中山市东区団益学校2013年手语操比赛方案
指导思想：为推进“感恩教育”活动深入开展陶冶学生情操，通过手语操比赛，促进良好班风的形成，行成健康向上、
感恩、奉献的校园氛围，彰显校园文化特色。学校决
定举行中小学手语操比赛，具体方案如下：
一、领导机构
1、领导小组
校长室：肖春来校长总负责；
德育处：戴勇波主任负责活动安排、具体协调、评比颁奖等事宜。
2、工作小组（具体承办）
组长：胡绍波
副组长：熊成梁
成员：张键，欧阳少芬，陈小娴
二、工作人员安排
1、总裁判长：肖春来
2、裁判长：戴勇波
3、裁判员：熊成梁、张键、欧阳少芬、陈小娴、李文武、
李艳莹、蔡岳飞
4、场地划分：熊成梁，张键、欧阳少芬
5、摄影：莫岚清
6、计分：陈建芳、谢永君、陈燕坪
7、赛场协调（清点人数、进退场调度）：罗菊、钟丽红
8、颁奖领导：肖春来、戴勇波、刘丹
三、参加对象：1——8年级全体学生。
四、比赛时间：2012月12月 4 日上午8：00（遇天气原因顺延）
五、比赛地点：学校文化广场
六、比赛内容：手语操《感恩的心》
七、评比标准：
1、人员要求：须全班所有学生参赛（肢体残疾、请假学生除外），
无故不参加者，每少1人，班级扣除总分1分。
2、比赛要求：要求参赛班级服装统一；各班设领操员一名，负
责进退场、报告和领操，要求声音响亮，动作规范；各班级进退场动作迅速、安静、整齐；手语播操动作准确、整齐有力。
3、评分标准：比赛采用百分制标准评分。①形象分40分：精神
状态10分，比赛服装和人数10分，队形队列10分，指挥10分。②做操60分：包括每节动作力度、整齐度、韵律感等（详见团益学校手语操比赛评分细则）
八、评分及奖励办法
1、评分方法：本次比赛设7名裁判员，计算成绩时，去掉一个
最高分和一个最低分，取平均分，即为最后得分。
2、奖励办法: 1—3年级组2个一等奖4个二等奖5个三等奖
4—6年级组2个一等奖4个二等奖5个三等奖
初中组2个一等奖4个二等奖4个三等奖
九、具体要求：
1、以班级为单位分年级进行比赛，从低到高按抽签顺序进场。
2、比赛采用一次性决赛的办法，当场公布比赛结果。
3、每个参赛队必须按规定时间准时到达比赛场地，与比赛无关
的其他人员不得进入比赛场地。
4、进退场由各班领操员指挥，进场后向裁判长报告班级、应到
参赛人数、实到参赛人数，裁判长同意后方可进行比赛。十、其他要求
希望各班充分利用时间加强对学生手语操训练。争取比赛出好成绩。
未尽事宜另行通知
健美操兴趣小组活动计划方案 为了全面加强和改进德、智、体、美的教育让每个学生都能提高运动能力和艺术修养，促进学生健康成长。在学校的支持和号召下，特成立我校健美操兴趣小组。制定计划如下： 一、活动目的： 学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操，增强人的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。 1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。 2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。 3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。 4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。 二、活动内容以及措施： 1、结合自身实际传授健美操知识，利用课课外活动时间进行健美操技术动作学习。 2、通过DVD的形式给学生去体会观摩一些高层次的健美操比赛或表演。以开阔学生视野。 3、引导学生在电脑网络中如何健康搜索相关的健美操知识。 介绍给学生相关的健身书籍,引导学生了解健美操理论知识。 4、整合区域联络校外有效资源，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建课外良好的教育环境。 三、活动时间： 四、活动地点：操场、舞蹈教室 五、指导老师：王莹老师 六、要求： 1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。保证活动器材的安全。 2、保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。 3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外，在安全保证的前提下进行个性练习。 兴趣小组负责人：王莹 2014年9月
手语舞策划书
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西南大学经济管理学院阳光心理健康节 手语舞比赛 策 划 书 主办单位：西南大学经济管理学院 承办单位:西南大学经济管理学院 心理健康中心 ２0１3／４/4
一、活动背景: 手语是用手势比量动作,根据手势的变化模拟形象或者音节以构成的一定意思或词语，是听力障碍的人互相交际和交流思想的一种手的语言。手语舞蹈虽非正规手语,但其独特的艺术表现形式使得它在当今社会拥有越来越重要的艺术地位及价值。在校园中学习和表演手语舞,在培养学生肢体协调性及团队配合能力的同时，可以陶冶同学的情操,培养学生对社会特殊群体的爱心，更是锻炼了学生的艺术表现力。可以说从多角度提高了学生的心理健康水平。 二、活动目的： 在全国各中高等院校中,心理辅导被认为是解决问题的主 要途经,但同时专业心理咨询医师缺乏的问题又普遍存在。鉴于此则,院心理健康中心计划通过开展主题心理健康活动月,面向全院学生进行多维度大规模的心理健康教育。其目的在于提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的精神品质,促进学生人格的健全发展。从而帮助实现社会主义精神文明建设，以及社会局面的安定与和谐。
三、活动主题 1、手语心愿 2、用手舞出心里话 3、舞动中国,梦在西大 四、活动对象 经济管理学院大一,大二,大三学生 五、活动时间及地点 时间：初赛:5月12日决赛:５月2５日 地点：第3０教学楼管理实验室１13 六、前期准备 4月２5日向经管院大一、大二、大三各班级下发关于手语舞表演赛的通知。 4月2５日-－5月５日购置及准备物资。 4月27日安置知心邮箱（上附心理咨询中心热线，心理咨询中心地址３8教31３室,);安置报刊架（上附心理健康中心博客地址）。
中山市东区団益学校2013年手语操比赛方案 指导思想：为推进“感恩教育”活动深入开展陶冶学生情操，通过手语操比赛，促进良好班风的形成，行成健康向上、 感恩、奉献的校园氛围，彰显校园文化特色。学校决 定举行中小学手语操比赛，具体方案如下： 一、领导机构 1、领导小组 校长室：肖春来校长总负责； 德育处：戴勇波主任负责活动安排、具体协调、评比颁奖等事宜。 2、工作小组（具体承办） 组长：胡绍波 副组长：熊成梁 成员：张键，欧阳少芬，陈小娴 二、工作人员安排 1、总裁判长：肖春来 2、裁判长：戴勇波 3、裁判员：熊成梁、张键、欧阳少芬、陈小娴、李文武、 李艳莹、蔡岳飞 4、场地划分：熊成梁，张键、欧阳少芬 5、摄影：莫岚清 6、计分：陈建芳、谢永君、陈燕坪 7、赛场协调（清点人数、进退场调度）：罗菊、钟丽红 8、颁奖领导：肖春来、戴勇波、刘丹 三、参加对象：1——8年级全体学生。 四、比赛时间：2012月12月 4 日上午8：00（遇天气原因顺延） 五、比赛地点：学校文化广场 六、比赛内容：手语操《感恩的心》
七、评比标准： 1、人员要求：须全班所有学生参赛（肢体残疾、请假学生除外）， 无故不参加者，每少1人，班级扣除总分1分。 2、比赛要求：要求参赛班级服装统一；各班设领操员一名，负 责进退场、报告和领操，要求声音响亮，动作规范；各班级进退场动作迅速、安静、整齐；手语播操动作准确、整齐有力。 3、评分标准：比赛采用百分制标准评分。①形象分40分：精神 状态10分，比赛服装和人数10分，队形队列10分，指挥10分。②做操60分：包括每节动作力度、整齐度、韵律感等（详见团益学校手语操比赛评分细则） 八、评分及奖励办法 1、评分方法：本次比赛设7名裁判员，计算成绩时，去掉一个 最高分和一个最低分，取平均分，即为最后得分。 2、奖励办法: 1—3年级组2个一等奖4个二等奖5个三等奖 4—6年级组2个一等奖4个二等奖5个三等奖 初中组2个一等奖4个二等奖4个三等奖 九、具体要求： 1、以班级为单位分年级进行比赛，从低到高按抽签顺序进场。 2、比赛采用一次性决赛的办法，当场公布比赛结果。 3、每个参赛队必须按规定时间准时到达比赛场地，与比赛无关 的其他人员不得进入比赛场地。 4、进退场由各班领操员指挥，进场后向裁判长报告班级、应到 参赛人数、实到参赛人数，裁判长同意后方可进行比赛。十、其他要求 希望各班充分利用时间加强对学生手语操训练。争取比赛出好成绩。 未尽事宜另行通知
目录 一、活动简介............................................. 错误！未定义书签。 二、活动目的.......................................................... - 2 - 三、活动介绍.......................................................... - 2 - 四、可行性分析 (3) 五、相关事项 (4) 六、比赛事项 (4) 七、赛前安排 (5) 八、工作人员 (6) 九、晚会流程 (8) 附录一:预算 (9) 附录二：比赛规程 (10) 附录三：注意事项 (11)
××大学 2011年校健美操大赛策划书 一、活动简介 此次健美操比赛由我校学生联合会主办，旨在丰富大学生的课余生活，促进学生体质健康以及和谐校园文化氛围的营造。 健美操是健康与美丽的结合，它作为一项新兴的体育运动，能充分体现出大学生的青春语活力，以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多人的喜爱。自举办以来，历届健美操比赛都在校园内引起很大的轰动，深受同学欢迎。在此春暖花开之际，此次健美操比赛定将成为校园内一道靓丽的风景线。 二、活动目的 作为一个优秀大学生，培养自己良好的素质十分重要。举办此次健美操大赛可以帮助广大学生了解自我，完善自我，展现大学生的自信与活力，同时营造和谐的校园文化氛围。此次健美操大赛也将为广大健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台，引导广大学生树立自尊，自爱，自立，自信，自强的积极健康形象，体现当代大学生的蓬勃朝气和与时俱进的精神风貌，彰显青春魅力。同时，我们也希望通过这次的比赛，向广大的同学宣传健康，积极，向上的生活目标和生活方式。远离吸烟，赌博等危害身体健康的活动。三、活动介绍 健美操是一项来自于广大人民群众的体育运动。它起源于1968年。 1983年美国举行了首届健美操比赛，1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功，1984年起健美操运动在世界各地全面兴起。每年国际上举办的活动有：健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛等。 随着人民生活水平的不断提高，健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。健美操运动也在我国得到快速的普及与发展，健美
小学体艺节活动方案 一、指导思想 旨在进一步激发学生对体育、艺术的兴趣爱好，丰富校园文化生活，以活动为载体，充分发挥学生的主动性，培养学生的组织能力，增强学生的参与意识、竞争意识和团队意识，提高学生的艺术素养，培养特长，陶冶情操，促进学生全面发展，推动我校素质教育不断向纵深发展。 二、活动主题：快乐校园阳光生活 三、组委会 主任：单烈 副主任：刘交平谢华徐红忠 委员：旷文富夏志科肖文彬赵赞董茶丽刘朝晖全体班主任 四、开幕式主要议程 （一）XX年4月10日上午，各班上完第一节课后组织学生到达田径场指定位置，各班队伍按六路纵队在田径场南面跑道上（以沙池为界）集合。 （二）9：40活动开始。放运动员进行曲，各方阵队经过主席台前开始队列表演。 （三）程序（主持：徐红忠夏志科邹石英） 1.各方阵和代表队入场，入场顺序为：
①国旗、队旗、校旗队 ②校徽队 ③节徽队 ④鼓号队 ⑤花束方阵 ⑥彩旗方阵 ⑦各班代表队：三年级代表队←四年级代表队←一年级代表队←二年级代表队←五年级代表队←六年级代表队（入场要求：1.各方阵沿跑道逆时针绕场半周，由指定入口进入田径场，行进到指定位置；2.各班于3月29日之前将200字以内的解说词送交综合组。解说词要求反映班级特色及成绩；3.各班入场经过主席台时，五、六年级能走正步就走正步，其他各年级齐步走，眼睛平视前方。） 2.全体肃立，唱国歌，升国旗、队旗、校旗； 3.领导致词（校长）； 4.特邀嘉宾宣布体艺节开幕（放氢气球或放和平鸽）； 5.观看全校手语操表演； 6.观看五、六年级跑操表演； 7.有序退场。 附：开幕式筹备工作分工 1.校长室全面负责本届体艺节的一切事宜，并作全权解释。
2013年春季晨操比赛方案 一、活动目的： 为了加强公司的晨操管理，进一步提高晨操的质量，使晨操锻炼能真正起到增强个人体质，彰显公司形象的目的；同时，为使公司的晨操管理走向规范化、制度化，现举办本次春季晨操比赛。 二、活动时间：2013年4月1日周一（早上8:40-10:00） 三、参加对象：参加晨会全体员工 1.评委：XXXXX 2.2.活动主持人（兼）出场总指挥：XXX 3.计分员：XXX 4.4.摄影：XXX 四、活动地点：北广场旗杆前 五、活动具体方案： 1、参赛队伍：行政、人事、客服、采购（2队） 财务（1队）6人+7人 招商市场部（2队）6人+14人 企划部（1队）2人+7人+2人 物业（1队） 要求：同一部门分两支队伍以上的，赛前请提前分组，每个队选出一名队长，并取队名和口号。 2、比赛前的会场布置：黄色胶带标明队伍站的位置。 3、比赛规则: 1、参加比赛7支队伍，比赛顺序：1、市场与招商两队； 2、行政两支队伍； 3、财务、企划、物业队伍（广播操音乐播放3次）。根据评委的评分，评选出晨操最标准、整齐的第一名、第二名。 2、小组比赛过程中，其他队伍成员由队长带领站在比赛区域外观看。 3、此次比赛仅评选一、二名，对于评分最低的队伍，需强化训练。 4、比赛流程安排 8:40-8:50 参赛队伍在广场集合、每支队伍入场列队 8:50-8:55 升旗仪式（如下雨则取消） 8:55-9:00 由总经理宣读晨操比赛的精神、目的 9:00-9:02 各支队伍介绍，报队名，喊口号
9:02-9:05 由主持人宣布比赛规则和评分标准 9:05-9:35 比赛开始，评委按照评比标准对各个部门进行评分，计分员统计。9:35-9:40 由董总宣布此次晨操比赛的名次。 9:40-10:00 参赛队伍退场。 5、评比形式 1.一等奖1名，给予团队奖状和奖金发放300。 2.二等奖2名，给予团队奖状和奖金发放150。 3、合计此次活动费用：600元。 活动准备物资：附录1 活动评分标准：附录2 1.活动准备物质表（附录一） 2.评分标准表（附录二）
南垭小学健身操比赛方案 体育组 进一步开展阳光体育活动，增强学生体质，检验教学效果，培养学生集体荣誉感，激发学生的运动兴趣，展现中小学生的风采，促进学生健身操整体水平的不断提高，推动我校校园阳光锻炼一小时活动。学校决定举行校园健身操比赛。活动具体安排如下： 一、比赛内容： 1、加油健身操 2、七彩阳光广播操 二、参赛对象：1-6年级全体学生 三、比赛时间：2016年6月7日大课间活动时间 四、比赛地点：学校操场 五、比赛方法和内容： 1、以班级为单位，分高（5、6年级）中（3、4年级）低（1、2年级）段进行比赛。 2、每班设领操员一名。 3、评委人员：校行政领导及体育教师 4、会场布置：所有体育教师及六年级部分学生 六、比赛要求： 1、精神饱满，充分体现出学生良好的精神风貌。 2、进场(退场)要求整齐,有朝气,踏步有力。
3、学生在进、退场做到快、静、齐；队形纵、横、斜合一线；入场后成立正姿势站立,注意力集中。 七、比赛评分细则： 本次比赛采用百分制计分,去掉一个最高分和一个低分,取其平均分为最后得分.从进入赛场开始计分,到比赛结束为止。评分细则如下: 1、参赛人数 要求：全班参加，缺一人扣1分；因病不能参加比赛者，以事先请假为准，否则扣1分。 2、领操员10分 要求:(1)声音洪亮(2)口齿清晰(3)口令正确(4)动作优美. 3、入退场10分 要求：队伍整齐，精神饱满（各班有自己的特色） 4、队列队形10分 要求:出入场排面整齐，步伐整齐划一，做操过程中队列队形操持整齐。 5、各健身操操质量70分要求： (1)动作到位30分 (2)动作合乎音乐拍20分 (3)全班动作一致10分 (4)精神饱满10分 八、比赛评比表彰：
“心＆情·飞翔”525手语操比赛策划 一、活动背景： 眼睛是心灵的窗口，而语言则是人与人沟通的桥梁，可有这样一群人，他们就好比是被困在高处，与他人相聚甚远，所以他们使用着另一种语言，他们用肢体摆出舞蹈一般的形态，来表达自己的喜怒，来理解对方的哀乐，这特殊的语言就是手语。学习手语知识成为了有声世界与无声世界的沟通桥梁，能让人更清晰地体会到对方的感觉，设身处地为他人着想，在心灵上得到交流，促进和谐社会的建设。 二、活动目的： 在全校师生欢庆我校百年诞辰的同时，为了让11级新生更加了解我校的办学宗旨，进一步体会和谐校园生活并充分展示自我风采，我们商学院心理协会举办了这次525手语操比赛。从而丰富同学们的课余生活，促进同学间的交流，增强大家的感恩奉献意识，了解作为一名大学生的责任感和使命感。让同学们在学习手语操时，放松心情，体会各种表达自我感情的方式，放飞梦想，得到心灵上的升华。通过手语操比赛，我们希望学生们能了解团队合作的意义，体谅他人，学会相互包容、帮助并共同进步，同时提高他们对无声世界的了解。从而更好地展现出我校学生健康友爱的精神风貌，积极向上的人生态度和温馨和谐的学习生活，并将爱传递给更多的人，让人人心中充满爱心。 三、活动主题：敞开心灵，放飞心情，将爱传递，让梦飞翔 四、活动时间：2012年5月25日 五、活动地点：待定 六、活动对象：商学院11级全体学生 七、活动流程： 【1】前期准备： 1、由商院心协主席召开活动动员大会，就活动流程进行了介绍和讨论，制定比赛原则和评分标准，并对相关工作安排做了分配。 2、比赛原则： ①本次大赛坚持公平、公开、公正的原则，严禁弄虚作假； ②参加比赛的各参赛队伍必须服从比赛主办方的领导，遵守大赛各 项规则，在比赛过程中，参赛选手必须服从主持人和相关工作人员的统 一安排；
策划编号：YT-FS-3342-34 大学生健美操大赛策划书 (完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
大学生健美操大赛策划书(完整版) 备注：该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 一、活动主题：大学生健美操大赛 二、主办单位：山东大学护理学院健美操协会 三、协办单位：护理学院学生会体育部 四、活动目的： 响应第十一届全运会“和谐山东，全民全运”的 口号，丰富大学生的课余生活，使同学们对健美操运 动有更深的了解，成为一名德、智、体、美、劳全面 发展的大学生，也为广大健美操爱好者提供一个与音 乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台。 五、活动时间：xx年5月16日 六、活动地点：山东大学西校区篮球场 七、邀请嘉宾：护理学院团委老师，学校健美操 老师，学生会主席团
八、参与单位：护理学院08-06各班级 九、活动安排 1.布置会场，清点工作人员，维持现场秩序 2.接待嘉宾 3.领导致辞，宣布比赛开始 4.各班级按照抽签顺序表演 5.根据综合成绩评奖 6.工作人员清扫场地 活动要求：各班级组织一支参赛队,每队参赛队员不少于班级人数90%. 各参赛队伍自行排练,音乐,套路自选!内容要求积极向上!服装整齐. 纪律要求：各班级人员要按要求在指定地点集合 评分要求： 1、动作编排要立意新颖、风格独特、连接巧妙、流畅连贯； 2、动作要有起伏、有高潮，具有体育与艺术美的感染力，动作节奏有变化，开始、结束动作清晰； 3、整套动作中不得少于4次不同的队形变化；
湖南科技学院学生会 心理健康服务部2011年手语操比赛方案为进一步加强我校大学生心理健康教育，丰富大学生课余活动，引导学生关注心理健康，弘扬心理文化，更好的展现当代大学生积极进取的精神面貌，学生工作部（处）大学生心理健康教育与服务中心决定举办手语操比赛。 一．活动组织 主办单位：学生工作部（处）大学生心理健康教育与服务中心 承办单位：校学生会心理健康服务部，大学生心理健康协会 协办单位：各系心理健康服务部 二．活动主题 珍爱生命，将爱传递。 三．活动时间 即日起至4月29日，全院性比赛暂定于5月中旬。 四．活动地点 系部预选由系部自行决定，全院性比赛地点暂定于体育馆。 五、参赛方法 1、各系自行组织排练，进行系级预选，并于4月29日前上报参赛曲目及参赛队伍，要求各系以班级为单位参赛，人数不少于30人；各系原则上限上报一个参赛队伍。 2、暂定于5月中旬进行全院性的正式手语操比赛。 3、参赛曲目：《相亲相爱一家人》、《感恩的心》、《我真的很不错》、《阳光总在风雨后》、《朋友》、《隐形的翅膀》、《爱的奉献》、《生死不离》、《承诺》等。 4、比赛形式：各参赛队伍按照抽签顺序依次登台表演，每支参赛队的表演可有前旁白、朗诵或舞蹈、演唱等形式进行。 5、系部自行组织的预选纳入心理部考评，根据系部预选的组织情况，给予 0.5—1加分不等。 六、奖项设置：
比赛设一等奖1名，奖金300元；二等奖2名，奖金各200元；三等奖3名，奖金各100元。 七、评分标准： 1、手语表现：手语动作准确到位，能跟上音乐节拍，流畅、整齐。 2、表演形式：表现形式灵活多样，穿插有旁白、朗诵、舞蹈、演唱等。 3、现场感染力：手语表演感情到位，能够较好地表现出歌曲的情绪和意境，能调动现场观众的气氛。 4、人数：人数符合参赛要求，每队不得少于30人。 5、队形：队形变化自然、流畅。 6、服装及精神面貌：精神风貌良好，服装统一、整洁、大方，能较好配合表演主题。 注：手语操表演所需道具和光盘自备；若对比赛有其他疑问，请及时与大学生心理健康教育与服务中心联系。联系电话： 校学生会心理健康服务部 二〇一一年二月二十六日
舞蹈健身操队活动方案 “宜居”、“畅通”、“森林”、“平安”和“健康”作为具体举措，被写入市全委会决定，正式成为的战略决策。为建设“健康”，充分调动社区居民参与我市文化体育活动的积极性，进一步活跃群众文体生活，推进全市文化体育事业持续健康的发展，根据精神，结合我们市集团工会实际，决定组建舞蹈健身操队，有关活动事宜如下： 一、指导思想 坚持以人为本，以特色活动为重点，传播先进文化，活跃基层工会文化生活，倡导文明健康的生活方式，为建设“健康”贡献力量。 二、活动依据 １、舞蹈健身操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作的身体练习。它具有健身美体、节奏鲜明和广泛适应性的突出特点。既是增进健康，塑造美的形体，培养良好体态的有效手段，又是陶冶情操、丰富生活的大众健身方式。随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。这个体育项目尤其深受广大中老年女性的喜爱。中老年人随着其明快活跃的旋律，不但能锻炼身心，还可预防疾病、延缓衰老。 2、活动的有利条件 a、集团工会具有组织文化体育活动的历史和经验，基层工会干部中人才济济。在群众心目中有一定的影响，具有良好的思想基础和行动基础 b、健美操简单易学，不受年龄、体质、场地、器材的影响。而且健美操练习强度可大可小，锻炼效果明显。 三、组织领导 为确保此项活动顺利开展，特成立集团工会舞蹈健身操队领导小组，组成人员如下： 领导小组下设办公室，办公室主任(兼)，联系电话： 四、活动内容 (一)活动的形式 1、师资力量：聘请专业舞蹈健身教练辅导教学， 2、教学方式：每周一次进行专业训练，根据舞蹈健身操的专业课程循序渐进。训练中，理论知识与实际动作学习相结合。 每两周一次舞蹈健美操队训练开放日供群众观摩学习，扩大团队影响，进行群众性普及。。 (二)队员组建方式 采取自愿报名，集团所有员工中具备一定的舞蹈基础的同志都可以报名参加。 (三)活动准备 1、场地：选择室内——学校健身房作为舞蹈健身操队训练活动基地，保证光线明亮，通风较好，内有空调风扇。室内地板，内墙四周布有镜子，卫生状况良好。科学表明，良好的环境对人的心理情绪的影响是相当大的。因此，室内的布置既要有益于队员心理的培养，又要有利于课堂教学。
学习“中华民族”“中国人”手语舞蹈 实施方案 中岳小学 一、指导思想： 为了全面推进素质教育，丰富学生课余生活，提高学生良好的艺术修养和较高的审美情绪，创设良好的文化艺术教育氛围，推动我校精神文明建设，根据中心学校“在全乡中小学师生中推广‘中国人’和‘中华民族’手语舞蹈”要求，我校特制定如下活动方案： 二、组织领导： 组长：毛海副组长：拓朝宾 成员：一至六年级班主任。 三、活动方案： （一）创设环境、营造艺术学习氛围。各班主任要加强宣传鼓动工作，激发学生学习兴趣，奠定思想基础。 （二）具体实施： 1、各班制定具体的活动实施方案，任务落实到班级和每个责任人，面向全体学生，体现学校特色风貌。 2、学校利用网络刻录“中国人”“中华民族”两首歌光盘，交付各班按时学习。 3、以班级为单位利用教室内多媒体学习手语舞蹈（由各班主任负责组织、指导）。 4、先有五六年级学生学习，然后采取“大教小、兵教兵”的形式逐步学会。各班要认真落实这项工作，认真学习。 5、每天各班至少安排一节时间让学生学习，其他可利用课余时间学习，力争早日学会，不误中心学校比赛。 手语舞蹈比赛规则 为了全面普及《中国人》《中华民族》手语舞蹈活动，规范学生行动，提高学生的健美意识和审美观点，增强学生的集体荣誉感和上进心，检验“两
歌”质量和学习效果，学校决定于12月8日下午举行手语舞蹈比赛。具体安排如下： 一、参赛班级：一至六年级 二、比赛地点：校园（西边） 三、参赛人数：每班参赛人数不得少于95%。 四、比赛规则及评分标准：（100分） 1、精神风貌：（10分）①队伍整齐，精神饱满；②口号响亮。③服装干净、整洁。 2、队列队形：（20分）①进场要有秩序，做到静、快、齐，步伐一致； ②领导员口令清楚，动作规范。 3、舞蹈动作：（70）①动作正确、规范、整齐、优美，有力度。②动作整体连贯，不抢、拖节拍。 五、比赛顺序：按抽签决定比赛顺序。 六、评委组成：三、四、五、六年级学生干部 七、评分规则：①各评委要本着公平、公正的原则进行评判；②每场结束尽快总结成绩；③本次比赛分高、中、低年级段进行。④比赛期间，选出各班做的好的学生进行个人表彰。 八、总结奖励：①奖励各年级段第一名；②奖励优秀学生。 中岳小学 手语舞蹈操比赛总结 为检验我校的手语舞蹈操的学习效果，我校于12月8日下午举行了《中国人》手语舞蹈操比赛。所有参加比赛的同学以极大的热情投入到比赛当中，个个精神饱满，衣着整齐，动作准确，节奏统一，展示了班级的整体风采，反映了一个学校学生的整体精神面貌。经过裁判客观公正的评分，以下班级和个人表现突出，获得优胜奖： 一、集体奖： 低年级段：一年级中年级段：四年级 高年级段：六年级
Plan the objectives, manage the activity content, execution mode and progress of the event, so as to unify the overall planning objectives 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 大学生健美操大赛策划书
编号：FS-DY-20166 大学生健美操大赛策划书 一、活动主题：大学生健美操大赛 二、主办单位：山东大学护理学院健美操协会 三、协办单位：护理学院学生会体育部 四、活动目的： 响应第十一届全运会“和谐山东，全民全运”的口号，丰富大学生的课余生活，使同学们对健美操运动有更深的了解，成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生，也为广大健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台。 五、活动时间：xx年5月16日 六、活动地点：山东大学西校区篮球场 七、邀请嘉宾：护理学院团委老师，学校健美操老师，学生会主席团 八、参与单位：护理学院08-06各班级
九、活动安排 1.布置会场，清点工作人员，维持现场秩序 2.接待嘉宾 3.领导致辞，宣布比赛开始 4.各班级按照抽签顺序表演 5.根据综合成绩评奖 6.工作人员清扫场地 活动要求：各班级组织一支参赛队,每队参赛队员不少于班级人数90%. 各参赛队伍自行排练,音乐,套路自选!内容要求积极向上!服装整齐. 纪律要求：各班级人员要按要求在指定地点集合 评分要求： 1、动作编排要立意新颖、风格独特、连接巧妙、流畅连贯； 2、动作要有起伏、有高潮，具有体育与艺术美的感染力，动作节奏有变化，开始、结束动作清晰； 3、整套动作中不得少于4次不同的队形变化； 4、完成整套动作时，应表现出朝气蓬勃的精神面貌和喜
活 动 方 案 人文社科系团总支心理服务分部二〇一三年三月十七日
宜宾职业技术学院“手舞心灵,与爱同行” 大学生心理健康手语操比赛 为了进一步加强我校大学生心理健康教育，丰富大学生课余生活，引导学生关注心理健康，弘扬心理文化，更好的展现当代大学生积极进取的精神面貌。在学生中倡导关爱身心健康，树立积极健康乐观的心态，培养健康的生活方式等理念，创建心理健康的良好氛围。为此，心理健康教育中心决定举办首届大学生心理健康手语操大赛。 一、活动组织单位： 主办单位：心理健康教育中心 承办单位：人文社科系 协办单位：心理健康协会、素质拓展营 二、活动主题： 手舞心灵，与爱同行 三、活动时间： 彩排时间：各系根据系部情况安排时间进行彩排 决赛时间：2013年4月26日 四、活动地点： 彩排：由各系部自行安排 决赛：暂定为B1区演播厅 五、参赛方法： （一）各系自行组织排练，进行系级预选，并于4月1日前上报参赛曲目及参赛队伍（见附件一）要求各系以团体为单位参赛，人数不得少于10人；各系须上报1个参赛队伍。 （二）参赛曲目：《相亲相爱一家人》、《感恩的心》、《手牵手》、《萤火虫》《隐形的翅膀》、《朋友》、《爱的奉献》、《我真的很不错》、《阳光总在风雨后》、《爱》、《承诺》等。 （三）比赛形式：各参赛队伍按照抽签的顺序依次登台表演，每支参赛队伍
的表演可有前旁白、朗诵或舞蹈，演唱等形式进行，也可以现场互动，体现“爱”的含义，表现出自己的认识。 （四）具体的评分细则表见附件二。 六、奖项设置： 比赛设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、系部最佳组织奖1名。 七、决赛流程安排： 18:30—19:00 入场前的准备工作：门口设两位迎宾，大屏幕播放以“爱”为主题的手语表演。 19:00 主持人宣布手语操大赛正式开始（主持人需一男一女） 19:05—19：15 邀请校领导上台致辞。 19:20 比赛正式开始（每个团队预计4—8分钟）每个团队表演完后由评委对其进行点评。每三支团队过后穿插互动，由主持人对现场观众提一些问题，答对了赠送小礼品。 21:00 将比赛结果递交给主持人，并由校领导和评委为获奖系部颁奖。 21：10 主持人宣布此次大赛圆满结束，相关干事安排人员退场。 21：15 合影留念。 八、赛后工作安排： （一）安排观众有序退场、清理会场、归还相应物品。 （二）总结本次活动，整理相关资料并存档，将活动后的心得体会、总结等资料上交院院心理部。 九、评分细则： 为了确保大赛公平、公正、公开的顺利进行，制定此评分细则。本次比赛采用100分制进行评比，要求如下 （一）基础准备（40分） 1、人数（20分） 20以上人参加，每缺一人扣2分，直至20分扣完为止。 2、仪表形态（10分） 参赛选手穿戴整洁（5分）；服装大方得体、举止从容（5分） 3、队伍（10分）
手语操活动总结范文 在经历了一个丰富多彩的活动后，在这段活动中，一定有很多值得分享的体会吧，有了这样的机会，要好好记录下来。但是活动总结有什么要求呢？下面是为大家收集的手语操活动总结，仅供参考，大家一起来看看吧。 在本学期为同学们开设的手语课里，让孩子们明白了手语还可以有这么丰富又新奇的东西。也是从这个时候开始同学们疯狂的爱上了手语。每次手语课新学过的手语单词，句子同学们必需要当天就打熟。有的孩子每天做的最多的一件事就是双手不停的比划着。在马路上看见同学们在放学回家的路上，哪怕打不出来一个整句，也要把会打的字打一下，我觉得十分欣慰。 随着同学们学习的深入，让大家了解到更多的手语，接触到了更多的聋人朋友。让孩子们的世界又增添了一片纯净的画面。手语不但成为了大家之间交流的工具，也让同学们感觉到了一种最安静，最纯情的语言。使大家体会到了，世界上还会有这样一群特殊的群体，以这样一种特殊的方式的存在。可能刚开始的同情已经慢慢的变成了平等，变成了敬佩。自强的他们有太多值得我们大家学习的地方了。孩子们会变得无时无刻不再为他们着想，想尽一切可能的办法来帮助他们。
我个人认为学习手语是从兴趣中来，随着学生们学习的难度的加深，又将这种兴奋已经升华到了另一个高度。 记得刚开始的手语入门知识，让更多的孩子了解到手语的发展特点，对手语在整体上有个一个感观的认识。从手指字母到手语词汇再到句子，所有学生都急切想动起手来，迫切的想学到更多的手语打法。这个时候是大家兴趣最浓烈的 时候。也是学习手语最急切，最渴望的时候。但随着一段时间的学习，新的困扰出现了。任何刚开始学习手语的人都会在这个时候出现学习上的停滞期或者是怠慢期。为什么会这样呢？可能刚开始时的好奇，兴奋已经渐渐变淡，转为平淡。而且因为手语也是一门语言，有着自己的普遍而又不同的特点。既然是语言就要勤加练习。在最初的接触词汇，句子时，可能刚开始学习时，对手语的不习惯再加上又没有一个完整的语境来帮助大家记忆，所以遗忘的频率也很大。另一方面，孩子们学习手语的目的当然是想更好的和聋人朋友交流，但大家在有了一定词汇的积累后，却发现和聋人交流起来非常吃力。手语存在的方言和聋人们习惯的打法是最大的阻碍。所以这时，在我们学习的中国手语基础之上，要更多的跟聋人交流，体会他们习惯打法，语序和语言环境。让我们 ___的以一名聋人的身份来和他们交流。不要害怕，胆怯，以真诚的微笑来打破人与人之间的断桥。
沈阳工程学院第九届科技文化节健美操大赛活动方案一、活动目的： 为配合学院第九届校园科技文化节活动的开展，为进一步丰富我校大学生课余文化生活，推动健美操运动在我院的普及和发展，增进学生身心健康，展示当代大学生的青春活力，特举办本次比赛，望各院（系）做好比赛准备。 二、活动主题 激情全运，活力青春 三、组织机构 主办单位：共青团沈阳工程学院委员会 承办单位：团委、体育部（健美操教研室） 四、活动时间 第一阶段（宣传发动阶段）：2012年4月17日——2012年5月10日 第二阶段（组织实施阶段）：2012年5月10日——2012年5月30日 五、活动内容 （一）宣传发动阶段：向各系发放海报和传单，对本次活动进行大力宣传。 1、各参赛单位将参赛情况填写附件《健美操比赛报名表》。 2、报名时间和地点：各单位请于2012年5月4日---2012年5月10 日期间将报名表（加盖院系公章）交到院团委文体部逾期一律不予补
报。 （二）组织实施阶段： 1、决赛时间：2012年5月30日 2、决赛地点：大学生活动中心礼堂 3、竞赛办法 （1）、竞赛项目：自编大众健身健美操或啦啦操，亦可改编健身操规定套路。 （2）、竞赛音乐：各队可自选音乐，录在CD第一首，时间为2分—3分。 （3）、竞赛服装：必须穿运动装及运动鞋，比赛时选手不得佩戴任何首饰。（发卡、发带、护腕除外） （4）、出场顺序：赛前准备会上抽签决定。 4、评分标准 裁判员根据中国国家体育总局健美操协会审定的最新《健美操竞赛规则》和《啦啦操竞赛规则》现场打分，取去掉一个最高分和一个最低分的平均分为该队的最后得分。 评分因素： （1）动作编排： ?主题健康、风格突出，充满活力、富有激情。 ?动作类型丰富，动作的转换自然流畅。 ?音乐的选择与动作风格相一致并配合协调。 ?充分利用场地和空间。
方案一：教师工会健身趣味活动方案 为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接五一劳动节到来，树立每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行趣味体育运动,具体安排如下: 一、比赛时间：20xx年4月18日4月30日 国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00 2000米健身走比赛4月27日下午4：10 二、比赛地点：校园操场体育馆乒乓球馆 三、比赛项目： 1. 国际象棋比赛 2. 2000米健身走比赛 3.羽毛球比赛 4. 乒乓球比赛 5. 两分钟投篮比赛 四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合 五、比赛流程： 1. 以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长； 2. 2000米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组； 3. 国际象棋比赛和2000米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。 4. 奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。 5.比赛规则 ⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用三局两胜定胜负。
⑵2000米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。 ⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。 方案二：教师工会活动之健身趣味活动方案 活动时间：20xx年12月日上午开始 活动目的：辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。活动地点：校园操场 总裁判：罗明杰 裁判：杨宗黎曾佑铭丁峰 记录：韩爱梅张菊花韩芬 参加人员：所有教师 后勤准备：张菊花 照相：杨宁 奖励办法：学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。 活动项目：踢毽子（1分钟）、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。 踢毽子比赛：（器材准备：毽子10个） 1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。 2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。 3、按成绩高低取名次。 跳长绳比赛：(器材准备：长绳) 1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。
杨城三中教职工健身活动方案为了缓解教师的工作压力，提高教师的身体素质，增强工作效率，丰富广大教职工的业余文化生活，营造积极健康向上的校园文化氛围，提升教师的幸福指数。学校工会决定开展教职工健身活动。结合实际，特制定本方案。 一、指导思想 教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的重要承担者。健康的身体是教师的个人资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的心情，学校将开展教职工健身运动。以锻炼教师身体，缓解工作压力，增进同事间的凝聚力为前提，旨在强健体魄、愉悦身心，丰富精神世界、提升生活品位。真正达到“每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子！“的目的。 二、活动主题 为了扎实开展阳光体育运动，丰富校园生活，增强教师健身意识，提升校园文化品位，经研究决定，在全乡各学校开展校园健身活动。 三、活动宗旨 科学锻炼，强健体魄，身心愉悦，幸福健康。 四、活动内容：佳木斯快乐舞步第五套、乒乓球、篮球、跳绳舞、女师仰卧起坐，男师俯卧撑。 五：活动形式：分散与集中、家庭与学校两种形式。活动时间为第六节课下课时间和3：20---4：00两个时间段。 （1）、第六节课下课集中活动时段：佳木斯快乐舞第五套。 （2）、3：20---4：00分散活动时段：佳木斯快乐舞、乒乓球、篮球、跳绳舞. （3）、女师仰卧起坐，男师俯卧撑运动，为家庭作业。每学期开学后集中汇报家庭作业。 六：活动地点： 佳木斯快乐舞在教学楼后侧东面、乒乓球在活动室、篮球在篮球场、跳绳舞在幼儿园轩关前、篮球场东侧。 七、活动目标
力争用1到2学期的时间，在校师生形成“人人都健康，个个能跳舞”的局面；通过健身活动赋予学校“向真、向善、向美和向上”的校园文化特质，推动学校特色创建工作的开展，提高学校的办学品位和办学效益；培养一批有较强敬业精神和业务能力的艺术教育教师队伍，提高全校艺术教育的整体水平。 八、参加对象：全校教职工和所有中小学生 九、组织领导 为加强对活动的领导，保证校园健身活动的顺利开展，决定成立杨城三中校园健身活动领导小组 组长：沈长林 副组长：刘清宇、林德喜、袁野、王彦超 成员：中层领导 十、具体要求 1、提高认识，加强领导。各位领导、老师要高度重视，要充分认识到校园健身活动是一项积极有效的校园运动，长期开展此类健康向上的文体活动，既能够引导教职工远离网络游戏，远离带彩娱乐，又能够增强师生体质，增强抗病防病能力，更是一项打造团队精神，引领文明风尚的有效措施，要精心组织，和常规工作一道统筹安排，一并检查。 2、强化责任，深入推进。校园健身活动的普及与推广是一项长期的工作。各口领导要积极引导广大教职员工广泛参与，使校园健身操成为校园教师主体运动和常规活动。广大教职工要结合个人实际，制定长期的健身计划，成为校园健身操推广的积极分子。要通过共同努力，促成上下联动，深入推进。 3、活动装备：服装、运动鞋由教师个人解决；其他活动设备有学校提供。 4、第六节课下课集中活动时段：佳木斯快乐舞要求全体教职工必须参加。（根据实际情况可以考虑以后学生是否参与）。
阳光、绿色 和谐、健康 手语操策划方案 心理联络员：刘安光 班级：15070841班 时间：2016年5月
目录 一、活动主题 (1) 二、活动背景 (1) 三、活动目的 (1) 四、活动对象 (1) 五、排练时间 (1) 六、排练地点 (1) 七、手语操编排简介 (2) 八、表演前班级介绍 (2) 九、歌曲一《感恩的心》 (3) 十、歌曲二《明天你好》 (5) 十一、歌曲三《站起来》 (7) 十二、训练近况 (9) 十三、经费预算 (9)
一、活动主题 阳光、绿色、和谐、健康 二、活动背景 五月，一个生机盎然的季节，由春天向夏天的过渡，正象征着我们大一学生从幼稚走向成熟。这样美好的季节，正是我们营造积极向上、健康活泼的生活氛围，展现我院大一学生的良好精神风貌的好时机。五月是心理健康活动月，心理健康成长是人健康成长的重要部分。而连接无声世界与有声世界的手语正能诠释生活积极的一面，因而我们班参加了手语操大赛。 三、活动目的 丰富我班同学的课余生活，提高大家对于心理健康的认识程度，引导同学们心理的健康成长。一方面学习手语的有关知识，另一方面起到了推广带动作用，缓解同学们的学习压力。让我们共同营造一个良好的生活和学习环境，用阳光积极的心态去面对人生。 四、活动对象 15070841班全体同学 五、排练时间 2016年4月——5月 六、排练地点 柏林园、东区篮球场及申请到的教室内等
七、手语操编排简介 本次我班手语操编排除了学院提供的感恩的心以外，我们还挑选了两首积极向上的歌曲，分别是《明天你好》和《站起来》。我们在以往手语操表演的基础上加以改进，创意性的将两首音乐用手语连接在一起，并加入舞蹈，歌唱和小剧场等元素。《明天你好》以其情感真挚的歌词告诉我们要含泪微笑着告别过去的时光(曾努力奋斗的高中岁月)，以一个崭新且自信的姿态迎接自己的未来(即我们将来从大学毕业后的日子)，回望来时的路,期待未知的明天。《站起来》虽然是奥运会电影宣传主题曲，但其气势轩昂，豪迈大方的歌词与曲调让我们选择了它。歌词以“站起来”为核心，一遍一遍激励着我们，告诫我们不要害怕失败。为每一天的进步努力奋斗，为每一天的精彩虔诚向前。《站起来》强调的是努力且充实的过好每一天(即现在)，与《明天你好》交相呼应。两首歌，一个轻快，一个激昂，正代表着我们积极的蜕变。三首歌总时间约为9分钟，《感恩的心》主要是手语的表演，其次会加入舞蹈，《明天你好》会加入小剧场，《站起来》则会加入歌唱元素。 八、表演前班级介绍 班级介绍环节因时间关系，暂时未确定。现有几个未定方案，一是表演军体拳，二是大家一起跳一段舞，三是大家合唱一首歌，四是不表演，由我班代表介绍我班后，大家喊出我班的口号，然后直接进行表演。