【精品作文】人际沟通能力
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篇一：人际沟通交往能力测试题
人际沟通交往能力测试题
根据自己的实际情况，认真考虑下列问题，从所给备选答案中选出最符合自己的一项。１、每到一个新的场合，我对那里原来不认识的人，总是：
Ａ、能很快记住他们的姓名，并成为朋友。
Ｂ、尽管也想记住他们的姓名并成为朋友，但很难做到。
C、喜欢一个人消磨时光，不大想结交朋友，因此不注意他们的姓名。
２、我所以打算结识人交朋友的动机是：
A. 我认为朋友能使我生活愉快。
B. 朋友们喜欢我。
C. 能帮助我解决问题。
３、你和朋友交往时持续的时间多是：
A. 很久，时有来往
B. 有长有短。
C. 根据情况变化，不断弃旧更新。
４、你对曾在精神上、物质上诸多方面帮助过你的朋友总是：
Ａ、感激在心，永世不忘，并时常向朋友提及此事。
Ｂ、认为朋友间互相帮助是应该的，不必客气。
Ｃ、事过境迁，抛在脑后。
５、在我生活中发生困难或发生不幸的时候：
A、了解我情况的朋友，几乎都曾安慰帮助我。
B、只是那些很知己的朋友来安慰、帮助我。
C、几乎没有朋友登门。
６、你和那些气质、性格、生活方式不同的人相处的时候总是：
A. 适应比较慢
B. 几乎很难或不能适应
C. 能很快适应
７、对那些异性朋友、同事，我：
A. 只是在十分必要的情况下才会接近他们。
B. 几乎和他们没有交往。
C. 能同他们接近，并正常交往。
８、你对朋友、同事们的劝告、批评总是：
A. 能接受一部分
B. 难以接受
C. 很乐意接受
９、在对待朋友的生活、工作诸多方面我喜欢：
A. 只赞扬他（她）的优点。
B. 只批评他（她）的缺点。
C. 因为是朋友所以既要赞扬他的优点，也要指出不足或批评他的缺点。
１０、在我情绪不好、工作很忙的时候，朋友请求我帮他（她），我：
A. 找个借口推辞。
B. 表现不耐烦断然拒绝。
C. 表示有兴趣，尽力而为。
１１、我在穿针引线编制自己的人际网络时，只希望把这些人编入：
A. 上司、有权势者。
B. 只要诚实，心地善良
C. 与自己社会地位相同或低于自己的人。
１２、当我生活、工作遇到困难的时候，我：
A. 向来不求助于人，即使无能为力也是如此。
B. 很少求助于人，只是确实无能为力时，才请朋友帮助。
C. 事无巨细，都喜欢向朋友求助。
１３、你结交朋友的途径通常是：
A. 通过朋友介绍
B. 在各种场合接触中
C. 只是经过较长时间相处了解而结交。
１４、如果你的朋友做了一件使你不愉快的事你：
A. 以牙还牙也
回敬一下
B. 宽容，原谅
C. 敬而远之
１５、你对朋友们的隐私总是：
A. 很感兴趣，热心传播
B. 宽容，原谅
C. 敬而远之
题号： Ａ；Ｂ；Ｃ。题号 Ａ；Ｂ；Ｃ
１、１；３；５。 ９、 ３；５；１。
２、１；３；５。10、 ３；５；１。
３、１；３；５。 11、 ５；１；３。
４、１；３；５。12、 ５；１；３。
５、 １；３；５。 13、 ５；１；３。
６、 ３；５；１。 14、 ５；１；３。
７、 ３；５；１。 15、 ５；１；３。
８、 ３；５；１。
得分在１５～２９分:际交往能力强。 得分在３０～５７分:交往能力一般 得分在５８～７５分:际交往能力较差
篇二：人际交往沟通能力测试
人际交往沟通能力测试
1.在和新认识的朋友聊天时，你认为比较重要的是应该了解对方的：
A.价值观念、心理特征 B.个人习惯、家庭背景
C.个人修养、能力水平 D.经济状况、社会地位
2.放寒假回来，你很高兴，而你的朋友对你在家的事情很感兴趣，这时你会：
A.详细叙说假期里你所看到和感觉到的有趣事情的所有细节
B.说些自己认为重要的
C.朋友问什么就答什么
D.感觉累了，没什么好说的
3.你正在兴致勃勃地给周围众多朋友叙述你认为有趣的一件事，而你的其中一个朋友却打断你的叙述并插话，这时你会：
A.幽默地劝告：先不要讲，听我讲完
B.直接制止：你先别说
C.心里很不愉快，但装作没发生，自己讲自己的
D.给那位朋友难堪，让其下不了台
4.当你的朋友有求于你，而你内心里不想帮他，这时你会：
A.委婉地告诉他不能帮他 B.答应帮他，会调皮式地要点回报
C.不好意思拒绝，答应帮他，但是心里很不舒服
D.直截了当的告诉他不能帮忙
5.当去参加一个集体活动时，你会：
A.精心打扮一下 B.换一件自己认为很合适的衣服
C.只要穿得不太遭就可以了D.像平时一样随便穿着
6.假期间你的一位朋友和你约定好了一起去生态园游玩，因为他临时有事已经连续推脱了两次，第三次说好一起去，他又说要改时间，这时你会？
A.详细询问对方什么原因，视原因而定
B.告诉他今天生态园可以免费采摘水果，机会难得，不能再推了
C.你很生气，什么都没说就同意了
D.你很生气，不理会他，自己约其他朋友去
7.你刚到一个新的班级，教师就让你担任一个职务，不久，通过他人你了解到本来班级中有几个同学早就想担任你的职务，教师不同意他们，而选了你。对这几位同学你会：
A.主动认识他们，了解他们的长处，争取成为朋友
B.不理会这个问题，努力做好自己的工作
C.暗中打听他们，了解他们是否具有与你进行
竞争的实力
D.暗中打听他们，并找机会难为他们
8.与不同身份的人讲话，你会：
A.不管什么场合，你都是一样的态度与之讲话
B.在不同的场合，你会用不同的态度与之讲话
C.对身份高的人说话，你总是有点紧张
D.对身份低的人说话，你总是漫不经心
9.听别人讲话时，你总是会：
A.对别人的讲话表示兴趣，记住所讲的要点
B.请对方说出问题的重点
C.对方老是讲些没必要的话时，你会立即打断他
D.对方不知所云时，你就很烦躁，就去想或做别的事
10.当你在发布自己的看法时，别人却不想听你说，你会：
A.仔细分析对方不听自己说的原因，找机会换一个方式去说
B.等等看，是否还有说的机会
C.于是你也就不说了，但你可能会很生气
D.马上气愤地走开
选A得4分，B得3分，C得2分，D得1分
【结果分析】
1.如果你总分为10-20分
你的沟通能力欠佳，因不能很好地表达自己的思想，所以也经常不被别人所了解；许多事情忧忧你采取了不适合的方式，有时把事情弄得越来越糟。但是，只要你学会控制自己的情绪、改掉一些不良的习惯，你随时可能获得他人理解和支持。
2.如果你的总分为21-30分
你的沟通能力一般，你懂得一些沟通技巧，尊重他人；你能较好地表达自己，并能实现一定的沟通效果。但是，你缺乏高超的沟通技巧和积极的主动性，许多事件只有你继续努力一点，你就可大功告成。
3.如果你的总分为31-40分
你的沟通能力很好，你能不动声色地表达自己，有很高的沟通技巧和人际交往能力。只要你能明确意识到自己性格的不足，并努力优化之，定能取得更好的成绩。
篇三：第五大能力：语言沟通能力
第五大能力：语言沟通能力
一、 什么是语言沟通能力？
语言沟通是以语言为媒介进行的人类交流方式。
二、提高语言沟通能力的必要性：
1）提高语言沟通能力对提高人的生活质量、改善人际关系、提高工作效率、建立和谐社会等都非常重要。
2）师生之间、学生之间都离不开语言沟通。语言沟通能力良好的孩子，不但能准确的理解、接受老师和同学的语言还可以恰当的表达自己的想法和愿望，赢得老师和同伴的接纳与信任，这样更有助于孩子个性的发展与心理健康，适应学校生活也会非常迅速；
3）反之，语言沟通能力弱的孩子可能会听不懂别人的话，读不懂他人非语言的暗示，不会用恰当的方式表达自己的意愿，被人误解、歧视、耻笑、缺失玩伴，心情沮丧等。
4）语言表达能力是语言沟通能力的基础，对于学龄前儿童来说，为他们创设
能够激发语言表达的游戏情境是最佳的选择
三、训练目
标
语言沟通训练从口语表达、语气表达、语言的情感表达、音量控制、词汇积累、态势语言、看图讲话、言语理解八个方面 设计 游戏活动情境，力图全面提升孩子的语言沟通能力，为入小学做好准备。
四、语言沟通能力提升效果
第一模块效果：口语表达若流利 老师助手就是你
1.能准确、连贯的说绕口令，体验其中的乐趣。
2.喜欢说普通话，能感受到语言的韵律美。
3.能发准易混淆的字音。
4.能够用恰当的语言正确表达自己的想法和愿望 。
5.体验谈话交流的乐趣，提升自我表达的信心。
6.能够比较连贯的讲述。
7.能够大胆运用语言与他人交往。
第二模块效果：语气表达若到位 清晰温和又干脆
1.能体会故事中温馨的情感。
2.敢于大胆复述和模仿作品的部分内容。
3.能用不同的语调表达不同的感受。
4.能理解不同情感的语言表达方式，并能运用不同的语气与别人交流。
5.喜欢儿童文学作品，愿意感受丰富的艺术形式。
6.能复述和模仿剧中夸张的语言。
第三模块效果：语言表达谁最俏 情感语言领风骚
1.能感受到故事中温馨、美好的情感。
2.能体会到表达不同情感的语言特色、如：语气、声调的变化等。
3.能用自己的方式复述故事。
4.能感受到各种声音的不同。
5.能区别不同的声音，用自己的方式重新演绎。
6.能感受到各种声音表达的情感。
7.能够模仿成人说话，表达出不同的情绪、情感及音色。
第四模块效果：音量大小控制好 温文尔雅有情调
1.感受音量大小的变化。
2.能自如地调节说话的音量。
3.能体会距离的远近好声音大小的关系。
4.在与他人的交流沟通中，能根据情境和感受调整声音的大小。
第五模块效果：言语词汇积累多 语文必定很不错
1.提升讲述的能力。
2.培养准确表达动作含义的能力。
3.积累词汇，为入小学后的语文学习做准备。
4.提升对成语的理解并能恰当的运用。
5.培养对成语故事的兴趣，愿意学习并积累更多的成语词汇。
6.愿意倾听并与他人交流自己的想法和感受。
7.鼓励孩子大胆与人交流，在交流活动中丰富词汇。
第六模块效果：态势语言来辅助 意义传达跟清楚
1.认识基本情绪。
2.提升情绪辨别能力。
3.能对自己的情绪做出正确切的表达。
4.了解表情变化和五官的关系。
5.能运用表情传达意思。
6.注意观察别人的表情，能领会别人的意图。
7.能感受到他人的需求及感受。
8.愿意向他人表达自己的想法，心情。
9.能运用自己的经验和能力关怀，帮助有需要的人。
第七模块效果：看图讲话若清楚 作文 何愁没思路
1.学习正确观察的方法
。
2.提升细致的观察能力和语言表达能力。
3.能够根据图片上的信息进行表达，并有初步的语言概括能力。
4.提升运用连贯，完整的语言进行讲述的能力。
5.培养细致观察，合理排序的能力。
6.提升排序讲述的能力及逻辑思维能力。
第八模块效果：言语理解能力强 干部榜样没商量
1.能清楚的进行语言表达，发展初步的概括能力。
2.理解类概念的词，能够用丰富的词汇围绕一类事物进行表达。
3.加深对词义的理解，掌握一些常用词的意义.
4. 能在理解的基础上判断，筛选出体现事物主要特征的描述。
5.根据已有的经验都谜语中的描述进行联想，猜测谜底。
6.能够整合所听到的描述，理解后推导出别人的真正意思。
7.尝试按照一定的思维逻辑进行推理判断