热地带推荐攻略：让我们去拉萨完成梦想—三次进藏自助行心情攻略.
拉萨，一直是很多人的梦想。的确，他承载了太多的美好。
好吧，我终于要写攻略了。离开拉萨已经快一个月了，从第一次进藏，到第三次进藏，很多次都是要写的，最后总是因为很多很多的原因拖到了。有的时候想起那些人那些辛苦那些快乐，有种无措的感觉，不晓得怎样的文字才能表达情感。
刚看到一个同学写的攻略，然后感觉如此熟悉。我们有着相同的经历。
“一路上，我当过乞丐、摆过地摊、逃过票、搭过顺风车、蹭过饭、蹭过床、睡过沙发、被蒙面特警搜过包、被藏族人打过劫、被各种兵哥用带子弹的枪指过、和喇嘛吵过架、和康巴汉子喝过酒、在艳遇墙下艳遇过。我也曾连续几天没刷牙、没洗脸；连续几天以压缩饼干果腹；连续几天为接下来搭不到车烦恼；连续几天睡在臭的要死的“牢房”里；连续几天高烧不退，以为不能活着走出西藏；连续几天奔波在川藏线一个个或塌方、或泥石流、或山体滑坡的危险地带，尽管害怕到手心冒汗，但依然一遍遍的捻动佛珠念诵经文……”
不煽情了。开始、这个攻略涵盖了，预备篇；交通篇；住宿篇；饮食篇；泡吧篇；景点+逃票篇；购物篇；
预备篇——其实西藏没那么可怕
西藏，神秘而遥远，最干净的天空，美丽的藏族姑娘，帅气的藏族小伙，好客的人文，那些雪山，那些湖泊，一直被人们向往着。但是，又有多少人，因为高原反应，因为社会不安定因素，因为交通，因为经费，因为种种原因，望而却步了。我只想告诉你，这些都不是问题。亲爱的，如果你担心高反，提前一个星期吃点红景天吧，如果还是担心，准备来前一段时间
锻炼身体。高反并不可怕，一般都很轻微。
亲爱的，如果你担心西藏是蛮夷之地，担心不安全，让我告诉你吧，西藏很安全，甚至安全过内地很多地方，你要相信武警哥哥很靠谱的。
亲爱的，如果你担心的是交通，不必担心了，来西藏的各种路各种方法，青藏，滇藏，新藏，川藏，徒步搭车火车飞机客车，很方便的。
亲爱的，如果你担心的是经费，不要让这个阻挡你进藏了，我曾经带着几千进藏过，当然也带着40块钱进去过。
要带什么东西进去，我建议不要带过多的东西，那里发展越来越好了，基本上可以买到你需要的任何物品。
下面是我个人认为需要准备的东西：
除了必要的衣物外（如内衣裤之类），冲锋衣裤、抓绒衣裤、舒服的鞋、登山包（这是很多旅行者的装备，但是我每次去都只是帆布鞋，外套和衬衣，额，简陋啊）如果去珠峰，或者走川藏、新藏、滇藏线，又或者走墨脱，还要带羽绒服、帽子、手套之类可以御寒的东西，最好带个睡袋（因为这些地方住宿条件差到极点，被子脏不说，还臭的要命。如果你像我一样已经对这些淡定，那好，你的行李可以轻一点）衣服其实真不用带太多，够换洗就行，别怕洗了干不了，拉萨太阳不是一般的大，洗完晾出去，两三个小时就干！
去西藏还是要带点药的，比如丹参滴丸、救心丸（高反严重时吃），感冒药，创口贴、云南白药（不慎受伤时用）、感冒消炎药、治拉肚子药，当然这些拉萨都有的卖，但是还是带点路上预备着点。
其他的东西：墨镜、遮阳帽、洗漱用品、润唇膏（必备）、防晒（这个必须带，我去转山的时候都被晒成高原红了）各种充电器、饭盒（穷人吃不起饭时，可以拿来泡面），当然还有我最爱的压缩饼干。
注意：拉萨工行只有一个。最好带邮政的卡。建行也相对好、
当然你必须带身份证啊！
交通篇——话说进出西藏可这样走
进出西藏，各种方法，各种路。能满足社会大众各种阶层的需求。（当然，台湾的同胞们，和外国友人么，你要提前办好相关证件，很麻烦）
进藏交通方式基本分为以下几种：（有没提到的，欢迎补充啊！）
飞机：
不管你在哪儿，都可以坐飞机到达全国海拔最高的机场，贡嘎机场。但是风景没其他的好，但是你可以看到尽在咫尺的雪山，而且运气好的时候可以买到打折的机票，我第二次进藏的时候重庆飞拉萨加机建燃油才四百多，当然你要考虑身体，小心高反。
火车：
进出西藏，目前只有青藏线一条铁路，也是这条天路带动了俺们西藏的发展，吸引了无数或很穷或很怕高反的人来到俺们西藏！直达的有，拉萨——重庆，拉萨——成都，拉萨——广州，拉萨——北京。但是路过西安，西宁，兰州，很多过路。去的同学们提前买。
火车沿途能看到很多很多美景，比如格尔木、唐古拉山、可可西里，错那（进入那曲后，一大片很美很美的湖），运气好还能看到藏羚羊。火车也是比较安全的交通方式，而且都很干净很好。
大巴
进出西藏的大巴，一般都没准确的时间，都要提前几天到客运站预约，人满了临时通知，临时走！香格里拉等地都有进去的大巴。传说比较不靠谱，没做过，嘿嘿、
自行车：
骑行哥啊。这群人是我最佩服的一群人，现在去拉萨很多骑车去的。我见过那种装备精良的，估计一个车比一张全价机票的贵的，而且各种装备齐全。也见过，骑28杠心血来潮没啥东西就进去的牛叉人。看你个人，但是你一定要会修车啊，搭帐篷啊，做饭啊，还要带足干粮。（也有起摩托车的）
徒步：
在路上见过几个徒步的，各种走啊，真牛叉。不过在高原上走个十几二十公里，我也经常这么的，所以也觉得还好。你只要有时间，慢慢走慢慢走就好了。就好像大白，在飞来寺为了买个打折的罐头省哥一块钱，从飞来寺到德钦个来回。哈哈。
但是徒步一定要带足干粮，因为一路上谁知道去哪儿买干粮啊！还要带帐篷、睡袋、锅碗瓢盆！
见过最牛叉的是谢疯子，托板王，板车走天下啊。在丽江和狼哥吃饭听说他前几天走到飞来寺了，然后过了N久我到飞来寺，听猫哥给讲说走到西藏境内了，结果我到邦达就遇到他了。
搭顺风车：
搭顺风车是最省钱、最舒服、最不要脸的方式！嘿嘿！方便，有木有！省钱，有木有！还能蹭饭，有木有！
不需要任何精良的装备，你只需要带上你的行李，然后知道你下一站要到哪儿就好了。最重要的是，豁出去，不要脸。所以说：只要豁出去，不要脸，西藏是可以进去的，也是可以出来的！
在丽江，家宝姐说她进藏只用了60的时候，我震惊了，她又说去年一年的交通费是40的时候，我石化了。但是当我搭进去以后，我发现，真的，真真的，进藏的车是随便搭的。
经验：1，你一定要不要脸。2，你一定要有耐心。3，你一定要注意安全（顺便说句，魏茵，一路走好，哎。）
首先，你要懂得拦好车啊，自驾的那些各种越野，这种普遍能蹭饭啊。哈哈。我是个邪恶的人。没越野，有普通的车吧。没普通的车，有皮卡吧。没皮卡，有拖拉机吧。没拖拉机，有摩托吧。总之有轮子的都行啊。各种搭。
（写到这里，我想念乐园和硕哥了，我们搭车的时候最常干的就是数搭了些什么，私家越野哇，移动的哇，领导的车哇，警车哇，邮局的车哇，班车也搭过哇，拖拉机也搭过哇，我们最后总结的一致想搭一次银行的，哈哈）
但是，真的，搭车会上瘾的好哇。只要开始搭，就再也不想花钱坐车了！明显被惯坏了！我现在等公交一个烦躁都想搭个顺风车，结果人家出租停了。额、
拼车自驾的：
这些都是有钱人啊。自驾咱不说了。拼车的话从各种地方，都有进去的，几个人平摊下来，一个人几千吧。我见过从云南拼车进去的是四千多。
搭滇藏和川藏线搭的时候，遇到过各种山体滑坡、各种塌方、各种堵车和各种各样变态的拐弯、变态的搓板路，好几次都觉得可能这次真玩完了，不过，苦是苦了点，但是当你看到那些最美丽的风景，你就会觉得值了，当然，活着真好。走过这条路的人，你会变得很容易满足，吃惯了方便面压缩饼干，在拉萨吃个藏面我都觉得美味。睡过了十几块超级脏的床位，你会觉得席梦思什么的都是浮云啊。总之，318，会让人改观很多。
住宿篇——你是在挑战我的极限吧？
拉萨：
东错国际青年旅舍：
这是拉萨最早的一个青旅（貌似），在北京东路，从布达拉宫一直往东走，就看得到，在路南边！房价是：多人间床位30块，有会员卡的减5块。离大昭寺下密院什么的都很近。
电话：0086-0891-*******
网址：https://www.doczj.com/doc/199545693.html,/ls.php?id=92
东错很出名，206更加出名，也就是传说中的28人间！由于房间人多，一天到晚好不热闹！而且你不晓得身边的随意的一个就是很牛叉的人物，充满了惊喜。这是一个有故事的房间。每天各种聊天，聊美食，聊磕长头，聊逃票，总之就是。。。你去了就知道了。
平措国际青年旅舍：
在朵森格北路上，相比东错而言，环境好点，也安静点，分老楼和新楼，而且还有早餐卷，这是最爱的，因为你想象一下吃早饭的时候看着布达拉宫，很美好的一件事。但是洗澡的地方没东错多。
房价是：多人间床位30块，有会员卡减5块。
电话：0891—6915222，
网址：https://www.doczj.com/doc/199545693.html,/ls.php?id=184
在拉萨人尽皆知的一句话是：东错要住206，平措要住疯人院。因为这两个房间是拉萨最有名的！记得我住平措5238，就是最疯的那个。哈哈。简直，我疯掉了。而且疯人院是在楼顶，你可以躺在玻璃房顶上看星星，免费听酒吧的歌声，很刺激的说。
暮野驴舍：
在拉萨还挺有名的地儿，在仓姑寺旁边，挺好找！就是在小巷子里，晚上回去很黑，感觉很慎。很多玩户外的都住那边。
电话：0891—6364648，床位30吧。我不是很喜欢，因为住的时候那个被子棉絮都在周围啊，中间没棉絮，额。
当然，你可以选择其他客栈什么的，在拉萨很多很多，例如石桥宾馆啊，包月的标间才700，还有无线，24小时热水。额。常住可以呢。
林芝：
馨园青年旅社：八一客运站对面，假的青年旅社，但价钱还行，标间讲价能讲到60块，床位是15。可以洗澡，但是由于是太阳能，所以你要白天洗。
然乌：
我觉得然乌很美，真的很美，我喜欢然乌湖。
住宿的话，我当时住的邮局旁边的招待所，15一个床位。基本上那边的招待所蛮多的，都这个价。条件，我不恭维。出门在外，忍了。
网上很多推荐，平安饭店，刚进入然乌镇的地方可以看到，床位50，可讲价（貌似）。
左贡：
金山城招待所，客运站旁边。20一个床位。具体位置忘记了。反正你到左贡会看到很多他家的广告牌子。
其他邦达啊，盐井啊，波密啊，芒康啊，都有招待所，差不多都是二三十的床位，因为我没住，所以有待你们补充。因为很多人是从云南进去，所以推荐下。
飞来寺：
绝色滇香青年旅社，我不想说什么了，在那住的几天太HIGH了。哈哈。我想念那段时间，也是我和乐园，硕哥，水姐，默默，以及一堆人认识的地方。充满了回忆啊。床位30，会
员卡少5块。
电话：0887-*******
网址：https://www.doczj.com/doc/199545693.html,/ls.php?id=210
香格里拉：
蓝田青年旅社。我做义工的地方。老外超级多。坐在大厅里，晒杨光，很舒服啊。老板娘做的饭啊超级好吃的。
在四方街壁画旁边。床位依旧30。
东错206
饮食篇——让我们胖死在拉萨
拉萨啊，是个充满了美食的地方啊。我去了三次，每次都胖个好几斤，被催啊。但是没法，名以食为天。这里有藏餐，尼泊尔餐，川菜，广东菜，火锅，烧烤，印度餐，西餐，我不想说了，总之让我们胖死在拉萨吧。
雪域餐厅：大昭寺广场右边，非常非常有名！
提起雪域，我相信大家都会想到那个著名的酸奶蛋糕。提起酸奶蛋糕，每个混迹拉萨的人都晓得九点以后是半价的好哇。在拉萨的那些天，我每天一到八点多九点就激动啊。
人均消费：20—40
老房子：八廓街，大昭寺背面，在一个很古老的巷子里，是个很古老的店，有个很古老的牌子。
非常藏族的小店，虽然很暗，但有几个临街的窗户，推开窗是繁华喧闹的八廓街，一壶5块的酥油茶、一壶同样5块的甜茶，整个下午就不用动了！晚上饿了，有藏面、炒面、炒饭。推荐：炒面、炒饭很好吃！
人均消费：10—15
驴窝：在北京路上，离东错很近的。基本上地图上都有标哇。
人气很高。是广东菜来着。我第一次去的时候很喜欢到那边去吃饭。
个人比较推荐招牌的那个脆骨和煲仔饭。额。馋死。
人均消费：40——
玛吉阿米：八廓街东南角，极好找！黄色小楼，仓央嘉措和那谁玛吉阿米约会的地方。
很难吃，很贵！有三楼观景阳台，阳台很重要，阳台那边的楼顶，有带枪的兵哥，兵哥很帅！东西很难吃！都是网上吵出来的
推荐：酸奶蛋糕派
人均消费：没吃过不知道，不推荐啊
光明：分新老光明，地点随便问，无人不知，无人不晓！
门口有玩牌的藏民，声音很大很响。茶五毛一杯，钱放桌上，阿佳取钱倒茶！好喝！有藏面！不爱吃！
人均消费：3—5（喝撑死）
喜德林大院：北京路路北，布达拉宫往东走1000米，巷子里，巷子口有兵哥，兵哥很多，很帅！
大院以前是五世达赖喇嘛办公的地方，后面经历了那么久得历史，人们破坏啊，自然损害啊，现在是个废墟。大院是我的根据地啊，每天泡着啊。一群藏漂们，鬼叔，二子哥，棺材哥，陌年，阳阳，兽兽，张导，麦田。额。想死你们。
在大院喝喝甜茶，喝喝青稞酒，晒晒太阳，聊聊天，日子过去了。
人均消费：5—10（喝死）
废墟，喜德林大院。
南粉北面：东措门口。
有各种面、粉、菜。离东措近！很好吃！
推荐：回锅肉、各种面。
人均消费：8—15
玉包子：拉百旁边就有，北京路也有，很多家的。
玉包子里边的都是中餐，从北方的窝窝头、到南方的糯米做的东西都有。
推荐：各种粥和煲汤，面食。
人均消费：15—25
酸奶坊。也是相当著名的好哇。在布达拉宫旁边。
各种酸奶，加个冰淇淋球在里面，在加点葡萄干。艳遇高发地。我去年就是在那里遇到了现在的男朋友。吼吼。
人均消费：20——
仓姑寺：我不晓得怎么说路。反正玛吉阿米那个口往东走，然后右手第一个口一直巷子走进去，问路吧。
我一直不晓得把他归结为景点还是什么。但是我不得不说我爱这个地方。甜茶，藏面，藏包子。可以呆一个下午。很舒服的地方。很拉萨的地方。我觉得比光明好。记得在拉萨的日子。到最后，每天苍姑寺都是那些固定人口，我想问能来个我不认识的么，额。
人均消费:5——
仓姑寺。甜茶。藏面。
太阳岛的话有好吃的烤肉和羊肉火锅。天海夜市也是极为推荐的。大昭寺附近的小巷子里很多凉面我也比较喜欢吃。然后小卖部有很多酸奶雪糕。
泡吧篇——拉萨就是要泡的，各种大小吧！
酒遥子：
在雪域餐厅对面的巷子里，人均消费50——
藏藏吧：
东措院里，传说有歌手唱歌。平措也有酒吧。
矮房子：
很有名，但没去过，据说里边很不错！拉萨最早的酒吧之一！
芭比啦：
在拉萨算是大的吧，人气很旺。装修也蛮好的。我在那边喝吐过两次吧。没给过钱，不过貌似低消300.
废墟：
在大院里面，我哥们二子和棺材开的。藏漂聚集地。气氛很HIGH。
景点+逃票篇——门票什么的最烦了。
布达拉宫：
到了拉萨，貌似都要进去吧。当然，也有些人不进去的。嘿嘿。门票100，而且要提前一天去西门预约。然后再规定的时间到顶上去买票才行。分红宫和黄宫。里面全是黄金啊。好耀
眼有木有。
逃票的话有三种方法：1假装自己是藏民，或者找个藏民带你进去。当然，你要形象像藏民才行2从后门进去，游客出的时候是很多人一群的，门又小，只有一个保安，你趁保安不注意进去就好了。抓住的话你就说不晓得这是后门，或者你朋友在里面，才从里面出来。3只要不进去红宫和黄宫的话是不要钱的，拿个预约卷往上爬。
大昭寺：
门票85，太坑爹了。里面有文成公主带来的佛主金身。早晨6:00开始排队，很多人啊，一直要到中午还在排，左边的话是藏民，右边是买了票的游客，你排在藏民里进去就好了，当然不要穿的太显眼。如果怕的话就找个藏民带你进去。
小昭寺：
可以好几个人一起，分开进，看门的抓你们的时候，留下一个人理论（狡辩加拖延时间），剩下人跑进去，看门的一定会进去抓其他的，理论的这个也赶紧进去藏起来，先进去的跑远了，剩下的藏起来了，看门的自然抓不到！这样就得逞了！
哲蚌寺：
雪顿节晒佛的地方。门票貌似也要四五十吧。你从市区坐公交过去，然后沿着那个路口往上走，不到门口的时候有个分叉口，上面有指示牌，乃琼寺，你从乃琼寺绕过去就好了。
色拉寺：
来这里都是看辩经的，三点开始，门票也几十。转山，绕着山走，总有个口进得去！很多人这么进去了！也可以找藏民带进去。还有说法是说翻墙进去。在东错二楼楼梯正对的那个房间靠窗户的墙壁上有具体的逃票线路。当然，你早上起床早点六点多吧不要门票也能进去。药王山石窟：
传说是要15块钱好像，但是那边去的人不多。所以你直接往里面走就好了。如果有人拦，你看情况不对就说是当地的导游，今天休息，过来溜达的。
艳遇墙
大昭寺前，不要钱，随便坐！藏漂聚集地。坐在这里晒太阳，聊天搭讪，看看磕长头的人。是个艳遇高发地。
纳木错：
纳木错很出名，基本上进藏的都去的。很美好的一个地方。早上看日出，晚上看日落和星星。拉萨有各种拼车过去的，现在是180一个，路费加门票。那边住一晚上的话30。而且那边的酸奶很好，比酸奶坊的正宗。自己去的话坐车到当雄，然后怎么走忘记了。逃票的话沿着围墙走就OK。但是具体走多久，我没走过不清楚。
好吧，我拍的很差，这个是我UNCLE拍的。
山南雍布拉康，以及桑耶寺
雍布拉康是西藏第一座宫殿，而桑耶寺是第一座庙宇。所以还是值得一去的。拉萨有班车去山南，是50块钱。然后当然是要门票的景点么。但是不像拉萨那么严，找个藏族人带进去就好了。藏族朋友们很友好啊。哈
拉姆拉错
拉姆拉错去的人比较少。但是我个人无比喜欢。传说中可以看到前世今生，而且这个湖海拔巨高，有五千多。比较神奇，我很推荐。
去的话要从拉萨包车。如果你不包车的话就坐车去山南，从山南在坐车去加查。加查包车去湖边是800一个车。如果不包车你就自己徒步的话，恭喜你你会徒步很痛苦而且可能要山上过夜。运气好的话在路上有车搭几十块把。到琼果杰上去湖包车300.
直贡梯寺，天葬
我想应该很多人听说过天葬吧。藏族的风俗习惯之一，将死者解剖掉，然后秃鹫来吃。对于他们这是一种崇高的信仰。一般是不给看的。但是在墨足工卡是可以的，因为直贡梯作为西藏最大的天葬台，天葬师是喇嘛，你懂得。一般带八的日子是没有天葬的。直贡梯的门票是四十嘛好像。希望如果你要去看的话可以带着信仰，带着尊敬的去看。尊重死者，尊重风俗。从拉萨有去墨足的车班车。从墨足过去包车的话一百多。你要在寺里住一晚，因为第二天八点开始仪式。住宿的话30.
而且那边很冷，多穿点，我去的那天晚上下雨和雪，第二天白茫茫的、
林芝雅鲁藏布江峡谷
这个我也没去，但是我一哥们去了给我讲这个也可以逃票的。貌似快到售票处的时候有个饭店还是招待所，你进去从后门出的话已经过了售票处，很好逃。
这些是我去了的，西藏很大，很多地方没来的及去，例如珠峰大本营，或者阿里转山，又或者墨脱。暂时没攻略。等我走了会及时补
购物篇——我悄悄来，带走了一堆东西。
大昭寺附近的八角街简直就是购物的天堂。各种东西能满足你的需求。一般来这边都是买点名族风情的小饰品什么的。你照着三分之一的价格砍就行。当然也有买围巾的，一般是十五。当然这是普通的。贵的几十几百的都有。如果你要买真的绿松石，红珊瑚，天珠什么的，你一定要找个识货的带你去，很容易上当啊。
也有人来这边买藏药的，虫草啊，藏红花啊什么的、推荐去华草堂买，是我朋友开的。质量好，有保证。当然有小店里卖的，但是质量，我不好说的。
个人建议晚上去东错门口或者冈拉梅朵门口转悠下，很多摆摊的，价格也便宜。能淘到东西的。
花销：
我也不是很确定啊。因为每次去花的都不一样，有次去花了三千多，有次去只花了几十。额，我是不靠谱的。
但是算一下吧还是。
住宿的话一晚上30。吃饭一天也30好了。然后门票你懂得。如果你不干什么花不到多少的。当然，如果有钱，你腐败游也可以。我一哥们，在拉萨呆了小半个月花了两万多啊。额。有钱人啊。
另外的念叨
念叨一下吧。对于拉萨，我有一种特殊的情感。很多人都问我为什么一年可以去三次，为什么每次去了都不想走。因为，归属感。那是一种我不知道如何来相容的情感。剧烈而安静。每次到，每次离开，都很平静，仿佛从未离开，放佛回家。但是，那是我心中的土壤，我爱这片土地如此剧烈。
爱那里最干净的天空。爱那里三块的藏面和甜茶。爱布达拉宫的宏伟。爱喇嘛们念经的声音。爱藏族人温暖的笑容。
在拉萨的生活，大昭寺门口坐着晒太阳，仓姑寺喝茶，艳遇墙拣人以及被拣。每天饿了约几个哥们去拼餐，晚上去废墟泡着喝酒。没钱了在街边要饭要钱乞讨。每天定时定点的去东错洗澡找人聊天。
当然，有的时候会在大昭寺磕长头，就那么安静的一个又一个，累了坐下来和旁边的啊佳啦聊天，问他你今天多少个了，还要多少个。
有的人说在拉萨，我们会呆懒的。
有的人说，来拉萨的三失人员，失恋，失业，失常的。
但是我想说，不论怎样，来拉萨吧，你会爱上这个地方。
全文总结：
历时这么久，我的攻略总算写完了！希望能帮到各位！有问题，可以留言给我！不分享对得起我吗？分享！分享很重要！