眼睛心灵的窗户作文200字
眼睛是大家的灵魂之窗，不但可以看东西，欣赏美好的景色，观看多采多姿的生活，五彩缤纷的世界，而良好的视力，可以不靠辅助就可以看清楚。
如果近视时，在喝汤的时候眼镜会模糊不方便，走在路上时，会把陌生人看成自己的亲人，甚至叫他的名字，当陌生人回头，自己心里就愣了一下，当时会觉得很丢脸，所以眼睛要好好的保健，才不会近视。
视力不好的人有一个缺点，无时无刻都要戴眼镜，如果少了眼镜，所有的东西都看不清楚，所以平常就要爱眼睛，多吃青菜、看电视保持距离、多看远方，这样眼睛就会健健康康。
资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除 保护心灵的窗户 ——爱眼护眼主题班会 一、活动目标：1．通过此次班会，使学生懂得：眼睛是心灵的窗户，是欣赏事物最直接的器官，我们要爱护自己的眼睛。 2．帮助学生了解预防近视方面的知识。 3．注意读书写字姿势，同时每天认真做好眼保健操。 二、活动对象： 三（5）班全体学生 三、活动准备：让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各 方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。 四、活动要点： 1. 主持人引出班会 2. 通过ppt 展示眼睛的结构以及近视的原因 3. 4. 进行“谁有一双火眼金睛”的游戏，活跃气氛 5. 向同学们征集预防近视的方法，并记录下来 6. 学习做眼保健 五、活动过程： （一）宣布主题班会开始同学们，我们都知道：一双健康而又明亮的眼睛，能直接影响我们的学习和生活。我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它是表 情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的窗户。我们依 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除 靠眼睛来看外界的一切事物，因此眼睛是我们人类器管最重要的部分，我们的 学习和生活都离不开眼睛。
可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗－－我们的眼睛。《保护心灵的窗户》主题班会，现在开始！ （二）通过多媒体课件展示，让学生了解眼睛的结构以及近视的 原因 （1）A. 眼睛的结构：眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人 平均约为24毫米，可分为球壁和球内两部分。眼球壁最外面一层为外膜，外膜的前1/6透明无色，稍前凸，称为角膜，后5/6为白色纤维膜，称为巩膜。眼球壁最里面一层为内膜，内膜和外膜之间的一层为中膜。中膜为色素膜晶状体好像一块又面凸起透镜,中央厚,边缘薄, 它的功能是将物像聚焦在视网膜上。 B.眼睛的附属器官，包括：眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。①眼 眶，②眼睑。俗称眼皮。③结膜：是一层透明的薄膜，结膜有润滑眼球 和保护眼球的作用。④眼肌：眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。⑤泪器：包括泪腺和泪 （2）了解近视的原因： A. 遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。 B. 环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。 （三）进行游戏：“看谁有一双火眼金睛” 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除 1. 首先选出一名裁判，组织同学们排成四列队伍，并站到离讲台五米远的地方。
国际爱眼日优秀作文：保护我们的心灵之窗―眼睛2017-04-15国际爱眼日优秀作文：保护我们的心灵之窗―眼睛人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。 许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳;也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。 患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。 同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。 二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。 三、看电视用眼要卫生。 明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。 其实，补钙也可以防近视。 众所周知，维生素a缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。 如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处
于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。 正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。 但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。 因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。
眼睛是心灵的窗口 导读:本文是关于初一作文眼睛是心灵的窗口,感谢您的阅读. 眼睛是心灵的窗口。眼睛是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活至关重要。人人都希望自己有一双明亮而有神的眼睛，而我却没想到过要保护好自己的眼睛。 我从四岁开始就已经带眼镜了。每一年都要去医院复诊眼睛两次，今天也不例外。爸爸妈妈陪着我到了医院门口，我心想：上帝啊！保证我的视力比以前要好得多。可是，事与愿违，事情并没有我想的那么简单。我们到了七楼眼科检查视力，我左眼的视力原来是1。2，现在去复诊却是1。0。右眼更不用说，自然比左眼差。爸爸看到我的眼睛纠正了这么多年了，就给我说了一大堆的道理：“眼睛是心灵的窗口，没有好的视力，看你以后怎么看东西？以后不准对着电脑玩太长时间；不准睡着看书；做作业一个小时就休息一下，看一看绿色植物……”唉，我也希望自己不用带眼镜啊！我也希望自己的视力正常啊！ 眼睛是心灵的窗户，我认同。然而眼睛不能代替一切。假如我们失去眼睛，难道就意味着永远与世界隔绝了吗？不。我曾经看过著名的作家海伦?凯勒的事迹。海伦?凯勒不幸因病丧失了视力和听力，然而凭借着海伦?凯勒的坚强意志和她的老师安妮?苏利文的不懈努力，没有语言，没有光明，沉默中她们在彼此用心上打开一扇互相沟通的窗口，海伦学会了讲话，以优异的成绩毕业，成为著名的作家。虽然我的眼睛视力不好，但我也让心拥有一扇窗，就如让小草生长在大自然中，阳光照耀着它，雨露滋润着它，让它在狂风暴雨中学会坚强，让它在朝晖夕阳中学会乐观，让它在漫漫长夜中学会期待…… 眼睛是心灵的窗口，我要学习海伦?凯勒的坚强意志，保护好眼睛，更何况我有一对健全的眼睛，我要通过自己不懈努力，珍惜时间，不能有“少壮不努力，老大徒生悲”的这种悲剧在我身上重演。学习好文化知识，将来一定要成为对社会有用的人。 来源与互联网，仅供个人阅读参考
保护我们“心灵的窗户” 俗话说：眼睛是心灵的窗户！可在这个科学技术日新月异发展的大千世界里，戴眼镜的人却随处可见。据调查，我国在校学生约3.2亿，平均近视率超过60%，其中小学生为35%，初中生为65%，高中生达79％。 更令人震惊的是，有调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。这是一个多么庞大的数字呀！ 因此，如何远离近视？这是我们中学生务必重视的问题。下方根据有关资料谈几点如何保护眼睛的有效方法。 首先，我们要从小事做起，养成良好的学习习惯。在学习中做到眼睛和桌面要持续一尺的距离；身体和课桌之间持续一个小拳头的间隔；握笔时手和笔尖要持续一寸的距离。看书写字时眼睛与书之间要持续30厘米以上距离，40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿；要认真做眼保健操，所按穴位要准确。不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字；不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书；不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物；做作业不要用淡色铅笔。 其次，每当我们应对黑板或电视40分钟左右时，务必让自我的眼睛向窗外眺望或观看绿色植物。在室内的光线不能太暗也不能太强。因为如果太暗，我们的眼睛看其它东西就会很模糊，这样久了就会构成近视。如果太强，眼睛就会有刺痛的感觉，还会干痒，流泪。这也会导至视力的下降。 再次，电脑使用也成为我们眼睛健康的重要杀手。因为玩电脑，此刻患“干眼症”的人是随处可见。患者的年龄也越来越小。所以我们上网时也就应有一个好的坐姿，必须要身要坐正，腰要挺直。更要做到眼睛与屏幕的距离在40厘米——50厘米之间，使用平视或轻度向下注视荧光屏。并且要做到使用电脑不超过一小时。 最后，保护眼睛我们要多吃蔬菜。因为蔬菜里内含维生素A和维生素C等，这些元素能够提高我们的视力，并起到保护我们眼睛的作用。 总之，眼睛是心灵的窗户，为了使我们的窗户更加明亮，我们必须要使用有效的方法科学用眼。
主题：保护心灵的窗户——眼睛 一、活动对象：初一学生 二、活动背景： 据统计我国的弱视儿童有1000多万，青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%……这说明，保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。针对现在的学生近视程度低龄化，且人数变多这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同时还要让学生学到一些简单的必要的保护措施。从而提高科学用眼的自觉性，养成卫生用眼的好习惯。 三、活动目的： 每当我们走进校园，总会看到一个个“小眼镜”在校园里走来走去。为了向学生宣传保护眼睛的重要性，让学生知道造成眼睛近视的原因，了解眼睛近视给自己的学习生活带来的危害，使同学们重视并保护眼睛，进而提高学生的视力，减少新发近视的出现。 四、活动要点： 1. 主持人引出班会 2. 通过ppt展示眼睛的结构以及近视的原因 3. 进行问卷调查，得出结果后互相交流 4. 进行“谁有一双火眼金睛”的游戏，活跃气氛 5. 向同学们征集预防近视的方法，并记录下来 6. 学习做眼保健操 7. 主持人总结 五、活动流程： 1.主持人发言引出主题班会： 同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的窗户。可是，如果我们不注意保护眼睛，就会看不到身边的东西。轻的会戴上眼镜，严重的还会失明，这多可怕呀！所以
今天我们一起来召开一个主题班会，保护心灵的窗户——眼睛。现在班会正式开始！ 2. 通过ppt展示，让学生了解眼睛的结构以及近视的原因： （1）A.眼睛的结构：眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人平均约为２４毫米，可分为球壁和球内两部分。眼球壁最外面一层为外膜，外膜的前１／６透明无色，稍前凸，称为角膜，后５／６为白色纤维膜，称为巩膜。眼球壁最里面一层为内膜，内膜和外膜之间的一层为中膜。中膜为色素膜晶状体好像一块又面凸起透镜,中央厚,边缘薄,它的功能是将物像聚焦在视网膜上。 B.眼睛的附属器官,包括:眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。①眼眶，②眼睑。俗称眼皮。③结膜：是一层透明的薄膜,结膜有润滑眼球和保护眼球的作用。 ④眼肌：眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。⑤泪器：包括泪腺和泪（2）了解近视的原因： A.遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。 B.环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。 3.问卷调查 向学生学生发放有关近视的调查问卷，五分钟内做完调查问卷，然后通过举手的方式了解同学们的选择情况。再根据同学们的选择情况进行分析。并让同学们就自己的实际情况发表意见，并提出要改进的地方。 调查问卷如下： 1、你知道看书时，眼睛离书本的距离吗？ A 10cm B20cm C30cm D不知道 2、如何在眼睛疲劳的时候使眼睛得到放松？ A远眺 B做眼保健操 C滴眼药水 D不清楚 3、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱？ A加深 B减弱 C稳定 D不太清楚 4、近视对你的生活和学习有影响吗？ A有 B没有 C不知道 5、如果你近视了，你觉得戴隐形眼镜好还是一般的眼睛好？ A隐形眼镜 B一般的眼镜 C随便 D不太清楚 6、你认为近视会遗传吗？ A会 30％ B不会 52％ C不太清楚 18％ 7、你平时看电视时，离电视多远？ A 2米以内22％ B3—4米之间46％ C5米以上 20％
《通往心灵的窗户》初三叙事作文 眼睛是心灵的窗户。曾经有人说过：“如何才能深层次地窥探一个人、了解一个人呢？你只需去看他的眼睛，因为那里是爱和温暖居住的地方。” 曾经看过这样一篇报道，说的是二战期间的集中营的故事：有人采访一个在集中营里长大最终幸存下来的男孩，问他对这些年的感想，他说：“在那里条件虽然很差，但牧师叔叔每天都带着我们玩游戏，我们每天都在玩捉苍蝇游戏，一等奖是一盒肉罐头。”小家伙所在的正是被喻为“杀人工厂”的奥斯维辛集中营。战后，也有人专门对在集中营中关过的受害者进行调查，发现那些幸存下来的人们大多是对生活抱有极大希望的人，他们能在任何时刻用眼睛观察出令他们的生活出现乐趣的事情。他们能活下来，是因为他们的眼睛里能够看到光明与希望。 眼睛因流泪而愈益清明，心灵因饱经沧桑而愈加温厚。现在回忆起中国在十九世纪六、七十年代发生的事情，仍心生叹惋，在那个荒唐的年代，有多少知识分子被无端冠以“臭老九”的名号流放下乡，接受“无产阶级改造”。钱钟书和杨绛夫妇就是其中的一员（二人？），在那个年代有多少知识分子因为无法经受这些非人的折磨和侮辱而结束自己的生命。杨绛夫妇同他们中的所有人一样，都一样忍受着这不堪的岁月，白天扫厕所，看门做农活，收工后还得由红卫兵带去接受批斗，不仅身体受折磨，精神也遭受摧残。杨绛先生甚至被剃了个“阴
阳头”，但他们夫妇却懂得在苦中作乐，在层层乌云覆盖下仍能用眼睛看到那一缕太阳留下的金色光芒。在这之后，他们回忆起这段往事也异常平静，只把这当做人生的一种历练。他们的眼睛已经清明到足以洞察生命和人世。 眼睛，通往人类心灵的窗户。 同样拥有一双眼睛，有的人用它发现了光明，发现了希望，而有人却用无尽的黑暗来充溢着它；同样拥有一双眼睛，同样都曾在眼中饱含泪水，有人将它转化为心灵的养料，而有人却由此放弃了最宝贵的生命。 眼睛，因为心灵而更加灵动，心灵因为温厚而愈益多彩。
关于爱眼护眼的作文 爱眼护眼作文 同学们，你们知道吗?6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗?我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的窗户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我们的眼睛吧!那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。 有些小朋友特别喜欢看书，不管是走路还是坐车，都在津津有味地看书，还有些人喜欢躺在床上看书，还有些人在光线太强或太弱地情况下看书。爱看书是好习惯，但是以上的看书方法都是不利于爱护眼睛。因此，我们要有良好的看书习惯：1.不要在移动即走路或坐车的情况下看书。2.不要躺在床上看书，应
该身体坐正，胸离桌子一拳远，眼离书一尺远。3.不要在光线太强或太的情况下看书。4.看书时间不要过久。看完后应该向远处眺望，或者看看绿色的植物，缓解眼睛的疲劳。 平时，也千万不要用脏手擦拭你心灵的窗户。如果你长时间不爱护你心灵的窗户，它就会出现红、肿、痛，甚至心灵的窗户会关闭再也看不到光明，永远生活在黑暗之中。我想这样的生活大家都不想过! 叶泳琪 眼睛，是“心灵的窗户”。它能让我们分辨美与丑，善与恶。能让我们树多么的绿，能让我们的蓝天那么的蓝，能让我们看见世界的一切。 瞧，花儿那么的鲜艳。这时，你就会感觉到世界是多么美好、多么美妙啊!如果你眼前美丽的世界，蒙上了一层厚厚的黑纱，这时你就会知道了眼睛是多么的可贵。这不是谁的错，错在我们自己。
比如说：一些爱看书的小朋友们看书时没有做到正确的坐姿，爱上、爱看电视的小朋友用眼的时间过长，久而久之，眼睛就失去了它原来的活力。不能再为我们做贡献了......而今就有些小朋友们不知道近视有着多大的危害:上课时,黑板上的字看不清了,笔记无法记,上体育课打球时,投篮不准了......从生活中的许许多多的例子,我们就足以认识到眼睛对我们的重要。 小朋友们，我们一定要保护好自己的眼睛，眼睛给我们带来欢乐，也能带来悲伤。让眼睛为我们服务同时，也让我们为我们的眼睛为眼睛服务。 作者：杨一凡 人们常说，眼睛是心灵的窗口。但是，你是否知道爱眼护眼有多么重要吗? 别人不说，就拿我来举例子。以前我的视力为和，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。我每天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电脑，玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼
国旗下讲话——眼睛，心灵的窗户老师们，同学们： 大家早上好! 当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛! 当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时；当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时。你是否意识到你是幸运的呢？眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国的盲人达到了500 万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45 万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000 万。保护视力刻不容缓， 6 月 6 日全国爱眼日到来之际，我建议大家做到如下几点： 一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。 二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一” ，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。 三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。 五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复视力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。 六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。 七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧 （注：文档可能无法思考全面，请浏览后下载，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）
眼睛是心灵之窗精选作文 眼睛是心灵之窗精选作文 眼睛——人类的心灵之窗，人人都应该保护好它，也有责任善待它。眼睛是上帝用来点缀面容，眼睛——是每个人脸上的黄金点；眼睛是人身体上的一个大亮点呢！有了一双漂亮的眼睛，那就说这人的眼睛会“说话”；同时，只有眼睛才能让人看清楚外面五彩缤纷的大千世界，眼睛会说：外面的世界真精彩。 之所以这样，眼镜，人人避而远之，因为眼镜给耳朵、鼻子增加了承担，同时，也代表了带眼镜的人眼睛没“合格”，没有保护好眼睛。但是，在某些人身上，竟然真有不保护眼睛的行为呢！只要试一试就知道到了，眼睛离桌子太近了，看书时间长了，眼睛就疼了，假如长时间下去，渐渐的，渐渐的，就变成近视眼了啊。这些人一般都是眼睛不好，所以鼻子上架着一座桥。 在当今，有许多孩子，带着眼镜，这不是稀奇。随着信息化时代的来临，作为海量信息的主要载体，电脑以及网络即将取代报纸电视，成为第一媒体。由此引发的问习题是，人们面对电脑显示器的时间越来越长，由此给眼睛造成了不小的承担，还有大部分儿童的读书、写字的姿势不对，实际上，握笔离笔尖一寸，胸离桌沿一拳，眼睛离书本一尺，简单的说，就是：“一寸、一拳、一尺。”我想大部分人都知道，可做到的人很少。 即便学生知道“为保护视力，读书时眼要与书保持一尺左右距离”，
也有百分之九十五以上的学生在横读一本爱不释手的厚本趣味书时，眼睛与书的距离是愈读愈近。 也许，刚开始有些同学确实做好了，可坚持到底的却是寥寥无几啊。还有，在学校里坚持做眼保健操，要做到位，你又可以同时想象望着远方一片绿油油的辽阔草原，松弛眼睛肌肉效果更好。 所以，我们行动起来吧，善待我们的贴身朋友，我们的心灵之窗——眼睛。 眼睛是心灵之窗精选作文 有人说：“眼睛是心灵之窗，每个人的眼睛是各不相同的，从每个人的眼睛可以看出每个人的不同。” “咚，咚……”我的橡皮不小心被宋丽华“扔”到了垃圾桶旁边。“宋丽华。”我用干哑的喉咙发出恐惧到极点的声音，宋丽华不停地闪着水汪汪的大眼睛，微微撅起嘴，满是无辜的表情，发出一声令人竖起汗毛的声音——“不关我的事……”我对上她的眼睛，怎么感觉像是我冤枉了她。我抵挡不住，“好好好，不关你的事，关我的事，我自认倒霉，行了吧？”我走过去捡起了橡皮，再看向宋丽华的眼睛，里面竟是得意的神色。 “呀，谁打我！”我正愤慨地大叫，不远处，石敏正眨着自己的眼睛，凭感觉——是她干的。我立即朝她追去，她拔腿就跑，一边跑一边还眨着水汪汪的大眼睛，透露着几分淘气和几分欣喜，她拼命眨眼睛。我们俩人累得上气不接下气，她眨眨大眼睛对我说：“不是我干的。”“算了吧……”我发出无聊的声音。
打开心灵之窗开创美好视界 ——保护眼睛，从我做起 园艺18班张曌鑫眼睛是心灵的窗户，我们每个人都有属于自己的眼睛，假如我们失去了 这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的脑海将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！ 眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊！所以我们现在就要为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”。如果长时间看着近处的物体，牵引晶状体的肌肉总是处于紧张状态，就会引起眼睛疲劳，失去调节能力，看远处的物体就会什么也看不清，眼睛一片模糊，这就是青少年都会患上的多发病——近视。 为了保护我们这可爱的眼睛，我们应该提前预防眼病的发生。为了预防近视，我们在看书、写字时候眼睛不要离书本太近，时间不要太长，休息时要注意远眺，要多看绿的植物，绿色可以缓解视疲劳，要多做眼保健操，在做操之前应先洗一把脸，缓解一下学习的紧张情绪。在做眼操时最好应该点一些眼药水，让我们的双眼好好的放松一下。 还是那句老话：让我们携手为双眼建起一道坚固的“防护林”。 放眼望去，当今社会，许多同学都患上了近视眼，他们是怎样患上的呢？有的是因为长时间的看电视，有的是因为在对眼睛不良的情况下看书、写字等，这些都有可能会患上近视眼，所以我们更应该爱护我们的眼睛，让自己有一双明亮的眼睛。那么，我们应该怎么爱护自己的眼睛呢首先我们应该做到“三个一”：眼离书本一尺远，胸离桌缘一拳远，手离笔尖一寸远。然后要做 到在公共汽车上不看书、躺着趴着不看书，强光弱光不看书，如果每天看了一小时电视节目后要洗一洗脸，因为看了一个小时电视后会有许多灰尘落在脸上，所以要洗一洗脸。还有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然会患上沙眼，重者会导致失明。如果患上了沙眼和近视眼请不要慌，只要你早一点的治疗就会渐渐的好起来。同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视你能考上吗？不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。 眼睛是心灵的窗户，保护眼睛是很重要的，想一想当你轻轻闭上双眼，你会看不到蓝蓝的天空、白白的云彩、五颜六色的花朵、绿绿的草，而且还感觉不到心灵的呼唤。眼睛健康可以看书、写字、看电视等许多许多。那么，从现在做起保护这双眼睛吧！首先你应该做到：按时休息，躺着歪着不看书，走路乘车不看书，强光弱光不看书。看电视要在3米远的地方看，而且不能超过2
2020高二语文满分作文_为心灵打开一扇窗作文五篇眼睛是心灵的窗户，面孔是心灵的图画。一颗善良的心，不仅发自内心，溢于言表， 并且持久高贵。真正的美，来自心灵的深处。今天小编给大家分享一下有关于窗的话题作文，让我们一起来欣赏一下吧! 我曾经在大风雨中独自一人行走过欢笑过，也曾流过泪。很多很多的回忆都可以随岁 月的流逝被遗忘，但惟有大风雨中母亲的一扇窗，使我久久不能忘怀。 从前的一个风雨交织的夜晚，天昏沉沉的，雨，伴着闪电急泻而下，风还摇曳这路旁 的树木。在这风雨狂作的背景下，一个娇弱的身影在蠕动，由远而近了。哦，使我的老妈。他手中还拿着几个档案袋，全身几乎淋湿了。原来妈妈的车子被堵在了小区门口，所以就 跑着来接我了。 我站在学校廊檐下急的团团转，没想到我的身上突然多了一件衣服。妈妈那娇小的身 影不是什么时候已经出现在我的眼前。啊!她的脸色很苍白，眼神那么疲惫，连微笑都那 么勉强。感情的火焰在我胸口燃烧着，看着她的微笑，我的心里一阵酸楚。 我急着给老妈说为什么不从车里拿伞时，我妈说怕我在校门口等心急了所以没来的上拿，妈妈每次都为我考虑而时常忘了自己。 在回家的路上，我一直和妈妈说笑不经意的把衣服披在了她的肩上。我和妈妈之间的 心灵之窗已经久久没有打开，现在我要用真心去迎接心灵之窗的打开。 妈妈，总是平静的接受现实，虽然我现在已经高枕无忧，不缺钱花。但她在工作上不 抱怨，不感伤，不喷恨，人生的苦楚，估计和委屈，风雨的狂暴她全省略了，留下的只是爱，而这爱分割给了我，给了周围的人……是亲爱的老妈让我开始懂得爱的生活，品尝为 别人的利益而牺牲自己的快乐。 给自己的心灵开一扇，我的这扇窗为老妈而开，为世界所有需要帮助的人们而开，我 相信这扇窗会永恒! --600字 我们的心里作用可能才是我们青少年进步最大的路卡。 在寒暑假期间，我们青少年最反感的就是报补习班、学吉他等什么让我们上课的培训。这样会使我们在对着门爱好上铺上一层魔都去的阴影。
眼睛是心灵的窗户红领巾广播稿刘：伴随着《中国少年先锋队》开始曲，红领巾广播又和大家见面了。我是主持人刘淼儿， 弓：我是主持人弓佳月。 刘：老师们、同学们，我们七一路小学正在进行《小学生预防近视实验研究》课题。所以，今天我们为您安排的是卫生与健康节目----怎样保护眼睛。 弓：眼睛，是心灵的窗户，我们不能没有它。正因为不能没有它，所以我们要保护它，这样，我们将会有光明的一生。 刘：你知道？当前我国青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中近视所占比例小学生50％～60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。 弓：为什么会有这么多的人患上近视呢？这到底是什么原因呢？ 刘：大多数近视都与自己的用眼卫生有关。例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。 弓：因此，预防近视是保护学生视力的核心。那你有没有一
些预防近视的好方法呢？ 刘：有啊，今天我就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。 首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”： ①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。 ②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。 ③要认真做好眼保健操。 弓：我也告诉同学们要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”： ①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。 ②不要在走路、乘车或吃饭时看书。 ③不要躺在床上看书。 刘：为了预防近视，同时我们还要注意锻炼身体，合理营养，增强体质。定期检查视力，建立视力档案，做到早发现、早诊断、早治疗。 弓：说的太好了，同学们，你们记住了吗？让我们保护眼睛从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。 刘：老师们、同学们，为了更好地工作、学习、生活，让我
全国爱眼日学生征文《眼睛是心灵的窗户》 眼睛是人类的照明灯，照亮了我们前进的道路，照亮了世界。人们常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”那么我们的眼前将是一片黑暗，就不能看到世界的缤纷，再也看不见那美丽的颜色，那种感觉是多么孤独，多么无助啊！ 正如海伦凯勒的《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物，实在是太多太多了。三天光明对于常人来说，只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想不可及的。 现在青少年的近视正在加剧，一般都是作业多，要写到很晚。有些是因为写作业时的姿势不正确，一般都是趴在桌面上，这样就会影响视力。而且，现在科技发达了，有些学生家里买了电脑，就天天上网打游戏，这样眼睛就会疲劳过度，从而影响视力，成了“网迷”了。 而这背后隐藏着一个可怕的事实，根据世界联合开展的预防青少年近视研究项目调查显示，中国青少年儿童的近视以居世界第二位，小学生近视率为28%，初中生近视率为60%，高中生近视率为85%，大学生近视率为90%，这是一个多么 可怕的数字。
在进入电脑时代的今天，许多同学要经常面对电脑屏幕学习娱乐，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀，流泪，头痛等等，还有些人会产生视力下降的情况。同样，视力的下降也会给我们的学习和生活带来许多的不便。那么，我们在电脑屏幕前如何保护眼睛呢？专家认为有规律的休息，避免长时间用眼，每过一小时，眼睛离开电脑，放松休息一下，向远处眺望，可以缓解眼睛疲劳。 明亮的眼睛，闪亮闪亮，像天上的星星，用眼睛静静地观赏着生活的酸甜苦辣，有一双明亮的眼睛，是生命给予你的最好礼物，眼睛是心灵的窗户，是世界上最大的财富，请珍惜它吧。
眼睛—心灵的窗户 眼睛是心灵的窗户，是我们一生的朋友。是人的生命之源，亲爱的同学们，还记得仰望天空，看蓝天白云、小鸟飞过的喜悦吗。还记得眺望青山绿水的舒适吗？还有漂亮的衣服、美丽的花朵和爸爸妈妈爷爷奶奶的微笑。。。。。。难道，非要当这美好的一切在视线里突然变得模糊，当我们眯起眼睛，凑近脑袋才能看清这一切时，才会想起自己曾经也有一双健康漂亮的眼睛吗。不，这决不是我们想要的，我们要从小爱护、保护自己的眼睛。人的眼睛近似球形，位于眼眶内，每时每刻我们都在用眼睛来看世界，并且，用它发现许多有趣的事物。我们人类是一种视觉动物，什么事都以看到的为主，如果不爱惜眼睛，没有了眼睛，世界就会变成一片黑暗，不仅让自己失去了享受这世界多姿多彩的资格，而且，也失去了一个健康的身体。没有眼睛的人生是一片黑暗的，是没有光明的。既然眼睛是如此的重要，我们是不是应该保护好它。保护眼睛的方法有哪些呢。 1、光线充足并且要舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。 2、书桌旁应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 3、阅读时间不能太长，无论做功课或者是看电视，时间都不可以太长，每一小时左右要休息一会为好。。 4、坐姿要端正，万不可弯腰驼背，如果靠得很近或者趴着做功课，就容易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成近视眼，看不清东西。 5、看书距离应适中，书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，就是一尺远。且桌椅的高度也应该与身体相适应，不能勉强将就。 6、看电视距离不能太近，看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息一会。
7、睡眠不可少，作息要有规律。睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。 8、多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，来防止近视，与大自然多接触，青山绿野是有益于眼睛的健康的。 9、营养摄取应均衡不能偏食，应特别注意多摄入一些富含维生素A、维生素B 和维生素C类的食物，并且要多补钙。这些维生素和钙类都藏在平常我们常见常吃的主食、蔬菜和水果里。所以我们才不能挑食偏食。 对眼睛有益的食物有哪些呢富含维生素A的食物最好的来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素A，不仅能消除眼睛的疲劳，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑病变。维生素B含量较高的食物有杏仁、花生、牛奶、香蕉、苹果、玉米、猪肝、鸡蛋等。他的作用在于维护神经、维持能量代谢。维生素C 含量较高的食物有：鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙子、草莓、山楂、苹果等。维生素C是组成眼睛晶体的一部分，如果缺乏，就容易患上水晶体混浊的白内障疾病，并且，维生素C还能预防感冒，预防牙龈出血，防止关节疼，腰腿疼，促进伤口愈合、预防心血管疾病，更能美白养颜呢。含钙的食物中的豆及豆制品像豆腐、豆芽、豆浆豆奶类，奶类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品；干果类的花生、核桃、莲子；食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳；绿叶蔬菜中的芹菜、苋菜、香菜、油菜等都比较丰富。 综合来说，就是要正确使用眼睛，预防近视。避免不良的用眼习惯。在学习过程中要注意劳逸结合，坚持做眼操，还要多参加体育运动。要均衡营养，并
心灵的窗户作文范文 眼睛是人们心灵的窗户，我们往往可以在人们的眼睛中猜测出他 心中的想法。人们的眼睛各种各样，有的眼睛又大又明亮；有的眼睛黑溜溜的，十分美丽；还有的眼睛又细又长，笑起来就会眯成一条缝…… 我有一双又大又明亮眼睛。我的眼睛中有一颗棕色的“明珠”， 它在眼眶中转个不停，就像一个小孩急切地想要蹦出家门。眼睛上面还有一层单眼皮，修饰着我的“明珠”。 我的眼睛可以看到五彩缤纷的世界，让我感受到世间的无限乐趣。我在树林中看到一片片鲜花绿草，在它们中间还有许许多多的蜜蜂正在快乐地采蜜；看到茁壮的新苗正努力向上生长；看到小草悄悄地探出头来沐浴着灿烂的阳光，在田野上，我还看到一片片高粱、玉米组成的金色海洋；看到农民们正繁忙地收割，到处丰收的景象；看到…… xx年我国北京申办成功的奥运会举行了。在赛场上，奥运健儿们努力拼搏的景象深深印在了我的心中。那时我深深地为他们拼搏成功，站在领奖台上的情景感动了，他们触动了我的心灵，让我感觉时间由拼搏而得来的成功。 当然，我也有我不愿意看到的事物。我不愿意看到人们随意浪费 宝贵的资源；不愿意看到人们到森林中乱砍乱伐，毁坏森林；不愿意看到人们因不遵守交通规则而导致的交通事故；不愿意看到…… 我最不愿意看到盲人们悲伤的脸色。我们虽然拥有一双美丽、能 看清世界的眼睛，但是有些人也不能够看见世界，那就是盲人。因为
这个原因，就会让他们的心灵受到沉重的打击，而永久留下创伤。我真想为他们复明，可是我却无能为力。想到这里，我像盲人一样闭上了双眼，顿时，我就像跌入了一个黑色的深渊，之前看到的五彩缤纷的世界，变得一片漆黑。呀！我一定要好好地爱护我的眼睛，使它永远明亮，永远绽放光彩。 眼睛，我们心灵上的一扇窗，让我们看见世间的美景、人类的善良、知识的世界……参观世界上的奇景，见证别人的成长，见识四季的美丽。眼睛是我们必不可少的东西，少了它，我们会少很多的乐趣。曾经的我不知眼睛的重要性，所以没有去保护它，不仅不保护它，还一心希望它能早点坏，那我就能名正言顺的买眼镜戴了。我非常羡慕那些戴眼镜的同学，认为戴眼镜很好看。但是在一次摔伤后我才体会到眼睛的可贵。 那是一个平平常常的体育课，我和同学下楼去玩。一时没注意，踩空了楼梯摔了一跤，摔得很严重，我强忍着站了起来。同学问我怎么样，我不以为然的笑笑。便在同学的搀扶下上了楼梯。刚开始我只觉得腿有些疼，但渐渐的我发现我好像看不清楚了。我使劲的甩了甩脑袋，但是我渐渐的看的越来越来越模糊，只能看个物体的轮廓，眼睛看到的是一片红色。那个时候我就觉得天塌下来了，心里充满了绝望。不住的在想要是我的眼睛瞎了怎么办啊。我一面又不住安慰自己不会的，只是摔了一下而已，应该没那么严重才对。过了一会，周围的景物才渐渐清楚。
眼睛是心灵的窗户-高二作文 人与人相处必先以眼为主要观察一个人，人与人见的第一面都是以眼睛为首的，一个人眼睛传出的感觉代表着你整个人。 人最美的是心灵，心灵的窗户是眼睛，眼睛的美不是谁能一句两句话就能说清楚的，可是有人总说“耳听为虚，眼见为实”。一个人必须要相信自己的眼睛，只有看到的才最真实了，可是还有的人说不能相信自己眼睛看到的，有时表现在你眼前的那是伪装的欺骗。 没错，一个人不能过于相信自己眼前所看到的一切事情，有时那会是错误的根本起源。一件小小的事情将会有可能引出大患，事情没有单方面的判断。有时好，有时坏，谁也说不准那一刻在发生什么。电视剧里经常出现的情节，一个人在另一个人面前表现着伪装的好，在另外一个人的身上却表现极其凶狠。比如：一个女人当她特别喜欢一个有女朋友的男人时，她会在那个男人面前表现得特别乖巧、懂事，可在另外那个女人面前总是出口恶言，用憎恨的眼神面对她，所以两个人就会以不同的印象判断这个女人，所以两者同时体现出了眼睛看到的真和假。 从生活中的很多故事我学到了很多，心怀善念不一定会是好的，但心存恶念一定会影响到你自己和你身边的人。 记得从前班里有一个女生，之前她特别爱玩，爱闹，爱说脏话，与人相处要找与自己相当的，不喜欢和穿得不好、不爱打扮的同学说话，说话总是讽刺人，上课就梳头、抹脸、化妆等小动作，下课就在
教室看不到影子，所以很多人不敢和她说话，也不想和她说话。因为很多人都不喜欢她，以至于下学期开学时，经常陪她一起玩的人都不上了，班里就只有她自己了。后来，经常看到她自己一个人坐在座位上低着头看书，身边没有人陪她，也没有人和她说话，她现在都很少离开座位，甚至去厕所也不怎么去了，每当看向她，她就在学习，低着头自己一个人，看到她真的好心疼，有一次我上前搭话，再也看不到从前她那憎恶的眼神，表露出的是可怜兮兮真心想做朋友渴望的眼神，我慢慢和她相处起来了，她真的变了，变了好多。 也许一个眼神就可以改变你对别人的印象，多给别人一份温暖，你将会收获更多，我一直相信这个道理。 改变一种方式，改变一种眼神，别忘了眼睛是心灵的窗户。
《请爱护我们的眼睛》 ——综合实践活动方案 一、活动背景 事件：新学期开学，班主任本想根据班级和学生个性发展的需要对班内同学的座位进行调整，但是困难重重，其中最重要的原因就是许多同学视力不好，无法适应较为靠后的座位，使班主任的许多想法和计划难以实施，并且班里又多了几副“小眼镜”。现在四分之一的同学戴上了眼镜，其他同学也有不同程度的近视。 透过这“小眼镜”，我们惊讶，我们震撼，我们伤感！青少年是祖国的未来，他们需要通过眼睛观察和感知美丽的大千世界，为了让每一个孩子都有一双明亮的眼睛，我们大声疾呼：“请爱护我们的眼睛吧！” 由此，我们确定了综合实践活动的主题——请爱护我们的眼睛。 二、活动目标 1、知识与技能： （1）通过研究活动，使学生了解近视的成因，引导他们认识近视的危害，进而掌握预防近视以及缓解近视程度加深的知识。 （2）使学生提高科学用眼的自觉性，养成用眼卫生的好习惯，并能做好爱护眼睛的宣传工作。 2、过程与方法： （1）能够围绕主题开展调查研究活动，学会科学研究的基本方法，培养实践能力。
（2）通过实践，培养学生自主观察、自主动手、自主质疑、自主探索、自主评价、自主探索与处理信息的能力。 3、情感态度与价值观： （1）培养学生良好的学习习惯，良好的行为习惯；培养学生良好的用眼卫生习惯；增强学生的爱眼意识、保健意识。 （2）启迪学生善于观察、善于发现问题拓展他们的思维空间、丰富想象、促使他们树立创新意识。 （3）在团结协作中让学生体验合作的快乐。 三、活动实施过程 1、准备阶段——了解自己的眼睛。 了解全班同学的视力状况，围绕近视提出问题并整理有研究价值的问题，开展分组研究。 （1）分小组测视力，做好相应记录。 （2）对全班同学的视力状况进行统计，制作成统计表。 （3）结合统计的数据进行交流，引导学生发现问题、提出问题,并确定子课题，学生根据自己所选的最想要研究的子课题，自由结成活动小组,选定每个活动小组的组长,讨论并撰写可行性活动计划。 2、调查阶段 各小组结合本组的活动目标可选取不同的方式开展调查研究，并写出调查报告。 （1）第一组：近视的成因
打开窗户作文800字 眼睛是心灵的窗户，请打开眼睛；放眼美好世界，体会心灵的交流。 窗户，可隔开屋子与外礼物。屋子里有人，就隔开了人与外界。打开窗户，春暖花开。 打开窗户，做一个开心的人。 生活的风风雨雨，侵袭着我们的身心，挑战我们心灵的极限。我们会遇到各种各样猝不及防的“横事”。很多时候，很多人总想把琐事藏在心里，不愿意与别人交流。特别苦恼，郁闷的压抑之感，憋得自己难受，做什么都难以专心。一味排斥别人，久而久之，脱离了社会。请打开窗户，与别人沟通交流，也许长久不能排解抑郁经别人的劝解都可以化解，别人也可帮助我们，我们真诚相待，真诚相见，也会增加很多乐趣和感动。 打开窗户，做一个开明的人。 邹忌，作为一个臣子，善于联想，敢于上谏，指出了齐威王“王之敝甚矣”。齐威王，一国之君主，他没有过分计较君臣之礼，而听取了邹忌的意见，于是下令“群臣吏民能面刺寡人之过者上赏……”于是“令初下，群臣进谏，门庭若市”，终于“战胜于朝庭”，齐威王成为开明的君主。 唐太宗也说“以史为镜，可以知兴替。”打开窗户，吸取历史教训，造就了贞观盛世。 与此相反，便是三周时蜀国君主刘禅。诸葛孔明劝他“广开言路”，但他却以为“忠言逆耳”关闭窗户，终于蜀国败在他手上。 在生活中我们也要“打开窗户，从善如流”。 打开窗户，做一个成功的人。
在物欲横流的今天，许多人都想成就一番事业。但成功的人却不多。 他们想成功，同时也害怕失败，成功没有光顾他们，他们没有遭遇创 业的失败而也在无意识的沦落为失败者。打开窗户，扫出内心的恐惧，前路虽然迷茫不清，但只要心里有勇气，有理想，就一定可以驶向成 功的彼岸。 我们学生也一样，遇到难题，千万不能害怕，打开窗户，让自信心洗 濯污浊的惧怕，一切都迎刃而解了。 打开窗户，让冷漠变成真诚，让堵塞的心舒畅地呼吸，让人间充满快 乐幸福。 打开窗户，让“自高自大”转变成“虚心纳谏”，让别人的智慧掩埋 自己的残缺，让语言发挥它最大的魅力。 打开窗户，让畏惧的“乌云”变成自信的“彩虹”踢开心灵的绊脚石，勇往直前。 打开窗户，外面“春暖花开”。 【篇二：打开窗户作文800字】 开一扇窗，炎热的夏日吹进一丝凉风； 开一扇窗，寒冷的冬天射进一缕阳光； 开一扇窗，漆黑的夜晚射进一片月光； 开一扇窗，…… 燥逝的夏季，打开窗户会有凉爽的风吹来，吹走我们的烦燥，平抚我 们的心境；寒冷的冬天，打开窗户会有温暖的阳光照来，温暖我们的 心房；漆黑的夜晚，打开窗户会有皎洁的月光射来，使我们感到明亮。 适当的时候，打开窗中我们会有很多意想不到的感受。生活中是，人 生也是？因此，请在适当的时候为我们自己开一扇窗。
眼睛是心灵的窗户，我们应当保护好我们的眼睛，进入学校学生，面对每天面对书本、面对电脑辐射、面对夏天强烈的阳光，学会如何爱护眼睛是我们的必备常识。 每一个到场的人都拥有免费测度数免费获得两袋眼贴的机会。 眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。 人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"画龙点睛"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"、 特别是手机，属于高频辐射源，蓝光会对机体特别是视神经系统造成损害、电视机和电脑已经成为每个家庭必备的电器之一。很多人在工作之余的大部分时间都与它们密切相伴。特别是网络发展的突飞猛进，让更多人，特别是青少年沉迷于此。 学校的预防：学校的用眼教育、定期开展视力检查，近视眼预防要加强用眼卫生的教育、宣传，督促学生认真做眼保健
操;平时，近视眼预防还要减少作业量，另外应定期更换座位，左中右轮转。 社会的预防。 当今社会、知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担，从而导致了近视的几率增高，这是不利于近视眼预防的。 所以近视眼预防先要社会的支持，使孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点。 家庭的预防。 (1)近视眼预防要培养正确的用眼习惯：看书坐姿端正，眼睛离书本约1尺，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜，近视眼预防要避免趴着、躺着看书，看电视时间不宜过长，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。 (2)近视眼预防还要提供全面的营养：孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，这样有利于近视眼预防。自身的预防。 自身要有近视眼预防的观念，积极参加体育锻炼，增强体质，做到劳逸结合，远近兼顾;自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳;养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食;近视眼预防要养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间。注意事项