上篇试题下篇参考答案
第一章体育心理学概论第一章体育心理学概论
第二章体育学习的心理基础第二章体育学习的心理基础
第三章运动兴趣第三章运动兴趣
第四章运动动机的理论与应用第四章运动动机的理论与应用
第五章运动中的目标设置与目标定向第五章运动中的目标设置与目标定向
第六章运动归因第六章运动归因
第七章体育锻炼与心理健康第七章体育锻炼与心理健康
第八章运动损伤的心理成因与康复第八章运动损伤的心理成因与康复
第九章注意与运动表现第九章注意与运动表现
第十章心境状态与运动表现第十章心境状态与运动表现
第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现第十二章心理技能训练概述第十二章心理技能训练概述
第十三章运动中的行为干预方法第十三章运动中的行为干预方法
第十四章运动中的认知干预方法第十四章运动中的认知干预方法
第十五章体育运动中的凝聚力第十五章体育运动中的凝聚力
第十六章体育运动中的领导心理问题第十六章体育运动中的领导心理问题
第十七章运动中的攻击性行为第十七章运动中的攻击性行为
第十八章运动技能的学习第十八章运动技能的学习
第十九章提高体育教案效果的心理学方法第十九章提高体育教案效果的心理学方法第二十章体育教案中的个别差异第二十章体育教案中的个别差异
第一章体育心理学概论
一、填空题（将正确的答案填入空格）
1．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。
2．运动心理学侧重研究过程中的心理现象。
3．锻炼心理学侧重研究过程中的心理现象。
4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了、
、领域中的心理学问题。
5．体育学习活动既是一种活动，也是一种活动。
6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：、。
7． Triplett 于 1898 年调查了一个今天我们称作现象。
8． Griffith于1925年创建了世界上第一个。
9．运动心理学家三种类型包括、和。
10．年国际运动心理学联合会成立。
11． 1942 年，吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部。
12．年成立了中国体育科学学会运动心理学会。
13．应用运动心理学可进一步分为和。
14．教育运动心理学的研究集中于运动员的和。
15．临床运动心理学的研究集中于运动员的。
二、单项选择题
1．体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门
A. 相同的
B. 认知的
C. 不同的
D. 基础的
学科。
2．体育心理学侧重研究
A. 体育教育教案
过程中的心理现象。
B. 竞技运动和比赛
C.体育锻炼
D. 娱乐
3．本书所指的体育心理学是对体育运动这一特定情境中
A. 情感和意志
B. 个性和意志
C.心理和行为
D. 认知和个性
进行研究的科学。
4．体育心理学是一个包含
A. 一种
B. 两种
C.三种学科的研究和实践领域。
D. 多种
5．学习体育心理学是的需要。
A. 体育实践工作和体育科学研究
B. 体育实践工作
C.体育科学研究
D. 运动训练
6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：。
A. 20 世纪 50 年代前和50 年代后
B. 20 世纪 40年代前和 40 年代后
C. 20 世纪 60 年代前和60 年代后
D. 20 世纪 30 年代前和30 年代后
7．世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于年完成的。
A. 1901
B. 1896
C.1905
D. 1898
8．建立了世界上第一个运动心理学实验室。
A. Scripture
B. Anshel
C.Griffith
D. Wann
9．中国体育心理学的发展历史主要分为两个阶段：B
A20 世纪 60 年代前和60 年代后 B. 20世纪 80 年代前和 80年代后
C. 20 世纪 90 年代前和90 年代后
D. 20 世纪 50 年代前和50 年代后
10．在中国，最早论述了体育心理学的有关问题。
A. 吴文忠
B. 马约翰
C. 肖国忠
D. 马启伟
11．众多的研究和实践表明，高水平的竞技运动比赛中，获胜的因素中归于心理因素。
A.70 ％
B.80％
C.90％
D. 60％
三、多项选择题
1．运动心理学集中研究对运动成绩的影响。
A. 动机
B.个性
C.焦虑
D.认知
2．运动心理学研究的心理和行为。
A. 运动员
B.教练员
C. 运动心理咨询者
D. 观众
3．锻炼心理学具体研究。
A 学生的学习焦虑 B.参与体育锻炼的动机 C. 运动员的心理训练 D. 体育锻炼坚持性
4．本书所讲的体育心理学主要探讨领域中的心理现象。
A. 体育教育教案
B.娱乐
C.竞技运动
D. 体育锻炼
5．Anshel 提出，运动心理学研究在运动参与背景下的人类行为以及人类行为如何被三种基本来源所影响。
A. 团队领导
B. 运动员
C.个体相互作用的环境条件
D. 观众
6．学习和掌握体育心理学的理论和方法主要有两个目的。
理解心理因素如何影响个体的生理表现
B.理解社会因素如何影响个体的生理表现
C.理解参与体育活动如何影响个体的心理发展、健康和幸福
D.理解理解环境因素如何影响个体的心理和行为
7．教育运动心理学主要探讨等方面的问题。
运动技能的学习和记忆过程 B. 提高动机水平
C.调节情绪和感觉状态
D. 降低焦虑程度
8．体育社会心理学主要探讨。
A.运动员的个性
B. 心理学对教练有效工作的影响
C.影响团体凝聚力和团体动力学的因素
D.观众特性对运动表现的影响
9．近些年来，个性运动心理学家更多地集中研究运动员的
A. 个性
B.情绪
C.风格
D. 思想
10．日本在70 年代体育心理学的研究重点分为两类.研究体育教案中的心理学问题 B. 研究学生的认知问题。
影响运动表现的程度。
C.研究运动员的情绪激动状态
D. 研究运动员的心理学问题
11．我国著名体育教育家指出，运动场可以。
A.批评错误
B. 陶冶情操
C. 鼓励高尚
D. 激励品质
12．近十年来，中国体育心理学的研究主要体现在以下几个方面。
竞技运动领域的心理学问题 B. 大众的体育锻炼心理学问题
C.体育教育教案领域的心理学问题
D. 体育心理学的研究方法问题
13．未来的运动心理学将继续强化两个不同的专业领域，即。
临床运动心理学 B 学术运动心理学 C 应用运动心理学 D 教育运动心理学
14．所谓质性研究方法就是通过，从而推论其心理状态和行为倾向。
A. 实验
B.观察或访谈收集资料
C.分析被试的言词
D. 故事或叙述
六、简答题5．体育社会心理学主要研究哪些问题？
1 ．体育心理学、运动心理学和锻炼心理学各自的研究6．教育运动心理学主要研究哪些问题？
侧重点是什么？7．简述体育心理学发展史上的七个重大事件.
2．本书取名为“体育心理学”基于哪些方面的考虑？七、论述题
3．何谓体育心理学？1．学习体育心理学对您未来的工作有什么意义？
4．体育心理学的多维性含义是什么？2．试述体育心理学的未来发展方向。
第二章体育学习的心理基础
一、填空题
1．行为主义心理学的产生与发展分为三个阶段：、、。
2．根据认知心理学理论的观点，运动技能的学习主要分为、
、三个阶段。
3．罗杰斯将学习分为、，前者主要死记硬背那些没有生气、枯燥乏味、
无关紧要、对学生的个人发展无实际意义的知识；后者则主要指那些能影响学生的行为、态度、个性以及选择未来
行动方针的学习。
4．建构主义心理学是心理学的一个重要分支，于20 世纪 90 年代在西方逐渐流行。
5．理论主张学习就是将外在事物的关系内化为学习者自己的心理结构的过程，即S－ O－ R。
6．认知心理学强调学习内容的和呈现方式的。
7．建构主义心理学理论更强调，重视认识中的。
8．人本主义认为学习的本质是。
二、单项选择题
1．如下图所示的运动技能学习过程是基于心理学派的学习理论基础之上的。
A. 行为主义
B. 认知心理学
C. 人本主义
D. 建构主义
体育教师学生2．如下图所示的学习内容的层次结
动作示范接受信息
构是心理学派的理论观点。
A.行为主义
B.建构主义
（提供刺激）（加工处理）
C. 认知心理学
D. 人本主义
3．以下哪个心理学家是建构主义心理
最评价反馈“跟我学”学派的代表人物。
（强化机制）（作出反应） A. 斯金纳 B. 罗杰斯 C.皮亚
杰 D. 赫尔高一级层次
4．建构主义心理学理论强调的学习策略。
A. 自下而上
B. 自上而下
C. 由简单到复杂
D. 由复杂到简单
5．在 1913 年发表了《行为主义者眼中的心理学》，标志着行为主义的诞生。A. 华生 B.斯金纳 C.弗洛伊德 D. 班杜拉
6．行为主义对体育学习影响较大的学习理论首推美国心理学家斯金纳的。
A. 反馈学说
B. 强化学说
C.联结理论
D.奖励学说
7．强调多角度、多层次地进行体育学习是学派的理论。
A. 行为主义
B. 认知心理学
C.建构主义
D.人本主义基基
基基础础础础层层
层层
8．在教案实践中形成“支架式”、“抛锚式”等教案方法和模式的学习策略是。
A. 自上而下
B.自下而上
C.由简单到复杂
D. 由复杂到简单
9．人本主义心理学认为教育目标应该是。
A.注意培养学生的主动能力 B ．将没有问题的学生教得有问题
C. 将有问题的学生教得没问题
D. 注意培养学生的创造能力
10. 人本主义强调教师在教案过程中更多的是。
A. 决策者
B.执行者
C.传授者
D. 促进者
五、判断题
1．行为主义者认为行为是刺激与反应之间的联结。
2．认知心理学在研究方法上只重视实验室实验，不重视主观实验的报告。
3．以“学生为中心”的教育理念是基于行为主义心理学理论提出来的。4．建构主义主张学习就是将外在事物的关系内化为学习者自己的心理结构的过程。
5．建构主义心理学理论关注的是学习者如何以原有的经验、心理结构和信念为基础来建构自己独特的精神世界。
6．认知心理学把学习归结为单纯的内部心理过程和意识系统。
7 ．人本主义心理学理论非常重视社会因素对人发展的制约作用。8．行为主义未能揭示人类学习的复杂性和多样性，忽视了人类学习的内部过程。
9．认知心理学认为在体育学习中，学习每一项运动技能都应首先让学生接触最基本的运动知识和技能。
10．人本主义心理学认为知识是由人创造的，并受其价值观和文化的影响。
六、简答题
简要评价行为主义心理学、认知心理学、建构主义心理学和人本主义心理学理论。
简要介绍行为主义心理学、认知心理学、建构主义心理学和人本主义心理学理论的观点。
简单介绍斯金纳的程序教案理论在体育学习中的原则。
七、论述题
1．试述认知主义心理学理论在体育学习中的应用。
2．试述建构主义心理学理论在体育学习中的应用。
3．试述人本主义心理学理论的主要特点及其在体育学习中的应用。
第三章运动兴趣
一、填空题
1．运动兴趣的效能高低主要表现为以及。
2．有趣是人们对于新事物或有趣现象的直接兴趣，是在感知中由于兴奋性增强形成的一种不太稳定的愉
悦倾向，属于始发状态的低层次兴趣，是由事物的新异刺激而引起的好奇心。
3．是继发状态的中层次兴趣。
4．运动兴趣的效能是指。
5．“有趣”不断地发展积累，由量变引起质变，由被动的、观赏性的兴趣转化为主动参与的兴趣，由不太稳定的愉
悦倾向发展成为比较稳定的热爱倾向，其动力效应大大增强，从而形成。
6．是乐趣与志向的结合，是推动人实现远大理想目标的迷恋性的、最稳定的动力倾向，是学生获得好成绩
的最宝贵的心理动力。
7．学生运动兴趣的产生、发展和形成，一般都要经历“”的过程。
8．是以人的精神需要为基础的兴趣，表现为对运动的偏好和渴望。
二、单项选择题
1．运动兴趣的
A. 广泛性
B.有效性直接影响到运动兴趣的性质。
C.倾向性
D. 稳定性
2．以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现在对运动用品（如对运动服装、运动器材等物品）的兴趣，即
A. 物质兴趣
B. 直接兴趣
C.中心兴趣
D. 间接兴趣
。3．由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即
A.物质兴趣
B. 直接兴趣
C.中心兴趣
D. 间接兴趣
。
4．对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是
A.广泛兴趣
B. 直接兴趣
C.中心兴趣
D. 间接兴趣
。
5.
A.乐趣
是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。
B. 广泛兴趣
C.有趣
D. 直接兴趣
6．运动兴趣的发生以一定的
A.运动需要
B. 运动爱好
C.运动诱因为基础。
D. 技术基础
7．培养学生的运动兴趣必须首先由开始。
A. 乐趣
B. 直接兴趣
C. 有趣
D. 物质兴趣
8．主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，
或想掌握某项体育运动技能的一种需要。
A. 运动兴趣
B. 运动爱好
C.运动诱因
D.运动需要
9．在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别
浓厚而稳定的兴趣是。
A. 中心兴趣B．核心兴趣 C.重点兴趣 D.唯一兴趣
10.学生对一切新知识和新技能都感到新鲜，但没有把精力集中到学习和练习中，这种兴趣是
A.乐趣
B.有趣
C.直接兴趣
D.物质兴趣
。
六、简答题
何谓运动兴趣，运动兴趣与运动需要之间有什么关系？
简述运动兴趣和运动爱好的关系。
简述直接兴趣和间接兴趣的联系和区别。
简述培养学生的运动兴趣对于促进学生的健康发展具有哪些重要作用？
影响运动兴趣水平的主要因素有哪些?
七、论述题
1．应该如何利用运动兴趣的各种品质，激发与提高学生的运动兴趣？
2．试述运动兴趣的初级、中级、高级水平的不同特点及其在体育学习中的应用。
第四章运动动机的理论与应用
一、填空题
1. 推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是。
2.运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着发动、选择、和的功能。
3.根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因是以生物性需要，还是以社会性需要为基础的，可将运动动机分为
和社会性动机。
4.根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因是以生物性需要，还是以社会性需要为基础的，可将运动动机分为
生物性动机和。
5.为了获得刺激、运动愉悦感觉和渲泄身心能量，满足个体的生理性需要，而参加体育活动的动机，属于。
6.为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同，发展友谊，追求完美，施展才能，获得成功，赢得荣誉，满足
个体的社会性需要，而参加体育活动的动机，属于。
7. 根据学生运动学习和身体锻炼参与的心理动因主要由自身内在需要转化而来还是由外界条件诱发而来，
动动机划分为和外部动机。
可以将运
8. 根据学生运动学习和身体锻炼参与的心理动因主要由自身内在需要转化而来还是由外界条件诱发而来，
动动机划分为内部动机和。
可以将运
9.来自于学生自身好动、好奇或好胜心理，如渴望从体育活动中获得身体上的快感、乐趣、刺激，以及希望满足自
尊心、上进心、荣誉感、义务感、归属感和自我实现等心理需要的动机，属于。
10.由学生自身之外的诱因转化而来的动机，如教师的表扬、同学的赏识、竞争获胜的奖励、荣誉，或因为迫于压
力、避免惩罚与升学考试等原因而参加体育运动活动的动机，属于。
11.根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因指向于体育活动过程还是指向于体育活动的结果，可以将运动动
机分为和间接动机。
12.根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因指向于体育活动过程还是指向于体育活动的结果，可以将运动动
机分为直接动机和。
13.指向于运动学习和身体锻炼的内容、方法或组织形式等当前、直接特征的动机，是。
14.指向于体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟、间接结果的动机，是。
15.有机体由遗传获得的、与生俱有且不学而能的行为方式是。
16.斯金纳通过对操作条件反射的研究，提出有机体的操作性行为是通过强化形成的，且强化对行为还起着
的作用。
17. 马斯洛的“需要层次说”将生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要等称为；而将心理需
要称为。
18.班杜拉认为，人除了通过直接学习获得直接经验外，更多的时候是通过对他人行为及其获得的积极强化结果的
观察来获得。
19.个体对自己能够完成某一行为任务的实际能力的推测与主观评价是。
20.自我效能感是学生身体能力、技术水平与行为表现的一个，学生的身体能力、技术水平与行为表现
是否一致受自我效能感的影响。
21.影响体育学习自我效能感形成的主要因素有直接经验、间接经验、
和。
22.面临某种不确定性情境而产生的激活状态被称之为。
23.德西和瑞安认为，奖励作为一种外部事件可能具有和两种功能。
24.促使学生从没有体育活动动机到形成活动动机的过程是，而将学生已经形成的潜在动机充分调动起来
的过程是。
25.个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向是。
26.通过与学生的谈话、讨论，可使他们对与运动学习成就动机有关的自我行为产生。
27.通过游戏、竞赛或其他相关活动安排，使学生认识到设置目标、采用实现目标的行为策略与成败的关系，以及
成败对情感体验的影响，获得成功与失败经历的。
28.通过对与成就动机有关的“运动目标” 、“心理定向” 、“成功标准”等概念的讲授与理解，使这些观念在学生头
脑中。
29.对学生多强调其运动学习和锻炼前后的比较，可使他们获得更多的“成功机会” ，变“常模参照” 为。
30.体育教师通过强调不同的教案目标( 如，是竞争获胜、合作学习，还是个人提高)、反馈 (如，是赞许获胜者、互
动者，还是进步者 )、制定成功标准( 如，是战胜对手、小组成功，还是超越自我)等可以在教案中制造出竞争、
和的课堂教案气氛。
31.一般来说，竞争可分为个体间、团体间和三种形式。
32.以学习小组为基本组织形式，以团体成绩为评价标准，利用师生尤其是学生之间的相互作用来促进学习，共同
达成教案目标的教案活动是。
33. 大多数的合作学习都是按小组形式进行的。每个小组4-6 人，按照“组内异质，”的原则组成。
34.将学生的测验成绩得分与他们以往测验的平均分相比，根据他们达到或超过先前成绩的程度来计算分数，这种
计分方法叫做。
35.许多合作学习的方法都将小组间的竞争作为激励学生们在组内进行合作的手段，简而言之，就
是。
36.体育教案中，教师采用“当着全班同学的面表扬某个学生”的形式进行的反馈，属于。
37.体育教案中，教师采用“在成绩单上给某个同学画小红旗”的形式进行的反馈，属于。
38.体育教案中，教师采用“根据学生的技术或能力表现给予分数”的形式进行的反馈，属于。
39.体育教案中，教师采用“以排名次的方法给学生打分”的形式进行的反馈，属于。
40.学生对运动学习和身体锻炼所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现是。
41.凯恩经过研究，提出体育活动具有六种价值，即健康和健身、社会交往、感官刺激、美感体验、
和。
42. 学生以旁观者的身份观看他人的行为表现，从他人的经验中获得新经验的过程是体育态度的；仿照别人的态度和行为举止采取行动，使自己的态度和行为与榜样的一致是体育态度的。
43. 学生通过榜样行为的示范，直接学到积极的体育态度和行为方式，是体育态度的学习。
44.学生通过模仿报刊、广播、电视、电影等媒介所展示的榜样来形成自己的体育态度和行为，是体育态度的
学习。
45. 学生将各种榜样的体育态度和行为方式综合成全新的态度体系表现出来，是体育态度的学习。
46.学生为避免惩罚或得到奖励，而从表面上接受社会、学校的规定、要求，听从体育教师的说教，在体育行为表
现上与他人保持一致的过程，是体育态度转变的。
47.学生逐渐自愿地接受他人的体育观点和群体规范，使自己的体育态度与社会、学校和体育教师的要求逐步接近
的过程，是体育态度转变的。
48.学生真正从内心深处相信和接受他人的体育观点、信念，并把这些新的观点、信念纳入自己的价值体系之中，彻底转变了自己体育态度的过程，是体育态度转变的。
二、单项选择题
1. 推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是。
A ．运动动机 B. 体育习惯 C. 运动兴趣 D. 体育态度
2. 运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着动力和的作用。
A.驱动
B. 引诱
C. 阻碍
D. 定向
3.体育活动的愿望达到一定水平，推动采取学生行动，投入到体育活动之中。这是运动动机对学生体育学习和身体
锻炼行为所发挥的功能。
A.发动
B. 选择
C. 强化
4. 学生的体育活动行为具有特定的内容，挥的功能。
D. 维持
趋向一定的活动目标。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发
A.发动
B. 选择
C. 强化
D. 维持
5.学生体育参与行为的努力程度、注意力水平、克服困难的决心大小等有所不同。这是运动动机对学生体育学习和
身体锻炼行为所发挥的功能导致的。 A.发动 B. 选择 C. 强化 D. 维持
6. 学生参与体育活动持续的时间不等。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能造成的。
A.发动
B. 选择
C. 强化
D. 维持
7.为了获得刺激、产生眩晕、运动愉悦感觉和渲泄身心能量，满足个体的生理性需要，这种参加体育活动的动机，
属于。
A. 内部动机
B. 外部动机
C.生物性动机
D.社会性动机
8.为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊，追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足
个体的社会性需要，这种参加体育活动的动机属于。
A. 内部动机
B.外部动机
C.生物性动机
D.社会性动机
9.来自于学生自身好动、好奇或好胜的心理，如渴望从体育活动中获得身体上的快感、乐趣、刺激，以及希望满足
自尊心、上进心、荣誉感、义务感、归属感和自我实现等心理需要的动机，属于。
A. 内部动机
B. 外部动机
C.生物性动机
D.社会性动机
10.由学生自身之外的诱因转化而来的动机，如教师的表扬、同学的赏识、竞争获胜的奖励、荣誉，或因为迫于压
力、避免惩罚与升学考试等原因而参加体育活动的动机，为
A. 内部动机
B. 外部动机
C.生物性动机
D.社会性动机
11. 指向于运动学习和身体锻炼的内容、方法或组织形式等当前特征的动机，是。
A. 内部动机
B. 外部动机
C.直接动机
D. 间接动机
12. 指向于体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟结果的动机，是。
A. 内部动机
B. 外部动机
C.直接动机
D. 间接动机
五、判断题
1、运动动机是由运动环境诱因引起的。
2、体育教师可从学生在运动学习和身体锻炼中的行为表现上观察和推测出他们的体育学习动机。
3、体育教案应注重互帮互助、人际交往、才能展示、合作与竞争等内容的安排，以满足学生的生物性需要。
4、行为强化的理论与实验研究表明，对于初学某个运动技能或刚刚参加体育活动的参与者，在表现出正确行为后，
立即给予表扬、肯定强化，效果较佳。
5、班杜拉认为，自我效能感适用于一般的任务情境。
6、在激发学生参与体育活动的外部动机时应注意，不恰当的外部动因会削弱学生运动参与的内部动机，使学生从
为了自身的乐趣参与运动学习和身体锻炼转变为为了获得教师的奖励和避免惩罚参与运动学习和身体锻炼。
7、就运动学习和锻炼动机而言，从表面上看，追求成功和逃避失败的倾向都能促进学生努力参与体育活动，并对
学生心理和运动活动效果产生同样的影响。
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六、简答题7、体育教案中的反馈形式有哪些？
1、简述运动动机与运动行为之间的关系。8、在体育教案中如何进行恰当的表扬和批评？
2、简述内部动机与外部动机对学生运动参与的影响。9、根据班杜拉的社会学习理论，学生的观察和模仿学
3、简述直接动机与间接动机对学生运动参与的影响。习受到哪些强化的作用与影响？
4、简述学生体育成就动机的培养。七、论述题
5 、如何保证竞争对运动动机的培养和激发产生积极作1、试述运动动机的培养与激发
用？2、试论体育态度转变的阶段与条件
6、合作学习有哪些特征？
第五章运动中的目标设置与目标定向
一、填空题
人们的一切活动都是由______________引起的，它是人们一切活动的起点。
成就目标定向是一种重要的__________变量，它是指个体参与某一活动时所依据的_____________ 。
成就目标定向不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心所追求的_____________。
______________ 是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。
___是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。
追求学习目标的个体认为 ________是可以培养、发展的，因而力求掌握新的知识和提高自己能力。
有关目标定向研究通常认为__学习 __________ 是适应性的，它与一系列积极的认知、动机、情感和行为中介变量以
及积极的结果联系在一起，而__________ 则是非适应性的，它与一些消极的结果相联系。
在后天的教育过程中由父母、同学、老师所组成的 ___________和 _________是促使个体采取某目标定向的主要原因。
具体、明确、可测量且容易观察的目标是可以用________和可用 ________的目标，即可以用次数、 M 数、秒数等可
测定的量来确定的数字目标。
长期目标与短期目标的结合最理想的是使用“_______”目标设置。
技术动作完成目标是指__________，如在网球发球向前挥拍时，要伸直手臂。
结果目标是指 ____________________________ ，如在比赛中要击败对手。
团队是指一种为了实现______而由相互协作的个体所组成的 _________。
团队目标设置的环节有_______________环节、 ____________ 环节、 _______________ 环节、 _______________ 环节。
二、单选项选择题
1．目标定向和目标设置理论属于_____________理论。
A动机理论B归因理论C本能理论D认知理论
通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己能力的目标定向是属于_______。
A成绩目标定向 B学习目标定向 C自我目标定向 D结果目标定向
通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己能力的是属于________
A成绩目标定向 B学习目标定向 C掌握目标定向 D 结果目标定向
追寻成绩目标的个体认为 __________是天生的、固定不变的，因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的
有利评价，避免消极评价。
A智力或能力B性格或气质C性格或能力 D 智力或气质
学习目标定向是 _____________ 。
A适应性的B主观的C非适应性的D非主观的
在后天的教育过程中，由父母、同学、老师所组成的_________________ 是促使个体采取某种目标定向的主要原因。
A环境因素和动机气氛B学校环境和家庭环境
C动机气氛和家庭环境D课堂环境和学校环境
在体育领域，无论家长、教练员和队员强调比赛获胜还是技术掌握，会在一个运动集体中造成不同的心理气氛，这
被称为 ______________。
A课堂气氛B动机气氛C教案气氛D目标气氛
“目标设置理论”是由美国马里兰大学管理学兼心理学教授_______于 1967 年率先提出了的一种激励理论。
A温伯克 B 洛克C拉瑟姆D马腾斯
为了保证目标既有难度又有可能实现，可将学生______作为参考，并在必要时修正目标以适应情况的变化。
A最近的能力水平B最近的比赛名次
C 入学以来的成绩D在班里的排名
五、判断正误题
1、成就目标定向是一种重要的动机变量。
2、成就目标定向是个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。它是个
体具体要达到的行为数量标准。
3、在目标定向理论的早期，研究者大多把目标定向分成两种目标倾向。
4、成绩目标定向是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。
5、学习目标定向是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。
6、追求学习目标的个体认为，智力是可以培养、可以发展的。
7、追寻成绩目标的个体认为，智力或能力是天生的、固定不变的。
8、对于一个年轻的运动员来说，学习目标定向和成绩目标定向都高是最好的结合。
9、目标设置理论的提出主要是依据“有意识的目标影响人的行为”这一假设。
10、在进行目标设置时，体育教师对学生体育成绩在班级排名情况掌握是设置成功目标的重要依据。
11、目标最好是学生需要经过较大努力才能达到的。
12、“在这次测验中罚球命中率达到70％”是结果目标。13、一般而言，长期目标比短期目标有效，对人的行动更最容易产生推动作用。
14、对运动员或学生的阶段性反馈应以积极肯定为主，并指出其今后努力提高与改进的方向。
15、团队目标是评价团队各项工作成绩大小、质量高低的尺度。
六、简答题
1 ．简述体育活动中学习目标定向者和成绩目标定向者5．简述团队的特点。
6．简述设置团队目标应该注意的问题。
的区别。七、论述题
2．简述体育活动中目标设置的作用。1．试述体育教案中如何培养学生的学习目标定向？
3．简述团队目标设置确定目标环节需要注意哪些。2．试述体育活动中有效目标设置的原则。
4．简述团队目标的作用。3．试述团队目标设置过程中的三个阶段、四个环节。
第六章运动归因
一、填空题（将正确的答案填入空格）
1. 归因是指个体对自我或他人行为结果的原因进行、和___的认知过程。
2．归因理论是对进行认知分析的理论。归因活动是一种普遍的心理现象，它渗透
在人们和的各个领域。
3．归因理论最早是由美国心理学家___________提出的。该理论认为，人们都有一种___________、 ___________和____________ 周围环境的需要。
4. 根据 Heider 的意见，行为的结果可以归因于或
的力量，或者同时归因于因素。
5 ．根据Heider 的意见，有效的个人力量是由和的因素所构成。环境力量是由
和所构成。
6.目前，比较有影响的归因理论包括：_____理论、
理论、理论和理论。
7．所谓“相应推断”是指的行为是由行动者内在
的_____________ 直接引起的。
8. 根据 Jones 等人的观点，在从行动者意图到行动者个性本质的推断过程中，应考虑的三个基本、和。
9. Kelley 认为，人们在归因的过程中总是涉及三个方面的因素：、
和 __________。这三个方面构成一个的立体框架。
10．三度理论遵循的总原则是_______________。对三度理论的各个因素的归因都取决于行为的、和三个变量。
11．Weiner 提出，可以根据、和
三个维度对成败的原因分类。
12．根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩相一致时，会把它归于的原因；当自己与别人的成绩不一致时，会把它归于的原因。
13．再归因训练的具体方法很多，常用的有_________________ 、 ____________________和 _________________ 。14．研究已经表明，运动员把成功或失败归于稳定的原因，还是归于不稳定的原因，与__________________ 和__________________ 有关。
15．习得性无助感的概念最初是由____________和他的同事研究行为时提出的。随后，心理学家又证明，这种习得性无助感在行为中也会出现。
16．有关研究指出，我国青少年运动员有随着年龄的增长而从归因为主逐渐地较为平衡的方向发展的趋势。这是心理的表现。
17．习得性无助感是指个人经历了与后，面临问题时产生的、的心理状态与行为。
18． Weiner 在对归因的研究中区别了两类主要情依赖情绪和依赖情绪。前者的情绪反应中
的成分；后者的情绪反应中的成分。
19．习得性无助感个体的心理特征有：、、
、和。
20．对男女归因方面的差异，主要有下列不同的解释：、
和。
21. Vallerand 提出的运动情境中的情绪模型涉及到评价和评价两种情绪过程。前者是生成的评价；后者是有归因过程产生的评价。
22． Vallerand 提出的运动情境中的情绪模型涉及到评价
和评价两种情绪过程。这种分类类似于Weiner 的“依赖情绪”和“依赖情绪”的情绪划分方法。
二、单项选择题
1．个体与他人行为的共同性因素，相应推断的可靠性就越高。
A ．越多 B．越少 C．越不确定D．完全相同
2．习得性无助感的概念最初是由研究动物行为时提出的。
A ． Dueck
B ．Vallerand
C ． Weiner
D ．Seligman
3.归因理论是对进行认知分析的理论。
A ．行为
B ．自我效能C．动机D．成就感
4．三度理论是由提出的。
A ． Rotter
B ． Kelley C． Chalip D ．Dueck
5．当前归因研究中最有影响的理论是的归因理论。
A ． Weiner
B ．Heider C． Jones D ． Kelley
6 ．“相应推断”理论认为，行动者外显的行为是由其内在的直接引起的。 A ．思想 B ．人格特征C．道德理验D． Kelley
7．不属于常用的再归因训练的具体方法。
A ．团体发展法B．强化矫正法C．积极反馈法 D ．观察学习法
8．不属于 Weiner 归因理论中的一个维度。
A ．动机B．稳定性C．内外源 D ．可控制
9. Kelley 认为，人们在归因的过程中涉及到个因素。
A ． 2
B ． 3C． 4D． 5
10.最早对归因理论进行研究的心理学家是。
A ． Weiner B． Heider C．Jones D ．Kelley
11. 三度理论遵循的总原则是。
A ．协调性B．协商性C．协同性 D ．协变性
12．三度归因理论的提出者是。
A ． Weiner B． Heider C．Jones D． Kelley
13．协变性原则是一种的归因。
A ．符合逻辑 B．不符合逻辑 C．有时符合、有时不符合逻辑D．与逻辑无关
14. 根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩相一致时，会把它归于的原
因。
A ．外部B．内部C．稳定 D ．不稳定
15．根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩不相一致时，会把它归于的原因。
A ．外部B．内部C．稳定 D ．不稳定
16．期望的改变与个体归因的稳定性维度有着
A ．低度的B．中度的C．高度的相关。
D．无
17．大量的研究发现，难度C．能力
这一要素，与期望改变未来的行为结果有着较大的相关。
D．努力
A ．运气B．任务
18．强化矫正式的归因训练方法的关键是掌握和灵活运用适当的
A ．泛化B．分化C．诱导
19．“相应推断”理论的提出者是。
A ． Weiner B． Heider C． Jones
20. Rotter 的研究表明，从发展的观点来看，倾向于
C．稳定性D．不稳定性
和奖励方法。
D．指导
D． Kelley
归因的人更为成熟。A．内源性B．外源性
五、判断题
1． Heider 对行为原因所做的个人－环境的划分一直是归因的基础。
2.三度理论过分强调归因的逻辑性，脱离了普通人归因活动的实际。
3.根据协变性原则，当别人与自己的成绩相一致时，人们倾向于把它归于内部的原因。
4.Heider 认为：行为的结果=个人的力量＋环境的力量。
5.行为的社会赞许性越大，本质归因的可能性就越大，相应推断的可靠性就越高。
6.Rotter 认为，倾向于外源性归因的人比倾向于内源性归因的人更为成熟。
7.出身于经济地位低的家庭中的儿童倾向于外源性归因。
8.非语言的沟通方式，不能提高运动员积极的情感。
9．倾向于外源性归因的运动员受到成绩排列次序的影响。
10．倾向于内源性归因的运动员不受到成绩排列先后的影响。
11．“相应推断”是指内隐的行为是由行动者内在的人格特质直接引起的。12．“相应推断”理论认为，一个人的行为与其人格特质是一致的。
13．三度理论遵循的总原则是共变性原则。
14．个体的归因方式不是一成不变的。
15．个体归因为时向着内外源较为平衡的方向发展被看作是心理成熟的表现。16．把成功归因于内部的或可以控制的原因，则自我效能感将会降低。
17．训练年限不对运动员的归因产生影响；而比赛结果则对运动员的归因产生影响。18．当前归因研究中最有影响的理论是Heider 的归因理论。
19．个体的动机和行为受期望的驱使。
20．期望的改变与个体归因的稳定性维度有着高度的相关。
六、简答题
什么是归因？归因的理论主要有哪几种？
简述 Weiner 的成败归因理论。
简述 Jones 和 Davis 的相应推断归因理论。
简述 Kelley 的三度归因理论。
什么是协变性原则？根据协变性原则归因是否符合逻辑？
什么是归因训练？在体育运动中，归因训练的主要目的是什么？
简述习得性无助个体的主要心理特征。
简述归因训练的基本思想。
简述再归因训练的几种常用方法。
简述影响运动归因的内部因素。
简述影响运动归因的外部因素。
七、论述题
1．试举例说明Weiner 归因模式中几个维度的区别。
2．试述影响运动归因的因素。
3．什么是习得性无助感？试述对具有习得性无助感学生的教育措施。
4．试述习得性无助个体的心理特征。
5．试述体育运动中的归因训练的具体方法。
6．试述归因方式对人的行为表现的影响。并举例加以说明。
第七章体育锻炼与心理健康
一、填空题
1.心理健康强调，它是指在智力正常的基础上所形成，它是一种的良好状态。
2.体育锻炼对心理健康的影响主要体现在：体育锻炼对、和的影响。
3.研究体育运动对智力的影响之所以有较大的难度，其主要原因是，因而也就无法得出智力的变
化就是由于体育运动而引起的结论。
4.关于的问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容最丰富、方法最成熟的热点话题。
5.体育锻炼对情绪影响的最早理论研究是提出的情绪学说。
6.著名的情绪心理学家坎农将其的理论归纳为。
7.以特殊的锻炼方式影响人类情绪的首次尝试，是雅各布森提出用来干预焦虑情绪。
8.列出与焦虑有关的三个心理生理指标：、、。
9.列出与健康体能有关的三个指标：、、。
10.体育锻炼影响心理健康的生理学假说有：、、、。
11.体育锻炼影响心理健康的心理学假说有：、、、
、。
12.注意力分散假说认为：通过体育锻炼可以使，使消极情感，使。
13. 20 世纪 70 年代，人格与运动关系的研究大多是从和两个方面来进行研究
14.影响人们参加体育锻炼的个人因素有：、、、。
15.影响人们参加体育锻炼的环境因素有：、、。
16.关于锻炼行为的理论主要有：、、、、。
17.跨理论模型分为 5 个不同阶段：、、、、。
18、人们行为改变的过程包括：一是，它在比较重要；二是，它主要应用于。
19. 根据 HBM模型的观点，人们一般不会主动进行体育锻炼，除非，或，或，或。
20.合理行为理论指出，行为由来决定，行为意向又由和来决定。
21.目前采用的锻炼干预手段主要有四种：、、、。
22.常用的一对一干预和小群体干预的策略有：、、
、、。
23、最早采用心理测量方法评定锻炼成瘾行为的学者是，他们设计了一种的量表用于测量锻炼成瘾。
二、单项选择题
1.下列活动中属于体育锻炼的是。
A. 任何形式的身体活动
B. 日常生活中偶然进行的身体活动
C.上班时骑自行车
D. 有规律的持续一定时间的慢跑。
2.促进体育锻炼与心理健康研究发展最重要的原因是。由于人们对身体与心理的关系有了新的认识由于医疗费
用上升、余暇时间增多
C.由于都市生活环境的变化
D.工业国家疾病发生率提高
3.唯心论对身心关系的看法是。
A. 重视大脑的存在而忽视精神的作用
B.精神控制了大脑
C.精神与大脑产生交互作用
D.重视精神的存在而忽视大脑
4.突生二元论对身心关系的看法是。
A. 精神是大脑的一部分
B.精神控制了大脑
C.精神与大脑产生交互作用
D.重视精神的存在而忽视大脑
5.灵魂论对身心关系的看法是。
A. 精神是大脑的一部分
B.精神控制了大脑
C.精神与大脑产生交互作用
D.重视精神的存在而忽视大脑
6.唯物论对身心关系的看法是。
A. 精神是大脑的一部分
B.精神控制了大脑
C.精神与大脑产生交互作用
D.重视大脑的存在而忽视精神的作用
7.关于心理健康，下列哪种说法错误是。
A.个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态
B.心理健康是一种绝对的十全十美状态
D.心理健康就是合乎某一水准的社会行为
8.“体育锻炼可诱发积极的思维和情感，这些积极的思维和情感对抑郁、焦虑和困惑等消极情绪具有一定的抵抗作用。”这一假设是。
A. 社会认知假说
B. 心境状态改善假说；
C.社会交互作用假说
D. 心理控制感假说。
9.身体锻炼成瘾属于
A. 物质成瘾
B.过程成瘾
。
C.结果成瘾
D.状态成瘾
10.下列关于认知功能的论述，哪个是错误的。
A.认知功能是人类的高级活动功能，它是人体对外界信息的反应能力
B.认知是一组相关的活动，如知觉、记忆、思维、判断、推理、问题求解、学习、想象、概念形成、语言使用等等
D.人类的认知活动过程是一个被动地接受或加工信息、符号和解决问题的过程
11.体育锻炼对认知功能的影响体现在。
A.运动员的智力高于一般人的智力
B.小强度的体育锻炼对认知功能的影响最大
D.体育锻炼对有心理障碍人群的认知功能不会产生影响
12.“个体行为的改变是由于个体对影响自己行为的因素进行的评价。评价这些因素是处于自己控制之下，而不是由
他人或某种偶然因素所控制。“这个观念是下列哪一种理论的观点。A. 控制理论 B.
健康信念理论 C.计划行为理论 D.跨理论模型13.关于体育锻炼对抑郁影响的正确说法是。
A.临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益
B.一次体育锻炼不能降低抑郁
D.体育锻炼能够提高身体健康水平，但这对心理健康不是必需的手段
14.“体育锻炼的抗抑郁作用可能是由于长期有规律的运动可触发和增加神经肽的释放，激活中枢阿片系统（Thoren，1990），从而影响大脑分泌β－内啡肽。”这一假说为。
A. 单胺假说
B.心境状态假说
C. 神经肽假说
D. 心血管健康假说
15.“即使一个人对锻炼有积极的态度和正面的认识，但是，如果他觉得自己没有能力或足够的机会去锻炼，那么他
/她的锻炼意图将会变得薄弱。”这一观点符合。
A. 社会认知理论
B. 健康信念理论
C.计划行为理论
D.控制理论
16.“体育锻炼可以通过促进5-羟色胺释放，有效地增进心理健康。”这一假说是。
13/35
A. 单胺假说
B.心境状态假说
C.神经肽假说
D. 心血管健康假说
17.下列说法正确的是。
A.体育锻炼与幸福感之间存在正相关
B.体育锻炼与主观幸福感之间的关系是因果关系
D.多数研究发现，与女性相比，体育锻炼对男性的主观幸福感更大
18.体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于。
A.体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知
B.体育锻炼能有效地抵抗抑郁
D.体育锻炼能降低焦虑
19.以下四个研究方向中，目前研究最多的课题是
。
A. 体育锻炼对情绪的影响
B. 体育锻炼对人格的影响
C.对锻炼成瘾的研究
D.体育锻炼对智力的影响
20.与健康有关的体能有。
A. 速度
B.心肺耐力
C.力量
D. 灵敏性
五、判断题
1.人类的认知活动过程是一个被动地接受或加工信息、符号和解决问题的过程。
2.心理健康强调个体内部的协调及其对外界环境的适应，它是指在智力正常的基础上所形成的良好的个性心理特质
和稳定的情绪表现，它是一种能够有效处理内外关系的良好状态。
3.体育锻炼与认知活动之间存在的关系可以被看作为是因果关系。
4.体育锻炼对正常人群和有心理障碍人群的认知功能的影响不相同。
5.一些研究显示，短期的、中等强度的体育锻炼可以在短期内改善认知活动，长期的体育锻炼会缓解由于年老而导
致的认知功能下降，但高强度的剧烈运动对认知功能会产生消极影响。
6.由于体育锻炼可以改善认知功能，因而运动员的智力高于一般人的智力。
7.情绪是一种复杂的多层面的心理现象，它包含了情感、认知评价、生理唤起、面部表情以及非理性的思维向行为
控制的转化等方面，它对人类的行为有着重大的调节作用。
8.体育锻炼可以最大限度地减少药物和心理恢复手段的运用，如果将体育锻炼与心理治疗相结合，那么所达到的效
果会更好。
9.身体活动能力强的儿童与活动活动能力差的儿童在智力水平上没有差异。
10.根据培图塞路的元分析，体育锻炼必须坚持10 周以上，才可能降低特质虑。
11.渐进性放松练习与体育锻炼一样可以有效地降低状态焦虑，但渐进性放松比体育锻炼更能降低特质焦虑。
12.体育锻炼对感受高度压力的个体不产生降低焦虑的效应。
13.从降低焦虑的效果来看，长期锻炼比短期锻炼更能产生积极的效果。
14.体育锻炼与调节、降低状态焦虑和特质焦虑有关。
15.有规律的体育锻炼者显示了较高的身体自尊。
16.体育锻炼对低自尊者的效果不明显。
17.增强体能能够使个体的自我概念得到提高。
18.锻炼计划与心脏病患者的心血管功能和心理社会功能的提高无关。
19.有氧体能协调着心理应激和身体疾病之间的关系，在降低应激产生的影响中起着关键性的作用。
20.体育锻炼可以通过提高心理控制源的外控倾向，而有效地帮助个体积极地控制与其健康有关的环境。
21.体育锻炼之所以有助于心理健康，其可能的原因之一是由于认知评价所产生的作用。体育锻炼会使锻炼者体验到健康的感觉，而不一定是使其实际的健康程度发生变化。
22.20 世纪 60 年代和 70 年代，涉及人格与运动关系研究的侧重点大多集中在运动员和非运动员人格特征的差异上。
23.根据控制点理论，外部控制是预测锻炼行为的一个重要变量。
24.健康信念理论认为，人是理智的，当他看到危险时会以一种最理智的方式做出反应，而意图是行为预测的最佳因
子。
25、根据控制点理论，个体、行为、环境三个因素是相互作用、相互影响的，个体因素中的认知、思维和情感是非
常重要的部分。
26.跨理论模型认为，行为的变化是动态进行的，会受到多种因素的影响。
27.跨理论模型可以适用于所有损害健康和促进健康的行为。
28.根据跨理论模型，自我效能感在早期阶段对于行为变化的预测作用是非常大的
29.主张认知干预的学者认为，人的一切行为，无论是好是坏、是安全还是危险，都是后天习得的。因此，即使是不
良行为也可以通过控制问题行为的刺激来进行改变。
30.与社会干预相比，一对一干预和小群体干预的成本太大。
六、简答题
1.有氧运动与无氧运动哪一种更能增进心理健康？
2.体育锻炼对焦虑产生的影响是什么？
3.什么样的体育锻炼方式、锻炼频率、锻炼环境更有利于增进心理健康。
4.简述体育锻炼与人格、认知功能的关系。
5.影响个体参与体育锻炼的因素有哪些？
6.为什么说体能是社会应激的调节变量？
7.比较锻炼成瘾者与非锻炼成瘾者的差异。
8.当有规律的锻炼者中断运动时，可能带来的心理后果是什么？
七、论述题
1.列举六种理论对体育锻炼有助于心理健康的原因加以解释。
2.试述并比较体育锻炼行为的几种理论。
3.如果你是一位社区体育指导员，你发现有一些中年人从正在进行的体育锻炼中退出了，你将遵循什么原则给他们
指导和建议？
第八章运动损伤的心理成因与康复
一、填空题
1.与运动损伤有关的重要心理因素有、、、等。
2.应激—运动损伤模型中，应激被认为是，预测运动损伤的核心因素是。
3.运动员受伤后的心理反应大体可分为5个阶段：、、、、。
4.运动员在整个康复过程中如果得到足够的，将有利于他们的损伤康复。
5.思维可对人的行为直接产生影响，受伤运动员的思维内容直接影响其在康复期的和。
6.运动员对损伤的反应与疾病者体验到的悲哀反应相类似，过程由开始，经而达到。
7.Williams和 Adersen 提出了一个以应激理论为基础，旨在解释之间相互影响的应激—运动损伤模型。
8.运动员拥有的应对方式包括、、、集中注意力策略等，这些因素相互作用，影响
着运动员对应激做出的反应。
9.影响应激反应的因素包括运动员的、、和潜在干预等，运动员的应激反应可直接
或间接地受这些心理因素调节。
10.、、、社会支持、表象训练等，是影响运动损伤康复的几个重要的心理变量。
二、单项选择题
1. Williams和 Adersen修改并提出了一个建立在应激理论基础上，旨在解释运动损伤与心理因素之间相互影
响的新应激—运动损伤模型。
A 1980 年
B 1990 年
C 1998 年
D 2000年
2.近年来研究运动损伤的主要心理因素不包括下面哪一项。
A 人格因素
B 应对资源
C 应激源史D兴奋剂
3.应激反应代表着运动员处理环境需求的能力资源与环境的实际要求之间的一种现象。
A 不平衡B平衡 C放大 D 缩小
4.下面哪一选项不属于运动损伤的心理反应阶段。
A 否认
B 愤怒
C 抑郁
D 兴奋
5.运动员的“应激反应”可受一系列心理因素调节，并且能被心理干预手段影响。
A 直接B间接 C没关系 D 直接或间接
6.关于损伤运动员人格特征的研究就渐渐转向了对人格的某一具体维度的探讨，这方面受到关注最多的是特
质。
A 意志B自尊 C控制点 D 成就动机
7.是一种积极的，将应激作为创造活动的动力，化悲痛为力量的心理应付技能。 A 否认 B 升华 C 投射
D 移置
8 . Adersen 和 Williams （ 1998）提出了一个建立在应激理论基础上的应激—运动损伤模型，根据这个模型，运动员
对运动环境的决定运动损伤是否发生。 A 应激反应 B 行为反应 C 认知反应 D 情绪反应
9. 众多的研究提出态度、应激控制、、目标设置、积极性自我谈话、心理演练以及相信恢复方法的效果等，
是影响运动损伤康复的几个重要的心理变量。
A 社会支持
B 敢为性
C 依赖性
D 药物
10.受伤运动员会经历以下认知方面的反应：感知身体疼痛、察觉与损伤有关的不正常反应、询问与损伤有关的问
题、、认识到受伤的不良结果等。 A 震惊 B 曲解损伤的涵义 C 分离 D 失望、孤独
11.应激—损伤模式提出两种阻止由高负荷应激引起的运动员受伤的干预模式。第一种干预模式试图改变运动员对
具有潜在应激的事件的认知评估，而第二种干预模式则使。A修正应激反应的生理注意力 B 改变比赛环境
C 改变比赛节奏
D 改变比赛顺序
12.近年来关于损伤运动员人格特征的研究渐渐转向了对人格的某一具体维度的探讨，这方面受到关注最多的
是。
A 特质焦虑
B 意志
C 控制点
D 特质焦虑和控制点
13. 损伤后运动员的心理反应有两个方面：认知反应和。
A 应激反应
B 抑郁反应
C 疼痛反应
D 情绪反应
14.运动损伤者往往会寻求理解损伤的涵义，运动损伤会导致一些伤者在认知上对损伤意义曲解，专家们已确认的
意义曲解“灾难性”指的是。
A 将注意力集中在无意义的小节上C 将复杂的体验简单化
B 夸大运动损伤的严重性D 将损伤的责任强加于自己
15.运动损伤者往往会寻求理解损伤的涵义，运动损伤会导致一些伤者在认知上对损伤意义曲解，专家们已确认的
意义曲解“个人化”指的是。
A 将注意力集中在无意义的小节上
B 夸大运动损伤的严重性
C 将复杂的体验简单化
D 将损伤的责任强加于自己
16.运动损伤者往往会寻求理解损伤的涵义，运动损伤会导致一些伤者在认知上对损伤意义曲解，专家们已确认的
意义曲解“选择性抽象化”指的是。
A 将注意力集中在无意义的小节上
B 夸大运动损伤的严重性
C 将复杂的体验简单化
D 将损伤的责任强加于自己
17.运动损伤者往往会寻求理解损伤的涵义，运动损伤会导致一些伤者在认知上对损伤意义曲解，专家们已确认的
意义曲解“绝对化思维”指的是。
A 将注意力集中在无意义的小节上
B 夸大运动损伤的严重性
C 将复杂的体验简单化
D 将损伤的责任强加于自己
18. 损伤运动员一般经过情感反应、焦虑和生气等短期的心理反应后，可能出现的现象。A身心恢复 B 死亡 C 导致精神病 D 开始接受自己已经受伤的事实，制定今后的生活和工作计划
19.运动损伤不仅使肌体机能水平明显下降，而且在心理上也造成不同程度的伤害。因此，损伤后对受伤者进行心
理恢复显得尤为重要，其主要目的是。
A 消除受伤后的心理障碍
B 消除恐惧
C 增加营养
20. 运动员损伤后的恢复，只有把生理的恢复和
A 心理
B 营养
C 比赛状态
D 运动技术D 调整心理状态
恢复有机地结合起来，才能使整个身心得到全面恢复。
五、判断题
1.随着体育运动的发展和参与人数的增多，体育运动中损伤的发生率日益增高。
2.运动员对潜在应激的运动环境反应决定运动损伤是否发生。
3.运动损伤的主要原因包括训练水平、比赛或训练的组织、运动员的生理状态以及气候环境等方面，心理社会因素在运动损伤发生中的不起作用。
4.人格能影响运动损伤发生。
5.运动员在出现运动损伤后，会对受伤作出相同的认知反应。
6.运动员对损伤的认知反应通常由一系列情绪反应所伴随。
7.受伤运动员的健康恢复应包括身心两个方面创伤的系统治疗。
8.要用发展的观点看待影响运动损伤发生和恢复的心理因素。
9.唤醒控制技能和认知干预可以被用来提高运动成绩和阻止应激反应发展的。
10.损伤是评定一个运动员心理承受能力的一种标志。
11.如果运动员尚未完成从损伤中恢复过来就参加运动，再次损伤的可能性大。
12.生活事件指的是那些能够导致生活状态发生显著变化的事件，如结婚、丧亲、失业等。
13.社会支持是一种重要的应对资源，它有助于减弱应激反应带来的不利影响。
14.关于损伤运动员人格特征的研究渐渐转向了对人格的某一具体维度的探讨。
15.运动损伤不仅使肌体机能水平明显下降，而且在心理上也造成不同程度的伤害。
六、简答题
1.简述 Williams 和 Adersen 的应激—运动损伤模型。
2.简述生活事件对运动损伤关系的影响。
3.简述应对资源对运动损伤关系的影响。
4.简述个性对运动损伤关系的影响。
5.简述影响运动损伤康复的心理变量。
6. 简述运动员受伤后心理反应的 5 个阶段。
7.简述目标设置对运动损伤的恢复的作用。
8.简述运动损伤康复中的积极思维方法。
9.请列出三种以上的运动损伤恢复的心理学方法。
七、论述题
1.论述有关人格和运动损伤的研究。
2.论述影响运动损伤发生的心理因素目前研究的简况。
3.谈谈你对运动损伤的心理学恢复方法的认识。
4.根据你掌握的理论和实践知识，设计一种运动损伤的心理学理论模型。
5.某右利手篮球运动员的右肘关节损伤，设计一个针对该运动损伤的心理康复计划。
第九章注意与运动表现
一、填空题（将正确的答案填入空格）
1．注意是心理活动或意识对一定信息的和。
2. 体育运动中的注意有三个特点：、和
3．活动任务的、和决定着注意选择的标准。4．在大多数情况下，注意是一种非常有限的。
5．注意对运动表现的主要作用是对信息进行。
6．根据注意是否有预定目的和是否需要意志努力，可以将其分为
7．不随意注意是一种没有的、也不需要的注意
8．是指有预定目的的、需要一定意志努力的注意
9．根据人的心理活动指向个体之外的周围环境还是个体本身，可以将注意划分为10．可以通过、以及三个方面测量注意。Nideffer 的。
、以及
与。
。
是运动心理学领域中常用的测量注意的人格特质的工具。
11．根据注意的广度和方向，Nideffer 将注意方式分为12．注意的强度包括和
13.注意资源决定着执行任务的与与。
二、单项选择题
1．注意是心理活动对一定信息的。
A. 指向
B.集中
C.意志努力
D.指向和集中
、、、四种。
。
，决定着可执行任务的及其间的
2．运动员在每一瞬间的心理活动只能优先选取需要加工的对象，而忽略了其余的信息。这属于注意的
A. 选择性
B. 资源有限性
C. 强度
D.阈限性
3．人们一般认为，比较合理地解释了运动情境中唤醒、警觉与成绩的关系。
A.线索利用理论
B.过滤器理论
C.瓶颈理论
D.特征整合理论
4．注意对运动表现的主要作用是。
A. 选择信息
B.加工信息
C.激活
D.唤醒
。
5．没有预定的目的，也不需要意志努力的注意属于
A. 随意后注意
B.随意注意
C.不随意注意6．有预定的目的，需要意志作出努力的注意属于
A. 随意后注意
B.随意注意
C.不随意注意
。
D. 外部注意
。
D. 外部注意
7. 在随意注意的基础上发展起来的，有自觉目的但不需要意志努力的注意属于
A. 随意后注意
B.随意注意
C.不随意注意
D. 外部注意
8．“鸡尾酒会现象”是一个典型的可以运用来解释注意有限通道的现象。
A. 过滤器理论
B.瓶颈理论
C.双加工理论
D.特征整合理论
。
9．高尔夫球、保龄球、射击等注意力必须高度集中的工程要求运动员具有较好的
广阔—内部注意B．狭窄—外部注意
。
C. 广阔—外部注意
D. 狭窄—内部注意
10.较合理地解释了个体同时操作两个以上任务的现象。
A.线索利用理论
B.过滤器理论
C.瓶颈理论
D. 中枢能量加工理论
11．注意的能较好地解释心理不应期现象的存在。
A. 双加工理论
B.瓶颈理论
C.过滤器理论
D.中枢能量加工理论
12．足球队员将注意有目的地从进攻及时地转移到防守上的能力属于
A. 注意稳定性
B.注意分配
C.注意转移
D. 注意维持
。
五、判断题
1．注意是心理活动或意识对一定信息的指向和集中。
2．活动任务的特点、难度和意义决定着注意选择的标准。
3．在大多数情况下，注意是一种无限的心理资源。
4．注意在个体的运动表现过程中起着选择信息、保持唤醒水平、调节和监督行为的作用。
5．在体育教案工作中，掌握并在实践中充分利用各种注意产生的条件和注意规律，发展和培养学生的注意，是教师的一项重要任务。
6．外部注意与内部注意是相互抑制、相互促进的。
7．根据人的心理活动指向个体之外的周围环境还是个体本身，可以将注意划分为外部注意和内部注意。
8．根据注意这一过程是否有预定目的和是否需要意志努力，可以将其分为不随意注意、随意注意以及随意后注意。9．随意注意是一种没有预定目的的、也不需要意志努力的注意。
10．注意的分配是无条件的，它主要决定于活动的自动化程度。
11.信息加工认知心理学认为，注意总是集中于当前正在编码或提取加工过程中的刺激信息。
六、简答题
1．什么是注意？简述体育运动中注意的特性。
2．简述注意控制训练的步骤。
3．简述注意控制训练的方法和技术构成。
4．简述如何对注意进行测量。
5．简述积极自我谈话的基本步骤。
6．简述如何进行适宜的唤醒水平调节。
七、论述题
1．结合实际谈谈如何培养学生的有意注意？
2．什么是不随意注意、随意注意和随意后注意？如何在体育教案中引导学生有效地运用这三种注意？
3．试论述注意控制训练的方法和技术
第十章心境状态与运动表现
一、填空题（将正确的答案填入空格）
1．心境状态是由而引起的的唤醒状态，是具有感染力的的情绪状态。
2．积极的心境主要体现在、两个方面，消极的心境包括、、、和等情绪。
3．是运动心理学研究中测量心境状态最常用的量表。
4.心境状态剖面图是在 1971年首先由美国的等人编制出的一种自评量表，它包括、、、、、 6 个分量表。
5.1992 年等人对POMS量表进行了简化和发展，将原来的65 个题目简化为40 个并增加了分量表。
6.身体锻炼与老年人积极心境的和消极心境的有显著相关。
7.强度的身体锻炼对心境的改善能获得最大的心理效益。
8 ．与常模样本相比，成功的运动员在、、、等消极情绪得分较低，而
较高。
9．人们将优秀运动员的标准化的POMS分值绘制成图，被称为。
10．运动疲劳的运动员常常具有消极的情绪体验，如焦虑、抑郁、愤怒等，与无疲劳的运动员相比，疲劳的运动员
更为、、等。
11．过度疲劳或过度训练会导致明显的，当训练刺激增加，困扰也随之增加，这些困扰包括、、的增加，下降。
12．在以自我为参照标准进行评价行为结果时，赛前心境能更好地预测行为结果。以自我为参照标准评价行为结果
主要有、以及三个方面。
13．特质论心理学家考虑运动行为的成因，通常只考虑的影响；情境论的心理学家则主张运动行为大
都是所决定的，人格的作用较小。
14．交互作用理论认为，在预测不仅需要考虑和作用，同时还需要考虑它们的。
15．交互作用理论认为，运动行为=++×+。
二、单项选择题
1．心境状态是一种。
A. 认知过程
B. 情绪状态
C. 注意状态
D. 意志过程
2．运动员的赛前心境能更好地预测运动技能的行为结果。
A. 闭锁式
B. 开放式
C. 连贯式
D.间断式
3．采用赛前心境预测运动工程的行为结果效果更好。
A. 个人
B. 团体
C. 直接对抗
D. 间接对抗
4．科学的体育锻炼能引起老年人的。
A. 消极心境的上升
B. 积极心境下降
C. 积极心境提高
D. 无影响
5．通常而论，的身体锻炼对心境的改善最为理想。
A. 小强度
B. 中等强度
C.大强度
D.随意性
6．运动行为的成因，通常只考虑人格因素作用的理论是。
A. 特质论
B. 情境论
C. 交互作用理论
D.状态论
7．积极的心境体现在。
A. 精力感
B. 抑郁
C. 疲劳
D. 惊慌
8．心境状态剖面图首先是等人编制的一心境状态自评量表。 A. 格罗夫（Grove ） B. 麦克奈尔（McNair ）C. 瓦特森（ Watson） D. 考克斯（ .Cox）
9．与常模样本相比，优秀运动员的得分较高。
A. 慌乱
B. 抑郁
C. 疲劳
D. 精力
10． POMS 可以用于。
A. 诊断过度训练运动员
B. 区分不同技术水平的运动员
C.选拔运动员
D.淘汰运动员
五、判断题
1．心境状态是具有感染力的微弱而持久的情绪状态。
2．心境状态剖面图是运动心理学测量心境状态最常用的量表。
体育心理学期末测试题及答案 总计： 6 大题，45 小题，共100 分答题时间:120 一、单选题（该大题共10小题，每小题1分。） 1．损伤后运动员的心理反应有两个方面：认知反应和__________。 A．应激反应 B．抑郁反应 C．疼痛反应 D．情绪反应 2．学习目标定向是__________。 A．适应性的 B．主观的 C．非适应性的 D．非主观的 3．人本主义心理学认为教育目标应该是__________。 A．注意培养学生的主观能动性 B．将没有问题的学生教得有问题 C．将有问题的学生教得没问题 D．注意培养学生的认知能力 4．心理学家___________最早开始了对暗示的研究。 A．艾利斯 B．罗杰斯 C．舒尔茨 D．弗洛伊德 5．“个体行为的改变是由于个体对影响自己行为的因素进行的评价。评价这些因素是处于自己控制之下，还是由他人或某种偶然因素所控制。”该观念是__________理论的观点。 A．控制理论 B．健康信念理论 C．计划行为理论 D．跨理论模型 6．生物反馈放松训练可以克服运动训练中的___________。 A．盲目性 B．间断性
C．易变性 D．不可控制性 7．体育教学中能提高学生的体育学习兴趣，在体育教学效果方面有着独特作用并且能够满足各年龄阶段学生的需要的练习方法是__________。 A．讲解法与示范法 B．预防和纠正错误动作法 C．分解和完整练习法 D．游戏法 8．损伤运动员一般经过情感反应、焦虑和生气等短期的心理反应后，可能出现的现象__________。 A．身心恢复 B．死亡 C．导致精神病 D．开始接受自己已经受伤的事实，制定今后的生活和工作计划 9．由Grove等人简化和发展后的POMS量表有__________个分量表。 A．5 B．6 C．7 D．8 10．个体与他人行为的共同性因素__________，相应推断的可靠性就越高。 A．越多 B．越少 C．越不确定 D．完全相同 二、多选题（该大题共10小题，每小题1分。） 11．运动损伤者往往会寻求理解损伤的涵义，运动损伤会导致一些伤者在认知上对损伤意义曲解，专家们已确认的意义曲解“选择性抽象化”、“绝对化思维”分别指的是：__________。 A．将注意力集中在无意义的小节上 B．夸大运动损伤的严重性 C．将复杂的体验简单化 D．将损伤的责任强加于自己 12．运动表象从感觉通道上可以分为___________。 A．视觉表象
第一章人的心理与体育活动试题 一、名词解释 1、心理过程 2、个性心理 二、单项选择题 （）1、心理学研究的对象是 A 心理过程 B 思维过程 C 心理活动 D 认识活动 （）2、人的心理现象分为 A 认识过程和个性心理 B 心理过程和个性心理 C 认识过程 D 认识活动 （）3、人对事物的认识总是带有喜，怒，哀，乐，爱，恶的色彩，这些心理现象是属于 A 认识过程 B 情感过程 C 心理过程 D 个性特征与心理活动 （）4、心理是 A 人脑的机能 B 心脏的机能 C 脑与心脏协同的过程 D 意识的功能 三、多项选择题 （）1、心理过程包括（） A 认识过程 B 意志过程 C 想象过程 D 情感过程 E 思维过程 四、判断题 （）1、人的心理现象其实是人脑和心脏共同活动的结果。 （）2、人对客观事物的反映不是机械的反映，而是积极能动的。 （）3、反射是人类心理活动产生的方式。 （）4、狼孩和猪孩的实例表明，一个正常人如果离开了正常的社会生活环境也不能形成正常的心理。 （）5、人的心理最高级水平是意识。 （）6、社会实践是感受性不断提高的根本条件，每个人的各种分析器都有很大的发展潜力。 五、简答题 1、怎样理解心理是人脑对客观现实的反映？ 2、体育运动对人的心理有什么影响？ 第二部分：答案 一、名词解释 1、心理过程 答：心理过程是指心理活动从产生、发展、变化到完善的过程。包括认识过程、情感过程和意志过程。简称为知、情、意。 2、个性心理 答：个性心理是一个人的整个心理面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。个性是一个整体结构，它包括个性倾向性和个性心理特征。
二、单项选择题 1、C 2、B 3、B 4、A 三、多项选择题 1、ABD 四、判断题 1、× 2、√ 3、√ 4、√ 5、√ 6、√ 五、简答题 1、怎样理解心理是人脑对客观现实的反映？ 答：（1）客观现实是心理产生的内容和源泉 （2）社会生活实践对人的心理起制约作用 （3）人对客观现实的反映具有主观能动性 2、体育运动对人的心理有什么影响？ 答：人的心理与体育运动有着十分密切的关系。它们之间是互相制约、互相影响的，概括起来包括以下两点： （1）心理活动与体育运动 （2）心理活动对掌握运动技能、进行训练或比赛起调节作用 第二章认知与体育活动试题 一、名词解释 1、感觉 2、知觉 3、错觉 4、适应 5、注意 6、无意注意 7、有意注意 8、记忆 9、思维 10、想象 11、创造想象 12、运动知觉 13、空间知觉 14、时间知觉 15、表象 16、运动表象 二、单项选择题 （）1、“人脑对直接作用与感觉器官的客观事物的个别属性的反映” 这一心理现象是 A 感觉 B 记忆 C 知觉 D 表象 （）2、绝对感觉阈限和绝对感受性，差别感觉阈限和差别感受性的关系都是 A 正比 B 前者是正比，后者是反比 C 反比 D 后者是正比，前者是反比 （）3、我们能觉察出两个刺激物之间最小差别的能力，这是我们的 A 绝对感受性 B 差别感觉阈限
体育心理学试题新编 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT
11．众多的研究和实践表明，高水平的竞技运动比赛中，获胜的因素中归于心理因素。（ A ） ％％％ D. 60％ 9．自行车选手在与他人比赛时速度会更快，这被称作“社会促进”现象。（对） 7．强调多角度、多层次地进行体育学习是学派的理论。（C ） A.行为主义 B.认知心理学 C.建构主义 D.人本主义 8．在教学实践中形成“支架式”、“抛锚式”等教学方法和模式的学习策略是。（A ） A.自上而下 B.自下而上 C.由简单到复杂 D.由复杂到简单 9．人本主义心理学认为教育目标应该是。（B ） A. 注意培养学生的主动能力 B．将没有问题的学生教得有问题 C. 将有问题的学生教得没问题 D. 注意培养学生的创造能力 10.人本主义强调教师在教学过程中更多的是。（C ） A.决策者 B.执行者 C.传授者 D.促进者 3．由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即。（B ） A. 物质兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 4．对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是。（B ） A. 广泛兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 5.是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。（B ） A. 乐趣 B. 广泛兴趣 C.有趣 D. 直接兴趣 7 C ） A.乐趣 B.直接兴趣 C. 有趣 D. 物质兴趣 8．主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。（ D ） A.运动兴趣 B.运动爱好 C.运动诱因 D.运动需要 9．在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣是。（A ） A.中心兴趣 B．核心兴趣 C.重点兴趣 D.唯一兴趣 3．一般来说，直接兴趣与无意注意相联系，间接兴趣与有意注意相联系（对） 8．直接兴趣和间接兴趣具有年龄差异。（对） 4. 根据学生参与运动学习和锻炼活动的心理动因指向体育活动过程、还是指向体育活动的结果，可将运动动机分为直接动机
2020年自考《体育心理学》模拟试题及答案（卷二） 一、填空题(将正确的答案填入空格) 1.心理健康强调个人内部的协调及其外界环境的适应，它是指在智力正常的基础上所形成良好的个性心理特质和稳定的情绪表现，它是一种能够有效处理内部关系的良好状态。 3.研究体育运动对智力的影响之所以有较大的难度，其主要原因是无法排除研究中的干扰因素，因而也就无法得出智力的变化就是由于体育运动而引起的结论。 4.关于体育活动与情绪的关系的问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容最丰富、方法最成熟的热点话题。 14.影响人们参加体育锻炼的个人因素有：人口统计学变量、个体生理状况、个人行为、个人心理特征和状态。 15.影响人们参加体育锻炼的环境因素有：社会环境、物理环境、体育活动的特征。 16.关于锻炼行为的理论主要有：活动行为的理论、合理性为理论和计划行为理论、控制点理论、社会认知理论、跨理论模型。 17.跨理论模型分为5个不同阶段：前意向阶段、思考阶段、准备阶段、行动阶段、维持阶段。 18、人们行为改变的过程包括：一是认识过程，它在变化早期比较重要;二是行为过程，它主要应用于。 21.目前采用的锻炼干预手段主要有四种：一对一的方式、小
群体干预、社区范围的活动、政策干预。 22.常用的一对一干预和小群体干预的策略有：情境安排、积极反馈、目标设置、决策评定、社会支持。 二、单项选择题(将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内) 1.下列活动中属于体育锻炼的是。(D ) A.任何形式的身体活动 B.日常生活中偶然进行的身体活动 C.上班时骑自行车 D.有规律的持续一定时间的慢跑。 2.促进体育锻炼与心理健康研究发展最重要的原因是。(A ) A. 由于人们对身体与心理的关系有了新的认识 B. 由于医疗费用上升、余暇时间增多 C.由于都市生活环境的变化 D.工业国家疾病发生率提高 7.关于心理健康，下列哪种说法错误是。(B ) A.个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态 B.心理健康是一种绝对的十全十美状态 C.心理健康是一种在各种行为反应中能积极而适度表现的健全的心理状态 D.心理健康就是合乎某一水准的社会行为 8.“体育锻炼可诱发积极的思维和情感，这些积极的思维和情感对抑郁、焦虑和困惑等消极情绪具有一定的抵抗作用。”这一假设是。( ) A.社会认知假说 B.心境状态改善假说; C.社会交互作用假说 D.
体育心理学 名词解释 1.自我概念：自我概念是一个把个性统一成连贯综合系统的有机过程，包括防御机制、知觉习惯和态度 2.价值观:一个人的整个精神面貌，即包括心理活动的动力倾向性与个性心理特征等方面组成的有层次性的，动力性的整体结构 3.暗示训练：利用语言等刺激对学生的心理施加影响，并进而控制行为的过程 4.唤醒水平：机体总的生理性激活的不同状态或不同程度 5.团队：由共同的目标联系在一起的人群的聚合 6.集中法：在练习中不休息地连续进行练习的方法 7.运动迁移：一种运动技能的学习对另一种运动技能学习的影响 8.模拟训练:是针对比赛中可能出现的情况或问题进行模拟实战的反复练习，目的是为学生参加各类比赛做好适应性准备。 9.归因:是人们对于已发生的事物结果的原因解释。 10.习惯：是由于重复或联系而巩固下来的成为需要的自动化的行为方式。 11.体育心理：教育心理学的一部分，研究体育过程中学生的心理活动和心理品质的形成 12.认知运动能力：在肌肉收缩为特征的运动活动过程中人的认识活动表现水平 13.体育态度：是指个人对体育活动所持有的评价、体验和行为倾向的综合表现。 14.运动焦虑症：是学生在训练和比赛中，对当前的或预计到对自尊心有潜在威胁的情镜具有的担忧倾向。 15.表象训练：是体育运动领域最为常用的一种心理技能训练方法，被视为心理技能训练的核心环节。 16.知觉：人对当前事物整体的直接反映。 17.心境：指延续时间较长且在强度上比较缓和的情绪状态，持续时间可能是几个小时，数天甚至数周。 18.注意：对一定对象的指向和集中，这种选择性的指向和集中就表现为注意。 19.个体：是指一个人的整体精神面貌，即包括心理活动的动力倾向性与个性心理特征等方面组成的有层次性的，动力性的整体结构。 20.动机：促使人们产生相应行为的需要的心理活动。 21.比赛法：实在比赛的条件下进行练习的方法。 22.态度：是个体对待人或事物较一贯、较固定的心理倾向。 23.自我效能：是社会心理学和动机心理学中的一个重要概念，指一个人对自己能否成功的完成一项任务所具备的潜能的知识。 24.分解法：是把技术动作按结构分成几个环节，或按身体活动的部位分成部分，逐次进行教学和练习，最后完整的掌握动作方法。 25.兴趣：是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。 26.运动表象：指在运动感觉，运动知觉的基础上，在脑中重现出来的动作形象，他反应在一定时间，空间和力量方面的特点，如对身体的位置动作的幅度方向，速度的表象。 27.领导者：领导者就是在一定的团体结构和成员秩序排列中，占据最高的地位 28.念动训练：所谓念动，即由运动观念而引起的运动反应，是通过对运动的想
第八章运动损伤的心理成因与康复 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1.与运动损伤有关的重要心理因素有应激、应对方式、动机、人格等。 2.应激—运动损伤模型中，应激被认为是运动员对潜在的应激环境的认知，预测运动损伤的核心因素是应激反应。 3.运动员受伤后的心理反应大体可分为5个阶段：否认、愤怒、许愿、 抑郁、承认。 4.运动员在整个康复过程中如果得到足够的社会支持，将有利于他们的损伤康复。 5.思维可对人的行为直接产生影响，受伤运动员的思维内容直接影响其在康复期的感知和行为方式。 6. 运动员对损伤的反应与疾病者体验到的悲哀反应相类似，过程由否认开始，经忧郁而达到解决和接受。 和Adersen提出了一个以应激理论为基础，旨在解释运动员损伤与心理因素之间相互影响的应激—运动损伤模型。 ~ 8.运动员拥有的应对方式包括应对行为、社会支持、处理应激的技能、集中注意力策略等，这些因素相互作用，影响着运动员对应激做出的反应。 9. 影响应激反应的因素包括运动员的应激源、人格、应对策略和潜在干预等，运动员的应激反应可直接或间接地受这些心理因素调节。 10.调整认知、目标设置、积极性思维、社会支持、表象训练等，是影响运动损伤康复的几个重要的心理变量。 二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内） 1. Williams和Adersen 修改并提出了一个建立在应激理论基础上，旨在
解释运动损伤与心理因素之间相互影响的新应激—运动损伤模型。（ C ） A 1980年 B 1990年 C 1998年 D 2000年 2. 近年来研究运动损伤的主要心理因素不包括下面哪一项。（ D ） A 人格因素 B 应对资源 C 应激源史 D 兴奋剂 | 3. 应激反应代表着运动员处理环境需求的能力资源与环境的实际要求之间的一种现象。（A ） A不平衡B平衡 C放大D缩小 4. 下面哪一选项不属于运动损伤的心理反应阶段。（D ） A 否认B愤怒 C 抑郁D兴奋 5. 运动员的“应激反应”可受一系列心理因素调节，并且能被心理干预手段影响。（ D ）A直接B间接 C没关系D直接或间接 6. 关于损伤运动员人格特征的研究就渐渐转向了对人格的某一具体维度的探讨，这方面受到关注最多的是特质。（ C ）& A意志B自尊 C控制点D成就动机 7. 是一种积极的，将应激作为创造活动的动力，化悲痛为力量的心理应付技能。（ B ）A否认B升华 C投射D移置 8 . Adersen和Williams（1998）提出了一个建立在应激理论基础上的应激—运动
上篇试题 第一章体育心理学概论 第二章体育学习的心理基础 第三章运动兴趣 第四章运动动机的理论与应用 第五章运动中的目标设置与目标定向 第六章运动归因 第七章体育锻炼与心理健康 第八章运动损伤的心理成因与康复第九章注意与运动表现 第十章心境状态与运动表现 第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现 第十二章心理技能训练概述 第十三章运动中的行为干预方法 第十四章运动中的认知干预方法第十五章体育运动中的凝聚力 第十六章体育运动中的领导心理问题第十七章运动中的攻击性行为 第十八章运动技能的学习 第十九章提高体育教学效果的心理学方法 第二十章体育教学中的个别差异 下篇参考答案 第一章体育心理学概论 第二章体育学习的心理基础 第三章运动兴趣 第四章运动动机的理论与应用 第五章运动中的目标设置与目标定向第六章运动归因 第七章体育锻炼与心理健康 第八章运动损伤的心理成因与康复
第九章注意与运动表现 第十章心境状态与运动表现 第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现 第十二章心理技能训练概述 第十三章运动中的行为干预方法 第十四章运动中的认知干预方法第十五章体育运动中的凝聚力 第十六章体育运动中的领导心理问题第十七章运动中的攻击性行为 第十八章运动技能的学习 第十九章提高体育教学效果的心理学方法 第二十章体育教学中的个别差异 第一章体育心理学概论 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。 2．运动心理学侧重研究过程中的心理现象。 3．锻炼心理学侧重研究过程中的心理现象。 4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了、、领域中的心理学问题。 5．体育学习活动既是一种活动，也是一种活动。 6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：、。 7．Triplett于1898年调查了一个今天我们称作现象。
体育心理学考试试题 A B WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8-
11．众多的研究和实践表明，高水平的竞技运动比赛中，获胜的因素中归于心理因素。（ A ） ％％％ D. 60％ 9．自行车选手在与他人比赛时速度会更快，这被称作“社会促进”现象。（对） 7．强调多角度、多层次地进行体育学习是学派的理论。（C ） A.行为主义 B.认知心理学 C.建构主义 D.人本主义 8．在教学实践中形成“支架式”、“抛锚式”等教学方法和模式的学习策略是。（A ） A.自上而下 B.自下而上 C.由简单到复杂 D.由复杂到简单 9．人本主义心理学认为教育目标应该是。（B ） A. 注意培养学生的主动能力 B．将没有问题的学生教得有问题 C. 将有问题的学生教得没问题 D. 注意培养学生的创造能力 10.人本主义强调教师在教学过程中更多的是。（C ） A.决策者 B.执行者 C.传授者 D.促进者 3．由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即。（B ） A. 物质兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 4．对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是。（B ） A. 广泛兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 5.是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。（B ） A. 乐趣 B. 广泛兴趣 C.有趣 D. 直接兴趣 7 C ） A.乐趣 B.直接兴趣 C. 有趣 D. 物质兴趣 8．主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。（ D ） A.运动兴趣 B.运动爱好 C.运动诱因 D.运动需要 9．在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣是。（A ） A.中心兴趣 B．核心兴趣 C.重点兴趣 D.唯一兴趣 3．一般来说，直接兴趣与无意注意相联系，间接兴趣与有意注意相联系（对） 8．直接兴趣和间接兴趣具有年龄差异。（对）
第十三章运动中的行为干预方法 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1.渐进放松训练分为三个阶段实施:第一个阶段是____________；第二阶段是 ____________；第三阶段是____________。 2.渐进放松训练的方法首先是____________，然后____________，通过对比可更深刻地体验放松一刹那间的肌肉感觉。 3.____________是在催眠术的启发之下，于1890由德国生理学家沃格特年提出、由德国精神病家舒尔茨完成，后来又由舒尔茨的学生加以完善，并使之广为流传于各国的一种自我调节的方法。 4.自生训练主要包括六个部分，有____________、____________、____________、____________、____________、____________。 5.沉思法可以分为____________、____________、____________、____________。 6.我国气功中的____________是东方静默法的代表。 7.生物反馈训练的基本途径有____________、____________、____________、____________、____________。 8.系统脱敏，又称为____________，是由沃尔帕首创的。 9.由南非精神病学家沃尔帕首创的系统脱敏训练是建立在____________理论基 础上的。它的技术包括三个程序____________、____________和____________。 10.模拟训练可分为____________模拟和____________模拟两大类。 11.几种常用的模拟训练方法包括______________、______________、 ______________、______________、______________、______________。 12.模拟训练是针对____________或____________进行模拟实战的反复练习。 13.在体育心理学领域中，心理学专业人员为避免运动员因运动竞赛情境的干扰而使运动成绩表现陷入恶化，利用一种心理技术，使运动竞赛过程不致受到影响，而保持运动员的成绩表现水准，这种方法叫____________。 14.模拟训练的作用有____________、____________、____________和____________。 15.创造与比赛实况相似的实际境况，让运动员在这种人为的实况中进行比赛训练的训练方法是____________。
填空： 1、体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的心里和行为的科学。 2、目标定向的分类：（1）学习目标定向（2）成绩目标定向 3、影响运动归因的因素 一、内部因素1、个体特征2、成就动机3、自我效能感4、性别5、年龄 二、外部因素1、社会文化背景特征2、运动项目特征3、训练年限4、比赛结果 4、运动动机的功能：发动、选择、维持、强化。 5、倒U形假说：耶克斯-多得森定律：由昏昏欲睡的低唤醒水平到中等唤醒水平的临界点以前，随着唤醒水平的提 高运动表现也将随之向着好的方向改善。当唤醒水平超过中等唤醒水平的临界点后继续向高度兴奋方向发展，唤醒水平进一步提高导致运动表现的逐渐恶化或成绩的下降 6、常用的一对一干预和小群体干预的策略有：情景安排、积极反馈、目标设置、决策评定、社会支持 7、1925年第一个运动心理学实验室是由格里菲斯创建的 8、体育兴趣是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心 健康的重要动力 9、运动动机的分类：生物性动机和社会性动机、内部动机和外部动机、直接动机和间接动机 10、韦纳的归因理论提出的三个维度是：内外源维度、可控制的维度、稳定性维度 11、影响人们坚持体育活动的因素： 环境因素：1社会环境2物理环境3体育活动的特征 个人因素：1人口统计学变量2个人生理状况3个人行为4个人心理特征和状态 12、马腾斯（多维焦虑理论）于1982年提出将竞赛焦虑分为认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心三个方面 简述三个维度与操作成绩的关系 （1）当认知焦虑增加时，操作活动水平相应降低，两者呈线性关系 （2）自信心增强，操作活动水平提高，两者也呈线性关系 （3）特征为主的躯体焦虑与操作活动的关心是倒U形的 13、运动中的认知干预方法有：表象训练、认知训练、暗示训练。 14、教练员的影响力分为：强制性影响力、自然性影响力。 名词解释： 1、目标设置：在体育活动中目标设置是指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所要达到的 体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排 2、表象训练：表象训练是人们有意识地利用自己头脑中已经形成的表象，对技术动作或运动情景进行回顾、重复 和丰富发展，从而唤起运动感觉，强化肌肉本体感觉，提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程 3、体育学习策略：指学生在特定的体育学习环境中，为了达到体育学习目标而对学习步骤与学习方法所作的优化 组合与精巧安排 4、冰山剖面图：优秀运动员的标准化POMS分值进行标图，心境状态剖面图呈冰山状，称为冰山剖面图 5、自然性影响力：通过人自身具备的能力特点和威信来影响别人，从而起到领导的作用 6、状态焦虑：一种在强度上有变化，随时间而波动的短暂情绪反应。 7、心理技能训练：系统的，持续化的心智或心理技能的练习。 8、交往凝聚力：团体成员之间彼此喜欢和彼此愉快的交往的程度。 任务凝聚力：团体成员为达到特定的任务而在一起工作所做的努力程度 9、工具性攻击：由期望得到奖赏所引起的并通过强化而局限在一定条件下的攻击性行为 10、体育态度：学生对体育学习和身体锻炼活动所特有的认知和评价，情感体验和行为意向的综合表现 11、目标定向：个体参与某一种活动时所依据的成就目标取向 12、认知运动能力：在以肌肉收缩为特征的运动活动中人的认知活动的表现水平。包括运动知觉、运动表象、运动记忆、运动思维、运动注意等。 简答： a)影响运动损伤发生的心理因素1、应激源2、应对资源3、人格4、其他因素 b)什么是高原现象，产生原因？ 个体练习成绩的进步并非一直上升，有时会出现暂时停顿的现象叫做高原现象
体育心理学试题与参考答案 第三章运动兴趣 二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内） 1．运动兴趣的直接影响到运动兴趣的性质。（） A. 广泛性 B.有效性 C.倾向性 D.稳定性 2．以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现在对运动用品（如对运动服装、运动器材等物品）的兴趣，即。（） A. 物质兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 3．由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即。（） A. 物质兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 4．对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是。（） A. 广泛兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 5. 是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。（） A. 乐趣 B. 广泛兴趣 C.有趣 D. 直接兴趣 6．运动兴趣的发生以一定的为基础。（） A. 运动需要 B.运动爱好 C.运动诱因 D. 技术基础 7．培养学生的运动兴趣必须首先由开始。（） A.乐趣 B.直接兴趣 C. 有趣 D. 物质兴趣 8．主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。（） A.运动兴趣 B.运动爱好 C.运动诱因 D.运动需要 9．在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣是。（） A.中心兴趣 B．核心兴趣 C.重点兴趣 D.唯一兴趣
10.学生对一切新知识和新技能都感到新鲜，但没有把精力集中到学习和练习中，这种兴趣是。（） A. 乐趣 B.有趣 C.直接兴趣 D.物质兴趣 第四章运动动机的理论与应用 二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内） 1. 推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是。（） A．运动动机 B. 体育习惯 C. 运动兴趣 D. 体育态度 2. 运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着动力和的作用。（） A. 驱动 B. 引诱 C. 阻碍 D. 定向 3. 体育活动的愿望达到一定水平，推动采取学生行动，投入到体育活动之中。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能。（） A. 发动 B. 选择 C. 强化 D. 维持 4. 学生的体育活动行为具有特定的内容，趋向一定的活动目标。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能。（） A. 发动 B. 选择 C. 强化 D. 维持 5. 学生体育参与行为的努力程度、注意力水平、克服困难的决心大小等有所不同。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能导致的。（） A. 发动 B. 选择 C. 强化 D. 维持 6. 学生参与体育活动持续的时间不等。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能造成的。（） A. 发动 B. 选择 C. 强化 D. 维持 7. 为了获得刺激、产生眩晕、运动愉悦感觉和渲泄身心能量，满足个体的生理性需要，这种参加体育活动的动机，属于。（） A.内部动机 B.外部动机 C.生物性动机 D.社会性动机 8. 为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊，追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足个体的社会性需要，这种参加体育活动的动机属于。（）
一．填空 1花瓶人头双关图体现了知觉的选择性特征。 2体育心理学的研究方法观察法、实验法、问卷法、活动产品分析法。 3赛后归因与成就动机的水平和能力的自我评价有关。 4攻击性行为可以分为敌意性的攻击和工具性的攻击。 5体液说是公元前5世纪由古希腊医生希波克拉底提出来的，他把黑胆汁占优势的人归为抑郁质，把黄胆汁占优势的人归为胆汁质。 6意志行为是以随意动作为基础，与克服困难相联系的行为。 7情感可以分为道德感、理智感、美感三种形态。 8马兹诺需要理论最基本最原始的需要：生理的需要，最高级的需要：自我实现的需要。 9体育课堂教学心理气氛优化条件教师的教学思想正确、教师的教学艺术和技巧高超、创设多种具体的教学情境、师生关系和谐度高和教学集体的凝聚力强。 10对攻击性行为理论的研究包括本能论.挫折—攻击论.社会学习理论。其中社会学习理论比较符合客观实际。 二．名词解释 1.后象：当刺激停止作用后,在短时间内感觉仍不消失的现象,是神经兴奋留下的痕迹,故又称“感觉残留”。 2.注意：是心理活动对一定对象的指向和集中。 3.挫折忍受力：指个体遇到挫折情境时能摆脱其困扰而避免心理与行为失常的能力，亦即个体经得起打击或挫折的能力。 4.攻击性行为：是指以故意伤害他人的身心健康为目标的，有外显的语言或身体动作的行为。 5.气质：不以活动目的和内容为转移的典型的稳定的心理活动的动力特征。 6.运动焦虑:是学生在训练和比赛中，对当前的或预计到对自尊心有潜在威胁的情境具有担忧倾向。 7.体育心理学：是研究人在体育活动过程中的心理现象及其发展规律的科学。 8.练习曲线：是在运动技能形成过程中，我们将练习的进展反应在坐标图上，形成表示练习结果的图形。 9.运动技能的干扰：是指已掌握的运动技能对新技能的形成和掌握，产生消极的影响，阻碍新技能的形成和掌握。 10.表象训练：是在暗示语的指导下在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境，从而提高运动技能和情绪控制能力的方法。 11.模拟训练：是针对比赛中可能出现的情况或问题进行模拟实战的反复练习，目的是为学生参加各类比赛做好适应性准备。 二．简答题 1．谈谈你对心理训练作用的认识？ 答：①心理训练能提高人的认识能力；②心理训练能增强学生的意志品质；③心理训练有利于克服消极紧张情绪；④心理训练能促进学生人格的发展；⑤心理训练有利于掌握和改进动作技能；⑥心理训练有利于消除疲劳；⑦心理训练有利于克服心理障碍；⑧心理训练能促进体育课中全面素质教育的进行。2．简述暗示训练的六个步骤？ 答：（1）使学生理解认识及其表现方式——语言对情感和行为的决定作用。（2）确定体育活动中经常出现的消极想法。（3）确定如何认识这种消极想法。（4）确定取代这种消极想法的积极提示语。（5）不断重复相应的对子。（6）通过不断重复和定时检查，举一反三，在生活中养成对待困难的积极态度和良好习惯。 3．提高团队凝聚力的途径有哪些？（依个人删减） 答：首先，团队的目标任务必须尽量与个人目标相一致，使其成员觉得实现自我目标的最佳途径是实现团队的目标。并且不断完成任务，取得成绩提高技术水平，满足个人和团队的各种需要。其次要培养成员的团队意识·荣誉感和责任感，团队的目标·任务应对成员有一定的压力。另外，要使团队成员间应保持良好的人际关系，尽量克服和缓解团队内存在的矛盾与冲突，最好是在矛盾与冲突的萌芽状态就加以解决。团队的领导者应有一定权威，能使成员信任，让成员觉得有关明的前途，也有助于提高团队的凝聚力。 4．简述体液说的基本内容？ 答：公元前5世纪由古希腊希波克拉底提出的，人体内有四种液体：血液生于心脏，黄胆汁生于肝脏，粘液生于脑髓，黑胆汁生于胃，血液在体液中占优势的为多血质，黄胆汁占优势的为胆汁质，粘液占优
运动心理学全部复习题 Prepared on 22 November 2020
第一章人的心理与体育活动试题 一、名词解释 1、心理过程 2、个性心理 二、单项选择题 （）1、心理学研究的对象是 A 心理过程 B 思维过程 C 心理活动 D 认识活动 （）2、人的心理现象分为 A 认识过程和个性心理 B 心理过程和个性心理 C 认识过程 D 认识活动 （）3、人对事物的认识总是带有喜，怒，哀，乐，爱，恶的色彩，这些心理现象是属于 A 认识过程 B 情感过程 C 心理过程 D 个性特征与心理活动 （）4、心理是 A 人脑的机能 B 心脏的机能 C 脑与心脏协同的过程 D 意识的功能 三、多项选择题 （）1、心理过程包括（） A 认识过程 B 意志过程 C 想象过程 D 情感过程 E 思维过程
四、判断题 （）1、人的心理现象其实是人脑和心脏共同活动的结果。 （）2、人对客观事物的反映不是机械的反映，而是积极能动的。 （）3、反射是人类心理活动产生的方式。 （）4、狼孩和猪孩的实例表明，一个正常人如果离开了正常的社会生活环境也不能形成正常的心理。 （）5、人的心理最高级水平是意识。 （）6、社会实践是感受性不断提高的根本条件，每个人的各种分析器都有很大的发展潜力。 五、简答题 1、怎样理解心理是人脑对客观现实的反映 2、体育运动对人的心理有什么影响 第二部分：答案 一、名词解释 1、心理过程 答：心理过程是指心理活动从产生、发展、变化到完善的过程。包括认识过程、情感过程和意志过程。简称为知、情、意。 2、个性心理 答：个性心理是一个人的整个心理面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。个性是一个整体结构，它包括个性倾向性和个性心理特征。 二、单项选择题 1、C 2、B 3、B 4、A
上篇试题下篇参考答案 第一章体育心理学概论第一章体育心理学概论 第二章体育学习的心理基础第二章体育学习的心理基础 第三章运动兴趣第三章运动兴趣 第四章运动动机的理论与应用第四章运动动机的理论与应用 第五章运动中的目标设置与目标定向第五章运动中的目标设置与目标定向 第六章运动归因第六章运动归因 第七章体育锻炼与心理健康第七章体育锻炼与心理健康 第八章运动损伤的心理成因与康复第八章运动损伤的心理成因与康复 第九章注意与运动表现第九章注意与运动表现 第十章心境状态与运动表现第十章心境状态与运动表现 第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现 第十二章心理技能训练概述第十二章心理技能训练概述 第十三章运动中的行为干预方法第十三章运动中的行为干预方法 第十四章运动中的认知干预方法第十四章运动中的认知干预方法 第十五章体育运动中的凝聚力第十五章体育运动中的凝聚力 第十六章体育运动中的领导心理问题第十六章体育运动中的领导心理问题 第十七章运动中的攻击性行为第十七章运动中的攻击性行为
第十八章运动技能的学习第十八章运动技能的学习 第十九章提高体育教学效果的心理学方法第十九章提高体育教学效果的心理学方法 第二十章体育教学中的个别差异第二十章体育教学中的个别差异 第一章体育心理学概论 一、填空题(将正确的答案填入空格) 1.体育心理学侧重研究过程中的心理现象。 2.运动心理学侧重研究过程中的心理现象。 3.锻炼心理学侧重研究过程中的心理现象。 4.与广义体育这一概念相对应,体育心理学所研究的问题就涵盖了、 、领域中的心理学问题。 5.体育学习活动既就是一种活动,也就是一种活动。 6.体育心理学的历史大体可分为两个阶段: 、。 7.Triplett于1898年调查了一个今天我们称作现象。 8.Griffith于1925年创建了世界上第一个。 9.运动心理学家三种类型包括、与。 10. 年国际运动心理学联合会成立。 11.1942年,吴文忠与肖忠国编译出版了我国第一部。 12. 年成立了中国体育科学学会运动心理学会。 13.应用运动心理学可进一步分为与。 14.教育运动心理学的研究集中于运动员的与。
浙江省2007年1月高等教育自学考试体育 心理学试题历年试卷 浙江省2007年1月高等教育自学考试体育心理学试题.doc 试卷内容预览网站收集有1万多套自考试卷，答案已超过2000多套。我相信没有其他网站能比此处更全、更方便的了。 浙江省2007年1月高等教育自学考试 体育心理学试题 课程代码：00487 一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分）在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。 1.在_________年，我国著名的体育教育家马约翰先生撰写的题为《运动的迁移价值》一文是我国体育运动学最早的专论。( ) A.1936 B.1926 C.1943 D.1945 2.归因研究中经常在三个纬度上进行，内部——外部纬度，_________与可控——不可控纬度。( )
A.可知——不可知纬度 B.可测——不可测纬度 C.稳定——不稳定纬度 D.都不对 3.利于体育参与动机的因素有追求成功、自我效能感、目标定向和( ) A.环境因素 B.成败归因 C.教练指导 D.同伴加油 4.跳远项目属于( ) A.开放性运动技能项目 B.闭锁性运动技能项目 C.精细的运动技能项目 D.粗大的技能项目 5._________的学习理论揭示了人类普遍存在的学习方式，即观察学习。( ) A.班杜拉 B.桑代克 C.鲍尔顿 D.斯金纳 6.操作条件反射说是由_________提出的。( ) A.桑代克 B.鲍尔顿 C.斯金纳 D.都不是 7.不良体育态度的转变过程分为服从阶段、认同阶段与( ) A自我认识阶段B.赞扬阶段 C.内化阶段 D.成熟阶段 8.表象练习一般有三个步骤：放松练习、_________与表象运动技能。( )
体育心理学复习资料 一、名词解释。 1、体育心理学：是研究体育运动这一特定情景中的心理和行为的科学。 2、运动兴趣：是指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。 3、运动动机：是指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内理动因。它是在学生体育学习和身体锻炼活动的需要与参与运动环境诱因的相互影响下产生的。 4、成就动机：是一种较高级的社会性动机，是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向。 5、态度：是个体对待外界对象（包括人和事物）较为稳固的，由认知、情感、行为意向三种成分构成的内在心理倾向。 6、体育态度：是学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价，情感体验和行为意向的综合表现。 7、成就目标定向：是一种重要的动机变量，它是指个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。它不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心中追求的成就取向。 8、学习目标定向：是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。 9、成绩目标定向：是指寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。 10、目标设计理论：是由美国马里兰大学管理学兼心理学教授洛克于1968年提出来的。 11、体育活动中目标设置：是指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定时期内所要达到的体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间的安排。 12、团队：是一种为了实现某一目标而由相互协作的个体所组成的正式群体。 13、归因：是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。 14、协变性原则：一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释或预测，即当别人的成绩与他们相一致时，会把它归于外部的原因；当别人的成绩与他们不相一致时，会把它归于内部的原因，这种现象就被称作协变性原则。 15、习得性无助感：是指个体经历了失败和挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。 16、归因训练：是指通过一定的训练程序，使个体掌握某种归因技能，形成比较积极的归因风格。 17、心理健康：是指在智力正常的基础上所形成的良好的个性心理特征和稳定的情绪表现，是一种有效处理内外关系的良好状态。 18、跑步者高潮，是一种在跑步过程中出现愉快轻松的感觉通常会突如其来地出现，而对有规律的锻炼者来说是一种很普遍的体验。 19、社会体格焦虑：是指个体过分担心他人对自己体格的评价。 20、锻炼成瘾：是指对有规律的生活方式的一种心理和生理依赖。 21、注意：是心理活动或意识对一定信息的指向和集中。 22、不随意注意：是一种没有预定目的的、也不需要意志努力的注意。 23、随意注意：是指有预定目的的、需要一定意志努力的注意。 24、随意后注意：是在随意注意上发展起来的，有着自觉的目的，但不需要意志努力的一种特殊的注意形式。 25、外部注意：是指个体对周围刺激物的注意，它经常与知觉同时进行。 26、内部注意：是指个体对自身身体和心理活动的注意。 27、注意控制训练：是一种旨在提高多维注意技能的心理技能训练程序。 28、心境状态：是由环境刺激面引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持
一．填空 1 花瓶人头双关图体现了知觉的选择性特征。 2 体育心理学的研究方法观察法、实验法、问卷法、活动产品分析法。 3 赛后归因与成就动机的水平和能力的自我评价有关。 4 攻击性行为可以分为敌意性的攻击和工具性的攻击。 5 体液说是公元前 5 世纪由古希腊医生希波克拉底提出来的，他把黑胆汁占优势的人归为抑郁质，把黄胆汁占优势的人归为胆汁质。 6 意志行为是以随意动作为基础，与克服困难相联系的行为。 7 情感可以分为道德感、理智感、美感三种形态。 8 马兹诺需要理论最基本最原始的需要：生理的需要，最高级的需要：自我实现的需要。 9 体育课堂教学心理气氛优化条件教师的教学思想正确、教师的教学艺术和技巧高超、创设多种具体的 教学情境、师生关系和谐度高和教学集体的凝聚力强。 10 对攻击性行为理论的研究包括本能论.挫折—攻击论.社会学习理论。其中社会学习理论比较符合客观 实际。 二．名词解释 1.后象：当刺激停止作用后 ,在短时间内感觉仍不消失的现象,是神经兴奋留下的痕迹 ,故又称“感觉残留”。 2.注意：是心理活动对一定对象的指向和集中。 3.挫折忍受力：指个体遇到挫折情境时能摆脱其困扰而避免心理与行为失常的能力，亦即个体经得起 打击或挫折的能力。 4.攻击性行为：是指以故意伤害他人的身心健康为目标的，有外显的语言或身体动作的行为。 5.气质：不以活动目的和内容为转移的典型的稳定的心理活动的动力特征。 6.运动焦虑 :是学生在训练和比赛中，对当前的或预计到对自尊心有潜在威胁的情境具有担忧倾向。 7.体育心理学：是研究人在体育活动过程中的心理现象及其发展规律的科学。 8.练习曲线：是在运动技能形成过程中，我们将练习的进展反应在坐标图上，形成表示练习结果的图形。 9.运动技能的干扰：是指已掌握的运动技能对新技能的形成和掌握，产生消极的影响，阻碍新技能的形 成和掌握。 10.表象训练：是在暗示语的指导下在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境，从而提高运动技能和情绪控制能力的方法。 11.模拟训练：是针对比赛中可能出现的情况或问题进行模拟实战的反复练习，目的是为学生参加各类比赛做好适应性准备。 二．简答题 1．谈谈你对心理训练作用的认识？ 答：①心理训练能提高人的认识能力；②心理训练能增强学生的意志品质；③心理训练有利于克服消极紧 张情绪；④心理训练能促进学生人格的发展；⑤心理训练有利于掌握和改进动作技能；⑥心理训练有利于 消除疲劳；⑦心理训练有利于克服心理障碍；⑧心理训练能促进体育课中全面素质教育的进行。 2．简述暗示训练的六个步骤？ 答：（ 1）使学生理解认识及其表现方式——语言对情感和行为的决定作用。（2）确定体育活动中经常出现的消极想法。（3）确定如何认识这种消极想法。（4）确定取代这种消极想法的积极提示语。（ 5）不断重复相应的对子。（ 6）通过不断重复和定时检查，举一反三，在生活中养成对待困难的积极态度和良好 习惯。 3．提高团队凝聚力的途径有哪些？（依个人删减） 答：首先，团队的目标任务必须尽量与个人目标相一致，使其成员觉得实现自我目标的最佳途径是实现 团队的目标。并且不断完成任务，取得成绩提高技术水平，满足个人和团队的各种需要。其次要培养成 员的团队意识·荣誉感和责任感，团队的目标·任务应对成员有一定的压力。另外，要使团队成员间应 保持良好的人际关系，尽量克服和缓解团队内存在的矛盾与冲突，最好是在矛盾与冲突的萌芽状态就加 以解决。团队的领导者应有一定权威，能使成员信任，让成员觉得有关明的前途，也有助于提高团队的 凝聚力。 4．简述体液说的基本内容？ 答：公元前 5 世纪由古希腊希波克拉底提出的，人体内有四种液体：血液生于心脏，黄胆汁生于肝脏， 粘液生于脑髓，黑胆汁生于胃，血液在体液中占优势的为多血质，黄胆汁占优势的为胆汁质，粘液占优