国旗下讲话稿:我运动，我健康，我快乐
老师们，同学们，大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》
“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年；只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的总理普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。
虽然2008年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。
我的发言完毕，谢谢大家！
尊敬的学校领导，老师，亲爱的同学们：大家早上好！
记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢！
有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！
我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”
争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。
正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！
我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！
祝福老师、同学身体健康！心想事成！
”，这是法国着名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛泽东主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民，全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力！“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！”
如果没有一千米长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。
更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！
运动，是身体的语言，是生命的呐喊！
我们学校积极响应“阳光体育运动”号召，切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。
我们要认真上好每一节体育课，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力！
我们要充分用好大课间，伴随着明快的音乐，以班级为单位有序地进入操场。广播操或跑操结束后，大家有序地分散到校园的各个指定场地参加分项体育活动。随着动感音乐的响起，师生开展丰富多彩的活动，让老师和学生们的脸上洋溢着幸福的笑容。
同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿
手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
运动，有许多个理由爱上它。
运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力。
运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验。
运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！
来吧，亲爱的同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强
体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为
我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符
1．防晒
夏季进行海岸线穿越或者登山，务必要注意防晒。皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象；紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。
高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上的防火带。参加一般的活动一定要戴上太阳帽、墨镜，穿长袖上衣，并带上防晒霜、毛巾和防暑药品。
2．补水
夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。应少量多次饮水，不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。
3．防止中暑
夏季参加户外运动，身体内的热量积累比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生中暑。
为帮助体温散发，在阳光下行走时，可以用水把帽子浸湿；在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些；休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。
行军途中要注意节奏，一次行走不宜超过一个小时，高温情况下30分钟左右休息一次，根据具体情况休息5至15分钟，以免脉搏过快、体温过高和大量出汗引发中暑。另外，一路上必须要注意补充水、盐分和电解质，带齐防暑药品。
4．防止热伤风
夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。
锻炼的注意事项：
忌在强光下锻炼：中午前后，烈日当空，气温最高。此时锻炼，谨防中暑。
忌锻炼时间过长：一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。
忌锻炼后大量饮水：夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。
忌锻炼后立即洗冷水澡：因为夏季锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以至生病。
忌锻炼后大量吃冷饮：体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。
如何养成良好的体育锻炼习惯
“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性，但并不是说只要运动就健康，因为只有养成良好的体育锻炼习惯、才会健康长驻。那么如何才能养成良好的体育锻炼习惯呢？下面就此谈谈个人的一些看法。
首先要培养自己对某个体育项目的爱好，因为只有兴趣才会表现出积极情绪，才会爱好某项活动，从而形成行为习惯。如果缺乏对某一活动的兴趣，就不可能产生对该活动的爱好，也就不可能形成从事该活动的习惯。反之，随着对某一活动的兴趣的形成和爱好的增长，习惯性也就越强。就好像很多同学喜欢上网聊天、打游戏一样，即使老师家长反对也还是要去，这就是兴趣所在。因此培养一个良好体育爱好是养成良好体育锻炼习惯的关键。
其次，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻炼方法，因为不是任何一种体育活动都能锻炼身体和增强体质，不懂得用科学的方法锻炼身体，不仅会影响锻炼效果，还有可能损害身体健康。所以只有懂得和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法，才能达到预期的锻炼效果。科学的锻炼包括：运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态；并从个人实际出发安排好运动量和运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作，而且在运动过程中要注意体育卫生（好像不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮暴吃，特别是激烈运动后不能猛喝冻饮料；也不要在浑身大汗时马上用冷水洗肢体等等）。这都是通用的科学锻炼方法。
最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒。前苏联教育家马卡连柯曾说：“要形成良好的习惯，最重要的是正当行为的不断练习”。良好习惯的形成，是意志与毅力的结果，因此同学们在养成锻炼习惯的过程中，要有一定的意志力、持之以恒的坚持下去，要严格作息时间,不管是夏天, 还是寒风刺骨的冬天, 都不改变自身的生活规律, 形成有利于健康的良好的"生物钟". 这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。
以上所讲的，是养成良好的体育锻炼习惯的一些做法，希望对同学们有一定的启发，为同学们将来有个健康的体魄发挥积极作用。
运动国旗下讲话稿：运动与健康 老师们，同学们： 大家早上好！ 今天我演讲的题目是《运动与健康》，说到运动，您会第一时间想到这样一句话“生命在于运动”，没错，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。他将生命与运动放在一台天枰之上，足以看出运动有多么的重要，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和美好！ 现代社会各方面都在不断的进步，对人才的要求也越来越高，竞争可以说无处不在，而且越趋强烈。一个人要想在当今这个社会能够更好的生存下去，首先得有一个强健的体魄。运动不仅锻炼肌肉、骨骼、内脏，还可以提高智力，陶治心境。各种烦恼和困惑可以在运动中抛弃，各种愉快和舒畅可以在运动中获得。 您是否听说过这样一句话：人总是在年轻时用健康换取金钱，而总是在年老后用金钱换取健康。您可能会说这就是人生，您也可能会苦笑着承认，自己正在做这句话的实践者。没错，当我听到这句话时，我竟无言反抗它，它说的很对，世界上有太多人都是这样，我问
我自己，为了理想和目标难道必须放弃健康吗？当时我也困惑了，可现在我找到了这个问题答案，不是别的,就是简简单单的两个字“运动”。 细细说来，它也并不简单。“运动是自己生命的创作者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言。“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果一生的追求，“只有运动生命才回不断进步“；这是莎士比亚的真诚信仰，”一生的运动是永远的青春“这是一代伟人毛主席的成功法宝。 我认为高中生的运动是必要的，具体的我分了以下四点： 1．高中生活是辛苦劳累的，在白忙的高中生活中，运动不仅会带给你身心的放松，也会让你减缓压力。 2．高中生正处于身体发育的黄金时期，在这样一个阶段中，运动是必不可少的。 3．高中的学习任务甚重，适当的运动算是劳逸结合，而科学验证：劳逸结合的学习，效果会更加的好。 4．有一个健康的身体是一切的基石，每一个人都会因是否健康而影响生活，而恰好运动会带给你一个健康的身体。 运动让青春更富有生机，让生命为之颤动。绿茵场上是我们挥洒青春的舞台，红色跑道是我们书写青春的卷章！忆往昔，看今朝，都中青年风华茂！让我们携手运动和健康，去创作下一个属于都中的辉煌！ 谢谢大家，我的演讲到此结束。
运动会谢幕国旗下讲话：我们的体育精神文档 Speech under the flag of the closing ceremony of the Ga mes: our sports spirit document 编订：JinTai College
运动会谢幕国旗下讲话：我们的体育精神文档 小泰温馨提示：演讲稿是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的依据，对演讲内容和形式的规范和提示，体现着演讲的目的和手段，用来交流思想、感情，表达主张、见解；也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验等等；同时具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。本文档根据演讲稿内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 老师们，同学们大家下午好： 我是高二（6）班的王雯，今天我讲话的题目是：我们的体育精神。 就在前天，在XX年十月舒爽的秋风中，我们xxx中学精彩纷呈的第五届运动会和第一届科技节完美谢幕了，但是，有一种精神却没有随之谢幕，这种精神仍久久的洋溢在公文有约提供北郊的空气中。 两天的运动会不算太长，但却在我的脑海中留下了深刻的印象。忘不了跑道上那向前飞奔的身影；忘不了田赛场上那
充满力量的双臂；忘不了跳高比赛时选手一跃而起的潇洒。同时，我也清晰地记得学生裁判们仔细记分时紧锁的眉头，志愿者们闪烁在额头的汗滴，而在操场上一声声的加油呐喊，一声声的欢呼雀跃，甚至是一声声的安慰抚贴，都让我为之而深深感动。是啊，这次运动会不仅是技能与力量的竞赛，它更传播了一种精神，传播了一种更高更快更强的精神，传播了一种相互关心，相互帮助的团队精神。这种精神其实一直都在我们身边，而这一次的运动会更加让我明白了这精神的真谛。 除了运动会，学校上周还举行第一届科技节。高一高二 的同学们分别参与了叠宝塔，水火箭和鸡蛋撞地球的科技活动，而我有幸目睹了高二级的所有比赛。在活动过程中，每位参赛选手都勇于创新敢于尝试，赛出了自己的水平，赛出了自己的特点。在这个过程中，他们收获了同学们的鼓励，老师们的支持，尽管最后的结果有成功也有失败，但是，他们都是英雄，因为他们有着一种勇于创新敢于尝试的探索精神，有着一种不屈不挠的奋斗精神。 不错，不管我们做什么，我们都需要一股精神动力，当 我们凭着这股动力前行时我们会发现，不管最后结果怎样，但我们都是快乐的，因为我们奋斗过，我们拼搏，我们流下了汗
关于心理健康国旗下讲话 健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，有一个健康 的体魄，是很重要的。今天XX为大家带来的是关于国旗下 讲话的范文，希望对大家有所帮助！ 老师们，同学们，早上好。 今天，我在国旗下讲话的主题是做个心理健康的孩 子。一个人的健康包括两个方面：一个是身体健康，一个是心理健康。今天我们主要讲心理健康，那么，怎样去判断我们自己的心理是否健康呢？下面，我从我们小学生的学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行分析，同学们请认真听听，对照自己是否符合心理健康的要求。 第一个方面是学习。学生的主要任务是学习，心理健 康的学生首先是能够学习的，能在学习中获得智慧和能力，并将学习得来的智慧和能力用于进一步的学习上面。下面是与学习有关的心理健康的标准： 1 、是能自我满足。这里所说的满足感，实际上就是一种学习上成就感。每个人都希望成功。有些学生，对自己的要求过高，
一心想成为全班第一、第二，结果总是对自己不满意;而有些学生却不想有所作为，认为反正自己不行，对自己丧失了信心，甘于落后。这种过于强烈和过于落后的学生都不能算是心理健康的学生。因为大部分心理健康的学生都是能在学习中获得自我满足感，从而不断增强自信心。 2、是能排除学习中各种忧虑。例如：有些学生考试不理想就会很不开心，害怕老师和父母的责备，甚至出现焦虑结果焦虑过度，甚至害怕回学校，对学习产生逃避的心理。而心理正常的学生虽然在学习中也有烦恼，但会采取积极的方法，会摆脱这一消极情绪。 第二方面是人际关系：心理健康的学生既有好朋友， 又乐于与人交往。能与父母形成良好亲子关系，与老师形成良好的师生关系，与同学形成良好的同伴关系。我们常发现有些同学喜欢独来独往，把自己封闭起来，这些都是人际关系不健康的表现，不能算是心理健康的学生。 第三方面是自我认识：心理健康的学生，不但能了解 自己，而且能接受自己，接纳自己的不足和缺点，并努力谋求自己的最佳发展。甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷，也能安然处之，有时还会自我安慰。而有些学生，一次考试考砸了或做了错事之后，总是极力地找各种借口为自己开脱，或隐瞒同学和家长。还有些学生总是不承认自己某些方面的缺点，总是觉得自己是正确
老师们、同学们： 大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是《我运动我健康我快乐》。 每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那 么明亮。 每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻 炼身体。生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生 命是短暂的！ 参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神； 参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量； 参与运动，会令我们拥有健康与快乐。 运动能强健我们的体魄，锻炼我们的身心。让我们在释放身 心的同时解除了工作、学习的疲乏。只要我们坚持不懈，我们的生活 就会因为运动而充满活力，激情四射！因为，生命时时刻刻需要运动 的能量。 运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。 运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。
运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。 让我们参与运动，享受运动，在运动中，变得更高，更快，更强！ 运动是一种乐趣，是一种享受，是一种生活的态度。它伴着 我们每个人一路走来，它使我们在挥洒汗水中收获健康；使我们在日复一日的坚持中享受快乐。健康的身体是知识之基、是财富之本、是 快乐之根、是幸福之源，如果想变得智慧，拥有财富、拥有快乐、拥 有幸福的生活，前提条件就是拥有健康的身体，运动传递健康，健康 成就快乐，运动—一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远披露着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报，运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动。 所以大家都来运动吧，让运动成为我们生命的一部分！祝福大家在运动会上能赛出好成绩。 最后希望大家 动起来，汗水会换来精彩！ 动起来，你会更加可爱！ 动起来，别再让梦期待！ 动起来，成功会向你敞开！
关于运动会的国旗下讲话稿 《关于运动会的国旗下讲话稿》是一篇好的范文。关于运动会的国旗下讲话稿 尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们： 早上好！ 我是来自C1403班的段雁舞，很荣幸能够在此进行国旗下的讲话。 社会在进步，教育在发展，需要我们大力推进素质教育。为了丰富校园文化生活，展示学校教育成果，促进学生德智体美劳全面发展，上周 四、周五两天我校隆重举行了建校第一届体育运动节，并取得了圆满成功。 回想从开幕式到闭幕式的整个过程都是一种享受。整个场面是那么的激动人心，入场式中每个班级组成整齐的方阵，英姿飒爽的走向主席台，队伍行进中高喊着自班的口号，响彻云霄。方队结束后紧接着广播操的表演，每个班的动作都是那么的整齐划一。整个的广播操比赛使人觉得气势恢宏，大气磅礴。 紧接着开始比赛了，在整个比赛的过程中所有的班级都赛出了风格、赛出了水平。不管是小学部还是中学部的运动员都发扬了顽强拼搏的精神，自始至终在和谐的气氛中比赛，本着强身健体的精神，推广全民健身的主题。运动员竭尽全力投入比赛中，
场上为运动员加油的呐喊声也是此起彼伏，此情此景真是激动人心。所有参与运动节比赛和服务的人员都感受到了青春的活力、拼搏的激情、奉献的价值、规则的益处、失败的经验、成功的喜悦…… 这是一个美好日子，是令全校师生都快乐的节日。现场师生如此一致地全心投入比赛，范文TOP100裁判和组织工作的出色，是平时难得一见的风景。我看到同学们在跑道上跌倒后又迅速爬起飞奔，看到同学们精疲力竭地哭着坚持到终点，班主任流下了心疼的热泪时我们的血液是沸腾的！当我们看到平时与集体格格不入的学生，却在运动场上为班级的荣誉喘着粗气，咬着牙在跑道上艰难前行时，我们又有什么理由将之抛弃呢？同学们这种坚持不懈、勇敢不服输的精神也激励了我们的老师们。原来，我们学校的同学们是那么的坚强，那么的可爱。 经过两天的激烈竞争，很多班级和运动员都取得了非常优异的成绩。在此期间，我们学校领导和裁判员老师们都付出了很多辛勤的劳动。首先是学校领导从运动节的筹备到召开一直都非常的关注，从召开筹备会，到运动会期间的蹲点执勤，为这次运动会的成功召开提供了有力的保障；体育组的老师们精心设计比赛形式与项目，做好各项赛前准备，制作了详细的秩序册和运动员号码簿，最全面的范文参考写作网站利用体育课和课余时间协助各班主任训练和选人，精心准备运动会所需器材，裁判长组织裁判员认真学习裁判规则，各裁判员忠于职守、在运动场上坚持公
健康教育国旗下讲话稿 讲话稿的内容受会议主题、讲话者和受众等因素决定。在写讲话稿之前，必须要了解会议的主题、性质、议题，讲话的场合、背景，领导者的指示、要求，听众的身份、背景情况、心理需求和接受习惯等。健康教育国旗下讲话稿应该怎么写? 健康教育国旗下讲话稿篇一：老师们、同学们： 上午好!五月，金色的阳光明媚耀眼，我们告别了花枝招展的春天，开始步入炎炎的夏日。而夏季，是肠胃、呼吸道等传染病的多发季节，学校又是易感人群聚集地。要预防传染病，就要控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。因此对我们大家来说，一些健康的生活方式显得尤为重要。在此，我也给同学们强调一些日常生活中应注意的地方： 1. 蔬菜水果要洗干净后才能食用。 2. 开展灭四害等活动，如灭鼠、消灭蟑螂、苍蝇、蚊子等，不要让老鼠、蟑螂、苍蝇污染食物。 3. 同学们应少吃零食、冷饮。夏季高温，食品容易变质，不要购买三无产品。 4. 不要暴饮暴食。一顿饱一顿饥容易损伤胃肠道功能，引起呕吐、拉肚子等胃炎、肠道疾病。
5. 饭前便后要洗手，做好个人卫生。 6.健康饮食，不挑食，确保各种营养齐全，保证体质健康。 1. 不随手乱扔垃圾，特别是一些包装袋及吃剩下的食品会引来蚂蚁、蟑螂、苍蝇、老鼠等污染环境，传播病菌。 2. 各班及时清理垃圾，在倒垃圾时注意不要“一边倒，一边漏”，发现有垃圾就随手捡起，放进纸篓。 3. 教室就像我们的家，要时刻保持整洁、干净，特别注意教室里卫生死角的清洁，别让蟑螂、苍蝇、蚊子有藏身之处。 1. 运动前要做足热身运动，防止韧带拉伤等伤害。 2. 穿着适合运动的衣裤和鞋子，不穿凉鞋、裙子上体育课。 3. 不在双杠场地随意玩耍，防止摔伤。 4.注意防暑，不要在烈日下过量运动，防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。 希望大家重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。希望每一位师生都有一个健康的体魄，希望我们共同拥有一个卫生整洁的校园! 谢谢大家! 健康教育国旗下讲话稿篇二：尊敬的老师，亲爱的同学们：
让运动为生命“扬起风帆” “生命在于运动” ，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！ 运动有益于身体健康，但运动是如何使身体强健的呢？科学家研究发现，事实上人们所进行的一切运动都不能直接给人体带来益处，运动的作用只有一个：活跃人们体内的各种生理活动， 而正是这些生理活动使生命的活力得到增强。美国斯坦福大学的科学家们所进行的一项耗时20 多年才完成的关于人体运动的研究显示，在任何年龄段，中等至激烈程度的运动都有助于延长人们的寿命和提高人们的生命质量。 然而，据调查资料显示，近年来，由于普遍缺乏运动锻炼，我国青少年体能素质持续下降十年，耐力素质持续下降二十年，肺活量指标长期持续下降，青少年肥胖比例明显上升，这些都严重影响了青少年的身心健康。健康是人生最宝贵的财富、只有健康的人，才能成为21 世纪全面和谐发展的人。正如前教育部部长周济所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上拥有幸福的生活” 。 生命在于运动，作为新世纪的中学生，是社会主义事业的接班人和建设者，我们必须要有强健的体魄，才能面对激烈的社会竞争，才能正确面对人生道路上所遇到的挫折和困难，才能保证三年顺利地完成学业。我们青少年要想拥有健康的身心，强健的体魄，就必须重视运动，养成坚持锻炼的好习惯，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子” ，运动无处不在，只要你走向操场，走进大自然，走到阳光下，我们就能享受运动，就能切身感受运动带来的健康与快乐。 生命在于运动，运动不仅能促进健康，也能增强意志。如果没有经历跑步中的最后冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义。如果没有经历跳高中的奋力一跃，我们就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气。如果没有经历掷铅球的技巧，我们就不可能感受到力量之美。如果没有经历运动场面，不参与其中，我们就不可能体会到因为胜利而欢呼的激情和喜悦。体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；参与运动，会赋予我们更高、更快、更强的力量；参与运动，会令我们拥有健康、快乐与美丽。 “穿越百年梦想，激荡非凡人生” 。2014 年8月，北京奥运会的圣火在燃烧了16 天之后缓缓熄灭了，但是没有熄灭的是中国人奋勇向前的自信与拼搏，正如国际奥委会主席罗格先生在闭幕式上高度评价的那样，这是一次真正的“无与伦比”的奥运会。奥运会之所以被尊为体育运动的最高殿堂，不仅因为其金牌含金量最高，而且更在于它深刻地彰显了运动的真谛。2014 年是奥运年，体育运动更是被赋予了非凡的意义。体育运动不只属于运动员，它更属于我们每一个人，我们的心紧紧地与它联系在了一起。 金秋十月，我校将迎来一年一度最大的体育盛事 ------- 校田径运动会，运动会是开放的校 园中流动的课堂，为每一个参与者提供实践与锻炼的机会，是发挥我们体育特长和身心特点的大舞台，是对我们智慧、能力与品德的共同挑战。加油吧！年轻的心，挥洒你们的青春，让红色的跑道留下你青春的足迹，让那竞技的赛场留下你矫健的身姿。 太阳无语，却放射着光辉；高山无语，却体现着巍峨；蓝天无语，却表露着深远。同学们，如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！ 太阳无语，却放射出光辉；高山无语，却体现出巍峨；蓝天无语，却显露出高远；大地无语，却展示着广博；鲜花无语，却散发着芬芳；青春无语，却焕发着活力；小河无语，却奔涌出磅礴。 大家早上好！今天国旗下我讲话的题目是：我运动我健康我快乐! 冬天来了，天气越来越冷了，而在这个季节，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，还能多接受阳光的照射，阳光中的紫
大班运动会总结国旗下讲话 大班运动会总结国旗下讲话1 尊敬的各位家长、老师们、亲爱的小朋友们： 大家上午好! 今天，我们迎来了向林中心幼儿园的第一届亲子运动会。这是小朋友盼望已久的幸福时刻，更是你们展示风采的大好时光。首先，我谨代表幼儿园感谢为这次运动会的召开而付出辛勤劳动的老师们，感谢繁忙工作之余来参加我们运动会的家长们，感谢小朋友们的精心准备。谢谢你们! 希望家长和小朋友们通力合作，积极参加每一个项目，为你们的家庭争取更大的荣誉。更希望小朋友们在每天都参加体育锻炼，健康茁壮成长。同时，希望家长们在活动中照看好自己的孩子，注意孩子的活动安全，在班主任的带领下一同参加各个活动项目。 祝每个家庭在运动会上都能够取得好成绩，预祝我们的亲子运动会顺利召开。 大班运动会总结国旗下讲话2 大家好!
我是大一班毕孝笑小朋友的妈妈，很高兴能参加小精英幼儿园举办的“家园互动显和谐游戏运动真快乐”冬季运动会。作为家长评委代表，我倍感荣幸。首先请允许我代表所有家长对园领导、老师表示最诚挚的感谢! 谢谢你们为孩子们的成长付出的辛勤劳动，谢谢你们每天早晨都风雨无阻的在学校门口送给每个孩子真诚灿烂的笑容，呼唤着他们的名字迎接他们入园，给他们一天的温暖和自信;感谢你们的耐心、细致和母亲般的温柔，让孩子稚嫩的心灵每天都沐浴在爱的阳光中;感谢你们的谆谆教导，让孩子们每天都有新的进步，简单的儿歌、幼稚的舞步，礼貌的问答让我们每天都有新的惊喜。正是因为有了老师们的付出才使我们的孩子从刚入园的懵懂无知，成长为现在的健康快乐、独立自主，也使我们非常庆幸自己当初的选择。 今天，小精英幼儿园准备了这次隆重的亲子运动会，为举办好这次运动会，幼儿园和老师们付出了很多，做了大量而细致的准备工作。我相信这次运动会必将建立起家庭、孩子、老师三方面的沟通桥梁，也为我们培养孩子吃苦耐劳，团结合作创建了一个很好的平台。我们非常欢迎这样有意义的活动，它既锻炼了孩子的身体，又拉近了我们和幼儿园之间的距离，达到家园共育的目的。
国旗下讲话稿：运动与健康 在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，大家知道我们盼望已久的一年一度的春季趣味运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。 首先要提醒大家在训练时要注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。 1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。 2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。 3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是掷实心球、跳高、跳远和短跑等项目。 4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。 5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。 其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。 当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。 同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。
当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。 另外，提醒大家在运动会期间请爱护自己的凳子，进场和退场时把凳子搬起来，不要放在地上拖动，也不要顶在头顶，以免对自己造成伤害。并请班主任利用班会时间对全体学生进行运动会时的健康和安全教育。 最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。
运动会国旗方阵 【演讲稿】 国旗下讲话：运动会上的收获 老师们，同学们今天讲话题目是运动会上的收获。 青春见证努力，微笑期待成功，上一周我校举办了学校春季运动会、各位运动员顽强拼搏，赛出了水平；全体裁判员老师秉公执法，确保了比赛公正进行；全体工作人员周到的服务为运动会提供了坚强的保障，运动会圆满成功、 回顾总结运动会，我们欣喜地发现，这次活动中，我们有了两个方面的收获。 首先我们收获了一种奋勇争先、自强不息的拼搏精神， 体育是力量的较量，体育是激情的飞扬！运动会让我们学到了很多东西，从摔到了又爬起来的同学身上我们学到勇敢和坚强，从箭一般冲过终点的同学身上，我们懂得了自信和力量，从1500米比赛中那些成绩落后但仍然坚持跑完全程的运动员身上，我们体会到了坚韧和挑战自我，一切的一切都在诠释着拼搏精神的丰富内涵。 体育舞台是人生大舞台的一个缩影，运动会已经结束，但是我们的拼搏精神却刚刚被点燃，体育比赛是短暂的，而学习的道路却是漫长的，在平时的文化课学习中，我们更需要这种坚忍不拔的拼搏精神。运动会后，我们又将迎来新的挑战初一初二年级
马上将迎来期中考试;初三的同学们在积极备战中考的路上挥洒汗水、这一切都要求我们继续发扬拼搏精神，让我们努力争先，用优异的成绩来向我们的师长汇报 ！用最好的努力焕发最绚丽的青春色彩！ 其次:本届运动会我们还收获了”奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。 运动员永远是赛场上最闪耀的明星，但有一抹浓郁的色彩也在很多人的心中留下了深刻的印象，那便是我们运动会的志愿者们。他们默默无闻，悄无声息；他们挥汗如雨，毫无怨言。没有鲜花，没有掌声，可他们却依然像这沉默的空气，于无形中撑托起了耀眼的传奇。 我们应该感谢运动会的志愿者组织者们！运动会组织的井然有序，有赖于他们！每个角落都有他们的身影，他们自愿帮助维持着看台区纪律，他们的通讯稿像雪花般飞向广播台，他们保持看台区场地卫生，并积极热情地随时为运动员们同学提供服务。他们的行动彰显了我校优良的精神风貌和团结互助的良好风气。他们忙碌的工作着，只希望能在运动会期间为比赛的顺利进行、为大家的安全奉献一份力量。 我相信，这种奉献、友爱、互助、进步精神会进一步发扬光大，让和谐温馨团结向上的浩然正气充满整个校园。
国旗下讲话 运动会 在和谐的清晨里，学校将举行一场激动人心的运动会。我没有去参加比赛，但我是一名观众，我给我的同学及其他参赛者最响亮的掌声。 “十年磨一剑，用在一时”，运动会就是检验的时刻。抛开你的烦恼全力向前冲，让汉水散落在赛场上，检验你努力的成果，用青春的激情托出你的光芒，记着我们给你的掌声，那将成为你的动力，跑吧！跑吧！跑吧！ 在赛场上不一定得第一名才算是冠军，只要心付出了，只要努力了，在感情你就是第一。我们也一样给于你最热情的掌声。因为你的参与，这场比赛才会更加完美。 水在大海中流动，因此大海因水的流动而澎湃；石在高山之间矗立，因此高山因石的耸立而巍峨。你们在比赛中，因此比赛因你们的参加而更加精彩。 生命在于运动 同学们： 早上好！每天清晨，当你很早背着书包进入校园时，你有没有看到学校环行跑道上，有一个矫健身影在一圈圈地飞奔着呢？那就是我在晨练。法国思想家伏尔泰曾说过：“生命在于运动”，我今天讲话的题目就是“生命在于运动”。 新陈代谢是生命的基本特征，不断进行着新陈代谢，使人体充满活力，运动正好能够促进新陈代谢，给生命“大屋”增添活力。新陈代谢的进行，需要充足的氧气和营养物质，运动使呼吸功能增强，心脏强大有力，每分钟从心脏泵出更多血液，将更多氧气运送往全身各器官、组织，给组织、细胞的新陈代谢提供充足的“燃料”；运动促进消化吸收功能，提高消化酶的活性，使食物营养素更充分消化吸收，向各器官组织提供更充分的养料，使细胞的衰老步伐明显推迟；运动能使骨骼、关节、肌肉保持良好功能，使生命的“机器”运转正常，延长各种“零部件”的使用寿命；运动还能增强人体免疫功能，对预防各种疾病以至癌症都有重要作用。可见，运动不足将导致加速生命之泉的枯竭，而坚持运动，定能使生命之树常绿。 就拿我自己来说，坚持每天运动，从小的方面来说，为了自己，身体好，牙好，吃饭倍香，也为了家人，从大的方面来说，有了好的身体，才能更好地工作，才能更好地报答祖国。
健康教育国旗下讲话稿 刘宏臣 2020年3月
尊敬的老师、亲爱的同学们大家早上好：今天我演讲的题目是《陌上花渐开，希望次第来》 三月如歌，万物齐吟。南风暖窗，百花盛开。在这美丽的季节，我们本该相约校园，带着春的希望共同走向学习的殿堂。因为一场突如其来的疫情，你们只能“宅”在家里上学。此时此刻，教室里没有你们朗朗的读书声，操场上不见你们奔跑的身影，美丽祥和的校园一片安静。我特别怀念你们在校时的那份“喧闹”，特别想念校园相遇你们发自肺腑的那声“老师好”！ 孩子们，这段时间老师不在你们身边，正是考验你们自律的时候。你们一定要让宅家的学习生活富有仪式感，可以根据老师的上课时间制定详细的作息计划并认真执行。合理分配学科时间，除了每天要按时完成老师布置的各项作业后、还要及时地进行复习和预习。宅在家里，正是弥补不足、强化阅读、拓展视野的关键时刻。 老师希望你们能做到以下几点： 一、上网课要认真，认真做好笔记，老师布置的常规作业，不但要及时完成，更要认真书写。
二、听网课的时候，积极动脑思考，模拟回答问题，学会解决问题。 三、课前主动做到主动预习，课后及时复习巩固，不需要家长额外的监督。 有人说，疫情是拦路虎，也是试金石。也有人说，疫情过后，会闪现一群黑马，也会陨落一片星辰。在此，我要告诉同学们的是，乾坤未定，你们皆是一匹匹身形矫健、脱颖而出的黑马！只要你们全力以赴，未来皆是无限可期！作为小学生的我们唯有在这场疫情的挑战中化危为机，化险为夷，只争朝夕，才能不负韶华！ “陌上花渐开，希望次第来”。亲爱的孩子们，我们坚信全面战胜疫情的时刻已不再遥远，真正的春天正快马加鞭而来，让我们再静静地守候一段时间，守得云开，守得春暖，守得人间四月天，守得我们向阳而行，奔向书声琅琅、生机勃勃的校园!
我运动,我健康,我快乐,国旗下讲话稿 国旗下的讲话:我锻炼身体，我健康，我快乐 老师，同学们，早上好！今天在我国 旗帜下讲话的主题是“我锻炼，我健康，我快乐” “锻炼是目标，理想是标准这是法国作家雨果的人生追求只有通过运动，生活才能不断进步“这是莎士比亚的信念事实上，生活在于运动。只有体育能抓住我们短暂的青春；只有运动能让生活更有趣。美国前总统布什每天早上跑步30分钟。俄罗斯总理普京一有空就会和柔道队的专家做手势。我们的前卫生部长高强每天早上上班前跑步30分钟。他曾经说过:说没有时间锻炼身体是一个借口。 虽然XXXX奥运会已经圆满结束，我们仍然记得操场上的点点滴滴。我们运动员不屈不挠的战斗精神和更高、更快、更强的理念不断激励我们前进。 健康需要锻炼，锻炼促进健康只有当你参加运动并一直锻炼身体时，你才能拥有一颗健康的心。只有通过锻炼我们才能健康，只有健康我们才能更快乐，让幸福的种子永远播种在我们心中，开出纯净的花朵。运动带来健康，健康让你快乐！同学们，让我们用体育实现梦想，用体育创造生活，让“我锻炼，我健康，我快乐”陪伴我们度过难忘的小学生活我已经说完了，谢谢你！亲爱的学校领导、老师和同学们:大家早上好！我记得电视上有一句口号:对一个母亲来说，最快乐的事情就是看着她的宝宝大吃大喝。这是真的。每天在家里，我的父母总
是告诉我一天吃三顿饭。在学校，我们的老师总是像父母关心我们一样关心我们的食物和衣服。身体健康和体格健壮是我们学习的保证。有人说:我们健康的身体得到了锻炼，我们的好头脑得到了深思熟虑，我们良好的习惯形成了，我们良好的道德品质得到了自律，我们良好的成就得到了磨砺，我们良好的双脚是由行走造就的。因此，我们应该敢于在生活中磨练自己，让我们的生活因体育而精彩！我们幸福地生活在温暖的校园里。我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体。我们希望我们能成为“四好青少年” ，努力做热爱祖国、有远大理想的好青少年，努力做努力学习、追求进步的好青少年，努力做品德高尚、团结友爱的好青少年，努力做体格健壮、活泼开朗的好青少年。正如陶行知爷爷所说:努力学习、努力锻炼、学会做人的孩子是爱国的。从今天开始，让我们比以前更认真，坚持锻炼，坚持跑步，坚持用正确的体育锻炼方法来强身健体。让我们在老师的指导下练习飞翔的翅膀。总有一天，我们会勇敢地与蓝天抗争！用我们今天奠定的基础来拓展明天的舞台！我再次对你说:我运动，我健康！我长大了，我快乐！ 祝老师和学生身体健康！我想要我想要的！ ”，这是法国著名思想家伏尔泰的名言没有锻炼，就没有生活。没有锻炼的人生是短暂的。毛泽东主席还说，身体是革命的资本，没有身
关于运动会的国旗下讲话稿 运动会是一次大的集体活动，它不仅可以检验学生的运动水平、检验班级的凝聚力、还可以充分展示同学朝气蓬勃的精神风貌！下面是xxxx给大家整理的，仅供参考。篇1尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！驱赶冬日的凉意，点燃运动的热情。我校也迎来了一年一度的冬季田径运动会，这将是一届展示力与美的盛会，也将是一次体魄和耐力的比拼。我们将在这片赛场上一展英姿，收获运动的果实。 运动会是检验学校水平高低的一个标志，也是各个班级、每位同学展示风采的一个舞台。运动会是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假。同一起跑线上，你付出多少汗水，就会有多少回报。没有顽强的拼搏，不会有优异的成果没有坚定的信心，跑道上不会有你亮丽的身影。体育舞台是人生舞台的一个缩影，鲜花会献给最优秀的选手，掌声会给胜利者以鼓励，给失败者以安慰，高高的颁奖台，只会给那些脚踏实地、顽强拼搏、不畏艰难的人留下空间。 运动会上，作为运动员的我们，当然是大家关注的焦点C “重在参与”展现着我们的积极心态，“为班争光”蕴藏着我们的集体主义情怀，“虽败尤荣”更深含着我们乐观向上的情操，赛场上人人都是胜利者，结果并不重要，智力与体
力才是我们追求的目标。运动会不仅可以检验我们的运动水平， 检验我们的班级凝聚力，还可以充分展示我们学校同学朝气蓬勃的精神风貌。运动会不仅比我们的运动水平，还比我们的运动精神，比我们全校师生对德、智、体全面发展的教育方针的全面理解。 体育精神，是一种竞争精神，运动员站在同一条起跑线上展开比赛，必然有输赢的结果，这使得比赛高潮迭起，扣人心弦，竞争有助于个人价值的高水平发挥和自我价值的充分实现，更 快、更高、更强是每个运动员追求的目标 : 精神，是一种自 体育我超越精神，战胜自己、超越自我是体育精神的深刻内涵， 在刻苦训练中磨砺自己的意志，在比赛中挖掘自己的潜能，在我们认为我们完成了自己平时无法完成的比赛的时候，这就是一种战胜自己、超越自我的体育精神体育精神，是一种团结协作的精神，比赛时，热情的鼓励是运动员们拼搏进取的动力，比赛后班级同学的搀扶，失败时听到的一句句温暖的安慰会让再坚强的人也感动万分。 我们所有运动员都在追求体育精神的存在，当然还有我们友爱的班集体、工作认真公正的各位裁判员以及为我们运动会顺利进行而努力付出的所有人，他们身上都闪耀着体育精神的光辉！经过我们的共同努力，我们有理由期待这次运动会创造出新的好成绩，我们也有信心期待在这次运动会上展示我校充满活力的风貌！
体育教师国旗下讲话稿 体育教师国旗下讲话稿(一)：尊敬的校领导、老师，亲爱的同学们： 大家下午好! 今天我们齐聚在这里，共同开启一项有意义的活动阳光体育冬季长跑活动。 我们记得生命在于运动这句名言，体育运动可以增强人的体质，使我们有一个健康的身体，体育运动还可以磨练我们的意志，使我们有一个健康的心理，而这些健康的体质和健康的心理是我们工作和学习所必备的重要条件! 长期以来，长跑一直是人们锻炼身体的首选项目，具有其他运动项目不可替代的锻炼效果，是增强体质、强健体魄最好的运动方式之一。长跑运动简便易行，有很好的健身价值。有效地坚持长跑，可增强心血管系统和呼吸系统的功能，促进运动系统、神经系统和各脏器的健康工作，从而提高肌体的抗病能力。经常从事长跑运动的人，即使在紧张的学习和工作中，也不容易感到疲劳。冬季的健身长跑锻炼效果尤其显著，不仅能增强体质和肌体的耐寒能力，培养坚强的意志，还有很好的健脑功能。因为在冬季气温较低的环境中，长跑能刺激肌体产生保护性反应，加快血液循环，加大脑部血液流量，增强大脑体温中枢的调节功能，从而供给大脑更多的养分，使大脑清醒，有助于增强大脑的记忆功能，提高工作和学习效率。同学们,加油吧! 让运动诠释我们生命的美丽!
让运动彰显我们阳光青少年的活力! 最后让我们一起记住古希腊的一句格言：如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧!谢谢大家! 体育教师国旗下讲话稿(二)：尊敬的各位老师、同学们：大家好! 教育部、国家体育总局、共青团中央去年向各省市自治区下发了《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》。通知要求，在全国范围内统一举行阳光体育运动，全面启动、全国亿万学生集体锻炼一小时活动。希望利用该活动吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。以此迎接XX 北京奥运会。 我校XX年春季趣味运动会在今天隆重开幕了。我谨代表学校对大会的顺利召开表示热烈的祝贺! 同学们，你们是21世纪的主人，是祖国的希望，肩负着建设祖国的神圣使命，要完成这一历史任务，不仅需要广博的知识，更需要强健的体魄。所以，在老师的辛勤教导下，不仅勤奋刻苦地学习科学文化知识，也在坚持不懈地锻炼自己的身体，磨练自己的意志。 我相信，在今天的赛场上，同学们一定会发扬更快、更高、更强的体育精神，积极进取，努力拼搏，比智慧、比实力。相信 会以最佳的竞技状态投入比赛，会严守运动会纪律.遵守竞赛规则，服从裁判的判决和大会工作人员的管理，有组
心理健康教育 亲爱的同学们： 你们好！作为小学生的我们，每个人同样有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给大家的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。小学生正是心理发展、性格养成的关键时期，做好心理健康教育，对你们的健康成长有着重要意义，今天的国旗下讲话，我们就来谈一谈怎样拥有健康的心理。 首先，心理健康的标准是什么呢？包括以下几方面： 1．乐于学习。 2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。 3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。 4．意志健全，树立自信。 在与同学们的接触中老师发现，大家的心理问题往往是在与人交往中出现的，那怎样排解与人交往中遇到的心理问题呢？ 1、学会尊重别人 在人与人的交往中，尊重他人是最基本的礼貌要求。只有学会尊重他人，才能同周围的人建立良好的关系和友谊。也许你平时就很尊重他人，或者你在这方面做得还不够好，那么从现在起一定要在这方面严格要求自己。不取笑别人，不打断别人谈话，信守诺言，不撒谎，扶老人过马路，同别人谈话时，注视对方，不东张西望。 2、当别人无意中伤害了你，你应该谅解他的过失，不要得理不饶人，不要斤斤计较。要心胸宽广，为他人着想，当别人因误会冤枉你或故意为难你
时，你要设身处地为他人着想，用真诚的语言，行动去感化他们。 3、对人态度要诚恳、友善，别人有错误时，要态度诚恳友善地帮助他，使他认识到自己的错误，并改正错误。 4、人与人的交往中要豁达开朗，做一个有修养的人，要允许别人批评他人，也要允许别人批评自己，甚至要允许别人牢骚，听得进不同的意见和批评，创造一个和谐的环境。 希望同学们能做到以上这几点，在生活中有遇到困扰的事情也可以和父母、老师交流，听取长辈的意见，愿大家都能开心，快乐得成长起来。 叶爽
尊敬的老师们，亲爱的同学们 大家早上好： 今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。 体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。 同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们厚小人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的老师们也指导运动员们积极备战，刻苦训练。 为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求： 第一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。 第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。 第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥平时训练的水平，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水平，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。 总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校春季田径运动会取得圆满成功。 谢谢大家，我的国旗下讲话完毕。
国旗下的讲话运动会前演讲稿 国旗下的讲话运动会前演讲稿1 各位同学：大家早上好! 秋天是成熟的季节，在这收获的大好时节，我们学校定于9月26、27日举办校园秋季校田径运动会。她是同学们盼望已久的盛会。为了确保这次运动会的顺利举行，全校师生做了大量的准备工作，各班班主任认真负责，选拔运动员;很多同学为班级入场式设计献计献策，很多同学积极参与报名，很多同学积极备战，刻苦训练，体育老师认真安排、组织、指导，可以说，能如期举行运动会，一定是全校师生共同努力的结果。 同学们，我校召开秋季运动会是为了更好地全面贯彻党的教育方针，更好地推进素质教育，更好地落实新课程理念，让同学们进一步地全面发展。因此，这次运动会不仅是对我校体育工作的检阅，而且是对师生行为规范、师德规范和精神风貌的一次检阅。也是对同学们身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验，更是对我校师生群体意识、竞争意识、团队精神、顽强拼搏精神的综合体现。这次运动会是各个班级，每一位同学和教职员工展示风采的一个舞台。同学们，对我们来说，最重要的是发扬“重在参与、努力拼搏”的精神。所以，希望大家保持这样一种心态：无论成绩如何，我参与了就行，我努力了就行，我快乐了就行，希望大家真正享受的运动带来的快乐。
同时，为了保证这次运动会能够安全、文明、有序进行，我强调三个方面： 第一方面：任何一项活动，安全都应该是最重要的。为确保安全，我提一下几点要求： 1、赛前，体育老师进行场地、器材的安全检查。 2、各班要作好交通安全、饮食卫生、运动常识宣传教育等。对所有参赛学生的身体健康状况，要进行全面细致的了解。目前身体状况不适宜做剧烈运动的学生不准参赛。 3、严禁一切闲杂人员进入学校和学生无故出学校。禁止学校门口等人，召集校外人员。 4、要遵守赛场纪律，服从调度指挥，没有比赛任务的学生不要随意进入比赛场地，要在指定的地点观看比赛，以免碰撞等意外发生。 5、每天要吃好早饭，参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。 6、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，使心脏逐渐恢复平静。 7、剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮。 第二方面：运动员在比赛期间要服从裁判，尊重对手，互助谦让，增进友谊。 场上是对手，场下是朋友。对手赢了要祝贺，对手输了要安慰，出了问题要致歉。一句对不起，伸手拉一把。即会避免矛盾，又是您风格的体现。相反，动辄就火冒三丈，满口脏话，行为粗鲁，只会小
健康教育国旗下讲话3篇 健康教育国旗下讲话篇一： 老师们、同学们： 早上好! 现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病 的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快 和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处 于人生特殊阶段的青少年来说，他们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然 承担剧烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年 的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临 困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。那么青少年心理 健康的标准是什么呢? 青少年的心理健康应具备以下素质： 一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。 心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能 了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与 性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的 成功率。他们既不好高鹜远，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。 二、能正视现实，勇于解决问题。 健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结 和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，
又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并 为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。 三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。 心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚 恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。 四、情绪稳定，性格开朗。 人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定 自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大 的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才 能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标 准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结结互助，面对困难提高忍耐、受 挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志 面对生活的挑战。 健康教育国旗下讲话篇二： 老师们、同学们： 早上好! 今天我国旗下讲话的题目是：《讲卫生，爱健康》。 4月是全国第24个爱国卫生月和我省第16个健康教育宣传月。 健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望 在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境 需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，我希望全体同学能做到以下几点：