小学体育与健康科学版一年级上册《跳跃：立定跳远3》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
1教学目标
1、认知目标:使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点,明确学习的目的性。
2、技能目标:初步学会立定跳远合理的技术动作,使95%学生能独立完成动作,发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量,提高跳跃能力。
3、情感目标:通过教学,培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神,培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
2学情分析
现时的小学生,他们在心理特征方面大多好奇心强、想象力丰富,在学习中表现出好奇、好新、好问,同时独特性突出,逆反心理也较强,喜欢在集体中标新立异,在争辩中显示自己的能力,不喜欢机械的统一要求与墨守成规。他们随着生活常识与文化知识的积累,已具有一定的独特的分析、思考能力。
3重点难点
重点:摆臂与蹬地的配合,双脚起跳双脚同时落地。
难点:上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】立定跳远课堂常规
1、教师考勤,检查着装
2、师生问好
3、宣布本课内容并说明课堂要求
4、安排见习生
5、安全教育
活动2【讲授】预热与讲授
1、绕操场逆时针慢跑一圈
2、击掌操:
①、伸展运动
足球 教学设计 一、指导思想 根据《体育与健康课程标准》，突出“健康第一”的指导思想。本课重在体现“以学生发展为本”的教育理念，让学生在活动中体验锻炼的价值，在“玩”中享受体育的乐趣。教师根据学生的特点和兴趣，通过“体验、探究、合作、互动”逐步展开课堂教学，通过口头语言、肢体语言以及自身热情的散发，使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发，并培养学生的自信心。 二、教学背景 1.教材分析:单元计划安排十课时，本课是第六课次。以北京市普通高中课程标准《体育与健康》教学指导用书为依据，选定足球为主教材，足球教学比赛为辅助教材。 2.学生情况：高一年级男生在体育学习中，练习热情较高，主动性、参与性与表现欲望不是很强，与同伴的交流与互相评价上还有一定欠缺，制约了学生的发展。在集体合作方面，学生有一定的意识，但还不能达到较好的效果。本次通过足球的技术教学和游戏，着重培养学生的创新和小组合作能力，从而产生对技术方法学习的渴望。 3.教学方式和教学手段
开始部分：采用导入式教学，贯彻课堂常规，通过队列练习集中学生注意力，培养集体意识。 准备部分：激发兴趣阶段，采用启发式教学。绕场慢跑热身，通过慢跑的形式提高学生练习的兴趣；通过分组的热身操练习，使学生充分活动各关节，培养学生运动前做准备活动的意识，为基本部分的学习做准备，安排的专项准备活动具有较强的针对性。 基本部分：采用主体性和讲解示范教学。给学生留有一定的自由的空间，让学生进行讨论和相互评价，为进一步提高技术动作，从而掌握技术动作，启到了互助的作用。 1、脚内侧传接球 1〉教师讲解示范动作，介绍脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。 2〉两人一组原地练习脚内侧传接球（体现合作学习） 3〉教师巡回指导，纠正学生错误。 4〉学生展示，认真观察相互学习，学生相互参予评价。（体现学生探究学习的能力） 2、游戏：采用情景教学，教师创设“展开对攻站”的场景，激发学生斗志，使学生积极投入到游戏中去，培养学生不怕困难永往直前的优秀品质。 分组：四组比赛（6——10人）进行运球接力 增强学生的奔跑能力、反映能力、和培养学生急停、急起团结协作拼搏进取的精神，达到育体、育心的目的。 结束部分：营造和谐、快乐的场景，在教师带领下放松学生身心，平静心态，
第一课走进科学课 备课时间上课时间 教学目标： 1、激发学生对科学课的兴趣，使学生从第一节课就爱上科学课，为以后的科学课打 好兴趣的基础。 2、使学生体会到人的周围处处有科学，科学与人有密切的关系，少年儿童要从小爱 科学、学科学、用科学。 3、初步了解怎样学科学。 教学重点：激发学生对科学课的兴趣，使学生从第一节课就爱上科学课，为以后的科 学课打好兴趣的基础。 教学难点：学生体会到人的周围处处有科学，科学与人有密切的关系，少年儿童要从 小爱科学、学科学、用科学。 教学准备：展台、相关图片。教学过程：一、谈话导入。 引领学生阅读第一单元卷首语：眨眼睛，气球飘，我有很多“小问号”。多动手，勤动脑，科学课上探奥妙。二、初步认识“科学”。1、今天学习什么 课？（指定学生回答：科学课） 2、什么是科学？ （1）出示图片：（彩虹、火山蘑菇岩、猪笼草、恐龙） 提问：你认识这些自然事物吗？知道关于它们的秘密吗？你还想知道哪些自然秘 密？ （2）出示图片：（家居设备组合） 提问：你认识哪些电器？它们都有什么用？你知道关于它们的秘密 吗？（引导回答问题，引发学生对科学一词的关注，激发学生对科学探 究的兴趣）小结:生活中处处有科学。 三、通过做观察实验，激发学生对科学课的兴趣。1、科学课上做什么？ 引领学生观察图片，深入理解科学课上需要完成的事情。2、我们一起做一做。 （1）教师引领学生观察绿萝的叶子。
让学生观察，说一说是什么形状的？你还知道哪些形状的叶子？（2）教师做“小 鱼有什么变化”的实验。进一步培养学生对科学课的兴趣。（3）教师做第4页 中的水溶实验。建议学生回家尝试一下，并做好观察。 教师搜集几个科学家的故事，为学生简单讲解，激发他们的学习兴趣。三、拓展活 动 1、给学生讲一个科学家的故事； 2、学生回家让父母讲一讲科学家的故事。 板书设计：《走进科学课》 生活中处处有科学 教学反思： 第二课我的“小问号” 备课时间上课时间 教学目标： 1、鼓励儿童提出问题，探究问题，知道科学探究的简单方法。 2、引导儿童乐于探究，了解生活中常见的自然现象和有关科学常识。 教学重点：引导学生了解探索、创造、发明的过程与方法。教学难点：引导儿童爱动 脑筋，掌握初步的探究问题的方法，启蒙创新意识。 教学准备：学生自备喜欢的玩具1个。 教学过程： 一、兴趣导入。 师：老师布置让大家挑一个喜欢的玩具带到学校来，大家都带来了吗？ 师：现在让我们一块来玩吧！ 二、活动一：玩一玩，提出“小问号”。1、教师引导学生观察课本上的图片。 师：这些小朋友在玩的过程中提出了哪些有趣的小问号呢？让学生说一说。2、提出 自己的小问号。
体育与健康室内课教案 体育课常识 教学内容： 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标： 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。 教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分（9-13分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。 注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分（15-19分钟） 导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。
教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。 俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分（9-15分钟） （1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。 注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢 （2）游戏：指鼻子 游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法：（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。 （2）师生共同进行练习。 （3）教师进行评价。 （3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。
中班科学公开课教案【优秀篇】 学习活动：各种各样的汽车 活动要求： 1、通过观察和比较等形式，知道汽车的功用及外形特征。 2、发展幼儿的观察比较和分析综合的水平。 活动准备：几中常见车的图片及玩具汽车。 关键点：幼儿独立得观察和比较，并分析出不同的车有不同的功用。 活动环节：操作要点 一、听各种车的声音 让幼儿仔细听，辨别出几种不同的汽车（有消防车、救护车、警 车和卡车等） 二、观察比较 1、出示自行车、消防车、警车、洒水车,让幼儿观察这些车的构造，有什么地方是一样的？哪些地方又是不一样的？ 2、小结：这些车都有圆圆的车轮。消防车和警车的叫声不一样，消防车是红色的，上面有水箱、管子和梯子，专门用来救火的。警车 上白色的，专门用来抓坏人的。洒水车有水箱，用来清洁马路的。 3、说说这些车的功用，知道每种车都有不同的功用，所以有不 同的名字。 4、观察这些车的车轮，知道不一样的车车轮数也是不一样的， 有的有两个、三个或者四个、六个等。 三、说说你还看见过哪种车
幼儿说出和别人不一样的车，比比谁说得又对又多，并能说出它 们的功用。 幼儿园中班科学公开课教案二：风 活动内容：风 涉及领域：科学、语言 活动目标： １、通过观察记录和动手操作活动，容幼儿尝试产生风的各种方法，激发幼儿探索自然现象的兴趣。 ２、初步了解风力有大小之分，风力大小与人们的关系。 重点、难点：产生风的各种方法，风力的大小。 活动准备：幼儿感受过风，并有过观察记录，提供产生风的相关 操作材料，风与人们关系的图片。 活动过程： １、看看说说，风在哪里？ 教师：“前几天，我们到户外去寻找风娃娃，并画了观察记录。 请你轻轻地告诉旁边的朋友，你在哪里找到风娃娃？”张贴个别幼儿 的观察记录，请幼儿说出记录的内容。 小结：当我们看到树叶摇、红旗飘的时候就知道风吹来了，还能 够听到“呼呼”的声音，风吹到我们的身上感觉是凉凉的。 ２、探索感受风的产生。 １）出示静止的纸条和风车，引导幼儿思考：“怎样才能使纸条、风车动起来呢？”“你有什么办法变出风娃娃来呢？”
小学一年级科学课教案 精品文档 小学一年级科学课教案 “空气占据空间”教学设计 天河区长湴小学樊翠萍 一、教材分析: 本课是《空气》单元的第二课，这个单元讲述了空气是地球上重要的物质 之一，人们每时每刻都需要它。但是空气一词对于一年级的学生来说并不陌生，然而，由于没有真正研究过它，大多数学生只是把“空气”当作一个名词，而没有把它作为一种物质看待，所以常常会认为充满空气的杯子、瓶子等空间是“空的”，没有意识到空气的存在。而本课以儿童喜闻乐见的“吹泡泡”游戏引入，然后通过2个有趣的小实验“杯子里的纸团会湿吗,”、“水能流进瓶子里吗,”证实空气湿占据空间的，也进一步证明了空气是存在的。 二、教学目标: ?科学概念 ?初步意识到看似神秘的现象是可以用科学的道理来解释的。 ?能够证明在一些被认为是“空气”的空气中间充满了空间。 ?知道空气是确实存在的，而且它占据者我们周围的空间。 ? 过程与方法 1 / 9 精品文档 能用感官感知并描述空气的特点，能用实验证明自己的猜想，能尝试对实验现象作出初步解释，体验到科学探究的乐趣。
? 情感态度与价值观 愿意与人沟通、交流，感受到分工合作的重要性。 三、教学重点、难点: 重点:空气占据了一定的空间。 难点:用实验证明、解释空气占据了空间。 四、教学准备: 学生准备:泡泡水、纸巾 教师准备:玻璃水槽、烧杯、锥形瓶、漏斗、橡胶塞、纸巾、红墨、橡皮泥。 五、教学过程: 一年级科学上册教案 第一单元、我们爱科学 1课时 教学目标: 1、激发学生对科学课的兴趣，使学生从第一节课就爱上科学课，为以后 的科学课打好兴趣的基础 2、使学生体会到人的周围处处有科学，科学与人有密切的关系，少年儿 童要从小爱科学、学科学、用科学。、初步了解怎样 2 / 9 精品文档 学科学教学重点: 1、发学生对科学课的兴趣，使学生从第一节课就爱上科学课，为以后的 科学课打好兴趣的基础教学难点: 1、学生体会到人的周围处处有科学，科学与人有密切的关系，少年儿童 要从小爱科学、学科学、用科学。讲解 教学过程:
全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教案案例评选 教案设计 课题：体育锻炼与健康 ——《体育与健康》理论课教案 单位：河南省临颍县三家店镇一中 作者：吴根跃 邮编：462600 邮箱:wugenyaob@https://www.doczj.com/doc/1012561884.html,
课题: 体育锻炼与健康 ——《体育与健康》理论课教案 一、教案背景：1、面向全体学生中学学科：体育 2、课时：1 3、老师课前准备： A、多媒体网络教室（与互联网相连）以及投影设备 B、多媒体网络教学软件 C、教学的PPT课件 D、利用百度引擎查阅相关的资料备好课 二、教材分析与学情分析： 本节课是地质出版社出版的义务教育课程实验教材《体育与健康》第三阶段第一篇健身篇A健身知识章的第一节---体育锻炼与健康。本节课主要讲述：1、什么是健康？健康有三个组成部分，身体健康、心理健康、社会适应能力。2、体育锻炼与疾病的预防；科学的体育锻炼不仅可以强身健体，还可以预防疾病。如增强人体抵抗疾病的能力，增强自救、互救的能力，提高身体适应能力，有助于病愈后的康复等。主要内容就这么多，如果老师只是泛泛的说，学生根本无心听、无心记，如果让学生死记硬背，他们不理解，记得快忘得也快，起不到上理论知识课的作用；但是初中学生对玩电脑是情有独钟，所以本节课我想利用学生这一特点，让学生在电脑室中上课，让学生在有兴趣的电脑活动中获得我要传授给他们的知识。 教学难点、重点 使学生掌握健康的概念以及体育锻炼与预防疾病的关系
三、教学目标： 1、帮助学生了解健康的概念。 2、让学生知道体育锻炼对疾病的预防作用。 3、学生通过学习能加强自己的体育锻炼意识。 四、教学方法： 问题探究式教学方法、五环节教学法 问题探究式教学方法的基本步骤：（1）创设问题的情境（2）选择与确定问题（3）讨论与提出假设（4）实践与寻求结果（5）验证与得出结论五环节教学法即导学---自学---展示---探究---总结。 五、教学思路： 老师导入问题，通过学生的小组讨论或分组讨论、老师引导、然后再让学生通过互联网的百度引擎找到最佳答案的教学思路，从而有意的正确引导学生利用网络为自己的学习服务，找到一种自主学习和解决疑难问题的方法。 六、教学过程： （1）创设问题的情境 利用多媒体课件展现几幅画： 一二三四
小学体育与健康科学版五年级下册《篮球：原地运球》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案 1教学目标 1. 认知目标:通过本节课的学习,使学生掌握篮球的一些基本运球技术。 2. 技能参与目标:初步学习原地运球技术,让学生明白原地运球的动作技术要领。 3. 心理健康目标:培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。 2学情分析 五年级孩子们已经具备有不断挑战难度的能力,由于男、女生在身体形态和体能上的差异。男生的灵敏性较好,动作较为协调,好奇心强,学习的兴趣容易得到激发;女生的柔韧性较好,平衡感强,但手臂的力量不足于男生,动作不够灵活。因此,教学时,我以“明星挑战”的小组讨论学习运球方法为主线;以“明星展示”巩固运球技术促进学生控球能力;以游戏“明星风采”来加强运球能力的方法,让每个孩子在“玩中学,学中乐”中体验小篮球的运动魅力。3重点难点 重点:控球的协调性和节奏感。 难点:运球的稳定性和手型的掌握。 4教学过程 4.1.1教学活动 活动1【导入】明星登场 同学们快速集合列队,教师检查课堂常规,宣布学习内容。 教师谈话导入,激发学生对篮球的学习兴趣。然后组织学生感知篮球魅力的热身游戏(动起来更精彩),使学生在短时间内达到热身状态,激发学生的学习兴趣,为下一个环节的学习做好辅垫。 师:大家平时有看过NBA吗?大家比较喜欢哪些篮球明星呢?(姚明、林书豪、易建连、科比、詹姆斯、邓肯等)。大家喜欢这些明星的哪些动作呢?(运球、传球、投篮、扣篮等技术) 师:今天就让我们一起踏上明星路,一起来展示自己的风采,相信我们也很棒! 师:现在我们一起来玩“照镜子”游戏,我们一起动起来!(学生自由站立,跟随教师一起做热身运动) 学生跟随教师模仿热身活动的动作。学生自由站立。 活动2【讲授】原地运球 学生分组,教师激发学生小组探究学习熟悉球性,每个小组在各自领域自主探究学习,讨论运球方法、技术,并引领小组成员学习。
小学体育与健康 （小学二年级） 教学内容： 1、体育常识 2、游戏 教学目标： 认知目标：明白体育课的含义以及意义；养成正确站、立、行的身体姿势，改正不正确的身体姿势，塑造美好的形体；了解部分人体结构名称。 教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学难点：纠正不正确的身体姿势，塑造美好形体。 教学过程： 一：导入部分（9-13分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 1、导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？ 2、学生作答，教师点评，纠正不足之处。 3、作出总结，可让学生来总结。 体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分（15-19分钟） 导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法： 1、导语； 2、让学生分小组讨论，派代表回答。 3、教师观察学生讨论。 4、学生总结，教师评价。
5、让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 （1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。 （2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。 （3）行。俗话说“行如风”。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分（9-15分钟） 1、导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。 注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢 2、游戏：指鼻子 游戏方法：以同桌为单位，两个小朋友右手对握，当教师发出“头”或其他部位时，嘴里喊和老师一样的身体部位，各自迅速抽出右手指到自己的该部位，比一比在一轮中谁的失误率多，多的输，少的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法： （1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。 （2）师生共同进行练习。 （3）教师进行评价。 3、总结上课内容，宣布下课，师生告别。
走进科学课 【教学目标】 1．收集有关科学和科技发展的资料，明确科学课研究的对象和学习的知识内容。 2．意识到科学精神、态度、价值观与科学成就的取得有直接关系。 3．体会到科学技术的发展对人们生活和社会进步的作用，初步体会到科学与技术的关系。【教学重难点】 1．意识到科学精神、态度、价值观与科学成就的取得有直接关系。 2．知道科学家的发明创造对科技发展的重要作用。 【教学过程】 （一）导入： 1．提出问题： （1）知道哪些科学家的名字？ （2）知道哪些我国科技项目？ 2．学习新课； （1）科学课上做什么？ a．谈话，简述科学的意义，科学课研究的对象。 b．分析科学家取得某项成就的原因。 c．具体说出科学家的哪些精神值得自己学习。 （二）活动过程一： 1．看书第二页。 2．说说你看到了哪些，懂得了什么？ 3．学生独立获取信息，同桌互相交流。 4．小组交流自己的阅读结果。 （三）活动过程二： 1．拿出带来的叶片观看一下，叶子是什么样的？ 2．小鱼为何改变了方向？ 3．小组代表说发现。 4．教师小结：我们要从小热爱科学，善于观察与思考，能够发现问题和探究问题的答案
及追求真理。 （四）拓展活动 听科学家的故事、学生互相讲。 我的“小问号” 【教学目标】 激发学生热爱大自然的情感，培养研究自然、探索科学的兴趣和保护环境的良好行为习惯。【教学重难点】 激发学生热爱大自然的情感，培养研究自然、探索科学的兴趣和保护环境的良好行为习惯。【教学准备】 不同颜色的小动物玩具，图片等等。 【教学过程】 （一）课前交流，初步感悟 1．师：我们在这么美的大自然中，亲近大自然，发现大自然的秘密。同学们的心情怎么样？ 2．组织学生交流。 （二）课中体验，深化感悟 1．师：老师这儿有几样物品，你能提出小问号吗？ 师出示：黄色、红色、绿色的玩具、小车等。谁来提问？学生自由提问（只要学生能够根据物品或者提示提出问题即可，不管问题有没有答案，问题是否科学，都可以。）2．师：是啊，小车为什么能跑？青蛙为何能跳？这一个个美丽的小问号是多么有趣啊！我们来说说听听。学生各抒己见。 3．师：我们可以自愿组合成小组。（根据自己的兴趣爱好，学生分组，选好组长） 4．全班汇报。 5．看课本第五页的图画，你有哪些“小问号”？ （1）彩虹是怎样形成的，有哪几种颜色？ （2）鸟类是怎样繁殖的？ （3）全班汇报，共同揭秘。对于可以解决的问题，老师可以积极发动学生，师生一起解决。
小学体育与健康室内课 教案 Coca-cola standardization office【ZZ5AB-ZZSYT-ZZ2C-ZZ682T-ZZT18】
体育与健康室内课 教学内容： 1、体育常识 2、游戏 1、什么是体育课为什么要上体育课 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标： 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。 教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分（9-13分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课体育课的真正作用是什么（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。 注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分（15-19分钟）
导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分（9-15分钟） （1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗那扭髋扭一下，髋部在哪里所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。 注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢 （2）游戏：指鼻子 游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。
大班科学公开课教案《好玩的空气》 活动目标： 1、感知空气是没有颜色、没有味道、看不见摸不着的特点，知道我们周围到处都有空气。 2、能运用多种感官动手动脑学习探索空气的简单方法。激发幼儿探索欲望，培养幼儿对科学实验的兴趣。 3、培养幼儿关心和保护环境的意识。 活动准备： 玻璃杯、玻璃缸、毛巾、背景音乐、袋子、气球 活动过程： （一）魔术导入。 1、教师：小朋友们好，今天老师要变个魔术，你们想不想看啊？那小眼睛可要看仔细了！ 2、教师：这是什么？（毛巾）是干的还是湿的呢？来，小朋友用手摸一摸。是什么样的毛巾啊？是块干毛巾。 3、教师：这是什么呀？（杯子）老师现在要把毛巾放到杯子里面，然后把杯子直直地倒放在水里，你们猜一猜毛巾会不会湿？（请你说一说） 4、教师：那我们取出来看一看，湿了没有呢？小朋友用手摸一摸，湿了没呀？（没有）咦，真奇怪，毛巾明明是放在水里的，却没有湿，是不是很神奇呢？ （二）引出空气原理。 1、教师：老师再来变一个魔术，这是什么？（毛巾）这是什么？（杯子）我们也要把毛巾放进杯子里面，这次老师是斜斜地放进水里，小朋友仔细观察哦。看一看会发生什么现象。（气泡产生）小朋友，猜一猜毛巾有没有湿呢？（请你说说看） 2、教师：到底毛巾湿了没有？让我们取出来看一看，我用手扭一扭，湿了没有？（湿了）为什么会湿了呢？ 3、教师：这一次啊，老师的杯子是斜斜地放进去的，斜斜地放杯子里面有空气，空气跑出来了，小朋友说一说什么跑进去了？（水）空气跑出来了，水就跑进去了，所以我们的毛巾就会湿了。而第一次没有湿，是因为空气跑出来了没有？（没有）所以毛巾是干的。刚才老师给小朋友变了两个关于空气的小魔术，好看吗？
新修订幼儿园阶段原创精品配套教材 科学公开课教案教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改 Scientific Open Class Teaching Plan 教师：风老师 风顺第二幼儿园 编订：FoonShion教育
科学公开课教案 班级分析：本次上课的班级是一个混龄班级（混龄不是按照年龄来分，而是按照学习情况，适应状态以及接受情况来分的）。经过一个学期的学习和了解，我对混龄教学中的20名幼儿中的13名跟班学生比较了解，也比较清楚和熟悉他们的学习和生活情况，其余7名幼儿是这个学期才转来的新生，在两个月的相处里我也逐步掌握了他们学习和生活上的一些特点，根据每个幼儿的发展特点，为幼儿设计了这个个性化的教学，使每个孩子都可以选择适合自己的学习方式，因此有利于因材施教。 教材分析：本课是科学《认识水》的第一课时，它是结合生活中实际情况来说明：水是无色、无味、透明、流动的。但是因幼儿的年龄特征，常常感觉不准确，幼儿特别重视证据，证据可以帮助他们解决科学问题并对提出的解释予以评价。 材料从2方面进行： 首先从水的基本特征“水的颜色、水的味道、水是否透明、水是否流动”。用实验的方法入手，通过引导幼儿经历猜想，
制定实验方案，运用各种方案，收集整理事实，思考加工得出结论，最后交流研究成果的过程。然后引出水是生命之源，了解水的用途，培养幼儿节约用水的意识。 教学理念： 以探究为中心 亲身经历探究为主的学习活动是幼儿学习科学的主要途径，在这堂课中主要安排4个活动“用各种实验方法”来证明水是无色、无味、透明、流动的，为幼儿提供了充分的探究时间和机会。 幼儿是学习的主体 在教学活动中让幼儿自己发现问题、提出问题，解决问题，真正成为学习的主人。 注重实验探究的开放性 材料的开放性：课前为幼儿准备好各种材料，在探究活动中根据需要领取材料。 实验方法的开放性：引导幼儿参与实验，然后幼儿交流、互相补充，完善实验方法，最后按照自己的方案进行活动。 交流的开放性：幼儿充分的与老师、同学进行交流，发表自己的看法，老师不把自己的意愿强加给幼儿，充分尊重幼儿的选择。 对与幼儿，注意教、扶、放的适当安排，放——“用在水的颜色，味道的实验”时，充分发动幼儿的头脑，让幼儿进行
体育和健康室内课教案 小学体育教案 二.教学目标: 1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。 2.了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。 3.对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。 4.知道动物模仿操的名称,动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。 三.教学的重点难点: 重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。 难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。 四.教具准备:多媒体、卡片、红五角星。 五.教法与学法: 1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。 2.菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。 六.教学过程: 1.导入揭示课题。 ① 出示杂技图片,思考问题。学生大胆猜想,各叙己见。 ② 教师归纳出示课题。 2.学生看故事录象。 揭示问题:天鹅有危险吗?学生举例说明。 教师归纳知识点:听从指挥有秩序。 3.教师提问:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法? 学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。 5.验证与思考:电脑聪聪带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,想知道是什么吗? 让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。
6.学生自己小结,学到什么知识? 7.室内活动:动物摸仿操。 学生看录象,然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。 8.课堂小结: 同学之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。
小班科学活动教案：《有趣的溶解》 活动目标： 1、让幼儿发现糖和盐能溶解于水的现象，同时发现搅拌能加快溶解。 2、使幼儿知道有的物体在水里能溶解，有的物体在水里不能溶解。 3、培养幼儿对溶解这一现象产生好奇心和激发幼儿产生浓厚的观察兴趣。 活动准备： 1、每位幼儿一个杯子，一支吸管。 2、每组一个大盆、一把大勺、抹布两条。 3、实验材料：白糖、盐、奶粉、大米、大豆、石子、温水。 活动过程： 一、情景故事“小鸭子买糖”导入。 故事内容：一只小鸭子相帮妈妈做事，妈妈让她帮忙买一袋白糖，小鸭子答应了。小鸭子高高兴兴地买了白糖，到了河边，一不小心，把糖袋子弄破了，糖都撒倒了河里，小鸭子会游泳，连忙到河里去捞，可是她在河里翻了个遍，也没有找到白糖，小朋友你知道白糖到哪里去了吗？ 二、实验操作：溶解现象。 1、教师示范实验 （一）：观察糖在水里的溶解现象。 小朋友想一想，小鸭子袋子里的白糖和盐哪儿去呢？（河水里去了）⑴先用小勺舀一勺白糖放入空杯子里，让幼儿看看杯子里的白糖颜色和形状。（白色的、
颗粒状。）
教师拿出一杯清水，一些白糖，让幼儿观察白糖放进水里怎么样了？ （看不见了、溶化了） ⑵让幼儿尝尝温水的味道，是无味的。再向盛白糖的杯里倒入温水，让幼儿观察白糖在水里，教师用小勺搅拌几下，这时幼儿观察，白糖有啥变化？（白糖不见了）那白糖到哪儿去了呢？（跑到水里了）⑶让幼儿尝尝杯子里的水有什么变化？（变甜了）⑷教师小结：白糖在水里过一会不见了，水变甜了，我们就说白糖在水里溶解了。 2）教师又拿出一杯清水，一些小石子，让幼儿观察小石子放进水里怎么样了？ （还能看见、不溶化） 问：请小朋友想一想，你平时见到的什么东西放进水里也能溶化？（盐、果珍、奶粉等）（2）出示ppt （奶粉、盐、绿豆、红糖图片））图片上的东西会不会溶解呢？ 2、幼儿动手操作实验，进一步探索。 ⑴教师提出操作要求：老师为每位小朋友准备了一个杯子、一把小勺。每组都有好多实验材料放入碗里，一大盆温水，一把大勺。操作实验时自己自由选择一样材料放入杯子里，每组的小朋友所选的材料应不同，在向杯里倒入温水，用小勺搅拌，看这些东西在水里是不是像白糖和盐一样，在水里就不见了，溶解了。操作时要注意互相合作，不要争抢。 1）介绍活动材料，让幼儿知道实验材料的名称。 盐、奶粉、果珍、味精、肥皂片、水果片、红豆、绿豆、大豆、小石子、沙子等。
第一单元我们一起学科学 1.走进科学课 一、教学要求： 1、收集有关科学和科技发展的资料，明确科学课研究的对象和学习的知识内容。 2、意识到科学精神、态度、价值观与科学成就的取得有直接关系。 3、体会到科学技术的发展对人们生活和社会进步的作用，初步体会到科学与技术的关系。 二、教学重点： 1、意识到科学精神、态度、价值观与科学成就的取得有直接关系。 2、知道科学家的发明创造对科技发展的重要作用。 三、教学过程： 1、导入： ⑴知道哪些科学家的名字？ ⑵知道哪些我国科技项目？ 2、学习新课; （一）科学课上要做什么？ 1、谈话，简述科学的意义，科学课研究的对象。 2、分析科学家取得某项成就的原因。 3、具体说出科学家的哪些精神值得自己学习， (二)活动过程：（1） 1、看书第二页。
2、说说你看到了哪些，等得了什么？ 3、学生独立获取信息，同位互相交流。 4、小组交流自己的阅读结果． （三）活动过程：（2） 1.拿出带来的叶片观看一下，叶子是什么样的？ 2.小鱼为何改变了方向？（课本第三页） 3、小组代表说发现。 4、教师小结：我们要从小热爱科学，善于观察与思考，能够发现问题和探究问题的答案及追求真理。 四、拓展活动 听科学家的故事。学生互相讲。
2.我的“小问号” 教学目标： 激发学生热爱大自然的情感，培养研究自然、探索科学的兴趣和保护环境的良好行为习惯。 教学重点难点： 激发学生热爱大自然的情感，培养研究自然、探索科学的兴趣和保护环境的良好行为习惯。 教学准备：不同颜色的小动物玩具，图片等等。 教学过程： 一、课前交流，初步感悟 1、师：我们在这么美的大自然中，亲近大自然，发现大自然的秘密。同学们的心情怎么样？ 2、组织学生交流。 二、课中体验，深化感悟 1、师：老师这儿有几样物品，你能提出小问号吗？ 师出示：黄色、红色、绿色的玩具、小车等。谁来提问？学生自由提问（只要学生能够根据物品或者是提示提出问题即可，不管问题有没有答案，问题是否科学，都可以。） 2、师：是啊，小车为什么能跑，青蛙为何能跳，这一个个美丽的小问号是多么有趣啊！我们来说说听听。学生各抒己见。 3、师：我们可以自愿组合成小组。（根据自己的兴趣爱好，学生分组，选好组长）
小学六年级体育与健康 理论课教案 Last revised by LE LE in 2021
小学六年级体育与健康理论课教案教学内容：1.运动损伤的预防及原因 教学目标：1、了解运动损伤的概念及发生原因。 2、对常见的运动损伤的预防。 教学步骤： 一、运动损伤的概念和分类： 1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损 伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 二、运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运 动损伤的发生。 2、准备运动不足： A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。 B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。 C、准备活动的内容不得当。 D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪
寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。 2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。 5、掌握运动要领，加强保护和帮助。 6、加强医务监督，提高自我保健意识。 思考题： 1、体育课中的准备活动有哪些作用？ 2、运动损伤发生的原因有哪些？ 3、预防运动损伤的注意事项有哪些 课题：锻炼意志、激励进取 教学目标： 1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义。 2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。 3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。 教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用 教学手段：课堂讲解 教学步骤： 一、意志与意志品质
大班科学优质课教案 大班科学优质课教案：溶解的秘密【设计意图】在生活中幼儿对冲剂类药物放入水中后会发生溶解现象产生了好奇心和探索的欲望。根据大班幼儿的兴趣所在以及他们在认知活动方面，无论是观察、注意、记忆过程或是思维和想象过程，都有了自己的观点和方法这一年龄特点。设计了这几课,让幼儿通过自己动手尝试、实验，从中发现有些物质能溶解于水，有些物质不能溶解于水,在观察、比较和探究的过程中了解物质的溶解现象。 【活动目标】 1、通过实验操作，知道有的物体有被水溶解的特性。 2、知道物体的溶化速度与水的温度、物体的形状大小等有关。 3、通过实验活动，激发幼儿观察事物变化的兴趣，训练幼儿手脑并用的能力。 【活动重难点】 重点：通过实验感知溶解的特性。 难点：知道物体的溶化速度与水的温度、物体的形状大小等有关。 【活动准备】 1、教师准备一只玻璃杯、鹅卵石。 2、幼儿实验用具、用品：每个幼儿三只透明杯、一只
食用匙; 每组三种实验材料，分别为面糖、砂糖、方糖;每组一盆温开水、一盆凉开水。 3、袋装果珍、泡腾片。 【活动过程】 一、开始部分： 1、观察引导，激发兴趣。 (1)教师出示一颗鹅卵石，再将其放入装水的玻璃杯中，让幼儿观察有什么变化。 (2)请幼儿思考：鹅卵石在水中没发生什么变化，那么其他东西放入水中会发生什么变化呢? 二、基础部分： 1、组织幼儿观察了解实验用品。 (1) 教师：请小朋友看看桌上放着什么实验用具和用品? (2)请幼儿观察：碗内的果珍、方糖、面糖各是什么样子(形状)，什么颜色，什么滋味?(丰富词汇：结晶体、固体、粉末状)。 2、开始做实验。 实验一：猜想并记录：谁不见了 (1)老师：这些材料要和水来作游戏，先请大家想一想，如果把它们放进水里，会出现什么情况呢? (2)幼儿猜想并记录。 (3)展示幼儿记录，幼儿讲述自己的猜想。
1《走进科学课》教学设计 【教材分析】 《走进科学课》是青岛版一年级上册《我们一起学科学》单元的第一课时。本单元是青岛版科学的起始课，本课主要是让学生做好上科学课的心理准备，初步感知观察、实验是学习科学、探究科学的重要方法；通过观察树叶和“小鱼”实验的活动感知科学探究的乐趣，对科学保持好奇心和探究热情。 教材由三部分组成：第一部分活动准备。通过一幅卡通人物的情景交流对话，提醒学生“要上科学课啦”，在科学课上“要做好准备”。第二部分活动过程。首先通过趣味性卡通活动场景图使学生知道观察、实验、制作、养殖等是科学学习的重要方法。然后通过两组学生的活动让学生亲历科学课中常进行的观察、实验活动，并在活动中感知观察、实验的全过程，从中收获到科学知识，体验科学探究的方法与乐趣。第三部分拓展活动。听一听科学家的故事，引导学生通过各种方式听科学家的故事。目的是让学生对科学家有所了解，激起对科学家的敬仰之情，更加敬重科学家，关注科学。 本课为绪论课，主要培养学生学习科学的兴趣，通过几组小实验、小游戏、生活中的实例，使学生体验观察、实验活动，亲历过程，感受其方法、乐趣。 【学生分析】 学生第一次接触科学课，还不理解什么是“科学”，更不明白科学课上要做什么，感觉科学离自己很远，科学很神秘。因此教学时教师可展示课前准备的图片、照片或播放一些视频资料，引导学生分析其中蕴含的科学，引导学生大量列举生活中的实例，通过实例分析，让学生感悟游戏中、生活中蕴含着科学知识，感知生活中处处皆科学，科学并不神秘，科学就在我们身边。 【教学目标】 科学概念目标：
初步感知观察、实验是学习科学、探究科学的重要方法。 科学探究目标： 1.在教师的指导下，观察对象的外部形态特征及现象。 2.能从观察树叶活动、“小鱼”实验中发现问题。 情感态度价值观： 能通过观察树叶和“小鱼”实验的活动感知科学探究的乐趣，对科学保持好奇心和探究热情。 科学、技术、社会与环境目标 通过观察及实验感知到科学就在身边。 【重难点】培养学生学习科学的兴趣，知道什么是科学，科学课上做什么。 【器材准备】 学生准备：做好学习科学的心理准备。 教师准备：课件 【教学过程】 教学过程：. 一、导入新课： [PPT 1 出示]同学们，老师想问大家一个问题，你们知道什么是科学吗？听到这个词，大家都想到了什么？ （学生发表想法） 从今天开始，我们要学习一门新的课程--《科学》，请大家翻开课本看一看，科学教科书上都有什么内容？ 学习翻阅教科书，互相交流。 二、探究活动 （一）探究科学课上做什么 1. [PPT 2 出示]出示教科书中的图片。提出问题：科学课上，
体育与健康室内理论课教案 中华养生：修其德与运其智 一、教学目标： 1、认知目标：通过学习，学生知道高尚的道德和丰富的知识是增进健康、延长寿命的必要条件。 2、能力目标：通过学习，学生能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“大德必得其寿”、“知者不惑”；同时，能做到日行一善（天天做好事）、日增一智（天天添知识）。 3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，并化为行动，付诸实践。、 二、教学重点、难点： 重点：通过“修其德”和“运其智”二诀的学习，阐释德与智对体的保健奇效。 难点：明确养生必须以高尚的道德为前提，以丰富的知识为指导。 三、教学方法： 先学后教。 四、教学过程： （一）导入新课。 随着物质生活的改善，越来越多的人希望自己能够
活得健康一点，长寿一点，这也就是养生。但是，很多人都处于一种矛盾之中，一方面希望自己能够有一个健康的身体，而另一方面却在不断地损害自己的身体。那么，我们该如何去做才能活得更健康、更长寿呢？在这点上，我们的先辈古人给我们留下了一笔无价之宝——“中华养生”。下面我们就一起来学习中华养生中的“修其德”和“运其智”两条古训，并希望同学们通过学习之后，能够自觉地把这些知识运用到实践之中。 （二）出示思考题，指导学生自学。 请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。 思考题： 1．“大德必得其寿”出自何书？何人最先提出？意思是什么？ 2．“养德养生无二术也”出自何书？何人最先提出？意思是什么？ 3．解释“智者不惑”。 4．如何理解“修德可以养生”？ 5．如何理解“运智可以养生”？ 6．如何发挥强身延年的主观能动性？ （三）学生自学。 （四）检查自学效果，师生讨论。 思考题答案：