育儿经验：呵护宝宝眼睛十八问-健康育儿在宝宝视力发育过程中，在呵护宝宝眼睛的许多方面，父母有很多疑虑，很多困惑。
宝宝的视力发育特点
一、胎儿视力发育关键期在孕期期
眼胚发育是在怀孕后20天到40天，在此期间，如果准妈妈不幸感染病毒（如风疹等）、患有感冒、受到化学物质的影响、应用保胎素等，将会影响眼胚的发育，可引起眼睛畸形，所以，孕早期的准妈妈一定要格外注意，为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。孕妈妈要注意避免病毒感染；不要接触使用化学物质；用药前，一定要向医生咨询，并明确告知医生自己已怀孕，切不可随意服药。
分娩时，如果处理不当，很可能会损伤孩子的眼睛，造成视力损害。
●急产，产道压力过大，对新生儿脑组织和身体都有一定损害；
●产钳助产不恰当，如位置不合适，夹中眼睛或视神经，将损伤眼球、视神经，甚至造成眼球破裂；
●如果新生儿吸氧过量也会影响孩子的视力发育；
●产程过长，会造成孩子视网膜出血，如果出血量过大，可能无法完全吸收，会影响孩子的视力；
分娩前后，很多因素都可能影响宝宝的视力，妈妈一定要密切配合医生，争取顺利娩出胎儿，避免损伤。
二、新生宝宝能看多远？满月的宝宝会注视人吗？
宝宝刚出生时，对光线会有反应，但眼睛发育不完全，视觉结构、视神经尚未成熟，视力只有成人的1/30。1个月的宝宝，视力只有光感或者只感觉到眼前有物体移动，但是并不能看清物体。一般出生3个月后才会注意人，能追随眼前的物体看，但视野只有45度左右，而且只能追视水平方向和眼前18-38公分的人或物。
三、新生宝宝喜欢什么颜色和形状的物品？
眼睛的视网膜上有一种圆锥细胞，它是颜色的感受器，根据三色学说，红绿蓝是自然界3种基本颜色，圆锥细胞中含有对这3种颜色相适应是感色成分。每种感色成分主要被一种基本颜色引起兴奋，而对其他有色光线虽然也起反应，但程度是有限的。故宝宝多喜欢红、绿、蓝等3种颜色。新生宝宝偏爱注视较复杂的形状和曲线，以及鲜明的对比色。
四、宝宝什么时候会用眼睛寻找妈妈？
根据宝宝的视力发育情况，至少在3个月以后，才能用眼睛寻找妈妈。
附：宝宝视力发育表
新生宝宝1～3个月4～6个月6～12个月1～3岁4～6岁
五、新生儿眼屎多影响视力么？
新生儿眼屎多是个大问题，它可导致新生儿先天性泪囊炎等疾病，不及时治疗，会影响到新生儿的视力发育。
医学专家表示：眼屎多的原因是由于细菌入侵到泪囊，在泪囊中繁殖、化脓，脓性物填满整个泪囊，无法往下排泄，只有沿着泪囊、泪小管向上排到眼睛里。如果不及早治疗，可能并发角膜炎，角膜也因此可能由黑变白形成白斑，从而对宝宝的视力发育造成严重影响。
医学专家提醒，宝宝出生后，父母应特别注意观察他眼屎的多少，如果出生1周后还有眼屎，应尽早带他去去眼科医院检查。
六、不少人喜欢在宝宝的床头挂些玩具，这对宝宝的的早期视力发展有影响吗？
的确，很多妈妈喜欢在小宝宝的床栏中间系一根绳，上面悬挂一些可爱的小玩具。因为宝宝多是远视眼，如果把玩具放得特别近，要使劲调节眼睛才能看得见，这样时间久了，宝宝的眼睛较长时间地向中间旋转，就有可能发展成内斜视。正确的方法是把玩具悬挂在围栏的周围，并经常更换玩具的位置和方向。
另外，用玩具逗嬉宝宝，也不要把玩具放在离眼睛太近的地方，否则会影响宝宝的视力发育。
七、喂奶姿势对宝宝的眼睛有影响吗？
喂奶时最好不要长期躺着或一个姿势喂奶，因为长期固定一个位置喂奶，宝宝往往窥视固定的灯光，容易造成斜视。
一些妈妈喜欢在宝宝睡眠时或抱着宝宝外出时，用纱巾、毛巾等遮盖宝宝的眼睛，这样好不好？
婴儿期是视觉发育最敏感的时期，如果有一只眼睛被遮挡几天时间，就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常，也就是医生所说的“形觉剥夺性弱视”。因此，一定不要随意用物品遮盖宝宝的眼睛。抱宝宝外出时，如果阳光太强，可以临时用纱巾遮盖一下，以避免强光刺激宝宝的眼睛。
八、宝宝晚上睡觉时，房间里要不要开灯？
医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。国外医学研究人员在对479名2-16岁的近视患者进行研究后认为，睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出四倍，睡在黑暗中的孩子患近视的只占10％；夜间睡在照明灯光下的患近视的占34％，睡在室内较强光照明灯下的孩子，患近视的占55％。有关专家指出：婴儿在出生后头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗的时间多少，可能会影响幼儿视力的发育，希望父母应该慎重对待。
九、宝宝一出生，全家欢天喜地的，就想给宝宝拍纪念照。照相时能用闪光灯吗？
现在确有不少爸妈经常给宝宝照相，但婴幼儿不可用闪光灯照相，因为闪光灯的强光会损伤视网膜。
十、在日常生活中，如何预防宝宝发生眼外伤？
这需要全家人格外小心。对于1岁以内的宝宝，爸妈不要拿任何带有锐角的玩具给
他玩。宝宝长到1岁左右就会走，会跑了，这时候更要小心预防眼外伤。千万不要给宝宝拿刀、剪、针、锥、弓箭、铅笔、筷子等尖锐物体，以免宝宝走路不稳摔倒而让锐器刺伤眼球。
另外，在节假日不要让宝宝自行燃放鞭炮，因为宝宝不能掌握燃放技术，爆竹爆炸时巨大外力，对眼球的猛烈冲击会产生一系列的眼损伤，如眼睑皮肤和结膜破裂、烧伤，以及角膜、结膜多发性异物、角膜裂伤、前房和眼内出血、眼底损害和青光眼，严重者完全失明。有关教训实在不少。
十一、化学制剂如洗涤剂、清洁剂一不小心进入宝宝眼睛，应该怎么办？对宝宝会有多大影响？
洗涤剂、清洁剂种类繁多，无论哪一种多是含有不同程度碱性化学成分，如果不小心进入了宝宝的眼睛，对结膜、角膜上皮有损害，会使结膜充血、角膜上皮点状或片状破损，影响角膜透明度，看东西模糊。由于刺激了角膜上皮丰富的感觉神经末梢，宝宝会出现怕光流泪、不敢睁眼和疼痛等况。所以在使用洗涤剂时，千万不要溅进宝宝的眼里，一旦发生，要立即用清水冲洗。
十二、宝宝眼内进了异物如砂子等应当怎么处理？
急救办法：一般异物如昆虫、灰沙、铁屑等进入眼内，多数是黏附在眼球表面。这时应用拇指和食指轻轻捏住上眼皮，轻轻向前提起，救助者向眼内轻吹，刺激眼睛流泪，将沙尘冲出。这一方法如不奏效，则先让孩子眼睛向上看，父母用手指轻轻扒开下眼皮寻找异物，应特别注意下眼皮与眼球交界处的皱褶处易存留异物，仔细寻找。如果没有，可翻开上眼皮寻找，或者到眼皮的边缘和白眼球处寻找。找到异物用湿的棉签或干净手绢的一角将异物轻轻粘出。当灰沙附在眼皮的内面，就要把眼皮翻开把它擦去。如果进入眼内的沙尘较多，可用清水冲洗。如果是石灰粒吹入眼中，应马上翻开眼皮，将石灰粒取出，再用大量清水冲洗，也可将孩子头部泡入盆中，反复睁眼闭眼，将异物洗净，然后立即送医院处理，千万不可不作处理直接送医院。如果异物嵌在角膜上，切勿用尖
硬物进行随意挑拔，以免致角膜穿透；这时可用干净的针筒吸取硼酸水，在异物旁边轻轻冲洗，注意不能冲在异物上。如果异物仍不能取出来，应速送医院治疗。
预防措施：风沙大的时候，最好不要带孩子在户外玩。见到起扬尘，要让孩子闭上眼睛。
提示：异物进入眼内时，不要慌张，不可用手搓揉眼睛。用手或手帕揉擦会使眼结膜和角膜遭受损伤。因为异物在眼里经过揉挤就可能损伤脆弱而灵敏的角膜，造成角膜溃疡、感染，影响视力。揉挤还会使眼充血，结膜水肿。同时，手上有许多细菌，揉眼时会把细菌带进眼里，引起炎症。
注：若是生石灰进入眼睛，一不能用手揉眼睛，二不能直接用水冲洗，因为生石灰遇水会生成碱性的熟石灰，同时产生热量，处理不当反而会灼伤眼睛。
十三、若宝宝的眼睛发育异常，父母怎样才能观察出来？
正常情况下，宝宝的眼睛晶莹明亮，眼球大小适中，活动自如。要观察宝宝的眼睛发育有没有异常，可从双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等几个方面，能尽早发现一些问题。
乌珠变白，多系乌珠生了“白翳”；瞳孔区内有白色物，可能患了“白内障”；若宝宝眯着眼睛看东西，要注意是否有近视眼；眼球变大，多系患有“先天性青光眼”；若眼球向左右（或上下）来回摆动，则系患有“眼球震颤”；若眼球偏向一侧，则说明患有“斜视”；若将玩具放在宝宝面前，而宝宝无动于衷，不去拿取，宝宝很可能视力很差，可能患有“视神经萎缩”等眼底疾患；若夜间在暗处发现宝宝瞳孔内有白色的反光物，形同猫眼，则应考虑患有“视网膜细胞瘤”；若眼球突出，尤其是单眼眼球突出，要警惕“球后肿瘤”。
十四、宝宝的眼屎很多是什么原因，能用什么药物治疗吗？
眼屎多是因为宝宝的免疫功能尚未健全，结膜上皮和淋巴组织还未发育完全，加上缺乏泪液分泌的缘故。一旦被细菌感染，极易发生结膜炎，使分泌物（眼屎）增多。当然，也有一部分宝宝患结膜炎是由于母亲患有子宫颈炎、阴道炎等疾病，在分娩期间因眼部感染而发生结膜炎。
在治疗时，必须根据具体情况选择用药。对细菌引起的结膜炎去有条件的医院进行眼屎涂片化验，确定细菌的种类，并针对性地选用抗生素眼药水或眼膏局部治疗。但最终确诊和治疗要取决于细菌的培养和药物敏感试验结果。
十五、孩子近视了戴不戴眼镜
不少父母一发现孩子近视，马上为其配眼镜，其实这样做很不妥。婴幼儿正处在生长阶段，全身各组织器官尚未发育成熟，眼球也是如此。孩子即使发生了近视，眼球本身也具有一定的自我矫正能力。如轻度近视就过早地戴上眼镜，将影响眼球的自我矫正，反使近视成为真正的缺陷。
孩子发生近视，应根据近视程度、性质区别对待。孩子出现轻、中度近视，应考虑到可能与生长发育有关，可暂缓配戴眼镜，待发育成熟后再根据情况决定。在此之前宜采用按摩、针灸、做眼保健操等方法进行治疗、矫正。
如果孩子除了近视以外，还有远视、散光、弱视或斜视，则必须配镜纠正。给孩子配镜，必须先散瞳，再验光。孩子眼睛的睫状肌有较强的调节能力，年龄越小，调节能力越强。只有散瞳，待睫状肌力暂时消失，眼球完全处于静止状态，才能查出比较准确的屈光度，以配戴合适的眼镜。
十六、在呵护宝宝的眼睛方面，还需要注意哪些问题呢？
现在许多爸妈喜欢和宝宝一起阅读书籍或看图，看书是好事，但不要让宝宝用眼过
度。此时宝宝的眼睛还处于不完善、不稳定阶段，长时间、近距离地用眼，会导致宝宝的视力下降和近视眼的发生。一般每次阅读的时间不应超过20分钟，经常带宝宝向远处眺望，引导宝宝努力辨认远处的一个目标，这样有利于眼部肌肉的放松，预防近视眼。
有研究指出，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低，还能使视力清晰度的稳定性下降。例如噪音达70分贝时，视力清晰度恢复到稳定状态时需要20分钟，而噪音在85分贝时，至少需要1个多小时。再者，噪音还会使色觉、色视野发生异常，使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。因此，在宝宝居室里要注意环境的安静，不要摆放高噪音的家用电器，看电视或听歌曲时，不要把声音放得太大。
宝宝洗脸用品，包括毛巾、脸盆等，应单独配制，不能与家人混用。
除此之外，应注意对宝宝的视力进行监测，特别要分别查两眼的视力，最好每3～6个月给宝宝做一次视力检查，有条件的还可以在这一阶段进行1次散瞳验光。
视力与饮食密不可分……
十七、宝宝的眼睛正处于发育阶段，像身体发育一样需要丰富的营养，您能向父母推荐一些有利于视力发育的食物吗？
各种维生素对宝宝的视力发育影响不同。当维生素A缺乏时，会引起夜盲，还可能导致视神经损害，严重缺乏时会引起泪腺萎缩，泪液分泌减少，发生眼睛干燥、角膜水肿、混浊（即小儿角膜软化症），乃至角膜穿孔失明。维生素B1在醣代谢中起着重要作用，一切神经组织都要消耗糖，视神经组织也是一样，当体内维生素 B1缺乏或不足时，醣代谢中间产物丙酮酸等的氧化不能正常进行，这将引起一系列机能障碍，从而发生视神经炎。维生素B2缺乏时，可引起组织呼吸减弱及代谢强度减退，从而发生结膜炎、角膜炎，甚至还可引起白内障。维生素C缺乏也能引起白内障。
十八、既然营养对眼睛非常重要，在日常饮食中，给宝宝吃哪些食物能摄取需要的
营养呢？
胡萝卜素可在体内转变成维生素A，含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜，以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。维生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。维生素B2、B6的天然食物来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。至于维生素C，则从各种新鲜的蔬菜、水果中获得。
近视眼的预防需要从婴幼儿抓起。据美国科学家莱恩博士研究，近视眼的发生与身体里缺少一种铬与钙的微量元素有关。如果宝宝吃大量的糖和高碳水化合物的食物，会使身体里微量元素铬的储存量减少，吃了过多的烧煮太过的蛋白质类食物，会使身体里钙的代谢发生异常，造成缺钙。
所以要预防近视，除了注意用眼卫生外，还要培养宝宝合理的饮食习惯，讲究营养卫生，少吃糖果和含糖高的食物，少吃白米、白面，多吃糙米粗面，少吃猪油，限制高蛋白动物脂肪和精制糖的食品的摄入，减少身体里铬的排出。同时，消除宝宝偏食的不良饮食习惯，多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、磨茹等。
幼儿健康知识讲座（一） 幼儿健康知识内容概要 一、认识健康 （一）培养儿童生理健康 （二）培养儿童心理健康 （三）培养儿童社会适应能力 （四）培养儿童道德健康 二、少儿常见疾病及预防 “健康”传统的观念认为：各个器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，有良好的劳动效能状态，就是健康。（交往障碍个体）1990年世界卫生组织（WHO）在对健康定义的阐述中又增加了道德健康：健康不仅仅是没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康，只有具备了上述四个方面的良好状态，才是一个完全健康的人。 生理健康：是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常； 心理健康：主要的指标为具有同情心和爱心，情绪稳定，积极向上，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦共处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐等。 社会适应健康：适应良好是指能胜任各种社会和生活角色。（幼儿入园适应难）
道德健康：最低标准是不损害他人。． （一）培养儿童生理健康 人生中两次生长发育较快的突增期！第一次在2岁以前；第二次在青春发育期，年龄在10—15岁期间。在第二次突增期结束的时候男女学生身体素质能力分别可以达到成人的90.6%和94.6%。 坚持锻炼运动系统的作用经常从事科学合理的体育锻炼对运动系统可以使骨变得更加粗壮和坚固；可以使关节伸展性增加，关节活动范围加大，灵活而牢固对心脏的意义经常参加体育锻炼能使心血管系统的机能得到明显提高对肺的作用经常参加体育锻炼可以使呼吸肌增强，因而胸围增大，也可以增大肺活量，还能使呼吸深而缓慢，因此活动耐久，不易疲劳。良好的个人生活卫生习惯(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书 （二）培养儿童心理健康儿童心理健康的标准： （1）正常的智力发展水平 （2）基本的自我认识能力 （3）基本的人格协调能力 （4）基本的自主独立性 （5）能够控制自己的情绪 （6）基本的生活适应能力 （7）基本的社会交往能力
盐城市0-3岁婴幼儿教养指南 ●盐城市教育科学研究院 为进一步推进本市学前教育事业的发展，实现0－6岁儿童教育整体化、系统化、科学化，提高学前教育机构的3岁前婴幼儿教养工作水平和家庭教育指导水平，特制订《盐城市0—3岁婴幼儿教养方案》。本方案是本市托幼园所实施3岁前教养工作的指南，也为家庭教养提供参考。 一、教养理念 1．关爱儿童满足需求重视婴幼儿的情感关怀，强调以亲为先，以情为主、关爱儿童、赋予亲情，满足婴幼儿成长的需求。创设良好环境，在宽松的氛围中，让婴幼儿开心、开口、开窍。尊重婴幼儿的意愿，使他们积极主动、健康愉快地发展。 2．以养为主教养融合强调婴幼儿的身心健康是发展的基础。在开展保教工作时，应把儿童的健康、安全及养育工作放在首位。坚持保育与教育紧密结合的原则，保中有教，教中重保，自然渗透，教养合一。促进婴幼儿生理与心理的和谐发展。 3．关注发育顺应发展强调全面关心、关注、关怀婴幼儿的成长过程。在教养实践中，要把握成熟阶段和发展过程；关注多元智能和发展差异；关注经验获得的机会和发展潜能。学会尊重婴幼儿身心发展规律，顺应儿童的天性，让他们能在丰富、适宜的环境中自然发展，和谐发展，充实发展。 4．因人而异开启潜能重视婴幼儿在发育与健康、感知与运动、认知与语言、情感与社会性等方面的发展差异，提倡更多地实施个别化的教育，使保教工作以自然差异为基础。同时，要充分认识到人生许多良好的品质和智慧的获得均在生命的早期，必须密切关注，把握机会。要提供适宜刺激，诱发多种经验，充分利用日常生活与游戏中的学习情景，开启潜能，推进发展。
二、教养内容与要求 （一）新生儿 1．提供自然睡眠的条件。保持房间空气清新，温度适宜，光线柔和，洁净温馨。 2．按需哺乳。面带微笑注视新生儿，经常对新生儿进行肌肤抚触，与其交谈。 3．为新生儿勤洗澡、勤换衣裤和尿布，保持其皮肤清洁和干燥。细心看护，经常对新生儿的皮肤、大小便、脐部、眼睛等进行观察。 4．提供适量的视听刺激，让新生儿常听舒缓柔和的音乐声、玩具声和讲话声，常看会动的玩具和人脸等，适宜距离为15—30厘米。 （二）1-3个月 1、顺应婴幼儿的生理节律，逐步形成有规律的哺乳、睡眠。及时添加生长所需的营养补充剂。 2、在适宜时间内进行适宜的户外活动和户外睡眠，让婴幼儿接触阳光和新鲜的空气。 3、提供便于抓握、带声响、色彩鲜艳、无毒卫生的玩具，帮助婴幼儿练习俯卧抬头、目光追视、抓握、侧翻等动作。 4、经常面对面地和婴幼儿逗引交流，引发其对亲近的人和熟悉的声音产生反应。促使其情绪愉快，培育母婴依恋亲情。 5、悉心辨析哭声，给予积极回应，满足婴幼儿不同需要。 （三）4-6个月 1．保证婴幼儿充足的睡眠时间，逐渐养成其自然入睡、有规律睡眠的习惯。 2．按月龄逐步添加辅助食品，逐渐形成定时喂哺的规律。 3．帮助婴幼儿学习翻身和靠坐，练习主动伸手抓握玩具、双手扶奶瓶等动作。 4．提供婴幼儿辨认周围生活环境中的人、物和事的机会。 5．帮助婴幼儿学习辨别亲近的人的声音，呼其名字时会转向发声的
儿童启蒙性教育和常见问题 儿童对自然界的一切都感到新奇，求知欲也十分旺盛。看到任何不理解的事情都喜欢提问为什么、怎么回事？对性的问题也不例外，我们应当把它看做是对儿童进行性教育的好机会。有的家长对儿童提问“我是怎样来的？”“我是由哪儿生的？”之类的问题做法很不好，一是骗、二是打、三是怒斥恐吓，这就使孩子减少了对父母的信任和尊重，使孩子在性问题上说假话，产生神秘感。正确的做法应该是不主动去问、不主动去讲，有问必答、不说谎，根据孩子的理解能力简略真实地回答。 性教育是健康教育的一个重要组成部分，自从出生后，婴儿的衣着、婴儿的谈话，以及对婴儿行为的要求等，都包含了性别差异的社会化过程。性身份在3岁前已经确立，到3岁之后，随着语言技能的发育、思维能力的发展和情感的日趋复杂化，儿童在家庭和周围世界里逐渐意识到自己的性身份。 婴儿有性意识吗 有时我们可以看到几个月大的男婴会在哺乳的时候出现阴茎的自发性勃起，随着吮吸频率的增快，婴儿面色涨红，全身肌肉有节律地收缩，随之出现一种满足后松弛。整个过程类似于成年人的性兴奋过程。也有报道说，女婴也有类似的阴道分泌液增多和阴道节律性收缩。至于七八个月的婴儿摸弄生殖器，做一些夹腿的动作，则更是司空见惯的事。上述事实说明，婴儿是有性意识的。 儿童有没有 性体验 有一个家长写信说，他有一个活泼可爱的女儿，今年4岁，可不知从什么时候起，她形成了一个怪异的习惯，令父母很是烦恼。她总是喜欢用自己的阴部与床头或别的类似物体摩擦，在摩擦之后，她脸色涨红，眼光发直。难道一个4岁的小女孩也有性欲吗？这涉及到如何看待儿童性欲的问题。类似情况也在其他家庭发生。家长应该懂得，心理发展是连续的，作为性兴奋区的身体某些性器官的功用，在青春期前不是不存在，而是潜在的。只要环境中具备适宜的刺激，便可诱发这一功能。儿童在日常生活中偶然获得的刺激，有时可诱发身体兴奋区的感觉，继而引向追求这种快感。从本质上来说，儿童的性游戏不同于成人的性欲，儿童可接受外界的性信息或性刺激，但不能在内心深处理解它和意识它。 儿童的性游戏多数以非性欲为目的，如娱乐和交友等。因此，对儿童的性游戏既不能视而不见，也不能过分夸大，要立足于教育，帮助儿童顺利发育成长。 正确引导孩子度过“性蕾期” 3岁左右的孩子，处于一个性心理发展的特殊阶段，这个阶段心理学上称为“性蕾期”。如果父母在这个阶段教育不当，可使孩子的性心理发展受到挫折，产生较为深远的负面影响。 在“性蕾期”，幼儿的性心理可有以下几个特点：
【活动目标】 ①理解儿歌内容，诵读儿歌。 ②敢于表达，善于倾听。 ③懂得健康饮食的好习惯，做个健康的好宝宝。 【活动重点】幼儿能了解健康饮食、健康的生活习惯，知道怎样才更有助于身体健康。 【活动难点】改正不良生活习惯，饮食习惯，努力不挑食，爱运动等好习惯。 【活动准备】儿歌《健康好宝宝》幼儿用书，磁带，故事《强强生病了》 【活动过程】 一、故事导入，引发兴趣 强强从来不吃青菜，但是特别特别爱吃肉，每次妈妈夹给他的青菜都会被强强从碗里挑出来扔掉，他总说“妈妈，我不爱吃青菜，吃了青菜我会吐出来的……”妈妈也拿强强没办法，可是一天，强强生病了，到医院一检查，医生说都是因为强强不吃青菜才病倒的…… 师：强强为什么会生病呀？ 幼：他只吃肉，不吃青菜 师：可是后来他的病好了，身体越来越棒啦！到底发生了什么事呢？有哪个小朋友听到了故事里强强发生了什么事情？请小朋友举手告诉老师！其他小朋友要安静的听哦！ 教师总结：故事中的强强能够引起小朋友们的共鸣，引发思考，自然而然过度到接下来的儿歌教育。 二、听诵儿歌，共同探讨 ①听儿歌 幼儿听儿歌，回答教师提出的问题“怎样能做一个健康的好宝宝？” 幼：不挑食、运动（大体说出儿歌内容）可以适当补充内容，引导幼儿如何做一个健康的好宝宝！ ②诵读儿歌 首先是分句跟读儿歌，接着上下句接力可用游戏的方式帮助幼儿记忆儿歌内容，反复练
习，幼儿便很快能够记住儿歌内容，最后是幼儿集体诵读 三、畅谈健康，践行生活 师：宝贝们，我们都要做一个健康的好宝宝，那我们可以为自己的健康做哪些努力呢？ 幼：我不挑食啦！以后我会吃蘑菇；我以后要跟小朋友一起锻炼身体……让小朋友畅所欲言。
大班幼儿健康育儿知识 秋季是很多疾病发病率较高的季节，由于早晚的温差增大，气温的不稳定性等原因，宝宝很容易就会生病。秋季有五类常见病，家 长应予以重视，要积极进行预防，不要等宝宝生病后再进行治疗， 这样孩子受罪家长也跟着着急。 秋季常见的五类病症 一、感冒 由于秋季温差较大，并且气温忽冷忽热，宝宝很容易患上感冒。感冒的病症之一就是打喷嚏。家长要注意给宝宝保暖，不要让宝宝 受凉。要关注宝宝的体温，经常给宝宝洗手，及时做好个人卫生清洁。 二、腹泻 秋季腹泻对于宝宝来说是很痛苦的，并且没有什么药物可以医治。因此，如果宝宝出现了腹泻的情况，家长要予以重视，要为宝宝的 餐具进行消毒、注意个人卫生、勤换衣服。并且要让宝宝多喝水、 多休息。 三、呼吸道感染 在秋季，宝宝很容易引发呼吸道感染，从而导致哮喘。患有哮喘的患儿，应随身携带药物，并要定期去医院进行检查。 四、咽炎 秋季天气干燥，宝宝出汗减少，于是很多宝宝喝水也就减少了。而咽喉干燥会引发细菌滋生，从而产生咽炎、气管炎。因此，家长 要多让宝宝饮水，不要让宝宝喝饮料，因为饮料中含有过多的糖分，并不能起到补充水分的作用。同时要注意室内的湿度，如有必要可 添加加湿器。
五、过敏性皮炎 由于秋季空气中出现很多过敏性物质，如果宝宝抵抗力弱就很容易患上过敏性皮炎。因此家长要注意室内环境的清洁，定期打扫居 所的灰尘，并要定期清洁宝宝的玩具与被褥，从而抑制螨虫与细菌 的滋生。 要想避免生病，提高宝宝抵抗力是至关重要的。 首先家长要注意不要给宝宝吃的过饱，这样可以维持宝宝的脾胃正常工作。 其次，秋天不要过多过早的给宝宝添加衣物，要让宝宝适当的“冻”一些，可以增强体质。 并且，要注意饮食的清淡，主要以优质蛋白质为主，可以适当添加热量高些的食物，增加宝宝的体能。 除此之外，不建议为宝宝吃过多的补品，有的家长为了让宝宝身体强壮，让宝宝食用冬虫夏草、海参等补品，这样大可不必，宝宝 还会有可能不受补而引发其他疾病。 随着时代的不断发展，各种高科技的电子产品不断更新，电视、电脑是每个家庭必备的娱乐工具，孩子也从小就受到这些产品的影响，小小年纪就懂得玩电脑，看电视，如果长时间地看这些闪动的 屏幕，会对孩子还没有发育成熟的视网膜产生很大的影响，所以保 护好孩子的眼睛家长的责任重大，下面这几款营养餐既可以保护孩 子的眼睛，也能给孩子全面的营养需要。 1、枸杞开心果豆浆 开心果1把、黄豆25克、枸杞适量。 做法：将枸杞洗净，开心果去壳和皮，黄豆提前浸泡一晚上。加1000ML的水，用豆浆机一起打成豆浆煮沸即可饮用。 营养价值：开心果含有较高的胡罗卜素，黄豆同样也有少量胡罗卜素，三者配合在一起食用，可以促进胡罗卜素和玉米黄素的吸收。
健康教育知识讲座 一、健康的含义是什么 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是： 1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。 < 三、常见的有损健康的行为和生活方式是： 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康的八种行为是： 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 五、吸烟对人体健康的危害是： 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病； 2、吸烟污染空气。 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。 六、发芽的土豆不能吃的原因是： $ 土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。 七、四季豆能引起食物中毒的原因是：
四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。 八、少吃烟熏食品的原因是： 烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。 九、怎样预防高血压 1、生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合； 2、避免参加或观看竞争性激烈的运动； 3、低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒； 4、在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压。 $ 十、怎样预防糖尿病 1、科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖； 2、多食蔬菜水果，增加维生素的摄入； 3、平时少吃糖，或少吃甜食； 4、经常锻炼，定期体检。 十一、怎样注意心脏保健 ①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟：③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。 十二、怎样注意肺的保健 ①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。 十三、肝脏有哪些功能 { 肝脏是人体的“化工厂”：①能分泌胆汁；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。 十四、怎样保护肝脏 ①不酗酒：②不吃霉变食物：③不滥用药物；④积极预防病毒性肝炎。
6-12月龄婴儿喂养指南 1. 奶类优先，继续母乳喂养 奶类应是6月-12月龄营养需要的主要来源，建议每天应首先保证600ml-800ml的奶量，以保证婴儿正常体格和智力发育。母乳仍是婴儿的首选食品，建议6月-12月龄的婴儿继续母乳喂养，乳母如不能满足婴儿需要时，可使用较大婴儿配方奶予以补充。对于不能用母乳喂养的6月-12月婴儿，也建议选择较大婴儿配方奶。 婴儿配方粉主要包括：乳基、豆基婴儿配方粉（适合0-12个月龄），乳基、豆基较大婴儿 配方粉（适合6-36月龄）。 由于普通鲜奶、蛋白粉等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，会增加婴儿的肾脏负担，故6-12月龄的婴儿不宜直接喂给普通液态奶或蛋白粉。 2. 及时合理添加辅食 从6个月龄开始，需要逐渐给婴儿补充一些非乳类食品，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面，切成小块的水果、蔬菜等固体食物，这一类食物被称为辅助食品，简称“辅食”。添加辅食的顺序为：首先添加谷类食物（如婴儿营养米粉），其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）、动物性食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥/松等）。建议动物性食物添加的顺序为：蛋黄泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、 肉末。 辅食添加的原则是：每次添加一种新食物，由少到多、由稀到稠循序渐进；逐渐增加辅食种类，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。建议从6月龄时开始添加泥糊状食物（如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等），7月-9月龄时可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（如烂面、碎菜、全蛋、肉末），10月-12月龄时，大多数婴儿可逐渐转为以固体食物为 主的膳食。 3. 尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品 婴儿6月龄时，每餐的安排可逐渐开始尝试搭配谷类、蔬菜、动物性食物，每天应安排有水果。应让婴儿逐渐开始尝试和熟悉多种多样的食物，特别蔬菜类，可逐渐过渡到除奶类外由其它食物组成的单独餐。随着月龄的增加，也应根据婴儿需要，增加食物品种和数量，调整进餐次数，可逐渐增加到每天三餐（不包括奶类进餐次数）。限制果汁的摄入量或避免提供低营养价值的饮料，以免影响进食量。制作辅食时应尽可能少糖、不放盐、不加调味品，但 可添加少量食用油。 4. 逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食能力 建议用小勺给婴儿喂食物，对于7月-8月龄的婴儿应允许其自己用手握或抓食物吃，到10月-12月龄时鼓励婴儿自己用勺进食，这样可以锻炼婴儿手眼协调功能，促进精细动作的发 育。 5. 定期检测生长发育情况 身长和体重等生长发育指标反映了婴儿的营养状况，对6月-12月龄婴儿仍应每个月进行定
幼儿园育儿知识大全 育儿也有广义和狭义之分，从广义上说。凡是能够影响幼儿身体成长和育儿教育认知、情感、性格等方面发展的有目的的活动。幼儿园育儿知识大全，欢迎阅读。 幼儿园育儿知识大全一：运动·跳绳强身又健脑很多研究发现，喜欢运动的孩子比不爱运动的孩子更聪明，记忆力更好。潘慧告诉记者，有目的性的运动，可以锻炼孩子各个感官之间的协调能力、身体平衡能力，挖掘他们身体各部位功能的潜力，对大脑的发育有很大好处。 各种运动中，跳绳是一个不错的选择。它是一种全身性活动，既能加快胃肠蠕动和血液循环，促进全身的新陈代谢，又能使心情兴奋起来，让孩子心灵手巧，在数数过程中，还能培养孩子的数学思维，使语言变得清晰流畅，最终促进孩子智力、体力、应变能力的协调发展。 阅读·每天睡前讲故事 每个夜晚的床头，那盏温馨的灯下，孩子靠在父母怀里，听他们讲故事。这是孩子成长中最幸福的时光。 科学研究显示，经常读书给婴儿听，可以让他们与父母间建立特殊情感。婴儿喜欢听到熟悉的声音，而书中的文字、图画和故事更能刺激他们的脑部发育。 从小培养孩子的阅读习惯非常重要，喜爱读书的孩子更
爱动脑思考问题，将来上学后学习能力会更强，相对来说情绪会更为稳定，个性较为冷静，更为自我约束，知识面宽广。 “有些父母拿到图书以后，把教孩子学识字作为主要目的，这样做是不科学的。”王争艳告诉记者，孩子读书要以兴趣为主。“阅读有一个很大的优点，它留给孩子一个广阔的想象空间，不像电视，有具象的画面。孩子通过文字的描述，可以自由发挥想象力和创造力。”鲁杰建议，父母要尽量抽出时间和孩子共同阅读，与孩子一起读他们喜欢的书，并且探讨书中的细节，这样孩子就会渐渐爱上读书。 幼儿园育儿知识大全二：现在教育小孩子越来越不容易，家长必须要掌握正确的家长科学育儿知识，这样将来孩子长大后才能做一个对社会有用的人。前不久看到一个新闻说是一个小女孩在电梯里殴打一个小男孩，还把他从楼上丢了下去，真是无法理解为什么现在的小孩子会做出这种事情。这也在提醒着我们作为家长的掌握家长科学育儿知识的重要性，娃娃一定要从小抓起，看来这句话还是对的，一定要从小就对孩子们灌输正确的思想，这样他们在成长过程中才能健健康康。 有的孩子喜欢拆东西，有的孩子喜欢东跑西蹿，有的孩子顶嘴时振振有词。这些孩子，常常被家长扣上“淘气、不听话”的帽子。殊不知，这样的孩子也许更聪明。 哥斯达黎加儿童教育学和心理学家加夫列拉·马德里
小班健康：好宝宝不挑食 1、愿意在集体中大胆地表达自己的想法。 2、养成良好的饮食习惯，努力做到不挑食，不偏食。 3、初步了解食物与健康的关系。 活动准备： 小狗和小狗妈妈的手偶。 活动目标： 一、导入活动：欣赏故事《好宝宝不挑食》，知道挑食的危害。 (1)教师戴上手偶，讲述故事《好宝宝不挑食》，引导幼儿发现挑食会对自己的 身体有危害。 教师：小灰狗有一个不好的习惯是什么？ (2)教师提出问题，引导幼儿了解，因为挑食，小灰狗越来越瘦，身体也越来越 差，所以差点儿被风吹跑了。 教师小结：小灰狗因为挑食，越来越瘦，身体越来越差，所以差点儿被风吹跑了。 二、根据故事内容讨论。 （1）教师以故事中狗妈妈的口吻提问，小朋友有没有像小灰狗那样的挑食习惯？ （2）教师引导幼儿说说如何来帮助小灰狗改掉挑食的习惯。 教师：我们应该对小灰狗说什么？我们应该为小灰狗做些什么？ （3）教师小结：小朋友现在正是长身体的时候，身体需要各种营养。如果挑食，就会使小朋友的身体缺少营养，最后像小灰狗一样，长不高、长不大，浑身没有力气。 三、说一说、想一想。 （1）教师结合班上幼儿普遍挑食的情况，找出这些食物的图片，帮助幼儿了解这些食物的营养价值。 教师：这些食物中哪些是你吃过的？哪些是你喜欢吃的？ 教师：它们对小朋友有哪些营养价值呢？ 小结：牛奶――是补充钙，让小朋友长得高而壮；鱼肉、羊肝――让小朋友的眼睛更加明亮；肉――补充热量，让小朋友更有劲儿。 活动反思： 小朋友入园将近一年，虽然老师每天吃饭都在强调不挑食，但有些小朋友还是挑食，一会儿不吃青菜，一会儿不吃肉。有的小朋友在老师的鼓励下，还能坚持把菜吃完，有的小朋友就
幼儿园保健育儿知识 误区1：使用双氧水来清洁小宝宝的伤口 理论上双氧水可能对于小宝宝的伤口的一些愈合细胞来说是有毒性的。许多爸爸妈妈们可能会觉得双氧水在小宝宝的伤口表面的泡 泡是在清洁宝宝的小宝宝的伤口，但实际上这对于宝宝的皮肤来说 是有害的。如果要清洁宝宝的小宝宝的伤口的话最好使用纯净水或 者到药房买一些含盐类的消毒药水。 误区2：小宝宝的伤口流脓表明它出现炎症 理论上在小宝宝的伤口结痂之前，小宝宝的伤口渗出一些黄色的脓汁是正常的，这表明了身体正在尽量让小宝宝的伤口表面形成一 层痂从而保护小宝宝的伤口。但是如果小宝宝的伤口的痂形成以后，还是有脓汁渗出的话就要注意了，这可能就是炎症的症状了。 误区3：小宝宝的伤口应该暴露在空气中 在小宝宝的伤口或者痂上面使用绷带包裹的话有助于保持其清洁。同时还能够防止宝宝用手指把痂块都抓下来，从而手接触到小宝宝 的伤口从而引起炎症等，专家还建议家长最好能够每天更换一次绷带。 误区4：小宝宝的伤口如果痒的话，表明小宝宝的伤口在愈合 虽然小宝宝的伤口周围的皮肤开始聚合的话皮肤会有点氧，但小宝宝的伤口周围皮肤的氧也可能是由于对药膏的过敏或者酵母引起 的发炎引起的。 误区5：把绷带撕下的时候最好动作要快 如果将小宝宝的伤口上的胶布撕下过快的话可能会引起小宝宝的伤口的再次撕裂。爸爸妈妈们应该慢慢地将胶布顺着毛发生长的方 向撕下来，如果胶布很难撕下来的话，你可以尝试用酒精或者水在 胶布的周围轻拍，令粘合物有所松散。
误区6：有些小宝宝的伤口需要很长的时间愈合 大部分的小宝宝的伤口基本能够在两周内愈合，一些脸上的伤口能够在五天内就愈合。但如果流脓并且出现肿胀的小宝宝的伤口的话，就需要找医生咨询一下。 总结：要清洁宝宝的小宝宝的伤口的话最好使用纯净水或者到药房买一些含盐类的消毒药水。因为双氧水对于宝宝的皮肤来说是有 害的。将小宝宝的伤口上的胶布撕下过快的话可能会引起小宝宝的 伤口的再次撕裂。爸爸妈妈们应该慢慢地将胶布顺着毛发生长的方 向撕下来。 随着信息技术的发展，电子产品的普及，使用电脑、手机的孩子越来越多。孩子的视网膜还没有发育成型，长时间看电子屏会导致 孩子视力下降，如果家长对于孩子上网不加以控制孩子不但会出现 视力问题，而且会因为不常运动而造成孩子体质差。 1、影响身体健康 现代每个家庭，尤其是生活在城市的家庭，几乎家里都会有电脑。即使是有些家庭因为孩子不买电脑，也会有智能手机，所以经常会 看到孩子们趴在电脑边或是抱着个电话经常玩很长时间，吃饭、睡 觉都叫不动。长时间对着电脑或手机屏除了有辐射外，还会导致孩 子视力下降，损害孩子视力健康。此外，有些孩子喜欢上网与人聊天，经常会出现受到陌生人的欺骗情况。 2、容易沉迷网络游戏 有些孩子喜欢上网、玩手机是因为沉迷与网络游戏。这些游戏虽然是虚拟的，但是孩子因为年纪小尚不能清楚地把现实与虚拟界分 得很清楚。一些孩子在现实的世界里得不到的东西都可以在网络世 界里得到，所以网络游戏对他们具有无法抗拒的魔力。经常会看到 新闻报道中说，有孩子沉迷网络几天几夜不离开，最终造成大脑缺氧，身体严重缺水，视力模糊，甚至有些还出现休克现象。因此， 家长们平时一定要多关注孩子在用电脑、手机做什么，如果是玩游 戏的话就一定要干预，不能任由孩子沉迷于网络游戏。
婴幼儿膳食指南 2008年4月8日，《中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南》由中国营养学会委托中国营养学会妇女分会制定完毕并正式发布，婴幼儿各生长阶段的平衡膳食宝塔作为理论也同步推出。注：婴幼儿平衡膳食宝塔与膳食指南并非独立的理论体系，而是密切联系、相辅相成的。 目录 1指导意义 2婴幼儿平衡膳食宝塔 3内容说明 4婴幼儿平衡膳食宝塔的应用 1 指导意义 中国婴幼儿平衡膳食宝塔以对中国婴幼儿不同生长时期身体发育特征和饮食习惯的研究分析为基础，以合理膳食为原则，注重食材的全面性和均衡性，通过宝塔的形式将婴幼儿不同生长阶段每日身体所需的油、脂肪、动物蛋白、蔬菜水果、谷类、母乳和乳制品进行专业标示，目的在于为爸爸妈妈们喂养宝宝提供科学和权威的标准参照，也为进一步增强中国宝宝的体质提供科学依据。 2 婴幼儿平衡膳食宝塔 一、0—6月龄婴儿平衡膳食宝塔 0-6月龄婴儿喂养指南 1. 纯母乳喂养 2. 产后尽早开奶，初乳营养最好 3. 尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D 4. 给新生儿和1~6月龄婴儿及时补充适量维生素K 5. 不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养 6. 定期监测生长发育状况 母乳是6个月以内婴儿最理想的天然食品,按需喂奶,每天喂6_8次以上,可在医生指导下使用少量营养素补充品,如维生素D或鱼肝油。
二、6—12月龄婴儿平衡膳食宝塔 6-12月龄婴儿喂养指南 1.奶类优先，继续母乳喂养 2. 及时合理添加辅食 3. 尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品 4. 逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为 5. 定期监测生长发育状况 6. 注意饮食卫生 三、1—3岁幼儿平衡膳食宝塔 1-3岁幼儿喂养指南 1、继续给予母乳喂养或其他乳制品，逐步过渡到食物多样 2. 选择营养丰富、易消化的食物 3. 采用适宜的烹调方式，单独加工制作膳食 4. 在良好环境下规律进餐，重视良好饮食习惯的培养 5. 鼓励幼儿多做户外游戏与活动，合理安排零食，避免过瘦与肥胖 6. 每天足量饮水，少喝含糖高的饮料 7. 定期监测生长发育状况 8. 确保饮食卫生，严格餐具消毒 3 内容说明 一、婴幼儿平衡膳食宝塔共分五层，宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在婴幼儿各生长阶段合理膳食中的地位和应占的比重。 宝塔没有建议食糖的摄入量，婴幼儿不应吃太多的糖和含糖食品，多吃糖有增加龋齿的危险。
晨间接待 1、擦净桌椅、窗台，扫净楼梯、走廊，开窗通 风。 2、7：00在活动室门口热情接待家长。询问幼儿在家情况，叠放好幼儿衣物；接待孩子和家长要热情。如在室活动，教师要在活动室门口迎接孩子，不做与晨间接待无关的事情。 3、教育幼儿有礼貌并使用礼貌用语。如问：“老 师早上好，爸爸或妈妈再见”等。 2 3 1 2 3 3 1 2 3 4、进餐不批评或不处理问题，让幼儿愉快进餐，以免妨碍消化或食物卡在身体内引起危险。 5、每次饭菜不要盛的太满，馒头包子要分在托 盘内，不要放在桌子上。 6、幼儿撒了饭及时擦干净，对食欲不振、精神 不好或呕吐的幼儿要及时处理。 7、餐后教会幼儿用温开水漱口。 三、餐后要求： 1、餐后，当班教师组织幼儿进行安静活动（如 散步等），活动确保15分钟左右。2、保育员教师擦干净桌子；地面先扫后拖，幼儿进入厕所小便、盥洗、午睡，晚班教师协助 主班教师做好配班工作。 洗手 一、幼儿集中洗手时，盥洗室一定要有教师， 职责如下： 1、防止幼儿意外事故发生。 2、帮助幼儿提裤、卷袖。 3、督促幼儿正确洗手、擦手。 4、在盥洗室的教师必须等最后一位幼儿洗完手 后方可离开。 枕头下。 2、值班教师必须加强对幼儿午睡的护理。巡视观察及时发现异常情况，教师不允许睡、靠、坐在幼儿床上，更不允许用孩子的寝具。 3、对于体弱多汗的幼儿要加强午睡护理。 4、午睡室睡前睡后开窗通风。 5、在规定时间内起床，不拖拉。学习整理床铺。 （中、大班） 饮水 1、幼儿新陈代谢旺盛，保育教师应提供幼儿随时饮水的条件。保温桶应始终有适宜温度的开 水。
2、随时关注班级饮水桶内水量和水温，保证幼儿随时饮用水，每次消毒前，应将机动的杯子 取出供幼儿随时饮用水。 离园 1、饭后组织幼儿离园活动，活动有组织、有内 容。 2、严格使用接送卡。 3、高度负责，把每一位幼儿安区交给家长，不准出现幼儿自己离园、离班被陌生人接走的现象，有陌生人接幼儿时，首先与家长取得联系，确实得到家长同意，并请陌生人在交接记录上 4 情况又符合幼儿发展特点的合理的生活制度。一般来说，在制定生活制度时主要依据以下几 个方面: 1、婴幼儿的年龄特点 婴幼儿期是生长发育十分迅速的时期，托幼园所的生活制度必须首先满足幼儿生长发育的需要，因此，在制定生活制度时，应合理地安排婴幼儿的进餐时间，保证婴幼儿有充足的睡眠 以及户外活动的时间。 另一方面，还应该考虑到不同年龄阶段幼儿的具体特点，使不同年龄阶段的幼儿在生活制度的安排上有所区别。例如:幼儿年龄越小，其进餐的次数就越多，睡眠的时间就越长，而每次游戏活动或教育活动的时间则越短随着幼儿年龄的增长，其进餐的次数以及睡眠时间可以逐渐减少，而每次游戏活动或教育活动的时间与次数则可以逐渐增长和增多。 2、婴幼儿生理活动的特点 根据神经生理学的理论，人在从事某种活动时，大脑皮层只有相应部分的神经细胞处于兴奋和工作状态，其它部分的神经细胞则处于抑制和休息状态，从而形成工作区和休息区。工作区和休息区可以随着活动性质和活动方式的改变 行适当的调整。例如，夏季昼长夜短，幼儿入园的时间可适当提前，寄宿制幼儿园早晨起床的时间也可以适当提前，而幼儿晚上睡觉的时间也可以适当推迟，为了保证幼儿每天有足够的睡眠时间，中午可适当地延长幼儿午睡的时间等。必要的话，托幼园所可以根据当地的具体情况和需要，制定出不同季节的生活制度。 4、家长的需要 幼儿的年龄特点决定了幼儿入园以及离园都必须由家长亲自接送，因此，托幼园所在制定生活制度时，还应该考虑幼儿家长的实际情况和需要，更好地为家长服务。例如，幼儿入园的
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 小班教师幼儿健康知识讲座- 幼儿健康知识内容概要一、认识健康（一）培养儿童生理健康（二）培养儿童心理健康（三）培养儿童社会适应能力（四）培养儿童道德健康二、少儿常见疾病及预防健康传统的观念认为：各个器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，有良好的劳动效能状态，就是健康。 （交往障碍个体） 1990 年世界卫生组织（WHO）在对健康定义的阐述中又增加了道德健康： 健康不仅仅是没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康，只有具备了上述四个方面的良好状态，才是一个完全健康的人。 生理健康： 是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常；心理健康：主要的指标为具有同情心和爱心，情绪稳定，积极向上，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦共处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐等。 社会适应健康： 适应良好是指能胜任各种社会和生活角色。 （幼儿入园适应难）道德健康： 最低标准是不损害他人。 （一）培养儿童生理健康人生中两次生长发育较快的突增期！ 1 / 9
第一次在 2 岁以前；第二次在青春发育期，年龄在 1015 岁期间。 在第二次突增期结束的时候男女学生身体素质能力分别可以达到成人的 90.6%和94.6%。 坚持锻炼运动系统的作用经常从事科学合理的体育锻炼对运动系统可以使骨变得更加粗壮和坚固；可以使关节伸展性增加，关节活动范围加大，灵活而牢固对心脏的意义经常参加体育锻炼能使心血管系统的机能得到明显提高对肺的作用经常参加体育锻炼可以使呼吸肌增强，因而胸围增大，也可以增大肺活量，还能使呼吸深而缓慢，因此活动耐久，不易疲劳。 良好的个人生活卫生习惯(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡 (7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书（二）培养儿童心理健康儿童心理健康的标准： （1）正常的智力发展水平（2）基本的自我认识能力（3）基本的人格协调能力（4）基本的自主独立性 5）能够控制自己的情绪（6）基本的生活适应能力（7）基本的社会交往能力儿童心理健康的心理品质表现人的心理是否健康，目前尚无统一测量标准。 根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下六个心理品质。 一、智力发育正常正常智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。 智商（ＩＱ）在８０分以上属智力正常，智商低于７０分属智力
权威的0~24月龄婴幼儿喂养指南中国营养学会发布了最新版《0~6月龄婴儿喂养指南》，以帮助更多妈妈坚定母乳信心，实现科学喂养。 《7~24月龄婴幼儿喂养指南》新鲜出炉，以更好地帮助7~24月龄婴幼儿顺利完成从母乳喂养到成人饮食模式的转换，因为婴儿在满6月龄后，需要在继续母乳喂养的基础上，引入多样化的食物才能提供足够的营养。 两份指南涵盖了0~2岁婴幼儿所有的喂养要点，供大家学习参考。 《0~6月龄婴儿喂养指南》 0~6月龄婴儿期是一生中生长发育的第一个高峰期，对能量和营养素的需要高于其他任何时期。但婴儿消化器官和排泄器官发育尚未成熟，功能不健全，对食物的消化吸收能力及代谢废物的排泄能力仍较低。 母乳既可提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素,满足其生长发育的需要，又能完美地适应婴儿尚未成熟的消化能力，并促进其器官发育和功能成熟。 此外，0~6月龄婴儿需要完成从宫内依赖母体营养到宫外依赖食物营养的过渡，来自母体的乳汁是完成这一过渡最好的食物，基于任何其他食物的喂养方式都不能与母乳喂养相媲美。
纯母乳喂养能满足6月龄内婴儿全部液体、能量和营养素的需要，母乳中的营养素和多种生物活性物质构成一个特殊的生物系统，为婴儿提供全方位呵护，助其在离开母体子宫的保护后，仍能顺利地适应大自然的生态环境，健康成长。 0~6月龄婴儿处于1000日机遇窗口期的第二个阶段，营养作为最主要的环境因素，对其生长发育和后续健康持续产生至关重要的影响。 母乳中适宜数量的营养既能提供婴儿充足而适量的能量，又能避免过度喂养，使婴儿获得最佳的、健康的生长速率，为一生的健康奠定基础。因此，对0~6月龄的婴儿应给予纯母乳喂养。 针对我国0~6月龄婴儿的喂养需求和可能出现的问题，基于目前已有的充分证据，同时参考世界卫生组织(WHO)、联合国儿童基金会(UNICEF)和其他国际组织的相关建议，提出0-6月龄婴儿喂养指南。 母乳喂养 1.产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳 【提要】 初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。母亲分娩后，应尽早开奶，让婴儿开始吸吮乳头，获得初乳并进一步刺激泌乳、增加乳汁分泌。
幼儿园小班育儿知识 一般包括以下几个方面 1．培养基本的自我生活服务能力 2．学会使用普通话与他人交谈，愿意和老师、同伴交流 1．培养基本的自我生活服务能力 2．学会使用普通话与他人交谈，愿意和老师、同伴交流 3．学习和初步掌握一些简单的基本动作，对运动有初步的兴趣 在适应环境方面 1．适应了幼儿园的环境，喜欢上幼儿园，并能坚持每天上幼儿园。 2．能独立使用调羹吃完自己的一份饭菜、穿脱衣服、大小便（大便会叫老师帮忙擦干净），愿意做自己力所能及的事情； 3．初步养成了较好的饮食习惯、个人卫生习惯和睡眠习惯，初步懂得遵守各项常规 4．知道说话、待人接物要有礼貌，会说一些日常礼貌用语；愿意和同伴友好相处，一起分享自己的玩具 5．学习和初步习惯了使用普通话交谈，愿意把自己的想法和需要说出来，能回答别人的提问； 6.认识了自己，喜欢在老师的引导下尝试探索和认识各种事物。 7.喜欢玩游戏，并懂得要遵守游戏规则。对角色游戏感兴趣，知道扮演角色来进行游戏。 卫生保健方面 1,保证幼儿在最佳的生活和心理状态下进餐。餐前不能训斥幼儿，不能强迫进食，造成环境压抑。进餐前，教师以亲切的口吻，热情的态度向幼儿介绍饭菜，让幼儿看一看颜色、闻一闻香味，尝一尝味道。并告诉幼儿今天菜的营养成分，使孩子感到心情愉悦，促使唾液分泌，激发幼儿的食欲。 2,培养良好的饮食习惯及进餐卫生也是很重要的。良好的饮食习惯能增进幼儿食欲，促进人体对食物的消化和吸收，从而增进健康。我们要求幼儿养成饭前洗手，饭后漱口、擦嘴，保持桌面及衣服清洁的习惯；养成吃饭时要安静、愉快地进餐，细嚼慢咽，学会用调羹、不挑食的习惯；并对肥胖幼儿进行健康饮食计划，在吃主食前先喝点汤。保证孩子在幼儿园的一日饮食和环境都做到卫生健康 安全工作方面，幼儿园的安全工作是最重要的工作之一。保障每一个幼儿的人身安全，是我们每一个教师的责任和职责，为了让家长放心，让幼儿能在一个安全的环境中生活、成长，本学期我们做到了以下几点： 1、配合晨检老师的工作，不让幼儿带不安全物品入园。由保健老师给孩子喂药，观察孩子的身体情况。 2、加强一日活动各个环节的管理，加强幼儿日常生活的管理，做到了人到心到，不让幼儿离开自己的视线范围。 3、在户外活动之前，每次都做到事先和孩子说好注意事项，帮助幼儿初步形成安全意识学会简单的自我保护。
婴幼儿喂养指南 婴儿喂养方法分为母乳喂养、人工喂养和混合喂养三种。 一、母乳喂养 母乳喂养最适合婴儿身长发育需要，会所工作人员应大力提倡母乳喂养，宣传母乳喂养优点。 1.母乳喂养好处 （1）营养丰富，最适合婴儿生理需要 （2）喂哺方法最简便经济、营养物质易消化吸收。 （3）含优质蛋白质、必需氨基酸及乳糖，有利于婴儿脑的发育（4）母乳中的免疫活性物质具有增加婴儿免疫力的作用。 （5）母乳喂哺可以增进母婴情感交流、促进婴儿智能发育。 （6）产后哺乳可刺激子宫收缩，增加恶露排出，利于子宫早日恢复。 （7）哺乳可以推迟月经来潮不易怀孕。 （8）哺乳妇女乳腺癌、卵巢癌发生机率低。 2. 纯母乳喂养指征和处方流程
（1）婴儿入所后，健康顾问首先了解母亲疾病、用药情况，产奶量，决定婴儿是否符合纯母乳喂养对象。 （2）入所当天由专护士负责排空母亲乳房内乳汁，健康顾问了解母亲3小时的产奶量，并记录在客人的资料中。 （3）入所当天（限于一周内的婴儿）若母亲3小时产奶量大于40ml，则采取纯母乳喂养，健康顾问开出喂养处方按需哺乳。 （4）入所期间母亲3小时产奶量已经大于每顿婴儿需要量、混合喂养体重已经超标、则建议纯母乳喂养，由健康顾问负责关注入所期间婴儿每周体重长磅情况，及时给予指导和干预（更改处方为纯母乳喂养），入所平均日增长体重记录在客人资料中。 （5）产妇有特殊情况不能母乳自喂者，可以用奶瓶喂养鲜奶或者库存母乳，例如：母亲患病外出就医、补液、乳头扁平或凹陷、喂养姿势不当造成乳头严重皲裂、产妇拒自喂要求放在奶瓶喂养等。由健康顾问开出喂养处方，根据婴儿体重（克）乘以（0.17）常数得出全天婴儿需要的总奶量，平均分配喂养，足月儿7～8次/日，早产儿根据体重9～10次/日。特殊情况可以酌情加量（例如：婴儿饥饿性哭吵而无吐泻有体重不增或未达标、早产儿需要量比足月儿多），原则上足月儿不大于180ml/日、早产儿不大于200ml/Kg.日。 3.纯母乳喂养原则和方法
幼儿园大班健康小常识 ?一、幼儿在园的日常保健护理 晨间清洁卫生、晨接、户外活动、饮水、餐前餐后管理、大小便、幼儿睡眠、午点安排、幼儿卫生、幼儿离园、物品管理、 幼儿衣着。重点解释：幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁;班级教师对幼儿全面护理，并培养幼儿有饮水的习惯; 在传染病流行及天气有变化的情况下，园保健室都会给家长发信息。 ?二、周末在家如何护理好孩子 1.周末一般不带孩子去人流量大、空气污浊的场所。 2.养成良好的个人卫生习惯：足睡眠、多运动、勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴， 室内保持通风等。 3.幼儿外出活动时，一定要是适量运动，及时穿脱衣服，补水。 4.尽量同步孩子在幼儿园的作息时间，学会自理。 ?三、如何给孩子正确用药
1.不要给孩子“进补”:对于孩子来说，的“补品”就是正常科学的日常饮食。有家长给孩子买“保健药”、“补剂” ,如多种维生素制剂、微量元素制剂等。“补药”服用不当会使孩子出现不耐受的表现，如流鼻血等;有的孩子长期服用锌制 剂，导致缺铁性贫血;有的孩子服用“补品”出现性早熟等。 2.剂量：剂量不足会收不到良好的治疗效果，还易产生抗药性;而剂量过大又会增加不良反应甚至使孩子中毒。 3.给药方式：口服是的给药方法，有家长认为，孩子生病要打针才能好得快，这是不确切的。注射不仅疼痛，还增加了感 染机会。 有些口服药如肠溶衣片等是不能压碎后再给孩子服的，用药时需注意; 糖浆应该摇匀后服等。 4.不要自行用药：当孩子患病后，有些家长在没有搞明孩子患了什么病的情况下，自行给孩子用药。这是很危险的。除了会引 起不良反应外，还会掩盖病情、延误治疗。 5.不要滥用抗生素：有家长一见孩子发烧就要求医生用抗生素，孩子发烧，多是由于病毒感染引起的，这种发烧有规律性，发
幼儿园园长《指南》培训讲座材料 ——走进《指南》领会其意义和精髓 一、制定《指南》的背景和意义。 人生百年，立于幼学。学龄前阶段是人生最重要的启蒙时期，科学的学前教育对人的后继学习和终身发展具有不可替代的重要作用。 教育规划纲要确定了到2020年基本普及学前教育的发展目标，国务院印发了《关于当前发展学前教育的若干意见》（以下简称学前教育“国十条”），出台了一系列加快发展学前教育的重大举措，各地以县为单位实施学前教育三年行动计划，学前教育改革发展取得了前所未有的历史性成就。 2013年10月9日，教育部印发了《3-6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》），在学前教育跨越式发展的历史新阶段，研究制定《指南》，是贯彻落实教育规划纲要和学前教育“国十条”的重要举措。教育规划纲要明确提出：遵循幼儿身心发展规律，坚持科学保教方法，保障幼儿快乐健康成长。“国十条”明确要求“国家颁布幼儿学习与发展指南”。《指南》的印发对于有效转变公众的教育观念，提高广大幼儿园教师的专业素质和家长的科学育儿能力，防止和克服“小学化”倾向，全面提高学前教育质量具有重要意义。 二、《指南》的研制工作主要经历了四个阶段： 一是文献研究。从2006年起，参与联合国儿童基金会“遍及全
球”项目，与40个发展中国家同步启动研发工作。借助这一国际交流平台，专家组分析比较了美、英、德、法等13个国家早期儿童学习与发展指南（标准）的文本结构和内容框架，并先后多次邀请国际知名专家来华交流。同时，认真总结了有关国内经验，对改革开放以来我国有关幼儿发展方面的研究成果和实践经验进行了全面梳理。 二是效度检验。专家组利用两年的时间对《指南》初稿进行了严格的内容效度和年龄效度检验。内容效度检验广泛征求了100多位学前教育、儿童心理领域专家及120名有实践经验的幼儿园园长、教师和家长的意见，目的是检验《指南》的内容是否能够全面、准确地反映3～6岁儿童学习与发展的主要方面。年龄效度检验先后在全国东中西部抽取6个省（区），30个县（区）的4、5、6足岁幼儿各1200名，共3600名幼儿及其家长作为测查对象，目的是确定《指南》中各年龄段目标的难易程度是否恰当。 三是三次集中征求意见。先后两次面向各省（区、市）教育行政部门和有关师范院校征求意见。2013年5月—6月，在教育部门户网站面向社会公开征求意见，各大媒体在第一时间进行了报道，连续多日展开广泛讨论，百度搜索以《指南》为词条的查询量在上网一周内达到4010万次，社会各界反响强烈。教育部收到邮件和书面反馈意见200余份，整体上看，《指南》得到社会各界的广泛认可和高度肯定，普遍认为《指南》的针对性、时效性、操作性强，不仅对提高幼儿园教师的专业素质，也对转变广大家长的教育观念，提高科学育儿