课程：个性成长与生涯规划延长路办学点名单（65人）
办学点:延长路开课学院:所有学
院
课程号:5000000091课程名:个性成长与生涯规划分班号:3 班学分数:3
考试性质:
考查
教师:孔沂澜(kyl)上课地点:024选
70教室
上课时间:周1 第11 12 13 节
总人
数:65(人)
学号姓名学院学号姓名学院081A0031 徐斌商管院094A0452 夏玮商管院081A0036 张浩商管院094A0453 张洁商管院083A0135 陆叶商管院094A0457 邵玉灵商管院083A0422 韦明其影视学院094A0471 张莺商管院084A0527 高文婷商管院094A0495 凌浩商管院084A0911 汪宗岳法学院094A0506 杨程商管院084A0913 陈苏法学院094A0516 沈庆商管院084A1048 夏彦琳计算机学094A0541 庞超商管院084A1103 王英杰机自学院094A0562 吴开明商管院084A1114 徐林雁机自学院094A0565 金利顺商管院084A1131 徐良钰机自学院094A0577 郑振商管院084A1347 周佳芬土木系094A0696 张晴商管院091A0007 马雪商管院094A0703 唐晓敏商管院091A0023 张琳商管院094A0716 王慧商管院091A0036 曹凌晨商管院094A0839 洪莉商管院091A0045 罗颖商管院094A0860 丁燕商管院091A0107 杨荣机自学院094A0865 陈姗姗商管院091A0120 张发海机自学院094A0882 杨晓林商管院091A0126 葛济刚机自学院094A0967 毕雯怡商管院093A0104 章弘超商管院094A1029 潘辰商管院093A0107 邱丽碧商管院094A1124 金懿法学院
093A0111 林承元商管院094A1156 刘家纬通信学院093A0121 俞黄东商管院094A1234 张利亮机自学院093A0122 嵇婷婷商管院094A1259 陆晓杰机自学院093A0140 张俊商管院094A1265 刘国兵机自学院093A0141 黄菲商管院094A1514 朱润虔商管院093A0150 钟秀商管院094A1546 薛震土木系093A0151 尹静雯商管院094A2181 宗佳商管院093A0158 李阳商管院094A0401 宋春燕商管院093A0172 董磊商管院094A0402 朱麟商管院093A0307 冯乐廷商管院094A0427 潘炯商管院094A0392 沈珺烨商管院094A0445 陆敏敏商管院094A0396 薛梦蝶商管院
职业生涯规划下如何度过大学三年 这里，我建议你弄清楚，在这三年里——“要”学会五件事 1.要学会思考 大学里最重要的不是读书，而是“健脑”；书读得再棒，脑子不好使也白搭。别人的话说一千道一万也不是你自己的，对人对事对己你必须经过大脑的思考，除非你就想当个别人眼里的枪把子。为此，我劝你养成天天看报纸的习惯，碰到什么事多想一想，这花不了你多少时间，却能让你长不少见识；只不过须记住，要客观、要宽容，别偏激、别钻牛角尖。 2.要学会计划自己的学习生活 在大学，老师不再逼着嚷着叫你学，父母也不再天天跟在屁股后面监督你，一切都在你能不能管好自己、安排自己。想想看，大学年年扩招、本科生一抓一大把、毕业就等于失业，你是想毕业就加入招聘大军、任由他人来摆布自己的命运？还是想提高自己的本钱、让自己尽可能地把握自己的命运？如果是前者，恭喜你，你的大学三年会很轻松很轻松，但三三年之后你会很痛苦很痛苦；如果是后者，奉劝你，从现在开始就做好转本、考研甚至出国计划。另一方面，你要独立地安排好自己的花销和衣食住行，不要寅吃卯粮、有了上顿没下顿，那滋味绝对是不好受的。 3.要学会待人接物 过去你是老师眼里的小学生，是父母眼里的小孩子，是外人眼里的小家伙，你可以做一些错事，大家完全可以原谅你，因为你“小”。但是，上了大学，就不能再“小”看自己了，因为你已经开始准备走入社会成为“大”人了。在“大”人的世界里，别人对你的第一印象最为深刻，直接影响着对你的好恶甚至你的工作、命运。因此，你做错事的机会越来越少，犯错误的成本越来越来大。你改变不了这种状况，你只有去适应它。当然了，保持自己的个性有必要，但是要记住：个性是有范围限度的；在一些原则性问题上，你做错了，可能就会留下终生的遗憾。 4.要学会该学的功课 不论你学什么专业，外语都必须学好，尽管它很难，但是你别无选择。你最好从一年级开始再加学一门自己感兴趣、就业前景比较不错、又有继续深造发展余地的专业，并且在毕业前拿个双学位，这既不耽误你本专业的学习，也会增加你将来考研、出国、就业的砝码。当然，这样有很大难度，你也会比较辛苦，但
[键入文档标题] [键入作者姓名] 2014/12/30 作品名称：xxx 作者姓名：XX 作者班级：制药工程1401 电子邮箱：XXXXXXXX@https://www.doczj.com/doc/0715555088.html,
目录前言 一、自我探索 二、职业探索 三、目标决策 四、制定规划与行动计划 五、评估调整 六、结束语
前言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。 有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。并且结合自己所要学的这个制药工程专业，充分考虑自己未来的想法与规划。 一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。那么，现在就请走进关于我的职业规划梦想新天地吧！
第一章自我探索 (一)性格特点（参考MBTI职业性格测试） ?1、我喜欢以自己的方式行事，十分坚定和坚决。面对相反意见，你通常持怀疑态度。权威不能强制我，只有自己认为这些规则对自己的更重要 的目标有用时，才会去遵守。我并不十分受冷漠与批评的干扰，是所有 性格类型中最独立的。 2、思维严谨、有逻辑性、足智多谋，你能够看到新计划实行后的结果。 多疑、独立，对于自己和他人能力和表现的要求都非常高。 3、完美主义者，我强烈地要求个人自由和能力，同时在自己的思想中， 信仰往往不可动摇。 你具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要你认为应该做的事， 不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做你认为毫无意义的事情。 ?4、我务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题。你善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息，不喜欢逻辑的 思考和理论的应用。你对细节有很强的记忆力，如声音的音色或面部表 情。 ?5、我与人交往时较为敏感，谦逊而少言、善良、有同情心，喜欢关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠实友好，有奉献精神。虽然在很多情况 下我有很强烈的情绪反应，但通常不愿意将个人情感表现出来。 ?6、我做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，我依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分展 现出自己客观的判断和敏锐的洞察力。 下图是我的测试结果（参照朗途职业规划测试），从中可以得知你的性格类型为: 照顾者型-值得信赖和依靠。你在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示:
大学三年职业规划 大学，意味着不需要再埋首于辞海题库，不需再徘徊于三点一线的生活中，可以做自己喜欢的事，生活的自由无拘无束，只是时间多了，太自由了，心就开始茫然了。漫无目的乱走一遭，则殆误时机，浪费年华，因此为自己拟定一份三年职业生涯规划方案，有了目标才会有动力。我希望这三年没白白度过，会对我的未来产生积极而深远的影响。 一评估自己 找出自己优缺点,好的继续发展下去,不好的加以改正,朝着更好的方向发展.不断地完善自己.以便让自己再社会上发展. 二制定计划 大一 学习:适应大学的学习模式,制定出适合自己的学习方案.认真上好每 一节课.经常到图书馆. 工作:积极参与工作,大胆尝试,提高自己的能力.接受工作的安排,在工作中不断地学习总结工作经验. 生活:大一的课余时间多,经常去参加一些活动,丰富生活色彩. 大二 学习:确立目标,学好专业知识,加强对自己所学专业的了解,深入学习. 工作:这一年主要是通过工作来克服上一年总结和发现的自己存在 的不足，需求新的突破。
生活: 多跟朋友交流，多参与活动，抽空去画画，学会思考，摆脱幼稚，学会控制自己的情绪. 大三:在实习时期,认真对待,在工作中不断的学习,积累经验. 三职业目标选择 根据我的个人兴趣和适合我的专业性质的岗位从事环境有关 的行业 四.职业分析 当前,我国市场经济体制不断完善和发展,国家政策较好,适合就 业和创业.当今社会的环境问题不断出现,对从事环境保护的人员越来越多,但要求这方面的知识也不断提高,讲究综合发展.对这些人员的 知识要求掌握环境科学方面的基本理论、基本知识，受到应用基础研究、应用研究和环境管理的基本训练，具有较好的科学素养及一定的教学、研究、开发和管理能力，掌握环境监测与环境质量评价的方法以及进行环境规划与管理的基本技能。 五选择就业。明白了自己喜欢哪一行业的工作，就要去了解行业现状和动态，发展趋势等；再次要了解该行业有哪些重要的企业，市场划分如何；此外还要了解这些企业各自的发展历史、优势劣势、企业文化等特点；最后从中选择几个适合自己特点和职业规划的企业重点关注。 人生犹如在大海里漂泊的船，如果找不到航行的方向，就会迷失自己。本着对自己负责,对人生负责的态度,我们应该及时地规划自己的人生理想和职业.对自己的未来没有系统的规划，梦想只能遥遥无
职业生涯规划 我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的,青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。 2013年5月12日星期日
姓名： 性别： 所在院校及学院： 班级及专业： 学号： 联系地址： 邮编： 联系电话： E-mail： 第一章：认识自我 1：个人基本情况：姓名：性别：身高：年龄：籍贯：民族：学校：学院：专业：学历：电话：电子邮箱： 政治面貌： 通讯地址： 学习经历： 个人荣誉： 自我评价： 2：职业兴趣：职业兴趣是一个人对待工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。知遇网根据颇具权威的霍兰德职业兴趣分类方法，将职业兴趣分为六种类型：常规型、艺术型、实践型、研究型、社会型、管理型。 而我所在的财务管理，正是属于管理类。对其所能支配的各种资源能够进行有效的计划、组织、领导和控制。我的性格正是：喜欢影响别人、敢于挑战，自信、有胆略、有抱负，沟通能力出色，擅长说服他人，追求声望、经济成就和社会地位。这正是我正在学习和努力的方向，我的职业兴趣，正是管理类的财务管理。 3职业能力及适应性：职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。职业能力
主要包含三方面基本要素 一是为了胜任一种具体职业而必须要具备的能力，表现为任职资格； 二是指在步入职场之后表现的职业素质； 三是开始职业生涯之后具备的职业生涯管理能力。 职业适应性是指一个人从事某项工作时必须具备的生理、心理素质特征。它是在先天因素和后天环境相互作用的基础上形成和发展起来的。职业适应性包括很多容，但由于场合不同，可能会有不同的强调要点：工作效率；无事故倾向；最低能力和特性要求；熟悉工作速度；意愿适应；个人背景。 4：职业价值观：职业价值观指人生目标和人生态度方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。 理想、信念、对于职业的影响，集中体现在职业价值观上。 俗话说：“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用。 我国学者阚雅玲将职业价值观分为如下12类。 （1）收入与财富。工作能够明显有效地改变自己的财务状况，将薪酬作为选择工作的重要依据。工作的目的或动力主要来源于对财富的追求，并以此改善生活质量，显示自己的身份和地位。 （2）兴趣特长。以自己的兴趣和特长作为选择职业最重要的因素，能够扬长避短、趋利弊害、择我所爱、爱我所选，可以从工作中得到乐趣、得到成就感。在很多时候，会拒绝做自己不喜欢、不擅长的工作。 （3）权力地位。有较高的权力欲望，希望能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动；认为有较高的权力地位会受到他人尊重，从中可以得到较强的成就感和满足感。 （4）自由独立。在工作中能有弹性，不想受太多的约束，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高，不想与太多人发生工作关系，既不想治人也不想治于人。 （5）自我成长。工作能够给予受培训和锻炼的机会，使自己的经验与阅历能够在一定的时间内得以丰富和提高。 （6）自我实现。工作能够提供平台和机会，使自己的专业和能力得以全面运用和施展，实现自身价值。 （7）人际关系。将工作单位的人际关系看得非常重要，渴望能够在一个和谐、友好甚至被关爱的环境工作。 （8）身心健康。工作能够免于危险、过度劳累，免于焦虑、紧张和恐惧，使自己的身心健康不受影响。 （9）环境舒适。工作环境舒适宜人。 （10）工作稳定。工作相对稳定，不必担心经常出现裁员和辞退现象，免于经常奔波找工作。 （11）社会需要。能够根据组织和社会的需要响应某一号召，为集体和社会作出贡献。 （12）追求新意。希望工作的内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。
个人职业生涯规划书范文格式2000字引言 未来掌握在自己手中，看清脚下的路，我的未来不是梦!古人云：凡事预则立，不预则废。任何成功人士都有完整系统的人生规划,明确的人生目标。 早在初中我就立志成为一名翻译，可高考的失利让我对自己失去了信心,我曾一度认为自己以后只能待在家乡当一名乡村教师。但在学校的陪护外教工作中我发现自己挺有语言天赋，一位来学校参观的美国人曾对我说:“你的语音是我听到的所有中国人中最好的,一定要好好学习。”也许她是刚到中国没几天，没遇到几个会说英语的中国人。但这却象一支强心剂一样激励着我，催发着我的斗志。现在我可以宣布我的目标就是成为一名翻译。下面我从自我分析，职业环境分析，职业定位，具体计划实施和评估调整这五个方面进行概述。 一、自我分析 根据人才测评报告以及自评分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。 1.职业兴趣——喜欢干什么： 我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是管理型(7分)、社会型(6分)和常规型(5分)。我的具体情况是：乐观主动，好发表意见，有管理才能，为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠，情绪稳定，缺乏创造力，遵守秩序。我从小就是特别喜欢当干部，
进入大学也先后在社团及团组织担任职务，时刻要比别人奉献的多是我学到的东西，希望我以后从事的职业也是尽自己最大的努力为别人创造好的生活条件。 2.职业能力——能够干什么： 我的人才素质测评报告结果显示，信息分析能力得分较高(8分)，人文素质得分较低(5分)。我的具体情况是：我一直认为我如果是个男生肯定会成为擅长侦破案件的警察。 3.个人特质——适合干什么： 我的人才素质测评报告结果显示支配稳健服从型，通常善于辞令，尤其适合做推销工作和领导工作。通常精力充沛、热情洋溢、富于冒险精神、自信、支配欲强。喜欢与人争辩，总是力求使别人接受自己的观点。缺乏从事精细工作的耐心，不喜欢那些需要长期智力劳动的工作。通常追求权力、财富、地位。我的具体情况是：我一直是个很随和的孩子，喜欢听父母的话老师的话，但我并不是没有主见的人。 4.职业价值观——最看重什么： 我的人才素质测评报告结果显示前三项是支配取向(7分)、经营取向(6分)和志愿取向(6分)。我的具体情况是：控制欲强，喜欢支配他人;善于决断;工作作风凌厉;做事有担当;独立性强;主动行动;有强烈的成就动机;富有同情心;喜欢帮助他人;不计较个人利害得失。 5.胜任能力——优劣势是什么： 内部环境因素优势因素(S) 家人的大力支持
(机械专业)大学生职业生涯规划书范文三 篇 机械系大学生三年职业生涯规划 第一章：认识自我 一、自我认识 从个人性格和个人能力等看来，自己是个性格稍内向的人；有着扎实的学习能力；喜欢逻辑推理，实践和动手操作；喜欢从事一些操作性强的工作。 二、他人评价： 1、父母：安静、懂事听话，比较顾家，但比较胆小，为人处事有时表现得不够成熟。 2、学长：工作认真积极而且负责，做事比较细心，懂礼貌；不太善于处理突发事件。 3、朋友：生活乐观向上，充满激情，爱笑，有较强的人际交往能力。动手能力比较强。 小结：从他人对自己的评价中，我发现了自己的优缺点。因此在以后的日子里，我要继续保持自己的优点并进一步改正自己的缺点，培养一名工程师所要具备的素质。 第二章：职业环境分析 一：就业形势分析 1、全国大学生就业分析：
20xx年应届毕业生规模是本世纪初的6倍，20xx年高校毕业生人数为660万人，“十二五”时期应届毕业生年平均规模将达到近700万人。 2、梦想职业就业分析年轻的机械工程师在未来十年中的期望，最普遍的两项是继续教育和职业引导（有经验的忠告、咨询、榜样）；在中年机械工程师中，未来十年的最大期望是继续教育、职业策划和能力更新；而对于有经验的机械工程师，未来十年的主要期望是继续教育、寻求新职、策划前程。由此看出，新经济的新要求反映到机械工程师对自己理想和前程的设计，都是首先希望继续教育和职业转移，都是要求自己不断适应、不断学习提高并寻求更合适的自我实现。这是大大不同于以往的就业观念、奋斗目标和择业理念的。如果稍为仔细一点观察我们的周围，这样 的趋向也在悄悄向我们走来。 在所有未来机械工程师必须具备的能力中，结合我国机械工程师的实际情况，应该特别强调创新和学习能力是最重要的基本品质。主席曾指出指出：“创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力”；科技部长徐冠华不久前提到：“只有敢于打破常规、标新立异，才能获得不为旁人所知的真知灼见。因循守旧、墨守成规都与创新无缘。”可见创新之重要。 随着我国工业化进程加快，国内需要大量的高级工程
职业规划书模板二 说明：本模板仅供参考，切勿照抄！ 职业规划设计书 封面 署上xxx职业规划大赛参赛作品、参赛者姓名及学校等字样。 扉页 参赛人资料： 真实姓名：xxx 笔名：xxx 性别：x 年龄：xx 籍贯：xxxxxx 身份证号码：xxxxxxxxxxxxxxxxxx 所在赛区:XX省/市 所在学校及学院:xx大学xxxx学院 班级及专业：xxxx级xxx专业 学号：xxxxxxxxxx 联系地址：xxxxxxxxxxxxxxxx 邮编：xxxxxx 联系电话: xxxxxxxxxxx E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx 小一寸照片
目录 引言 一、自我分析 二、职业分析 三、职业定位 四、计划实施 五、评估调整 结束语 正文 引言 一、自我分析 结合大赛指定的人才测评报告以及XX等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。 1、职业兴趣——喜欢干什么； 我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是XX型（X分）、XX型（X分）和XX型（X分）。我的具体情况是…… 2、职业能力——能够干什么； 我的人才素质测评报告结果显示，XX能力得分较高（X分），XX能力得分较低（X分）。我的具体情况是…… 3、个人特质——适合干什么； 我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是…… 4、职业价值观——最看重什么； 我的人才素质测评报告结果显示前三项是XX取向（X分）、XX取向（X分）和XX取向（X分）。我的具体情况是…… 5、胜任能力——优劣势是什么。 我的优势能力我的弱势能力
自我分析小结： 二、职业分析 参考人才素质测评报告建议以及通过XX等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 1、家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2、学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等 3、社会环境分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等 4、职业环境分析 ◆行业分析 （如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析） ◆职业分析 （如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） ◆企业分析 （如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析） ◆地域分析 （如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析） 职业分析小结： 三、职业定位 综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析： 内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）
职业生涯规划书 大学3年职业生涯规划书范文(一) 一、前言 我想给自己做规划就像在给自己定做衣服一样，大了小了都不好，适合自己的才是最重要的。步入了大学生活，我们的生活空间自由大了，很可能会因无目标而迷失方向，给自己制定了目标，就像有了启航的方向。大学生职业规划可以使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在。 二、自我分析与评价 知己知彼方能百战不殆。我想首先需要做的就是对自己有个全面的了解。所以我对我自己进行了可观的自我分析。 1、职业兴趣 从分析中得出，我对计算机比较感兴趣，对从事计算机类的工作很向往，所以我希望从事网站开发和动画制作这一类的工作。 2、职业能力 我对数理、推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对数学类的东西进行思考，工作比较认真、负责。但是，对于人文素质这方面的能力不是十分的强。3、个人特质 我喜欢读书、音乐、运动。诚实守信，豁达开朗，乐于
助人，感情细腻，想象丰富，善于思考;做事认真负责，适应能力强。但我的表达能力弱，内向，不善于交友，不敢再人多的地方大声说话，喜欢同时学很多东西，往往贪多嚼不烂，即使随后学会了，也已经疲惫不堪。其实增所谓贵在精而不在广，当我发现这一缺点后我就告诫我自己不求博但求精。 4、职业价值观 价值观是指个人对客观事物及对自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价。职业价值观就是个人对不同职业进行评价的心理倾向体系，它探讨人们在职业选择和职业生活中，在众多的价值取向里，优先考虑哪种价值、由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同，而每种职业也有各自的特性，因此，不同的人对职业特性的评价和取向是不同的，这就形成个人职业价值观的差异。由于这种差异，人们在就业方向和具体职业岗位的选择上，以至于在具体工作的投入上都会因此而受到影响。 我认为自己在工作中，如果在不考虑工资收入的前提之下，我是考虑自己最喜欢做的工作为第一，对所选择的职业要有能从中不断学习知识的机会，对工作的收入要不低于我本人的工作能力的价值。同时，也会考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想。最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
大学生职业生涯规划入学版课后答案 职业生涯规划定位已完成成绩：分 1【单选题】职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。 A、父母 B、周围的人 C、个人自主 D、以上都不对 我的答案：C 得分：分 2【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。 A、要纵眼未来 B、要关注现实 C、要随时反思 D、最终行动点是时刻关注未来 3【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。() 我的答案：×得分：分 4【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。() 我的答案：×得分：分 5【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。() 我的答案：√得分：分 职业生涯规划的技术已完成成绩：分 1【单选题】女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、目前趋势法 D、刻板印象法 我的答案：D 得分：分
2【单选题】马努杰采用的是()。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、橱窗游走法 D、财富追求法 我的答案：C 得分：分 3【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。我的答案：√得分：分 4【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。() 我的答案：×得分：分 5【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。() 我的答案：√得分：分 从“职业”到“生涯”已完成成绩：分 1【单选题】马云认为,一个创始团队()才是最有效的。 A、金钱激励 B、自我监督 C、上级监督 D、以上都是 我的答案：B 得分：分 2【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是()。 A、要去什么位置 B、要做什么事情 C、获得什么样的薪酬回报 D、以上都是 我的答案：D 得分：分 3【单选题】职业规划的关键点是关注一种()关系。 A、定位
大学生个人职业生涯规划书 大学生个人职业生涯规划书范文一 一、自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没 有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工 作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我 是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。 5.胜任能力： 1)能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要 求严格，经常制定目标. 2)能力劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于理性，而有时 候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的 劝导; 自我分析小结： 我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。
平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多 看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1.家庭环境分析: 家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围 一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析： 我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不 受重视;所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开 设受到一致好评，毕业的就业率百分百;教学质量高，师资雄厚，总 的来说，整体教学还是在不错的。 3.社会环境分析： 我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是 很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。 4.职业环境分析： 在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，(要干实事最好去国外进修发展)，报酬也不高。 5.行业环境分析：
大学生职业生涯规划书范文3000字 大学生职业生涯规划书范文3000字 一、前言 站在人生的十字路口上，面对滚滚人流，看事态炎凉，这样逼着自己不得不收起曾经的稚气与天真，开始深刻的思考未来的路。在现在的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖刀，想成为人才应该是每个年轻人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生规划，正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新认识自己的价值并且通过不断的学习使之递增，为自己提供前进的动力并在职业中发挥个人优势。所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划（什么才是职业生涯规划），希望她对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。 二、自我分析 我现在在读大 二，性格总体上偏外向，但有时也很文静内向，业余时间喜欢看电影听音乐，上网还有看书，尤其喜欢研读任务传记。我比较喜欢国际政治，喜欢用自己拙劣的政治敏感分析一下当前的形式，并偶尔发表点文章，观点有时会很偏激。平时与人友好相处，可是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快无意中把朋友们惹生气，导致知心的好友并不是非常的多。我的优势在于我对于问题能形成自己的观点，并且经过理论证明认为它是正确的就会一直走下去，坚持自己的观点，绝不随波逐流。所幸我并不是一个顽固的人，在发现自己在这方面确
实有认识的偏差和理论的错误后会真诚的道歉并虚心的接受教导。我的缺点是缺乏进取心，常常把知足者常乐挂在嘴边，所以积极性较差，进而导致在自己本该擅长的方面不能取得应该取得的成绩。由于从小时候形成的不良习惯，在看书尤其是自己喜欢的分析议论类书籍时只求看明白其中的意思而其中一些精华的语句等并没有尽力将其存入脑中，这就致使我日后尽管有稍微好与同龄人的分析能力，但是在撰写文章和口语表达上相对较差。口头上的不善交际又使我在与人交往中往往处于被动状态;不太活跃，不参加积极性高可以拓宽自己人际交往圈的活动如晚会，比赛等。缺乏锻炼，导致体质相当虚弱，健康是影响自己的未来的很大的问题。感情方面有所牵挂，不能完全像其他同学一样自由去追逐自己的梦想。在以后择业的路上，我需要顾忌的是远在家乡重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的妈妈，我不能离开他们。这要就同时在一定程度上限制了自己的求职方向及地点。 三、解决自我分析中的劣势和缺点 尽管自己有的时候缺乏信心，恒心和毅力，但是凭借自己的热情和对未来的比较清醒的认识，我相信我会逐渐的培养起自己的恒心。自己在未来的发展中应该充分重视一下性格的转化，应该正确处理内向与外向的关系。在人际交往中应该发挥自己外向的一面，争取拓宽人际关系，这样既能广交朋友又能为未来铺路。在阅读自己喜欢的对自己有帮组的书籍是既要掌握书中的观点又要学习作者的精华语言，增强自己的表达能力和写作能力。注意加强体育锻炼，增强体质，以最大程度减少体质虚弱给自己带来的负面影响。 四、SWOT分析 内部环境因素
个人职业生涯规划书范文 2008年10月08日星期三 09:26 姓名：**** 学号：********** 学院：软件学院07班 一、前言 在就业压力日趋激烈的今天,一个良好的职业规划无疑增加了一份自信.而如今,身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如多学习点知识来充实自己.未来掌握在自己手中,趁现在还年轻,赶紧为自己的未来之路定好一个方向,按照这个方向前进！ 二、自我剖析 1）兴趣爱好: 看书，听音乐，下棋，Photoshop，网页设计，烹饪 2）人格描述: · 依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤。 · 谨慎而传统，重视稳定性、合理性；天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。 · 喜欢先充分收集各种信息，然后根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊。 · 是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。 · 看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，需要时常的换位思考，更广泛的收集信息，并理智的评估自己的行为带来的可能后果。 3）在工作中的优势 1. 办事精确，希望第一次就能把工作做好 2. 乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策，是组织忠诚的维护者、支持者 3. 每次都能十分专注地把注意力集中在一个项目或任务上
4. 特别能够专心细致地工作，可以不需要别人的合作独立工作 5. 灵敏的组织能力 6. 一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细节 7. 相信传统模式的可取之处，并且能够遵循传统模式 8. 非常强的责任意识；别人可以信任你实现自己的诺言 9. 通情达理、视角现实 10. 有稳定平和的心态 4.）在工作中的不足 1. 不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法 2. 对变化感到不安，可能会有些僵硬、死板；排斥革新 3. 对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心 4. 有时会由于近期目标而忽略长远需要 5. 办事死板；必要的时候难以或不愿适应新境况 6. 难以看到问题的整体以及行为的长远影响 7. 不愿意促成必要的改变，不愿意支持有风险的行为 8. 见到实际应用后的结果才肯接受新观点 9. 不能理解与他们自己的要求不同的要求 10. 对自己及自己对组织的贡献估计过低 11. 斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的努力 12. 缺乏挑战精神，对失败和挫折的承受力差 5）相应措施 针对我的缺点与不足，我应该采取一定的措施来弥补我的缺陷： 1. 避免墨守陈规，需要尝试新的东西；要有开放态度，敢于尝试探索新的可能性 2. 考虑问题要更全面周到，需要考虑人的因素，不单单只考虑自己的利益和感受
大学三年人生职业生涯规划范文 我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可 能会导致我最终庸碌无为。一本书中这样写到：一个不能靠自己的 能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命 运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有 多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸， 等待着我们去描绘，去谱写。而如今，身为大学生的我们，在一天 天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人 的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。因此，这篇针对自己的职业生涯规书便新鲜出炉了。 第一部分自我分析盘点 自己优势盘点： 我的家庭收入状况属于小康，可以担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。 感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。 自己劣势盘点： 自己的优点盘点： 随和，易相处，倾听，不大喜欢计较人际关系中的得失;较聪敏，智力中上，有头脑，不一味盲从;知识较广博，擅长与人书面交流。 没有根深叶茂的人际关系网;学校专业比较新，不能接触更广阔 的视野;工作经验少，可以说没有。 自己的缺点盘点：
惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。 需要利用那些资源： 学校的社团组织、在网上认识的，学校的朋友、同班同学、互联网等。 应该朝什么方向过度或改变： 具体的解决方法如何： 积极参加学校社团活动，如学院网络中心让我认识了更多的好朋友，让我懂得如何合作，如何尽善尽美完成任务;在互联网上可以了 解到很多新的观点，不仅仅局限于课本中。 第二部分社会环境分析 第三部分职业生涯规划： 总体规划： 主线：学习，一生贯穿其中。 具体规划： 具体我将目标定为成为一个公务员。掌握扎实的专业知识和丰富的公务职能技巧，完善自己的能力。 每一阶段的时间段： 二将精力放在专业课程的学习;大三参与社会实践，积累经验 可以利用的资源： 互联网图书馆。 可能碰到的困难和问题 求知之路比较枯躁，如何把持自己，不被外界事物干扰是困难之一;其次，埋头书海，容易不问世事;考资格证书花费较大，自己又 无经济来源，需要家庭负担
《大学生职业生涯规划与就业指导》课程期末作业要求 （1）运用所学的大学生职业生涯规划理论原理（尤其是第3、4、5章内容），进行自我分析、职业环境分析、职业决策分析，完成1篇自己在大学四年的学业生涯规划书，由各班班长收集于12月10号前上交（A4纸质）至任课教师,行政班和教学班不一致的同学请直接送交任课老师。（电子稿由学生自己保存，以便大二在此基础上进行完善）。规划书应以职业目标为依据，重点规划大学四年的学习生涯，有明确具体可行的学习计划，有翔实的自我认知和环境认识。（2）封面可参照附件1采用统一格式；正文内容、格式可参照大赛作品设计。 （3）教师可参照附件2标准对作业进行评分，共80分。平时成绩由教师视具体情况而定，共20分。 附件1：封面格式 附件2：评分细则
大学四年学业生涯规划书评分细则（总分80分） 评分要素评分要点具体描述满分 职业规划设计书内容 自我认知 1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势 15分2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职 业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位 3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我 4．自我评估理论、模型应用正确、合理 职业认知 1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况 15分2．对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求 3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待 遇、未来发展 4．对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的 影响 5．在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。 职业决策 1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、 特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现 10分2．对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战， 职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑 3．备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发 展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性 4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策 大学四年的 计划与路径 （须详细） 1．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、 可操作性 25分2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划 具有方向性 3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实， 具有可操作性和竞争力 自我监控 （可简单） 1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是 什么 10分2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案 3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选 目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性 职业规划设计思路作品完整性 内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路 径和行动计划。 5分作品思路 和逻辑 职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与 关键。 作品美观性格式清晰，版面大方美观，创意新颖。
《职业生涯规划》课程标准 第一部分：教材阐述 上课所用教材是由高等教育出版社出版的《职业生涯规划》。本教材的教学内容，用引言带出“两大块”内容——规划的制订、规划的管理。全书共分5个单元、14课、45目，分为两大部分，紧紧围绕职业生涯的可持续发展展开。第一单元：职业生涯规划与职业理想是全书的铺垫；第二单元：职业生涯发展条件与机遇是全书的基础；第三单元：职业生涯发展目标与措施是全书的重点；第四单元：职业生涯发展与就业创业是全书的拓展；第五单元是前面四个单元的延伸。 本教材计划用40个学时，完成以下知识要点： 1、引导学生会学、爱学《职业生涯规划》这门课。 2、职业生涯规划与职业理想、职业理想与人生发展的关系，进一步调动学生愿学、学好本课程。 3、职业生涯发展的条件与机遇。引导学生从所学专业对应的行业对从业者素质要求的角度审视自己、了解社会。 4、职业生涯发展的目标与措施。本单元采取边学边练的方式，渗透前两个单元涉及的认识和观念。引导学生学习确立发展目标、构建发展阶梯、制订发展措施。 5、职业生涯发展与就业、创业。 6、职业生涯规划管理、调整与评价。引导学生自觉执行职业生涯规划的各项措施，学习调整职业生涯规划的方法。 教学中要引导学生形成有职业教育特色的奋斗目标，形成自觉学
习的动力。学生按照教材规定的顺序完成学习任务，能制订出一份既适合本人发展，又符合经济社会发展需要的职业生涯规划，并落实在学习和生活中。 第二部分：各课时的课堂标准： 第二单元第三课：环境分析 1、课程性质：2学时 本单元内容是全书的基础。本课旨在指导学生把握个人发展与经济社会发展的相关性，认识到只有依据区域经济特点，把个人发展与行业发展联系在一起，把握职业生涯发展的条件与机遇。 2、基本理念： 本课主要通过案例让学生明白了解区域经济特点和行业发展态势，对职业生涯发展的作用，教师应在充分备课的基础上对特点、态势做深入浅出的介绍。中职生没有研究问题的能力，教师要指导学生做好详细的提纲或问题设计，培养学生自主学习的能力。 3、课程目标： （1）帮助学生认识到只有依据区域经济特点，把个人发展与行业发展联系在一起，职业生涯才能得到顺利发展。 （2）帮助学生了解区域经济发展的特点和行业发展的态势。 4、实施建议： 对目标（1）的处理： 第一：借助三个案例故事的载道功能，引导学生“解剖麻雀”。这三个案例故事通过多媒体，播放动漫的方式展示出来，学生欣赏完案例
个人职业生涯规划报告 一、自我认知 1 、个人的职业兴趣 从霍兰德的职业兴趣模型分析来看，我是属于社会型的人，我衷于社会关系和帮助他人解决问题，偏爱人，富有同情心、耐心，我职业兴趣是策划、管理、行政及商务专业工作等，这些职业都需要有领导才能、有果断的断诀能力、并能在压力下独立工作。 就个人性格而言，我觉得我是一个富有责任感的人，是一个积极向上的人，我比较平易近人，我于数字比较敏感，有关数字的题目我都较好的解决，较强的计算能力，比较服从于常规，追求一种有规律的生活方式。 就职业的兴趣而言，我比较喜欢从事的职业有：管理人员、技术师、人力资源测评师和工程师。 2、我的价值观 在经济上，追求一种稳定的收入，并且可以保证我的生活过得舒适；工作不太紧张、外部压力少，工作环境舒适，能从事自己感兴趣的工作，能充分发挥自己的能力特长，人际关系良好。 3、SWOT分析
（1）个人优势
（1）我喜欢做自己喜欢做的事，也就是喜欢做自己感兴趣的事。我会很认真呢的去完成自己应该去做的事，就算做不好我也不会灰心，任然会认真的去完成。 （2）我很有责任心，我自己的任务我会认真的去完成，不会拖泥带水。有时候我会因为职责得罪很多人，不过我不会因为这样就不去完成自己的任务。 （3）我富有同情心，我愿意帮助那些需要帮助的人，与人交往时较为敏感，比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助。(4) 务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。喜欢单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，对细节很强的记忆力。 （5）专业知识较为扎实，对自己的专业充满热情，有较好的人际关系，善于倾听与帮助别人解决问题，有一定的组织能力，具有良好的敬业精神，善于观察，富有耐心，有很强的责任心，集体荣誉感。 （2）个人劣势 （1）我胆子比较小，在人多的时候容易紧张，如果人很多讲话会很紧张，甚至吐字不清。 （2）脾气有时温和，有时暴躁，容易激动，在公众场合不敢展现自己，有些害羞；做事情有时拖拖拉拉。 （3）所在学校不是名牌大学，所读专业在社会的需求还不是很大，没有足够高的学历，只是本科生，没有丰富的工作经验。 （3）机遇分析 随着国际潮流的发展，企业竞争的焦点在人才的竞争上，而电气工程师作为重要的资源存在，更受企业的青睐，国内对人才资源的需求量较大，企业一般青睐于有工作经验的电气工程师人才。 （1）供电局。供电局是电气专业人才的一个很好的去处，不仅待遇好、工资高，而且符合自己所学的专业，满足自己的兴趣。 （2）电网。如南方电网，这是很多学电气专业的人都想去的地方，能充分利用到自己所学的专业。 （4）挑战分析 （1）随着社会的发展，社会竞争越来越激烈，这要求我们要有更强的社会适应能力，且要求我们要有更好的专业知识。 （2）知识更新迅速，在校掌握的理论知识毕业以后也许没有实用意义，国际的形势与种种因素的原因使就业形势不容乐观。 4、目标与职业选择 针对以上的分析，我进一步的思考了自己将来的职业选择。我将目标锁定在国际注册电气工程师。所以这就要求我要继续深造——考研！考研出来之后，就从事自己所喜欢的职业了。 二、环境评价 （1）学校环境分析 （1）我的学校——广东工业大学华立学院是广东省是一所经广东工业大学申办、国家教育部批准，成为广东省首批本科独立学院，是一所以工科为主，工、经、管、文和艺术等、（2）自动化专业是为培养具备电工技术、电子技术、控制理论、自动检测与仪表、信息处理、系统工程、计算机技术与应用和网络技术等较宽广领域的工程技术基础和一定的专业知识，能在运动控制、工业过程控制、电力电子技术、检测与自动化仪表、电子与计算机