天人合一的中医
作者：悠然子 文章来源：健康有理 点击数：3691 更新时间：2008-1-13
l 我们寿命的长短，其实先天生下来就决定了——我们的“精”储量是有定额的，某种程度上就类似于我们地球上的石油，属不可再生资源。
l 女强人在阴阳结合——婚姻的事上，有多少个是幸福的？你都阳强了，怎能容得下另一个阳呢？所谓一山容不得二虎啊！
l 我们现在的地球，显然就是一个“性生活”过度的老人了（厄尔尼诺现象）！
l 如果能在一整个冬天都能不过性生活，那就是天底下最“大补”的药了！
健康美才是真的美——中医与美容（系列1）发表者: 悠然子
春痘、色斑、肥胖……之类的问题，本质上都是一样的：
1、它们都是人体代谢产物无法排出，停留在体内，表现形式不一样。本质上，都是垃圾！
2、它们产生形成都离不开一个机制，我称它为……运输系统。
·运输系统
管道；血管
载体：血液——运输营养、垃圾
动力：心脏——借助能量提供动力
人体密布千千万万条血管，这些管道就类似于我们地球表面的大河（大血管）小溪（小血管）沟渠（毛细血管）。
两者从运输功能本质上来讲是一样的，可以类比的，我们就以我们能看得见，摸得着的这些江河沟渠来阐释体内运输的问题。
体内生化反应产生出的东西无非是两种：一种好东西，被我们吸收利用；一种垃圾，要被我们排泄出去。
垃圾排泄不出去，在皮肤停留、积蓄，就形成了青春痘、色斑；在组织间停留，就形成了肥胖；在血液中停留，它表现为高血脂，高胆固醇。这些垃圾积蓄久了，就会由软到硬，逐渐形成块状——肥胖初期都是水样的，到后期就变得硬梆梆了！成块了，就叫做“肿瘤”。
它们都通过血液运输。
·当河里的水少了，垃圾容易沉淀；
——阴虚，血虚的人容易出现皮肤干燥、色素沉淀、色斑、皮肤又黑又油，通常有便秘。
·当垃圾增多了，超过运输负荷，也会沉淀；
——这里我将重点讲脾，在垃圾的形成中，它起着最重要的影响。
·脾
中医中讲的脾，除了脏器本身，它还是一个功能概括，这些功能包含着消化，运输（营养）。
就如好东西煤气，燃烧不完全，就会变成坏东西一氧化碳。我们吃进去的食物，转化不完全，也会变成垃圾，脾功能不好的人，即使吃了蛋白，非但不能补充营养，甚至为害身体！使体内垃圾更多！
所以这里想出一个新观念：垃圾的产生，并不只是外来的，还可以内生！
这就是为什么有人说，我饮食控制得很好啊！也吃得很卫生，怎么还
这样那样！即使吃一些排毒养颜、减肥的药，也总是解决不了问题！
即然垃圾可以由内而生，而形成诸多痘痘、斑点之类的问题，那么请思考：在皮肤上涂涂抹抹的各种化妆品、保健品、能从根本上解决问题吗？不能！而那些纯粹起妆扮作用的化妆品，不单做的是表面风光，就象墙壁生霉灰了，就刷一层白漆，哇！又光洁如新啦！这叫自欺欺人，甚至还加重问题！——垃圾排泄的通道都被堵塞了，问题就会越来越严重——于是你就得用更多的化妆品……有人就笑了，开怀大笑！
脾虚的人，一个共同的症状是：
1、便质都是稀软的，从来没硬过。
2、排便不规律，两三天一次，或一天两三次。
3、食Yu不振，口味很重。
·当水流缓慢了，垃圾也会沉淀。
——在人体为心脏动力不足，血液循环减慢。常见肥胖人士和体质单薄的人。
这里引申出一个最重要的概念：
·能量
心脏的动力来自于什么？能量！活人和死人有什么区别？能量！健康的人和不健康的人有什么区别？能量！美丽的人和不美丽的人有什么区别？还是能量！我们通常称之为“活力”！
有活力的人，不单是精神上最美丽的，而她的形体，外表上，也一定是美丽的！
因为，充足的能量让她有很好的消化吸收——食物充分转化；很好的排泻——排毒；很好的睡眠——身体自我修复，能量的充实，积蓄。她体内的垃圾根本无法在体内停留、积蓄！她可以对别人骄傲的说：我的美，是天然的！
中医所谓的阳气，就是能量！（“阴”就是能源。如：石油是能源，产生热是释放能量）包含上述功能在内的人体的各种功能，都是在能量的基础上发挥功效的。根据五脏六腑，而命名各异。如：肺阳、心阳、肾阳……以此类推。
中医判断（诊断）人体的工作状况，就是以观察，阳气在人身中的运行规律为依据的。这其中，就有一个“时间”。
·美容与时间中医学
能量的表现形式就是“热”，用温度衡量。一天24个小时，温度始终是规律变化着。凌晨零点到12点，是温度逐渐升高到最高的过程，中午12点到凌晨零点，是温度从最高峰下降到最低谷的过程。
这个过程，也就是阳气运行的过程。
上升的过程，是生理功能激发的过程，排毒的理疗最好在这个阶段进行，而越接近顶峰功效越显著。人要运动，也最好在这个时间段进行。
而下降的过程，是阳气收敛的过程，人的各项生理功能逐渐减弱，直到最终进入睡眠状态。这个阶段进行保养的理疗，功效是最好的！人最好也要减少运
动。
但事实上，很多人的活动正是在这个时候渐入高潮！这就导致阳气的收敛被破坏了，反而又在激发！这会导致什么情况呢？
白天，阳气的释放，用于制造更多能量，同时产生更多的垃圾；晚上，收敛的阳气，是用于身体将白天产生的能量，转化成某种型式（中医称之为“精”）储藏起来，同时将垃圾堆积到近表排泄口——所以，早晨起来，皮肤堆满了油脂；膀胱积蓄了小便；直肠堆积了粪便。我们起来的第一件事就是将这些垃圾排除。同时，经过晚上良好的睡眠，使白天疲劳的身体，得到良好的休整，第二天，又是活力充沛。
而这个过程被破坏之后，白天制造的能量，被晚上的活动消耗了，可供储藏的能量变得很少，甚至没有；同时，用于排毒的能量也没有了，垃圾停留在体内；人体的自我维护和垃圾的排泄，必须在深睡眠状态下才能进行，而且只在晚上10点至凌晨1点这段时间进行（这也是人体造血的唯一时间，长久错过这段时间，不只是身体机能下降，变得不漂亮，最严重的结果是：白血病）。就是说，如果你少活动，虽有足够的能量，但没有睡眠，这些能量，同样不能发挥它维护，及排毒的功效的！结果同样是垃圾在体内停留。
所以说，晚上缺失的睡眠，白天睡再多也是补不回来的。而白天起得晚，用于制造能量的时间变短了，最终晚上可以收藏的能量也就不足够了。长此以往，将形成恶性循环。皮肤苍白，或腊黄、眼袋、浮肿，这些有损容颜的情况，将无可避免产生了！用再多化妆品也没用！
现代人，Yu望太多，作息规律总的是休养不够。而香薰按摩这种保健方式，能很好的让人安静下来，进入阳气收藏的状态。而这正切中了绝大多数人的病根，让我们的身体做自己的医生。这是真正的不治而治万病，不美而美万颜！
在此顺带提及一个小技巧：眼睛的开、合是我们身体阳气发散或收藏的开关。所以，要排毒、治病时（需要激发体内阳气）则张眼；要养颜、保健时，则闭眼。
为了便于掌握，我将人的生理状态和时间相匹配，如图：
不只是一天之中有着这种升发——盛大——下降——潜藏的规律，一月之中，一年之中，同样也有！月规律中见于月亮的上弦～下弦，年规律中，体现为四季，我们就四季为例，如图：
日规律中的准则，同样适用于四季规律。排毒、运动，仍适合于春夏，养颜、保健仍适合于秋冬。春夏是补养不了身体的，秋冬的运动是对身体无益的。
·美容与空间中医学
空间与美容也有关吗？答案是肯定的。大家只
是知道南方人、北方人生理特征上有差异，但为什么呢？恐怕就不知道了。现在我就将这个秘密解开。如图：
看到图大家肯定很奇怪：又是这个！对，没错！它仍然是根据能量（阳气）的由升发到潜藏规律所被控制的！地球上所有事物都是有这一相同的规律下运作着的！而这个规律，其实是由太阳的升降规律所影响控制的！有一句话就叫做：万物生长靠太阳！一切事物，只有适合这个规律，才能达到最佳的一个状态，中医称之为：天人合一。
同样的衍伸，可以扩展到：颜色、气味、声音、情绪……而这一切都可以用这种可以把握的规律性去认识，利用。
你的健康，你的容貌上的问题，将不再是一个模模糊糊无可把握的“内分失调”可以解释的了！以上的规律，弄明白了，就是借了你一双慧眼，把这个世界（身体）看得清清楚楚明明白白！
健康美才是真的美 ——中医与美容（系列2）发表者: 悠然子
讲中医，必须说到“阴阳”
阴阳
阴阳是什么呢？它是一个哲学概念，是中医认识这个世界的一个方法论。
男人是阳，女人就是阴；
温热是阳，寒冷就是阴；
运动是阳，静止就是阴；
以此类推，上面的，光亮的，鲜艳的，表面的，上升的等等这些都是阳；而其相对的下面的，黑暗的，黯淡的，里面的，下降的，等等这些都是阴。
原来，阴阳就是相对论（实际上，它比相对论的涵义更广，但只可意会，不可言传）！它并不是什么玄而又玄的神秘的东西，更与迷信扯不上关系。
那么，阴与阳有着什么关系呢？
·阴阳的关系
1、它们是一体的。
没有黑，哪来的白呢？没有高兴，哪来悲伤呢？没有正面，何来反面呢？
2、它的是相对的，相反的。
这点无需再说。
3、它们是相互制约的
这一点很重要！临床上的治疗，正是利用这一特性。怕冷了（阴），我们就用热（阳）药去治（制约）；皮肤油性太多了（粘滞属阴），我们就用干燥（阳）药性的药去治；你忧虑了，我们就用使你高兴的方法治疗你。
这是很朴素，也很简单的思维！但这就是真理！真理往往就是最简单的！中医谓之：大道至简！
4、它们是相互为对方发展壮大的基础的，相互依存。
简约的讲，阳能生阴，阴能生阳。阳是能量，阴是物质基础。有了能量（阳）才能生成新的特质，而必须有物质基础，阳才能在这个基础上发挥作用。
举个通俗的例子：有阳无阴，是“巧妇难为无米之炊”有阴无阳，是巧妇难为无“火”之炊。
以上就是阴阳
之间的关系。
下面我们来谈谈，什么是健康。
·健康的定义
中医对此下的定义是：阴阳平衡。
什么叫“平衡”？它的另一个名称大家耳熟能详：和。“平衡”就是“和”。“和”是中国文化的核心，而中医与中国文化的一体性，就体现在这核心的价值观上！文学是感性的，医学是理性的，中医在感性和理性上，是一个非常完美的结合！这种美让我折服，让我陶醉！
提到“和”，一定就联想到现今最热门的词汇：“和谐社会”。这是国家目前主政的大方向。一个古老的文化，其价值内涵，与现今最潮流，甚至代表将来长远的远景的一个执政理念遥相呼应——什么叫经典？这就叫经典！
不单在其抽象的价值理念上，还在其具体治疗的理念上，手法上，中医都有着其伟大的超前性！超前到现代医学所不能理解，现代科学所不能解释！
就如经络，竟然在1998年，才找到其存在的证据！而且仅仅是“存在”的证据！其机理更谈不上解释。
就如代表现代医学新潮流的时间医学，中医早在两千多年前就发现其规律并运用自如了（见系列1）现代医学的时间医学也仅发现了时间与医学之间的一些迹象，对于其内在规律，远未探知！
也就更遑论气味医学，颜色医学，情绪医学了……！如果可以这么定义的话。
又跑题了！我们言归正传吧。
平衡，讲的是两个对比体之间，对比而得的一个状态。即，如果出了问题（生病、美容问题）不单纯是阳的问题，也有阴的问题。现将阴阳状态作如下图示：标准线
图解：
a、阴阳平衡
这就是健康状态
b、阴虚阳亢
就是我们所常讲的“虚火”——因为阴的“虚”相对阳多了，亢了，阳是热了，多出来的阳就变成“火”了。这时应该补阴，而不能泻火。而绝大多数的所谓慢性咽喉炎都是这个类型。
c 阳盛
这才是真正的上火。吃了热性的食物，原来的阳热患标准的，再加上一点，就多了。因为不是因为（阴）虚，而是绝对的多了，盛了，所以叫实火。
d、阴阳两虚
这是相对于健康的标准线（状况）而言，阴阳都虚了，不足了，虽然两者是平衡的，但是，是不健康的平衡，低水平的平衡。阴阳两虚中，也并不都是阴阳平衡的，其中也有阴虚阳亢，或阳虚、阴盛。
e、阳虚阴盛
阳虚了，动力不足了，吸收进的营养物质（物质属阴）转化不了，反而变成身体的垃圾，堵塞了经络的通道，造成身体的负担。就行成了肥胖，心脏病，风湿病（骨质增生是其一）绝大多数的现代病，憬性病，都
是阳虚、阴盛！
·阴阳的应用
能量的释放（阳）是要消耗物质（阴）的，即阳发挥功效，是要耗阴的。所以，做经络按摩或其它经络运功，只要功法正确，受施者都是会发热，都会口渴，要喝水的。所以，做功（阳），一定要配合提前喝水（阴）。处方中，阳性的药，一定要配入阴性的药，反之亦然。这是“阴阳一体”论原则在应用中的体现。
在计谋中，情感中，我们也不是常这么用吗：小孩子不听话，你打了他屁股（阳），而这通常是属阳的小孩子做的，属阳的男人（爸爸）打的；然后还得给颗糖果，说几句好听话安慰安慰，而这通常是属阴的女人（妈妈）在做。计谋中，这叫软硬兼施！
是不是很奇妙啊？阳就体现阳的性质，阴就体现阴的性质，这是大自然的安排！这叫天性！
所以说，男女平等，对不对啊？不对！男人能做的事，女的为什么一定要能做啊？女的一定要象男的那么拼命，比男人挣更多的钱才叫能人吗？才叫男女平等吗？错！大错特错！
有一句话叫杨长避短。你是阴的，你的天性就属阴的性质，你就应该发挥你阴性方面的特长啊！温柔、婉约、漂亮、耐心、心思细腻、这些都是啊！孩子被老公打了，安慰的事非你莫属啊！你心里还很乐意，是不是啊！为什么乐意？天性！女强人在阴阳结合——婚姻的事上，有多少个是幸福的？你都阳强了，怎能容得下另一个阳呢？所谓一山容不得二虎啊！
所以该怎么讲？就该这么讲：男女平衡！
老公怕老婆的结合，戏称“气管炎”——妻管严。好不好啊？好！为什么？阳并不一定就是强啊！你阳弱了，做事没有主见，再找一个没有主见的阴，这家非散不可！所以这时找一个有主见的，阳强一点的阴，组合在一起，这就非常好啊！和谐嘛！国家的大和谐，就是从小家的小和谐开始的。
这里讲的是互补性。重在一个“补”。
有“补”就有“攻”即治病。
·阳能胜阴。胜，战胜，克服，抑制。
冷空气下来，空调太凉了，这个寒气战胜，突破了我们身体护卫的阳气，就生病了，感冒了，先是塞战，受凉嘛！我们的身体就会出体同样性质的反应。接着呢，就发热，发烧，为什么呢？阳能胜阴、热能胜寒，我们的身体通过激发过内的阳气产生高热，把寒气给逼出去！也就是说，发热发烧温度越高，显示我们身体的免疫力越好！
而一年之中很少发热发烧，不是代表身体好，而是因为，体内阳气太弱，以至于没有能量发烧！是身体很差的表现！
先前的寒战，是皮肤这的感应器，这个哨兵，告诉我
们的大脑，我们的军事指挥机构，敌人来了！什么性质的？寒性的！敌情了解清楚了，接着就派兵，我们的部队就带着一身的热气就上来了！敌人越厉害（寒气越重）相应我们的军队派出（阳气）就更多，战事就更激烈（温度就越高）。一发热，汗一流，敌人从哪来的就从哪出去了！如果寒战——发热的过程短暂，就说明战事很短暂——入侵的敌人（寒气）太少，或我们自己的部队（阳气）很强盛。如果这个过程反反复复，就说明敌人的进攻持续不断，或敌人太强，我们的部队且战且休，或者是我们部队（阳气）自身不够强大。
所以，我们应该怎么做呢？
年纪大一点的人都该听过老一辈的人常说：感冒了吃点生姜红糖水（姜热辣属阳、红糖甘甜属阴），盖盖被子，发发汗就好了！这是为什么啊？助阳胜寒嘛！
但现代人是怎么做的呢？在空调房里，输着冰凉的液体（点滴），打着抗生素（所谓“生”，即阳气，抗生即消灭阳气），量着体温看：“降下来没有？降下来没有？”大人带着哭腔问，孩子还在发高烧！怎么办？怎么办？凉办！——敷冰袋！美其名曰：物理降温。顽强的阳气不肯轻易放弃，便一次又一次发着更高的烧，但终于还是抵抗不过敌人的持续进攻，以及敌人的帮凶：愚昧！
终于，人们高兴的喊着，温度降下来了！温度降下来了！……
· 如果你总在春天长湿疹，你就会发现，到了秋天，湿疹就好了。为什么？春温夏热秋凉冬寒。一到温就病，那凉刚好胜温，所以，秋天就自然会好啊！但难道就傻等到秋天嘛？不用！我们可以模拟一个时间的方子嘛！秋天性凉，我们就开个凉性方子。
经行头痛，妇女中很常见。我们也来分析一下。行经是泻，属阴遇阴则痛，怎么办啊？治以阳，以补。经即是血，血属阴，靠气（阳）来推动引导循行。气能生成血（阳能生阴）。所以单纯补血为什么刚补下去就好，越补越没救，甚至更疲劳？因为，阴要靠阳来运行，要消耗阳。所以，又回到前面的路上：治以阳。单味当归，是个好药！它气血双补，气胜于血，阳性胜于阴性。单味大剂量（60～80g）通常能很好的缓解经行头痛。当然，最好的是找医生辨证论治。
经行头痛的内在病因，是血不足。所以，这种病患，脸色肯定不好！不是腊黄，就是苍白，甚则发青。
所以，美丽，是否跟健康相关呢？
·前面讲的是阳能胜阴，它的另一面，就叫做阴能耗阳。
一盆冷水，要熬成热汤，是不是要消耗煤气啊？所有凉的东西变成热的，都是耗阳。
我们的身体
是恒温的，有温度，所有进入的食物，最终先要把它加温，热起来。所以，你总是吃冰棒，喝冰冻饮料，喝冷开水，吃冷水果，你的胃里还能有多少阳气！？你的胃能好嘛！什么慢性胃炎难治好，很多，根本上就是你自己好吃生冷给弄的！
胃阳气虚了；食物消化不完全，吃啥拉啥！
脾阳气虚了：身体水肿肥胖口水多，便秘（但便质软）或拉稀。
肺阳气虚了；很容易感冒，打喷啶、皮肤过敏。
心阳气虚了：胸闷、胆小心跳，走两步气喘嘘嘘。
肾阳气虚了：冬天手脚冰凉，腰酸脚痛、小便多。
肝阳气虚了：抑郁、整天死气沉沉，做什么事都没兴趣。
——这些人，能美丽吗？！
那该怎么做呢？首先，罪魁祸首的空调，你就少吹啦！那很不舒服啊？随你便！这是你自己的选择：吹一分空调，就少一分阳气！要舒服，还是要健康，自已选。
当然，人不能只为了健康而生活。人活在这世界上，是应该有意义的，能为这个世界带来点什么的！所以，能量的消耗是必须的，但不能消耗在口腹之一时凉爽，身体的一时清凉上的！公共场合，是没办法的事，但私人场合，自己能把握的，就少吹点空调。特别是每年的三伏天，都应尽量让自己多流汗，一方面是把身体的垃圾排除；另一方面，夏季了，你的身体因空调的因素，都停留在秋天，甚至是冬天的状态！前面讲过，天人合一！你的身体跟当时的天是不同步的，肯定就会产生不健康的因素！所以，这是三伏天里不吹空调多流汗的另一个深层次原因。
这里我们可以引入另一个时尚的话题：素食。为什么要素食呢？我们就从健康的角度，阴阳的这个角度考虑。青菜清淡，肉味浊腻；清淡属阳、浊腻属阴。消化属阳，阳阳相遇，是不是更容易消化呢？浊腻的肉类是不是防碍消化，要消耗更多的能量呢？
我们从武侠小说中，常听到这么个说法：“吸天地之灵气”。清灵之气属阳。你是否有听过吸取“阴气”的呢？有，那是白骨精，那是妖魔邪道！你是妖魔邪道吗？不是！那就应该多吃、多接触、多做阳的东西，阳的事！
所谓同气相求。你吃阳的、做阳的、想阳的，你的气质就光明磊落、大气、大方、儒雅！你吃阴的、玩阴的、想阴的，你的气质就猥琐，颓废、狭隘，你运气总是很背！
现在说运气，你相不相信呢？
健康美才是真的美——中医与美容（系列3）之 五行（金）发表者: 悠然子
首先，谢谢大家阅读的耐心！毕竟，理论本身是很枯燥乏味的，要讲阴啊阳啊的陌生词汇，才讲到美容，并且，美容也只是只言片语
，一两句带过——这一点，请大家见谅！我实在无法把他复杂化！因为，美容，本来就是很简单的问题！
我们始终在说一个“阳”，一个“能量”。总感觉它太虚了！虚无缥缈，看不见，摸不着，是这样吗？
说到能量，大家可以联想到带来第二次工业革命的动力：蒸汽机。这台机器发挥能量时会带来一个现象：蒸汽。对了，这就是能量的一个样子！
我们的人体就是一部蒸汽机！蒸汽推动涡轮的旋转，带来机器的运行；我们体内的蒸汽推动心脏的搏动，带来身体的运动。机器运转越快，说明能量越充足，我们的动作越矫健，说明我们的阳气更充足。这种根据所看到感觉到的现象，推证能量运行状况的方法，就是中医诊断的手法。我们叫做察外观内。望，闻，问，切都是作用于这些现象，而看到其内在本质的。“望”见你是不走路脚打软，“闻“到你说话的声音有气无力，“问”到你没有吃饭的Yu望，“切”到你心脉跳动很没力。于是，一个“阳虚”的诊断就出来了。“形体”很瘦，“脉管“很小，一个“阴虚”跟着出来了。吃饭的Yu望是脾的功能，脾脏有管理肌肉运动的，特别是四肢的运动的功能，一个“脚打软”，一个“没有吃饭的Yu望”，一对印，脾虚的诊断就出来了。
这上面的一个过程就是辨证。证是有两个以上的“症状”组合而成的“症状群”。 症状群能反映，揭示特定机体功能，具体揭示哪一个机能，这就靠“辨”了。医生能力的高低就体现在“辨”别能力了。
这辨证是一个思维的过程，方法。主要有两种：一是六经辨证；二是脏腑辨证。两者既有独立的部分，又有相融合的部分。临床中常兼用。
这里面就必须了解一些概念规律：阴阳（又分三阴三阳）五行，脏腑，经络。
在主题系列中，我们将要讲解些概念与规律，并穿插临床，生活中所涉及的美容问题。而这些美容问题，本质上往往都是一致的！即前面阴阳中讲到的，在五行，脏腑，经络中又再讲到。定是同一问题不同层面的阐释。阴阳是所有规律的总纲，原则。五行，脏腑，经络是原则指导下的具体治则，方针。
五行
五行是阴阳概念的延伸。金水属阴，木火属阳，土中性。
世界这个构成的基本要素是什么呢？金（属），木，水，火，土。对，就是这5个要素——当然，化学合成的不算。这几种基本要素的搭配，相互作用，就生成了我们这缤纷色彩的世界！故此，这五个要素间所蕴含的规律，就带有了解读这个世界的普遍性。中医把他归纳，推演，就形成了一个系统性规律，我们叫它：五行。
我们形容一个人冷酷，说她是
冷若“冰霜”。形容一个人又热情，就叫热情“似火”。一个冰霜”，一个“似火”，我们就知道是怎么样的了。这种思维方式就叫“取象比类”。中医就是用这种思维方式来描述看不见，摸不着的规律性。
我们先看五行各自有着什么含义：
金：凉，收敛，下降，燥
木：湿，疏散，上升，润
水：寒，得热则行，得寒则停，周身无处不至
火：热，湿润全身，无形而无处不至
土：平，运化，润养
注解：
金，含金属之意。金属，我们首先会感觉到，它触于冰凉，所以“金”义为凉。四季中，秋天也是“凉”，四方中，西方是“凉”，一天之中，下午属凉。所以，这些季节，方位，时间都属金。而属于这些范畴内所特有的一些现象，我们通通定性为“金”。
如：秋天，空气干燥，所以干燥属金。
西方（我国版图西部为例）动植物生机不旺，
下午，太阳下山，鸟鹊归林，鸡鸭回笼。
这些都属金。
秋天一到，我们人感觉到凉意，不自觉的就含有一个动作：缩身子——“哎哟，好冷！”秋天，果实成熟，成熟就是植物营养，精气的收敛，气聚成形，形成果实。这些现象都用一个“收敛”来概括。
秋天为什么配个“燥”？这个问题，我们仍从凉，湿讲起。
燥或润，其实是空气中水蒸汽含量多少的一个说法。水多了就润，少了就燥。那水蒸气从哪来呢？顾名思义，水蒸气就是“蒸”来的。太阳这个热作用于水，水汽就被蒸发上来了。
所以，春天由寒冷的冬天过渡，气温渐升高，水蒸气就越来越多，春天是不是很多雾啊？那反之，秋天气温下降，水蒸汽少了，自然就干燥啦！
这里面就有两个关键因素：热（阳）和水（阴）。
取象比类，我们身体皮肤的干燥或湿润（病态上表现为干燥，（美容问题的中心）皮肤缺水或湿疹，狐臭，脚气，癣）是不是也同样适应这个机理呢？那当然！
于是我们就找到治疗的方向了，阳不足的补阳，阴不足的补阳化阴——一定要记住，阳为主导！有阳的动力，阴才能实现转化！皮肤上直接用补充水分的化妆品，那是有阴无阳，那是表面功夫，所不得长期的效果。所以，你得长期用它！
而通过经络，药物这些方法是很快可以补充阳气的，阴足的人，皮肤几天就可以从干燥变得湿润。
吃药作为推动力，对身体只是一个帮助作用，最终还是得靠我们身体自己把这些“外来之物”转化为自己的东西。睡眠就很重要了——香薰理疗这种能让人类进入睡眠状态的法宝，不就是上天的恩赐吗？
这里再次奉劝大家“要美丽，要健康的天使们，不要再吃凉的，喝冷的，要凉爽（
夏天吹空调）要风度不要湿度（天冷了要穿裙子，甚至配几个长筒袜，穿个超短裙）！
阳气很受伤，后果很严重！
“收敛“，还有一个”肃杀“的含义，通俗的讲，“杀机”。在正常的功能范围内，它起一个避免消耗，促进收藏的作用。但过了，“杀机”就重了！所以，你看，我国西部地区是不是根本没有高大的树木啊？越靠西，物种越矮小，这就是一个“杀机”。
接下来说到一个方向性。
汤烧开了，你一开盖，“砰”的一声，一阵热流上升。热气总是上升的，这里面就有一个方向性。热空气上升，冷空气下降；大洋中暖流行于上层，寒流行于下层。我们身体中，阳气总是上升的，阴气（本质是阳相对减弱，上升过程中热量被消耗；或说携带阴物质多了，上升携带清气，下降携带浊气）下降。
这个阳气升和降的过程，是由5个脏，6个腑来运行的，抽象为五行规律。这里就得先让大家了解五行与五脏的配对：
五行 五脏 六腑
金 肺 大肠
木 肝 胆
水 肾 膀胱
火 心 小肠
土 脾 胃
三焦
这里就有一个奇怪的“腑”：三焦。在五行中它没有配对，为什么呢？三焦，在中医概念中，它是水的通路——相当于渠。它是起这么个作用的，形态上，不只是有形的血管，还有各种无形的，只要能通水的，就是“三焦”——它是我个人在形态上对它的理解，一个说法。但其实，“形态包含什么”并不重要，重要的是，我们了解并能运用它的功能——这种重功能，轻形态，正是中医的一大特色，区别于西医的一大特点所在。
这又有何不可呢？套用邓老先生的一句话说：“不管黑猫白猫，抓到老鼠的就是好猫”。黑或白，真的不是很重要！
它是“五行”规律的运行基础，包含五行，却又不是哪一个“行”，所以它说不清，就混在五行了，你中有我，我中有你。
但脏腑中又能划归于“腑”是因为，脏，腑的标准是以“实体”或“空腔”来划分的。实体为脏，空腔为腑，三焦也和其他五腑一样，具备（通道）中空的特性，就划分为腑的——它就是我们的整个腔体。
五行中，谁升谁降，大家其实已经可以从前文中寒热温湿凉平的属性中推衍出来了。
金水降，木火升，土居中周转。
这个升降莫小看了，很重要啊！没有一丝风的天气中，你有什么感觉？难受！憋死了！不只是人，只要是生命体，能说话，都会和你异口同声！
有句话叫“生命在于运动”。一语道破天机啊！这个运动不
只是身体的运动，其实还包括生命体赖以生存的外部环境的运动。
活人和死人什么区别？会不会动。我们形容一个人不爱动，不爱说话，就说他“死气沉沉”。
生命的真谛就在这里啊！智慧就在这平凡中，真理就在这只言片语中。
动，就是升降。升降问题解决了，说个不夸张的：什么病都可以解决——即使是癌症。所以，这是养生治病的一大窍门啊！
这个动，这个升降我们怎么去感觉呢？我们还是回到自然界中去类比吧。
暖空气上升，与冷空气相遇就形成雨，下雨就是动的一个现象。但这个动，还有一个更本质的，有句话叫做“山雨Yu来风满楼”。对啦！就是风，不管什么物质形态的东西，动则必生风。所以风就作为所有动的最本质标象。
我们体内也有“风”在流动。自然界中的风，是空气在流动，人体的风，是阳气在流动。
风的流动，是这样一种循环：
太阳（热）作用于冰凉的湖水，加热形成热气上升到空中，天空就象一个无形的冰冷的“锅盖”，热气上升到那里就会形成冷流，以雨水的形式下降到地面，流入湖水中，形成一个这样的循环。
我们的水脏就是肾，前面我们说“金水降”，说的是肾阴向下的吸纳作用。但同时还有一个肾阳，是上升方向的。它就相当于太阳。肾阴相当于湖水，肾阳作用于肾阴，形成阳气上升，脾（土）和肝（木）帮助阳气上升，到心脏（火）阳气达到鼎盛，肺（金）就是天空那个锅盖，（还记得我们前面讲金（肺）有凉的含义吗？是不是就象高空中的凉意呢？）把这上升的阳气凝聚向下（热胀冷缩）输送到全身各处——所以肺高高在上！下降的阳气中其实已蕴含了脾（土）消化吸收的营养精华，这些精华供应完身体其他部分的需求后，余下的就全部输入湖水——我们的肾阴中。
这个循环就是我们身体运行的模式，这个运作过程体现出来的，就是我们的各种功能，升降出了问题，就表现为病的各种症状。
当我做以上描述时，你头脑里就会出现一副图，就象军队作战地图上画出的红箭头。只不过我们是立体的，动态的。每一个中医在诊病时，脑海里就出现一幅幅的图，指明敌我两军的形势，依图作战。
想想，这是不是很有趣啊！
金（肺）是收敛下降，但下降之前，它还有一个向上收敛的过程，才可以承接木，火上升的阳气啊！但因为这个上敛的主推动力来自于木，火，所以它的上敛功能在整体功能中是排次的，所以总的来说还是归入降。
就是这个上敛和下降，就完成了气流间的转折。生理功能就体现为：呼——吸。
我们的胸腔和腹腔中间有一层膈
膜，当吸气时膈膜上突，肺叶向两边下降——升降同时进行；当呼气时，膈膜下陷，肺叶向上回收呼出。一呼一吸，就是一个升降。一个升降就关乎你的最重要最基本的功能，所以就如前文所说：升降很重要！
肺（金）在身体的功能区域为皮肤，主管毛孔的升合。他是这个职能我们称之为“宣——降”。
“宣就是呼气，同时毛孔打开，把代谢的垃圾以热气水气（形成汗）的形式“宣”出去。“降”就是吸气，同时毛孔关闭，原先排除垃圾后形成的空间就形成一个气压，关闭的同时新的垃圾进入腔内，待毛孔打开后便将其排出。
所以，当一个人总不流汗或很少流汗，你说他的皮肤会堆积多少的垃圾呀！这些垃圾总长期得不到清理，就象你家屋角有了个长期无人打理的垃圾堆，那是什么感觉？那些痘痘，色斑看起来是不是就象一个个小垃圾堆？
旧的无法除去，新的也就无法进来。垃圾同时阻碍了皮肤肌肉组织获得营养能量来更新自己，大家也就只有超期服役，老化，也就在所难免喽！
所以，因为工作原因不得不吹空调以至无法流汗的先生女士们，你们就可以在下班回家的路上走上一段路，发发汗——这可是最简便而且又免费的肌肤美容哦！
或者周末打打羽毛球，到公园跑跑，一对小情侣尽享浪漫，一家人其乐融融，可不快哉？
如果说确实太忙太累以至于“都没时间去玩耍啦”，那就到附近做个香薰浴。你美美的睡觉，边上还有技师在帮你点穴按摩。或者刮刮痧，拔拔罐，——这些曾经的医技已不再是治病用了，进入美容是以保健的功能定位，我觉得这样很好！宝贝东西就应该拿出来服务大众！把治病这个忌讳去掉，就能起到“未病先治”，“治未病”的这么一个“上工”的理念，实在很好，好主意！
接下来我们说木。
……
健康美才是真的美 ——中医与美容（系列4 五行之 木）发表者: 悠然子
接下来我们说木：
木为什么属湿啊？在方位上，东方属木，季节中，春天属木。东方相对于西方，春天相对秋天，都是一个“湿”。 成因中，前面讲“燥”时就说了，这里不再提。
茂密的树林中，小树木是无法生长的，因为它需要空间舒展，但太过茂密了，就无法生长了。
形态上，树枝都是向上，向外尽量扩展，能够获得足够的舒展，树木就生长的非常好。
由此就引申为一个“疏散”。
疏散相对的就是闭郁。相应症状就是气的淤滞——我们常说的郁闷！
老公忘了你们的结婚纪念日了，孩子迷上上网了，这些都让你特郁闷！你就特难受？“赌气”！气被赌住，抑郁，这个肝气疏散不
了了！你就会暗地里叹气。或者逮着个机会对老公噼里啪啦一顿臭骂！或者，“你是不是不爱我啦”！泪水随即夺眶而出。在网吧找到晚回家的孩子，曾经那慈祥的眼神此刻已变成一团火燃烧在孩子那肉最多打起来不伤手的屁股上……
知道中医是怎么看的吗？这是你的身体在自我救助啊！“叹气”，“臭骂”，“怒火”，“打屁股”其实都在疏散！疏散抑郁住的肝气。气散了，你身体就健康了，你“气顺了”，就舒服了。
妇女木（肝）气郁了，最容易体现为RuFang胀痛。RuFang是肝经管的地方，肝气经过的地方。气郁滞了，RuFang局部的微循环就流动不畅，就形成沉积，积少成多，从无形的气积，到成形的块，块由软变硬，就形成肿瘤——恶性的就叫“乳癌”。
所以啊，有话你就要说出来，有屁，你就要放出来！千万别把委屈憋心里去——而这通常是善良的女性所做的事，所以她们更容易得乳癌！当然，并不是让大家都把爱留给自己，把委屈丢给别人，而是说，要看开些，豁达些，多些宽容，多些理解——而不是委屈，忍让。这方面建议看看《王凤仪言行录>》https://www.doczj.com/doc/042909089.html,/yg/wfyyxl/ 这真是很好的一些感言啊！都是些大实话！通俗易懂，直白而深刻！
即使得了乳癌，也并不可怕！既知来路，又怎不知去路呢？只要把肝气疏散了，气郁的原因解决了，不再继续产生郁滞，即使你不服药，我们身体的自愈能力，就能够让你不药而愈！只不过这样就比用药来的慢些而已。
乳癌如此，其他癌症，同样不过如此！
所以送各位一句良言：心情愉快是世界上最好的药！
肝木对男人也很重要！事关“命根子”！连带着也相关如何生个健康的孩子。
木的疏散，其实是生命 ，生机的体现。所以可以衍伸出一个含义：生机。
男性生殖器的原始功能，顾名思义，是为了生殖，为了繁衍下一代，这符合“生机”的定义；生殖器的勃起，“起”为升发之象，就象树木总是向上生长的。
所以，生殖器的功能应归于肝，而非传统的“肾”。这就可以引申出一个定义：肝功能强的人，性能力也强。这也能解释为什么男人性的冲动总在“愤怒，激动，兴奋”这种状态中出现。因为，这些“象”都归于肝的生机。
从优生优育的角度讲，要生一个健康的孩子，就应该选在一个肝功能强盛的时机，一个补肝（木）的时机。什么是时机呢？方位：东方；季节：春天；时间：早晨；情绪：兴奋；音乐：进行曲类。。。。。。。只要愿意，还可以在饮食，颜色等范畴以内“处方”。
看看！这就是中医！一个处方，可以容纳进多少的东
西太多太多！考虑的周全性随你的意愿定夺！而这许多许多的因素，都有其内在的统一性！多而不杂！是不是很厉害？想想现代医学都还只发展出生理医学，心理医学这两个勉强过得去的医学，并且理论一大套，搞得那么复杂，你就应该感叹老祖宗的厉害了！
中医学才是真正意义上的全科医学！
当然并不是说其他的时间其他的季节，就不适合进行“造人工程”，只要是阳气充足的身体，都能生出健康的孩子，只是在不同的“行”中生出的孩子，就会带有那一“行”的特征。而你要什么样的孩子，你可以进行设计，当然，这并没有一个影响力的衡量标准，但是你可以确定的是：方向不会错，影响力在增加。
春天生的孩子灵活，夏天生的孩子奔放，秋天生的孩子儒雅，冬天生的孩子沉稳。你想要怎样的孩子呢？
在这里我们顺便说说孩子怀胎“十月”的意义。
一个季节3个月，十个月就可以刚好经过四个季节，孩子发育过程中就能完整的感受到四季的不同气息。发育的生机就相对周全了，这又是一个天人合一的例子。
肝要说的很多，但这里我们就只讲到这里。
下文讲：水
附：
“天人合一”是说自然和人之间应该和谐，要达到这个目的，必须遵循两条规律：一是“天人相应律”；一是“天人共通律”。现举“天人合一”类属表为例说明如下：
健康美才是真的美——（系列5）之 五行（水）发表者: 悠然子
下面我们说水。
水在脏为肾，是我们人体的藏金库。
根据所含能量来分，由低到高分别是：津液，血，精。津液分布全身组织中，血液分布在各血管中，而其中的精华——精就储藏在肾中。
阳是散发消耗的状态，那要储藏，相应的就得阴，就得封闭，就得收藏，就得寒——是不是象我们的地窖啊？有一句话叫作：“瑞雪兆丰年”。这话里说的就是这个意思：雪越大越寒冷，种子内在的能量收藏得越好，来年发芽生长壮大就有很好的一个基础。
所以，晚上（阴）为什么不要运动啊？冬天（阴）为什么不要运动啊？（当然我说的少运动的意思，可不能抠字眼）就是这个意思。
但我们生活中破坏这个收藏的，最严重的是：性生活。
“一滴精，十滴血”这句话你一定要相信！精是怎么来的？就是我们身体经过把营养不断的浓缩过程而形成的，由津液——血——精。我们怎么去论证呢？这个是中医在临床中经过几千年实践已一再证明的事，并且运用这个理论在临床中是一再证明的事。
我们用自身感觉可以去印证：性生活绝对是耗费精力的事——“精”力指的就是我们的精。因为
能量消耗了一定会疲劳。而这种疲劳跟单纯运动后肌肉的疲劳是不同的。它的影响更深远！首先体现在精细思维——性生活后想细事易烦躁；精细活动——角度感，平衡感，这些在运动员身上最明显。这些不易察觉。随着消耗的增加，体质的下降，性生活后不适感就逐渐明显起来。最明显的是疲劳——长久的疲劳。并不象简单体力运动的疲劳那样很快恢复，因为，后者只是肌肉的疲劳，前者是能量的直接消耗——肌肉的原动力消耗。随之而来的是记忆力下降，注意力不能集中，情绪低落。若在少年时期性生活过度，还能导致发育不良——骨瘦如柴。胸平如板，曲线全无。女子的美丽荡然无存！
那为什么现代医学都判断为：“只是一些蛋白质，其余都是水”呢？说的也没错，但只是一部分。只是“阴（有形物质）”的一部分，而是这个阴装载的阳气——（无形）能量都视而不见。因为现代医学用的是“实证”思维：只承认可看到可验证的东西（简约的说法）。能量有形吗？无形；可验证吗？电都有个电量来衡量，人体呢？现代医学完全忽略能量的存在！无法验证因而认为它不存在而不考虑，这实在荒谬得很！通俗的讲，一杯冷水，是纯阴无阳；一杯热水是阴阳俱全。冷水就是载体，热量就是能量。冷水和热水是决然不同的！
这种思维导致了现代医学只承认那可看到的“蛋白质”，而不承认能量的存在，所以无法认同“一滴精，十滴血”，所以提出了“性生活无碍健康”，甚至说反而“有益身体健康”！
我只能说这是一个笑话，但笑起来，满心的悲凉！
肾精，在自然界中也有相对应之物，：石油。它封藏在地球的内部，来源于千万年甚至上亿年的转化，颜色是黑的（肾在血中为黑）。性生活过后（能量被释放出来后）人会发热，石油开采出来，燃烧释放，地球也会变暖。性生活越多越频繁，热的释放越多，热向上行（上火）人就上面烦热，下面渐冷。我们现在的地球，显然就是一个“性生活”过度的老人了（厄尔尼诺现象）！
你吃补肾的药后，还得经过吸收，转化，最终才有那么一点点转化为精。而你这边性生活不断，泄的比补的还快！再高明的中医，也没有办法！
所以，要调补身体，最重要的还是你自己啊！所以你问医生：我这病能治疗好吗？能，也不能，医生是一个巴掌，你是另一个巴掌。你知道的：一个巴掌是拍不响的。
水的含义：我们就明白了。
五行的含义，包括脏腑的功能，却又不只是这些。我们一些讲的是生理，一些讲的是病理，病理就是生理不正常的表现。所以有时看起来是相反的，其实只是一
个机理的两个面，两个说法而已。“阳”作为能量，就是讲生理，讲热邪，就是讲病理。；“阴”作为收藏就是讲生理，讲寒邪就是讲病理。
水，代表津液，血液，阴精。这三者运行的特征，你可以用自然界中水的特征去理解。
水，无处不在，自然界中靠势能，靠引力，身体就靠阳气的。阳盛的水就运行的快，热到一个极限就出血。就是我们说的“上火流鼻血”。阳虚，水的推动力不足就容易停滞，凝结（成痂成块）。阳气推动水的运行，同时还控制着它的运行轨道。当阳虚了，控制力减弱了，就如河水会泛滥，人体的水就泛滥到皮下形成水肿，积聚到心脏周围，人就会胸闷，不由自主的感到心悸，呕肿——就是“怕怕”的感觉。这其实是周边压力，阻力太大，心脏受不了，跳动异常表现，同时带来心理上的反应——怕怕。
水停滞在心下胃上，人就感觉像有什么顶住心窝似的。水停在肠胃中，就总感觉肚子撑撑的，却不会饿，可又不向吃东西，肚子摇一摇，还能听到水声。
水在全身各处组织中泛滥，则全身发胖。
水蒙在头，则成“头风”；水常留关节处，则成风湿。
水为害范围最广，周身无处不在。表现形式为痰饮（循常道则为津液，流出轨道则为痰饮）肿瘤，癌症之类，也多为“水”邪。
水邪的内在成因，是阳虚。所以，水肿总在晚期，重症病人这个阶段出现。
天生万物，相生相克，有这么一个无处不在，为非作歹的水邪，那就有一个也是无处不在，专克水邪的“火气”。
健康美才是真的美——（系列6）之 五行（火）发表者: 悠然子
五行续（火）……
天生万物，相生相克，有这么一个无处不在，为非作歹的水邪，那就有一个也是无处不在，专克水邪的“火气”。
“火”在脏为心。还包括肾脏的一个功能组成：肾阳。（在经络同属“少阴经”）两者关系：肾阳为原动力（能源），心脏为热能（能量）加速器。现代医学的“心原性衰竭”说的就是心动力不足，但其根源，在肾！把肾阳这个原动力补充足够的能量，心脏自然就动力十足了！
肾阳在下，心阳在上，两个“太阳”温暖着我们全身。水邪为阴是下降，收敛，冰凉的，火气（阳气）是向上，发散，火热的，水邪就如春天晨早的浓雾，即使浓到恍在云中，但只要太阳升起来，刹时浓雾就烟消云散！
所以，哪怕是所谓的绝症，死症：癌症，只要凭着体内能源足够（还能吃能睡能走），用阳热的中药帮助体内两个“太阳”重新照耀起来，癌症“烟消云散”又有什么不可能呢？
我们生命的维持，靠的就是这一团火气！这一身的阳气！火
的熄灭、阳气的消亡，就代表着生命的终结。
我们寿命的长短，其实先天生下来就决定了——我们的“精”储量是有定额的，某种程度上就类似于我们地球上的石油，属不可再生资源。从我们出生的那一刻起，它就处于消耗，减少的状态。
精其实是元阴元阳（最初始，最重要，本质的能量）的结合体。我们性生活所排泄出来的精液，就是元阴元阳——因为它的原始意义是用于创造出我们的下一代的，当然只能用我们最精华的东西去作原料了！但光把性生活做为一种娱乐，而“开采”无度，其实就是一种最直接的折阳寿的事！女性要如何不过早的衰老？少过点性生活吧！如果能在一整个冬天都能不过性生活，那就是天底下最“大补”的药了！
肾有肾阴和肾阳，作用性质相反，都相互依存，两者是共同发挥着功效。在某种共同的功效中发挥不同角度的作用。下面我们就它们的共同体肾来论述。
肾在我们整个系统中起者什么作用呢？它是我们能量的根源——能量的储存库。是我们生命体的根基，就象一栋大楼的基础，一棵大树的跟。基础动摇了，这栋大楼建设的再漂亮，你这个人收拾得再漂亮，那都是很不可靠的！基础松了，楼会摇，树会晃，人会头晕，走路轻飘飘，甚至走起路来整个后脚跟都可以不着地的！这种人做事注定不能脚踏实地——就跟生理的脚踏不了实地一样——其实，心理反映出来的都是生理的问题！两者本质上是一样的！你要这个人做事不浮夸，不冲动，那你就一定要他把肾给补上来！“根基还有一个含义：就是“稳重”。肾在功能系统中就是起着怎么一个稳重的作用。肾稳重了，其他各个脏腑功能才能安心的各就其位发挥作用。
这在美容中是不是很重要啊？女孩子是不是都想姿态万千尽展颜啊？但你这个姿态万千，不管怎么变（跳也好，旋转也好，金鸡独立也好），都得有一个轴心，一个重心，这就靠肾阴的吸纳让你稳住，肾阳的支撑让你挺住。否则，你那仪态万千就成了东倒西歪！“坐没坐姿，站没站象”。这个肾，对喜欢舞蹈的女孩，犹为重要！不夸张来说，它是形体美，气质美的最核心的内在物质，功能基础！
肾作为一个能源，它要发挥功效，还得转化为能量（如石油转化为热能，动能）。于是，就得讲到我们的能源转化器：心脏。五行中属火。
大家一看这个火字，就应该很明白他的含义！形态上，它没有一个具体的，固定的形态，所以我们可以把它认为是无形的。表现形式为热动力。对于前面五行中的它的定义“无形，无处不至”想必大家一定能理解了。
前面定义中，有
些人可能就察觉到了：怎么火跟水的定义在形式上那么相似？对，这个世界本质上就是这么对称的！有你无处不至的水，肯定就会有无处不至的火，去配合它，控制它，去引导它。
这种对称性是无处不在，无处不有，是这个世界的普遍规律。用这种规律，我们就可以解决非常多的问题！不只是医学上的，如果你用心，一定会大有收获！
癌症，爱滋，这些所谓的癌症，难道真是“绝”吗？我想未必！你要从这普遍性，对称性去寻找答案，中医就用阴阳，寒热，表里，虚实这8个标准去定性定位，你属阴的，我用阳就能治了；你属寒的，我用热就可以治了，以此类推。
你疲劳的时候，色斑就加重了，那你就会知道的，相反，休息就会使它改善。对不对？所以，只要你学会了把各种造成影响的因素定其属性——就按前面的八个标准范畴去定义，你就能推定出解决的办法。是不是很简单，又很奇妙？
如：悲伤——愤怒；喜悦——忧虑；冷食——热食；淤阻——通畅；没钱——有钱；失恋——恋爱。。。。。。
水和火都是人体的一种基本物质，基本功能组成的，当它们平衡的时候，就没有任何不舒服的症状——病。病了，就是它们哪一方太过了，或不足了，失去了平衡。表现出来就是“过”了那一方的症状。也可以说是“相对不足”那一方的症状。这是一体两面，两种说法。阴虚了，也叫阳盛了。
其实不只水火，金木同样也是这样的道理！世事万物不也同是这个道理吗？哪个不需要平衡？哪个不需要制约与反制约？常说的生态平衡也是阴阳平衡的一种体现！人的健康，人的内在美，也是一种平衡！你打扮的漂漂亮亮，身边的老公，男朋友却胡子茬茬，头发乱乱，你觉得这美吗？不美！他让你的美打了折扣！所以，美不只是个体内在的平衡统一，还要与另外的个体，甚至群体，一个大环境，一整个系统平衡统一！