健康素养知识问答题库及参考答案
（共625题，其中判断题251题、选择题224题，问答题150题）
一、判断题（251题）
1．健康就是指身体没有疾病。(错)
2．社会适应的完好状态是健康的一个方面。(对)
3、身体无病即健康。(错)
4．健康就是身强体壮、能吃能睡。(错)
5．把健康看作“1”，把成功、幸福等人生成就看作跟在“1”后面的“0”。当你拥有“1”时，“0”越多意味着你的成就越多。对吗？(对)
6．每个人都有维护他人健康的责任。(对)
7. 健康的生活方式能够维护自身健康。(对)
8. 选择健康的生活方式是最好的人生投资。(对)
9．健康的生活方式是提高生活质量的基础。(对)
10．健康是个人问题，和国家没有关系。(错)
11．在医生的指导下，多吃保健品，就能获得健康。(错)
12．一个人健康的维护，需要国家重视、支持、投资，也需要个人的“投资”。(对)
13．健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。(错)
14．烟龄长的人戒不戒烟对身体健康没有影响。(错)
15．成年男性一天饮酒的酒精量不应超过25克。(对)
16．合理膳食是指能提供全面、均衡营养的膳食。(对)
17．健康的生活方式包括个人饮食、作息有规律。(对)
18．俗话说：早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少。这句话有道理吗？(有)
19．水是一切生命必需的物质，饮水越多越好。(错)
20．白开水是最好的饮料。
21．每个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。(错) 22．只要平日吃得好就能有健康的体魄。(错)
23．劳逸结合，起居有规则，有利于人的健康。(对)
24．睡眠时间不足不利于健康。(对)
25．青少年精力充沛,每天睡眠时间可以比中年人少。(错)
26．要珍惜时间，年轻时少睡点，老了可以多睡点。(错)
27．为保证白天工作精力充沛，晚上睡眠时间越长越好。(错)
28．被动吸烟对健康没有危害。(错)
29．被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。(对)
30．主动吸烟可导致癌症、心血管及呼吸系统疾病，被动吸烟则不会。(错)
31．不会吸烟的人吸烟叫被动吸烟。(错)
32．吸烟损害身体几乎所有的器官，可引发多种疾病。(对)
33．吸烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚。(对)
34．有戒烟的决心并掌握一定的技巧，就能做到彻底戒烟。(对)
35．戒烟越早越好，60岁以后就不用戒烟。(错)
36. 保健食品就是一类具有特殊功能的药品。(错)
37．保健食品适宜于一般人食用，对人体有益。(错)
38．保健食品人人都可以食用。(错)
39．保健食品不能代替药品，可以代替食品。(错)
40. 有些保健食品可以治病。(错)
41. 人类所患的疾病主要与遗传有关，与环境关系不大。(错)
42. 环境的破坏与人类的疾病息息相关。(对)
43．适量献血对身体健康也有害。(错)
44．健康的成年人每次献血200～400毫升对身体无害。(对)
45．我国《献血法》规定，提倡18～55周岁的健康公民自愿献血。(对)
46．俗话说，血是人体的精气，献血有害健康。(错)
47．成年人正常腋下体温为36～37摄氏度。(对)
48．正常成人脉搏为60～100次/分。(对)
48．脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪的影响。(对)
50．如果两人同时去接种同一种疫苗，医生只给更换针头不换针管是可以的。(错)
51．生病必须注射用药或者输液时应做到“一人一针一管”，以避免疾病的传播。(对)
52．注射用药也有它的适应症，不是所有的患者都需要注射。(对)
53．得病之后，打针好得快，所以宁可打针也不吃药。(错)
54．为了节约资源，打针的时候换针头就行了，用不着一定要换针管。(错)
55．注射用药具有疗效好、作用快的特点，所以首先推荐使用。(错)
56．用人单位有责任保护劳动者免受工作环境对健康的危害。(对)
57．在签订劳动合同过程中，用人单位应该告诉劳动者职业病防护措施和待遇，但可以不书写在合同中。(错)
58．用人单位和劳动者签订劳动合同时，合同中可以不告知劳动者其岗位可能存在的职业危害。(错)
59．接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。(对)
60．一类疫苗是指由公民自费并且自愿受种的疫苗。(错)
61．接种流感疫苗可以降低患流感的机率。(对)
62．肺结核病是由人感染腺病毒而引起的呼吸道传染病。(错)
63.肺结核病是由一种病毒引起的呼吸道传染病。(错)
64.健康人只要吸入带有结核菌飞沫的空气，就患上结核病了。(错)
65.痰中具有结核菌的病人具有传染性。(对)
66．早期诊断肺结核病可以提高治愈率，减少传播他人的可能性。(对)
67．只要是结核病人，都是具有传染性的。(错)
68.连续2周以上咳嗽、咳痰、午后发热、面颊潮红、盗汗，通常是肺结核的可疑症状。(对)
69.早期诊断肺结核病可以提高治愈率，减少传播他人的可能性。(对)
70.所有的肺结核病人均具有传染性。（错）
71.目前我国结核病防治机构对初次检查的肺结核病人提供免费检查，对有传染性的肺结核病人提供免费抗结核药物治疗。(对)
72．当前治疗结核病的最主要方法是放射性治疗。(错)
73．一般经过规范治疗2～3周后，肺结核病人的传染性就会大大降低。(对)
74．得了肺结核病并不可怕，只要坚持正规治疗，绝大多数病人是可以治愈的。(对)
75．与艾滋病病人在公共泳池一起游泳会传染上艾滋病病毒。(错)
76．艾滋病、乙肝和丙肝可通过拥抱、吃饭等日常生活和工作接触传播。(错)
77．艾滋病、乙肝和丙肝可通过血液、性接触和母婴途径传播。(对)
78．艾滋病可通过电话机、游泳池等公共设施传播。(错)
79．蚊虫叮咬会传播艾滋病。（错）
80．苍蝇有边吃、边吐、边拉的习性，因此苍蝇主要是机械性传播疾病。(对)
81．改变不良的生活习惯可以预防癌症的发生。(对)
82．“早发现、早诊断、早治疗”是提高癌症治愈水平的关键。(对)
83．综合康复治疗可以有效提高癌症患者的生存时间和生命质量。(对)
84．癌症是可防可治的。(对)
85.患了癌症，就等于判了死刑，生活就没有希望了。（错）
86．心肺复苏可以在第一时间恢复病人呼吸、心跳，挽救伤病员生命。(对)
87．遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。(对)
88．怀疑自己有明显心理行为问题应当去精神专科医院咨询。(对)
89．心理卫生问题能够通过调节自身情绪和行为、寻求情感交流和心理援助等方法解决。(对) 90．精神疾病是先天性的疾病，不可预防。(错)
91．每个人一生中都会遇到各种心理卫生问题，因此没有必要过分重视。(错)
92．患精神疾病者应及时接受正规治疗，遵医嘱、不间断、按时按量服药。(对)
93．精神疾病是可以预防和治疗的。(对)
94．单位应该为康复后的精神疾病患者提供适当的工作。(对)
95．我们应当远离艾滋病、乙肝等传染病病原携带者和病人，这样可以预防、控制疾病流行。错) 96．学校应该为残疾人提供适当的学习条件。(对)
97．康复后的精神疾病患者不能再到单位工作和学习，以免增加压力。(错)
98．艾滋病无药可治，因此人们要远离艾滋病患者，以免被传染。(错)
99．每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。(对)
100．关爱、帮助、不歧视病残人员是预防控制疾病流行的重要措施之一。(对)
101．流感是普通感冒的一种。(错)
102．在流感流行季节前接种和流感病毒匹配的流感疫苗可预防流感。(对)
103．在流感流行季节前接种流感疫苗就可以不得流感了。(错)
104．家中存放的农药、杀虫剂和医用药品，应当分别存放于橱柜或容器中。(对)
105．发生创伤性出血，尤其是大出血或者骨折时，如果伤势严重，应当在进行现场急救的同时，拨打120急救电话。(对)
106．对骨折伤员进行急救时，应尽快对骨折处复位处理。(错)
107．受伤出血时，应立即止血，以免出血过多损害健康甚至危及生命。(对)
108．对骨折的伤员不应轻易搬动。(对)
109．用清洁流动的水和肥皂洗手能有效防止细菌感染及疾病传播。(对)
110．勤洗头、理发、洗澡、换衣，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物。(对)
111．洗脸应做到一人一盆一巾，不与他人共用毛巾。(对)
112．勤洗澡、换衣能防止皮肤发炎。(对)
113．为防止感染皮肤病，提倡不共用毛巾。(对)
114．吃东西后要漱口，以便清除口腔内食物残渣，保持口腔卫生。(对)
115. 所有人都应该用含氟牙膏。(错)
116．肺结核病、流感、流脑、麻疹其病原体可随患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫传播他人。(对) 117．咳嗽、打喷嚏、随地吐痰易造成呼吸道传染病的传播。(对)
117、咳嗽、打喷嚏、随地吐痰易造成肠道传染病的传播。（错）
119．在同一房间内划分吸烟区和非吸烟区，将吸烟者与非吸烟者分开能够消除二手烟雾对非吸烟者的危害。(错)
120．吸入二手烟雾（被动吸烟）也会造成疾病、死亡、自身器官功能丧失。(对)
121．吸烟区设立在同一建筑物内，二手烟雾仍然会通过暖气、通风、空调系统传送到整个建筑物的每个角落。(对)
122．在同一建筑物内，划分吸烟区和非吸烟区后，通过净化空气或装置通风设备等就能够消除二手烟雾对不吸烟者的危害。(错)
123．能依靠通风技术和房间面积足够大，加上吸烟的人很少就可以消除二手雾
的危害。(错)
124．经常过量饮酒，会发生慢性酒精中毒、脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。(对) 125．过量饮酒会增加患高血压、脑中风等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。(对) 126．白酒是粮食酿造的，还含有大量维生素等营养元素，所以对身体无害。(错)
127．孕妇饮酒不会影响胎儿。(错)
128．在医生指导下长期服用镇静催眠药或镇痛药不会上瘾。(错)
129．长期服用镇静催眠药物，会造成药物成瘾，也会损害健康。(对)
130．长期服用镇静催眠药物上瘾后，不会改变人的情绪、意识和行为。(错)
131．滥用镇静催眠药和镇痛剂只会影响情绪，不会损害健康。(错)
132．镇静催眠药、镇痛药等应按药品说明书服用。(错)
133．小剂量催眠药具有镇静效果，较大剂量的镇静药可以促进入睡。(错)
134．《刑法》所称的毒品，不包括精神药品。(错)
135．所有麻醉药品不是国家规定管制的毒品。(错)
136．因为好奇，抽一支含有毒品的烟不会上瘾。(错)
137．《刑法》所称的毒品包括能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。(对)
138．吸毒非常容易成瘾，有的人只吸一支含有毒品的烟就会上瘾。(对)
139.使用卫生厕所，管理好人畜粪便,有利于预防传染病。(对)
140.干净的厕所就是卫生厕所。(错)
141．管理好人畜粪便，可以防止蚊蝇孳生。(对)
142．厕所不卫生，粪便不处理，会增加肠道传染病传播流行的机会。(对)
143.生活饮用水受污染可以传播肠道传染病，但不会引起中毒。（错）
144.生活饮用水受污染容易引起急性肠道传染病的爆发流行。（对）
145.保障生活饮用水安全卫生，首先要保护好饮用水源。（对）
146.阳光、新鲜的空气是维护健康不可缺少的因素。（对）
147.有人长年住在通风不好的房子内，照样活得很好。所以屋子通风情况跟健康没关系。（错）148.紧闭门窗可以避免污浊的空气进入室内，保持房间的清洁，从而预防传染病的发生。（错）149.阳光中的紫外钱，能杀死多种致病微生物。（对）
150.常通风换气可预防呼吸道传染病的发生。（对）
151.膳食应以谷类为主，也应多吃蔬菜水果和薯类。（对）
152.食物所含的营养成分基本相同，每种食物都能提供人体所需的全部营养。（错）
153.只有多吃肉类身体才能健康强壮。（错）
154.谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物。（对）
155.以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。（对）
156.任何一种天然的食物都不能提供人体所需要的全部营养素。（对）
157.奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。（对）158.奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，但不容易消化吸收。（错）
159.《中国居民膳食指南》建议每人每天饮奶200克或相当量的奶制品。（错）
160.中老年人饮奶有利于骨健康，可以减少骨质丢失。（对）
161.食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。（对）
162.《中国居民膳食指南》建议每人每天食盐摄入总量不超过6克。（对）
163.饮食习惯口味偏咸的人易患高血压。（对）
164.盐的摄入过高与高血压的患病率密切相关。（对）
165.体质指数（BMI）计算公式为：BMI=体重(千克)／身高(米) 2，是用来确定身高是否正常的指标。（错）
166.超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病患病率增加的主要原因之一。（对）
167.超重和肥胖是某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。（对）
168.进食量和运动量是保持健康体重的两个主要因素。（对）
169.大病看医生，小病可以自己买药吃。（错）
170.一次多找几个医生看病，同时使用几个医生的治疗方案，病会好得快。（错）
171.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。（对）
172.生病后及时就诊，尽早治疗，可以避免延误治疗最佳时机。（对）
173.抗生素是处方药，只能在医生的指导下合理使用。（对）
174.抗生素的使用一般不会引起重大疾病甚至死亡。（错）
175.抗生素是非处方药，可以自行购买、服用。（错）
176.经常服用抗生素，有利于提高身体免疫力。（错）
177.饭菜要烧熟煮透再吃。（对）
178.吃冰箱里的剩饭菜，应重新彻底加热再吃。（对）
179.吃冰箱里的剩饭菜有些可以不用加热。（错）
180.饭菜煮七八成熟，可避免营养物质流失，应该推广。（错）
180.生食必须考虑细菌感染和食物安全问题。（对）
182.食品加工企业在生产过程中，生、熟食品可以不分开存放，但必须分开加工。（错）
183.在冰箱中存放的食物，如果超过保质期，只要看上去没问题仍可以食用。（错）
184.食品加工和贮存时，都应该生、熟分开。（对）
185.冰箱温度很低，微生物不会生长。（错）
186.任何食品都有储藏期限，储存时间过长或者储存不当就会受污染或者变质。（对）
187.只有部分食品是有储藏期限的。（错）
188.标识上没有确切保质期的食品是没有有效期的。（错）
189.食品保质期是指在食品标签上标注的条件下，保持食品质量（品质）的期限。（对）
190.所有的食物都应该放在冰箱里储存。（错）
191.高危孕妇及其胎儿应增加检查次数，以便早期诊断，及时治疗。（对）
192.孕妇可以到任何一家医疗保健机构住院分娩。（错）
193.妇女进行产前检查的目的不仅是了解胎儿生长发育情况，还要了解孕妇怀孕期间生理、心理的变化。（对）
194.孩子出生后应该尽早开始母乳喂养。（对）
195.婴儿添加辅食应首先添加蛋黄或米粉，待婴儿习惯后再添加第二种。（对）
196.儿童青少年已经近视或有其他屈光缺陷，应该坚持佩带屈光度准确的眼镜。（对）
197.近视眼主要是遗传造成的，与平日用眼习惯无关。（错）
198.如果被诊断得了慢性职业病，必须及时治疗，调换工作。（对）
199.劳动者必须严格遵守各项劳动操作规程、掌握个人防护用品的正确使用方法。（对）
200.长期接触职业有害因素，必须参加定期的职业健康检查。（对）
201.我国规定，免费为每个儿童提供国家免疫规划疫苗有8种，可以预防12种传染病。（对）
202.预防接种是每个儿童的基本卫生权利，孩子出生后必须严格按照国家免疫规划疫苗的免疫程序进行预防接种。（对）
203.我国制订了国家免疫规划疫苗的免疫程序，但对接种间隔、接种途径、接种剂量并未明确规定，需根据实际情况来定。（错）
204.正确使用安全套可以减少感染艾滋病、性病的危险。（对）
205.为了节约，安全套可重复使用。（错）
206.正确使用安全套可以减少乙肝的传播。（对）
207.预防动物把疾病传播给人，要做到不与病禽、病畜接触，不食用未煮熟煮透的肉类食品。（对）
208.病死的鸡鸭，只要经过高温烧熟，烧透，是可以吃的。（错）
209.人被犬、猫咬伤、抓伤，经彻底清洗后，应进行包扎后送往医院做进一步处理。（错）
210.家养的猫、狗不会携带狂犬病毒。（错）
211.被家养的小狗咬伤后，没有出现不适症状，不需要接种狂犬疫苗。（错）
212.人接触了含有血吸虫尾蚴的水可能感染血吸虫病。（对）
213.为防止血吸虫病，在血吸虫疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时预防性服药。（对）
214.血吸虫只感染人，不感染牛和羊。（错）
215.儿童缺碘会影响智力发育。（对）
216.自然环境碘含量高的地区的居民不宜食用碘盐。（对）
217.孕妇、学龄前儿童应多吃含碘的食物，而哺乳期妇女不宜食用含碘多的食物。（错）
218.缺碘会引起甲状腺功能亢进。（错）
219.不论地理位置、不论何人，均要食用碘盐。（错）
220.成年人每年至少做1次健康体检。（对）
221.健康体检发现的健康问题和疾病，如没有症状，可暂时不采取措施。（错）
222.许多人都不做体检，不都好好的活着吗？所以不需要做体检。（错）
223.系安全带（或戴头盔）、不超速、不酒后驾车可以有效减少道路交通伤害。（对）
224.在城市开车慢一点可以不系安全带。（错）
225.夏天游泳时，因为气温较高，下水前不需要做准备活动。（错）
226.在没有家长的陪伴下，儿童可以在家门口的水塘中玩耍、嬉戏。（错）
227.为了杀除害虫、便于保存，可以对收获期的粮食、水果、蔬菜等喷洒农药。（错）
228.在田里喷洒农药的时候，累了可以抽烟、喝水、吃东西。（错）
229.使用煤炉、煤气炉或液化气炉取暖的时候，房间内应该保持通风。（对）
230.发生煤气中毒时，应当立即把中毒者移到室外通风处，解开衣领，保持呼吸通畅。（对）231.发生煤气中毒时，应立即给中毒者盖好衣被，注意保暖。（错）
230.当发生紧急情况需要医疗救助时，应立刻拨打120急救电话。（对）
233.需要紧急医疗救助时拨打110电话。（错）
234.非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样。（对）
235.保健食品标签和说明书不得有明示或者暗示治疗作用以及夸大功能作用的文字，不得宣传疗效作用。（对）
236.保健食品标签、说明书可标明治疗作用。（错）
237.在国内市场销售的外国食品，必须有中文标识。（对）
238.化妆品标签，小包装或者说明书上应注明适应症。（错）
239.进口化妆品不需要印有中文标签。（错）
234.体温计中的水银很少，不小心漏出来了不会有什么危害。（错）
241.体温升高和降低超出了正常范围，就是病态。（对）
242.脉搏是指1分钟动脉搏动次数。（对）
243.正确测量脉搏的方法是将食指、中指和无名指指腹平放于手腕桡动脉搏动处，计5分钟搏动次数。（错）
244.危险标识可以取代预防事故的设施，从而消除危险。（错）
245.抢救触电者时，应首先用手把触电者拉离电源，再进行抢救。（错）
246.当发现有人触电时，首先是要切断电源。（对）
247.发现有人触电，要立即关闭电源，也可以用不导电的物体将触电者与电源分开。（对）
248.发生火灾时，应立即拨打报警电话120。（错）
249.由于火灾会引发有毒烟雾产生，所以在逃生时，应当用湿毛巾捂住口鼻，用尽可能低的姿势，有秩序地撤离灾害现场。（对）
250.突遇火灾时，如果无力灭火，应当不顾及财产，迅速逃生。（对）
251.到陌生公共场所应先熟悉安全通道。（对）
二、选择题（224题）
1.一个人健康体检各项指标都很正常，你认为这个人的健康状况如何？(C)
A.好
B.不好
C.不确定
2．人的一生最好的投资是什么？(D)
A.买股票
B.买房子
C.买古董
D.选择健康的生活方式
3．提高公民健康水平需要做哪些努力？(C)
A.公民自己努力
B.国家政策的支持
C.国家和社会全体成员共同努力
4．下列哪些因素是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素？(ABC) A.膳食不合理 B.运动不足 C.吸烟 D.饮酒
5．目前倡导的健康的生活方式主要包括哪几个方面？(ABCE) A.合理膳食 B.适量运动 C.戒烟限酒 D.多饮水 E.心理平衡6．健康人每周至少运动几次？(B)
A. 2次
B. 3次
C. 5次
D. 7次
7．一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠？(C) A.4－5小时 B.5-6小时 C.7-8小时 D.9-10小时
8．睡眠不足会带来下列哪些身心伤害？(ABC) A.记忆力下降 B.妨碍新陈代谢功能 C.加快人的衰老 D.视力下降
9．下列哪组疾病与吸烟关系密切？(A) A.冠心病、肺癌 B.感冒、病毒性肝炎
C.肺癌、艾滋病
D.冠心病、病毒性肝炎
10．吸烟会导致哪些疾病? (ABC) A.慢性阻塞性肺病 B.白内障 C.性功能勃起障碍 D.流行性感冒
11．据统计，我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过多少？(A) A.100万 B.200万 C.300万 D.400万
12．与不吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高几倍？(B) A.1－6倍 B.6－13倍 C.13－16倍 D.16－21倍
13．吸烟可导致哪些疾病？(ABD) A.癌症 B.冠心病 C.糖尿病 D.慢性阻塞性肺病
14．与不吸烟者相比，吸烟者死于下列疾病的风险为：(ABD)
A.死于肺癌的风险提高6－13倍
B.死于冠心病的风险提高2倍
C.死于交通事故的风险提高2倍
D.死于食管癌的风险提高3倍
15．35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机率会降低多少？(D)
A.50%
B.70%
C.80%
D.90%
16．59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的多少？(A)
A.二分之一
B.三分之一
C.四分之一
D.五分之一
17．做到彻底戒烟，吸烟者必须具备以下哪几种条件？(AB)
A.戒烟的动机
B.一定的技巧
C.医生的指导
D.有如烟等替代品
18．下列关于保健食品的认知哪些是错误的？(D)
A.是一种食品
B.具有调节机体功能的食品
C.不以治疗疾病为目的的食品
D.适用于所有人的食品
19．准许食品使用保健食品标志，必须要有以下哪种证书？(A)
A.保健食品批准证书
B.卫生许可证书
C.工商许可证书
D.药品批准证书
20．下列关于保健食品的描述,哪项是正确的？(B)
A.以治疗疾病为目的，能够代替药品
B.具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品
C.由国家有关部门批准生产的药品，可以申请《保健食品批准证书》
21．造成环境恶化的最主要的根源有哪些？(A)
A.无节制的消耗资源和污染环境
B.全球气温升高
C.工业生产
D.汽车尾气
22．环境与健康息息相关，下列哪些陈述是正确的？(ABC)
A.人类所患的许多疾病都与环境污染有关
B.无节制地消耗资源和环境污染是造成环境恶化的根源
C.每个人都有爱护环境，保护环境不受污染的责任
D.人类要生存，就要消耗资源，和环境保护无关
23.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？(AB)
A.200毫升
B.400毫升
C.500毫升
D.600毫升
24.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？(B)
A.不少于3个月
B.不少于6个月
C.不少于10个月
D.不少于12个月
25.一般我们可以去什么地方进行无偿献血？(B)
A.各大正规的医院
B.国家批准的血站
C.各大正规的医院和国家批准的血站均可
D.国家批准的妇幼保健站
26．腋下体温正常的是多少？(B) A.35-36℃ B.36-37℃ C.37-38℃ D.38℃
27．什么情况下体温会下降？(ABD) A.休克 B.严重营养不良 C.脑血管意外 D.过久暴露于低温条件下
28．成人正常呼吸频率每分钟多少次？(C) A.60～100次 B.20～30次 C.16～20次 D.30～60次
29．女性和男性谁的脉搏快？(A) A.女性 B.男性
30．下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？(A) A.120/80 B.140/70 C.120/95 D.140/95
31．脉博的快慢受哪些因素影响？(ABD)
A.年龄
B.性别
C.呼吸
D.运动
32．高血压常见的并发症有哪些？(ABD)
A.中风
B.心脏病
C. 肺癌
D. 肾功能不全
33．与他人共用注射器可以传播哪些疾病？(AC)
A. 乙型肝炎
B.甲型肝炎
C. 艾滋病
D. 流行性出血热
34．治疗疾病用药时，应遵循什么原则？(ABC)
A. 遵从医嘱
B. 能吃药不打针
C. 能打针不输液
D. 输液好得快，医生最好给输液治疗
35．《中华人民共和国职业病防治法》是什么时候开始实施的？(B)
A.2001年5月1日
B.2002年5月1日
C.2003年5月1日 C.2004年5月1日
36．根据《中华人民共和国职业病防治法》规定，劳动合同中必须告知劳动者的内容主要是那个？(AC)
A.其岗位可能存在的职业危害及其后果
B.岗位的设置
C.因工作导致健康损害给予工伤待遇
D.工艺流程
37．您认为预防麻疹、乙肝等一些传染病最有效、最经济的措施是什么？(C)
A.加强营养
B. 注意个人卫生
C. 接种疫苗
D. 锻炼身体
38．您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？(A)
A.传染病
B.慢性病
C.营养不良
D.维生素缺乏
39．全国儿童预防接种日为哪天？(B)
A.4月18日
B.4月25日
C.5月9日
D.5月24日
40．预防一些传染病最有效，最经济的措施是什么？(A)
A.接种疫苗
B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品
C.吃一些保健品
D.增强锻炼提高自己的身体素质
41．目前在我国接种疫苗是如何收费的？(C) A.全部免费 B.全部收费 C.有免费疫苗也有收费疫苗
42．我国将预防接种的疫苗分为几类？(B)
A.一类
B.两类
C.三类
D.四类
43.出生后的婴儿应在24小时内接种的疫苗有哪些？（AC）
A.乙肝疫苗
B.小儿麻痹糖丸
C.卡介苗
D.百白破
44.下列哪些疫苗是免费疫苗？（ABC）
A.百白破
B.麻风腮联合疫苗
C.甲肝疫苗
D.狂犬疫苗
45.下列哪些疫苗是收费疫苗？（CD）
A.乙脑疫苗
B.流脑疫苗
C.流感疫苗
D.肺炎疫苗
46．您认为肺结核病是如何传染的？(C)
A.通过吃生冷、不干净的食物传染
B.通过输血传播
C.肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播
D.通过握手、衣物等接触传染
47．为了预防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗？(A)
A.卡介苗
B.糖丸
C.百白破
D.麻疹疫苗
48.下面哪些措施能在防治结核病传播中起作用？(ACD)
A.平时锻炼身体，增强体质
B.关闭工作、生活场所通风设施，注意保暖
C.督促具有传染性的肺结核病人进行积极的治疗，并少去公共场所
D.养成在咳嗽、打喷嚏时用纸或手绢捂住口鼻的习惯
49．肺结核病可以通过飞沫传播，请问飞沫主要通过哪些方式产生的。(ABC)
A.咳嗽
B.打喷嚏
C.大声说话
D.流鼻血
50.如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、午后发热、乏力、盗汗等症状时，您会怎么办？
(D)
A.注意休息、增加营养
B.自己买些感冒药吃
C.对症治疗
D.及时到可以诊治结核病的医疗机构就诊
51．提高肺结核的治愈率，减少传播他人，首先要做到哪几？(ABC)
A.早发现
B.早诊断
C.早治疗
D.早住院
52.下列哪些是患了肺结核病的可疑症状？(AC)
A.连续两周以上咳嗽、咳痰
B.感觉胸闷、胸痛
C.午后发热、盗汗、乏力、体重减轻
D.饭后恶心、呕吐
53．确定结核病人是否有传染性，一般要靠什么检查方法？(B)
A.看是否有咳嗽的症状
B.痰检
C.胸片
D.由医生看临床表现
54.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间。(C)
A. 4-6个月
B.5-7个月
C.6-8个月
D.7-9个月
55．对于结核病，下面哪些说法是正确的？(A)
A.只要坚持正规治疗，绝大多数肺结核病人是可以治愈的
B.肺结核不能治愈，但吃药可以维持不再使病情恶化和发展
C.所有的肺结核病人都具有传染性
D.只要吃药，所有的肺结核病人都能治愈
56．当前治疗肺结核病的最主要的方法是那个？(B)
A.采取手术清除结核病灶
B.对病人采取为期6-8个月直接督导下的短程化疗
C.在大医院住院治疗
D.用推荐的最好的药物进行治疗
57．有传染性的肺结核病病人可以享受免费抗结核药物治疗吗？(A)
A.可以
B.不可以
C.视病情而定
D.视病人的经济状况而定
58．当前治疗肺结核病的最主要方法是直接督导下的短程化疗(简称DOTS),请问这种治疗方法周期为多长时间？(C)
A.1～3个月
B.4～6个月
C.6～8个月
D.待症状消失就停止
59．我国对有肺结核可疑症状者实行免费检查，免费检查的内容有哪些？(ABC)
A.胸部透视
B.拍摄X胸片
C.痰涂片检查
D.血常规检查
60．对结核病实行免费检查和免费治疗的机构是哪些？(AB)
A.结核病治疗定点医院
B. 各级结核病防治机构
C.各级人民医院
D. 各级民办医院
61．乙肝、丙肝、艾滋病都可通过哪些途径传播？(ABD)
A.血液传播
B.性接触传播
C.呼吸道传播
D.母婴传播
62．艾滋病主要通过哪些途径传播？(ABC)
A.性接触传播
B.血液传播
C.母婴传播
D.蚊虫叮咬传播
63．我身边的同事是乙肝病毒携带者，和他一起办公会有危险吗？(B)
A.有危险，不能和他一起办公
B.没有危险，一起进行日常工作是不会被传染的
全国居民健康素养测试 一、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内划“√”，认为错误的划“×” ）□A01. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。（×） □A02. 得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。（×） □A03. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。（√） □A04. 输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。（×） □A05. 国家为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测。（√） □A06. 用人单位不得安排孕妇从事对本人和胎儿有危害的作业。（√） □A07. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。（×）□A08.正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。（√） □A09. 网络成瘾既影响青少年的身体健康，也影响其心理健康。（√） □A10. 儿童青少年也可能发生抑郁症。（√） □A11. 食品标签上必须注明生产日期和保质期。（√） □A12. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。（√） □A13. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。（√） □A14. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。（×）□A15. 健康体检发现的健康问题和疾病，如没有症状，可以暂时不采取措施。（×）
二、单选题：（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案，请在题型后填写正确选项。） □B01. 关于健康的概念，描述完整的是：（C ） A.健康就是体格强壮，没有疾病 B.健康就是心理素质好，体格强壮 C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态 □B02. 提高居民健康水平，需要：( C ) A.自己努力 B.国家政策支持 C.国家和社会全体成员共同努力 □B03. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。( B ) A.医院 B.血液中心（血站） C.疾病预防控制中心 □B04. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B ) A.与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳 B.可以通过性行为、输血、母婴传播 C.同病人或感染者说话、握手、拥抱 □B05. 关于自测血压的说法，错误的是：( C ) A.自测血压对高血压诊断有参考价值 B.高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供 依据 C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了□B06. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？( C ) A.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病 B.吸烟可以导致多种慢性病 C.低焦油卷烟危害比普通卷烟小 □B07. 下列哪项不是癌症早期危险信号？( B ) A.身体出现异常肿块 B.不明原因便血 C.体重增加
居民健康素养知识竞赛试题及答案 一、必答题（共73题） 1.健康的四大基石是合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 2.健康包括哪些方面？身体健康、心理健康、社会适应良好。 3.一般情况下成人每天要保证 7-8小时睡眠？ 4.体温计中的白色液体是什么物质？汞（水银） 5.“世界无烟日”是每年的 5月31日 6.吸烟可导致哪些疾病？癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病 7.准许食品使用保健食品标志，必须要有以下哪种证书？ 保健食品批准证书 8.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？200-400ml 9.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？不少于6个月 10.对于献血国家有什么法规？《中华人民共和国献血法》 11.我国1～14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是什么？溺水 12.腋下体温正常的是多少？36－37℃ 13.《中华人民共和国职业病防治法》是2002年5月1日开始实施的 14.由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者，工作单位应给予怎样的待遇？工伤待遇。 15.我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利？ 《中华人民共和国职业病防治法》 16.预防麻疹、乙肝等传染病最有效、最经济的措施是什么？接种疫苗 17.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病传染病 18.全国儿童预防接种日为哪天 4月25日
19.目前在我国接种疫苗是如何收费的？有免费疫苗也有收费疫苗 20.我国将预防接种的疫苗分为几类两类 21.需要紧急帮助时，拨打下列哪个电话求助？ 110 22.发现病、死禽后应该向哪个部门报告？畜牧部门 23.肺结核病是如何传染的？ 肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播 24.为了预防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗卡介苗 25.肺结核病人的确诊标准是什么？痰结核菌的检查 26.全程督导化疗的定义是什么？监测下短程化学疗法 27.对未感染肺结核的人群采取何种措施预防接种卡介苗 28.有肺结核病主要症状者最好到哪里就诊结核病防治机构 29.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间？ 6～8个月 30.当前治疗肺结核病最主要的方法是对病人采取为期6～8个月直接督导下的短程化疗 31.“世界艾滋病日”为每年的l2月1日 32.艾滋病的三种传播途径是血液传播，性传播和母婴传播 33.艾滋病是由哪种病毒引起的人类免疫缺陷病毒 34.艾滋病的学术全称为获得性免疫缺陷综合征 35.甲型肝炎传播途径是通过粪-口途径 36.通常我们所指的“四害”是哪些？蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂 37.成年人每年至少进行多少次健康体检。 1次 38.急救最基本的目的是什么挽救生命，减轻伤残。 39.流感在我国多发生在哪个季节？冬春季
公民健康素养66条测试题 第一部分：健康理念和基本知识，判断题、单选题、多选题 （一）判断题： 1. 这种说法您是否赞同：保健食品不能代替药品治病。 ①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道 2. 这种说法您是否赞同：人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。 ①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道 3. 这种说法您是否赞同：适量献血对健康无害。 ①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道 4. 这种说法您是否赞同：打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。 ①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道 5. 这种说法您是否赞同：用人单位应该为员工提供职业危害防护培训。 ①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道 6.您认为下列这些途径是否能传播艾滋病病毒？请在你认为正确的选项上打“√”： ①与艾滋病病毒感染者一起吃饭能不能不清楚 ②与艾滋病病毒感染者握手；能不能不清楚 ③与艾滋病病毒感染者共用劳动工具；能不能不清楚 ④与艾滋病病毒感染者共用刮胡刀；能不能不清楚 ⑤输入被艾滋病病毒感染的血液和血液制品；能不能不清楚 ⑥蚊虫叮咬；能不能不清楚 ⑦和艾滋病病毒感染者过性生活；能不能不清楚 ⑧与艾滋病病毒感染者共用注射器；能不能不清楚 ⑨感染艾滋病毒的母亲通过生产或母乳喂养传给婴儿；能不能不清楚 ⑩与艾滋病病毒感染者一起游泳。能不能不清楚 7. 这种说法您是否赞同：出现异常肿块，异常出血，体重的快速减轻是癌症的早期症状。 ①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道 8. 这种说法您是否赞同：每个人一生的各个阶段中都会遇到心理卫生问题。 ①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道 9. 这种说法您是否赞同：心理健康与人际关系有很大的关系。 ①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道 10. 这种说法您是否赞同：心理问题不算病，无需去看医生。 ①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道
2009年亭湖区健康素养知识竞赛题库 默认分类 2009-06-24 10:13 阅读249 评论0 字号：大中小 一、必答题（共73题） 1.健康的四大基石是合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 2.健康包括哪些方面？身体健康、心理健康、社会适应良好。 3.一般情况下成人每天要保证7-8小时睡眠？ 4.体温计中的白色液体是什么物质？汞（水银） 5.“世界无烟日”是每年的5月31日 6.吸烟可导致哪些疾病？癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病 7.准许食品使用保健食品标志，必须要有以下哪种证书？ 保健食品批准证书 8.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？200-400ml 9.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？不少于6个月 10.对于献血国家有什么法规？《中华人民共和国献血法》 11.我国1～14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是什么？溺水 12.腋下体温正常的是多少？36－37℃ 13.《中华人民共和国职业病防治法》是2002年5月1日开始实施的 14.由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者，工作单位应给予怎样的 待遇？工伤待遇。 15.我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利？ 《中华人民共和国职业病防治法》 16.预防麻疹、乙肝等传染病最有效、最经济的措施是什么？接种疫苗
17.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病传染病 18.全国儿童预防接种日为哪天4月25日 19.目前在我国接种疫苗是如何收费的？有免费疫苗也有收费疫苗 20.我国将预防接种的疫苗分为几类两类 21.需要紧急帮助时，拨打下列哪个电话求助？ 110 22.发现病、死禽后应该向哪个部门报告？畜牧部门 23.肺结核病是如何传染的？ 肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传 播 24.为了预防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗卡介苗 25.肺结核病人的确诊标准是什么？痰结核菌的检查 26.全程督导化疗的定义是什么？监测下短程化学疗法 27.对未感染肺结核的人群采取何种措施预防接种卡介苗 28.有肺结核病主要症状者最好到哪里就诊结核病防治机构 29.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间？6～8个月 30.当前治疗肺结核病最主要的方法是对病人采取为期6～8个月直接督导 下的短程化疗 31.“世界艾滋病日”为每年的l2月1日 32.艾滋病的三种传播途径是血液传播，性传播和母婴传播 33.艾滋病是由哪种病毒引起的人类免疫缺陷病毒 34.艾滋病的学术全称为获得性免疫缺陷综合征 35.甲型肝炎传播途径是通过粪-口途径 36.通常我们所指的“四害”是哪些？蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂 37.成年人每年至少进行多少次健康体检。 1次
上饶市居民健康素养知识测试题 一、单项选择 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4B．18.5-23.9C．24-28D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A．50-100克B．100-200克C．200-300克D．300-500克5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A．6克B．8克C．10克D．12克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素B．社会因素C．不健康的生活方式D．医疗条件 7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A．1-3次B．3-5次C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶B．橘子C．鸡蛋D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克B．25克C．20克D．30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B
A．18~50岁B．18~55岁C．18~60岁D．18~45岁 11.成人的理想血压为：B A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A．成人正常脉搏为60~100次/分B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6月B．6-9月C．9-12月D．12-18月 15.食道癌的早期主要报警信号为：B A．胸痛B．食道内异物感C．消化不良D．吐血 16.列哪种刷牙方法正确?D A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟D．以上都不是 17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B A．1个月B．3个月C．6个月D．9个月 18.理使用碘盐的叙述，错误的是：B A．碘盐放置时间不宜过长B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜 C．炒菜出锅前再放碘盐D．碘盐放置在避光、干燥和阴凉处
《中国公民健康素养》知识测试题 姓名：得分： 第一部分：健康理念和基本知识。 一、判断题（在选项的标号上打“√”）： 1. 这种说法您是否赞同：保健食品不能代替药品治病。 ①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道 2. 这种说法您是否赞同：人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。 ①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道 3. 这种说法您是否赞同：适量献血对健康无害。 ①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道 4. 这种说法您是否赞同：打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。 ①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道 5. 这种说法您是否赞同：用人单位应该为员工提供职业危害防护培训。 ①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道 6. 您认为下列这些途径是否能传播艾滋病病毒？请在你认为正确的选项上打“√”： ①与艾滋病病毒感染者一起吃饭；能不能不清楚 ②与艾滋病病毒感染者握手；能不能不清楚 ③与艾滋病病毒感染者共用劳动工具；能不能不清楚 ④与艾滋病病毒感染者共用刮胡刀；能不能不清楚 ⑤输入被艾滋病病毒感染的血液和血液制品；能不能不清楚 ⑥蚊虫叮咬；能不能不清楚 ⑦和艾滋病病毒感染者过性生活；能不能不清楚 ⑧与艾滋病病毒感染者共用注射器；能不能不清楚 ⑨感染艾滋病毒的母亲通过生产或母乳喂养传给婴儿；能不能不清楚 ⑩与艾滋病病毒感染者一起游泳。能不能不清楚 7. 这种说法您是否赞同：出现异常肿块，异常出血，体重的快速减轻是癌症的早期症状。 ①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道 8. 这种说法您是否赞同：每个人一生的各个阶段中都会遇到心理卫生问题。 ①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道 9. 这种说法您是否赞同：心理健康与人际关系有很大的关系。 ①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道 10. 这种说法您是否赞同：心理问题不算病，无需去看医生。 ①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道 二、单项选择题（在选项的标号上打“√”）： 11. 成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠？ ①5-6小时；② 7-8小时；③ 9-10小时；④说不清 12. 适量献血是指每人每次献血多少毫升？ ①小于200毫升；② 200-400毫升；③大于400毫升；④不知道 13. 您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/低压）范围？ ① 140/95毫米汞柱；② 120/80毫米汞柱；③ 150/100毫米汞柱；④都不对 14. 您认为以下哪组数据属于腋下正常体温值范围？ ① 35℃-36℃；② 36℃-37℃；③ 37℃-38℃；④都不对
健康素养99条 1. 一般来说，锻炼的强度既不能过高，也不能过低，锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适？（ D ） A.80～100（次）-年龄 B.100～120（次）-年龄 C.120～150（次）-年龄 D.150～170（次）-年龄 2.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?（B ） A.心脏 B.肝脏 C.肾脏 D.胃 3.无偿献血者两次献血间隔期不应少于多长时间？（C ） A.2个月 B.4个月 C.6个月 D.10个月 4.“适量献血”是指每人每次献血多少毫升？（ B ） A.小于200毫升 B.200～400毫升 C.500～600毫升 D.600～800毫升 5. 通过粪便管理、使用卫生厕所、粪便无害化处理等措施，可以有效控制下列哪一种疾病的流行？( A ) A.痢疾 B.乙肝 C.疟疾 D.麻疹 6.您认为消除室内空气污染最有效的方法是：（ A ） A.经常开窗通风 B.使用空调 C.喷洒空气清新剂 D.不知道 7.出现下列哪些情况，应警惕结核病的发生？（ B ） A.咽喉痛、头痛 B.咳嗽、咳痰2周以上 C.高热 D.胸闷 8.午后发热、面颊潮红、盗汗等通常是什么疾病的可疑症状？（ B ） A.肺癌 B.肺结核 C.肝癌 D.食管癌 9.接种疫苗主要能预防哪类疾病？（ A ）
A.传染病 B.慢性病 C.营养不良 D.遗传性疾病 10.为避免将疾病传播给他人，艾滋病、乙肝、丙肝患者应注意些什么（ C ） A.不与他人握手拥抱 B.不与他人共用电话机、餐饮具 C.不与他人共用剃须刀、牙刷、盥洗用品 D.不到公共浴室洗澡 11.下面哪种途径不会传播艾滋病？（ B ） A.母婴传播 B.蚊虫叮咬 C.输血 D.性行为 12.常见的呼吸道传染病有：（ A ） A.肺结核、流感、流脑 B.手足口病、乙脑、疟疾 C.甲肝、乙肝、丙肝 D.气管炎、肺气肿、尘肺 13.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠会传播疾病，以下配对错误的是（ C ） A.苍蝇——痢疾 B.蚊子——疟疾 C.蟑螂——丝虫病 D.老鼠——鼠疫 14.“四害”是指：（ A ） A.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠 B.苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤 C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁 D.蚊子、老鼠、跳蚤、臭虫 15.苍蝇可传播哪些疾病？（ A ） A.霍乱、伤寒、细菌性痢疾 B.乙脑、登革热 C.水痘、麻疹、结核病 D.鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病 16.乙脑是由哪种昆虫传播的？（ B ） A.苍蝇 B.蚊子 C.蟑螂 D.蚂蚁 17.下列哪种动物能传播肠道传染病？（ B ） A.蚊子 B.蟑螂 C.老鼠 D.跳蚤
知识题判断题 1.飞沫传播是肺结核的主要传播途径。A A?是 B?否 ?知识题判断题 2.心理咨询的主要作用是帮助人的自我成长，来访者学会更有效的方式对待自己、他 人和生活中的困惑以适应人的社会生活。A A?是 B?否 ?知识题判断题 3.健康是基本人权，人人都有权获得保障健康的基本条件。A A?是 B?否 ? ?知识题判断题 4.每天要按时吃早餐。A A?是 B?否 知识题判断题 5.社会性体检，与健康体检的目的不同，因此检查项目不同，不可相互代替。A A?是 B?否 知识题判断题 6.我国统一的医疗急救电话是120。A A?是 B?否 知识题判断题 7.阳光中的紫外线能杀死多种致病微生物，让阳光经常照进室内，可以保持室内干燥，减少细菌、霉菌繁殖的机会。A A?是 B?否 知识题判断题 8.夏秋季是肠道传染病的高发季节，应少吃凉拌菜，少摆席聚餐。A A?是 B?否 知识题判断题 9.食品超过保质期了，但看上去没坏就可以吃。B A?是 B?否 知识题判断题 10.治疗失眠的最好方法是服用安眠药。B
A?是 B?否 知识题单选题 11.生产过程中产生的“三废”指的是：A A?废水、废气、废渣 B?废水、废品、废料 C?废气、废料、废水 D?废水、废料、废材 知识题单选题 12.下列哪个疾病与乙型肝炎的传播途径最相似？B A?乙型脑炎 B?丙型肝炎 C?甲型肝炎 D?白喉 提示：乙肝、丙肝可通过血液、性接触和母婴3种途径传播。 知识题单选题 13.下列调控情绪的做法，哪种不合适？D A?自我鼓励 B?向朋友倾诉 C?找个舒适的地方散散心 D?喝酒发泄 知识题单选题 14.为避免发生农药中毒，应做到：D A?农药要妥善保管在固定的、安全的地方，最好加锁 B?农药不可与食品混放，严防少儿接触农药 C?农药的瓶盖一定要拧紧 D?以上都是 知识题单选题 15.读书写字时，眼睛与书本最佳距离为多少厘米？B A?25厘米 B?33厘米 C?40厘米 D?45厘米 知识题单选题 16.触电时，您认为下列关于自救的方法正确的是：D A?最初几秒，理智有序地判断处置是成功解脱的关键 B?奋力跳起，使流经身体的电流失去导线路 C?若一只手触电，用另一手抓住电线的绝缘处把它用力拉开，摆脱电源D?以上都是 知识题多选题(选好答案后请点击下一题) 17.如果您得病了，您通常会：ACE A?及时看医生
健康素养99条1. 一般来说，锻炼的强度既不能过高，也不能过低，锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适？（ D ） A.80～100（次）-年龄 B.100～120（次）-年龄 C.120～150（次）-年龄 D.150～170（次）-年龄 2.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?（B ） A.心脏 B.肝脏 C.肾脏 D.胃 3.无偿献血者两次献血间隔期不应少于多长时间？（C ） A.2个月 B.4个月 C.6个月 D.10个月 4.“适量献血”是指每人每次献血多少毫升？（ B ） A.小于200毫升 B.200～400毫升 C.500～600毫升 D.600～800毫升 5. 通过粪便管理、使用卫生厕所、粪便无害化处理等措施，可以有效控制下列哪一种疾病的流行？( A ) A.痢疾 B.乙肝 C.疟疾 D.麻疹 6.您认为消除室内空气污染最有效的方法是：（ A ） A.经常开窗通风 B.使用空调 C.喷洒空气清新剂 D.不知道 7.出现下列哪些情况，应警惕结核病的发生？（ B ） A.咽喉痛、头痛 B.咳嗽、咳痰2周以上 C.高热 D.胸闷 8.午后发热、面颊潮红、盗汗等通常是什么疾病的可疑症状？（ B ） A.肺癌 B.肺结核 C.肝癌 D.食管癌 ） A （接种疫苗主要能预防哪类疾病？9.
A.传染病 B.慢性病 C.营养不良 D.遗传性疾病 10.为避免将疾病传播给他人，艾滋病、乙肝、丙肝患者应注意些什么（ C ） A.不与他人握手拥抱 B.不与他人共用电话机、餐饮具 C.不与他人共用剃须刀、牙刷、盥洗用品 D.不到公共浴室洗澡 11.下面哪种途径不会传播艾滋病？（ B ） A.母婴传播 B.蚊虫叮咬 C.输血 D.性行为 12.常见的呼吸道传染病有：（ A ） A.肺结核、流感、流脑 B.手足口病、乙脑、疟疾 C.甲肝、乙肝、丙肝 D.气管炎、肺气肿、尘肺 13.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠会传播疾病，以下配对错误的是（ C ） A.苍蝇——痢疾 B.蚊子——疟疾 C.蟑螂——丝虫病 D.老鼠——鼠疫 14.“四害”是指：（ A ） A.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠 B.苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤 C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁 D.蚊子、老鼠、跳蚤、臭虫 15.苍蝇可传播哪些疾病？（ A ） A.霍乱、伤寒、细菌性痢疾 B.乙脑、登革热 C.水痘、麻疹、结核病 D.鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病 16.乙脑是由哪种昆虫传播的？（ B ） A.苍蝇 B.蚊子 C.蟑螂 D.蚂蚁 17.下列哪种动物能传播肠道传染病？（ B ） A.蚊子 B.蟑螂 C.老鼠 跳蚤D.
广东省“全国亿万农民健康促进行动”知识竞赛 试题库 全国亿万农民健康促进行动广东省办公室 二OO八年九月
一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态判断题 1．健康就是指身体没有疾病。 (错) 2．社会适应的完好状态是健康的一个方面。 (对) 3、身体无病即健康。 (错) 4．健康就是身强体壮、能吃能睡。 (错) 5．把健康看作“1”，把成功、幸福等人生成就看作跟在“1”后面的“0”。当你拥有“1”时，“0”越多意味着你的成就越多。对吗？ (对) 选择题 6.一个人健康体检各项指标都很正常，你认为这个人的健康状况如何？ (C) A.好 B.不好 C.不确定 7.世界卫生组织认为，衡量健康的标志有哪些？（ABCD） A.体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调 B.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎 C.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血 D.头发光洁，无头屑，肌肉、皮肤有弹性，走路轻松 8.健康的四大基石是（B） A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 问答题 9．请简述身体健康的具体表现有哪些? 答：身体健康主要表现为人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。 10．请简述心理健康的具体表现有哪些? 答：心理健康指能智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当的评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等。9．请简述社会适应完好状态的具体表现有哪些? 答：社会适应的完好状态，是指能与自然环境、社会环境保持良好的接触，并对周围的环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。 11.健康包括哪些方面？ 答：健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好。 12.心理健康的标准有哪些？
公民健康素养66条测试题 一、是非题（正确的选√,错误的选×） 1、一个人只要没有疾病，就可以认为健康。× 2、每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和维护自身及他人健康的责任。√ 3、香烟的烟雾中有很多有害物质，被动吸烟者也会受到损害。√ 4、人类所患的许多疾病与环境污染有关，每个人都有爱护环境，保护环境不受污染的责任。√ 5、治疗疾病时应做到，能吃药就不打针，能打针就不输液。√ 6、异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。√ 7、对待艾滋病患者应该是不能接触，防止被传染。× 8、家中存放的农药、杀虫剂和药品，应当分别妥善存放于橱柜或容器中，并在外面加锁。√ 9、对骨折伤员进行急救时，在搬移前应当先固定骨折部位，以免刺伤血管、神经。√ 10、保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。√ 11、滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性，导致抗生素逐渐失去原有的功效，起不到治疗疾病的作用。√ 12、在食品加工、贮存过程中，应注意把生、熟食品分开。√ 13、妇女怀孕后应及时去医院体检，分娩时应到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院分娩。√ 14、孩子出生后必须严格按照国家免疫规划疫苗的免疫程序进行预防接种。√ 15、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。√ 16、禽流感是禽类动物发生的流行性感冒，不会传播给人类。×
17、传播血吸虫病必须有钉螺的存在。√ 18、非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用，其他药物必须在医生指导下使用。√ 19、危险标识只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危险，也不能取代预防事故的相应设施。√ 20、抢救触电者时，可先直接对触电者身体进行救助。× 21、《中华人民共和国食品安全法》规定，流通环节食品安全监管由工商行政管理部门负责。√ 22、超过保质期限的预包装食品，只要包装完好可以继续销售。× 23、食品生产者应当依照食品安全标准中关于食品添加剂的品种、使用范围、用量的规定使用食品添加剂，不得在食品生产中使用食品添加剂以外的化学物质和其他可能危害人体健康的物质。√ 24、地沟油在经过回收、净化处理以后可以安全食用。× 25、食品在冷藏、冷冻柜（库）内贮藏时，原料、半成品和成品可一起存放。B 26、蜂蜜中有部分结晶析出时说明蜂蜜已经开始变质。× 27、蔬菜中的硝酸盐，在酶和细菌的作用生成亚硝酸盐，亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合，可生成致癌性的亚硝胺类物质。所以，隔夜蔬菜最好不要食用。√ 28、绿色食品就是不放化肥和农药的食品。× 29、餐饮食品从业人员只需取得《厨师证》即可上岗。× 30、三聚氰胺、苏丹红、瘦肉精都是食品非法添加物，根本不是食品添加剂。√ 二、单选题 1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是（A）、心理和社会适应的完好状态。 A、身体 B、家庭 C、饮食 2、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进（C）
居民健康素养评估3 一、知识题 （一）判断题 1.小学生应该做一些力所能及的家务劳动。是 2.有无良好的人际关系是判断心理是否健康的标准之一。是 3.汽车尾气是引起空气污染的主要因素之一。是 4.至今还没有治愈乙肝的特效药物，给健康人注射乙肝疫苗可以起到预防的作用。是 5.共用洗脸毛巾和盆容易传播红眼病、沙眼、皮肤病、性传播疾病等。是 6.体重过轻或过重对健康都不利，因此要保持正常体重。是 7.预包装食品的保存期又称推荐的最后食用期，超过保存期的食品不宜再食用。 是 8.皮肤烧烫伤起泡时，尽量不要弄破水泡；大的水泡可用消毒针头将水泡刺破，放出液体，但不要将皮撕除，以免感染。是 9.保健品可以替代药品。否 （二）单选题 11.长期情绪低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？正确答案: C A 强迫症 B 恐怖症 C 抑郁症 D 焦虑症 12.下列哪种营养素是人体能量的主要来源？正确答案: A A 碳水化合物 B 脂肪 C 蛋白质
D 维生素 13.下列关于就医的说法错误的是：正确答案: B A 身体不舒服了就去看医生 B 感觉身体恢复了就停药 C 看病时一定要到正规医院 D 接诊医生一定要具有执业医师资格 14.儿童在何种情况下不宜进行预防接种？正确答案: D A 患感冒发热，或急、慢性传染病 B 患心肝肾严重疾病 C 有特定过敏史者 D 以上都是 15.煤气中毒现场处理时，下列哪种行为是应该绝对禁止的？正确答案: B A 打开窗子通风 B 使用打火机 C 拨打急救电话 D 救护者应以俯身进入房间 16.口温测量需要多长时间？正确答案: B A 3分钟 B 5分钟 C 8分钟 D 10分钟 17.使脉率加快的因素有：正确答案: B A 年龄增大 B 情绪激动和体力活动
学习《中国公民健康素养66条》复习题 （单项选择题） 1、健康生活方式是：（A） A 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 B 心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒。 C 合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬。 2、成年人一般每天要保证多长时间的睡眠？（B） A 5～6小时 B 7～8小时 C 9～10小时 3、吸烟成瘾，主要是由以下哪种物质导致的？（C） A 烟焦油 B 丙酮 C 尼古丁 4、对保健食品理解不正确的是：（C） A 具有特定保健功能的食品 B 适宜于特定人群的食品 C 以治疗疾病为目的的食品 5、健康成人每次献血量通常为多少毫升？选（B） A 50～100毫升 B 200～400毫升 C 500～600毫升 6、以下哪组血压属于正常血压值？选（B） A 收缩压应小于140毫米汞柱，舒张压小于95毫米汞柱。 B 收缩压应小于140毫米汞柱，舒张压小于90毫米汞柱。 C 收缩压应小于130毫米汞柱，舒张压小于90毫米汞柱。 7、治疗疾病用药时，首先应选择。（A） A 口服用药 B 打针 C 输液 8、艾滋病、乙肝和丙肝的途径传播不包括。（D） A 性接触传播 B 血液传播 C 母婴传播 D 食物传播 9、癌症重要的早期报警信号不包括。（D） A 异常肿块 B 肠腔出血 C 体重减轻 D 食欲增加 10、以下哪一方负责组织劳动者的职业健康监护？（B） A 劳动者 B 用人单位 C 劳动和社会保障部门 11、按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病？（A） A 传染病 B 慢性非传染性疾病 C 营养不良 12、肺结核病是如何传染的？（B） A 通过吃生冷、不干净的食物传染。 B 肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播。 C 通过输血传播或通过握手、衣物等接触传染。 13、确诊肺结核最可靠的方法是？（C） A 胸部X线 B 胸部CT C 痰镜检找结核杆菌 14、规范的结核病化疗需要多少时间？（B） A 3–5个月 B 6–8个月 C 10–12个月 15、下面关于艾滋病传播方式描述错误的是？（C） A 吸毒者共用针头和注射器 B 艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿 C 与艾滋病患者握手、共同进餐。 16、遇到触电、淹溺等意外事件，导致呼吸骤停的伤病员时，可用什么方法恢复
中国居民健康素养知识题库 一、单项选择 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A ．6克 B．8克 C．10克 D．12克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素 B．社会因素 C．不健康的生活方式 D．医疗条件 7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶 B．橘子 C．鸡蛋 D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克 B．25克 C．20克 D．30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁 11.成人的理想血压为：B A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢 C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月 15.食道癌的早期主要报警信号为：B A．胸痛 B．食道内异物感 C．消化不良 D．吐血 16.列哪种刷牙方法正确?D A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D．以上都不是 17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B A．1个月 B．3个月 C．6个月 D．9个月 18.理使用碘盐的叙述，错误的是：B A．碘盐放置时间不宜过长 B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜
2020健康素养知识竞赛题库（含答案） 一、单选题 1. 关于健康的概念，描述完整的是：（ C ） A. 健康就是体格强壮，没有疾病 B. 健康就是心理素质好，体格强壮 C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态 2. 提高居民健康水平，需要：( C ) A. 自己努力 B. 国家政策支持 C. 国家和社会全体成员共同努力 3.哪一项对健康的影响最大(A) A．行为和生活方式 B. 环境因素 C. 生物学因素 D. 健康服务因素 4.健康的生活方式包括（C） A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食 B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食 C．不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食
D．少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食 5.下列说法错误的是(D) A. 经常更换烹调油的种类 B. 使用控油壶 C. 少用煎炸的烹调方法 D. 多选用动物油 6. 关于健康人适量运动说法错误的是（D） A.每周运动5次以上 B.强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜 C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式 D.每次运动应竭尽全力 7.一位成年男性的体重指数为26.8kg/m2，那么他属于(B) A.肥胖 B.超重 C.正常 D.体重过低 8. 一位体检者身高为177厘米，体重为85公斤，他的体重指数BMI计算方法为（） A.(85*85)/177 B.85/1.77 C.85/(1.77*1.77) D.85/(177*177) 9. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。( B )
A. 医院 B.血液中心（血站） C. 疾病预防控制中心 10. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B ) A. 与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳 B. 可以通过性行为、输血、母婴传播 C. 同病人或感染者说话、握手、拥抱 11. 艾滋病的三种传播途径(A) A. 血液传播，性传播和母婴传播 B.性传播，消化道传播和血液传播 C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播 D.血液传播，呼吸道传播和消化道传播 12. 性生活中正确使用安全套，可以预防哪种疾病？（C） A. 结核病 B. 甲肝 C. 艾滋病 13. 哪一个数值的血压属于正常血压(A) A.120/80 B.140/90 C.120/95 D.180/120 14. 不属于高血压高危因素的是（B） A.高盐饮食 B.感染 C.超重和肥胖 D.抽烟
居民健康素养66条 2008年1月，卫生部发布了《中国居民健康素养的基本知识与技能》，这是我国健康教育领域发布的第一个政府公告，也是世界上唯一一份界定公民健康素养的政府文件。公告界定的公民健康素养包括了三方面容：基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能。一共有66条，也就是俗话说的《健康素养66条》。 一、基本知识和理念 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。 4.劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。 5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。 6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。 7.保健食品不能代替药品。 8.环境与健康息息相关，保护环境促进健康。 9.献血助人利己，提倡无偿献血。 10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃～37℃；平静呼吸16～20次/分；脉搏60～100次/分。 11.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。 12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。 13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。 14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。 15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。 16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。 17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。 18.蚊子、苍蝇、老
健康素养测试题(一) 五六年级 1.要养成吃东西后漱口的习惯，以便 清除口腔内的食物残渣，保持口腔卫生。 A是 B否答案：A 2.如果必须输血时，有权了解血液是 否经过艾滋病病毒抗体检测。 A是 B否答案：A 3.经常参加体育运动可使心脏得到 锻炼，使心脏功能增强。 A是 B否答案：A 4.井水比自来水方便、卫生。 A是 B否答案：B 5.通过测量脉搏，就能准确了解心脏 搏动情况。 A是 B否答案：B 6.每人每天摄入的油脂类不能少于 25克。 A是 B否答案：B 7.许多抗生素可引起过敏性反应，肝 肾功能损害，甚至耳聋等，因此必须在医生指导下合理使用。 A是 B否答案：A 8.查看定型包装食品的保质期的时 候，还要注意其保存条件，如保存温度、地点等。 A是 B否答案：A 9.急性血吸虫病发病于接触疫水后2 周至3个月，多发于每年的4～10月。 A是 B否答案：A 10.人体缺铁会引起缺铁性贫血。 A是 B否答案：A 11.高血压是一种什么疾病？ A心身疾病 B血液系统疾病 C感染性疾病 D以上都不是答案：A 12.下列哪个选项不是常见的肺结核 化疗药物？ A异烟肼、利福平 B氯丙嗪、红霉素 C吡嗪酰胺 D乙胺丁醇、链霉素答案：B 13.霍乱是由哪种昆虫传播的？ A苍蝇 B蚊子 C臭虫 D蚂蚁答案：A 14.在工作中感觉压力过大，精神紧张 时，最好： A寻求亲朋帮助 B寻求心理咨询师的帮助 C自我调节 D以上都是答案：D 15.下列哪项是维护和促进自身健康的 主要方法？ A采取健康的生活方式 B使用保健品 C使用药物 D多食用肉类食物答案：A 16.下面关于保健食品的说法正确的 是： A保健食品可以治病 B保健食品是促进身体健康所不可缺少的 C保健食品可代替药品 D保健食品不可以随意食用答案：D 17.正常的口腔温度为多少度？ A36.0℃-37.0℃ -37.2℃ C36.5℃-37.4℃D36.8℃
《健康素养66条》知识竞赛全部题目答案 1. 为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检（） A 、半年 B、1年 C、2年 D、3年 标准答案B 2. 以下哪项是预防传染病最有效、最经济的措施 ( ) A、接种疫苗 B、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品 C、吃一些保健品 D、增强锻炼提高自己的身体素质。 标准答案A 3. 健康的涵义包括哪几个方面（） A、体格健壮、心理状态、个人与环境 B、身体健康、心理健康、社会适应良好 C、身体健康、心理状态、个人与环境 D、体格健壮、心理状态、社会适应良好 标准答案B 4、每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利，这要求我们应该做到什么（） A、努力维护自身的健康权利 B、尊重他人的健康权利 C、承担起个人对于自身健康和他人健康的责任
标准答案D 5、健康生活方式主要包括哪四个方面（） A合理膳食B适量运动C戒烟限酒D心理平衡E以上都是。 标准答案E 6、《中华人民共和国献血法》规定，自愿献血的对象为（）的健康成年人，每次采集的血液量一般为（）毫升，两次采集间隔期不少于（）个月。 A、十八周岁至五十五周岁，200~400，6 B、十八周岁至五十五周岁，200~300，6 C、十六周岁至五十五周岁，200~400，6 D、十八周岁至六十周岁，200~400，6 标准答案A 7、预防艾滋病的责任应该在于（） A、国家 B、医院 C、疾控中心 D、全社会 标准答案D 8. 健康人如何合理安排一日三餐（） A、定时定量，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少 B、不暴饮暴食，不经常在外就餐，零食作为一日三餐意外的营养补充，可以合理选用 C、要少吃油脂高，过甜，过咸的食物
健康素养活动题库-试卷考卷 一.判断题： 1.预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。（× ） 2.保健食品不是药品，也不能代替药品治病。（√ ） 3.输液（打吊针）疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。（× ） 4.水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。（× ） 5.正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。（√ ） 6.长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。（√ ） 7.居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。（√ ） 8.“久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。（× ） 9.健康体检发现的问题和疾病，如没有症状，可暂时不采取措施。（× ） 10.香烟的烟雾中有很多有害物质，被动吸烟者也会受到损害。（√） 11.对待艾滋病患者的态度应该是不能接触，防止被传染。
（×） 12.在对骨折伤员进行急救时，在搬移前应当先固定骨折部位，以免刺伤血管、神经。（√） 13.滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性，导致抗生素逐渐失去原有的功效，起不到治疗疾病的作用。（√） 14.在食品加工、贮存过程中，应注意把生、熟食品分开。（√） 15.抢救触电者时，可先直接对触电者身体进行救助。（×） 16.食盐摄入过多可使血压升高，发生心脑血管疾病的风险显著增加。（√） 17.中国营养学会推荐65岁以上老年人每人每天食盐摄入量不超过5克。（√） 18.不饱和脂肪酸亚油酸和亚麻酸人体不能自身合成，只能从食物中得到，称为必需脂肪酸。（√） 19.植物油的营养特点相同，烹调食物选择一种自己喜欢的植物油即可。（×） 20.添加糖是指人工加入到食品中的单糖和双糖，不包括天然水果中的糖和主食中的碳水化合物。（√） 21.龋齿不及时治疗会继发牙髓炎、齿槽脓肿，诱发风湿性关节炎、心脏病等全身性疾病。（√） 22.提倡学龄前儿童每年进行一次口腔检查，预防龋齿发生。（×） 23.超重肥胖者减重应减少能量摄入，以减少碳水化合物为