正常范围认识，老年人在出现心率不齐的时候，要及时的进行改善，这样对老年人身体才不会有过多影响，心率不齐会引发老年人身体多种疾病，这个时候老年人也需要注意，对其他疾 生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏
老人运动后心率是多少 文章目录*一、老人运动后心率是多少1. 老人运动后心率多少合适2. 老人运动心率与健康有何关系3. 老人参加哪些运动可保持合适心率*二、老人运动要注意什么*三、老年人如何保持理想心率 老人运动后心率是多少 1、老人运动后心率多少合适一个人的最大心率大约是220减去年龄,运动时达到最大心率的65%～85%效果最好,如40～50岁的中年人,运动时的心率应控制在118～153次/分钟;60岁以上的老年人,运动时的心率应控制在104～135次/分钟,但若是心脏病患者,运动时的心率应控制在最大心率的55%～75%。 适量运动要把握“三五七”原则:“三”指每天步行最好三千米,时间在三十分钟以上;“五”指每周步行五次,只有有规律的健身运动才有效;“七”指运动的适量。什么时候算是运动适量了呢?最简便的方法就是有氧运动自测脉搏,有一个公式:运动后的心率+年龄=170左右为宜,比如60岁老人,运动后脉搏在110次/每分钟较为合适。 2、老人运动心率与健康有何关系科学家研究发现,心跳可能与寿命成反比,即心跳越慢,寿命越长;心跳越快,寿命越短。如果成人安静时的心率维持在60次/分钟左右,其寿命可达93岁;反
之,如果安静时的心率大于80次/分钟,其寿命明显缩短。 老年人的心率肯定都是比年轻人要慢得很多,上面的知识都说了心跳和寿命是成反比的,所以平时生活中如果家里的老年心跳节奏一直是快,那么久一定要注意老人的身体,以免发生心律不齐或者其他心脏疾病,老年人不比年轻人,恢复条件没有年轻人好,所以一定要照看好家里的老年。 3、老人参加哪些运动可保持合适心率 3.1、散步 在公园或是其他环境好的地方散步,既能锻炼心肺,还能欣赏景色,快走消耗能量多,并且不会对关节造成太大的压力。 3.2、骑自行车 如果你想欣赏山川的美景,山地车可以帮你实现这一愿望。与徒步走和长跑不同的是,这项运动对关节的压力更小,而且能量消耗和耐力锻炼丝毫不逊色于其他运动。 3.3、打篮球 喜欢团队运动的人肯定拒绝不了篮球的诱惑。上下肢得到锻炼的同时,手眼协调能力也会提高。 3.4、慢跑 如果你喜欢一个人锻炼,那么慢跑是不错的选择。不过小编建议,最好是和伙伴一起运动,因为老年人突发状况多,多个人一起做运动的话,当突发状况时,有个人可以及时求救。
老年人的生理特点 人到老年，身体各器官组织自然老化，器官功能逐渐衰退，新陈代谢过程变慢，身体活动能力下降，从而使老年人好静不好动，活动相对减少，这就进一步促进了老化的发展。因此，老年人及时认识和了解自身的生理特点及体育锻炼对身体各器官系统的良好影响，根据实际情况科学地进行体育锻炼，就可能有效地增进健康、减缓衰老过程，起到延年益寿的良好作用。 一、神经系统 随着年龄的增加，老年人神经系统生理机能也发生许多变化。这些变化包括感受器退化、中枢处理信息的能力降低、平衡能力和神经系统的工作能力下降。表现在视力、听力下降，记忆力减退，对刺激反应迟钝，容易疲劳，恢复速度减慢等。 中枢处理信息能力下降的主要原因是大量神经细胞萎缩和死亡。老年人脊髓运动神经元数目减少37％，神经冲动的传导速度减慢10％，因而使神经肌肉活动能力受影响，表现单纯反应时和复杂反应时变慢，运动时延长。65岁的老年人反应时比20岁年轻人延长了50％。老年人由于脑干和小脑中细胞数量减少，中枢肾上腺素能系统发生退行性变化，神经系统内的去甲肾上腺素水平逐渐降低，小脑皮质B一肾上腺素能受体密度降低，加上外周本体感受器机能下降，限制了精确地控制身体运动的能力，导致平衡能力和运动协调性减退，容易跌倒。由于脑动脉硬化和椎动脉血流受阻，老年人中有15％～24％的人会出现体位性低血压。 研究表明，老年人经常进行体育锻炼，其反应时较不锻炼的老年人短。连续20年体育运动的老年男子的动作反应时与20岁无运动的青年男子相似或更快。因此，有规律地进行体育活动，在某程度上能延缓神经肌肉功能的生物学衰老。 二、运动系统 （一）骨骼肌 在衰老过程中，骨骼肌发生显著的退行性变化。其特征是肌纤维的体积和数量减少，尤其是下肢肌的快肌衰退更明显。伴随着肌肉体积的减小，肌肉力量也下降。因而老人的动作灵活性、协调性及动作速度下降。研究表明，老年人最大力量的下降为18％～20％，并认为肉力量下降的速度与肌肉活动情况有关。经常进行抗阻训练，能促进蛋白质的合成，保持肌肉体积及力量，降低其衰老的速度。例如，以80％最大肌力进行抗阻练习，屈膝力量和
老年人心跳过慢怎么办 心△詹 .上海交通大学附属第九人民医院教授徐济民 老年人出现心跳过慢合征”,预后较差. (如每分钟心跳少于50次),第三种为房室传导阻滞所引起.此 首先应分析原因,然后针对症较多见,是指窦房结冲动不能通过房性地及时进行治疗.老年人出现心跳 过慢的原因大致可分为3种: 第一种是由于迷走神经功能亢进 所引起.每分钟心跳可在45～59次之 间,心跳虽慢,但很规则,不影响各器 官或组织的血液供应,一般病人没有 什么不适感觉,预后良好. 第二种为窦房结病变所引起.医 学上称为”病态窦房结综合征”.这是 由于心脏的原始起搏点窦房结及其周 围组织发生炎症,水肿,出血,缺血,变 性,纤维化等病变,破坏了窦房结内起 搏细胞的功能.使心脏启动性能发生 障碍.这些情况多见于冠心病,下壁心
肌梗死,窦房结退行性病变.轻者可没 有症状.严重的可有心,脑,肾等器官 供血不足的一系列表现,最常见的是 脑缺血症状,如头昏,眩晕,耳鸣,记忆 力减退.更严重的可发生短暂的昏厥, 抽搐,甚至发生猝死,应引起注意.这 种病人有时还可交替出现心跳过快或心跳过慢现象,医学上称为”快一慢综室结下传到心室,而由心室代替工作,这时每分钟心跳在40次以下.最慢的只有20次左右,病人经常感到头晕,乏力,心悸,气短,偶尔会出现心前区疼痛,甚至可出现晕厥,抽搐等脑缺血症状.这种病人必须积极治疗,否则预后不良. 那么,老年人出现心跳过慢该怎么 办呢?如由于迷走神经功能亢进所引起,没有什么症状,一般不需治疗.但应避免服用使迷走神经张力增高的药物, 如洋地黄,奎尼丁,利血平,普萘洛尔(tk,得安)等,或避免使用抑制窦房结或房室结传导作用的药物.如维拉帕米(异搏定),地尔硫革(恬尔心),胺碘酮
老年人的生理特点
老年人的生理特点 人到老年，身体各器官组织自然老化，器官功能逐渐衰退，新陈代谢过程变慢，身体活动能力下降，从而使老年人好静不好动，活动相对减少，这就进一步促进了老化的发展。因此，老年人及时认识和了解自身的生理特点及体育锻炼对身体各器官系统的良好影响，根据实际情况科学地进行体育锻炼，就可能有效地增进健康、减缓衰老过程，起到延年益寿的良好作用。 一、神经系统 随着年龄的增加，老年人神经系统生理机能也发生许多变化。这些变化包括感受器退化、中枢处理信息的能力降低、平衡能力和神经系统的工作能力下降。表现在视力、听力下降，记忆力减退，对刺激反应迟钝，容易疲劳，恢复速度减慢等。 中枢处理信息能力下降的主要原因是大量神经细胞萎缩和死亡。老年人脊髓运动神经元数目减少37％，神经冲动的传导速度减慢10％，因而使神经肌肉活动能力受影响，表现单纯反应时和复杂反应时变慢，运动时延长。65岁的老年人反应时比20岁年轻人延长了50％。老年人由于脑干和小脑中细胞数量减少，中枢肾上腺素能系统发生退行性变化，神经系统内的去甲肾上腺素水平逐渐降低，小脑皮质B一肾上腺素能受体密度降低，加上外周本体感受器机能下降，限制了精确地控制身体运动的能力，导致平衡能力和运动协调性减退，容易跌倒。由于脑动脉硬化和椎动脉血流受阻，老年人中有15％～24％的人会出现体位性低血压。 研究表明，老年人经常进行体育锻炼，其反应时较不锻炼的老年人短。连续20年体育运动的老年男子的动作反应时与20岁无运动的青年男子相似或更快。因此，有规律地进行体育活动，在某程度上能延缓神经肌肉功能的生物学
衰老。 二、运动系统 （一）骨骼肌 在衰老过程中，骨骼肌发生显著的退行性变化。其特征是肌纤维的体积和数量减少，尤其是下肢肌的快肌衰退更明显。伴随着肌肉体积的减小，肌肉力量也下降。因而老人的动作灵活性、协调性及动作速度下降。研究表明，老年人最大力量的下降为18％～20％，并认为肉力量下降的速度与肌肉活动情况有关。经常进行抗阻训练，能促进蛋白质的合成，保持肌肉体积及力量，降低其衰老的速度。例如，以80％最大肌力进行抗阻练习，屈膝力量和伸膝力量都增加，随着力量的显著增长，肌纤维也产生适应性肥大。老年人运动训练引起的力量变化和年轻人是相似的。老人进行步行或慢跑训练，可选择性地使I类和II a类肌纤维横断面增大，毛细血管和肌纤维比值、毛细血管的数目、密度增加。线粒体增大、增多．琥珀酸脱氢酶活性增加。 （二）关节 随着年龄增长，关节的稳定性和活动性逐渐变差。衰老常伴有胶原纤维降解，关节软骨厚减小及钙化、弹性丧失，滑膜面纤维化、关节面退化。骨关节的变性会使关节僵硬，活动范围受限制。但老人的骨关节炎是衰老的结果还是反复损伤(引起病理性变化)的结果尚未清楚。体育锻炼可增加肌肉力量，防止肌肉萎缩的退行性变化，保持关节韧带的韧性和关节的灵活性，使老年人的动作保持一定的幅度和协调性。据研究表明，经常参加太极拳练习的老年人脊柱外形多保持正常，脊柱活动功能较一般人好，脊椎椎体唇样增生的发生率大大低于一般的老年人。
老年人心率过快的原因是什么 心率过快在老年人中很常见，多是一些心脏病引起的，如果有心率过快的症状可以多进行有氧运动，多做按摩，补充鱼油，不要憋尿，通过这些平时的预防肯定能够避免心率过快的现象。今天就与大家介绍老年人心率过快的原因，希望对大家有帮助! 老年人心率过快的原因 1、窦性心跳过快 (1)生理性：这种原因导致的心跳快是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。 (2)药物性：有些药物的刺激就会导致一个人的心跳加速，如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速。 (3)病理性：一些全身性的疾病也会造成心跳加快：高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速。 (4)心脏血管疾病：急性失血、低血压和休克、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致窦性心动过速。
2、阵发性心跳过快 (1)阵发性室上性心跳快。一般情况下这种现象常见于没有心脏病的人，也可见于风湿性心脏病、甲状腺功能亢进性脏病、冠心病、高血压性心脏病、预激综合征等。心率在200次/分以下，发作时间较短。 (2)阵发性室性心跳快。这种情况也是由于一些病症引发的，室性心动过速绝大多数有严重和广泛的心肌病、严重高血压、风湿性心脏病、冠心病并发心肌梗死，发作时的心率多在150-250次/分钟，常有休克和心前区疼痛。 老年人心率过快的建议 1、间歇式有氧运动。耶鲁大学心胸外科主任约翰?埃莱夫特里雅迪博士表示，锻炼可提高心脏工作效率，减少获得必要血液的心脏泵血次数。美国运动医学会数据显示，间歇式高强度锻炼可使心脏泵血量增加10%，但慢跑没有这种作用。专家建议，以最大心率90%的强度跑步4分钟，之后以最大心率70%的速度慢跑3分钟。间歇运动重复3次。这样的运动每周进行3次。 2、经常按摩。经常按摩可减慢心跳。加州大学洛杉矶分校助理教授阿特曼?沙阿博士表示，按摩放松可减少体内肾上腺素、去甲肾上腺素和应激激素的分泌，进而降低心率。英国一项研究发现，接受1小时手或脚按摩治疗之后，参试者心率平均降低了8次/分钟。 3、睡眠备好耳塞眼罩。澳大利亚一项研究发现，在正常睡眠过程中，狗叫等噪音导致的每次惊醒可以使心率平均增加13次/分钟。
老年人心率一般是多少 我们的心率快与慢都是提现着我们身体的健康状况，特别是老年人，经常在家也随时关注着自己的心率变化，这个也是对自己身体负责任的表现那么到底老年人的心率多少才是正常，当心率浮动到哪个阶段的时候我们就应该引起重视呢？下面我给大家讲解一下老年人的心率一般会是多少？ 心率是指每分钟心跳的次数。正常人的脉搏与心率一致。尽管测量心率的方法很简单，但其临床意义却不可小视。心率异常是多种心血管病的高危因素，通过测量它，可预知不少心血管病的发生，这样就能尽早开展诊治，以获得更好的疗效。 患者若有心律不齐(如早搏等)，就不能用脉搏次数来代替心率，最好用听诊器测量心率，或由医生进行操作。 老年人理想心率是多少
心率的正常值在休息时和运动时是不一样的。 休息时心率：一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右)。 运动时心率：一个人的最大心率大约是220减去年龄，运动时达到最大心率的65%～85%效果最好，如40～50岁的中年人，运动时的心率应控制在118～153次/分钟;60岁以上的老年人，运动时的心率应控制在104～135次/分钟，但若是心脏病患者，运动时的心率应控制在最大心率的55%～75%。 心跳与寿命成反比 科学家研究发现，心跳可能与寿命成反比，即心跳越慢，寿
命越长;心跳越快，寿命越短。如果成人安静时的心率维持在60次/分钟左右，其寿命可达93岁;反之，如果安静时的心率大于80次/分钟，其寿命明显缩短。 老年人的心率肯定都是比年轻人要慢得很多，上面的知识都说了心跳和寿命是成反比的，所以平时生活中如果家里的老年心跳节奏一直是快，那么久一定要注意老人的身体，以免发生心律不齐或者其他心脏疾病，老年人不比年轻人，恢复条件没有年轻人好，所以一定要照看好家里的老年。
人的正常血压和心率 一、低压是60到90 高压90到140 心率是人体的正常脉搏(脉率)为：男性60～ 100次/分钟 女性70～90次/分钟 儿童约90次/分钟 新生儿140次/分钟 人体正常的呼吸频率为：16次～18次/分钟 在安静状态下健康成人心率大约平均75次/分钟，正常成年人心率的波动范围为60-100/分钟，女性的心率较男性心率快，体力活动及精神兴奋时心跳都可增快。女性的心率较男性心率快，但任何事物都是相对的，例如经常从事重体力劳动或体育锻炼的人心率较慢，每分钟可小于60次，但这决不能说是一种病理状态，要全面考虑。 剧烈运动后，心率可达到120次/分，是正常的。运动员心脏储备好，心率一般小于60次/分 二、成人正常心率60－100次/分。按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于 140mmHg(18．6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21．3kPa)，舒张压大于或等于 95mmHg(12．6kPa)为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141—159mmHg(18．9-21．2kPa)之间，舒张压在
人的正常血压是多少，高压多少？低压多少？ 1、正常血压是120/80； 2、高压正常值是90--140； 3、低压正常值是60--90； 4、压差20--60，40左右为好 及时了解各年龄段血压的正常值有助于患者及早发现高血压疾病，及早治疗。因为并不是所有的高血压都治不好的，原发性高血压就可以通过治疗恢复稳定，这是少数。 以下为中国人的平均正常血压参考值： 年龄收缩压（男）舒张压（男）收缩压（女）舒张压（女） 16—20 115 73 110 70 21—25 115 73 110 71 26—30 115 75 112 73 31—35 117 76 114 74 36—40 120 80 116 77 41—45 124 81 122 78 46—50 128 82 128 79 51—55 134 84 134 80 56—60 137 84 139 82
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 人的心率正常范围是多少 导语：心率不正常的话，很可能是疾病引起的，因此，对于我们来说，了解人的心率正常范围是很有必要的，这样的话，就知道自己的心率正不正常了。那 心率不正常的话，很可能是疾病引起的，因此，对于我们来说，了解人的心率正常范围是很有必要的，这样的话，就知道自己的心率正不正常了。那么人的心率正常范围是多少呢？接下来，本文就为大家介绍人的心率正常范围是多少的相关内容。想要了解这方面知识的朋友可以来看看哦！ 人的心率正常范围是多少？正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。 同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。近年，国内大样本健康人群调查发现：国人男性静息心率的正常范围为50—95次/分，女性为55—95次/分。所以，心率随年龄，性别和健康状况变化而变化。 健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快；3岁以下的小儿常在100次/分以上；老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次（一般不超过160次/分）或婴幼儿超过150次/分者，称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。如果心率在160～220次/分，常称为阵发性心动过速。心率低于60次/分者（一般在40次/分以上），称为窦性心动过缓。可见于长期从事重体力劳动和运动员；病理性的见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒。 如心率低于40次/分，应考虑有房室传导阻滞。心率过快超过160次/分，或低于40次/分，大多见于心脏病病人，病人常有心悸、胸闷、心前区不适，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。 以上就是关于人的心率正常范围是多少的相关介绍。其实，不同年龄层、不同性别的人，心率正常范围是不同的。相信大家看了上面的介绍之后，已经对人的心率正常范围有所了解了。除此之外，很多外在因素和内在疾病都可以使心率不正常，大家要多多关注这些影响因素哦！ 生活知识分享
老人锻炼心率应多少合适 文章目录*一、老人锻炼心率应多少合适*二、运动后老人最适宜的心率*三、怎样衡量老年人的运动量 老人锻炼心率应多少合适心率是指正常人安静状态下每分 钟心跳的次数,也叫安静心率,一般为60～100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。安静状态下,成人正常心率为60～100次/分钟,理想心率应为55～70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢, 一般为50次/分钟左右)。 1、正常人的脉搏与心率一致。尽管测量心率的方法很简单,但其临床意义却不可小视。心率异常是多种心血管病的高危因素,通过测量它,可预知不少心血管病的发生,这样就能尽早开展诊治,以获得更好的疗效。患者若有心律不齐(如早搏等),就不能用脉搏次数来代替心率,最好用听诊器测量心率,或由医生进行操作。 2、老年人理想心率是多少?心率的正常值在休息时和运动时是不一样的。 2.1、休息时心率:一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理 现象。安静状态下,成人正常心率为60～100次/分钟,理想心率
应为55～70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次/分钟左右)。 2.2、运动时心率:一个人的最大心率大约是220减去年龄,运动时达到最大心率的65%～85%效果最好,如40～50岁的中年人,运动时的心率应控制在118～153次/分钟;60岁以上的老年人,运动时的心率应控制在104～135次/分钟,但若是心脏病患者,运动时的心率应控制在最大心率的55%～75%。 运动后老人最适宜的心率1、根据运动时的最高心率判断运动最适合心率=170(180)--年龄。式中170适合年老体弱、病后恢复期或开始参加锻炼的人,冠心病人可适当再低些,180适合60岁以下、体质较好或有一定锻炼基础的人。 2、根据运动量百分比分级法判断 运动后的心率--运动前的心率 其计算公式: 运动前的心率 式中所得的数在50%以下为小运动量。51%----71%以上为大运动量。此法适用于高血压、冠心病和年老体弱的人。 3、根据目标(靶)心率判断 是计算运动时允许达到的目标心率,即最高心率,计算公式为:(220---年龄)X65--85%。一般主张运动最高心率不超过150/分为宜。
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/1a7567324.html, 老年人常见的几种心跳异常 作者：唐鉴坤 来源：《祝您健康》1981年第02期 一个人，从他在母体中成为胎儿的第四个月起，心脏便开始有规则地跳动。一直到死亡，心脏始终不停地跳动着。其所以能如此，在于心脏具有一种特别的起搏细胞。这种起搏细胞自动地发放脉冲电流引起心脏收缩、舒张的跳动，每一次收缩和一次舒张为心脏的一次跳动。成年人起搏细胞每分钟平均发放72次脉冲电流，引起72次心跳，这叫正常心律，也叫窦性心律。这样计算下来，心脏每天要跳动10万余次。如以平均寿命70岁计算，人的一生心脏跳动达25亿次之多，其中还不包括出生之前在母体内的心跳呢!可见心脏在人的一生中是如何辛劳。随着衰老的出现，心脏如同马达一样，会出现各种运转失常。最常见的心跳异常，在医学上称为心律失常，此时心跳不规则，次数也会变得比正常增加很多或者减慢很多。 早搏占首位 心脏早搏也称过早搏动或期前收缩。由一次提早出现的心跳所形成，引起心跳的突如其来或似停跳一次的感觉。它是最常见的一种心律失常现象，在老年人的心律失常中要占首位。它是引起心悸(即俗称心跳)、胸闷、头昏、头晕的常见原因之一。产生早搏的原因是很多的，老年人常见的一些心脏病(如冠心病、高血压性心脏病、肺原性心脏病>易引起早搏；老年人在消化不良，便秘、腹胀时会出现早搏；经绝期妇女可由于植物神经功能紊乱而出现早搏；其他的一些全身性疾病如甲状腺机能亢进、贫血、胆囊炎、胰腺炎、脑溢血等也可能导致早搏；此外有一些健康人在过分劳累、情绪激动或过度服用刺激性食物(例如烟、酒、咖啡等)时也会出现早搏。一般而言，老年人出现的早搏，多半表明心脏在组织结构上已发生病理性变化，而青年人出现的早搏较多见的是与精神因素有关，而不是器质性的病理改变。老年人发生的早搏往往由心肌缺血、缺氧或心脏功能不全引起，特别当早搏频发，一分钟超过了5次以上或几个早搏连续出现，并伴有头晕、瞬刻晕倒感者，更要特别警惕，应抓紧时间积极就医治疗，防止发生突然变故的危险。 心跳过慢或过快 心跳过慢或过快是两种截然相反的心律失常，在老年人中也较为多见。
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