如何深入一份关系而不失去自我
请想象这样一种场景：三四百个互不相识的人，两两一组，每个人都要一次又一次地反复问对方一个问题：“你要的是什么？”
欧文·亚隆一次又一次地在这个团体活动中发现意想不到的强烈情感。通常，几分钟之内，参与者的情绪就会沸腾起来。他们呼喊着的是永远失去的人——去世或离开的父母、伴侣、子女、朋友、恩师、兄弟姐妹。
“我要再见到你。”
“我要你爱我。”
“我要知道你以我为荣。”
“我要你知道我爱你，我很后悔以前没有告诉你。”
“我很孤单，我要你回到我身边。”
“我要做一个有用的、重要的人，我要人们记得我。”
“我要被爱、被尊重。”……
那么多需求和渴望，同时又有那么多的痛苦相伴，不需要太深的挖掘，短短几分钟就能被引发出来。亚隆教授认为这一切只因“我们共同的宿命——存在的问题”，命运和存在带来的痛苦挥之不去，不断在生命的表层之下喧腾。
还有，这些人发出的“我要！”的呼喊，都是朝向某个特定的人，都源于那个人的不在——肉体丧失或心灵远离带来的关系的缺失，以及这种缺失导致的内心极大失落。
人活在关系中
朋友小叶是个快言快语的姑娘。我和她在工作、生活的每一部分都相距很远，但每隔一段时间，我们就会聊一次，没有主题，想到哪儿聊到哪儿。多年聊下来，我发现，我们聊得最多的就是她和丈夫、她和公婆一大家中的每个人、她和父母弟弟一大家中的每个人、她和诸位同事、她和单位领导等人的相处与感受。
小叶是个有能力、有能量的人，对身边的人充满热情和责任感，这也使得她与大家的互动总是繁密而深入。小姑子重病来京治疗，弟弟的小孩要上幼儿园，好友跟先生闹矛盾要离婚，有同事争抢优秀名额等等，她都要出面相助，而且经常是主动请缨，尤其是两边家里。
生活在继续，关系在衍生关系，事情在增多，细腻敏感的小叶感觉心累。因为讲话率真，得罪了婆婆、惹着了爸爸、与丈夫彼此怨怪、同事心生误会等事时有发生，所以，小叶的抱怨着实不少。
“你说，我怎么就不能当他们不存在？我怎么就不能像有的人似的，只管好自己就行了？其实我真不喜欢他们。”
人活在关系中。否则，怎么有这么多的喜悦与哀伤、漠然与愤怒、委屈与失落、兴奋与不安都来自人际关系，来自家庭里、职场上、校园内、朋友圈与人打交道的各种状况，来自夫妻、亲子、情侣、手足、同学、师生、朋友、同事等各种关系建立的初起，以及整个阶段？
我的父母双双因病早逝，子欲养而亲不待的伤心和巨大的遗憾，多年来始终伴随着我。直到2007年我参加一个家庭治疗工作坊，听到导师说：人没了，但是关系还在。“嗵”的一声，我听到我的心被撞击了一下，原来我不曾丧失所有，原来爸爸妈妈可以一直活在我的记忆里，活在我看待世界的眼光中，陪伴我走在真诚生活的路上，直到我也告别这个世界的那一天。那时那刻，我完全释然了，内心宁静无比。
关系在、关系多、关系恶，不满意；而没有人与人之间的联结，又觉得孤单、无趣、百无聊赖，甚至对人生产生怀疑和无意义感。
相处难，难在对完美关系的期待
昊宇是个多方面表现上佳的孩子，比如拉小提琴，音很准；没学过画画，却画得特别好；特别愿意动手做东西，而且出手不凡；表达能力很强，概括准确。最重要的是，昊宇很善良。但在昊宇妈妈看来，儿子满身都是毛病，极其胆小，不自信，专注力很差，总是显得很不安，有点小事就尖声惊叫。
昊宇妈妈真的想做一个优秀的妈妈，为昊宇做了很多事，带他参加各种学习班，每天晚上要给他读一个多小时的书。但是，在她看来，昊宇身上的不足太多了，很难适应学校和社会生活中的各种挑战。面对渐渐长大的昊宇，妈妈越来越焦虑：“让他做什么事情的时候，他要是做不好，我忍耐一次、两次，到第三次、第四次的时候就忍不住了，有时候就会烦躁起来，说他，冲他发脾气。多次是当着很多人的面，我就觉得很没面子，更生气了。我也不想这样。”
其实，昊宇妈妈也会表扬自己的孩子，如：“你站在这里练了这么长时间的琴，妈妈特别高兴。”但是，她不相信昊宇能做得很好。有一次，班里选某项活动的代表，昊宇当选。“老师跟我说了，我不相信，我觉得是不是没有人了，大家才推举他。后来，一个家长又跟我说，真的是通过投票推举出来的，我才相信。”
昊宇妈妈很想让孩子的爸爸多承担些、多拿主意，希望孩子的个性更像不急不躁的爸爸一点。但昊宇爸爸工作繁忙，而且跟妈妈的教育观念、方式不太一样：“平和常常让孩子的妈妈觉得我对孩子没原则，她就指责我，那我就少管点呗。我也不想惹她不高兴。她对孩子要求很多。我认为你对小孩子这个不许，那个不要，都是禁令，他也不知该怎么做了。”
昊宇爸爸说妻子身上有很多自己很喜欢的东西，谈恋爱的时候就是被这些东西吸引，比如认真，要干一件事就要一丝不苟；比如透明、较真，不允许模糊；比如能力强，想做什么都能做得很好。“不过，结婚以后，尤其是有了孩子以后，发现她太要强，太强势。带孩子参加比赛，她一会儿提醒孩子这个事，一会儿让孩子看那个选手，搞得我都浑身是汗，更不要说孩子。与人相处时总是让别人很紧张，如果不是这个问题，她的事业发展会比今天更好。”
“孩子有时候会说，我想让谁谁谁当我的妈妈，我挺伤心的，付出了这么多。这让我想起来，我小时候也老觉得别人家都比我们家温暖，别人的爸妈都比我爸妈慈祥。但那时我哪敢说出来啊。”昊宇妈妈委屈得直掉泪。
迎接一个生命，爱上一个人，进入某个圈子，与某人共事，表达即刻的关心甚至生发出浓情蜜意，看起来并不难，有时候只需要电光火石的一刹那、一个冲动、一点点好感。难的是接下来的朝夕相处，如何共生共存。
人与人相处的难，常常卡在人们对完美关系的期待。虽然，理智上没有人承认自己在等待和追寻一份完美的关系。
完美关系折射内心的巨大欲求
为什么人们总是在心中暗暗界定各种关系？父母就该无条件接纳自己的孩子，不管他聪明伶俐还是资质平平，不管他乖巧听话还是调皮捣蛋；夫妻就该互敬互爱、相濡以沫；一日为师，终身为父；领导就该爱护、提携下属；朋友还是有难同当的最见真情等等。
同事李大姐最近郁郁寡欢，因为房子和钱的事，和一直亲密无间的妹妹闹了别扭。她说物质都是次要的，最想不通的是妹妹会因为这些跟自己计较，她觉得姐妹就是什么都可以共享、什么都可以包容的关系。
为什么人们总是期待关系树长成自己理想中的样子？总是期待与他人更亲密？期待有付出就有回报，希望对方能对自己敞开心扉、毫无保留，绝不容许欺骗的存在，做一辈子的好朋友……
小叶说，曾经听见婆婆埋怨半身不遂的公公“你拖累了我”，她特别不理解，夫妻之间相互照顾不是应该的吗？何谈拖累？
完美关系，其实要求的是关系中完美的对方，完美的父母、完美的孩子、完美的伴侣、完美的手足、完美的上司、完美的老师、完美的员工、完美的朋友。对完美关系渴求的程度意味着对人的完美度的要求。
完美关系，折射着一个人内心巨大的欲求。人们总是试图在关系中满足深层的动机，“爱与被爱”、“获得成功”、“摆脱孤单”、“得到认可与尊重”、“证明自己不是小孩了”、“让生命有意义”等。有的人在大声对另一个人讲：“你看，我对你还挺有用的吧”，这是我们与他人连接的基本驱力。与他人形成一种关系，把关系维护得更紧密，常常是为了弥补自己的限制，克服婴儿式的恐惧——我不行；常常是为了处理内在的空虚感和寂寞感，借着对另一个人的着迷与付出，把存在的焦虑转变成较轻微的神经质焦虑，以控制自己内心深处的焦虑感。情
侣吵架了，难免难过和不安，但这些总好过找不到恋爱对象带给自己的深度怀疑。而越是不自信，越是需要对方多爱自己一点，越是期待恋爱过程一帆风顺。
更好的关系始于自我选择
没有完美的关系，只有更好的关系。
有的人在求得完美关系的路上走得很辛苦，因为他首先要做个完美的人，再去找到同样完美的人。这份努力很可贵，但是过分执著就是偏执，会让自己伤痕累累。
更好的关系始于敏锐深刻的自我觉察。了解自己——生在怎样的家庭，受到怎样的教育，形成了怎样的个性，与他人建立关系的模式，与不同人交往的不同感受，通常用什么样的方式赢得别人的钟爱和肯定——是主动做事，是自我袒露式的沟通，还是在物质上慷慨大方？越了解自己，就越能增进自己与他人的和谐。
“我怎么这样呢？”昊宇妈妈说她有时会想这个问题。
“我爸爸对我要求严格，甚至苛刻，他从来不表扬我们，从来不说我们哪里做好了，都是哪里没做好、做错了，很严厉地指责。比如，打碎了杯子，本来我就很害怕了，他还一个劲儿地批评我。从小，我的学习成绩、各方面表现一直很好，我的奖状贴满了一墙，但他还是觉得不够。为了少挨说，我就一直学，考了我们那个地方的状元，读了很好的大学，后来还读了通信专业的硕士，在北京安家，组建了很好的家庭，过上了富裕的生活。现在我的工作很好，业绩也很好，领导认为把我安排在哪个岗位都很放心，我都能干得很好。所以，我很早就进入中层。但我爸爸到现在还是不满意。去年，我回去看他，他还在问我为什么不读个博士，为什么不去留学。我又气又难过。我很不想重复我爸爸对孩子做的这些，我不想让我的孩子那么痛苦，总觉得自己不够好，但是，我发现我还是在不自觉地重复。我知道孩子有很多地方像我，比如，遇到什么事情反应都特别强烈，其实，我妈妈就这样。一只小虫也能让她害怕、尖声惊叫，担心还会出现更多。”
更好的关系始于自我选择。有时，人们觉得在不良的关系中自己是被动的，“爹妈不能选”，“谁让我摊上这么一个老板”等，真的是这样吗？在不能自主选择的关系，如血缘关系中，人们通常可以选择与之相处的态度，是关怀还是躲避，是对抗还是顺从，是彼此支持还是不闻不问，是改变还是适应。在主动性较大的关系，如地缘关系、工作关系中，人们便可实践选择建立关系的对象，调整关系的远近和深浅使彼此舒服、自在。“如何适应不能选择的关系，长久照料可以选择的关系”，这是一项重要的学习。
更好的关系需要卸除自己的防御心态以及与人保持距离的习性。当有人愿意与你分享自己的生活和问题时，你是客气地与他保持客观的距离，还是全然投入，仔细倾听，也敞开自己呢？防卫和偏见——那道看不见的心墙，认为“事情应该如何”的僵化态度，可能会影响我们单纯地欣赏对方，与对方彼此陪伴。
更好的关系需要表达自己的感受以及对对方的感受。麦基卓和黄焕祥在他们的《懂得爱——在亲密关系中成长》一书中说，“我们多么不擅于把感受化为言辞。我们能自在地在餐厅抢着付账作为关心、喜欢对方的表现，却很难直接说：“我喜欢你这一点。”更困难的是直
接说出负面的话，但负面部分是必然存在的。我们过于客气以至于无法说：“我不喜欢你这一点”我们了解要使亲密越来越深入，就必须说出正向和负向的感受。”
更好的关系需要双方都减少控制。琳琳的男友向她正式提出了分手，琳琳不断恳求男友再给自己一次机会，一条又一条地发短信，一天打了40多个电话，男友不接便找到他的单位，或者蹲守在男友家门口。琳琳很生气，生气他结束了7年的恋情。琳琳说当初还嫌男友管她管得太多，时时电话监督、限制自己的娱乐，就跟无比溺爱自己的爸妈一样，现在却留恋这种管制，感觉失去了就再也找不到对自己这样好的人了。
在各种各样的关系中，控制往往很常见。似乎越能控制，就越觉得有安全感。可是我们发现，控制最终会破坏关系，因为控制不是爱，不是关怀，不是人们期望的给予，反倒是一种索取，容易带来怨恨和愤怒。控制的人容易把自己的重心放在别人身上，难免不令对方窒息乃至想逃开。琳琳和她男友的关系舞台上就在不断上演这类“控制-逃开”的戏码。觉察自己的控制，应对他人的控制，是他们将两人的关系不论以任何形式继续的前提。
“我如何深入一份关系，而不失去自我？”
在《懂得爱》中我找到几句话，作为这个问题的答案。那就是，我们在推进关系的过程中要不断自问：
“我想要什么？”
“你想要什么？”
“我们想要什么？”
“我们选择做什么？”
“这是为了什么？”
英国作家托马斯·哈代说，如果人类要找到更好的明天，必须要先勇于直视最糟的现在。我想这句话，也适用于我们对完美关系的讨论。
教师自我剖析材料范文 鲁迅先生有一句名言：“我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情面地解剖我自己。”这种更无情面地解剖自己的勇气和态度，正是这次保先活动自我剖析阶段所提倡的不怕丑、不护短、不怕痛的精神。自去年调入求是竞舟小学以来，在各级领导的关心和同志们的支持帮助下，在学习、理论水平、政策观念等各方面都有所提高，较好地完成了本职工作。但在这次活动中，通过对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和的学习，在同志们的帮助下，我认真对照自己平时的实际工作及思想动态，进行了认真的反思，深深感到自己在学习、工作方面还存在不少问题，与上级要求相比，还相差甚远。为警示自己，修正错误，鉴知未来，以利工作，按照要求，本着无愧于组织，无愧于群众的态度，就本人在各方面存在问题自我剖析如下： 一存在问题 （一）系统地理论学习不够。毛泽东思想是中国革命胜利的经验总结，是老一辈无产阶级革命家集体智慧的结晶。邓小平建设有中国特色的社会主义理论，是毛泽东思想在新的历史条件下的继承和发展，是当代的马克思主义，内容博大精深。完整地、系统地把握其科学体系和精神实质，将受益无穷。搞教育工作，更需要扎实的理论基础。我本身理论根基不实，更需要用科学的理论武装自己。然而多年来不能持之以恒地坚持理论学习，特别是工作忙的时候，终日埋头于纷繁复杂的事务堆里，常用老眼光、老办法、老经验去对待和处理新问题，头
疼医头，脚疼医脚，对于一些具有前瞻性、指导性的理论学习不够，理解不深。 （二）对待工作有时只满足于认真完成学校领导交给的任务，常常只是根据学校布置的工作，说一步走一步，开拓意识还不够，常常求稳怕乱。由于自己思想不够解放，就谈不上敢想、敢试、敢闯、敢冒，缺乏知难而上、排难而进的工作态度和果敢精神。 （三）平时只顾忙着尽力去做好本职工作，不太注意周围发生的事情，对与自己无关的或关系不大的事还不够热心、不够主动，也没能更热情更主动地关心群众，与其他老师交流不够，没能热心地帮助周围的同志有针对性地去想办法，帮助解决实际问题。 二、原因分析 本人在各方面存在问题，原因是多方面的，有主观因素，有客观影响，有内因也有外因，但究其根本，还是主观因素在起作用。 第一、我对政治学习“走过场”，停于形式，敷衍了事，平时虽然经常学习马列主义、毛泽东思想及邓小平理论，但思想上未引起高度的重视，学习目的不够明确，学习时缺乏思考，只从字面上理解毛泽东思想，没有意识其思想的精髓，更没有掌握邓小平同志强有力的理论武器，使自己对理论知识的理解与实际脱钩，没有发挥理论的指导作用，只是为了学习而学习，使学习变得形式化、教条化。我没有严格的学习计划和约束自己学习的制度，只能说有求知欲望，但缺乏持之以恒的自觉性，更谈不上用马列主义、毛泽东思想的立场，观念和方法，去研究新情况，分析新形势，解决新问题，从而想问题、办事情、
就自己的人际交往和人际关系现状分析及提高对策----------专业最好文档，专业为你服务，急你所急，供你所需------------- 文档下载最佳的地方 就自己的人际交往和人际关系现状分析及提高对策 ——人际关系学论文作业 一个人能否妥善处理好人际交往的问题, 直接关系到自己的学习生活质量。人际交往是现代人才的重要素质。人的社会化需要人际交往? ，人的健康心理需要人际交往?，人的事业成功需要人际交往。” 因此, 通过良好的人际关系交往互动, 形成良好的人际关系, 对自己的生涯发展具有重要的促进作用。 一、我的人际交往关系: 目前看来自己的人际交往关系主要有以下几个方面: 第一是与同学的关系，在学校中交往最多的就是自己的同学，是自己的主要的人际关系。和他们的人际关系的处理直接影响我的大学生活， 第二个是与老师的关系，每天几乎于老师接触的不多，但是作为一个学生与老师的接触是必要的也是正常的，但是在大学中和老师的接触机会相对很少，与老师的关系相对也是较弱。 第三个是与同乡的关系，在异地求学，同乡是自己的亲密伙伴，与同乡的关系要远远的高与和其他的同学的关系，也是自己比较倾向的人际关系，有共同的家乡语言，共同的生活区域心里是这种倾向的前提条件。 二、我的人际交往现状分析，通过自我分析总结发现，自己的人际交往存在以下问题: 美国心理学家巴克曾说:“人离不开人———他要学习他们，伤害他们，支配他们，总之，人需要与其他人在一起。”可见，人与人的交往是不可避免的。而良好的人际关系则会树立自我良好形象，积极拓宽自己的交际面，赢得他人和社
会的承认，促使自己走向成功。大学生正处在人生重要阶段，心智趋向成熟，虽然有极强的交往需求，却也存在相当多的交往偏差和障碍，认知、情绪、技巧、性格等因素，都影响着我们建立良好人际关系。 1、交往单一性。主要表现为:只与本班级或本宿舍的同学和自己的同乡交流、玩乐、活动，将自己的人际圈子限定在极其狭小的范围;只与同性朋友交往，由于个人性格、心理等原因，不愿也不主动与异性朋友、同学过多交流沟通;只与自己的老乡交往。 .2、社交恐惧症。由于觉得自己交际能力过弱，对人际交往有恐惧感，总是觉得当今社会人心叵测，怕拒绝。每当与他人交往时，总会心跳不自觉加快，面红耳赤，十分焦虑和紧张，害怕自己表现不好而被他人嘲笑，在集体活动中通常处在“外围”，不愿成为焦点。在与同学、老师、朋友的交流过程中，很少讲述自身的想法，十分小心和敏感。这种恐惧心理，以致影响着自己的人际交往。 3、期望值过高。对人际交往中没有处理好的情况感到苦恼, 追求人际关系的完美, 期望自己能左右逢源, 这种高期望造成失望的心理。自己友善的行为被同学误解或者没有得到预期的回报, 因而对处理好人际关系的信心大大下降。 三、改善自己人际交往关系的对策: 1、发现自缺少关于人际交往的理论学习，导致交往技巧欠缺，需要进行理论充电。因此应该选修一些相关人际交往的课程、多听一些关于人际交往的讲座，从图书馆借一些书籍，如《交际心理学》、《社会心理学》、《大学生演讲能力培养》等，学习人际交往的基础理论。譬如:交往姿势、交往动作、交往不同的受众策略;学习如何看待自己、如何评估对方、揣 ----------专业最好文档，专业为你服务，急你所急，供你所需------------- 文档下载最佳的地方
教师自查自纠自我剖析材料3篇 教师的一言一行，都对学生起着潜移默化的作用，因此教师要从小事做起，率先垂范，做出表率。以高尚的人格感染人，以整洁的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人。只有这样，才能保证教书育人的实效，孩子才会“亲其师”，“信其道”，进而“乐于学”。针对学习文件，对照自己，我进行了认真分析和研究，反复对照作风纪律整顿的要求，在思想上找原因，从工作中找教训. 一、加强学习，依法执教 我严格贯彻党的教育方针，增强依法执教的观念，认真遵守学校的有关规定，做到不该看的不看;不该听的不听;手不伸，不家长向学生索要财物;嘴不乱说;心不歪，不该想的不想，站稳立场，从而确保工作的正确方向，和学校保持一致。 二、爱岗敬业，关爱学生 教学中能面向全体学生，尊重学生的个体差异，尽其所能、高效能地传授科学文化知识，使学生终生受益，用自己精熟的知识吸引学生，用精辟的语言感染学生，用高尚的品德影响学生，成为学生一生学习和效仿的榜样。尊重学生，不讽刺挖苦学生，不体罚和变相体罚学生。对侍备课、批改作业要一丝不苟，及时改正讲课中存在的问题，纠正学生作业中的错误，对于学困生能够耐心辅导，帮助他们树立学习的信心。 三、终身学习，提高技能
作为教师要具备广博的知识、开阔的视野，就要不断读书学习、陶冶情操。我利于业余时间学习教育教学理论，掌握新课程改革的理念，积极参加教研活动，不断总结、反思教学。 注重培养学生的能力，引导学生在发掘兴趣和潜能的基础上全面发展。 四、存在问题 虽然能够按要求学习文件，但是总归思想认识不够，总认为不出事就好，没想到平日的细节，有的行为可能也不符合要求。 班级的学生大部分都是农民工子女，对待这样的学生，他们可能卫生不好，可能作业不能按时完成，教师虽能够耐心教导，但是心中仍然有这样那样的想法，心底对他们还是有点偏见。当优等生与差生产生矛盾时，难免有偏心的时候。 对待家长的态度有时不够亲切，当学生存在诸多问题，家长不能够好好配合的时候，不够耐心，心情急躁，不能很好的和家长进行有效地沟通。 五、整改措施要求 加强学习。认真学习《教师职业道德规范》、《教师法》及。班级管理的方法，严 格按照规章制度做。尽责地完成每一项教学任务。 用发展的眼光看待每一个学生，平等对待每一位学生。从生活学习各方面关心学生，不因学生的家庭、成绩的好坏而另眼看待。给每个学生展现自己的机会。
“自我”和“超我” 和果的对话，非常轻松。她像是一架话语永动机，不待你发问，就把你想知道的问题都说了出来，比你预计的更要清晰明白。 你说，中国汉字里，使用频率最高的偏旁部首是哪个？这是果对我说的第一句话。 果的身份是一家中外合资的商场董事长，雇用着外方的总经理，一言九鼎，威名赫赫。在果的那座身披玻璃幕墙、金碧辉煌玲珑剔透的大厦里浏览时，你不由自主地会想象它的最高领导人可能是位女王。但此刻的果，安静而有学究气，好像是在大学的小组讨论会上。 我不好意思地说，别看天天和字打交道，还真没这个研究。 可能是”提手”旁吧。记得学《诗经》的时候，老师曾说过，那时诗里就有数十个有关手的动词。再说我们这个民族是崇尚行动尊重实干的，”提手”应该最多。我回答。 错。字典里，”口”字旁和”言”字旁的字加起来，构成了中国汉字部首类
里最庞大的家族。果非常肯定地说。 这证明，说话是人生中非常重要的一件事，我们的古人早就发现了这条真理，所以才创造出这么多形容说话的词语。在科学不发达的古代，”说”都傲视群雄，到了现代，信息大爆炸，说话就更具有了凌驾一切的力量。 我说的”说话”，是一个广义的概念，包括文字。更宽泛地讲，等同信息之意。比如我们两个坐在这里说话，就是传达彼此隔膜的信息。美国总统在派出特使执行重要公务的时候，最后一个程序就是两人促膝交谈，以便让特使最大限度地正确把握总统的思想……这说明谈话是多么要紧的事情。 我热爱谈话。果一字一句地说。 我有些吃惊，虽然我不拒绝谈话，但好像还是第一次听到热爱谈话。果不理会我的惊讶，按照自己的思路侃侃而谈。 一般来说，服从性强地位比较低下的人，多半意识不到谈话的重要性，因为他更多的是一个执行者，别人说什么，他跟着做就是了，语言好像是多余的。在中国的传统文化里，特别强调”君子讷于言而敏于行”，我觉得那是一种上智下愚的思想残余。你若是想让自己智慧起来，并表达这种智慧，让自己的智慧影响
自我人际关系分析 随着社会的进步,大学生的心理问题日益受到重视。很多大学生都出现了人际关系不好，不懂如何处理?下面是我搜集整理的一些人际关系的一般情况和处理方法，希望对你有帮助。 人际关系不好的状况 1、最重要的原因是说话少，不够主动，缺乏交流。我平时很少说话，偶尔会和宿舍的同学说一下话，在班里也几乎没有主动和女生说话，有时因为一些事情说一下话，都是公事公办的，有时偶尔有女生主动和我说话，我也是说不了几句话，在外面就更不得了，可以不说的话我就不会说。和长辈都是打一下招呼客套一下，以前看到长辈还不会打招呼呢，老爸老是骂我没礼貌。后来就慢慢开始打招呼了。初中和高中的时候说话最少，特别是高中，几乎不会主动和别人说话，别人也很少和我说话，我一个学期说的话也没有一些女生一天说的话多。在大学好了一点，宿舍的人少一点，交流的机会多一点，男少女多，被关注多了一点，还有就是有了QQ和QQ空间，给我这样说话少的人提供了一个很好的媒介，我可以用QQ 和空间和同学交流，如鱼得水。 2、不够自信，太过自卑，害羞。可能是家庭原因，可能是性格本来都是如此，我从小都不都自信，很自卑，容易害羞，对其他事物是很大胆的，就是怕人，怕和别人相处，特别是大人。怕去别人家，怕老师，小学时不敢进老师办公室，不敢和老师打招呼，一次学费也不敢交给老师，和妈妈去街不敢上楼买衣服，等等。不敢和女生说话，和她们说话都会感
到很心虚，怕说错什么，怕浪费别人的时间，反正很不自在。别人在谈论问题时也不会发表意见，对自己没自信。 3、无知，见识少。小时候家里没有什么东西看，智商发育不良，比较晚熟。初中也没有课外书看，电视也只有两个台，见识少，目光短浅，高中开始看一些杂志报纸，不过都是喜欢看青年文摘那些情感的文章。在大学看的书多一点，不过基础实在太差，很多东西都不懂，不懂和别人沟通，不懂人情世故，见识少，和别人交流有困难，人际交往就很有困难了。 4、口才太差，不懂和别人沟通交流。因为之前的三个原因，我的口才超差，说话也不流利，不懂和别人沟通的艺术，木木独独的，闷死了。别人和我说一句话往往我都不知道怎么应答，不知道在一些场合说一些什么话，不懂察言观色，面皮薄，不会夸奖别人，不会找话题，不懂活跃气氛，会很尴尬的。反应太慢，别人说的话很场时间才反应过来，再想想怎么回答别人别人已经说别的话了，渐渐的我就很少说话了。 5、经历的太少了。没有参加多少活动，也没有参加多少社团，也没有多少发言的机会，和比别人接触的就少了，经历的就少了，得到的锻炼就少了，人际交往就窄了。反正这些原因都是相互影响相辅相成的，慢慢的，我就变成了现在的我。 人际关系的改善措施 1、努力学习。 读多一点书，努力学习，不断不断的学习，不断不断充实自己，快快让自己强大起来。所谓有实力才有魅力嘛，只要我够厉害里，我就可以和别人交往时柔韧有余了，只要我的只是够丰富，我就有话可说了，别人
深入剖析自身存在的不足 胡总书记“七一”讲话中指出，“精神懈怠的危险，能力不足的危险，脱离群众的危险，消极腐败的危险，更加尖锐地摆在全党面前，落实党要管党、从严治党的任务比以往任何时候都更为繁重、更为紧迫。”对照党的优良传统和作风，审视自己的思想、学习、工作和生活作风，自己在许多方面与组织的要求和群众的期待还有一定差距，仍需要进一步改进。表现在：一是理论学习不系统、不透彻，缺乏全面的、系统的钻研精神。二是求真务实、为群众服务的宗旨意识有所淡化。三是与民族界代表人士广交朋友、深交朋友还不够，也不平衡，有的缺乏经常性的联系。在今后必须做到以下几点： 一是坚持以人为本、执政为民理念为指导，加强理论学习，进一步提高破解难题的能力。要坚持学用结合，向实践学习，向群众学习，讲究学习方法，注重学习效果，在学习中提升思想境界，陶冶道德情操，增长本领才干，把科学发展观贯穿于工作的全过程，解决工作中存在的突出问题。在提高学习能力上、在提高工作能力上下功夫，进一步明确抓落实的标准、重点和程度，确保各项工作任务落到实处。特别是要按照胡锦涛总书记提出的“四个注重”的明确要求和十七届六中全会和市委九届十一次全会精神，把握中国特色社会主义文化发展方向，增强民族界对中华文化和伟大祖国的认同感，以建设社会主义核心价值体系作为根本任务，通过大力宣传党的民族政策、理论和先进文化，把少数民族群众和各教信众紧紧地团结在党和政府周围，巩固好党的执政
基础。 二是强化宗旨意识，廉洁自律，真正做到权为民所用、利为民所谋、情为民所系。坚持执政为民，加强与群众的密切联系，深入基层，倾听群众呼声，了解群众疾苦，真正弄清他们在想什么、干什么、盼什么，把工作的着力点放在基层，放在一线，经常深入基层，深入一线，切实解决群众反映的困难和问题。坚持为民办事，牢固树立正确的政绩观，严格要求自己，廉洁自律，率先垂范，把主要精力用在为群众办实事、办好事上，不搞形象工程、政绩工程，真正干一些群众看得见、用得上的大事，以实际行动取信于民。 三是增强服务意识，主动与民族人士交朋友，增强业务工作能力。毛主席早就曾指出，要处理好与党外人士的关系，“必须将关心和倾听党外人员的意见和要求及向党外人员学习，作为每个共产党员的严重责任”。而且作为一名民族工作的干部，服务信教群众和少数民族群众，维护他们的合法权益，更是我工作的职责，所以在今后的工作中，我将自觉增强服务意识，真正做到关心、倾听民族界人士的意见和要求及向他们学习，与民族界人士交友、交心。委局在今年实行的民族界人士谈心谈话联系制度，为我与民族界人士交朋友提供了机会，我将认真执行好委局的此项制度，向他们学习、听取他们的意见建议，把他们紧紧团结在社会主义大家庭里。
教师自我剖析材料（五篇） 教师是一个伟大而神圣的职业，教书育人，行为示范都在无时无刻影响着学校的学生学习及价值观的确立。出guo为您教师自我剖析材料，欢迎阅读。 通过认真回顾自已近年来在工作、生活中的表现，切实感觉到与上级要求还有一定差距，有必要进行认真查找自己存在的实际问题和不足，并剖析根源，找准原因，明确今后的整改方向，以便更好地发挥一个共产党员应有的先锋模范作用。下面就自身存在的问题、具体表现、产生的根源做一深刻剖析。 一、存在的问题及具体表现 1、政治理论学习的自觉性不强，运用理论去指导实际工作不够。 具体表现为：一是自觉主动抽时间学习不够。除参加学校组织学习外，平时自己很少能自觉主动地抽出时间学习政治理论方面的书籍。二是学习的深度不足。没有在理论研究上下功夫，学习中集中通读文章、看报纸和电视新闻较多，认真坐下来研究原著少，虽然在学习中有时也写一些心得笔记，但是真正联系自己的思想和工作实际写体会心得笔记不多。三是理论联系实际，运用理论去指导工作上有差距，缺乏运用马列主义 * 思想、 * 理论和“ * ”重要思想的立场、观点、方法去指导、分析、解决面临的实际工作问题的具体能力。对理论知识的理解与实际应用脱钩，没有发挥理论的指导作用，只是为了学习而学习，使学习变得形式化、教条化。所以缺乏应有的政治敏锐性和洞察力，不善于从政治的角度来观察、分析问题，缺少一种时
不我待的使命感和危机感。认识事物只停留在表面，未看本质，对事物的理解不深刻、不全面。有时候认识事物带有盲目性。四是由于政治理论学习不够，表现在理想信念上，虽然也有坚定的信念和信心，但是只限于口头上，缺乏一种为 * 事业奋斗从现在做起，从自身做 起的具体行动意识。 2、专业业务知识掌握得不深不全，工作业务能力有待进一步加强。 具体表现为：一是虽然有时候也学习点业务专业知识，但有些 实用主义的思想，急用先学，存在时紧时松的现象，造成学习的内容不系统，不全面，不广泛，不深刻。二是在业务知识方面，对理论学习的深度不够精。三是在工作中缺乏新思维，对发展中存在的问题认识不够准确，把握不住发展的必然规律。对工作中遇到的困难和矛盾，有时把握不住主要矛盾和矛盾的主要方面，抓不住问题的实质和根本。 3、敬业精神尚可，但工作主动性不足。 具体表现为：一是在实际工作中多了些因循守旧，按部就班， 墨守成规的习性。也多了一些自己感觉到是事倍功半的东西。二是实际工作只限于听领导的安排，而在具体工作中如何结合实际进行开拓创新，搞出特色上，没有自己的工作创新思路。 二、整改措施和今后努力的方向 通过教育学习，要在今后的工作、生活中努力克服自己存在的 不足，要按照要求来审视自己，规范自己，严格要求自己。
自己人际交往的案例分析 人际交往关系是人的心理行为的综合表现，其发展方向和好坏程度，往往是由很多种因素所决定的,对于正处于学习和成长中的我们来说，培养良好的人际交往能力不仅是大学生活的需要，更是将来走向社会的需要。良好的人际关系有利于增强自我价值感和力量感；有助于大学生降低挫折感；缓解内心的冲突和苦闷，减少孤独、寂寞，空虚和恐惧。相反，不良的交往则阻碍人的基本需要的满足，因而增加了大学生的挫折感，激发内心的矛盾冲突，从而影响身心健康，导致生理心理疾病，在实际工作中，我们切身感受到人际交往对我们的重要性，正如德国学者斯普兰格描述的：“在人的一生中，再也没有像青年期那样强烈渴望被理解的时期了，没有任何人会像青年人那样站在遥远的地方呼唤”。 人际关系关系到个人在社会中的地位，处事的境地，甚至是人生的成败。我对自己目前的人际关系还算满意但仍存在一定的漏洞。为此分析如下; 首先谈谈我人际关系中良好的一面：第一，与同学朋友的社会关系友善来往，相互尊重，我认为我能与同学建立起友好的关系，首先我能热情的与周围同学朋友相处，然后为人真诚、求真务实的作风更使得我能与他人友善交往，在互相尊重的基础前提下，最后，宽容以待是交往的秘诀，不管在校外还是在校内我都谨记妈妈的一句话，“忍字头上一把刀”，所以很多事情我总是忍让宽容。第二：与同学朋友等社会关系能够喜悦共享、互相帮助。所谓喜悦共享，我并不能与每个人做到这一点，可能只限于我要好的朋友，但有一点我可以确定我总是希望把积极的一面带给大家，对于生活上有困难的同学朋友，我总是伸出援助之手，而且在我能力范围之内的话我会毫不犹豫的乐意帮助，因为我想在人际交往中给他们留下良好的形象，这也是我自己的原则。第三：与同学朋友肝胆相照、合作处事，这是建立在诚信待人、友善交往、互相尊重的前提下的。 然而我的人际交往关系中也有很多的漏洞：刚上初中时我的胆子特别小，性格内向而
剖析材料 按照办事处党委“关于在全处开展解放思想、抢抓机遇、促进发展，进一步加强思想作风建设活动”文件精神，为了认真解决自己思想不够解放的问题，我在不断加强自身学习的同时进行了深刻的自我反省。通过学习，深刻地认识到这次开展的解放思想加强作风建设活动是一次自我加压、自我完善、自我提高的良好机遇。结合思想和工作实践，对照各个方面的剖析要求，反思了自己在思想、作风、工作、纪律等方面的情况，感到存在许多不足，现汇报如下：存在问题： （一）学习不够主动，自觉性不高。主要表现在：一是自学意识不够强，使自我素质在学习方面提高不快；不能自觉主动抽时间静下心来学习，利用工作空闲和业余时间学习也比较少。二是学习时间、学习内容和学习效果没有真正做到落实，往往是上级要求学什么就学什么，与工作关系密切的多学，与工作关系不大的少学甚至不学，常常是需要什么学什么，急用什么学什么，碰到材料才找依据、查资料，学习的主动性、目的性和广泛性不强。三是重业务、轻学习。由于忙于日常业务工作，片面强调要完成上级交办的多种任务，因而冲淡了学习内容，削减了学习计划，使各项学习规划流于形式。 （二）工作被动落实多，主动超前少，工作作风不够踏实。大多是承办领导交办的事项，工作中经常是处于奉命行事，落实任务，不能做到超前思考、提前预测、及时准备；深入调研，提供资料、当好参谋。尤其是在写材料过程中，遇到稿子多、时间紧、任务重时，往往是找一些材料照搬剪接，疲于应付，很少深入了解真实的情况，与领导要求有相当差距，没有能真正发挥统计的预测和参谋功能，当好领导的参谋助手。再次是在工作中遇到繁琐、复杂的事情，有时会有畏难情绪，认为自己不是什么领导，没有必要自己寻找对策，有时会绕着困难走，缺乏一种知难而进、刻苦钻研的精神。 （三）工作的责任心不强、闯劲不足。由于在机关工作时间长了，整天整月整年的上班下班，干事吃饭，机械化动作，自然而然地形成了一些散漫的现象，自以为只要天天到班、做一天和尚撞一天钟，干多干少一个样，干好干坏没有多大差别，工作不出大的差错就行了，表现在实际工作中应付日常工作多，深入调
2018年教师个人自我剖析材料 本人深入领会了《关于学校行风评议》文件精神，深刻地认识到在教育系统开展行风评议的重要性。行风评议不但是实现“xxxx”重要思想的重大举措，也是改善教育发展环境，转变教育系统工作作风的内在要求，促进教育事业健康发展的有力保证。进一步提高了加强行风建设的自觉性。现从以下几方面进行自 一、思想品德素质： 一个教师必备的首要条件是思想品德素质。很难设想，一个不信仰共产主义的人，一个不用辩证唯物主义和历史唯物主义理论思考的人，一个没有共产主义人生观、世界观和价值观的人，能做好一所社会主义学校的老师。本人能热爱教育事业，敢于承担责任；实事求是地对待班级的每一件事、每一个学生；谦虚好学，不断钻研教育理论和业务；用一颗爱心去关心每一个学生，善待每一个学生；关心学校、班级，与在本班的各科教师共同协作；能严于律已，以身作则，为学生树立起一个实实在在的榜样。 二、知识素质： 孟子说：“资之深，则取之左右逢其源。”在信息量成几何极数增大的背景中，知觉、记忆、思维都在不断发展的学生，往往需要接触频率最高的老师为之答疑、解惑。这就要求我们教师有深厚的社会和自然科学功底，有广博的文化和艺术素养。有终身学习和不断创新能力。本人能运用专业知识正确指导学生的学习，能用教育科学理论解决学生的思想、学习、行为等诸方面的问题。 三、能力素质： 能力是直接影响活动效率，使活动得以顺利完成的一种心理特征。在现代教育实践中，学生知识结构体系越来越庞大，思想更加活动，与此相适应的是行为方式更具有不定型性，新情况层出不穷，教师的工作能力更显得
迫切和重要。在提倡素质教育但又以学科考试结果来评价教育实绩的双重标准下，我对班级实行多要素、多层次的管理，通过声音语言和行为语言实现与学生之间的沟通，根据客观因素变化进行自我心理调节，不断提高和人文社会中的交流沟通能力等，都是构成教师能力素质的具体元素。本人对学生了解充分，评价准确，了解学生的内心世界；在班级管理中能与学校总体目标协调一致；与学生交流时用规范的言词、抑扬顿挫的语调、风趣、幽默的表情，准确的表达自己的意图，让学生在接受信息的同时获得愉悦的享受。 四、心理素质： 心理素质指的是一个人在心理过程和个性心理特征两个方面所表现出来的本质特征。教师心理素质对学生带来的影响是其他任何教育手段所无法取代的，因为教师的心理素质既是一种教育才能（直接影响着教师教育和教学工作的成败），更是一种巨大的教育力量。教师的心理素质表现为情感、意志、兴趣、能力、性格诸多因素。本人尊重学生，信任学生；对琐碎的日常教育工作，精神饱满、头脑清晰，作风雷厉风行。 本人坚持认真贯彻党的教育方针,热爱教育事业,工作勤勤恳恳，坚特教书育人，有一定的钻研精神，在学生中起到表率作用，言行举止符合教师规范，有良好道德修养和行为情操，服从学校分工， 在日常工作中，做到依章施教，认真贯彻党的教育方针，正确引导学生在校做个好学生，在家做个好孩子。没有乱补课、滥发资料。师德师风方面，做到为人师表，以身作则。在深化教学改革、提高教育教学质量方面，积极参与新课程改革和学校《自主探索，点拨发展》课题研究试验。正确对待群众、家长的来访，做到耐心解释，热情接待。正确引导家长掌握好教子方法，密切与家长沟通。在管理学生，建立良好的班风、学风方面，爱护、关心学生，能根据教育学和心理学的要求,结合儿童的特点,向学生进行健康的思想教育,坚持细心、耐心、恒心地做好学生的思想教育工作,积极配合所
本我自我超我详解 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
对三个“我”的解释 对于弗洛伊德来说，我们的行为可以看做是内心活动的表现：我们会被欲望所驱动，同时又会被良心（conscience）牵制住。在弗洛伊德的理论中，有三个主要元素：Id（本我）、Ego（自我）和Superego（超我）。 这三样东西其实并不难理解，打个简单的比方：大家应该都看过美国卡通片里，一个人在做有关道德的决定的时候，经常会在他（她）身边出现天使和恶魔。天使会告诉他（她）做什么才是符合道德规范的，而恶魔会让他（她）由着自己的性子来，怎么舒服怎么好。而这个人经常会举棋不定，不知道该听谁的。 再举个日常生活中的例子：假如我们正在节食，突然看到了貌似很好吃的巧克力。这时，“天使”会告诉我们：“你可正在节食呢！”那么“恶魔”呢“节什么食啊！饿了就要吃，更何况是好吃的巧克力呢”天使和恶魔就这样产生了冲突，而我们则要从两者中做出选择。我们会尽量同时满足天使和恶魔：“那就吃一小块吧。”在上述日常生活的例子中，“做决定的我们”、“天使”和“恶魔”可以分别代表题目中的三种“我”。 “天使”就是超我（Superego）：部分有意识，部分潜意识。用来抑制由Id所产生的、不被社会所期望或认可的冲动。当超我过于苛刻时，它可能会导致极度的负罪感。
“恶魔”就是本我（Id）：根据弗洛伊德的理论，本我是完全的潜意识，它包含了我们的需求、动机、本能以及被压抑住的东西。本我力求让自己获得即时的满足。 “做决定的我们”指的是自我（Ego）：大部分有意识，小部分潜意识。这个部分是人格当中能够接触到现实的部分，自我力求于在社会接受的条件下，尽可能满足本我和超我，以及在两者中做出选择。 这三个“我”都对“应该做什么”有各自不同的看法。它们之间的斗争是由强大的动机所推动的。而三者中最早出现的是本我，因为本我是动物的本能（饿了吃、困了睡等），一个人出生的时候即存在本我。其余两者在后天形成。
社会化与自我概念 1、社会化是个体由自然人成长发展为社会人的过程。基本条件是较好的遗传素质和较长的生活依附。 再社会化是对个体重新进行社会化或对不合格的个体再教化。 终身社会化包括早期社会化和继续社会化。 2、社会化的主要载体：家庭；学校；大众传媒；参照群体。 3、社会化的分类：语言社会化；性别角色社会化（性是生物学概念，性别是心理学概念，性别角色是社会学概念）；道德社会化；政治社会化。 4、社会角色是个体与其社会地位、身份相一致的行为方式及相应的心理状态。 社会角色的分类： 角色获得的方式，分为先赋角色（父母）和成就角色（工人）； 角色行为的规范化程度，分为规定型角色（心理咨询师）和开放型角色（朋友）； 角色的功能，分为功利型角色（房地产开发商）和表现型角色（牧师）； 角色承担者的心理状态，分为自觉角色（老师）和不自觉角色（围观群众）。 5、角色扮演的三个阶段：角色期待、角色领悟、角色实践。 角色失调的四种形式：角色冲突（角色内冲突和角色间冲突）、角色不清、角色中断、角色失败。
6、自我是个体对其存在状态的认知，包括对自己的生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。 詹姆士认为主我是认识的主体，客我是认识的对象；米勒认为镜我是由他人的判断所反映的自我概念；罗杰斯认为自我概念比真实自我对个体的行为及人格更重要。 7、自我结构：物质自我；心理自我；社会自我；理想自我；反思自我。 8、自我概念的功能：保持个体的内在一致性；解释经验；决定期待。 9、自我概念的形成与发展： 生理自我（8个月—3岁）——原始阶段，对躯体的认识 社会自我（3—14岁）——自我中心，了解社会期待，调节自己行为 心理自我（青春期—成年）——根据社会的需求和自身发展的要求知觉，调节自己的心理行为 10、身份的特点：客观性、主观性、多重性、稳定性、契约性。 11、自尊是个体对其社会角色进行自我评价的结果。 马斯洛认为自尊是高级需要。自尊的满足就会有自信。 詹姆士《心理学原理》：自尊=成就/抱负 12、自尊的影响因素：家庭中的亲子关系；行为表现的反馈；选择参与和扬长避短；根据相似性原理理性地进行社会比较。
2012—2013年第一学期《青年学生身心健康教育》科目考查卷专业：化学工程与工艺班级：化工12—1 任课老师：梁波姓名：陈鼎学号：12014280208 成绩： 分析自己的人际关系并谈谈如何完善 人的一生中，最棘手的问题莫过于人际关系的处理。怎样把握好良好的心理，如何使自己能更好地进行与人际交往，建立良好的人际关系，这对我们生活以及以后融入社会舞台是相当有必要的。当然，选择人际关系心理学这门选课，除了出于自己的兴趣，还有一个原因就是希望自己能在课堂学到东西，能正确和周围的人相处，建立自己完善的人际关系. 社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。对于正在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。 良好的人际交往关系能力以及良好的人际关系是我们生存和发展的必要条件，尤其是对于我们大学生而言。大学生作为一个特殊的
群体，面对外面激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，对于正确处理人际交往存在的问题就具有了极其重要的意义了。 总的来说，我的人际关系应该算是不错的。虽然比不上那些交际能力强的人结识的朋友多，人脉宽，但我认识的人也不少。而且只要是和我认识的，关系比较熟的，大都可以说是和我成了好朋友的了。我觉得我的人际关系网络里可以分为三个层次：一是只有过一面之缘的，萍水相逢的普通人；二是和我在同一个生活圈里的，关系熟络的，交往较好的朋友；三是和我关系密切的，交情深厚的知心朋友。也许是我的性格比较内向，我自己感觉我与人交往的过程中属于有点慢热的那种类型。我知道我在与人交往方面的能力并不是很好，所以我一直都有意识地改善自己，交际中尽量在别人面前展现出自己最好的一面。 我知道，良好的人际交往和沟通能力不是与生俱来的，它需要在社会交往实践中学习，锻炼和提高。我的人际关系也存在一定不足之处。因此，我将通过以下几个方面来加以改善。第一，从自己开始入手，做好自己、改善自己，树立一个良好的个人形象，这样才能在别人面前展现优秀的自己。第二，用真诚交往的态度和热情去结识新的朋友。主动和热情地待人，热情是最能打动人、对人最具吸引力的特质之一。第三，用自己的真情实感去对待对方。自己如何对待别人，别人也会以相应的态度和方式对待自己。第四，容纳别人不足的宽广胸怀，人无完人，学会接受别人的不足，同时也要善于去发现别人的优点和好的一面。要多点站在对方的立场和角度思考一下，设身处地
自我剖析材料 李彦刚 2015年就要过去了,一年来,虽取得了一定的工作并取得了一定的成果,但自身存在着一定的问题,为了能在以后的工作与学习中取得更大的成果,自我剖析就是很重要的,只有这样才能明确整改的目标,确定努力的方向。 一、存在的问题 1、政治思想方面存在的问题 政治理论学习不够深入,没有深刻的体会到党与国家政策的内涵与精神实质,特别就是党的十八大召开以后。对当今的政治形势了解不够深入,不重视政治理论的学习,意识淡化,缺乏创新意识。 2、业务学习方面存在的问题 自学意识不够强,没有挤时间学习的意识,学习上不够积极,总就是得过且过,没有时间的紧迫感,不善于用“钻”劲与“挤”劲抓紧点滴时间用于学习,自己的业务素质在学习方面提高不快。有时只注重实用主义,急用先学,不注重业务知识的全面、系统学习 3、纪律作风方面存在的问题
有很认真的工作态度,但有时对自己有时要求不够严格,有时有纪律松散的现象。 二、存在问题的主要原因 以上问题的存在,虽然有一定的客观原因,但主要就是 主观原因造成的。主要有以下几点: 1、没有充分认识到政治理论的重要性更没有把政治理论学习放在重要位置,放松理论学习与思想改造。在理论学习上不能掌握科学理论的精神实质与科学体系,并没有达到学习的应有目的。 2、对学习没有进一步的认识,认为自己上班多年,年龄也大了,就不用学习了,从而对自我要求有所放松,忽视了自我约束、自我监督、自我提高。 三、改正方法 1、加强政治理论学习,努力提高自身素质,进一步坚定科学发展、全面发展,以党的十八大以来的精神为指引,在工作之余,做好政治学习。 2、以后注意做到在工作的时候,不忘专业理论学习,时刻认识到只有在不断的学习中才能充分认识到自己不足与 自己的缺点,从而能改正自己的不足,克服思想中的惰性。
教师个人自我剖析材料 转眼间在平平常常、忙忙碌碌中，我度过了一个学年。回顾这一学年的工作，有一点我感到无比欣慰，就是不管社会多么纷繁、复杂，我始终没有放弃以诚待人，以诚感人，以诚育人，在自己力所能及的范围内，努力做好每件事，教好每一位学生。在又一学期的开学之际我乡开展了师德师风的学习教育活动，通过参加我乡师德师风的学习教育，使我对师德师风教育的重要意义有较明确的认识，对小学教师职业道德规范内容更加熟悉。现对《中小学教师职业道德规范》的要求，结合自己一年来在教书育人以及工作方面存在的种种问题，进行原因分析并为此提出了一些整改的措施，如下： 一、我在教书育人中存在的问题： 1、创新意识淡薄，教学中对学生独立思考以及动手操作能力的培养不够。 虽然能运用新理念来指导教学实践工作，探索科学的教学方法，提高自己的教学能力。但是，目前自己的教学思想和方法还是有点滞后，课堂上还是为能完成教学进度，而忽略对学生各方面发展的训练和培养，没能真正地做到放手给学生，让学生真正地成为课堂的主人。同时，自己思想认识还放不开，总是顾虑太多。 2、教学效益不高。 教学条件以及教学方法的限制，教学质量不高，导致教学效
益不高。 3、关心帮助学生不够。 在热爱学生方面，我关心爱护学生，尊重其人格；耐心教导，保护学生合法权益，促进学生全面发展。但在平等、公平对待学生，特别是要求学生方面，过于严格。热爱学生是教师处理与学生之间关系的准则，是全部教师职业道德的精髓。爱是教育的万金油，当教育之爱成为普照的春晖，师生之间爱的能量就会在交换与互动中不断裂变，释放能量，产生一个个教育的奇迹。如何激发爱心、永保爱心，我尚待努力。 4、教学理论研究和教学实践的结合不够。 对学习教育教学理论不够深入、坚持，对理论指导实践的意义认识不太足。还有理论学习不能够与实践紧密结合，对理论联系实际的精神实质认识不足，在学习中没有能够很好地结合自身实际与学校情况进行有效的反思。 5、专业理论知识还不够丰富。 在教育教学理论方面学习不够坚持。我经常学习教育教学理论，天天学习新课程理念，积极各位教师探讨相关的问题。而这些都不是经常性和自觉性的，这都是为了完成任务。现在深入剖析起来，要想不断适应教育形势的发展，成为一名合格的新时代教师，就得必须不断地加强教育教学理论学习，使自己的业务水平能尽快的提高起来 6.家长之间的交流不够，学生管理方面比较粗放。
本我、自我与超我 弗洛伊德奥地利人精神分析学的创始人，被世人誉为“精神分析之父”。但他的理论自诞生到如今，却一直饱受争议。最近看了他的本我、自我与超我的理论和心理防卫机制，对我深有启发。 本我、自我与超我是弗洛伊德晚年作品中，他提出心理可分为三部分：本我、自我与超我。潜意识的本我（“Es”）代表思绪的原始程序—我们最为原始，属满足需求的思绪；由各种生物本能的能量所构成，完全处于无意识水平中。就像我们平时看到喜欢的东西就像据为己有，见到讨厌的人就像冲上去打他一顿，甚至是杀死他一样，这些意识属于本我而我们并不一定会按照本我去行事，这是因为存在着同属潜意识的超我（“über-Ich”）。超我代表社会引发生成的良心，以道德及伦理思想反制本我。就是因为它的存在，我们克制了了本我不好的欲望，我们不会见到喜欢的就去偷去抢，不会去破坏去杀戮，通过这些表现出的就是属于意识层次的自我（“ch”），自我则存于原始需求与道德/伦理信念之间，以为平衡。健康的自我具适应现实的能力，以涵纳本我与超我的方式，与外在世界互动。正是因为认识到本我和超我的存在，我可以更理智的理解自己的冲动，控制自己的行为，以保证自我的健康。 弗洛伊德认为自我为解决超我与本我之间产生的冲突，会使用心理防卫机制。适当使用，防御机制可减缓超我与本我间之冲突，但过度或过当使用，而不正视面对冲突，则会造成焦虑或产生罪疚（guilt），最终将导致如抑郁沮丧的精神失衡。同时弗洛伊德理论还延伸出了心理防御机制的分类： ?“否认”例如如果我挂了一科，我会对自己说，这门课不重要，挂了不 算什么，但读了弗洛伊德的理论之后我可以清楚的分析出这是因为自我为了避免挂科的愧疚而产生的一种防御机制。我应该正视自己学习上的不 足。 ?“反应结构”为意识性的采取某种与潜意识所欲之完全相反的进向。例如许多人都号称抵制日货，宣称理由为该种族无耻，但潜意识而言，是其人感觉自身产品低下才有此说。
自我概念 1、詹姆斯与米德的自我理论 詹姆斯——主体我、客体我（物质我、社会我、心理我） 米德——主体我、客体我 影响：概化他人（社会文化整体） 主要他人（影响个人生活和人格成长的中心人物） 自我发展三阶段——准备阶段游戏阶段角色扮演阶段 2、精神分析 弗洛伊德 埃里克森——自我同一性危机理论 1）基本信任对基本不信任（0-1岁）信任2）自主对羞怯和疑虑（1-3岁）意志3）自主对羞怯和疑虑（1-3岁）目标4）勤奋对自卑（6-12岁）自信5）同一性对角色混乱（12-20岁）同一性6）亲密对孤独（20-25岁）爱7）繁殖对停滞（25-65岁）8）自我整合对失望（65岁至死亡）智慧沙利文——好我、坏我、非我（人际关系学说） 3、罗杰斯 自我概念的结构 自我图示理论——自我概念的组成要素，是个体对自己某些具体的能力与特征的认知。 自我概念的功能（自我一致性维持、经验解释、期望定向） 自我概念的发生机制（库利——镜像自我理论：自我概念主要通过将别人对自己的态度当作 镜子来看到自己的“镜映过程”获得的。） 自我知觉理论：个体是通过对自己的外显行为及行为发生的环境进行功能分析来获得自我知觉的 自我确认：人们注意和寻找那些和自己图示相符合的信息的倾向。 （维度：知觉的自我理想自我） 自尊的测量：罗森伯格自尊量表、得克萨斯社会行为量表 控制点理论 控制点：个人对有关他的事情负个人责任的程度。 控制点分为内部控制点和外部控制点。内部控制点的人认为，事件的责任在于事件者本身；外部控制点的人认为，事件的责任应由某些外部因素来承担 习得性无助与自我决定 习得性无助；指人或动物面对反复出现的不好的事情，感到难以控制，从而学会了放弃和感到无望的现象。 自我决定：增加自我控制感，减少习得性无助 自我效能感作用（选择行为、努力付出与坚持不懈、思维方式和情感反应
人际关系的自我分析和解决办法 1、最重要的原因是说话少，不够主动，缺乏交流。 我平时很少说话，偶尔会和宿舍的同学说一下话，在班里也几乎没有主动和女生说话，有时因为一些事情说一下话，都是公事公办的，有时偶尔有女生主动和我说话，我也是说不了几句话，在外面就更不得了，可以不说的话我就不会说。和 长辈都是打一下招呼客套一下，以前看到长辈还不会打招呼呢，老爸老是骂我没礼貌。后来就慢慢开始打招呼了。初中和高中的时候说话最少，特别是高中，几 乎不会主动和别人说话，别人也很少和我说话，我一个学期说的话也没有一些女生一天说的话多。在大学好了一点，宿舍的人少一点，交流的机会多一点，男少 女多，被关注多了一点，还有就是有了QQ 和QQ 空间，给我这样说话少的人提供了一个很好的媒介，我可以用QQ 和空间和同学交流，如鱼得水。 2、不够自信，太过自卑，害羞。 可能是家庭原因，可能是性格本来都是如此，我从小都不都自信，很自卑，容易 害羞，对其他事物是很大胆的，就是怕人，怕和别人相处，特别是大人。怕去别 人家，怕老师，小学时不敢进老师办公室，不敢和老师打招呼，一次学费也不敢 交给老师，和妈妈去街不敢上楼买衣服，等等。不敢和女生说话，和她们说话都 会感到很心虚，怕说错什么，怕浪费别人的时间，反正很不自在。别人在谈论问 题时也不会发表意见，对自己没自信。 3、无知，见识少。
小时候家里没有什么东西看，智商发育不良，比较晚熟。初中也没有课外书看， 电视也只有两个台，见识少，目光短浅，高中开始看一些杂志报纸，不过都是喜 欢看青年文摘那些情感的文章。在大学看的书多一点，不过基础实在太差，很多东西都不懂，不懂和别人沟通，不懂人情世故，见识少，和别人交流有困难，人 际交往就很有困难了。 4、口才太差，不懂和别人沟通交流。 因为之前的三个原因，我的口才超差，说话也不流利，不懂和别人沟通的艺术， 木木独独的，闷死了。别人和我说一句话往往我都不知道怎么应答，不知道在一些场合说一些什么话，不懂察言观色，面皮薄，不会夸奖别人，不会找话题，不 懂活跃气氛，会很尴尬的。反应太慢，别人说的话很场时间才反应过来，再想想 怎么回答别人别人已经说别的话了，渐渐的我就很少说话了。 5、经历的太少了。 没有参加多少活动，也没有参加多少社团，也没有多少发言的机会，和比别 人接触的就少了，经历的就少了，得到的锻炼就少了，人际交往就窄了。 反正这些原因都是相互影响相辅相成的，慢慢的，我就变成了现在的我。 改进措施： 1、努力学习。 读多一点书，努力学习，不断不断的学习，不断不断充实自己，快快让自己强大 起来。所谓有实力才有魅力嘛，只要我够厉害里，我就可以和别人交往时柔韧有余了，只要我的只是够丰富，我就有话可说了，别人说什么我也知道怎么应答了，