1. 长斑是色素沉着，皮肤大量缺水，黑色素代谢不出去造成的，明黛面膜有着强大的补水功效，水补上去，斑自然就淡了！
2. 出汗后不要立即用冷水洗脸，热油碰到后续的天气越来越热，给大家普及个小知识：出汗后不要立即用冷水洗脸，热油碰到冷水会马上凝固成厚厚的油脂一样，面部皮肤温度高，忽然受到冷水刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，致使毛孔中的油污、汗液不能清洗干净。这样做的后果是毛孔扩大容易长痘，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎，油性皮肤更易出现粉刺和痘痘。记得一定用温水之后再用冷水洗脸
3. 护肤小知识[图片]如何判断你的肌肤缺水呢？
1.轻微缺水：肤色暗哑、泛黄、常油光满面，欠缺光泽；
2.中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现；
3.极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显；
4.严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。
4. 防晒按摩
长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。
2 食疗下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉芹菜、黄瓜。下列食物都是含维生素E较多的食品，应经常服用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。想了解更多护肤知识，可加V：Mr-qhx
5. 斑主要是来源于黑色素，正常情况下是起保护作用的，如果经过长时间太阳照射，皮肤底层会产生大量黑色素细胞，转移到皮肤表层，形成色斑0色斑一般情况下只能淡化，不能从根本上去除
6. 好比是一滴黑色的墨水把它滴到一杯清水里，你觉得会有什么变化呢？水会把它的颜色淡化，皮肤也是一样的道理！所以皮肤补水很重要！（痘痘，细纹，粉刺，色斑）95%的皮肤问题都源于缺水护肤小课堂天气热、皮肤开始出油/激动
①油不是控的，也不是吸的，水才能克油。
②油性皮肤容易外油内干。
③皮肤是智能的，?如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡。
④水才是控油的绝对真理，久油长痘，久干长斑，补水才是王道！所以亲们一定要多补水、
9.护肤久了才知道，油不是控的，也不是吸的，水才能克油。油性皮肤容易外油内干，如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡，补水是控油的绝对真理，如果你是油性皮肤，赶紧补水吧！
10. 防晒还是要的不然皮肤修复的时候细胞分化遇到紫外线会沉淀出更多的黑色素
11. 还有就是创处洗完脸除了敷面膜拍点水就行了，不要给它太大压力
12. 四件套加丝滑霜，还有BB霜，还有防晒霜，用的时候应该怎样个顺序，四件套护肤一下，再防晒，接着丝滑，BB
13. 用完面膜按摩剩下的营养液，再用水，乳液或精华液，晚霜，皮肤光补水不行，还得学会锁水，敷完面膜之后一定要用乳或者霜锁水，这样脸上就不会干，而且长期保持的话，脸部会越来越水嫩的，不用洗，把脸上的营养液按摩一下，直接用
14. 普及一下知识，这不叫痘，这叫【闭合性粉刺】最近有好多人出现这个东东，有些以为是使用产品之后导致的，今天来普及..闭合性粉刺，与脸上的痘痘不同，它们多是成片的出现，在灯光下或是阳光下就能看到明显的粗糙和凹凸不平。闭合性粉刺形成的普遍原因有?卸妆不干净。?不注重代谢老化角质，导致角质层过厚，最终毛孔堵塞?水油不平衡，油脂分泌过于旺盛，或是由于皮肤长期处于缺水的状态。?使用劣质化妆品（含铅汞激素等）?紫外线及某些化学物质等去除方法?卸妆洁面彻底?定期代谢老化角质?做好补水工作?选择适合配方的护肤品?养成良好的饮食习惯?充足的睡眠。
15. 【你懂得喝水的时间吗？】第一杯水:6:30（排毒又养颜）；第二杯水:8:30 （体贴又健康）；第三杯水:11:00（解乏又放松）；第四杯水:12:50（减负又减肥）；第五杯水:15:00（提神又醒脑）；第六杯水:17:30（消化又吸收）；第七杯水:21:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。
16. 起床三件事一、先喝水,给肠胃洗个澡，因为早上身体处于生理性缺水状态，水是人体第一大营养素二、7:00之前排完便便，给肠胃排毒。因为5:00到7:00是肠胃排毒最佳时间三、9:00之前吃完早餐，因为7:00到9:00是小肠吸收营养的最佳时间，美好的一天从爱自己开始?
17. 油性肌肤的女生的脸上毛孔总是被油脂堵塞住，从而导致新陈代谢的不通畅，就连角质层也变得粗厚，所以除了正常的清洁，最好还能每个星期进行一次的面部蒸气浴，每次持续20分钟，然后再去一次角质，这样能够有效清除肌肤深层的垃圾和废物，让毛孔呼吸。
18. 其实美容就像赛跑坚持下去了你就是胜利者，不要说我用了没变白没有效果就不用了??痘痘、斑是一天一天长出来的所以要变白也是要一天天的来做什么事情都不能急于求成，要脚踏实地要坚持你不坚持谁也给不了你想要的美丽
19. 人的皮肤有五种不同类型。
(1)干性皮肤：这类皮肤表面的角质层含水分较少。当皮肤分泌减少时，角质层的
水分蒸发加快，不易保存，因此，皮肤表面干巴巴，失去应有的弹性和光泽，易生皱纹。这种皮肤经不起风吹日晒，时间一长会发红和起皮屑。在寒冷干燥季节，角质片在皮肤表面呈粉屑状，易生皲裂，构成皲裂型皮肤。
(2)油性皮肤：这类皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过多，表面有光泽，不易出现皱纹。但是这类皮肤由于皮脂过剩，使污垢易于附着在皮肤上，易长粉刺和小疙瘩。
(3)中性皮肤：这类皮肤皮脂和水分分泌适宜，是最健康的一种皮肤。它结实柔滑，富有弹
性，不见毛孔，肤色红润有光泽；而且对外界刺激也不太敏感。
(4)混合性皮肤：某些人前额、鼻翼及下巴三个部位的油脂分泌特别多，毛孔粗大，甚至有黑头、粉刺、暗疮，属于油性皮肤。而其他部位如面颊的皮肤较为干燥，属干性皮肤。也就是说，同时存在着两种不同性质的皮肤，为混合性皮肤。
(5)过敏性皮肤：过敏性皮肤大多毛孔粗大，油脂分泌偏多，擦了化妆品之后会引起皮肤过敏、红肿、发痒。严重者对膏霜之类反应剧烈，甚至发生刺痛。其过敏症状表现多种多样，有的受阳光照射出现红斑，有的因饮酒或吃了刺激性食品皮肤出现疹子、红肿、发痒等
20. 皮肤的三重保护屏障第一重保护屏障：皮肤表面皮脂膜的保护作用。皮脂与NMF及水的混合物构成皮脂膜，成为人体皮肤的第一道屏障。健康的皮脂膜不但能令皮肤柔软细腻，同时能有效抵御外界刺激对皮肤的伤害。因此过度清洁会导致表皮的皮脂被清除，从而令皮肤干燥失水。因此在使用洁面奶等产品后，要及时补水并使用护肤品，令皮肤恢复油水平衡。皮脂膜覆盖于皮肤表面，能够防止皮肤水分的过度蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，为皮肤第一道屏障。皮脂膜的水分封闭效果有限，仅为皮肤自保湿系统的一部分，单靠皮脂发挥不了保湿作用。层、基底层
1、角质层：是表皮的最外层，它是表皮的一个重要屏障。随皮肤正常的新陈代谢，角质层细胞最后会老死脱落。但是，随着年龄的不断增长，人体的新陈代谢能力减缓。因此，老死细胞也会不断堆积，造成皮肤粗糙，没有光泽，甚至有脱皮现象。这时，就要借助抗自由基的护肤品帮助肌肤呈现娇嫩光洁的状态，防止肌肤提早老化。角化细胞组成，还有蛋白，能抵御外界摩擦，防止液体外渗和化学物质内侵。角蛋白吸水力较强，一般含水量不低于10%，以维持皮肤的柔润，如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂。由于部位不同，其厚度差异甚大，如眼睑、包皮、额部、腹部、肘窝等部位较薄，掌、跖部位最厚。角质层的细胞无细胞核，若有核残存，称为角化不全。皮肤的新陈代谢周期是28天，这段时间里面，皮肤会自己开始循环工作，将一些不需要的东西推到肌肤的表层，然后慢慢形成了角质层，这其实跟长指甲的原理是一样，只不过皮肤角质过多会阻碍肌肤的自由呼吸这个时候就需要去除多余的角质了。不论是男女都要去角质。厚厚的角质堆在脸上，脏东西出不来，保养品也进不去，肌肤看起来当然就没有光采！特别是有一种人一定要去角质，那就是每天化妆的人。如果你卸完妆、洗完脸后，发现脸色看起来不均匀，又有像是粉刺或鸡皮疙瘩之类的颗粒，代表你的角质层太厚，是一定要去角质的。
2透明层：由2～3层核已消失的扁平透明细胞组成，含有角母蛋白。能防止水分，电解质和化学物质的透过，故又称屏障带。此层于掌、跖部位最明显。
3、颗粒层：由2～4层扁平梭形细胞组成，含有大量嗜碱性透明角质颗粒。颗粒层扁平梭形细胞层数增多时，称为粒层肥厚，并常伴有角化过度；颗粒层消失，常伴有角化不全。
4、棘细胞层：由4～8层多角形的棘细胞组成，由下向上渐趋扁平，细胞间借桥粒互相连接，形成所谓细胞间桥。
5、基底层：底层是表皮层的最下面一层，在这一层中有两种细胞并存，其中之一是基底细胞，基底细胞的增殖能力非常强，它们会不断地分裂，由一个细胞分裂成两个，两个再分裂成四个，等到基底层细胞越来越多，它们就开始往上推进、生长，构成了棘细胞层、颗粒层与透明层、角质层。然后自然脱落，这样一个过程需要28天。健康的皮肤应该有良好的细胞再生功能，但是，每个人这种功能随年龄增长都会减退，这时，我们需要借助护肤品来帮助皮肤。黑色素对皮肤的保护作用和色斑的产生在基底细胞之间还稀疏地散布着另一种细胞，那就是黑色素细胞。正常皮肤的颜色与黑色素细胞的含量有关，黑色素可以阻止紫外线穿透皮肤伤害到深部组织。晒太阳后皮肤变黑是由于黑色素增加，以加强
皮肤对阳光的抵抗能力。但是黑色素产生之后，由于新陈代谢不顺利，再加上没有很好地予以保养，就容易产生色素沉着，形成色斑。所以，我们需要借助防晒产品和美白产品来帮助黑色素代谢，预防色素沉着。真皮层在真皮层中有一种网状层结构，由胶原纤维和弹力纤维所组成，结构疏松，它们相互间纵横交错成一个网状结构。这个网状结构支撑着皮肤，使之有着良好的坚实度与弹性。年龄渐长，纤维变脆，一旦断裂，这个网状结构的一部分就会塌陷，造成皮肤皱纹。这种状况是无法借助保养品加以恢复的，所以我们在向顾客推荐此类产品时不要夸大产品功效，以免变成不诚实销售。而对于皮肤上的一些小细纹，我们称之为表情纹，这种细纹是属于假皱纹，是由以下因素造成的：肌肤缺水、缺脂和老死细胞堆积。皮肤附属器官皮脂腺：附属于皮肤的一个重要腺体，它的分布很广、除手、脚掌外遍布全身，以头面、胸骨附近及肩胛间皮肤最多。皮脂腺的分泌受雄性激素和肾上腺皮质激素的控制，在幼儿时皮脂分泌量较少，青春发育期分泌活动旺盛，35岁以后分泌量逐渐减少，皮肤会变得比较干燥，开始粗糙出现皱纹。皮脂腺可分泌皮脂，经导管进入毛囊，再经毛孔排到皮肤表面。皮脂为油状半流态混合物，含有多种脂类。主要成分为甘油三酯、脂肪酸、磷脂、脂化胆固醇等。
21. 色斑的形成
1、紫外线照射，裸露皮肤在强烈的阳光下，不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、色斑等色素沉着的皮肤疾患。
2、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变的敏感，这样会刺激皮肤，当皮肤敏感时人体为保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑。
3、月经周期：有的色斑与月经周期有关，女人比男人多发色斑;
4、黑色素细胞：色斑与黑色素细胞内酪氨酶活性增加有关，此外日光，X线，紫外线可增加黑色素细胞形成色斑，
5、人的衰老：随着年岁的增长，新陈代谢变慢，脂褐素易沉积在皮肤表面形成色斑，三十岁以上女人多发色斑。
6、季节因素：夏季在紫外线作用下，色斑的颜色就会变深。
22. 毛孔粗大因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱，压力过大和环境污染，清洁工作没做好等原因造成的。此外，随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，也很容易使毛孔显得比较大；外油内干的皮肤环境，也会使毛孔变得粗大。
23.蚕丝面膜的鉴定方法
1、最简单的一种方法，敷上面膜后看面膜的隐形度与服帖度，越隐形、服贴度越好的面膜则为真正的蚕丝。
2、真正的蚕丝面膜可拉斯性很低，拉扯后能看到蚕丝的断裂，久扯不断便是工艺蚕丝含有化学纤维，而非真正蚕丝
3、点燃，真正的蚕丝点燃后会燃烧成灰烬，粉末会飘起来而且粉状很细，假的则会揪成一团，
4、真正的蚕丝锁水性较好，敷上面膜后精华液一般不会下滑，假的则无法保持住精华液。
5、真蚕丝面膜敷上后肌肤会有放松的透气感，假的则会感觉很闷涨。
24. [皮肤知识学起来] 女人是水做的
1、真皮层缺水--皱纹、松弛、毛孔粗大
2、基底层缺水--代谢不畅，长斑点
3、颗粒层缺水--折射紫外线功能丧失
4、角质层缺水--敏感、粗糙、吸收差
25. 【小课堂】过敏分三种：干敏，油敏，激素敏。
①干敏的症状是敷面膜会刺痛，用水乳会刺痛。甚至出现痒的症状，这不代表产品有问题，只能说您太缺水了，解决方案，持续敷三天水疗！然后隔天再敷一次，一个星期会有所缓解，②油敏，就是说外油内干的肌肤，老是感觉脸油油的，长痘，长包，好多亲认为这是过敏导致的，所以一直拼命的控油，其实大错，特错了，越是这样的肌肤应该补水，只有把内在缺水补起来了脸自然也就不油了，当然这样过敏也会有所缓解咯！
③激素敏，像这样的顾客是因为长期使用含激素，铅汞超标的产品，那种什么一个星期就见效的产品它绝对含激素！长期使用以后皮肤角质层越来越薄，当你停止使用会很不适应。换什么产品就会出现激素过敏现象，脸上出现红肿，痒，等症状。～～春夏季正是敏感高发的季节，请在专业指导下解决！
26. 【防晒小妙招】
①晒后不用热水洗脸，凉水可令毛孔收缩，令肌肤冷却下来。
②最好不吃感光蔬菜，芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，会让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
③穿彩色T恤挡阳光，一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好
27. 晨起喝水4大好处，想了解更多护肤知识，可加V：Mr-qhx
1，可以促进细胞的循环代谢，让身体从睡眠中醒过来，有提神醒脑的功能，
2，补充睡眠中流失的水份，让细胞充满水分，肌肤看来饱满有弹性
3，加速肠胃蠕动，把前一夜体内的垃圾，代谢物排出体外，
4，稀释逐渐黏稠的血液，降低血液的浓度，避免血压飙升
28. 【护肤小常识】想发挥面膜最好的功效，要注意以下几点：
1. 可在睡觉前、20:30-22:30、沐浴时敷面膜，这三个时间段肌肤的吸收力最强。
2. 敷面膜之前先去死皮，将脸上的污垢清洁洗净以增强肌肤的吸收能力；
洗脸后多拍点肌底液或红鱼子再敷上面膜，吸收的效果会更好。
3. 敷面膜的时候最好平躺下来。敷片面膜睡觉了，各位晚安
29. 酵素减肥见效快慢要看体质，看看你属于哪一类？
1、喝了马上有效果型如果你喝了酵素，身体马上有反应，肚子会咕噜咕噜叫，饮食并没有改变，但是不到一个星期就会发现腰围变小了，痘痘也会尽快消失，只是去厕所的次数多了，身体并没有其他不适。这种人的体质比较容易吸收，毒素也容易排出，吃任何保养品的效果都会很好。
2、2周后才有效果型喝了酵素之后，如果你身体是2周之后才有效果，注要体现为上厕所次数增多。一般建议这类人，至少坚持一个月以上才会开始有变瘦效果
3、没任何改变型服用酵素很长一段时间，但是身体并没有任何改变，这类人是属于慢吸收体质，喝酵素想发生变化是需要时间的，酵素进入身体到吸收到发挥作用需要一个过程
4、先变胖后瘦型因为酵素一般酸酸甜甜的，有些人喝了觉得食欲变好了，吃的也多了起来，吸收得多，肉就多了。但是你会发现，只要你坚持喝，这时因为人的消化系统改善了，就会让你体质改变，成为易瘦体质，就会成功瘦下来
30.【温馨小提示】四月份是过敏的高峰期，孕妈妈尤其要注意预防了，因为怀孕期间过敏是不可以用药的，所以在皮肤护理上要着重注意和谨慎才行，这个时候你用芬丝尼系列产品相信你是最明智的因为它对过敏有着很好的预防作用，可以帮助你避免过敏和抗过敏。
31. 【护肤小知识】宝贝们不要以为敷面膜时间越久越好，恨不得把精华液榨干一滴不剩通常最佳时间为15—20分钟，如果敷得过久，皮肤隔离空气太久，会得不到呼吸、会缺氧、会堵塞毛孔、会过敏等，面膜纸还会反吸你皮肤里的水份，而使面膜没有发挥最好的作用，所以爱美的宝贝们千万记住咯
32. 【有助瘦腹的9个民间小方法】
①早上空腹喝水。
②益生菌促进肠道蠕动。
③将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝。
④喝黑咖啡。
⑤在三餐中加入辣椒。
⑥在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类。
⑦喝蜂蜜水帮助排便。
⑧按摩腹部。
⑨早上空腹先吃一颗苹果。
33. 【不同人群如何吃粗粮】温馨小提示
①爱美女士：选择小米、黑米、紫米等含铁高的粗粮，或红豆、薏仁、莲子等健脾祛湿的粮食。
②老人小孩：消化功能较弱，多选小米、大黄米，少选淀粉豆类。
③青壮年男士：代谢旺盛，可以选择燕麦、大麦、糙米等。
34. 痘痘肌肤问题资料
35. 囊肿型痘痘：内分泌失调，皮脂分泌过多以及毛囊内微生物感染是囊肿型发病的主要因素。
36. 起因：个人卫生不佳，穿衣过紧使衣服与身体摩擦过度，用不合适自己的膏霜和化妆品，经常摄入高糖、高脂饮食，吃辛辣刺激性食品，饮
用烈酒、可可、咖啡等热性饮料就会出现囊肿性痤疮，演员经常使用油彩化妆，消化功能紊乱、便秘等，均可促进囊肿型的发生和加重。
37. 脓疱型/丘疹脓包型痘痘：想了解更多护肤知识，可加V：Mr-qhx
38. 脓疱型是比较严重的痤疮各类，主要表现为炎性丘疹和脓疱。脓疱型开始的时候呈现点状红斑或者小丘疹，发展迅速成为豌豆、栗粒或者是水疱。如果不经治疗，就会进一步感染变为脓疱。丘疹形成后，皮脂腺继续分泌油脂，毛囊受到细菌的侵蚀，导致毛囊发炎，过度角化，这些情况均会阻塞毛孔，从而化脓溃破形成显著的疤痕。
39. 起因：脓疱型产生与不良的饮食，消极的情绪，无规律的作息，痤疮杆菌的大量繁殖等问题都有一定的关系，但主要原因是由于内分泌紊乱，皮肤抵抗力下降，毒素长期积累引起的。
40. 结节型是在脓疱型的基础上，毛囊皮脂内大量的角化物，皮脂和脓细胞堆积，使毛囊皮脂结构被破坏而形成高出于皮肤表面或在皮肤下的红色或浅色。激素敏。
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皮肤护理及美容基本知识 第一讲皮肤的结构 皮肤的结构基本分为三层：表皮、真皮、皮下组织。表皮以细胞形态可分为五层：角质层、透明 层、颗粒层、棘层、基底层。 1基底层 位于表皮最深处，成栅栏状排列，只有一层细胞可以分裂，慢慢演变，1个细胞裂变成 细胞所需要时间为19天,是表皮中唯一可以分裂复制的细胞，每当表皮破损时，基底层细胞就会增长修 复而皮肤不留瘢痕。 每10个基底细胞中有1个透明细胞，细胞核很小，是黑色素细胞，它位于表皮与真皮交界处, 镶嵌于表皮基底细胞。它的主要作用是产生黑色素颗粒，呈树枝状，深入到10个基底状及棘状细胞中。黑色素颗粒数量的多少，可影响到基底层细胞和棘细胞中黑色素含量的多少。细胞繁殖再生及部 分新陈代谢均在此层进行。 黑色素细胞产生的黑色素是皮肤的染色剂，在人体的皮肤内约有400万个黑色素细胞，不管是何 人种，他们的黑色素细胞的数量是相同的，但黑色素细胞产生的黑色素颗粒的大小是不一样的, 黑种人颗粒大，白种人颗粒小。 2棘层 与基底层合称生长带，也称种子层。由厚度为4?8层带棘的多角形细胞组成，细胞棘突特 别明显，是表皮中最厚的一层，它可以不断地制造岀新细胞，从而一层层往上推移，具有细胞分裂增 殖的能力。各细胞间有空隙，储存淋巴液，以供给细胞营养。 3颗粒层 由2?4层菱形细胞组成，细胞核很苍白，有角蛋白颗粒，在掌趾等部位分布明显，对光线反 射有阻断作用，可防止异物侵入，过滤紫外线，逐渐向角质层演变。 4透明层 由2?3层扁平无核细胞组成，可控制皮肤的水分，防止水分流失，细胞在这层开始衰老、 萎缩，只有手掌、足底等角质层厚的部位才有此层。呈无色透明状，光线可以透过。 5角质层 是表皮最外层，由4?8层极扁平无核的角化细胞组成，含有角蛋白及角质脂肪，无血管和 神经。外层的角化细胞到一定时间会自行脱落，同时会有新形成的角化细胞来补充。美容上称之为死 皮。角质层最能表现皮肤是否健美坚韧而富有弹性。并且有抗摩擦、防止体内组织液西外渗透。也可
化妆品基础知识 一、皮肤的结构 由外向内皮肤分为:表皮、真皮、皮下组织三层 1、表皮：眼睛能见到的最表面的部分,与护肤品、化妆品关系最深,最易 受到修饰影响的部分. 2、皮:分乳头层和网状层,有汗腺和皮脂腺. 3、下组织:位于真皮层下,主要由大量的脂肪细胞组织而成,能够保存能 量,缓和冲击,保温防寒,保护血管和神经. *眼部皮肤很薄,只有约面部的2/3,它储存水份量较低,极易受外在及内在因素而产生缺水现象. *身体皮肤较面部厚. *皮肤的生理功能:分泌,排泄,角质化,吸收,保护,感觉,调节体温,呼吸. 二、皮肤类型的判断及护理 皮肤主要类类型有:干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、 中性皮肤、敏感性皮肤 1、干性皮肤 特征:细嫩较薄,毛细孔不明显,脸部干燥黯淡,缺乏光泽,有时还有脱皮及过敏现象,最令人不舒服的是,很容易出现细纹. 表皮水分容易散失,也容易有较深的纹路,产生小皱纹,因为肌肤干燥,没有光泽,容易使色素沉淀,造成斑点. 内部调理: A 多喝水,少喝刺激性的饮料. B 尽量不要用含药性的化妆品及保养品,
C 可多补充含锌类的蔬菜及营养品 D 多运动以纾解压力,放松心情,养成良好睡眠习惯. 外部调理 选用无皂碱,五香精的深层洗面奶,无酒精的保湿化妆水,高效保温乳液. 若上彩妆,可选用不油腻的隔离霜. 2、油性皮肤 特征: 皮肤上常分泌着一层厚厚的油脂,毛细孔粗大,皮肤纹理粗糙,易生青春痘. 不容易长皱纹,对外界刺激比较不敏感,易生粉刺,暗疮. 只要感觉皮肤油腻的时候,就可以洗脸,洗完脸后务必擦上化妆水, 上彩妆一定要记得卸妆再洗. 内部护理: A 少喝含糖分过多的饮料. B 少吃油炸的食物,饮用水最好以温开水为主,多吃蔬果青菜以及瘦肉,少喝可乐,汽水,少吃刺激性及高热量的食物. C 避免过多巧克力和咖啡食品 D 多补充维生素B2 B6 E 避免夜生活,充足的睡眠对身体的新陈代谢是非常重要的. F 避免用手及手指曱抓搔脸部肌肤,以防止细菌感染. 外部调理 选用皂碱,无油脂的深层洗面奶,使用无酒精的保湿性化妆水,选用乳液或乳霜,切记,不可选含油脂的,要选无油成分的,保湿也很重要.隔离霜要选择透气,清爽,不油腻的. 3、混合性皮肤
美容课程皮肤基础理论知识 1.皮肤的定义 是人体最大的器官，覆盖全身每一个部位，能执行维护健康与美观所必须的重要功能。 它主要依靠血液和淋巴液来供给营养。 健康的皮肤是微含水分、柔软、易弯曲、呈微酸性且没有瑕疵及疾病。 厚度为0.212－0.508公分（眼部最薄，手脚掌最厚） 2.皮肤学的定义 是专门研究皮肤的性质、构造、功能、疾病和治疗的一门学科。 二.皮肤的生理功能 呼吸 分泌 排泄 知觉 调节体温 保护 吸收 三.皮肤的生理结构 表皮简单表皮：没有角质层的内壁上层。 复杂表皮：角质层 透明层 颗粒层 棘状层 基底层 结构图 四.皮肤生理结构 真皮皮肤的内层，属结缔组织高敏感的脉管层。分表层和较深层。 表层：内含丰富的胶原纤维、弹性纤维，决定了皮肤的韧性和弹性。并富含毛细血管、神经末梢。表层也含有一些黑色素 较深层：含脂肪细胞、汗腺、血管、毛囊、淋巴管、竖毛肌、皮脂腺。 五.皮肤的生理结构 皮下组织 含大量的脂肪细胞，可作为能源来供给人体消耗。脂纺组织因人的年龄、性别及健康情形的不同在厚度上也有所不同， 六.皮肤的类型及护理重点 干性： 皮脂腺分泌不旺盛，毛孔细小，不易长暗疮，保水功能差、易衷老。主要缺V A。PH为5.5－6.0 干性缺水：干燥、脱屑。易敏感。 干性缺油：晦暗无光。 护理重点：多吃含V A的食物，如胡罗卜、动物肝脏。 使用滋润性营养成份高的化妆品。尽量 减少外在刺激。一定要用柔肤水和眼霜。 七.皮肤的类型与护理重点 油性皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，易长暗疮，角质层较厚。不易衰老，主要缺VB族。
PH为4.5－5.0 护理重点：少吃煎炸油腻辛辣的食物，养成良好的生活习惯。常做深层清洁，并使用去污力较强但很温和的清洁品。一定使用爽肤水。 皮肤类型与护理重点 中性 皮脂腺分泌适中，毛孔分布不明显，保水功能好，不易衰老，皮肤表面光滑、细嫩、红润。是皮肤中最理想的肤质，但通常在幼儿期或青春发育前期会出现，成年人很少会有此类皮肤。PH为5.0－5.5 护理重点：只需注意清洁和补充适当的营养即可，并养成良好的生活习惯和心情愉悦。皮肤类型与护理重点 混合性 T字部位偏油，V字部位偏干性或中性相结合皮肤。此类皮肤夏天会呈偏油性，冬天呈偏干性，护理时根据实情而异。 护理重点：利用干性和油性相结合的方法护理 T字部位要常做深层清洁。 八.皮肤类型与护理重点 敏感性皮肤表皮较薄，微细血管显而易见。皮肤遇外部刺激出现微痒、红痕、脱屑的现象。此类皮肤一般都缺水。 体质敏感：身体缺乏某种抗敏元引起的过敏。 肤质敏感：使用不适合的化妆品或其他原因。 护理重点：选用不含色料、酒精、香料的化妆品。避免外界的刺激。 九.化妆品的功效 洗面奶 清除面部污垢，使毛孔畅通 软化角质，使老化的角质更易脱落 化妆品的功效 爽肤水 进一步深层清洁 收缩毛孔 柔软皮肤 充分补水 调节皮肤的酸碱度 化妆品的功效 角质霜 软化老化的角质，使之脱落，达到深层清洁 促进血液循环 使皮肤光洁、柔嫩富有弹性，更易吸收营养 又称磨砂膏，去死皮膏等。 严重的敏感或暗疮性皮肤慎用 化妆品的功效 面霜 补充皮肤所需营养，使皮肤更富有弹性，光滑 给皮肤形成一层保护膜 日霜具有一定的防晒功能
一、单选题 1. 通过以下哪种方法可以修改保存文档的默认文件夹 A 在“选项”下，单击“保存”选项卡 B 在“自定义”下，单击“选项”选项卡 C 在“选项”下，单击“文件位置”选项卡 D 在“自定义”下，单击“文件位置”选项卡。答案：C 2. 有关格式刷，下列说法错误的是： A 首先双击格式刷，然后在段落中多次单击 B 首先将光标插入点定位在目标段落中，再双击格式刷 C 首先将光标插入点定位在源段落中，或选中源段落，再双击格式刷 D 取消格式刷工作状态，不能用Esc 键 答案：C 3. 在Word 文档中，关于设置字号，说法正确的是： A 最大字号为“初号” B 可在工具栏的“字号”框中直接输入自定义大小的字号 C 最大字号为“ 72”号 D 最大字号可任意指定，无限制答案：B 4. 在Word 中输入“叁万贰千捌佰肆拾柒” ，最便捷的方法是： A利用“插入数字”的方法，再选择“壹，贰，叁,”数字类型 B 利用查找替换 C 插入特殊符号 D 插入符号 答案：A 5. 以下哪一项功能可以帮助您查找不熟悉单词的近义替换词？ A 同义词库 B 自动编写摘要 C 拼写和语法 D 自动更正。答案：A 6. 在Word 2003 中，通过以下哪一项功能可以将不同人员的编辑内容合并到一个文档中：A 自动编写摘要 B 插入引用 C 比较并合并文档 D 插入文件。 答案：C 7. 通过以下哪种方法可以最便捷地统计文档的行数和段落数？ A 使用“字数统计”功能 B 启用行号功能 C 查看“文档结构图”中的统计信息。 D 通过“文件”菜单中的“页面设置”看每页的行数。答案：A 8. 下面说法中不正确的是： A 工具栏主要包括常用工具栏和格式工具栏 B 标尺分为水平标尺和垂直标尺 C 状态栏可以显示正在使用何种中文输入法 D滚动条可以隐藏。 答案：C 9?通常情况下，“标题栏”是以何种颜色为底色 A黑色B白色C蓝色D灰色 答案：C
护肤产品培训资料 保湿、防晒、美白、洁净、祛斑和抗衰老是护肤品的永恒主题。 保湿 一、皮肤是怎样保湿的 你知道吗?人体每天都有0.5公升的水分会从肌肤表面流失。 尤其是在季节转换之时，肌肤经常会发生的状况就是缺水、新陈代谢迟缓，秋冬湿度降低，更容易使肌肤因缺水而干燥脱皮，在春季和夏秋换季时节，最基础且重要的保养工作就是「保湿」。 本世纪50年代，可以说是护肤品发展的里程碑，因为那时皮肤科学的研究证实了保持皮肤柔软性的是角质层里的含水量，而以前人们想当然地认为是油脂，这一发现为新产品的开发提供了理论依据。直到现在，尽管市场了的保湿品琳琅满目，但都离不开这个原理。- 在此基础上，人们逐渐揭示出下列三种物质对保持皮肤弹性的重要作用： 1. 水； 2. 天然保湿因子 人们称之为NMF（NATURAL MOISTURIZING FACTOR），即天然保湿因子。其中起关键作用的是乳酸盐和吡咯烷酮羟酸-PCA它们的分子结构中含有羟基，这些羟基能象手一样抓住水分子，从而把水分子留在角质层中。 3. 皮肤中的脂质 他们薄薄地覆盖在皮肤表面，防止水分蒸发，不让水分子逃逸到周围环境中去，还能通过影响角质层细胞的粘连而对皮肤保湿产生影响。 水、NMF、脂质三者在皮肤中的含量以及它们之间的平衡关系对皮肤影响很大（这就是许多厂家宣传的平衡保湿）。 正常情况下，由于皮肤角质层有吸水作用和屏障功能，汗腺和皮脂腺所分泌油脂有覆盖作用，可保持角质层中水分含量在10-20%，且不易散失。水-NMF-脂质处于平衡状态时，皮肤光滑细嫩，富有弹性，但在某些条件下，比如在寒冷干燥的环境中，薄薄的皮脂已经控
制不住水分的散失；经常用碱性比较大的洗涤剂洗脸，将皮脂也洗得干干净净；由于疾病的原因，皮肤自身不能产生足够多的保湿物质，这些情况都会使平衡保湿机构遭到破坏，造成皮肤干燥粗糙，甚至会产生皮屑。 二、肌肤干燥别掉以轻心 皮肤一旦干燥，便会产生下列三大状况 (1) 整张脸感到紧绷； (2) 当用手掌轻触时，没有湿润感； (3) 表面呈现干巴巴的状态。 这些，都是自己本身可以感觉得到的！ 如果肌肤干燥，缺乏光泽，就会显得干瘪，缺乏美感。 如果你发现有属于上述几种情形，要尽早想办法改善皮肤的干燥状况。如果不去管它，那情况将更糟，肌肤会变得没有光泽，就好像上了年纪的人的肌肤一般。 三、引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？ 一般来说，导致皮肤干燥凶手、引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： 1. 随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少； 2. 冷气、干燥寒冷的气候，湿度较低，如春冬季；冷气使室内空气干燥，进而也导致皮肤失水，使皮肤变得干干的，如果置之不理的话，很容易就产生皮肤粗糙、小细纹等老化现象。 3. 紫外线：能伤害皮肤的细胞，使皮肤失水，造成皮肤干燥，加速皮肤的老化，带来皱纹。 4. 某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等； 5. 环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等； 6. 饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等； 7. 干性皮肤。 四、肌肤补水三大误区
美容基础知识 1.什么是皮肤 皮肤是人体最外层的器官，覆盖在人体表面，保护人体免受外界各种（机械的、物理的、化学的）刺激和各种微生物（细菌、病毒）的侵袭，是肌肤的第一道天然屏障。健康的皮肤是反映机体内部健康的一面镜子。正确的皮肤保养需要对皮肤的结构有一定的了解。 2.皮肤的结构 皮肤由表皮、真皮、皮下组织及皮肤附件构成，并与其下的组织相连。 表皮：属上皮组织，位于皮肤最外层，是日常与外界接触的门户，又是化妆品的使用部位。表皮由外向内可分为５个层次：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。 真皮：属结缔组织，位于表皮下方，与表皮犬牙交错相接，真皮主要由胶原纤维、弹性纤维、网状纤维和基质组成，它们对皮肤弹性的大小及有无光泽等起决定作用。 皮下组织：又称皮下脂肪层，其厚薄与人的营养状态、性别、年龄及部位有关系，人的胖与瘦主要取决于皮下脂肪的多少。 皮肤的附属器官 汗腺：一种是小汗腺，排泄汗液，滋润皮肤，不使皮肤干裂；一种是大汗腺，其分泌物较浓稠，分泌物本身无气味，经细菌分解后有臭味，俗称狐臭。 皮脂腺：皮脂腺分泌皮脂，润滑皮肤和毛发，但在某些部位分泌过多，易导致痤疮、皮炎和脂溢性脱发等。 毛发：人体表面除手掌、足底等处外，均有毛发生长；毛发由角化的表皮细胞构成，分为毛杆和毛根两部分；毛发的横断面可分为三层，由外而内依次为表皮层、毛皮层和毛髓质；毛表皮由透明的角化细胞似鱼鳞般排列而成，也叫毛护膜，能使毛发产生光泽；皮质和髓质的细胞中都含有色素颗粒，毛发的颜色决定于色素颗粒的含量。 3.皮肤的基本功能 屏障功能、感觉功能、调温功能、吸收功能、排泄功能以及参与呼吸运动的功能。
4.皮肤的基本类型 生活美容学将肌肤分为中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤、问题性皮肤。 5.皮肤护养的基本原则 人的衰老是必然的，但延缓衰老、挽留青春是可能的。平常注意保持乐观情趣、保证充足睡眠、多饮水、多吃水果蔬菜、学会放松自己等等，都是延缓皮肤衰老的要决。 维护皮肤的美丽，良好的生活习惯自然非常重要，但是合理的护理也是必不可少的。这里重点介绍皮肤护理的基本原则： ⑴保持皮肤清洁这是护理皮肤的基础，通常可选用合适的清洁用品如清洁霜和洗面奶清洗，但一定注意用正确的方法洁面。 ⑵促进皮肤的新陈代谢日常生活中可采用对面部进行按摩的方法，给皮肤输送足够的养分和水分，来促进整个面部的血液循环和新陈代谢，同时按摩还能使皮肤肌肉中的一些闭塞的毛细血管张开，增加肌肉的弹性和张力。 ⑶增强皮肤的抵抗能力，保护皮肤免受各种因素的伤害皮脂膜是保护皮肤的天然屏障，要经常维持皮脂膜的正常状态，是护理皮肤的一个非常重要的原则。日常使用的化妆品乳液是要选择模仿皮脂膜作用而制作的，这样的乳液被认为是皮脂膜的补充品，可以补充皮脂膜的不足，增强皮肤的抵抗能力。需要指出的是，清洁面部的清洁用品其ＰＨ值必须和皮脂膜相适应，否则会对皮脂膜造成破坏。 6.皮肤健美的标准是什么？ 健美的皮肤能给机体增加美感，尤其是面部皮肤的健美，更能给人留下美好的印象。那么，怎样的皮肤才称得上健美呢？可以从以下四个方面来判断： （1）皮肤的健康。健康的皮肤必须具备三个条件：一是肤色正常。黄种人应是微红稍黄色。二是无皮肤病。皮肤不敏感、不油腻、不干燥、无痤疮、酒渣鼻等皮肤病。三是具有生命力。正常肤色红润、有光泽则富有生命活力，若青紫、蜡黄、苍白则缺少生命活力。 （2）皮肤的清洁。皮肤表面无污垢、无斑点、无异常凹凸不平。 （3）皮肤的弹性。可通过皮肤弹性试验来判断：提起皮肤，然后放开，若立即展平则皮肤弹性好。皮肤有弹性则表面光滑、柔软、不皱缩、不粗糙。一般来说，青年人新陈代谢旺盛，真皮结缔组织基质多，含水量充足，各种纤维功能正常，皮下脂肪丰富，使皮肤显得光滑平整，富有弹性。老年人或有疾患的人皮肤则缺少弹性。
word基本操作教学课件 word基本操作教学课件 word基本操作教学课件一 教学设想:通过课堂练习，培养一定的操作技能、体验生活中word 实际应用的版面设计的多样性和解决问题的复杂性、体会与他人合作交流的情感。 教学目标:认知目标：1、了解Word中字体的概念，熟练掌握字体设置方法。 2、了解Word中段落的概念，熟练掌握段落设置方法。 3、熟练掌握在Word文档中插入艺术字和图片。 4、锻炼学生综合运用知识点，培养学生的动手实践操作能力。能力目标：通过课堂练习，使学生回忆Word常用操作并进行练习。教学重点：对操作练习要求的正确理解，图文混排，文本框，自绘图形。 教学难点:对题目的理解准确无误。 德育目标：1．激发学生的创新意识2．增进学生之间的团体融合，培养合作精神3．培养学生的成功心理品质 教学准备:黑板和粉笔、极域电子教室。 教学过程： 【学法指导】 对于学法指导，主要是（1）在老师的提示下，让学生自己分析
问题、解决问题的能力。（2）学生通过练习完成指定的任务，强调对题目要求或考核目标的正确理解。在上课的过程中，要引导学生自己理解习题的 要求，不死记操作步骤，老师不说自己就不能做。 【学生现状】 1.学生已掌握的知识：能进行字体、段落的一些基本操作，能进行文字编辑、页面设置、对象插入等技巧性操作，比较熟悉该软件的操作界面。 2.学生掌握程度：初中学过，现在操作的准确性和熟练性很差，需要更多的练习来复习巩固操作技能。 3.部分学生学习有主动性，部分学生看初中真的没怎么学习过。 导言： 电子教室演示观看文字处理软件word2000在实际生活中的应用，如（报纸、书籍、板报）。用Word编写出的各种诗歌、日记、短文等作品。并注意引导学生进行观察、欣赏所展示的各种文学素材。 实际生活中我们要做的事情多种多样，对字处理软件---WORD的要求也是多种多样的。 新授课： 1、word字处理软件功能 1．讨论： 实际应用中还有哪些例子和功能？ 2．提出问题：
专业面部护理知识 简单面部护理知识问答 1. 皮肤结构有哪三层？ 答：真皮、表皮、皮下组织 2. 表皮层可以分为哪5层？ 答：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层 3. 角质层有什么作用？ 答：角质层具有保护作用，防水、防菌作用。有6—10层，是死皮细胞 4. 透明层有什么作用？ 答：透明层的作用是控制皮肤水分，防治水分流失和大量进入 5. 颗粒层有什么作用？ 答：颗粒层的作用是防治异物入侵，过滤紫外线 6. 皮脂腺的作用？ 答：皮质层的作用是分泌油脂、滋润皮肤 7. 汗腺的作用？ 答：汗腺的作用是出汗，调节体温，排泄废物 8. 与皮肤老化有直接关系的重要部位是什么部位？由什么纤维构成的？ 答：与皮肤老化有直接关系的是真皮层，真皮是由胶原纤维及弹性纤维所构成 9. 基底层包含什么细胞，有什么作用？ 答：基底层包含黑色素生长细胞，黑色素的聚集方式决定了我们皮肤的颜色
10. 随着年龄增长，皮肤出现了一系列老化问题。皮肤粗糙、干燥、缺水及皱纹的产生各是因为什么原因造成的？ 答：粗糙就是由于皮肤新陈代谢减缓，角质层堆积增厚造成的，干燥、缺水则是由于皮肤含水量减少，保水力减低，皱纹是因为胶原纤维和弹性纤维产生速度减慢，空隙形成，再加皮肤缺水．皱纹就随即产生了。 11. 除了年龄会影响皮肤状况，还有什么因素会影响皮肤健康？ 答：还有人体荷尔蒙的变化、环境污染、紫外线辐射、饮食习惯、睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响皮肤的健康。 12. 皮肤的基本类型有哪四种？ 答：干性、中性、油性、混合性 13. 干性皮肤有什么特征？保养重点是什么？ 答：干性皮肤常有紧绷感，毛孔幼细，眼睛和颈部易出现松弛。保养重点是补充水分，减少皱纹和脱皮现象。 14. 油性皮肤有什么特征？保养重点是什么？ 答：油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过多，容易生出面疱，保养重点是抑制油脂分泌，彻底清除毛孔内多余油脂和污垢。 15. 皮肤有什么特征？保养重点是什么 答：中性皮肤质感光滑，柔嫩，具有健康的光彩，皮肤组织幼细，没有粗大的毛孔，也没有太油腻的部位，保养重点是保持均衡滋润，使皮肤纹理更细致即可。 16. 混合性皮肤有什么特征？保养重点是？ 答：混合性皮肤的鼻翼等T字部位有油光，但脸的其他部位又太干。保养重点是要抑制T型区油脂分泌，收敛毛孔。 17. 五个手指中美容指指的是哪两个手指？ 答：中指、无名指 18. 在做皮肤护理时的正确手势是？ 答：我们要用指腹，顺着真皮纤维的自然生长方向，由内向外，由下往上轻轻按压。
Word的基本知识点及操作方法 教学内容： 1、了解WORD2000的启动和退出以及WORD2000的窗口组成。 2、掌握文档的建立、打开和保存。 3、掌握文本编辑中的汉字输入、文字的插入、删除、移动、复制、粘贴、剪切等。 4、掌握文本编辑中的查找和替换。 5、插入特殊字符、图片、文本框、艺术字、图形等。 6、掌握分栏（不带回车）。 7、表格的建立和编辑、单元格的拆分及合并、表格线条的设置、文字的对齐等。 8、掌握文档的排版与打印，如设置字体、字号、文字颜色、页面、页码、段落格式等。 9、使用WORD绘图功能画简单图形、使用WORD画流程图第一部分。 第一课时WORD的介绍 1、WORD2000的启动与退出（1）启动①常规启动：在Windows98桌面上单击“开始”按钮，将指针依次指向“程序”“MicrosoftWord”，再单击②快捷方式：双击桌面上WORD2000的快捷方式图标启动要求学生练习启动WORD[补：讲解快捷方式的建立1、直接通过具体文件创建快捷方式 2、通过右键新建快捷方式找到文件或者盘符例题：A、请在桌面创建计算器的快捷方式B、请在桌面创建C盘的快捷方式C、请在D盘创建指向网易的快捷方式]（2）退出①单击窗口右上角的“关闭”按钮②单击“文件”菜单中的“退出”命令注意点：请同学区分“文件”菜单中“关闭”和“退出”命令的功能分别是什么。 2．WORD2000的窗口组成： （1）标题栏：标题栏显示文档的名称。打开一个文档或新建一个文档后，该文档的名称就出现在标题栏（补充知识：对标题栏的两种不同操作可以完成拖动和关闭以及最大化） （2）菜单栏：菜单栏包含文件、编辑、视图、插入、格式等九个类别。要求学生用3分钟时间读一遍每个菜单里的内容组成，告诉学生，熟悉菜单是快速
操作部分提纲 第一部分文字录入 1、注意打出来的内容和题目参照内容要对齐。 2、注意一些比较特殊的标点符号 \ 是顿号、_是破折号——^是省略号……@是分隔号·其他特殊符号可以通过输入法状态栏上的软键盘输入，如ωπ●★ 3、注意数字、英文字母和一些标点的状态：全角/半角，中文标点/英文标点 234２３４wordｗｏｒｄ；，。;,.；，．正常状态下的设置是半角字符、中文标点，但是也要根据具体情况进行更改第二部分文件管理 1、所有操作在考生文件夹中完成。 2、新建文件、文件夹（注意看清楚是什么类型） 3、重命名： （1）注意重命名之前有无扩展名显示，有的话必须加，没有的话不能加。 （2）如果要更改文件的扩展名（如将abc.bmp改名为123.doc），必须先将其扩展名显示出来（工具-文件夹选项-查看），然后才能够更改。 （3）扩展名必须是小数点，不能是中文的句号。 （4）当需要输入中文名时，可以用shift+ctrl组合键进行切换。 4、搜索文件：在需要搜索的文件夹中单击工具栏上的“搜索”按钮。 （1）文件名的表示：？表示一个字符，*表示一串字符。 （2）搜索位置：看清楚当前位置。 （3）日期：创建日期、修改日期、访问日期。 （4）大小：如果题目要求搜索刚好4KB的文件，只需要看文件详细资料上的整数的显示。 （5）高级选项：是否搜索子文件夹（默认为是）。 5、复制、移动：看清楚要求。 6、更改属性：隐藏、只读、存档。如果要把隐藏属性取消，必须要先将该文件 显示出来（工具-文件夹选项-查看）。 7、建立快捷方式： （1）选定对象，单击右键-建立快捷方式。 （2）将该快捷方式移动（剪切）到题目要求的位置。 （3）改名：不需要扩展名。 8、注意几种常见的文件类型：txt代表文档文件，doc代表word文档，bmp代表 位图文件 9、建议在操作前先设置好显示扩展名和隐藏文件。 第三部分word操作 一、文档的编辑
《化妆品学》课程教学大纲 一、课程性质 《化妆品学》是化学相关专业的一门专业选修课。该课程介绍与专业相关的化妆品学的相关知识，让学生了解、理解化妆品的原料、应用、制作方法等一些基本知识，并对一些常用的化妆品有基本认识，扩大学生的知识面，提高科学素质。 二、教学目的 通过本课程的学习，使学生掌握化妆品学的综合基础理论，了解新产品、新工艺和新技术的开发利用，使学生在学习本书的基础上能够进行化妆品科学与工艺学研究。本课程内容其内容丰富，兼备理论性及实用性，论述了国内外化妆产品生产和应用现状及发展，力求全面系统地介绍化妆品的结构、生产、性能和应用方面的知识。 三、教材教参 教材：《实用化妆品化学》，肖子英编著，天津大学出版社，1998。 主要参考书：《化妆品-原理·配方·生产工艺》，王培义编著，化学工业出版社，2006；《化妆品学》，肖子英编著，天津教育出版社，1988；《化妆品化学》，李明阳编著，科学出版社，2006年；《化妆品化学》，陈玲编著，高等教育出版社，2002。 四、教学方式 本课程以课堂讲授为主、自学和讨论为辅的方式组织教学。采用多媒体辅助手段，尽可能多介绍与日常生活的相关内容，拓宽学生的知识面。 五．教学内容及时数 根据化学工程与工艺本科专业人才培养方案，本课程共1.5学分，总的教学时数为27学时，具体如下： 第一章、绪论（1学时） 基本内容：化妆品的定义和分类、化妆品学的定义及内容。 重点：化妆品的定义及分类、化妆品学的简介。 难点：化妆品的定义和作用。 第二章、化妆品工业（2学时） 基本内容：化妆品发展历史及现状、国内外化妆品工业简介及发展趋势（垄断、地域、产品结构、消费心理）。
WORD的基础知识与基本操作 沿河第三高级中学 张小华 2017.12.2 WORD简介： WORD是微软公司的Office系列办公软件中的一个组件。它集文字处理，电子表格、传真、电子邮件，HTML和web页面制作功能于一身，让用户能方便地处理文字，图形和数据等。 Word文档的培训目标： 1文档基本编辑技术 2文档版面编排 3文档高级编排技术 第一次课：word文档基本编辑技术： 1、启动与退出 2、认识工作环境 3、文档的基本编辑方法 4、设置字符格式 5、设置段落格式 一、启动与退出： 1．用菜单命令建立 （1）单击“文件 /新建”命令，打开“新建文档”任务窗格。 （2）单击“空白文档”或“ XML 文档”或“网页”或“电子邮件”等按钮，可以新建不同类型的空白文档。 2．用工具栏图标按钮建立 单击“常用”工具栏中“新建空白文档”按钮，可快速建立一个新的空白文档。 3．使用快捷键建立 按压 Ctrl+N 键，将以缺省的模板文件创建一个空白文档。 2..退出 单击WORD主窗口标题栏右侧的关闭按钮 执行菜单命令文件---退出 单击WORD主窗口标题栏左侧的系统控制菜单图标，选择“关闭”命令 二、认识工作环境：
境： 三、文档的基本编辑方法 1. 文本的输入 第一步：启动Word 第二步：选择输入法：用鼠标点击任务栏右端的输入法状态图标，在弹出菜单中用鼠标点击“智能ABC”或其它中文输入法或英文输入； 第三步：用鼠标在白色输入区内任意地方点击一下，出现闪动的黑色竖杠光标“|”； 第四步：开始输入文本； 第五步：当本行打满后，光标将自动转到下一行的开头位置，可继续输入； 第六步：本段输入完毕后，在键盘上敲击一下“Enter”键，即可开始新的段落的输入，直至输入全部文本内容。 1. 文本的输入中文，英文，标点符号 大小写切换：caps lock 特殊符号：shift+数字键 特殊文字：插入/符号或特殊符号 快捷方式介绍： 键盘方向键：上下左右移动 Page Up:插入点上移一页 Page Down:插入点下移一页 Home:从当前位置移动到本行首 End:从当前位置移动到本行末 Ctrl+Home：从当前位置移动到文档首 2. 选定文本 选择任意文本 选择一行文本 选择多行文本 选择一段文本 选择全部文本 鼠标方式：拖动、单击、双击、三击 鼠标和键盘结合的方式：按住Shift键的同时单击鼠标左键，可以选定从原来光标处到单击
皮肤基础知识与基本皮肤护理 皮肤的定义与主要功能 ?皮肤是人体最大的器官,是人体表面一层柔软、均匀且以延伸的保护膜，面积约1.5~2m2,厚度0.4~4 m m，重量约占体重的7%。它分为三部分，由外而内分别是：表皮、真皮、皮下组织。?隔离保护（缓冲外力冲击、阻挡紫外线、防止体内水分蒸发或体外水分渗入、抑菌）?调节体温（通过血管调节体温；通过汗腺蒸发调节体温） ?分泌排泄（分泌汗液、皮脂；通过汗腺排泄尿酸、尿素） ?感觉功能（感觉神经末梢） ?呼吸和吸收（有选择的吸收外界的营养物质，通过汗孔、毛孔进行呼吸） ?新陈代谢（皮肤细胞有分裂繁殖，更新代谢的能力，晚上10点至凌晨2点之间最活跃）皮肤的结构： 1、皮脂膜是由从皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗组合而成。皮脂膜PH值应维持在4.5-6.5呈弱酸性的状态，它有抑菌抗感染、保湿屏障、滋润滑肤的作用 ?表皮层（角质层、颗粒层、透明层、有棘层、基底层） ?真皮层（胶原纤维、弹力纤维） ?皮下组织 表皮层（角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层） 其结构似一堵砖墙，砖与砖之间的水泥，是一层凝胶状的物质，当其所含的脂类与水份无法平衡时，皮肤外观就会显得干涩、粗糙。它更是外来物质进入皮肤的通道。 角质层：成板状的角质蛋白，死细胞（28天＋），“坚强的护肤卫士” 保护与屏障功能（长期的压迫和摩擦可以引起角质层增厚形成胼胝）、双向防水作用、保湿性透明层：细胞为一层透明老化无核细胞。透明层可以阻当外界的纯水被皮肤吸收,所以水在脸上会流下来,是重要的身体防护层，掌部的特别厚。可以反射阳光,决定皮肤的光泽与亮度。 颗粒层：位于棘细胞层的浅层，由2—3层细胞组成。其厚度随角化层的厚薄而变化。在角化层薄的部位常无颗粒层。从这层开始，细胞变得透明并且变硬，保护皮肤免受到伤害。它还可以阻止表皮水份向角质层渗透，使角质层细胞的水份显著减少，成为角质细胞死亡的原因之一。它还有折射光线作用，可减少紫外线侵入体内。 有棘层：棘细胞层一般由4-8层多角形的、有棘突的细胞组成。棘细胞中有溶酶体及吞噬体，可以进行重要的代谢活动及吞噬和消化表皮损伤后的细胞碎片及皮肤黑色素颗粒等。 基底层：具有细胞分裂的能力，成为生发层。基底层中，有黑素细胞，黑色素细胞+多巴昆酶在紫外线的作用下形成斑。一些因素可促进基底细胞的增生，如：外伤，肿瘤，求偶素，表皮细胞生长因子（EGF），单磷酸环鸟苷酸（GMP）。另一些因素如：表皮抑素及单磷酸环腺苷酸可抑制细胞分裂。正常皮肤须维持其适合的增生和抑制的比例。 2、真皮层（胶原纤维、弹力纤维） 主要由纤维母细胞及其产生的胶原纤维和弹力纤维及基质组成。 皮肤代谢物质交换的途径 参与皮肤的防御和免疫反应 （老年及长期过度日晒，使皮肤发生皱纹，弹性松弛，是胶原及弹力纤维变性或断裂的结果。）影响皮肤的因素 ?空气污染造成过敏、干燥，污物会嵌入皮肤中，老化角质，堵塞毛孔。 ?食物影响太过刺激的食物。 ?药物影响安眠药、避孕药，易长斑。 ?按摩过度使皮肤红肿过敏。 ?老化的因素皮肤保养不当，工作繁忙。
化妆品经营单位从业人员培训试题 姓名：部门：分数： 1 .化妆品是指以（ A ）、喷洒或者其他类似的方法，散布于人体表面任何部位（皮肤、毛发、指甲、口唇等），以达到清洁、消除不良气味、护肤、美容和修饰目的的日用化学工业产品。 A.涂擦 B.注射 C. 口服 2. 下列不属于化妆品的是（A ） A.美容院注射的肉毒杆菌毒素 B.洗面奶 C.染发剂 3. 下列叙述正确的是（C ） A.添加多种天然植物成分的化妆品即为纯天然化妆品 B. 化妆品放在冰箱保徉能更好地避免化妆品变质 C. 化妆品标签不得注有适应症 4. 下列叙述错误的是（B ） A. 化妆品不具有预防和治疗疾病的功能 B. 部分特殊用途化妆品具有一定的辅助治疗功效 C. 化妆品具有清洁、消除不良气味、护肤、美容和修饰的目的 5. 下列属于化妆品的是（C ）o A.牙膏 B.标示有杀菌作用的洗手液 C.唇膏 6. 下列关于化妆品命名叙述正确的是（C ） A. 使用虚假、夸大和绝对化词语 B. 使用医学名人的姓名 C．简明易懂，符合中文习惯 7. 下列关于化妆品命名叙述错误的是（A ） A. 不能使用医疗术语，但可以使用暗示医疗作用和效果的词语 B. 不得误导、欺骗消费者 C. 符合国家有关法律、法规、规章、规范性文件的规定
8. 下列说法错误的是（B ） A. 染发时最好戴手套 B. 不小心取出多余的化妆品用不完，可以再放回化妆品容器内 C. 妊娠期和分娩后半年的妇女不宜烫发 9. 滋润霜的功能是（A ） A.预防皮肤脱水 B.卸除皮肤上残余的化妆品和过多的油脂 C.清洁皮肤 D.减少皮肤的皮脂分泌 10.以下国产特殊用途化妆品的批准文号正确的是（D A.卫妆特进字(xxxx )第xxxx号 B.国妆特进字J******** C.国妆备进字J******** D.国妆特字G******** 11.消费者发现自己面部出现大量黄褐色的斑点、斑片等有碍容貌的皮肤问题时，正确的处理方式是(D ) A. 夫商场买一些大品牌的美白祛斑化妆品使用 B. 夫美容院做美容护理 C. 同时使用祛斑化妆品和防晒化妆品 D. 到正规医院的皮肤科就诊 12. 下列物质中(C )可以添加到美白化妆品中起美白作用。 A.氢酿 B.苯酚 C.熊果昔 D.白芷 13. 在正常状态下，皮肤的pH值呈(A ) A.弱酸性 B.弱碱性 C.中性 D.酸性 14. 皮肤更新与再生的一个周期大约是（D ） A. 14 天 B.7 天 C.21 天 D.28 天 15. 除臭类化妆品适用于（A ）部位。 A.腋下 B. 口腔 C.脚部 D.全身 16. 下列不属于化妆品的作用的是（D ） A.清洁作用 B.消除不良气味 C.美容和修饰作用 D.预防皮肤疾病 17. 化妆品的使用部位不包括（C ） A.皮肤 B.毛发 C.牙齿 D. 口唇
基本操作及WORD操作 文档格式设置 1、字体设置：关键打开字体对话框 字体（中文、西文）5、6、9、16、23、25、 字形、字号、加粗、下划线 颜色（自定义）3、24、 字符间距（开始/字体对话框）0、3、5、10、34、47、50； 上标、下标、下划线23、50（精2下标）（精5上标、下标） 字体对齐：两端、左、右、居中、分散。（段落）3、 阴影边框（应用于文字）3、6、22、 （精1）（精3字符间距、双删除线）（精4）（精5） 2、底纹和边框设置：文字、段落（段落/边框和底纹）注意应用范围（精2） 阴影：左下移偏量47 3、段落设置：左右缩进、首行缩进、行距、段前、段后（打开段落对话框）（3、 4、 5、 6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、19、23、24、25、26、34、 44、45、46、47、50、52、54、56、60）（精2）（精3） 段落拆分、复制、合并11、12。 段落移动（5、32） 4、首字下沉设置：下沉行数、距正文距离（插入/首字下沉）（8、9、29、32、38、42）（精4） 5、项目号、编号的应用：（段落/项目符号和编号）0、1、15、17、22、25、2 6、2 7、2 8、38、42、54 、60（精1）（精4） 6、符号的插入：插入/符号 7、查找和替换：（开始/ 编辑/替换） 一般替换：3、6、7、11、14、15、17、36、38、40、42、44、50、52 高级替换、格式替换24、34 8、分栏的应用：（页面布局/分栏/更多分栏）栏宽、间距分隔符（3、8、13、14、15、21、23、24、25、27、29、33、34、36、44、45、46） 9、页面设置：打开页面设置对话框（精1） 页边距（上下左右）5、11、12、19、22、37、52、54、60）、 纸型（12、16、31、36、37、50）、 每页显示N行（页面布局/页面设置对话框）；22（精1） 页面垂直对齐：19、54、60 插入页码：插入/页眉和页脚/ 页码位置、页码格式（插入/页码/格式）（精4）（9、10、12、20、44、45、50、52） 插入/页眉和页脚（8、21、29、30、44、47、56） 装订线47 页面颜色：页面布局/页面颜色（31、45 页面边框：边框和底纹（33、37 10、插入文件：插入/文件找到所需文件，插入。0、4（精3）（精4） 11、插入分页符：插入/页（分页）光标放在要分页的位置 或页面布局/页面设置（分隔符/分页符）20、21（精1） 12、插入脚注：12、22、28（精1）
皮肤管理入门培训知识大全 皮肤管理课程新起热门，逐渐的替代了传统的面部美容。普通的美容师都进修学习了皮肤管理，很多新手宝宝们都会问我应该如何学好皮肤管理？今天，深圳皮肤管理学校芳洁老师作为半个资深的小专家和大家分享一下皮肤管理专业知识，教大家到底怎样去学好皮肤管理，哪些重点是我们应该关注的！龙岗学皮肤管理 皮肤管理不是普通的有一个小气泡就是皮肤管理，专业的皮肤管理是有效的处理各类肌肤的问题，是原来生活美容的一个升级，无论是产品还是仪器还是操作方面都区别于传统的美容。 什么是皮肤管理？ 1.皮肤管理是一项介于医院皮肤科和生活美容院之间的一个项目，建立在皮肤科学基础之 上的专业护理。 2.日常护肤只是通过护肤产品，对肌肤进行最基础的清洁与保护。皮肤管理将生活与医学 美容有机结合，了解皮肤各部分运作机理，结合仪器高效吸收，让美容成分更有效起作用。3.皮肤管理师精于各类皮肤诊疗技巧，配合各类仪器针对需求性皮肤去治疗搭配，合理运 用手法、仪器、产品结合来制定皮肤管理方案，填补了医学美容的空白。 4.因为皮肤管理本就是美容里的一种，只不过这个概念如今被提炼的更加系统和完善。国 内对皮肤美容管理的研究一直是空白，可是无论是日韩还是欧美，针对皮肤改善的科技一直有着突飞猛进的进步。
皮肤管理与传统美容区别有哪些 传统的皮肤管理一般都是通过化妆品来实现的，活性养分一般只能渗透到皮肤表皮的阻隔层（角质层），效果不是特别明显，所以导致有一些人一直在用好的化妆品，但是皮肤还是出现各种问题，这个时候就需要考虑做一下韩式的皮肤管理了。 怎么区分各种皮肤 首先从项目分类上，分为护理类和治疗类型的。用最通俗的话来说护理类项目可以细分为清洁类、保湿类、美白类、抗衰类以及更多高阶项目。治疗类项目类似于痘痘肌、过敏肌肤、激素脸等等。所以皮肤管理的学习并非表面上那样简单，护理类的项目可以很快上手，只要会基础的护肤手法就可以操作。没错，基础的护肤手法就可以操作，但是每个人的肤质都是不同的。你需要第一眼看见客户的皮肤就判断出肤质类型，客户的皮肤需要维护升级还是首先需要治疗。就拿最简单的痘痘肌肤来说，也分为丘疹，囊肿，结节等等，每一种都有对应有效的治疗方式，知其理、治其表、善其根是皮肤管理能够长期健康经营的理论根本。 专业皮肤管理培训学校是会给大家讲解系统的皮肤学的，只有懂得皮肤学才能知道如何针对不同的顾客给出合理的有效的皮肤护理建议。
1. D.页码设定 单项选择题 在Word 中， _________ 通常应该在文档的编辑，排版和打印等操作之前进行，因为它 对许多操作都将产生影响。 A. 页面设置 B.打印预览 2. 若Word 正处在打印预览状态，要打印文件, A. 必须退出打印预览状态后才可打印 B. 在打印预览状态也可直接打印 C, 打印预览状态不能打印 D. 只能在打印预览状态打印 3. 在Word 的编辑状态，文档窗口显示出水平标尺，则当前的视图方式 A. 只能是普通视图方式 B. 只能是页面视图方式 C. 可能是普通视图方式，或页面视图方式，或Web 版式视图 D. 可能是大纲视图方式 4. 用Word 编辑文档，将某行文字设为四号梏体，然后接着在本行中间插入新的文字。则新 输入的文字的字号和字体分别是 5. ------------------------------------------------------------------- 在Word 中，选定文字方法不正确是 ---------------------------------------------- 。 Word 操作基础知识 A.四号楷体 B.五号楷体 C.五号宋体 D.不能确定 C.字体设置 则
A.在选取栏域击左键：“单击行，双击段，三击篇” B.按住Ctrl键的同时，在选取栏域击左键：“单击篇” C.在自然段中击左键：“单击插入，双击词，三击段” D.按住Ctrl键的同时，在自然段中击左键：“单击段，双击篇”
D.