拓展项目：不倒森林游戏规则
2018-06-01不倒森林，就是参与挑战的学员围成一个圆圈，事先会发给每个人一根塑料棍，学员们需要在杆子不着地、不能用手去抓杆子等等规则下去完成一个圆的走动。
这是这个拓展项目的基本描述，大家单从文字中似乎觉得很简单。
但是在实际的操作中，会有很多的团队兵败在这个项目上，甚至到最后都不明白为什么会失败。
项目规则：1.保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒。
2.宣布开始前，双脚开立，不允许移动，开始后大家按自己相同的口令，在保证自己直立棒的不倒的前提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的棒上，保持棒不倒。
3.每次有一根棒倒就算失败，必须在连续换位十个才算成功。
项目目的：◎团队是一个整体，每个人都像是这个齿轮上的一个齿，少了谁都不能正常运?◎在这个项目中，你的责任在什么地方?是不是仅仅抓住前面的竿子就够了?◎在这个项目中，你是否感受到了团队的默契和节奏?这种感觉是如何形成的?◎看似不可能完成的任务，通过团队的力量达到之后，你的内心感受是怎样的?在不倒森林”项目中之所以会出现失败的原因无外乎以下几点：1、心理缘故：害怕二次、再次挑战失败的心理作祟;2、只想着自己，而非别人;3、不
认真对待，导致失败;4、过于紧张;5、其他物理原因，如地面凹凸不平、杆子问题、天气影响等。
不倒森林游戏感悟 这个游戏我曾经做过，回想当初自己参与游戏的时候，我的目光 始终牢牢锁定在前面队友手中的杆子上，一刻都没有离开。我脑海中唯一的一个念头就是，我们一定要赢，要战胜对手。 今天，我作为一个旁观者参与了这个游戏，我发现了以往没有注 意的东西----自己的杆子。我们的眼光始终或者说是更多地集中在下一根“杆子”上，而可能下意识地忽略了此时自己手中杆子的稳定性，这就是我们最容易发生的问题。而这种问题很可能一直处于潜伏的状态，如果没有人从旁提示的话，或许我们要过许久才能恍然大悟。 从工作上来看，我们每个人都要做好自己手头上的分内工作。如 果都只关注即将要做的事情，而轻视要转交给他人的工作，或者直接给接替者扔下一个烂摊子，那么我们整个团队的战斗力注定无法提高，甚至倒退! 新导购进入公司后，我们有没有对他们进行及时的培训和关注? 店长被提拔上来担任更重要的岗位，工作有没有好好地交接给接 替者?我们有没有关心? 新的营运干部到位后，我们有没有系统地对他进行指导和帮助? 我们正在做的事情有没有做踏实? …… Lisa说，她曾经听我们上海的一位营运干部对杭州的同事这么说：我不佩服你们的方法，因为这些方法我们都用过;但是我佩服你们的 坚持精神，你们把这件事情一直坚持在做，终于做出了成绩。
这和我香港学习回来后的感触一样：香港的同事一直在坚持做一件事情，不同的人共同从不同的角度坚持做一件事情，把这件事情做得那么透彻。如同打井一般，香港同事认准了一个地方，坚持不懈的努力，终于打出了一口井。我们上海区同仁，不是不聪明，也不是不勤奋，只是我们没有坚持地做。我们东凿一下，西凿一下，凿得满地坑，始终无法打出一口井。 我们有很多工作需要做，也许是一件不起眼的小事情，但是我们必须要做，而且一定要做好。 因为“细节决定成败”! 让我们重新整装，一起出发! -------------------华丽丽的分割线------------------ 在“不倒森林”拓展训练项目中，被大家广为熟知和了解，在这个看似很简单的挑战项目里却蕴含着深刻的意义。今天，就来和骏发拓展的一起来探讨下何为真正的“不倒森林”。“不倒森林”就是参与挑战的 学员围成一个圆圈，事先会发给每个人一根塑料棍，学员们需要在杆子不着地、不能用手去抓杆子等等规则下去完成一个圆的走动。这是这个拓展项目的基本描述，大家单从文字中似乎觉得很简单。但是在实际的操作中，会 有很多的团队兵败在这个项目上，甚至到最后都不明白为什么会失败。
不倒森林拓展项目介绍 团队总是无法长时间集中注意力，在运行中各个环节都会出现或多或少的失误，无法掌控自己的心态，顾前不顾后。这个项目的意义在于让团队中的每个人充分意识到合作的作用，和他人相互配合才能取得最终的胜利。 1.1【不倒森林拓展项目基本信息】 需要时间：30 分钟 适合人数：10 - 200 人 所属类别：地面项目 1.2【不倒森林拓展项目介绍】 小组围成一个圈，相邻的两个人间隔1米，每人手里一根杆子，约150公分，让杆子直立后用右手掌心按住杆子的上面，左手放在背后，保持杆子直立，在喊“换”时，后面的人要扶住前一个人松开的杆子，整个团体要保证所有的杆子都不倒。在单位时间内，移动的次数多者胜出。
1.2.1不倒森林拓展项目规则： 1、保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒； 2、宣布开始前，双脚开立，不允许移动，开始后大家按自己相同的口令，在保证自己直立棒的不倒的前 提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的杆子上，保持棒不倒。 3、每次有一根杆子倒就算失败，必须在连续换位十个才算成功。 4、更多关于不倒森林拓展项目介绍信息请到《去拓展网https://www.doczj.com/doc/0b17716283.html,/i-10》查看。 1.3【不倒森林拓展项目作用】 1、建立团队成员之间相互信任的基础 2、细节决定成败，心态也是如此 3、小游戏大道理再这个活动中体现的尤为突出 4、向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧 5、规范自我行为同社会、集体利益的关系 1.4【不倒森林拓展项目分享要点】 1、使学员强烈意识到协作对团队目标实现的重要意义； 2、检验或暴露自己在活动过程中的心态问题； 3、FEC法则——集中焦点、注意前方和关心后方；
不倒森林拓展训练项目介绍 团队总是无法长时间集中注意力，在运行中各个环节都会出现或多或少的失误，无法掌控自己的心态，顾前不顾后。这个项目的意义在于让团队中的每个人充分意识到合作的作用，和他人相互配合才能取得最终的胜利。 【不倒森林拓展项目基本信息】 需要时间：30 分钟 适合人数：10 - 200 人 所属类别：地面项目 【不倒森林拓展项目介绍】 小组围成一个圈，相邻的两个人间隔1米，每人手里一根杆子，约150公分，让杆子直立后用右手掌心按住杆子的上面，左手放在背后，保持杆子直立，在喊“换”时，后面的人要扶住前一个人松开的杆子，整个团体要保证所有的杆子都不倒。在单位时间内，移动的次数多者胜出。 不倒森林拓展项目规则： 1、保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒；
2、宣布开始前，双脚开立，不允许移动，开始后大家按自己相同的口令，在保证自己直立棒的不倒的前提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的杆子上，保持棒不倒。 3、每次有一根杆子倒就算失败，必须在连续换位十个才算成功。 4、更多关于智运圆桶拓展项目介绍信息请到去拓展网查看。 【不倒森林拓展项目作用】 1、建立团队成员之间相互信任的基础 2、细节决定成败，心态也是如此 3、小游戏大道理再这个活动中体现的尤为突出 4、向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧 5、规范自我行为同社会、集体利益的关系 【不倒森林拓展项目点评要点】 1、使学员强烈意识到协作对团队目标实现的重要意义； 2、检验或暴露自己在活动过程中的心态问题； 3、FEC法则——集中焦点、注意前方和关心后方； 【不倒森林拓展项目图片介绍】
不倒森林 一、项目简介： 不倒森林也叫扶小树，这是一个理念鲜明、易于操作的项目。要求参与者每人手按一根杆，杆与杆之间保持一根杆长的距离，围成一个圆，右手掌心按在杆的帽上，在杆不倒的情况下统一向某个方向换杆，完成8次左右。不倒森林经常在挑战150项目中使用。 二、参与人数：每组6－12人。 三、场地要求：空旷的平地。 四、需要器材：竹木杆或PVC杆。 五、游戏时间：约40-60分钟。 六、活动目标： 1、提升队员的包容能力。 2、提升团队协作能力。 3、体会主动性在工作中的作用。 4、使团队成员学会专注、倾听。 七、活动规则： 1、参与者每人持一根活动杆围成一个圆。 2、杆和杆之间保持大约一根杆的距离。 3、右手掌心抵住杆一端，将杆置立在地上，在杆不倒的情况下按照某个顺序迅速移动，将右手掌心按到相邻的同伴的棒上。 4、双脚跨立，左手背在身后。 5、不得用手抓杆，也不允许身体其他部位接触杆。 6、宣布开始前，双脚开立，不允许移动。 6、在换抓杆子的过程中，每次有一根倒就算失败，否则重新开始。 7、必须在连续换位，通常在按遍所有伙伴的杆后才算成功。 8、个人着装运动鞋，并去除手腕上的表或饰物。 八、活动变通： 1、视器材和场地情况可以适当减小或增大距离。 2、根据学员能力，调整项目难度。 3、游戏难度调整方法有：顺时针移动、逆时针移动、相邻移动、间隔移动、圈内圈外 移动（围成两圈时使用） 九、分享： 1、让学生体会团队合作的精神、团队成员间的协调能力及默契。 2、锻炼个人的快速反应的能力。 3、培养团队协作中计划、组织、指挥的能力。 4、把握个体与集体的关系，找准自己在团队中的位置。 5、换位思考，为他人着想。 6、注重细节、专注，才能成功。 7、独木难支，二木成林，三木即为森，我们大家在一起协调配合，共同努力就组成蕴涵巨大能量的不倒森林！ 8、点睛故事：木桶原理。集体的巨大成就是由个人一个个小成功累积而成，我们不能做木桶里的短板。
不倒森林游戏挖掘自己的最大价值 虽然听到去明阳天下拓展训练公司进行若战训练的消息之后，大家都很激动，我们也积极地在拓展活动中表现自己，锻炼自己。 第一个项目是“不倒森林”，先是分成小组，以小组为单位，每人用手掌部位控制一根塑料棒，当你松开自己手中的棒时，要迅速去接到前面队友的棒，依次轮换，连续一圈算成功。任何一人的棒倒掉或者用手去扶棒时视为失败，必须全部重新开始。看似简单的任务，落实到一个团队去完成的时候就不简单，一次次的失败让我们感受到:只要把自身简单的事情做好，就是给团队最大的支持。这个游戏考察了大家的配合和敏捷程度。整个团队需要默契的配合，两个人之间的距离合不合适，喊口号的同学口号间的时差是否刚好让倒了棒的同学准备好再次开始等等这些细节都需要大家的沟通、配合，在一次次的训练中找到默契。在最后16,17,18 三个班的比赛中，有任老师参加的全明星队虽然失败了，但是虽败犹荣。因为我们以团队的形式完成了看似不可能完成的任务，这让我明白了步调一致，充分发挥每个人作用，形成强大的凝聚力，才是一个团队成功的关键所在。 让我印象最深的有两个游戏，第一个是“三项全能”。每组队员必须完成三个项目，完成时间最短的取胜。这三个项目分别是传呼啦圈，滚小球和喊口号。其中滚小球是最难的，6名队员用宽窄不一的U型凹槽让小球滚到杯子里，但提供的所有轨道的长度不足以让小球到杯子里，必须接力完成，所以就是需要大家的配合和协作。在前几次的训练中，我们组成功的把球滚到了杯子里，而且速度很快，
但是最后在正式比赛中因为我的失误小球滚出了杯子，掉到了地上。在小球掉地的一刹那，我听到了队友们的遗憾的叹息。我心里也很内疚，只好从头再来，但是令我感动的是，大家并没有任何的不快和对我的埋怨。 本文选自明阳天下，转载请指明出处
【个人简历范文】 这个游戏我曾经做过，回想当初自己参与游戏的时候，我的目光始终牢牢锁左在前而队友手中的杆子上，一刻都没有离开。我脑海中唯一的一个念头就是，我们一泄要赢，要战胜对手。 今天，我作为一个旁观者参与了这个游戏，我发现了以往没有注意的东西-一-自己的杆子。我们的眼光始终或者说是更多地集中在下一根“杆子”上，而可能下意识地忽略了此时自己手中杆子的稳左性，这就是我们最容易发生的问题。而这种问题很可能一直处于潜伏的状态，如果没有人从旁提示的话，或许我们要过许久才能恍然大悟。 从工作上来看，我们每个人都要做好自己手头上的分内工作。如果都只关注即将要做的事情，而轻视要转交给他人的工作，或者直接给接替者扔下一个烂摊子，那么我们整个团队的战斗力注能无法提高，甚至倒退！ 新导购进入公司后，我们有没有对他们进行及时的培训和关注？ 店长被提拔上来担任更重要的岗位，工作有没有好好地交接给接替者?我们有没有关心? 新的营运干部到位后，我们有没有系统地对他进行指导和帮助？ 我们正在做的事情有没有做踏实？ Lisa说，她曾经听我们上海的一位营运干部对杭州的同事这么说我不佩服你们的方法，因为这些方法我们都用过;但是我佩服你们的坚持精神，你们把这件事情一直坚持在做，终于做出了成绩。 这和我香港学习回来后的感触一样香港的同事一直在坚持做一件事情，不同的人共同从不同的角度坚持做一件事情，把这件事情做得那么透彻。如同打井一般，香港同事认准了一个地方，坚持不懈的努力，终于打出了一口井。我们上海区同仁，不是不聪明，也不是不勤奋，只是我们没有坚持地做。我们东凿一下，西凿一下，凿得满地坑，始终无法打岀一口井。 我们有很多工作需要做，也许是一件不起眼的小事情，但是我们必须要做，而且一左要做好。 因为“细节决泄成败”！ 让我们重新整装，一起岀发！ ----------------- 华丽丽的分割线------------------ 在“不倒森林”拓展训练项目中，被大家广为熟知和了解，在这个看似很简单的挑战项 目里却蕴含着深刻的意义。今天，就来和骏发拓展的一起来探讨下何为真正的“不倒森林”。
拓展项目：不倒森林游戏规则 不倒森林，就是参与挑战的学员围成一个圆圈，事先会发给每个人一根塑料棍，学员们需要在杆子不着地、不能用手去抓杆子等等规则下去完成一个圆的走动。这是这个拓展项目的基本描述，大家单从文字中似乎觉得很简单。但是在实际的操作中，会有很多的团队兵败在这个项目上，甚至到最后都不明白为什么会失败。 项目规则： 1.保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒。 2.宣布开始前，双脚开立，不允许移动，开始后大家按自己相同的口令，在保证自己直立棒的不倒的前 提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的棒上，保持棒不倒。 3.每次有一根棒倒就算失败，必须在连续换位十个才算成功。 项目目的： ◎ 团队是一个整体，每个人都像是这个齿轮上的一个齿，少了谁都不能正常运? ◎ 在这个项目中，你的责任在什么地方?是不是仅仅抓住前面的竿子就够了? ◎ 在这个项目中，你是否感受到了团队的默契和节奏?这种感觉是如何形成的? ◎ 看似不可能完成的任务，通过团队的力量达到之后，你的
内心感受是怎样的? 在"不倒森林"项目中之所以会出现失败的原因无外乎以下几点： 1、心理缘故：害怕二次、再次挑战失败的心理作祟; 2、只想着自己，而非别人; 3、不认真对待，导致失败; 4、过于紧张; 5、其他物理原因，如地面凹凸不平、杆子问题、天气影响等。相关推荐：拓展项目介绍：神秘森林拓展项目：神秘森林拓展项目：不倒森林 2018-06-01 不倒森林，就是参与挑战的学员围成一个圆圈，事先会发给每个人一根塑料棍，学员们需要在杆子不着地、不能用手去抓杆子等等规则下去完成一个圆的走动。这是这个拓展项目的基本描述，大家单从文字中似乎觉得很简单。但是在实际的操作中，会有很多的团队兵败在这个项目上，甚至到最后都不明白为什么会失败。 项目规则： 1.保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒。 2.宣布开始前，双脚开立，不允许移动，开始后大家按自己相同的口令，在保证自己直立棒的不倒的前 提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的棒上，保持
郑州八中体育拓展课教案（专业/公共）授课年级课型实践课人数70 授课时间课时安排45min 教学设计者项德磊教学 内容 不倒森林 教学目标1、认知目标：认知目标：初步建立学生团结协作的意念。 2、技能目标：使90%的学生基本掌握团度配合的手法与脚步动作。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、积极进取、胜不骄败不馁的优良品质和团结一致，密切配 合的集体主义精神。 教学难点重点难点: 彼此的手上动作衔接与脚步的配合。 重点: 自我认知与处理应急事件的能力，团队协作意识。 部分教学内容时 间 教学组织与方法 导入与热身一、课堂常规 1.体育委员集合队伍 2.报告人数，师生问好 3.安排见习生 4.宣布本课内容与任务 二、准备活动 1.慢跑（沿拓展基地慢跑三圈） 2.行进操（2X8拍） ⑴扩胸运动 ⑵振臂运动 ⑶扩胸运动 ⑷体转运动 三、引入游戏（口香糖） 1..组织学生分慢跑成一个圆形。 2.教师喊“口香糖”，同学喊“粘什么？”教 师喊"例：两人肩膀粘一起...等” 3.规定时间内（5秒）没有做到或粘连错误到 中场表演一个小节目（勇于展现自我） 2 分 钟 5 分 钟 5 分 钟 组织： ×××××××× ×××××××× 要求：快、静、齐，精神饱满 组织：先跟随教师慢跑，再沿中圈跑成一个圆 形。 教法：教师先示范动作，学生练习 要求：动作整齐、协调，节奏感强，活动充分 组织： 要求：反应灵敏、移动迅速。勇于展现自我
部分教学内容时 间 教学组织与方法 基本部分一、不倒森林 目的： 1.自我认知(引申：工作的交接等) 2.提高团队向心力、凝聚力。 场地布置：根据每队人数，用所持的棍在地上 摆成相应的多边形 20 分 钟 一、组织： ×××××××× ×××××××× 二、教学步骤： 1、教师讲解不倒森林的起源情景设置 2、操作方法：每队将所持的棍在地上摆成多 边形，抬起棍首端或尾端，将棍立于地面，手掌 按住顶端，待听见队长口令后，后面同学跟进用 手掌按住前边同学的棍，使之不倒 要求：手不得抓或扶前边同学的棍;每根 棍的间距不得少于1米;不得将棍扎进地里. 3、模拟方案：带引三名同学摆出阵型做示范 4、分组练习：将队伍分成两组，在队长的带 领下进行练习 5、引导小组内部进行讨论 6、考核方法：遵守规则前提下5分钟内哪个 队连续进行的次数多，哪个队胜出 7、教学比赛 三、注意事项： 1、学生不得持棍互相打闹 2、可适当提醒学生改变操作方式
研究生学院学生会素质拓展活动 策 划 书
一、活动目的 为丰富研究生学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门成员间的交流与合作，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办研究生学院学生会内部素质拓展活动。 二、主办单位 研究生学院学生会实践部（暂定） 三、活动时间与地点 活动时间：12：00-2：00（具体日期待定） 活动地点：操场或体育馆（视天气情况而定） 四、活动对象 研究生学院学生会各部门所有成员 五、活动准备 场地申请、签到表、活动策划及游戏规则说明（纸质）、活动场地分区图（纸质）、比赛结果记录表格（纸质）、扩音器一个、计时器（手机替代）、丝带（3色）、记者采访道具（60人纸、笔自带、收集盒3个）、珠行万里道具（u型槽、球、杯）、不倒森林道具（杆子）、站报纸道具（报纸）、海报纸、彩笔、奖品（零食礼包）等。 六、活动流程 活动前期 1.活动时间、地点及注意事项通知； 2.活动准备； 3.群分享素质拓展活动策划及游戏规则说明。 活动中期 1.现场签到，领取分组标识丝带。 2.分组 以部门为单位分组，办公室成员（9人）和文艺部成员（10人）组成一组（19人），宣传部成员（5人）、信息部成员（8人）和学习部成员（7人）组成二组（20人），体育部成员（13人）和心理部成员（7人）组成三组（20人）。在小组负责人的引导下，小组成员进行自我介绍，小组内部推选组长一名。小组组长在小组负责人的引导下尽快帮助成员熟悉活动流程及游戏规则。确定小组祖名。 3.破冰游戏
破冰游戏为小组内部游戏。 记者采访 游戏时间：15分钟参与人数：小组内所有成员，两人一组游戏规则：每人在小组内寻找一人作为拍档，拍档双方互相作为记者向对方进行采访，采访内容由自己拟定，在采访时间内尽可能获取采访对象有深度的个人信息，并做相应笔记。采访结束后对采访对象进行描述，记录于纸张后折叠交予小组负责人。双方采访、记录的时间限定在6分钟。采访环节结束后，由小组负责人随机抽取折纸，向小组成员朗读纸上描述内容，小组成员猜出相应采访对象。 4.竞赛游戏 竞赛游戏分为四个部分，分别为珠行万里、不倒森林、踩报纸、设计会徽四个部分。 竞赛游戏1、2、3设置游戏场地三个。每轮游戏，三个小组分别参加不同竞赛游戏，三个竞赛游戏同时进行。每轮游戏15分钟。每轮游戏结束后，三个小组调换竞赛游戏项目继续游戏，共进行三轮游戏。三轮游戏结束 后，比较每个竞赛游戏项目的三个小组成绩，排名一、二、三的队伍分别积3、2、1分。 竞赛游戏4要求小组成员在指定时间内完成设计研究生学院学生会会徽任务，游戏时间截止后，由小组代表向所有成员展示设计会徽成果，并阐述设计理念，由投票结果决定排名，排名一、二、三的队伍分别积3、2、1分。 比较三个小组所有竞赛游戏项目累积积分进行排名。 ●竞赛游戏1：珠行万里 游戏时间：15分钟参与人数：10人 游戏规则：每名组员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到 下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传 来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 小组负责人记录每组最快完成时间，比较后排名。 ●竞赛游戏2：不倒森林 游戏时间：15分钟参与人数：10人 游戏规则：给参与游戏的每名组员发一根塑料棍，要求参赛组员围成一 个圆圈，组员需要在杆子不着地、不能用手去抓杆子等规则下去完成一 个圆的走动。 小组负责人记录每组最快完成时间，比较后排名。 ●竞赛游戏3：站报纸 游戏时间：15分钟参与人数：10人 游戏规则：参与游戏的小组成员以最快的时间站到一张1开的报纸上， 若能在规定时间内完成任务，则挑战站更多的人。 小组负责人记录每组最快完成时间（或最多完成人数），比较后排名。 ●竞赛游戏4：设计研究生学院学生会会徽 游戏时间：30分钟参与人数：小组内所有成员 游戏规则：以小组为单位，利用所给道具（海报纸、彩笔）设计会徽， 限时三十分钟。时间截止时，小组代表需要向所有成员展示会徽，并阐 述其设计理念。三组会徽全部展示结束后，每组成员分别向另外俩组成
森林拓展项目3篇 本文目录森林拓展项目拓展项目：不倒森林游戏规则拓展项目介绍：神秘森林项目名称：神秘森林 项目简介： 这个项目也叫黑夜协作，每组站成一竖排，每人都把眼睛蒙上，只有站在最后的一名团员可以看见，由他指挥整个队伍前进以完成最终夺宝，但是不准说话，可以用身体语言来沟通。路途之中会有重重危险出现，所以整组队员必须商量好怎样前进。《西游记》版本的再现真实世界。 项目目标： 团队首先要有一套可执行的决策体系 考验中间层即时准确传递决策指令 考验团队领导即时发出正确指令 考验队友之间的信任 感恩与互助, 塑造团队真情 拓展项目：不倒森林游戏规则森林拓展项目（2）| 返回目录不倒森林，就是参与挑战的学员围成一个圆圈，事先会发给每个人一根塑料棍，学员们需要在杆子不着地、不能用手去抓杆子等等规则下去完成一个圆的走动。这是这个拓展项目的基本描述，大家单从文中似乎觉得很简单。但是在实际的操作中，会有很多的团队兵败在这个项目上，甚至到最后都不明白为什么会失败。
项目规则： 1.保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒。 2.宣布开始前，双脚开立，不允许移动，开始后大家按自己相同的口令，在保证自己直立棒的不倒的前 提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的棒上，保持棒不倒。 3.每次有一根棒倒就算失败，必须在连续换位十个才算成功。 项目目的： ◎团队是一个整体，每个人都像是这个齿轮上的一个齿，少了谁都不能正常运? ◎在这个项目中，你的责任在什么地方?是不是仅仅抓住前面的竿子就够了? ◎在这个项目中，你是否感受到了团队的默契和节奏?这种感觉是如何形成的? ◎看似不可能完成的任务，通过团队的力量达到之后，你的内心感受是怎样的? 在;不倒森林;项目中之所以会出现失败的原因无外乎以下几点： 1、心理缘故：害怕二次、再次挑战失败的心理作祟; 2、只想着自己，而非别人; 3、不认真对待，导致失败; 4、过于紧张; 5、其他物理原因，如地面凹凸不平、杆子问题、天气影响等。
拓展培训项目 高空项目：翻越绳网、走钢丝、独木桥、相依为命、高空单杠、缅甸桥、高空断桥、天使之手、巨人梯。 地面项目：信任背摔、毕业墙、智过电网、孤岛求生、智过沼泽、罗马炮架、同心鞋、真人CS、梅花桩、同心杆。 场地项目：鼓动人心、急速60秒、不倒森林、孤岛求援、盲人方阵、漫漫人生路、诺曼底登陆、无间道、挑战150、音乐晚会。室内项目：团队圣塔、彩色板、茫茫人海、心手相连、一圈到底、激情拍掌、贪吃蛇、七巧板。 拓展训练注意事项 训练须知： 1.生存环境：在训练之时，我们会建立一个积极健康的活动模式，杜绝烟酒的不良习惯。 2.药物处理：如果你正处于服用某种特定药物期间，请在活动开始前通知培训师，以便培训师确定此种药物是否会对您的活动造成影响。 3.个人保险：将为参加者购买个人保险，若有需要，请为自己做出适当之保险安排。 4.心理态度：最基本之态度，就是具备一颗积极的心，勇于接受挑战及做出尝试。学员会在活动中负起决策和执行之任务，又须学习的技能。在培训师的协助下，定会有新的启发和突破。 建议装备： 1.衣物：运动装、舒适长裤、轻便外套 2.鞋袜：运动鞋（跑步鞋或轻型登山鞋，质料佳。忌皮鞋、高跟鞋） 3.个人用品：防晒用品及其他个人必需品等 培训守则： 1.关掉手机或静音状态 2.课程进行期间，不允许吸烟、饮酒 3.如需离开场地，必须提前通知带队教官 4.拓展进行期间，必须确保自身安全，勿擅自做危险动作 5.培训期间，服从培训师的管理 6.遇到身体不适，主动通知队长和带队教练 7.爱护各项培训设施及自然环境 亲子竞赛活动： 1）活跃气氛：亲子跳大绳游戏。 规则—— 家长牵着孩子共同成功跳入大绳，然后共同成功跳出大绳。成功者即派发小奖品。 2）亲子抢板凳： 规则—— 家长和孩子分组同时进行抢凳，8个家庭同时PK，按出局家庭先后顺序定名次派发小奖品。 3）亲子大象抛接投沙包： 规则—— 孩子弯腰如大象状转5圈，再抛出球，家长于远处接球。按命中数顺序定名次派发小奖品。 4）二人三足： 规则——
郑州八中体育拓展课教案（专业/ 公共） 授课年级课型授课时间课时安排实践课 45min 人数 教学设计者 70 项德磊 教学 内容 不倒森林 教学目标 教学难点重点1、认知目标：认知目标：初步建立学生团结协作的意念。 2、技能目标：使90%的学生基本掌握团度配合的手法与脚步动作。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、积极进取、胜不骄败不馁的优良品质和团结一致，密切 配合的集体主义精神。 难点 :彼此的手上动作衔接与脚步的配合。 重点 :自我认知与处理应急事件的能力，团队协作意识。 部分教学内容时 教学组织与方法间 一、课堂常规2组织： 1.体育委员集合队伍分×××××××× 2.报告人数，师生问好×××××××× 钟 3.安排见习生? 导 4.宣布本课内容与任务要求：快、静、齐，精神饱满 二、准备活动组织：先跟随教师慢跑，再沿中圈跑成一个圆 1.慢跑（沿拓展基地慢跑三圈）形。 入 2.行进操（ 2X8 拍） ⑴扩胸运动 5教法：教师先示范动作，学生练习 ⑵振臂运动要求：动作整齐、协调，节奏感强，活动充分 分 ⑶扩胸运动 与⑷体转运动 钟组织： 三、引入游戏（口香糖） 1.. 组织学生分慢跑成一个圆形。 热 身 2. 教师喊“口香糖”，同学喊“粘什么”教师要求：反应灵敏、移动迅速。勇于展现自我喊" 例：两人肩膀粘一起... 等” 5 3. 规定时间内（ 5秒）没有做到或粘连错误分 到中场表演一个小节目（勇于展现自我） 钟
部分 教学内容 一、不倒森林 目的： 1.自我认知 ( 引申：工作的交接等 ) 2.提高团队向心力、凝聚力。 基 场地布置：根据每队人数，用所持的棍在地上 摆成相应的多边形 本 部 分时 间教学组织与方法 一、组织： ×××××××× ×××××××× 20? 二、教学步骤： 分1、教师讲解不倒森林的起源情景设置 2、操作方法：每队将所持的棍在地上摆成多 边形，抬起棍首端或尾端，将棍立于地面，手掌 钟按住顶端，待听见队长口令后，后面同学跟进用手掌按住前边同学的棍，使之不倒 要求：手不得抓或扶前边同学的棍; 每根棍的间距不得少于 1 米 ; 不得将棍扎进地里. 3、模拟方案：带引三名同学摆出阵型做示范 4、分组练习：将队伍分成两组，在队长的带 领下进行练习 5、引导小组内部进行讨论 6、考核方法：遵守规则前提下 5 分钟内哪个 队连续进行的次数多，哪个队胜出 7、教学比赛 三、注意事项： 1、学生不得持棍互相打闹 2、可适当提醒学生改变操作方式