中考冲刺：六大注意
中考即将到来，如何在最后的复习冲刺阶段抓住增值点是每个考生和家长最关心的事。中考前夕，专家支招考生，提出中考冲刺的6个“助推器”，帮助考生备考。
1 针对模考问题查漏补缺抓薄弱
要认真、客观地对模拟考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，思维能力跟不上，还是学习态度不端正，审题不仔细，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。因为距离中考的时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”。补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧时间，多补薄弱学科的基础知识，避免中考时“瘸腿科目”拉分。
2 收集整理错题选择真题适度训练
冲刺复习期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。选择课外习题或练习卷不是越多越好，而是要针对自己薄弱点进行针对性训练。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过选择性的做中考真题，与复习配套的习题要注意精选，突出典型性、通用性，能举一反三，不轻易重复训练做，通过适当训练可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。同时，平时反复易错的习题有目的地通过复印、剪贴的方式汇总，专门誊写在专用的错题本上，或用红笔做上记号，便于下一次复习。
复习中需要适当精选试题进行模拟训练，考查复习的效果，及时作出调整。模拟的试题不仅可以检验复习效果，也可以去体会中考命题的思路和命题的延续性，还可以扩大自己做题的宽度和广度。
要尝试对各种题目进行归类，要在理解知识和基本规律的基础上，逐步掌握解决问题的思维方法，提高自己解决问题的能力，不要盲目重复性做题。
3 梳理考点温故知新
模考中基础知识薄弱的学生，主要是对基本的教学概念、定理理解和掌握不到位，基础知识掌握还不扎实，知识遗忘率较高。有些基本概念、基本规律、基础知识比较模糊，不能准确运用专业术语回答问题。但是，冲刺复习不是第二遍复习，要注重知识的重组和内在联系，要求考生注意把握考点本身的基本含义及主要内容，“基本观点熟悉在心，具体内容理解记忆”，不断“温故知新”。
中考作文得高分的六个秘诀 (一)、一种体裁 只写记叙文，好好把记叙文复习好。 (二)、两个原则 1、真实才能动情。真正能打动读者的，依旧那些你亲身经历有真情实感的周围小事； 2、妙语才能煽情。只有风趣幽默，生动爽朗的语言才能让读者眼前一亮，读之使人不断点头默叹。 (三)三字要求 1、稳： 写好事，力求能够按照记叙文的六要素把情况交代清晰，开头结尾注意点题，结尾处要点明中心，稳固的发挥好自己的写作水平。专门是写作能力较好的同学，不要强求自己必须写出“惊世之作”来，考试作文能够发挥自己80%的写作水平就专门了不得了。 2、细： 不要像电视剧情介绍那样的简单叙述，中间要加入环境描写、人物外貌、动作、语言、心理描写，能力好的同学再来些远近相衬、动静相映、侧面烘托、环境渲染、五觉描写，是文章细腻、动人。 3、精： 关于一样的同学来说，“精”表达在：(1)选择自己最拿手的内容；(2)写出自己最好的字； (3)采纳自己最顺手的结构(总分结构或顺叙方式)，力求发挥好自己的水平。 关于写作能力较好的同学来说，“精”应表达在：(1)选择较有新意的、又是自己有把握写好的内容；(2)有漂亮的书写；(3)精心的安排好开头和结尾，适当的采纳倒叙、衬托、联想、象征、描写、抒情、以小见大、欲扬先抑、渲染气氛、借景抒情、托物喻志、以物喻人的方法方式结构文章；(4)采纳适当的修辞手法，专门是运用比喻、反复、排比、反问等手法，恰当的运用成语、引用格言名句，增加文采。 (四)、四个流程(保住差不多分) 1、审清题意：千万注意，题意审不行，来个文不对题，哪就……应该先花2-3分钟看看作文题，然后在开始答基础知识题目。 2、立好中心：至少指导自己想说什么，是喜爱、是厌恶？是感动、是反对？是欢乐，是痛楚？是哲理、是深情？是颂扬、是批判？…………用一句话把它写在草稿纸上。 3、选好材料：符合题目要求的、自己最熟悉的、能够写好的事。 4、写好提纲：(1)用一句话写出中心内容和主题；(2)分清开头、中间、结尾各写什么？ (3)打好开头、结尾的细稿，以及每段的开头句。 接下来确实是在试卷里写作文啦，要力求一气呵成，只要提纲和开头、结尾、段落开头的稿子打得好，一气呵成事不难做到的，思路顺畅了 20分钟就能够把作文写好。 (五)五项技巧(赢得感情分) 1、有一个灵活的头脑：造句法、选择法、换题法。 2、有一张可爱的脸蛋：书写要工整，自己的字能够写多好就必须写多好，不得使用涂改液，不得随意修改，专门是开头、结尾和段落的开头句，不能修改。 3、有一双闪亮的眼睛：好的文题等于成功了一半。参见《中考满分作文拟题技法——眉目传神惹人眼》
中考满分作文六大写作技巧 一种体裁 写记叙文，就好好把记叙文复习好。 两个原则 1、真实才能动情。真正能打动读者的，还是那些你亲身经历有真情实感的身边小事； 2、妙语才能煽情。只有风趣幽默，生动活泼的语言才能让读者眼前一亮，读之使人不断点头默叹。 三字要求 1、稳：写好事，力求能够按照记叙文的六要素把事情交代清楚，开头结尾注意点题，结尾处要点明中心，稳定的发挥好自己的写作水平。特别是写作能力较好的同学，不要强求自己必须写出惊世之作来，考试作文能够发挥自己80%的写作水平就很了不起了。 2、细：不要像电视剧情介绍那样的简单叙述，中间要加入环境描写、人物外貌、动作、语言、心理描写，能力好的同学再来
些远近相衬、动静相映、侧面烘托、环境渲染、五觉描写，是文章细腻、动人。 3、精：对于一般的同学来说，精体现在： (1)选择自己最拿手的内容； (2)写出自己的字； (3)采用自己最顺手的结构(总分结构或顺叙方式)，力求发挥好自己的水平。 对于写作能力较好的同学来说， 精应体现在： (1)选择较有新意的、又是自己有把握写好的内容； (2)有漂亮的书写； (3)精心的安排好开头和结尾，适当的采用倒叙、衬托、联想、象征、描写、抒情、以小见大、欲扬先抑、渲染气氛、借景抒
情、托物喻志、以物喻人的方法方式结构文章； (4)采用适当的修辞手法，特别是运用比喻、反复、排比、反问等手法，恰当的运用成语、引用格言名句，增添文采。 四个流程(保住基本分) 1、审清题意：千万注意，题意审不好，来个文不对题，哪就应该先花2-3分钟看看作文题，然后在开始答基础知识题目。 2、立好中心：至少指导自己想说什么，是喜欢、是厌恶？是感动、是反对？是快乐，是痛苦？是哲理、是深情？是赞扬、是批评？用一句话把它写在草稿纸上。 3、选好材料：符合题目要求的、自己最熟悉的、能够写好的事。 4、写好提纲： (1)用一句话写出中心内容和主题； (2)分清开头、中间、结尾各写什么？
中考前三天注意事项 高考已经结束，很快就要进行中招考试了，很多考生和家长不知考前如何准备，一些考生开始觉得无所适从，心里不踏实。现就多年来的经验就中考前三天如何备考，谈谈自己的看法，在考前三天内，要使生活程序化。遵循考试时间来度过最后的几天，使自己的心理和生理都进入考试状态。考生应在每天的6点到6点半起床，晚上10点到11点之间睡觉。同时，建议考生写出自己每天的作息时间表，从几点到几点都做些什么要写清楚，并严格按照这个时间表去生活。在时间的安排上也要留出余地，不要满打满算。确保能够保持一个良好的生理节律和心理节律。 一、中考前三天安排 1、6月22日，距离中考3天，调整同家长关系，开始放松身心。 许多学校在考前四天左右会放假，考生可以在家复习，老师在学校答疑，给考生留出自由复习时间。从这时起，因为考生回归了家庭，所以家长的重要性就突显了出来。考生、家长之间的关系需要调整。家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪通过感染、暗示等心理机制，会影响到考生。同时，家长不要和考生谈论中考的事，不要给孩子过高的目标，不要过分计较模拟题的成绩，不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。 在这时，中考期间是否由家长陪考，需要考生和家长坐下来共同商定了。有些考生认为，家长不离左右陪着，自己底气可以更足些，紧张感也可消除不少；但有些孩子独立性较强，家长跟着，反会让他
感到压抑不适。总之，家长在决定是否陪考这一问题时，一定要尊重考生自己的意见，甚至陪考人是谁，都应由考生自己决定。 放松身心，可以适当进行一些体育、娱乐活动，并应该坚持到临考前。适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动，比如，不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害。还可适当有些娱乐活动，听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。最好不要上网，不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习。 2、6月23日，距离中考2天，制订考试方案，做好物质准备。 要能做到从容进考场，就得提前准备，不然就会临阵慌乱。制订方案要本着不放过考试当天每个细节的宗旨。从作息时间上说，要有充裕的时间吃早餐，一般选用高维生素、高热量的食物，最好在考前一个半小时之前用餐完毕，但不要吃得过饱，否则，过多的血液还在帮助消化，大脑就会相对缺血，影响考生在考场上智力的发挥。 到考场时间不宜过早或过晚，一般在考前30分钟至40分钟为佳。太早了，与各种干扰因素接触过多，容易破坏良好的心理感觉；太晚了，开考后才进考场，往往出现慌张的感觉。 上午考完后，休息一会儿后，再吃午饭。午饭后不要马上睡觉，稍微活动，散散步，听听音乐。午睡时间安排30分钟到40分钟即可。家长一定要注意提醒考生，以免考试迟到。
中考冲刺决心书5篇 中考冲刺决心书5篇 篇一：中考冲刺励志决心书 中考冲刺励志决心书 中考，是一次挑战，更是一种机遇。困难与希望同在！挑战与机遇并存！九年的发愤苦读，九年的忘我拼搏，只待中考的最后一搏！为了更好地挖掘自身的潜力，实现心中的梦想，我决心做到以下几点： 一、瞄准目标，坚定信念。不言败，不言弃，不达目的决不罢休，时刻保持最佳的竞技状态。 二、刻苦学习，分秒必争。上课不分神，课后不分心，作业不抄袭，考试不作弊，不打被动战，不放弃任何一个疑难知识点，认真对待每一堂课、每一次考试与练习，努力提高复习的效率与效果。 三、严守纪律，心无旁骛。不迟到，不早退，不打游戏，不进网吧，不使用手机、MP3、MP4等通讯娱乐工具，不看与学习无关的书，不滥交朋友，不与社会上不三不四的人来往，保证全身心地投入到学习中去。 四、劳逸结合，精力充沛。确保午睡、晚就寝睡眠质量，不打疲劳战，不低效学习，保证良好的身体素质，保持旺盛的学习精力。 五、精诚团结，和谐竞争。不为小事斤斤计较，不拉帮结派，不说三道四，互帮互助，携手共进，共同创设浓烈的学习氛围，保证最佳的学习情绪和最优的学习环境。 六、调整心态，心如止水。能坦然面对过程中的成功与失败，胜不骄，败不馁，只为高考的最后胜利。 我一定会以最刻苦的精神，最坚韧的毅力，最饱满的热情，最昂扬的斗志，勤奋苦读，珍惜分秒，勇于拼搏，敢于竞争。不到最后一刻，绝不放弃希望，绝不放弃努力！我的目标一定要实现！我的目标一定能实现！
我将诚信做人，履行诺言，签上姓名以示决心。请老师们、同学们监督我，帮助我。如做不到以上几点，我一定会诚恳接受老师的批评教育！ 篇二：决心书-初三中考冲刺决心书 决心书-初三中考冲刺决心书 各位尊敬的家长、领导、老师： 沙场点兵迎决战，正是亮剑出鞘时。 中考苍龙何足惧，剑锋所指自披靡。 面临中考这一人生重大挑战，我们初三（9）班全体同学豪情满怀，信心百倍。在这最后冲刺之际，我们向各位家长、领导、老师郑重承诺： 一、精心准备，决不浮躁。“凡事预则立，不预则废。” “精诚所至，金石为开。”对于人生来说，中考仅有一次，怎能打无把握之仗？又怎能浮躁轻狂？时日苦短，务须未雨绸缪；大战在即，更应秣马厉兵。 二、诚心惜时，决不虚度。“花有重开日，人无再少年。”一分一秒，关乎前程。机不可失，时不再来。我们当珍惜时间，提高效率，励精图治，奋力拼搏。“人生能有几回搏，此时不搏待何时？” 三、专心投入，决不分神。“书痴者文必工，艺痴者技必良”。“痴”就是心无旁骛，“痴”就是全神贯注。为了父母的厚望，为了自己的梦想，我们必须一心一意抓学习，聚精会神谋成绩。 四、细心钻研，决不马虎。“慎易以避难，敬细以远大。”细节决定成败，马虎贻误终身。平时学习只有细针密缕，考试答题才能天衣无缝。 五、恒心坚持，决不言弃。“胜不骄，败不馁。”战场上不能当逃兵，考场上也决不能做孬种。哪怕只有百分之一的希望，我们也须付出百分之百的努力。 六、耐心刻苦，决不偷懒。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”苦尽必定甜来，天道自会酬勤。只有在考前挥洒辛勤的汗水，才不会在考后落下痛悔的泪水。我们愿“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。
中考满分作文六大秘诀 一种体裁 只写记叙文，好好把记叙文复习好。 二个原则 1、真实才能动情。真正能打动读者的，还是那些你亲身经历有真情实感的身边小事; 2、妙语才能煽情。只有风趣幽默，生动活泼的语言才能让读者眼前一亮，读之使人不断点头默叹。 三字要求 1、稳：写好事，力求能够按照记叙文的六要素把事情交代清楚，开头结尾注意点题，结尾处要点明中心，稳定的发挥好自己的写作水平。特别是写作能力较好的同学，不要强求自己必须写出“惊世之作” 来，考试作文能够发挥自己80%的写作水平就很了不起了。 2、细：不要像电视剧情介绍那样的简单叙述，中间要加入环境描写、人物外貌、动作、语言、心理描写，能力好的同学再来些远近相衬、动静相映、侧面烘托、环境渲染、五觉描写，是文章细腻、动人。 3、精：对于一般的同学来说，“精”体现在：(1) 选择自己最拿手的内容;(2) 写出自己最好的字;(3) 采用自己最顺手的结构( 总分结构或顺叙方式) ，力求发挥好自己的水平。对于写作能力较好的同学来说，“精”应体现在：(1) 选择较有新意的、又是自己有把握写好的内容;(2) 有漂亮的书写;(3) 精心的安排好开头和结尾，适当的采用 倒叙、衬托、联想、象征、描写、抒情、以小见大、欲扬先抑、渲染气氛、借景抒情、托物喻志、以物喻人的方法方式结构文章;(4) 采用适当的修
辞手法，特别是运用比喻、反复、排比、反问等手法，恰当的运用成语、引用格言名句，增添文采。 四个流程 (保住基本分) 1、审清题意：千万注意，题意审不好，来个文不对题，哪就........ 应该先花2-3 分钟看看作文题，然后在开始答基础知识题目。 2、立好中心：至少指导自己想说什么，是喜欢、是厌恶?是感动、是反对？是快乐，是痛苦？是哲理、是深情？是赞扬、是批评？......... 用一句话把它写在草稿纸上。 3、选好材料：符合题目要求的、自己最熟悉的、能够写好的事。 4、写好提纲：(1) 用一句话写出中心内容和主题;(2) 分清开头、中间、结尾各写什么？(3) 打好开头、结尾的细稿，以及每段的开头句。 接下来就是在试卷里写作文啦，要力求一气呵成，只要提纲和开头、结尾、段落开头的稿子打得好，一气呵成事不难做到的，思路顺畅了20 分钟就可以把作文写好。 五项技巧 (赢得感情分) 1 、有一个灵活的头脑：造句法、筛选法、换题法。 2、有一张可爱的脸蛋：书写要工整，自己的字能够写多好就必须写多好，不得使用涂改液，不得随意修改，特别是开头、结尾和段落的开头句，不能修改。 3、有一双闪亮的眼睛：好的文题等于成功了一半。参见《话题作文的拟题方法》 4、有一身漂亮的衣装：（1）一个最拿手的题材（适合自己）;（2）一个好故事（好布料）;（3）一个好结构（好设计）;（4）一
中考注意事项和应试技巧(仔细阅读一次切记住) 一、保持健康心态，勇敢面对中考 中考，作为国家向上一级学校选拔优秀人才的一种方式，其意义固然重大，在很大程度上的确决定着一个人的命运。因此，有些考生对此感到有一定的心理压力和紧张情绪是很正常的。 但是，这种想法要适度。有的考生过度重视考分，把考试视为决定命运的战场，把考分看作“命根”，不达目的誓不罢休，这种“一张考卷定终身”的思想只能造成考生过重的心理负担，对考试有百弊而无一利。虽然升学对人生来说是一次施展才智、接受考验的机会，但并不是唯一的机会。成才之路千万条，不必千军万马去挤一根“独木桥”。古语道：“天生吾才必有用”！三百六十行，行行出状元，当今社会给人们提供了越来越多的成才机会，我们大可不必把命运的赌注全都押在中考上。此外，从另一个角度上来说，考试既然是国家、社会选拔人才、评价教学质量的一种方法，它就不会以任何人的意志为转移，无论你喜欢还是惧怕，它都要发挥着应有的功能，我们每个考生只不过是当中的参与者，大可不必紧张、焦虑，否则只能造成不应有的心理负担，给自己带来不良后果。中考，说到底就是一场考试。考试对于我们同学们来说，是再熟悉不过、再平常不过了，它不值得我们大惊小怪的，我们要从战略的角度上藐视考试。 中考的确很重要，但从事实上说，决定你能否进入理想的学校，并不是由中考所决定的，而是由你平时的学习情况决定的，因为中考的成绩是由你平时的学习成绩作基础的。因此，中考时我们只要尽可能地发挥出自己平时的水平就是成功，不要对考试期望太高，奢望超
常发挥。每个考生一定要本着“一颗红心，两手准备”的平常心态，从容的走向考场，勇敢地面对考试。 二、考前注意事项 1．合理饮食。 吃的清淡一些，最好不要吃肉类和鸡蛋。吃素的利于大脑运动，还有，无论你吃多吃少，保证在考试的过程中不能感觉胃里撑也不能饿，这样更好的使胃里的食物给大脑能量。 多吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食物，绝对不要吃海鲜，避免闹肚子。要多吃能够增强记忆力的食物，如卷心菜、大豆制品、牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏等。要注意适时休息，养足体力，不搞剧烈运动，以静为主。但可以散散步、做做体操、打打乒乓球、羽毛球，或听听轻音乐，放松一下神经。但严禁剧烈运动，避免出汗受凉引起感冒甚至发生意外伤害影响中考。也不要参加社交活动，不走亲访友，确保身体健康和情绪稳定。 2．合理睡眠 科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。显然，如果中考时间在我们大脑的兴奋期，那是再好不过的；反之，考试时间正好处在我们大脑的抑制期，那就糟糕了。事实上，平时我们同学中有不少这种现象，夜越深，大脑越兴奋（即处于兴奋期），第二天上午头脑昏昏沉沉，即大脑处于抑制期，这种情况，显然不利于中考，因为中考时间是在上午９点到1１点左右。因此，我们在中考前几天就应调整好作息时间，晚上九点半睡，第二天早上六点左右起
中考高考冲刺励志演讲稿中学生中考冲刺励志演讲稿 学问是苦根上长出来的甜果我们要用不懈努力的力气推动脚下的台阶高歌猛进中学生中考冲刺励志演讲稿。少年自有少年狂涉昆仑笑吕梁。磨剑九年今天试锋芒猛烈的火再炼一百日化镆铘断金钢十年寒窗磨利剑6詜聕广阔沙地试锋芒 我们的天下是奋斗的天下。"年轻力壮不尽力尽量老大徒伤悲。"若再问谁是英雄又有 谁会甘败下风偃旗息鼓呢昨天的誓词今天的规划下一天的奋勇战斗。我们坚决相信固然我们不可以变更自个儿的出身但我们可以变更自个儿的命数我们正"青年时 期年少风采正茂"我们敢"点拨江山激扬书契粪土当年万户侯。"我们怕啥子青 年时期无悔性命无怨。我们要用自个儿的举动来解释自个儿的人的生活。在我们眼中 永恒不存在"败绩"我们展出的是不灭的活力永远的朝气。我们的格言是永不低头 越战越勇'未觉池汤春草梦,阶前梧叶已秋声'时间是不准许质疑的当我把儿伸向清晨, 希望得到它再给我留点时间它却又在弹指间留过。 同学们性命不起稿人的生活没有排练生存不必从旁观察者。我们要用百天的时间 丈量自个儿的步子用每一秒地记录回报曾经学习过的学校和社会形态。也许你在多次考 试中折戟沉沙。但你是否想过人之一辈子有谁会一帆风顺没有"山重水复"哪儿有" 峰回路转"自古以来君子当自强不息请抬起头回望四周围一马平川地。我们要手指 头青天仰天而啸我们要奋力向前我们始末坚决相信有志者事竟成我们将收拾行 装背负老师的嘱托二老的希望承载必胜的信念和曾经学习过的学校的荣光。 网上有句著名的话早起的小鸟有虫吃早起的虫子被鸟吃。据闻这是"童话大王"郑渊 洁上小课时写在作文中的话演讲稿《中学生中考冲刺励志演讲稿》。早起的小鸟有虫吃 道出了一种积极努力向前的人的生活举止神情早起的虫子被鸟吃则道出了人的生活中 一种没有办法回避的不公平正的事情的真实情况。最终结局并不都是不乐观的并不是全部"早起的虫子"都会被"小鸟"吃掉总有一点"早起的虫子"能逃跑摆脱"早起的小鸟"的 魔爪。他们没有"被鸟吃"并不是同为他们没有"早起"也不是由于他们没有碰到过"早 起的小鸟"而是由于他们已学会了用智慧和"早起的小鸟"兜圈子学会了在不公平正的 背景中始末不让步自个儿的寻求。不公平正的存在绝不是"虫子"躲避真实人的生活的 理由。既是你此生注定是一只"虫子"要想生存得更许多你只能学会怎么样去面临"不 公平正"这杯酒。这杯酒你只有亲身去尝了才晓得它到尽头有若干度数才晓得你是 否有喝掉它的有经验。那一些"早起的虫子"之所以没有被吃掉就在于他们看待不公平正 的举止神情不同不是回避或长叹而是积极征求一种智慧的保存生命形式。当有点"虫子"把不公平正看做是让步自个儿寻求的理由时它其实是变更了自个儿的人的生活举止 神情让步了美妙的理想一步步行向平凡和无为。不能不承认人在某些方面的确有差别有的同学特长文言了解有的同学特长多而复杂 几何但这不可以影响我们奔向理想的大路。 以前有一位老人53岁政府已嫌他老了早早送来养育金。他买卖败绩生活困难纷乱妻子儿女离婚非常之苦。不过他没有垂下双手而是握紧拳举起手用强而有力量 的姿态说"我不甘!"而后用一笔退休金办起了快餐店而他就是今天著名于世的肯德 基连锁店的初创人。一个53岁的老人可以这么有毅力对于我们这些个少当力壮的年青 人来说我们可以做的更好。 在最终的这一百多天的奋斗过程中也许会碰到幢幢艰难不过你要晓得败绩实际上是我们走向成功的反应剂它不只是我们生存中的阴云惨雾也是磨炼我们刚强心志的砺石。我们需求直面艰难在突如果来的败绩前面维持清醒的头脑用笑颜遮盖我们心魄的疤痕 由于只有这么你才有峭壁勒马变更你不正确的挑选从新调试方位用我们的刚强与 毅力和未来再作一次打拼。 同学们不知你们如今是否在为学期开始初的调查研究绩效而欣慰不过我觉的400分、500分、600分都不关紧关紧的这是一个事情的真实情况只要你如今愉快接纳这400 分、500分、600分你就敢制定450分、550分甚至于650分的目的你便会在从600分
中考作文得高分的技巧 由于话题作文内容开放，写作空间宽，灵活性大，能充分张扬学生的个性，展示学生的写作特长。近几年来，无论是高考还是中考，话题作文已越来越普及，越来越受到出题者和应试者的青睐。那么，我们初三学生怎样才能在考场上使话题作文得高分呢？也就是说，怎样才能给你的中考作文增加亮点呢？今天我们就一起来探讨这个问题。在平时的教学过程中，我着重从以下几方面进行重点训练，效果很好。 （一）卷面求洁 这是考生作文给阅卷老师的第一感觉。尽管这是小节，但实实在在影响到作文的得分。一篇考场作文，只要卷面整洁、字迹端正娟秀、字数达到规定的要求、篇幅适中、标点清楚准确，就能给阅卷老师留下美好的印象。 （二）拟题求准 考场话题作文要吸引住阅读老师的关注，首先得拟一个有文采的题目，这一点非常重要。常言道，题好一半文。一个好的标题，可在瞬间让阅卷老师眼睛一亮，迅即关注你的文章。例如以“消费”为话题，可从不同角度来拟题。 拟题时也可指导学生运用想象和拟人的手法拟出比话题更加具体形象的题目。例如以“风”为话题可拟为：《假如风有颜色》、《如果没有了风》、《我制造了一种风》这是运用想像法拟的题，既训练了想象力、创新力，又活跃了课堂气氛。 也可运用拟人化的手法拟题：《风的自述》、《我是龙卷风》、《风与云的对话》这样的题目生动、形象、引人入胜。也可用引申法：《学风》、《吃喝风》、《大话追星风》、《这种风气好吗》这些题目既挖掘出了话题的深层含义，又能使文章立意新颖，主题深刻。 （三）开头求精 俗话说，好的开头是成功的一半。应试作文要有一个好的开头，语言要力求精练、流畅，紧扣话题中心。这样的开头会使阅卷老师感到开门见山，简洁有力，这样才能仔细看下去。反之，如果你的作文开头就语句啰嗦，兜圈子。这样，会使阅卷老师感觉不好，评分上会大打“折扣”。 例如：以“发现”为话题的作文是这样开头的：生活中，许许多多的事情在不断地被我发现着…… 再如：《意外的发现》一文是这样开头的：近日，我身体不适，经常夜里咳嗽。不料，却意外地发现了一场神秘的对话…… （四）立意求新 立意是作文的关键，如果能在这一环节增加亮点，必能引起阅卷老师的刮目相看。那么，如何才能达到立意新颖的要求呢？ 中考话题作文要想得到高分，中间的主体部分举足轻重，同学们切忌注意以
2020年中考满分作文范文六大秘诀 一种体裁 只写记叙文，好好把记叙文复习好。 两个原则 1、真实才能动情。真正能打动读者的，还是那些你亲身经历有真情实感的身边小事; 2、妙语才能煽情。只有风趣幽默，生动活泼的语言才能让读者眼前一亮，读之使人不断点头默叹。 三字要求 1、稳：写好事，力求能够按照记叙文的六要素把事情交代清楚，开头结尾注意点题，结尾处要点明中心，稳定的发挥好自己的写作水平。特别是写作能力较好的同学，不要强求自己必须写出“惊世之作”来，考试作文能够发挥自己80%的写作水平就很了不起了。 2、细：不要像电视剧情介绍那样的简单叙述，中间要加入环境描写、人物外貌、动作、语言、心理描写，能力好的同学再来些远近相衬、动静相映、侧面烘托、环境渲染、五觉描写，是文章细腻、动人。 3、精：对于一般的同学来说，“精”体现在：(1)选择自己最拿手的内容;(2)写出自己最好的字;(3)采用自己最顺手的结构(总分结构或顺叙方式)，力求发挥好自己的水平。对于写作能力较好的同学来说，“精”应体现在：(1)选择较有新意的、又是自己有把握写好的内容;(2)有漂亮的书写;(3)精心的安排好开头和结尾，适当的采用倒叙、衬托、联想、象征、描写、抒情、以小见大、欲扬先抑、渲染气氛、借景抒情、托物喻志、以物喻人的方法方式结构文章;(4)采用适当的修辞手法，特别是运用比喻、反复、排比、反问等手法，恰当的运用成语、引用格言名句，增添文采。 四个流程(保住基本分) 1、审清题意：千万注意，题意审不好，来个文不对题，哪就……应该先花2-3
分钟看看作文题，然后在开始答基础知识题目。 2、立好中心：至少指导自己想说什么，是喜欢、是厌恶?是感动、是反对?是快乐，是痛苦?是哲理、是深情?是赞扬、是批评?…………用一句话把它写在草稿纸上。 3、选好材料：符合题目要求的、自己最熟悉的、能够写好的事。 4、写好提纲：(1)用一句话写出中心内容和主题;(2)分清开头、中间、结尾各写什么?(3)打好开头、结尾的细稿，以及每段的开头句。 接下来就是在试卷里写作文啦，要力求一气呵成，只要提纲和开头、结尾、段落开头的稿子打得好，一气呵成事不难做到的，思路顺畅了20分钟就可以把作文写好。 五项技巧(赢得感情分) 1、有一个灵活的头脑：造句法、筛选法、换题法。 2、有一张可爱的脸蛋：书写要工整，自己的字能够写多好就必须写多好，不得使用涂改液，不得随意修改，特别是开头、结尾和段落的开头句，不能修改。 3、有一双闪亮的眼睛：好的文题等于成功了一半。参见《话题作文的拟题方法》 4、有一身漂亮的衣装：(1)一个最拿手的题材(适合自己);(2)一个好故事(好布料);(3)一个好结构(好设计);(4)一口流畅、优美的语言(好花纹、好色彩)。 5、有几件精美的饰品：(1)倒叙、描写、引用开头(好发型)(2)结尾：议论反问式、含蓄余味式、赞美抒情式、哲理深思式、名言点睛式、联想做梦式、决心号召式(名鞋);(3)名言名句名作的恰好点缀(钻石哟);(4)用景物描写渲染气氛(如梦的纱巾)。 六个大忌(莫丢冤枉分) 一忌潦草草涂改：书写要端正，千万别连文题都改，只改明显的错别字，将错就错，能够不改的就不改。 二忌过短过长：字数一定要足，字数不足，写得再好也很难及格;字数不能太多，不要超出试卷中的作文纸，万般无奈之下，也只能在2行以内。 三忌开头议论：还不如开门见山、直接点题开头的好，能来点环境描写，就先来点描写。
中考冲刺励志决心书 中考冲刺励志决心书 中考，是一次挑战，更是一种机遇。困难与希望同在！挑战与机遇并存！九年的发愤苦读，九年的忘我拼搏，只待中考的最后一搏！为了更好地挖掘自身的潜力，实现心中的梦想，我决心做到以下几点： 一、瞄准目标，坚定信念。不言败，不言弃，不达目的决不罢休，时刻保持最佳的竞技状态。 二、刻苦学习，分秒必争。上课不分神，课后不分心，作业不抄袭，考试不作弊，不打被动战，不放弃任何一个疑难知识点，认真对待每一堂课、每一次考试与练习，努力提高复习的效率与效果。 三、严守纪律，心无旁骛。不迟到，不早退，不打游戏，不进网吧，不使用手机、MP3、MP4等通讯娱乐工具，不看与学习无关的书，不滥交朋友，不与社会上不三不四的人来往，保证全身心地投入到学习中去。 四、劳逸结合，精力充沛。确保午睡、晚就寝睡眠质量，不打疲劳战，不低效学习，保证良好的身体素质，保持旺盛的学习精力。 五、精诚团结，和谐竞争。不为小事斤斤计较，不拉帮结派，不说三道四，互帮互助，携手共进，共同创设浓烈的学习氛围，保证最佳的学习情绪和最优的学习环境。
六、调整心态，心如止水。能坦然面对过程中的成功与失败，胜不骄，败不馁，只为高考的最后胜利。 我一定会以最刻苦的精神，最坚韧的毅力，最饱满的热情，最昂扬的斗志，勤奋苦读，珍惜分秒，勇于拼搏，敢于竞争。不到最后一刻，绝不放弃希望，绝不放弃努力！我的目标一定要实现！我的目标一定能实现！ 我将诚信做人，履行诺言，签上姓名以示决心。请老师们、同学们监督我，帮助我。如做不到以上几点，我一定会诚恳接受老师的批评教育！ 20xx年九备战中考决心书 各位尊敬的家长、领导、老师：你们好！ 沙场点兵迎决战，正是亮剑出鞘时。 中考苍龙何足惧，剑锋所指自披靡。 面临中考这一人生重大挑战，我们九班全体同学豪情满怀，信心百倍。在这最后冲刺之际，我们向各位家长、领导、老师郑重承诺： 一、精心准备，决不浮躁。“凡事预则立，不预则废。”“精诚所至，金石为开。”对于人生来说，中考仅有一次，怎能打无把握之仗？又怎能浮躁轻狂？时日苦短，务须未雨绸缪；大战在即，更应秣马厉兵。 二、诚心惜时，决不虚度。“花有重开日，人无再少年。”一分一秒，关乎前程。机不可失，时不再来。我们当珍惜时
2019中考英语--满分作文范文、高分写作秘诀 第一部分：如何引出话题 1. 对立法：先引出其他人的不同看法，然后提出自己的看法或者偏向于某一看法，适用于有争议性的主题。 [1] When asked about..., the vast / overwhelming majority of people say that …But I think / view a bit differently. 当被问及...的话题，大多数人认为，但是我却持有一点反对意见。 [2] When it comes to ..., some people believe that…Others argue / claim that the opposite / reverse is true. There is probably some truth in both arguments / statements, but I tend to the former / latter. 一提到...一些人相信...然后另一部分人却不这么认为。这两种观点都有相对正确的地方，但我更倾向于前者(后者) [3] Now, it is commonly / generally / widely believed / held / acknowledged that... They claim / believe / argue that ... But I wonder / doubt whether... 现在，普遍的观点认为...他们坚信...但我对此却表示怀疑... 2. 现象法：引出要剖析的现象或者问题，然后评论。 [1] Recently the rise in the problem / phenomenon of ... has cause / aroused public / popular / wide / worldwide concern. 近来有个现象(问题)不断发生...并且已经受到公众广泛关注。 [2] Recently the issue of the problem / phenomenon of ... has been brought into focus / into public attention.
中考满分作文的六大秘诀 众所周知，语文成绩的提高与作文关系密切。如何提高学生的作文水平，是提高语文成绩的第一要务。学生作文水平的提高不外乎以下八个字：多读、多看、多思、多写。 多读就是要多读优秀范文，其实人类知识、经验的获得一大部分都是靠学习借鉴得到的。通过读既可以积累材料，又可以借鉴他人好的写作方法，这是写好作文的基础。多看就是要学会观察，这是人在借鉴他人基础上的提高，是直接经验的获得。要学会观察社会、生活，留心身边的人和事，这为写好作文提供了丰富的第一手材料。多思就是要多思考，与事要多问几个为什么，要学会透过事件的表面看本质，看能从中得到什么启示,这是作文立意深刻的基础。多写就是要多练笔，心里知道跟行成文字之间还是有很大的距离的，要学会把每天的读、看、思的结果用文字表述下来，以提高表达能力，这是作文水平提高的根本。 1、一种体裁 初中生作文写作有哪些技巧，如何才能中考考场上写出满分作文?众所周知，语文成绩的提高与作文关系密切。如何提高学生的作文水平，是提高语文成绩的第一要务。学生作文水平的提高不外乎以下八个字：多读、多看、多思、多写。相信只要抓好这几点，抓好落实，明年中考定能创造佳绩! 2、三字要求 稳：记叙文的六要素把事情交代清楚，开头结尾注意点题，结尾处要点明中心，稳定的发挥好自己的写作水平。 细：不要像电视剧情介绍那样的简单叙述。 精：体现在： (1)选择自己最拿手的内容； (2)写出自己最好的字； (3)采用自己最顺手的结构（总分结构或顺叙方式），力求发挥好自己的水平。 3、五项技巧
有一个灵活的头脑；有一张可爱的脸蛋；有一双闪亮的眼睛；有一身漂亮的衣装；有几件精美的饰品： (1)倒叙、描写、引用开头 (2)结尾：议论反问式、含蓄余味式、赞美抒情式、哲理深思式、名言点睛式、联想做梦式、决心号召式； (3)名言名句名作的恰好点缀； (4)用景物描写渲染气氛。
中考前注意事项 一、考前的心理状态调整 1．保持平常心，缓解考试焦虑 考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。心理学中有一个定律，是心理学家叶克斯和多得森发现的。该定律描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系，即二者之间的关系呈“倒U 型曲线”：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。 初三学生在最后的几天复习中应该保持平常心，缓解考试焦虑。这里介绍几种简单的方法供大家参考使用。(1)自我暗示法。如考试前自己对自己大声说：“我一定会取得成功，我是最棒的!”，这样通过心理语言来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使神经系统得到调节改善。(2)放松训练法。整个放松训练按照由下而上的原则，从脚趾肌肉放松——小脚肌肉放松——大腿肌肉放松——臀部肌肉放松——腹部肌肉放松——胸部肌肉放松——背部肌肉放松——肩部肌肉放松——臂部肌肉放松——颈部肌肉放松——头部肌肉放松。放松动作要领是先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态10秒钟左右，然后慢慢放松。使用这种方法并持之以恒，不仅能消除考试焦虑，而且能全面促进身心健康。(3)呼吸法。这样一吸一呼，周而复始，反复进行。由于集中了全部的注意力，就能够使人逐渐排除一切杂念，收到消除紧张、自我放松的效果。
2．加强心理调整，保持考前状态 考前心理状态调整的好坏，对考试时水平的发挥有十分重要的影响。那么如何进行考前的心理状态调整呢?同学们应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。在考前5天：考生在这个时段主要应该进行一些提纲性的复习，即考前复习要有所侧重，特别是检查一下重点内容的掌握情况，如老师明确指定和反复强调的重点内容，自己最薄弱的、经常出错的地方。所以，这几天考生宜看书而不宜做题。通过看书可以温习已有的知识，增强自信心，而做题则不同，一旦题目太难，就会挫伤自信心。另外，考试前人的精神往往高度集中，理解力和记忆力在短期内急剧提高，因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识。在考前3天：在这3天，应该调整自己的心理状态，切不要把弦绷得太紧，应该适当地放松自己，如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。在考前1天：考试前1天仍然有许多准备要做，不要认为“万事俱备，只欠东风”，也不要“破罐子破摔”，听天由命。在这天应注意以下问题，第一，这一天仍做大量的习题或是什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低自己的自信心，增加紧张和焦虑。就像体育比赛前要进行热身运动一样，复习一些基础点，想些简单的问题是很有必要的。还可以读一些报纸杂志，看看电视，在放松情绪时也丰富知识，也许还能为第二天的作文拓展思路。第二，不要参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外，从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩棋牌、上网打游戏，以免过度兴奋。适当的放松和休息应
【关键字】决心 初三中考班级决心书 回忆起那时，我们还是一个刚入中学的初中生，对中学时代的生活充满幻想。可是，随着时间的流逝，我们转眼间也将告别初中的生活。 中考，是体验我们这三年来努力的成果，是决定我们另一个学习生涯的开端，是我们每一个学生命运的转折点。因此，中考是我们所面临的一个大问题，我们要把握机会去努力，去拼搏。 以前，我们是经不住风雨的温室里的花朵，不能像雄鹰一样在蓝天里翱翔，去克服各种各样的“挫折”，因为我们没有毅力和勇气。现在，我们要锻炼自己，要像骏马一样在坎坷中前进，为理想的实现而拼搏。 小草，无论它长在深山里、峭壁上，还是峡谷中、河溪旁，它总是不断地追求着春天，不断地奉献着翠绿。如果我们能成为小草，在中考前去努力，去追求，我们深信，我们一定会追求到属于我们每一个人的“春天”。 也许有人会问：“我们初三同学的‘春天’是什么？”如果仔细想想，很简单，那就是获取更多的知识去应付中考，古希腊的第欧根怪说过：“知识是青年人最佳的荣誉，老年人最大的慰，穷人最宝贵的财产，富人最玲贵的装饰品！”可见，知识是多么的重要，知识是靠平时一点一滴积累而成的，在这个过程中我们要经历逆境的磨炼。离中考大约还有百余天，这就是我们唯一能奋斗的时间了，如何利用好这段时间去创造美好的未来呢？这是我们现在最关键的问题。 我们认为，首先要有自信心，决心去学习。因为自信是成功的第一秘诀，是一种感觉，有了这种感觉，人们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而又光荣的事业。做为毕业生，我们一定要在心里默默下决心：“我一定要努力把中考考好。” 其次，我们要参与比赛，无论每时每刻，何时何地，都存在着比赛，当今的世界，一个突飞猛进的世界，一个瞬息万变的世界，如果失去比赛，就意味着落后。落后就要挨打，落后
中考满分作文记叙文六大秘诀 六个大忌(莫丢冤枉分) 一忌潦草涂改：书写要端正，千万别连文题都改，只改明显的错别字，将错就错，能够不改的就不改。 二忌过短过长：字数一定要足，字数不足，写得再好也很难及格；字数不能太多，不要超出试卷中的作文纸，万般无奈之下，也只能在2行以内。 三忌开头议论：还不如开门见山、直接点题开头的好，能来点环境描写，就先来点描写。 四忌分段太少：4－6段为好，千万别少于3段。 五忌文不对题：不说也知道会有什么后果。 六忌选材太俗：别总是玩呀、救落水儿童呀、猫啊狗啊…… 七隆重忌一点，千万别把人写死了，也不能把人写成癌症。 五项技巧(赢得感情分)
1、有一个灵活的头脑：造句法、筛选法、换题法。 2、有一张可爱的脸蛋：书写要工整，自己的字能够写多好就必须写多好，不得使用涂改液，不得随意修改，特别是开头、结尾和段落的开头句，不能修改。 3、有一双闪亮的眼睛：好的文题等于成功了一半。参见《话题作文的拟题方法》 4、有一身漂亮的衣装：(1)一个最拿手的题材(适合自己)；(2)一个好故事(好布料)；(3)一个好结构(好设计)；(4)一口流畅、优美的语言(好花纹、好色彩)。 5、有几件精美的饰品：(1)倒叙、描写、引用开头(好发型)(2)结尾：议论反问式、含蓄余味式、赞美抒情式、哲理深思式、名言点睛式、联想做梦式、决心号召式(名鞋)；(3)名言名句名作的恰好点缀(钻石哟)；(4)用景物描写渲染气氛(如梦的纱巾)。 四个流程(保住基本分) 1、审清题意：千万注意，题意审不好，来个文不对题，哪就……应该先花2－3分钟看看作文题，然后在开始答基础知识题目。 2、立好中心：至少指导自己想说什么，是喜欢、是厌恶？是感动、是反对？
中考前考生饮食注意事项 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 一年一度的中考在即，许多家长和考生都已在备考的第一战线上摩拳擦掌了。而这时，使他们产生困扰的不仅仅是考试带来的压力，而且还有考试期间的饮食问题。如果说中考是一场持久战，那么合理的营养膳食，就是这场战争重要的“火力支援”。 针对饮食方面给家长带来的各种困扰，卓越为广大考生和家长详解考试期间饮食应注意的事项。 一、当心：菜肴变化传递紧张 根据以往经验，家长们在中考菜谱上动足脑筋，十分讲究。加量、多品种、换口味，一餐做五六个菜，准备三四种水果。培正中学的小吴去年参加中考，发现菜肴大变：红椒牛排、马蹄炖羊排、乌骨鸡……她说，“很多菜以前都没吃
过，看着妈妈为了一餐饭忙前忙后，顿时觉得很紧张，怕考不好对不住父母。” 营养专家提醒家长，中考三日大变菜谱，反而会给孩子传递紧张情绪，增加其心理负担，而且对肠胃也是考验。 二、饮食：讲究清淡平衡 不少家长说，中考三日，孩子大脑高度集中，需要消耗更多能量。如何调节饮食结构，及时给孩子补充营养？ 1、营养均衡 专家指出，很多家长认为吃肉可以迅速补充能量，这并不科学。中考膳食要适当补充鱼虾类水产品，搭配豆制品、蔬菜。口味以清淡少盐为佳，不宜肉类唱主角。餐后半小时吃少量水果，可助消化。 以往，一些家长担心孩子食欲不振，家庭餐口味不能满足其需要，中考时到附近餐馆给孩子“加餐”。卫生专家提醒，为保证卫生安全，中考几日最好在家中进餐，尽可能不吃或少吃生冷食品，以免刺激肠胃。
2、忌讳：考前大补特补 一天一粒金施尔康、一瓶鸡精、早晚各一支舒脑液，考试时再带一瓶提神饮料……除了“食补”，家长每天为孩子“药补”。有的家长甚至带孩子去医院输血浆、打蛋白针补充营养。 营养专家指出，考前大补特补不可取。并非所有考生都适合“进补”，如果不吸收的话，还会导致腹泻、过敏、上火等症状，结果适得其反。 三、考试时一日三餐的合理搭配 1、早餐的合理搭配 早餐：按照我国学生每日营养素供给量基本要求，一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的25%～30%。营养早餐应由粥面类、面点类、冷菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果补充维生素效果更佳。 推荐早餐菜品：红薯粥＋油煎馅饼＋黄瓜丁；牛奶＋葱麻饼干＋火腿煎蛋；大豆粥＋鲜肉烧卖＋香油豆腐 2、午餐的合理搭配
备战中考励志决心书范文 决心书的写作要讲事实。决心书务必做到切实可行，同时决心内容要具体实在，不说大话，哗众取宠，以便于今后的执行。今天给大家带来的是中考的决心书模板。希望能够帮助到大家! 中考励志决心书范文备战中考决心书篇1 中考的脚步声越来越近，最后冲刺的时刻已到，以往的胜利或失败，汗水和泪水都已远去，从现在开始，我们将开始一段新的寻梦之旅。 战斗中最艰难的是最后几分钟，成败与否就看是否能坚持到底。当然，困难和不顺在所难免，如果总是沮丧，我们的学习生活只能是荒芜的沙漠，不如拿出十二分的勇气和二十四分的毅力去踩死自己的影子，战胜逆境，首先得战胜我们自己。 或许，理想与现实相距太遥远，无法把自己放飞;或许，初中生活平淡的轮回交替，早已把斗志磨碎。然而，这一切都会改变，百日之后的中考是一次空前的考验，“优胜劣汰”的生存法则会以最残酷的方式展现。即使有一千个理由去选择逃避，也要有一千零一个理由学会坚强，哪怕只有万分之一的希望，也要为之鼓起勇气，不懈努力。 俗语说得好：“世界是由自信创造出来的。吕尚在81岁时才遇到了周文王，可他仍然坚信自己是定国安邦的良才，因为他信心，因为他从未放弃过追求——他最终辅佐武王开创了周朝800年的基业。自信的人，懂得天生我材必有用的道理，暂时落后的同学别灰心，依靠着必胜的信心，现在迎头赶上还来得及。 同时，暂时领先的同学不能沾沾自喜，要牢记：胜利在望并不等于胜利在握，因为一时的放松了警惕而失去了唾手可得的胜利，将来会后悔莫及。 扔掉过去颓丧的日记，昨天的回忆只会留下美好;点亮现在希望的火把，今天的道路会更加光明，插上未来飞翔的翅膀，明天的朝阳