情感智商
一捏喊
二、关于情感智商的五大内涵
彼得·塞拉维在解释情感智商的内涵时将它扩大为五大类：
第一，认知自己的情绪。
第二，妥善管理情绪。
第三，自我激励。
第四，认知他人的情绪。
第五，人际关系的管理。
有些研究者认为，认知自我，认知和控制自己的情绪是情感智商的首要基础，自我激励是情感智商的推动力，人际关系是情感智商的一个要素。
从彼得·塞拉维所概括的情感智商的五大内涵可以看出，它的要点一是认知和管理情绪（包括自己和他人的情绪），二是自我激励，三是正确处理人际关系。显然，普通心理学很早就列入自己的研究范围之内的动机、兴趣、意志等没有被纳入情感智力中，而在普通心理学中情感、动机、兴趣、意志等都被视为并列的“非智力因素”。更重要的是，如果把动机、兴趣、意志等排除在情感智力之外，这种情感智力，是不可能对人类的生活和事业产生象西方情感智商研究者所说的那么大的作用的；情感智商理论也就是不完备的理论。其实，动机、兴趣、意志与情感有密切关系，有的甚至就是一种情感或情绪。
据以上所述理由，本文将彼得·塞拉维的情感智商五大内涵扩展和概括为新的五大内涵：
第一，认知和控制自己的情感。
第二，认知和驾驭、调控他人的情感。
第三，动机、兴趣和自我激励相结合的心理动力。
第四，坚强而受理性调节的意志。
第五，妥善处理人际关系。
读者可以看得出，本文作者提出的情感智商新的五大内涵，是在彼得·塞拉维的基础之上，在传统心理学已有理论体系之上的综合和扩展。本文作者认为，有了这种综合和扩展，情感智商理论会更完善、更符合实际、更有说服力。从这五大内涵里我们可以看出，情感智商理论，准确地说应该叫做情感——意志智商理论。不过，为了照顾大家已经形成的叫法，本文作者还是沿用“情感智商”这一大家已经习惯的名称。不过请读者注意，本文中，我们在谈情感智商时，实际上是在谈情感——意志智商。从这五大内涵里我们可以看得出，情感智商理论非常注重对情感、意志等的控制，控制、驾驭、调控、调节、妥善处理等词语的反复出现就是这个意思。不懂控制或调节，就等于没有掌握住情感智商理论的精髓。只有懂得了控制或调控，才能真正理解情感智力也是一种智力，情感智商也是一种智商。所谓调控，是指双向的调控，既有情感、意志对智力的制约和调控，也有智力对情感、意志的调控和影响。而所有心理和行为的调控的实现，都离不开意志。所以完备的情感智商理论，是不可能不包括意志在内的。
从上述情感智商新的五大内涵，可以给出情感智商新的概念是：它是指人认知和调控自我及他人的情感，把握自己心理平衡；形成自我激励、动机与兴趣相结合
的内在动力机制；形成坚强和受理性调节的意志；妥善处理人际关系等的心理素质和能力。
有人可能会认为本文给出的情感智商的五大内涵，会把情感智商这一术语泛化，会使五大内涵之间缺乏内在联系。这种看法仅仅把情感智商理论局限在学术圈子里，不利于情感智商理论的推广和应用，也不利于情感智商理论的发展。其实，本文中情感智商的五大内涵相互之间具有内在的联系。情感智商理论强调的是情感、意志的智性，以及情感、意志对于基本智力的制约和影响。这一贯穿于情感智商五大内涵之中的观念在第一、第二、第四内涵中都有明显的体现。第三内涵表现的是动机、兴趣和自我激励相结合的心理动力。动机、兴趣和自我激励都是一种情感和智慧相结合的心理现象，离开了动机、兴趣和自我激励，所谓情感智商对于基本智力的制约和调节作用，是很难实现的。单纯的情感对于基本智力的调节和制约就显得有些单薄。实际上，动机、兴趣、自我激励本身处处渗透着情感，动机、兴趣、自我激励本身就是情感智力的一种具体体现。而动机、兴趣、自我激励这种心理动力的真正实施，也是离不开意志的。至于第五要素所说的妥善处理人际关系，更是情感智力发挥作用最集中、最广泛的天地。广义地讲，认知和控制自己的情感，认知和驾驭、调控他人的情感，最重要的目的之一就是要处理好人际关系。坚强而受理性调节的意志的重要任务之一，也是为了处理好人际关系。总之，五大内涵之间有着内在的逻辑联系，它不仅不会使情感智商泛化，而且会使情感智商理论更加系统和完备，同时也更加实用。
我们已经说过，调节和调控是情感智商的精髓。既然调节和调控对理解和运用情感智商有这么重要的作用，就有必要单独地论述一下。
这里所说的调节和调控，主要是指自我调节和自我调控。有关调节问题的研究起始于体内平衡论的机体调节概念。机体调节是指有机体所具有的自动调节自身运动、生理反应等，以维持平衡、稳定的的机能。为了保持恒定的体温和血液中的水、氧等的特定含量或浓度，就需要机体的调节。比如在体内缺乏食物时就会感到饥饿，有机体就会发动吃饭行为来弥补这一缺失。在吃过一定的食物后，机体恢复平衡，不再感到饥饿。机体的调节是一种不由自主的生理调节过程，发生在人身上的这种调节并不具备重要的社会意义；具有社会意义的是有意识的主动的自我调节。这种自我调节渗透到我们日常生活的方方面面、时时刻刻。也就是说人的所有行为和心理都需要自我调节。不能对自己的行为和心理进行自我调节的人就是不正常的人，这种人会处处碰壁，无法在社会上生存。
对情感的调节或调控是自我调节的最重要内容之一，没有这种调节或调控就不存在情感智力和情感智商。情感调节或调控是一个复杂的心理过程，它的基本程序是自我意识到情感状态的不平衡，需要调整，调整又需要比较强的自我意识和智力的参与；接着是如何调整的问题，这是一个分析、判断的思维过程，也是一个选择调整方式、方法的过程，这一过程中智力活动是主角；然后是具体调整，具体调整需要意志力的积极参与，没有意志力这一过程就无法完成。情感的调节或调控往往不是一次完成的，它往往需要较多的反复。
自我调控是在自我调节理论基础之上延伸出来的。本文之所以多处使用调控一词，是为了强调人的自主调节和自主控制，是为了强调调节的力度；而且调节和调控所指是有所不同的，调控有控制和制止的意思，调节则缺乏这种力度。三、情感智商在人的成才中的作用
情感智商在人的成才过程中究竟起多大的作用？
最典型的说法是：就大多数人而言，智商的确具有一定的意义，然而人生的成就
至多只有20％归功于智商，80％则应归功于情感智商。也就是说，智商不是人成才的唯一决定因素，情感智商才是制胜的关键。
所谓20％与80％并不是一个绝对准确的数量计算结果，它并不意味着在人生成功中有一个绝对准确的20％和80％的比例，它只不过表明了情感智商在人生成就中，起着不可忽视的作用。而智商并不是唯一的，尽管它的作用不可缺少，但我们过去把它的作用估量得太高了。美国哈佛大学教育学院的心理学家霍华德·嘉纳说：“芸芸众生，命运之神往往青睐的人就是生活中的强者——他们不是命中注定就有惊人的成就，而后天的努力是他们事业成功的归因，这当中情感智商是命运天平中关键的砝码。情感智商较高的人一般能把握住生活中的机遇，最终取得成功。”
著名的成功学家，曾为两届美国总统顾问的拿破仑·希尔博士，在他的有名的《成功定律》一书中，总结了“成功定律”15条。这15条定律分别是：1、明确的目标。2、自信心。3、储蓄的习惯。4、进取心及领导才能。5、想象力。6、充满热忱。7、自制力。8、任劳任怨不计酬劳。9、迷人的个性。10、正确的思想。
11、专心一致。12、合作精神。13、战胜失败。14、宽容他人。15、实施黄金定律（己所不欲，勿施于人）。不难看出，这15条中，至少有10～11条与本文作者提出的情感智商五大内涵相一致，或有比较密切的联系。象自信心、自制力、迷人的个性、专心一致、合作精神、战胜失败、宽容他人和己所不欲，勿施于人等，与情感智商理论内涵如出一辙。“成功定律”与情感智商理论原是相互独立的体系，可是我们从中看到了它们之间惊人的相似之处。“成功定律”从一种理论的角度证明了情感智商理论的正确性。它也说明了情感智商在人生成功中确实起着非常大的作用。在这15条定律中，能跟基本智商搭上界的最多不过5条。曾经有一项调查，对象是1981年伊利诺州某中学81位毕业演说代表与致词代表学生，这些人的平均智商是全校之首，他们上大学后学习成绩都不错，但到近30岁时表现却平平。中学毕业10年后，只有1／4的人在本行业中达到同年龄的最高阶层，很多人的表现甚至远远不如同龄人。
我们来看看科技和文化史上的一些例证：著名科学家爱因斯坦、达尔文、洪保德和大诗人海涅、拜伦等人在上中小学的时候，其智力和学习成绩并无超人之处（当然这也与这些奇才的超人之处，不易被一般人发现有关）。可是，这些被认为智力水平一般或不高的人，后来却成了举世公认的杰出人才。
我们再来看看经营管理方面的例子：凯文·米勒小时候学业成绩不好，高中毕业时靠着体育方面的才能才勉强进入芝加哥大学学习。在他的日记中有这样的记述，“不仅老师和父亲认为我是平庸无奇的儿童，在智力方面我也没有一般孩子那么好”。可是，正是这位平庸无奇的凯文·米勒经过百折不挠的努力，成为美国著名的洛兹企业集团的总裁。
上述例子都说明，基本智商在人生成功中并不象我们过去曾经认为的那样起决定作用，而被我们忽略了的情感智商却对一个人事业的成功，起着重要的作用。在1983年由我国湖南人民出版社出版的叶忠海等四人所著的《人才学概论》就已经指出，“人才的成功和失败，不是单凭智力水平如何，还要看他的心理品格。一个人即使智力条件差些，但他具备了人才成功的优良心理品格，主观上能坚持不懈地努力，也能锻炼成才。因此，研究人才成长和发展的内在因素时，必须深入研究人才的心理品格。”1985年第6期《人才研究与交流》杂志上发表的刘光仁、罗永康写的《“开拓型”人才非认知因素方面的一些特点》一文，对在改革开放中出现的20位人才进行分析时发现，这些人在智力或学业上多数没有超
人之处，而在非认知因素方面具有明显优势。所谓非认知因素，是指“注意、动机、兴趣、情感、意志等项心理品质及能力、气质、性格等个性心理特征”。刘、罗的研究指出了非认知因素在成才中的重大作用，但在界定非认知因素时，将能力也列入其中，显得有些混乱。我国学者与美国学者相比，在这个领域的一个明显差距是，我国学者没有脱开传统心理学、教育学的范畴，把这个问题仍放在“非智力因素”和“非认知因素”这样的圈子里来考察。而美国学者则引入了情感智力和情感智商这一新概念，把情感、情绪等心理因素拉到智力的圈子里来考察，使我们对这个问题的观念发生了飞跃。尽管我国学者黄药眠早在1957年就有了“智性的情感”这一提法，（注：黄药眠：《问答篇》[A]，见《初学集》[C]，长江文艺出版社1957年版。）但他作为文艺理论家，是就形象思维等问题来谈“智性的情感”的，并没有从心理学角度深入、系统地探讨它。而我国其他学者，尤其是心理学家、教育学家也没有由此受到启发，作进一步深入研究。“智性的情感”与情感智商或情感智力在含义和提法上已经非常接近了。可惜，我国学者与它擦肩而过，没有再深究。客观地说，我国学者在这个领域的研究起步还是较早的，但理论深度和系统化都不够，因而没有产生美国学者那么大的影响。20％与80％的说法，是就普遍情况而言的。在主张这一说法的人们看来，无论是自然领域还是社会领域，无论是艺术领域还是爱情婚姻方面，都有这样一种大致的比例。如果我们详细考察，就会发现，情感智商在导致人们取得成功中，在自然领域、社会领域、文学艺术领域和爱情婚姻方面，所起的作用是不尽相同的。在社会领域或与社会领域密切相关的文学艺术领域和爱情婚姻方面，情感智商所起的作用明显地超过自然领域。其原因也不复杂：社会领域或与社会领域密切相关的文学艺术领域和爱情婚姻方面，都是与人打交道或探究人的。人是感情动物，情感智商低，不会了解和把握自己，不能较好地理解和把握别人，自然会败下阵来。在社会的不同领域，情感智力的侧重点也不相同。比如，对情感，文学家更注重体察和探测；政治家更重视把握和控制；教育家更注重阐释和引导；社交家更注重理解和利用。
情感智力也是一种智慧。什么叫做智慧呢？孔子说，“知人”，即理解和鉴别人。（注：“樊迟问仁。孔子道：‘爱人。’问知〈同智——引者注〉。子曰：‘知人’”《论语·颜渊》。）孔子说，“知人者智，自知者明。”即认识别人叫做智慧，了解自己叫做明白。（注：《老子》三十三章。）可见，在中国的古代，人们就已经把自知和知人等情感方面的智慧包括在智力里了。
生活中有这样一种情况，在学校读书时学习成绩好的学生，毕业参加工作后，有不少人碌碌无为，在校的高分数、高智商不见了。他们经常抱怨与人相处难，得不到上司的赏识，自己没有可利用的关系，学校学的东西没有用等等。这里除了社会环境、机遇等因素外，情感智商低或不注重培养和提高自己的情感智商确实是一个重要原因。而那些在校学习成绩平平，被认为智商一般甚至智商低的学生，毕业参加工作后，有不少人却如鱼得水，他们摆脱了在校学习时的被动状态，成为领导者、富商、作家等等。他们适应了社会环境，抓住了机会，更重要的是他们善于把握和调整自己的情感，善于把握和适应领导者的愿望和要求，善于把握和处理自己周围的人际关系，因而他们成功了，丑小鸭变成了白天鹅，成了社会的骄子。
这种情况，虽然不能说普遍存在，但就其学校教育来说，不能不引起思考。长期以来，学校教育过于重视智力的培养和提高，而在相当大的程度上忽视了情感、意志、动机、性格等重要心理素质方面的教育和培养。如果学校培养出来的高材
生，一旦走上社会，便找不到自己的位置，那么这种教育就很让人忧虑了。学校应该摆脱应试教育的怪圈，真正进入素质教育的轨道。这种素质教育，不仅是指智能素质，而且应当包括情感、意志、性格等心理素质。
情感智商对于文学艺术领域在许多情况下比智商更重要。因为文学艺术主要是以人为对象，人们常说，文学是人学。认知自我，尤其是自己的内心世界，认知和理解他人，尤其是他人的内心世界，是文学家、艺术家最重要的基本功。托尔斯泰、曹雪芹、歌德等大作家都是认知自我和他人的高手。车尔尼雪夫斯基在谈托尔斯泰时说过，
只要我们注意地观察旁人，就可以研究人的活动规律、激情的变化、事件的联系、种种环境与关系的影响。但是如果我们不去研究只有在自身的意识中才能观察到的内心生活活动最隐秘的规律，仅仅通过上述途径获得的全部知识是既不深刻，也不准确的。谁不以自身为对象研究人，谁就永远不会获得关于人的深邃的知识。……正是自我观察使托尔斯泰伯爵的观察力变得无比敏锐，使他学会了以洞察一切的目光来看人，这一点是不会有错的。
……认识人的心灵，乃是托尔斯泰伯爵才华的最基本的力量。作家可以以其他引人的特点使读者为之倾倒，但是只有具备上述的素质，他的才华才能真正有力而且持久。（注：车尔尼雪夫斯基：《列·尼·托尔斯泰的〈童年〉、〈少年〉和战争小说》[A]，《西方文论选》下卷[C]，上海译文出版社1979年版，第427～428页。）
从这段话我们可以看出，认知自身和他人，尤其是自身和他人的灵魂，对于作家来说是多么的重要。
另外，文学艺术是人类情感的产物，没有情感就没有文学艺术。没有丰富的情感世界，没有丰富的情感经历和体验，就不可能写出或表现出人类的各种情感。许多作家的创作就是内心情感的释放或喷发。巴金在谈《家》的创作时说：
的确，我写《家》的时候，我仿佛在跟一些人一同受苦，一同在魔爪下面挣扎。我陪着那些可爱的年轻生命欢笑，也陪着他们哀哭。我一个字一个字地写下去，我好象在挖开我的记忆的坟墓，我又看见了过去使我的心灵激动的一切。……一直到1931年底写完了《家》，我对于不合理的封建大家庭的愤恨才有机会倾吐出来。（注：巴金：《谈〈家〉》
，《新声集》，人民文学出版社1959年版。）
也许有丰富情感的人很多，但将这种情感有控制地、定向地释放或喷发出来却需要较高的情感智商。
四、智力在科学技术领域的重要作用
情感智商理论出现之后，许多人在充分肯定情感智商在成才和取得成功中的重大作用时，有过分贬低智商在其中所起重要作用的倾向。比如20％与80％之说。在有些人看来，只要有了高情感智商，就一定能在所有领域获得成功，其实这属于一种矫枉过正。
情感智商在人类的所有活动中所起的一切作用，最终都是要通过智力去具体实施。社会的进步，尤其是科学技术的进步，最终还是依赖于人的智力。人类区别于动物，首先在于人类的智力。而情绪，别的动物也有。万物莫灵于人，主要在于人有智力。
在自然科学领域是以客观的大自然为对象，情感在这里派上用场的地方不是很多。除了与大自然搏斗时所需的勇气、毅力，除了探讨大自然奥秘时所需的信心、
兴趣、意志等外，其所需要的主要是智力。而且，科学研究讲究要排除个人的主观情感。所有的科学家或专家，不管他的情感智商高低，他的智力商数在他所从事的专业范围内一定是一流的，否则，他就很难在他所从事的研究工作中占据领先位置。像爱迪生一样勤奋和有毅力的发明者大有人在，但能像他那样在科技发明方面做得那么多，那么好的人却微乎其微，这只能归结为他们的创造发明的智商不如爱迪生。像爱因斯坦那样勤奋和有毅力，并对宏观世界的奥秘抱有浓厚兴趣的研究者也不少，可是能发现相对论的只有爱因斯坦，这只能归结为爱因斯坦比他们在想象力、在宏观世界的整体哲理把握等方面，有更高的智商。
高智商，仍是科学家所梦寐以求的。培养和造就高智能的人才，一直是教育学家、心理学家和每个人所孜孜以求的目标。我们不能因为强调情感智商的重要性，而走向另一个极端，忽视智力的培养和训练。
五、情感智商理论的正负效应
情感智商理论的出现，有着重要的现实意义和实用价值。它使人们开始从单纯重视智力教育的误区中解放出来，使人们重新看待情感、意志、信心、激励等心理因素在成才和获得成功中的重要地位和作用。尤其是当今，世人普遍重视智力投入，而忽视被认为非智力因素的情感、情操、意志、社会责任感等素质的培养；情感智商理论的出现，从理论上有效地解决了人们的认识偏差，为人们真正把情感智力的教育和培养放在十分重要，至少同智力同样重要的位置上，提供了令人信服的理论和例证。随着情感智商理论的不断普及和研究的不断深入，相信情感智力的教育和培养在全社会会出现一个全新的局面。
情感智商的理论价值也是很明显的。过去，情感、意志等被认为是非智力因素，而智力就是单纯的基本智力。情感智商理论的出现，使智力的外延和内涵都扩大了。这是人类对自身智力认识的一个飞跃。现在我们可以从新的角度来重新审视智力、情感、意志等心理因素。情感、意志等作为一种智力因素，对它们的研究还有待于进一步深化。
当然，情感智商理论本身也有其局限性，比如，上面我们提到的美国学者所概括的情感智商的五大内涵，就有其不全面的缺陷；再比如，20％与80％的说法，也有其绝对化和夸大情感智商作用的偏颇。尤其是国内有些介绍情感智商的文章和书籍，为了产生广告效应，把情感智商说得神乎其神，什么“人类创造财富的最新法宝”，什么“通过EQ测量可以精确预知每个人一生发展道路上的每一种可能及其答案。”这些说法都言过其实，是一种为了追求商业效应或不负责任的广告宣传。
对情感智商理论有一种误解，即认为只要进行感情投资，就可以保证左右逢源，做官则仕途畅达，求学则可以戴上博士帽，经商则可以腰缠万贯等等。情感智商理论，在某种意义上是为这种说法或做法提供了一些理论根据，因为他强调认知和驾驭他人情感和妥善处理人际关系的重要性。但是做任何事情，抛开社会道德不说，感情投资也只是其中的一个环节，仅有感情投资，还不能保证任何一件事情的成功。
对情感智商理论的另一种误解，即认为只要会拉关系，就可以升官发财，就可以成名成家。情感智商理论确实强调良好的人际关系是获得成功的重要条件。但是我们必须有这样的认识，即良好的人际关系的建立主要不是“拉”起来的，也不是靠“技巧”，甚至也不是有意追求而建立起来的，它主要是靠优佳的人格魅力，靠真诚和信誉，以及善解人意，多为别人着想等建立起来的。可以说，这种良好的人际关系是自然而然的，非主观刻意为之的。这是其一。其二，良好的人际关
系是事业成功的重要条件，但它不是唯一的条件。也就是说，在各项事业的成功中，都必须具备良好的业务素质。不在业务素质上下功夫，把精力主要用在拉关系上，不务正业，是不可能取得事业上的真正成功的。我们不要把情感智商理论等同于庸俗关系学。
此外，还有一点必须明确，即情感智商理论所强调的成功，是非常注重实际效果的，至于对能够取得成功的大背景就不怎么注意了。如果在一个健全的社会里，情感智商的有效发挥自然是无可非议的。但是，在不健全的社会里，情感智商的发挥就很值得忧虑了。比如，这个社会流行的是阿谀、拍马，在这个社会里获得成功的大多数只能是阿谀之徒，拍马之辈。这样的一种高情感智商是多么可悲的呀！我们还是赞赏我国古代那些气节高尚的人，正像宋玉诗中所说，
处浊世而显荣兮，非余心之所乐；
与其无义而有名兮，宁处穷而守高。（注：宋玉：《九辩》。）
本文作者认为，现有的情感智商理论缺乏人文精神，所以对情感智商还必须进行人文精神方面的研究。比如控制自我情感和他人情感，我们知道情感智商理论一直是从成才或成功角度来认识这个问题的。如果我们换一个角度，从人文精神角度来看它，就会对它有另一种看法。
众所周知，人文精神一直呼唤人的自由和个性，反对压抑个性、压抑正常感情。欧洲的文艺复兴、中国的五四运动都有这个内容。而情感智商理论十分强调对自我情感和他人情感的调节和控制，并认为调节和控制好自己的情感，是人生成功的关键因素。人的情感在相当程度上是自然而然的，自由自在的，由于成功或事业的需要，不惜改变或控制某种情感，这在许多情况下，无疑是对天然情感的压抑，因而它有“反人”文精神和“不人道”的因素在内。
下这148句话，你可提高一个层次，不止在文学方面
1、知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求。（诗经王风黍离）
2、人而无仪，不死何为。（诗经风相鼠）
3、言者无罪，闻者足戒。（诗经大序）
4、他山之石，可以攻玉。（诗经小雅鹤鸣）
5、投我以桃，报之以李。（诗经大雅抑）
6、天作孽，犹可违，自作孽，不可活。（尚书）
7、满招损，谦受益。（尚书大禹谟）
8、从善如登，从恶如崩。（国语）
9、多行不义必自毙。（左传）
10、居安思危，思则有备，有备无患。（左传）
11、人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉。（左传）
12、知人者智，自知者明。（老子）
13、信言不美，美言不信。（老子）
14、祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。（老子）
15、合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。（老子）
16、敏而好学，不耻下问。（论语公冶长）
17、己所不欲，勿施于人。（论语颜渊）
18、工欲善其事，必先利其器。（论语卫灵公）
19、君子坦荡荡，小人长戚戚。（论语述而）
20、岁寒，然后知松柏之后凋也。（论语子罕）
21、学而不思则罔，思而不学则殆。（论语为政）
22、知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。（论语子罕）
23、人谁无过？过而能改，善莫大焉。（论语）
24、知之为知之，不知为不知，是知也。（论语为政）
25、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。（论语雍也）
26、其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。（论语子路）
27、三人行，必有我师焉：择其善而从之，其不善者而改之。（论语述而）
28、大道之行，天下为公。（礼记礼运）
29、凡事预则立，不预则废。（礼记中庸）
30、学然后知不足，教然后知困。（礼记学记）
31、玉不琢，不成器；人不学，不知道。（礼记学记）
32、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。（屈原离骚）
33、尺有所短，寸有所长。（楚辞卜居）
34、尽信书，不如无书。（孟子尽心下）
35、生于忧患，死于安乐。（孟子告子下）
36、得道多助，失道寡助。（孟子公孙丑）
37、民为贵，社稷次之，君为轻。（孟子尽心上）
38、穷则独善其身，达则兼济天下。（孟子尽心上）
39、天时不如地利，地利不如人和。（孟子公孙丑）
40、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。（孟子滕文公）
41、锲而不舍，金石可镂。（荀子劝学）
42、吾生也有涯，而知也无涯。（庄子养生主）
43、君子之交淡如水，小人之交甘若醴。（庄子）
44、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。（中庸）
45、临渊羡鱼，不如退而结网。（淮南子说林训）
46、风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。（战国策荆轲刺秦王）
47、桃李不言，下自成蹊。（史记李将军传）
48、燕雀安知鸿鹄之志哉。（史记陈涉世家）
49、运筹帷幄之中，决胜千里之外。（史记高祖本纪）
50、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。（史记留侯世家）
51、人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。（史记报任少卿书）
52、智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。（史记淮阴侯列传）
53、绳锯木断，水滴石穿。（汉书枚乘传）
54、若要人不知，除非己莫为。（汉枚乘上书谏吴王）
55、少壮不努力，老大徒伤悲。（汉乐府长歌行）
56、疾风知劲草，岁寒见后凋。（后汉书王霸传）
57、失之东隅，收之桑榆。（后汉书冯异传）
58、精诚所至，金石为开。（后汉书广陵思王荆传）
59、贫贱之知不可忘，糟糠之妻不下堂。（后汉书宋弘传）
60、志士不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食。（后汉书）
61、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。（三国曹操龟虽寿）
62、山不厌高，海不厌深；周公吐哺，天下归心。（三国曹操短歌行）
63、非学无以广才，非志无以成学。（三国诸葛亮诫子书）
64、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。（三国诸葛亮诫子书）
65、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。（三国刘备）
66、国以民为本，民以食为天。（西晋陈寿三国志）
67、盛年不重来，一日难再晨。（东晋陶渊明杂诗）
68、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。（东晋陶渊明五柳先生传）
69、一年之计在于春，一日之计在于晨。（南朝萧铎）
70、宁为玉碎，不为瓦全。（北齐书元景安传）
71、当局者迷，旁观者清。（新唐书元行冲传）
72、疾风知劲草，板荡识诚臣。（唐太宗赠萧禹）
73、海内存知己，天涯若比邻。（唐王勃送杜少府之任蜀川）
74、欲穷千里目，更上一层楼。（唐王之涣登鹳雀楼）
75、黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。（唐王昌龄从军行）
76、清水出芙蓉，天然去雕饰。（唐李白论诗）
77、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。（唐李白上李邕）
78、俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。（唐李白宣州谢饯别校书叔云）
79、仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。（唐李白南陵别儿童入京）
80、天生我材必有用，千金散尽还复来。（唐李白将进酒）
81、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。（唐李白行路难）
82、兴酣落笔摇五岳，诗成笑傲凌沧海。（唐李白江上吟）
83、安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。（唐李白梦游天姥吟留别）
84、读书破万卷，下笔如有神。（唐杜甫奉赠韦左丞二十二韵）
85、会当凌绝顶，一览众山小。（唐杜甫望岳）
86、笔落惊风雨，诗成泣鬼神。（唐杜甫寄本十二白二十）
87、新松恨不高千尺，恶竹应须斩万竿。（唐杜甫）
88、尔曹身与名俱灭，不废江河万古流。（唐杜甫戏为六绝句）
89、今夜月明人尽望，不知愁思落谁家。（唐王建十五夜望月）
90、谁言寸草心，报得三春晖。（唐孟郊游子吟）
91、大凡物不得其平则鸣。（唐韩愈送孟东野序）
92、蚍蜉撼大树，可笑不自量。（唐韩愈调张籍）
93、业精于勤荒于嬉，行成于思而毁于随。（唐韩愈进学解）
94、晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。（唐刘禹锡秋词）
95、沉舟侧畔千帆进，病树前头万木春。（唐刘禹锡酬乐天扬州初逢）
96、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。（唐刘禹锡浪淘沙）
97、山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。（唐刘禹锡陋室铭）
98、谈笑有鸿儒，往来无白丁。（唐刘禹锡陋室铭）
99、同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。（唐白居易琵琶行）
100、在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。（唐白居易长恨歌）
101、天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。（唐白居易长恨歌）102、试玉要烧三日满，辨材须待七年期。（唐白居易放言）
103、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。（唐元稹离思）
104、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。（唐刘希夷）
105、醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回！（唐王翰凉州词）
106、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。（唐颜真卿）
107、采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。（唐罗隐蜂）
108、十年磨一剑，霜刃未曾试。（唐贾岛剑客）
109、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。（唐李绅悯农）
110、男儿何不带吴钩，收取关山五十州。（唐李贺南国）
111、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。（唐李商隐无题）
112、身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。（唐李商隐无题）
113、相见时难别亦难，东风无力百花残。（唐李商隐无题）
114、庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。（唐李商隐锦瑟）
115、历鉴前朝国与家，成由勤俭败由奢。（唐李商隐）
116、桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声。（唐李商隐）
117、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。（唐僧云览）
118、剪不断，理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头。（五代李煜乌夜啼）119、昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。（五代晏殊蝶恋花）120、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。（宋范仲淹岳阳楼记）
121、残雪压枝犹有桔，冻雷惊笋欲抽芽。（宋欧阳修戏答元珍）
122、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。（宋欧阳修伶官传序）
123、祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺。（宋欧阳修伶官传序）
124、月上柳梢头，人约黄昏后。（宋朱淑真生查子）
125、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。（宋柳永凤栖梧）
126、兼听则明，偏信则暗。（宋司马光资治通鉴）
127、由俭入奢易，由奢入俭难。（宋司马光训俭示康）
128、鉴前世之兴衰，考当今之得失。（宋司马光资治通鉴）
129、循序而渐进，熟读而精思。（宋朱熹读书之要）
130、问渠哪得清如许，为有源头活水来。（宋朱熹观书有感）
131、不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。（宋王安石登飞来峰）
132、看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。（宋王安石）
133、荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。（宋苏轼冬景）
134、不识庐山真面目，只缘身在此山中。宋苏轼题西林壁）
135、旧书不厌百回读，熟读深思子自知。（宋苏轼）
136、博观而约取，厚积而薄发。（宋苏轼）
137、但愿人长久，千里共婵娟。（宋苏轼水调歌头）
138、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。（宋苏轼水调歌头）
139、生当作人杰，死亦为鬼雄。（宋李清照夏日绝句）
140、物是人非事事休，欲语泪先流。（宋李清照五陵春）
141、莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。（宋李清照醉花阴）
142、花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。（宋李清照如梦令）
143、两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。（宋秦观鹊桥仙）
144、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。（宋陆游游山西村）
145、僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。（宋陆游十一月四日风雨大作）146、位卑未敢忘忧国，事定犹须待阖棺。（宋陆游病起书怀）
147、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。（宋陆游冬夜读书示子聿）
148、古人学问无遗力，少壮功夫老始成。（宋陆游）
十八句瞬间使你清醒的话
1。忍耐的实质就是，你要赚便宜你就赚，你想不要脸你就不要脸，随便。我能施舍给你的，我给；我给不了的，你找别人要去。至于别人给不给，那是你们的事了。
2.对付虚伪的人，不是骂她，不是拆穿她，而是让她继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。那么慢慢地，很多人会主动跑来告诉你她有多虚伪。
3.对付自私的人，不是恨她，不是不理她，而是渐渐远离她，从心底远离她，然后装作什么都不知道。如果她去找别人，那么你会发现，很多人都远离了她。
4.永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。没有什么是你放弃不了的，你不放弃的可能会先放弃你也说不定。
5.除了父母，没有什么人是不求回报的。恋人对你好是以爱情和谐为前提的，朋友对你好是以共同利益和消除寂寞为前提的。另外的人，就更不用说了。
6.一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。
7.生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。等到那时候，你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。
8.独自异地求学，要学着多和父母联系沟通，要学着多听长辈的话。要学着忍耐，没有什么是你忍不了的，别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。
9.别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细回应，这是对人的尊重。
10.不要轻易试探你的好朋友，要不你不是很失望，就是多了个“神经病+想太多”的帽子。
11.不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。这样的话，你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。
12.在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厉害的那个。
13。不要去抢属于别人的利益，但也不能纵容别人抢自己的。这是原则。
14.没有必要去嫉妒别人的成绩，人缘，地位，奖学金之类。原因有五：1，别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。2，这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。3，这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的。4，你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。5，不争抢这些，你的朋友会更多。
15.能帮助别人的，尽量帮忙。不能帮的，别勉强自己。
16。对于喜欢和你对着干的人，首先要客观的反省自己，改正自己，消除自己的原因。其次，看清楚她是多么幼稚，让她一个人不开心好了。
17.对于和自己生活习惯不同的人，把距离拉远一点，然后各自活各自的，不影响别人，也别要求别人改变。
18.好兄弟，明算账。不要把账目搞地太复杂，钱是父母给的，不是自己赚的，要省着花
论阅读教学思维训练的层次性 摘要阅读教学是发展思维的教学。学习认知具有不同层次，思维亦有不同层次。阅读教学根据阅读能力的层次训练学生不同层次的思维能力，是每位教师必须注重的。培养学生不同层次的思维能力，使不同层次的思维形成一个思维整体，是阅读教学最终目的。 关键词阅读；阅读教学；思维层次 什么是阅读教学？“就是指语文教师指导学生通过视觉认识书写的文字符号，从中获得阅读技能和思想的程序。其实质就是对书面信息进行理解的复杂过程。”[1]阅读是思维的过程，阅读教学就是训练、发展思维的过程。目前，中学语文科的阅读教学还没有特别强调“发展思维能力”。1993年公布试用的九年义务教育全日制初级中学《语文教学大纲》中“阅读能力”部分规定是：“读一般的现代文，能领会词句在语言环境中的含义和作用，理解思想内容和文章的思路，了解基本的写作方法，具有一定的语言感受能力……初步具有欣赏文学作品的能力……”，整段文字强调了认知，理解，培养习惯，但没有明确“发展思维力”。而日本国语阅读教学指导原则是“以思考为主”。强调阅读的整体就是锻炼思考。而且在阅读教学单元目标中写得十分明白：“从社会的纠葛中，抓住人们对生活的种种态度——有怀着痛苦而生活的人，也有看到希望而生活的人，深入思考以发展思考力。”[2]（《故乡》小说，《浪》诗歌，《二人之友》小说，组成一单元）日本阅读教学重点放到“思维”上是值得我国参考借鉴的。尽管在中学语文教学大纲的阅读能力训练中没有标明“发展思维力”，但阅读教学本身就需要思维能力训练，认知、理解、运用本身就是思维的过程。许多语文教师也在实践中把阅读教学重心移到了思维训练上。特级教师于漪说：“教师应从学生思想感情、知识能力的实际出发，运用文章精要之处，开启学生思维的窍门……”[3]。著名特级语文教师宁鸿彬说：“为了培养创造型的‘四有’人才，我从智能因素和非智能因素两个方面去培养学生的创造能力，……培养他们有利于进行创造的良好个性心理品质，又以发展创造思维为核心。” [4]语文教育改革家魏书生认为：“一节课好坏的主要标准，只能看学生是否在进行积极思维，教师的讲解与学生的思维之间是否有一根看不见的线紧紧维系着。”[5] 可以说，语文阅读教学思维训练已渐渐成为语文界的共识，也成为阅读教学乃至整个语文教学的发展趋势。问题是许多语文教师在阅读教学中还把握不住思维训练的尺度，思维训练的教学缺乏清晰性和层次性。美国心理学家加涅在学习分类理论中蕴含着一个重要观点，即学习具有层次性。美国教育家布卢姆把教学目标分成六个层次，即：知识、领会、运用、分析、综合、评价。这是一个由低级到高级的学习过程，这一理论为我们语文阅读教学提供了一个很好的思考框架。我们在进行阅读教学时首先要考虑学生阅读水平的不同层次在此基础上考虑阅读思维训练的不同层次。朱绍禹教授把阅读教学分为复述性阅读、解释性阅读、评价性阅读、创造性阅读。其阅读水平层次性划分标准主要是以阅读过程中思维发展的程度为依据的，对中学阅读教学指导意义很大。如以鲁迅作品《故乡》为例，常见的阅读教学遵循如下步骤：第一步，扫清字词障碍，通读课文。第二步，理清故事线索，分析人物形象。第三步，概括小说主题。第四步，评价小说意义，概括写作特色。显然，阅读教学的四大目标是由浅入深的，其思维水平明显呈现出由低往高的层次性。教师必须预先明确这一点，在教学中才能有的放矢，拾级而上。正如朱绍禹教授所说：“为使学生的读文能力达到更高水平，语文教师需要了解阅读水平可以分几级，在什么情况下达到哪一级才算实现阅读教学目标。这是个衡量阅读能力的标准问题，对学生阅读能力的训练和以后的发展关系极大。”[6]朱先生“阅读水
国可持续发展之路 一、选择题(每小题4分，共60分) 《中国21世纪议程》是我国实施可持续发展的战略框架，任重而道远。据此回答1～3题。 1．可持续发展是我国的必然选择，是因为( ) ①庞大的人口压力 ②资源短缺令人担忧 ③经济发展速度较慢，底子薄 ④深刻的环境危机 A．①②③B．②③④ C．①②④D．①②③④ 2．下列有关我国人口及人口战略的叙述，正确的是( ) A．我国人口老龄化速度快，程度高 B．人口老龄化是人口出生率下降的表现之一 C．人均自然资源占有量少与我国资源分布不均有关 D．普及九年义务教育可完全消除文盲、半文盲 3．解决我国人口问题的首要任务是( ) A．实现人口和经济、社会、环境及资源协调发展 B．严格控制人口数量、实现生育率的大幅度下降 C．全面提高人口素质 D．限制农村剩余劳动力流向城市
解析：第1题，中国面临人口、资源、环境问题，制约着经济的可持续发展。 第2题，本题主要考查学生对我国人口问题和人口战略的深层次理解。随着计划生育的开展和人口出生率的下降，我国人口老龄化现象发展较快，但由于老龄化时间晚，因此程度并不高；人口众多是导致我国人均自然资源占有量少的根本原因；普及九年义务教育可减少文盲、半文盲人数，近期内完全消除尚存在困难。第3题，我国人口突出表现为增长过快，应首先控制人口数量增长。 答案：1.C 2.B 3.B 4．影响我国人口战略实现的是( ) A．人口流动数量大，总量多 B．人口分布不平衡，人口密度大 C．人口基数大，人口老龄化严重 D．人力资源丰富，经济发展不平衡 解析：我国的人口基数过大，给资源和环境带来巨大的压力；人口老龄化问题日益突出；人口素质较低，人口结构不合理等都会成为我国人口战略实现的因素。 答案：C 2012年12月20日上午，温州市发改委昨天通报了相关情况。从2013年1月1日起，市区居民生活用水价格每吨上调0.3元，非居民生活用水和特种用水价格每吨上调0.35元。据此回答5～7题。 5．从自然和社会经济两个方面分析，最有可能发生水资源危机的城市是( ) A．东京B．伦敦
随着我国居民生活水平的提高和消费观念的变化, 人们消费观念也产生了明显的变化, 我国居民食物消费占消费性支出的比重不断下降,饮料已从昔日的生活奢侈品转为日常的生活必需品。 我国饮料市场发展非常迅速，市场容量不断扩大。饮料市场显示出前所未有的发展潜力。同时，由于饮料行业的进入壁垒并不高，在原有的饮料生产企业不断加大投入，推出新产品的同时，又有新的企业纷纷加入这个行业，饮料市场上的竞争变得异常激烈。 对于我国的饮料企业来说，无论是产品还是营销，高品质仅是企业参与竞争所必须具备的条件，而了解市场，掌握消费者的购买习惯及口感偏好是企业研发新产品、制定营销策略的基础因素。作为消费者，人们所考虑的因素除去饮料最基本的解渴功能，情感和审美的个性化需要开始成为主导。 随着消费者追求健康,天然的意识的不断提高,国内饮料市场对品种的需求也在发生变化,消费者在购买饮料时的考虑因素主要是味道、健康效果、品牌，而且在购买饮料时成分构成及价格也是主要因素。对于一个饮料产品来说，好喝肯定是排在第一位的；与此同时，在目前人们越来越关注健康问题的今天，饮料的健康效果也逐渐受到人们的重视，不仅要喝出美味，也要喝出健康。 对于购买饮品的信息收集途径，大多数人还是通过电视这一传统的广告渠道获取信息，其次店面的宣传单及各类促销活动也是收集信息的主要渠道。自90年代电视普及以来，收听广播的人数有所下降，所以从收音机广播中获取信息的比例下降严重。 下面,将各类饮料消费调查各信息分列如下: 在目前的饮料市场上，矿泉水/纯净水在人们日常所饮用的饮料中所占的比重最大，其次是果汁类饮料和茶饮料，植物蛋白饮料和蔬菜类饮料较少。在碳酸饮料、牛奶类/酸奶类饮料不能满足人们日益丰富的生活需要的今天，我们发现果汁类饮料越来越受人们喜爱，果汁饮料汇集了新鲜水果的精华，融营养、保健为一体，深受消费者喜爱；茶饮料因其更解渴、口味更适宜所占比重越来越大，而矿泉水/纯净水由于既能解渴，且健康卫生、价格便宜这一性价比的优势，成为大多数人的首选，大大高于其它品种。 矿泉水/纯净水饮料在40-49岁人群的选择比例略高于其他年龄段；果汁类
目录 一、《潜能思维训练》实施意见 (1) 二、《潜能思维训练》教案 (1) 《潜能思维训练》实施意见 第一章中国教育学会中育教育发展研究中心简介 一、中国教育学会 中国教育学会是中国最大的教育学术团体，有分支机构51个，单位会员48个，个人会员85万人。中国教育学会汇集了大量的教育科研成果；掌握着教育理论研究和实践探索的丰富经验；拥有活跃在各个教育学科和教育领域的科研、教学、管理人才。中国教育学会一直是党和政府联系广大教育工作者的桥梁和纽带，是发展教育科学的积极力量，为推动教育改革发展发挥着重要作用，是教育行政部门的得力参谋和助手。 二、中国教育学会中育教育发展研究中心 中国教育学会中育教育发展研究中心是中国教育学会举办的专业化的教育服务机构。中国教育学会中育教育发展研究中心秉承中国教育学会的宗旨和任务，发展基础教育实验学校和特色教学实验基地、组织教育培训活动、提供教育业务咨询、承办《中国教育学刊》、组织教育评价和教育学术交流活动。依托中国教育学会的人才、管理、品牌和科研等教育资源优势，中育教育发展研究中心形成了涵盖教育服务、管理、传媒、培训、国际教育、校外教育、学校设计等业务领域的综合型教育服务机构。 第二章《潜能思维训练》的推出背景 一、“潜能思维训练”的重要性 幼儿处在逻辑思维萌发及初步发展的时期，也是数学概念初步形成的时期。幼儿参加“潜能思维训练”的重要性在于： 1．使儿童进入“数学的思维”，体验数学在生活中的应用。 2．能提高儿童的抽象思维能力，促进其逻辑思维的发展。
3．能充分开发儿童大脑的功能，提升形象思维能力，强化空间智能，提高语言表达力。 4．能培养儿童良好的学习习惯和学习品质，以更好地适应小学阶段的学习。 二、学校数学教育的现状 在很多人心目中，数学课就是计算，几乎每个人的成长历程都经过数数、加减之类的所谓“数学启蒙”。怎样才算是真正“掌握了”数学知识呢？儿童学习数学，要从他们生活中熟悉的具体事物入手逐步开始。仅仅停留于具体问题的解决不能称为数学教育；而不从具体的事物出发或者脱离具体实践来教授抽象的数学运算，更是违背了数学的本质属性。幼儿园或者学校里，似懂非懂中学习数学运算的儿童不在少数，这些幼儿即使被教会了计算，也没有真正地学到数学，也没真正得到思维能力的训练。 三、《潜能思维训练》的理论依据 1．国家的要求。2001年7月教育部颁发了《幼儿园教育指导纲要》，《纲要》明确规定了科学领域（包含数学教育）的目标、内容和要求以及指导要点。这使我们明确了在幼儿数学教育中应建立情感、社会性、智力等全面协调发展的教育目标体系。 2．开发思维理论。思维是人脑对客观事物的本质和规律的间接的概括的反映；是人智慧的中枢，被恩格斯誉为“世间最美丽的花朵”。儿童的大脑是待燃的火把，《潜能思维训练》是一套新颖的儿童思维训练教材，是适合儿童的火种；通过生动有趣的内容，培养孩子的想象力、注意力、观察力和空间感知等，使孩子的认知能力、动手能力、思考和分析能力得到全面提高。 3．数学对幼儿智力发展的特殊价值。数学学科的结构和知识体系非常系统、严谨，其逻辑性十分突出，这对幼儿智力的发展有着特殊的价值。幼儿正处于逻辑思维萌发和初步发展时期，数学的学习对其初步逻辑思维能力的发展、良好思维品质的形成有着主要的作用。 四、《潜能思维训练》推广价值 21世纪已经到来，社会的发展不仅对人才数量的需求越来越大，而且对人才的质量要求也越来越高。数学已经渗透于科学技术、经济生活和现实世界中，对人类生活生存的品质有着重要的影响。良好的数学修养将为人的一生可持续发展奠定坚实的基础。 兴趣、好奇心、求知欲是幼儿学习数学的内部动力，而《潜能思维训练》的重要任务就是开发每个学生的大脑潜能，让孩子的个性健康发展，培养学生学习的兴趣和乐趣，促进其思维的发展。 第三章《潜能思维训练》的课程组成 一、《潜能思维训练》的课程体系 《潜能思维训练》分上下两册。遵循幼儿年龄特点和认知发展规律，设计了由易到难、由浅入深、贴近幼儿生活的活动内容，其中包括数的认识、量的比较、认识形体、时空概念等内容。有“数一数”、
随着人民生活水平的提高，现在小孩青春期越来越前。初中阶段恋爱比比皆是。看着一些孩子手牵手，互相看，作为老师我还是诱导和开班会讨论和同学们畅谈，而不是一味的尘封。 心里学家说，只有渴望了解一个人的内心，对其态度观念、为人处世甚至一个举手投足间各个方面产生了积极的好奇心，才有可能产生一种心灵亲密接触的感觉。在班会上我问一个同学：初中生为什么要谈恋爱，他们说这挺好玩。又问他们以后怎么办，他们说以后不可能在一起，分手就分手呗。我对一个正在谈的女孩说：“你能不能试着与他分手，看看自己的感受。”几天后女孩找我说：“分手让她很难受，觉得做人没有意思。” 他们这只是刚刚开始接触感情，很短的时间便让她觉得分手很难，那么随着时间的推移，感情的深入，分手给他们造成的伤害不是要更严重吗。 我说：据调查，初中生谈恋爱成功的机会很小，既使少数几对成功了也要经历巨大的磨难与伤痛。大家想一想，这些生活中真实的现象，跟你所想象的恋爱完全一样吗？同学们，我想，品尝感情并不是现在的你一种必不可少的心理需要，你们只知道感情的美妙，却没有意识到它可能带来的伤害，而当将来一旦意识到时又已为时太晚，对学习和生活造成极大的影响，甚至影响你们整个人生观。所以，老师有这个义务在你们受到伤害前提醒你们注意，你们要懂得去保护自己。 我说：异性间的接近是以相互欣赏、相互倾慕为基础的，要想让对方注意自己、喜欢自已，就必须让自己变得更出色。同学们，初恋是人生中最纯洁的感情之花，不论它开在什么时候都是应该珍惜的。当然，应该让他最恰当的时间，最适宜的环境开放，它才会最鲜艳、最美丽的。 一场班会很热烈，对一些纯蠢蠢欲动的同学有了一些启示和借鉴。
比努力更重要的，是提升你的思维层次 低思维层次的人，总是将精力放在眼下的努力，更多的是发现越努力越无法跳出“忙、盲”的怪圈。关键不在于你不够努力，而是没有站在一个更高的思维层次来梳理。其实，站在时间的维度上，你将不会再囿于一时的得失。 有时候，我们已经够努力了，却还是看不到生活有所改变的迹象，内心就像陷入了一个迷宫，迷茫而焦虑。 爱因斯坦曾说，这个层次的问题，很难靠这个层次的思考来解决。 那如果这个层次的思考失效，我们又该如何找到出路呢？ 01 在现实生活中，我们常常会陷入到一种人生无解的怪圈中。 你很穷，然后紧衣缩食，结果却依然入不敷出；你很胖，然后拼命节食，结果却依然大腹便便；你很忙，然后天天加班，结果工作成效依然不高。你会很无奈地发现，自己努力做出的改变，却并没有得到预期的结果，这就像推磨的驴子，因为被蒙住了眼睛，
所以它不停地一圈一圈地拉着磨。它感觉自己是一直在往前走，不断进步不断成长，但事实上，它一直在原地打转。 让我们一起来做一个简单的实验。 将一束光投注在墙上，形成一片光亮的区域。 然后，把你的手伸到光源前面，结果在光亮的墙上就会出现你手掌的影子。 这时候，如果想要改变墙上影子的形状，你可以直接在墙这个平面上对影子做任何修改吗？ 显然你是做不到的，我们只能回到立体世界的你这个人面前，改变你手掌的姿势，这样才能真正改变影子的形状。 墙上的影子，处于二维平面，而现实中你的手，处于三维立体世界，影子只是三维立体的手在二维平面上的投射。 如果想要改变二维平面的影像，就得要上升一个层次，到达三维去做改变。 这其实就是一个升维解决问题的过程。 你很穷，要求自己少买衣服少花销，能走路绝不坐车，有朋友在绝不主动买单，你会为自己省了几块车钱而沾沾自喜，觉得自己真会过日子，也会因为贪了别人的便宜而觉得自己聪明。
随着科学的进步和人们生活水平的提高，食品安全问题不断引起人们的疑虑。 其中，在油脂食品加工中，有关油脂食品中的反式脂肪酸对人健康产生危害即是一 个颇为敏感的问题。经过近10余年来人们对油脂食品中的反式脂肪酸的深入研究，有关反式脂肪酸对人体的影响 脂肪酸是最简单的油脂或脂肪，他们由 4 到 24 个碳原子组成的链。 油脂在加工过程中由于加氢、长时间高温等引起脂肪酸结构变化，顺式脂肪酸转变为反式脂肪酸。 反式脂肪酸易导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等疾病； 脂肪酸是最简单的油脂或脂肪，他们由4 到24 个碳原子组成的链。这些脂肪 酸分子可以是饱和的，即所有碳原子相互连接，饱和的分子室温下是固态。当链中 碳原子以双键连接时，脂肪酸分子可以是不饱和的。当一个双键形成时，这个链存 在两种形式：顺式和反式。顺式键形成的不饱和脂肪酸室温下是液态如植物油，反 式键形成的不饱和脂肪酸室温下是固态。 摘要近年来反式脂肪酸(1r11A)在我国引起政府、学术团体、学者以及有关企业的关注。本文就膳食TFA的摄 入对人体健康的影响做一综述。膳食中的TFA主要是由部分氢化植物油或鱼油引入。与饱和脂肪酸、顺式单不 饱和脂肪酸及多不饱和脂肪酸相比，7rFA可降低血浆高密度脂蛋白胆固醇，提高总胆固醇和高密度脂蛋白胆固 醇的比例，增加冠心痛发作的风险。另外，仰A还可增加致命性的心脏猝死，增加患代谢综合症以及糖尿病
不饱和脂肪酸的特点是至少含有一个碳碳双人可增加冠心病(comnary hean dise 嬲e，CHD)的键。一个双键可能有顺、反两种构型(见图1)。天发病风险。 然植物和植物油中的不饱和脂肪酸的双键均为顺世界卫生组织关于TFA的最新总结及结论嘲式构型。植物油在精炼和反复煎炸过程中会产生中确认，膳食中的TFA可增加CHD的风险。对冠一定量的反式脂肪酸(TFA)。动物脂肪大多为顺心病的不利影响是通过增加血浆低密度脂蛋白胆式异构体．也含有一定比例的反式异构体。当顺式固醇(LDL—C)和脂蛋白(a)[Lp(a)】，降低高密度脂不饱和脂肪酸被反刍动物摄入后。在瘤胃细菌利蛋白胆固醇(HDL—C)，促进炎症及内皮系统功能用厌氧发酵过程中。作为生产这些多余的氢受体，紊乱产生的。可能影响凝血系统、胰岛素抵抗以及导致脂肪酸的饱和：而一些不饱和双键形成了不置换细胞膜的必需脂肪酸．也可能影响前列腺素同的构型，产生了反式构型替代顺式构型。在工业及其它关键细胞膜的相关功能。目前的证据显示，上．植物油或鱼油经部分氢化．由液体转化为同体 TFA增加了多种心血管风险因子以及与冠心病相或半固体过程中会产生一定比例的rIIFIA。人们膳关的临床事件。 反式脂肪酸主要来源于工业中植物油的氢化过程和反刍动物的生物氢化过程。 防止油脂酸败、延长保质期 人造反式脂肪酸的产生主要是植物油通过氢化过程变成固态脂肪,比如人造黄油、奶油、起酥油等部分氢化的植物油,用于食品加工可延长食品的保质期、增加食品的风味 常膳食中添加氢化植物油制作的食品如焙烤食 [16,17] 品、薄脆饼干、炸薯条、巧克力、冰淇淋、人造黄油等都含有反式脂肪酸 [2 油炸过程中,油的温度会达到150~190℃甚至更高,作为热载体增加油炸食品的色泽和风味反式脂肪酸对人体健康有不利影响,增加心血管疾病的风险已经达成基本共识,关于引发II型糖尿病、高血压、影响婴儿发育的说法并没有达成一致性,还需深入和细致的研究。关于反式脂肪酸引起心血管疾病的机制也是多方面的,包括上文阐述的引发内皮细胞凋亡、影响巨噬细胞对胆固醇的转运、以及以HepG2细胞为研究对象得出的对胆固醇以及脂肪代谢的影响。因此,反式脂肪酸增加了血液汇总胆固醇的含量容易导致血管硬化,增加心血管疾病风险。 反式脂肪酸异构体的种类很多,目前对单一异构体的研究较少。反刍动物反式脂肪酸对人体的效应表现出中性或者有益的影响,所以,目前重要的是消除或减少工业加工过程中反式脂肪酸的含量。 目前,反式脂肪酸影响健康的机制研究还不够完善,亟需深层次和全方位的认识和了解。暴露评估,体外和体内毒理测试以及基于组学手段的生理和病理效应研究仍需开展。
思维的级别 就像智力一样，我们可以用智商来测量、分类，思维也可以测量和分类。个人具有思维开发的潜力而长期处于一种未开发状态，这是个人的悲哀；领导者位居高位，需要与高瞻远瞩对应的思维水平却未达到相应思维层级，这是组织的悲哀。因此，领导者需要识别思维的级别，探究各层次思维的典型特征，并据以判断自己思维所处的位置。 理查德保罗和琳达艾尔德将思维分为六个阶段： 第一阶段，鲁莽的思考者。大多数人终其一生都处于这个阶段。他们不清楚思考在生活中的作用，对思考所必需的因素毫无概念，对思考过程中的假设、概念、推断等一无所知，常常对自己的信念视若真理。 第二阶段，出具挑战意识的思考者。如果一个人开始意识到时思考中的问题引起了生活中的问题，则开始进入“出具挑战意识的思考者”阶段。该阶段思考者不再对自己的思维熟视无睹，开始意识到拙劣的思考会威胁我们的生活，有时会导致终身的痛苦，有时会害人又害己。他们开始对思维有关问题进行反省思考，例如我是如何思考的？我们赖以思考的大脑具有什么样的结构？成熟的思考或高质量的思考应该具有哪些鉴别标准？我们的思维是不是欺骗了自己？另外，该阶段的思考者也认识到，改变自己的思考习惯中存在的问题是一项重要的挑战，需要对自己的日常习惯进行深刻和艰难的变革。 第三阶段，入门级思考者。入门级思考者开始幡然醒悟，深刻认识到未经开发和训练的思维已导致自己深陷拙劣思考的泥沼，开始明白思维问题的严重程度。因此决定积极地决定接受挑战，并愿意朝着思考者的方向发展。 第四阶段，锻炼中的思考者。当人们开始意识到，良好的思维锻炼就像练习篮球、网球或芭蕾舞，需要全力以赴进行日常练习和强化，才能导致思想的进步，这时则开始进入“锻炼中的思考者”阶段。对于该阶段的思考者需要注意几个问题： （1）思维锻炼的方法。思维锻炼的方法林林总总，种类很多，但并非每种方法都很见效，也不是每种方法都具有同等效果。 （2）思维锻炼的毅力。每个人开始做一件事情，尤其是需要长期练习的事情，似乎都不难，但一以贯之并长期坚持下去则很难。一般而言，做事的动力开始源于利益，前期依赖兴趣（1-2天），稍后则需要毅力（3-21天），然后则是习惯（21天之后）。行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。尽管习惯是不竭的动力之源，但习惯的生成却离不开毅力的作用。 （3）思维锻炼的计划。按照明茨伯格的观点，每个管理者都是“日程表的奴隶”，如果不能排上管理者的日程，即使重要也会被束之高阁。因此领导者需要有一份“思维锻炼的计划”。这份“思维锻炼计划”可以是针对个人，也可以延伸到整个组织。无论是个人或组织的思维锻炼计划，都需要遵循计划制定的原则，最好有专家辅导，量身定做。 （4）思维锻炼的管理。领导者并不匮乏管理的知识，某种程度上来说这是领导者思维
1．巧排队列 24个人排成6列，要求每5个人为—列，请问该怎么排列好呢? 2．升斗量水 一长方形的升斗，它的容积是1升。有人也称之为立升或公升。现在要求你只使用这个升斗，准确地量出0．5升的水。请问应该怎样办才能做到这一点呢？ 3．违纪开车 在美国城市街道的交叉路口上，明文规定着，有步行者横过公路时，车辆就应停在人行道前等待。可是偏偏有个汽车司机，当交叉路口上还有很多人横过马路时，他却突然撞进人群中，全速向前跑。这时旁边的警察看了也无所谓，并没有责怪他。你说这是为什么? 4．变换方位 在桌子上并排放有3张数字卡片组成三位数字216。如果把这3张卡片的方位变换一下，则组成了另一个三位数，这个三位数恰好用43除尽。是什么数、怎样变换的？ 5．月球飞鸟 月球上的重力只有地球上的六分之一。有一种鸟在地球上飞20公里要用1小时，如果把它放到月球上，飞20公里要多少时间？ 6．诚实与说谎 A、B、C、D4个孩子在院子里踢足球，把一户人家的玻璃打碎了。可是当房主人问他们是谁踢的球把玻璃打碎的，他们谁也不承认是自己打碎的。房主人问A，A说：“是C打的。”C则说“A说的不符合事实。”房主人又问B，B说：“不是我打的。”再问D，D说是“A 打的。”已经知道这4个孩子当中有1个很老实、不会说假话：其余3个都不老实，都说的是假话。请你帮助分析一下这个说真话的孩子是谁，打碎玻璃的又是谁? 7．最后一个字母 英语字母表的第一个字母是A。B的前面当然是A。那么最后一个字母是什么? 8．沉船 某人有过这样一次经历：他乘坐的船驶到海上后就慢慢地沉下去了，但是，船上所有的乘客都很镇静，既没有人去穿救生衣，也没有人跳海逃命，却眼睁睁地看着这条船全部沉没。 9．火车过隧道
提升学生创新素养的高阶思维教学 〔摘要〕高阶思维还没有公认一致的定义，一般认为是在教学目标分类中表现为较高认知水平层次的能力。本文介绍了以布卢姆教育目标分类为基础的高级思维换学，并结合教学实例提出了课堂教学实施中的几个注意点。 〔关键词〕高阶思维教学 一、高阶思维释义 对于高阶思维(Higher--Order Thinking Skill，HOTS)，还没有公认一致的定义。我国学者钟志贤认为，高阶思维，是发生在较高认知水平层次上的心智活动或较高层次的认知能力，主要表现为问题求解、决策、批判性思维、创造性思维这些能力构成。高阶思维在教学目标分类中表现为较高认知水平层次的能力，如分析、综合、创新。 目前我们大多数中小学的课堂教学很多依旧停留在低阶能力、低阶学习和低阶思维的层次上，难以有效地促进学生高阶思维能力的发展，也难以有效地塑造学生适应社会发展所需要的核心素质。教学要让学生学会思考、学会怀疑、学会解决真实的问题，而不是交给学生现成的结论或答案，因此，有必要在中小学的课堂教学中强调学生高阶思维能力的培养。 二、以布卢姆教育目标'分类为基础的高级思维教学 1．高阶思维在教学目标上的表述高阶思维在学校教学目标的表述上,目前应用最多的是布卢姆的教育目标分类。布卢姆1956年版的教育目标分类中将以认知为主导的学习目标分成六类：知识、理解、应用、分析、综合、评价，其中知识、理解、应用为低阶思维，分析、综合、评价为高阶思维。 20世纪90年代中期开始，当代著名的课程理论与教育研究专家安德森(Anderson.LW)曾与布卢姆合作研制教育目标分类的克拉斯沃(Krathwold,D.R.)、著名教育心理学家梅耶(Mayer,RE)和测验评价专家阿来萨(Airman,P.W)等近10位专家开始对布卢姆的认知目标分类进行修订。他们根据对布卢姆分类的长期应用,结合实施课程标准的教育改革，于2001年出版了《面向学习、教育和评价的分类学——布卢姆教育目标分类学的修订》。这次修订强调的是以学生、学习为导向，为教师提供一个明确的，可测评的认知结果。修订版当中主要有两方面改进：在结构方面，它将原来一维的目标分类改为两维，一个是“知识”的维度，另一个是“认知过程”的维度。其中，“知识”维度分为事实性知识、概念性知识、程序性知识和元认知。“认知过程”维度分为记忆、理解、应用、分析、评价和创造。在新的认知分类上，它将原来认知目标分类当中的动词转换成为了名词,并将评价由第六位移至第五位，将综合改成创造，放在第六位。 2．与学科教学结合的高阶思维教学多数研究者认为，发展高阶思维最有效的方法是高阶思维与课程和教学整合起来，形成预期的教学目标和学习结果。目前，国外很多学校开展了高阶思维培养的研究，多以布卢姆2001版教育目标分类为基础。例如在澳大利亚昆士兰kurwongbah 州立学校，他们在多门学科如数学、阅读、科学等学科中都提出了高阶思维的要求，在低阶思维的基础上进一步提升学生的高阶思维。例如，科学学科中的“交通”问题，具体要求为：记忆：你从一个地方旅行到另一个地方有多少方式？用清单列出并画出你知道的方式，描述你清单中列出的一个交通工具，画出图表并把完通工具的零件标出来，从杂志上收集运输工具的图片，用你收集到的信息制作一张海报。 理解：你是如何从家里到学校的？画出来并解释你的交通方式。写一个有关现代运输工具的剧本。描述一下你第一次骑自行车的感受，把你的书桌变成一种交通工具。 应用：解释为什么有的交通工具大而有的交通工具小？写一个关于使用大小两种交通工具的故事。阅读类似“小红引擎(书名)”的故事，并且编写一个剧本。调查十个学生，看他们骑什么自行车，并画出图表。
结合自己所学专业，谈谈你对中国如何走可持续发展之路的认识 浅谈对可持续发展的认识 我国是一个资源大国，资源得到利用时资源的浪费是不可避免的，资源浪费的同时对环境的危害也是巨大的。我国是一个资源大国可是在人们对资源的利用仅仅在表面，许多人认为只要自己有资源就好可是你是否为后代想过呢？他们那个年代是否还会有资源呢？所以，1994年， 我国制定了<<中国21世纪议程>>，1996年，全国人大以最高法律形式把可持续发展与科教兴国战略并列为国家基本战略。1999年开始，每年中央都召开人口资源环境工作座谈会。江泽民指出：“在现代化建设中，必须把实现可持续发展作为一个重大战略。”可持续发展是当今世界的共同课题，是人类社会的理性选择，对于我们这样一个世界人口最多的国家来说，无疑更具有重要性和紧迫性。内涵是什 么？什么是可持续发展？英文定义，Sustainable development refers to not only meet the needs of people without prejudice to future generations the ability to meet the deman d. In other words, refers to economic, social, and environmental protection, coordinated development of resources, which is an inseparable system, it is necessary to achieve the purpose of economic development, but also to protect the atmosphere of human survival, fre sh water, oceans, land and forest and other natural resources and the environment, so that futur e generations can live and work in peace and sustainable development. Sustainable development and environmental protection both links are not equivalent. Environmental protection is an impo rtant aspect of sustainable development. Is the core of sustainable development, but requires stri ct control of population, to improve the population quality and protect the environment, sustaina ble use of resources under the premise of the economic and social development. Sustainable dev elopment is the real long-term development.可持续发展概念的由来及其含义、古代能够实现可持续发展，那么，中国古代的可持续发展观念是怎样的？可持续发展概念都拓展到哪些领域了呢？那么可持续发展是否具有可实施性呢？ 此文将通过对这些问题的回答，描绘会一个我所认识的可持续发展。 人们多从中国古代的地理环境、社会结构、经济结构和儒家文化的特质等方面进行讨论和认识，从不同的视角对中国古代文明的连续发展问题进行诠释，获得了许多富有启示意义的认识成果。文明的持续发展实质上是文明发展的可持续性问题，只有文明发展具有可持续性，文明的发展才能长期延续。中国古代文明是一种以农业为主要形态的文明，它的发展及其可持续性与自然环境和自然资源密切关联。我们注意到，中国古代思想家基于人与自然的和谐统一(Harmonizing human and nature)，主张仁民爱物，反对对自然资源的过度索取。既肯定在不违背人与自然和谐统一的基础上，对自然资源进行开发利用，为人类造福，有强调对自然资源开发利用的合理性，以保证子孙后代的生存和发展需要。中国古代思想家和政治家强调自然资源是社会发展的物质基础，应该进行开发利用。荀子说：“修火宪，养山林薮泽，草木、鱼鳖、百索，以时禁发，使国家足用，而财物不屈，虞师之事也。（”《王制》）显然荀子把山林泽薮等自然资源作为家园财富，是“国家足用，财物不屈”的物质基础。中国古代思想家们不管是主张仁民爱物，保护环境，还是反复强调与自然地和谐统一，其终极目标还是要让百姓“有余食”“有余用”和“有余材”、，落脚点还是民生，还是社会进步和发展。《礼记.曲礼》认为：“地广大，荒而不治，此亦士之辱也。“地有余而”不足，君可耻也。（”《杂记》）但是，利用而不是滥用，这是中国古代环境意识的基点。我们的先人很早就认识到“畋不掩群，不取而夭；不涸泽而渔，不焚林而猎。（”《主术训》）认为要想利用自然资源，必须在保护的基础上合理、适时的开发利用，反对不合时宜地过度开发，特别是破坏性的开发利用。西周时期，人们已经认识到保
儿童思维训练的五个阶段 第一阶段：儿童注意力训练 1、吉米诺骨版 2、让儿童看画有线条的图，数出共有几条线。 3、让儿童在8—30横排列的数字中，按顺序找出8、12、24这三个数，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。 4、让儿童在竖排的数字中顺序找出数字1—10，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。 5、让儿童在放置衣架的衣柜中数出有几个衣服架。（形象辨别训练法） 第二阶段：注意力、记忆力协同训练阶段 1、找不同训练法 通过让儿童寻找两种材料之间的不同之处，从而达到训练注意力和记忆力的目的。 2、找相同的训练法 找出两种材料（或两种以上材料）之间的相同之处，从而达到训练作童的注意力和记忆力的目的。 3、合成训练法 例：⑴父母与儿童一起数数，每人依顺序数3个数。 如父亲：1，2，3，母亲：4，5，6儿童：7，8，9 ⑵父母拿出一些书，然后与儿童一起整齐地摆到书架上。 要求父亲一次摆一本，儿童一次摆2本，母亲一次摆3本。 4、在围棋盘或象棋盘上，摆上7，8个棋子，让幼儿看1分钟，然后拿掉，再让幼儿照原样摆上。 第三阶段：记忆增强训练
A．成人在桌子上摆出下列玩具，让儿童看一分钟，然后家长让儿童闭上眼睛，拿掉小刀，手表，水杯，小狗，让儿童说出减少了什么。 B．成人先说了下面第一句话，然后再说第二句话，让儿童说出第二句话比第一句话少了什么字。 第一句：树上有5只小鸟，飞起了4只，还剩下1只，后来有1只非常大的鸟飞到树上来了。 第二句：树上有5只小鸟，飞起了4只，后来有1只飞到树上来了。 2、信息增加训练法 A．成人先念第一句话，然后再念第二句话，让儿童说出第二句话比第一句话多出了什么字。 第一句话：一辆大汽车装了很多东西，有2个西瓜，3张桌子，5包书和1台电视机。 第二句话：一辆大汽车装了很多东西，有2个西瓜，2个苹果，3张桌子，5包书和1台电视机。 3、信息增失训练法 成人把下列物品摆在桌子上，让儿童看1分钟，然后让儿童闭上眼睛，拿掉尺、水杯、钥匙、汽车；加上苹果、饼干、圆珠笔、夹子、火柴盒。 物品：橡皮书水杯眼镜钥匙积木汽车小刀磁带尺子硬币 4、动作训练法 A．成人依次做下面4个手势，让儿童注意看，成人做完后让儿童按顺序重做出来。 第一个动作：双手握拳。 第二个动作：双手伸出大拇指。 第三个动作：双手伸出中指和食指。 第四个动作：双手伸出小拇指。 B．成人依次做下面3个动作，让儿童注意看，成人做完后，让儿童按顺序重做出来。 第一个动作：把一块糖放到茶杯里，然后倒进一些凉水，再把杯盖盖上。 第二个动作：用4块积木任意组成一个图形。 第三个动作：用铅笔在杯子上敲一下，在积木上敲两下。 第四阶段：强化记忆训练阶段
对我人生影响最大的6种思维方式！ 1.时间比金钱重要，注意力比时间更重要。 我看到大多数人，眼中都盯着钱钱钱。 眼界高一个层次的人，会懂得，其实时间比钱更重要。人的生命，其实是由时间组成的，你坐在这里喝咖啡享受，是因为，你之前花了时间去赚钱。那么，现在你坐在这里喝咖啡，从本质上来讲，花的是两份的时间，钱在这其中，只是起了个媒介的作用。 可是我发现很少人注意注意力的重要性。 我们很多人，很多时候，注意力其实是涣散的，如果这样的话，我们甚至可以视作他掉进了一个时间的黑洞，仿佛这段时间从未出现过。 吃饭的时候他们在按手机，别人说话的时候他们在开小差，玩手机的时候他们到处按，反复按一个APP图标，进去退出、进去退出，最后自己也不知道自己在干些什么。 现在假设，我们的两份时间都到位了，但是，我们的精力不集中，那么这杯咖啡喝了和没喝区别不大。 同样的情况还有别人在跟你说话时，你没注意听。坐在电影院里，你发呆，捧着本书看，你差点睡着了。 这种情况是非常可怕的，在我们的生活中也比较的常见。
因为注意力的强烈与否，直接关系到我们对这个世界的体验，与我们的幸福感也紧密相连——注意力最集中的时候，往往幸福感也是最强烈的。 2.弱势和优势并不是绝对的，我们很多认为别人的优势，其实是劣势。认为自己的劣势，其实是优势。很多事情，努力去做就行了，不要让自卑缠绕自己。 很多时候，你的优势会转换为弱势，而弱势会转换为优势。在这个过程中，不要随意自卑，这种情绪是没有必要的。（我看到过的自卑的人太多了，大部分我看过的女孩子，都告诉我很自卑，这样会耗损过度的精力在一些不必要的担心上） 这个现象在格拉德威尔写的《逆转》这本书里，讲述得很清楚。 比如：我们大部分人，认为的有钱人的家庭，他们的家庭教育应该是这样子：也就是，人越有钱，教育资源则越丰富，那么教育起来越容易。 因为，穷的人很难给孩子必要的爱、关怀和训导。 稍微好一点的人，会认为是这样： 也就是，越有钱的人，对家庭教育的改善越大。但是，到了一个零界点，这种财富对教育所产生的优势就不再凸显了。 而事实上是这样： 钱让培养一个正常、适应环境的孩子这件事变得更难了。因为这些孩子只在意自己周围的世界，他们不需要努力工作，独立，认识钱的意义。 同样的还有，我们认为，一个班级越小，老师则放在每一个学生身上的精力则越多，受到的教育则越好，应该是这样： 但事实上，经过格拉德威尔的调查数据发现，应该是这样：
小学数学思维训练的八种类型 1.求异型 这是在同一来源中产生各种各样的为数众多的输出的分析性的思维形式，而教师可以引导学生从不同的方面探索问题的多种答案。如16—10，可以启发学生用不同的叙述方式表述这道算式。如①16减去10 等于几？②16减去10 还剩多少？③16与10 的差是多少？④10与什么数的和是16？⑤16比10 多多少？⑥10比16 少多少？⑦16减去什么数等于10？⑧10加上什么数等于16？这样，既使学生透彻理解了数量关系，又训练了口头表达能力，更重要的是锻炼了学生的思维能力。其它如“一题多解”、“一题多变”等就不赘述了。 2.求同型 这是一种进行综合、概括的思维形式。如上例，教师亦可以用几种不同的叙述方法提出几个问题，让学生归纳出16—10 的算式来。此外，还可以通过一些异中有同的习题来训练学生的抽象概括思维能力。如： ①甲乙两人接到加工54 只零件任务，甲每天加工10 只，乙每天加工8只，几天后完成任务？ ②一件工程，甲独做10 天完成，乙独做15 天完成，两人合作几天完成？ 像这些形异质同的问题，要引导学生自己总结出：工作总量÷工作效率=工作时间。只有这样，学生才能以不变应万变，解一题会多题，可以起到减轻学生负担的作用。 3.递进型 这是一种属于逻辑判断、推理的思维形式。例如，教师在讲授“已知一个数的百分之几是多少，求这个数。”一类题时，叮以引导学生用已掌握的“已知一个数几倍是多少，求这个数”的解题规律去进行逻辑推理，让学生自己发现新出现的百分数应用题的解题规律。教师不要越俎代疱，
否则吃力不讨好，反而妨碍了学生思维能力的提高。 4.逆反型 这是一种敢于和善于突破习惯性思维束缚的反向思维形式。在数学教学中，可供训练的材料比比皆是，如加减、乘除、通分约分、正反比例等，问题是教师如何善于运用它。如教验算时，16-10=6，学生习惯地用16-6=10来验算，这时教师可启发学生用6＋10=16 来验算。经过训练，学生便可知道用加法验算减法、用减法验算加法、用乘法验算除法、用除法验算乘法了。 5.激化型 这是一种跳跃性、活泼性、转移性很强的思维形式。教师可通过速问速答来训练练学生。如问：3 个5 相加是多少？学生答：5＋5＋5=15 或5×3=15。教师又问：3 个5 相乘是多少？学生答：5×5×5=125。紧接着问：3 与5 相乘是多少？学上答：3×5=15，或5×3=15。通过这样的速问速答的训练，发现学生思维越来越活跃，越来越灵活，越来越准确。 6.类比型 这是一种对并列事物相似性的个同实质进行识别的思维形式。这项训练可以培养学生思维的准确性。如： ①金湖粮店运来大米6吨。比运来的面粉少1/4吨、运来面粉多少吨？ ②金湖粮店运来大米6吨，比运来的面粉少1/4，运来面粉多少吨？ 以上两题，虽然相似，实质不同，一字之差，解法全异，可以点拨学生自己辨析。通过训练，学生今后碰到类似的问题便会仔细推敲，这样就大大地提高了解题的准确性。 7.转化型 这是解决问题遇到障碍受阻时把问题由一种形式转换成另一种形式，使问题变得更简单、更清楚，以利解决的思维形式。在教学中，通过该项训练，可以大幅度地提高学生解题能力。如：某一卖鱼者规定，凡买鱼的人必须买筐中鱼的一半再加半条。照这样卖法，4 人买了后，筐中鱼
经济的发展和人民生活水平的提高，使猪肉价格问题对国计民生的影响程度，超过以往任何时候。为了确保农民利益和副食品市场稳定，进而维护整个市场稳定和社会稳定，把猪肉和粮食一样看待，即作为略物资，由国家建立补贴、储备制度，非常必要。 从五月下旬开始，猪肉价格从6元/市斤起步，7元、8元、9元、10元、12元、14元，一路飙升到15元/市斤，并一直维持在15元/市斤的高价。随着猪价格的上涨，城镇居民的心态也随之发生变化，开始大家都不以为然，因为每年有5—9月，都是生猪出栏的淡季，肉价都有不同幅度的上涨，想买就买，想吃肉就吃，并没有因肉价上涨而受影响，同时，牛肉、家禽、禽蛋价格基本没涨，且与肉价息息相关的粮价也岿然不动，大家认为涨价只是暂时的。进入7月初，肉价突破了10块，涨幅也从1块提高到2块，牛肉、家禽、鲜蛋、鲜鱼也不甘人后，纷纷上涨，远远超出了城镇居民心理预期，心开始悬了起来，不过，大家还是寄希望于回落，因为粮价上涨并不多，只要粮价不大涨，肉价回落就指日可待。可市场还是跟大家过不去，7月中下旬，猪肉价格上涨到15元/市斤后，一直坚挺没有半点回头的迹象。每年的7、8月，是鸡、鸭出笼的旺季，价格都有小幅下调，可今年不仅没降，反而涨了不少，菜油、禽蛋、水产品、蔬菜等也紧步后尘，一天一个价。虽然，肉价和副食品价格上涨是建立在公务员（财政供养人员）工资上调、城乡劳务市场工价上涨基础上的，但绝大多数城镇居民只有一种感觉——涨得太快了，都抱怨物价涨得比工价快。价格上涨已直接影响城乡居民的正常生活消费。本文以城镇住户调查资料为基础，对肉价上涨给城镇居民生活消费带来的影响进行粗浅的定量分析。 一、肉禽水产品价格上涨，居民购买欲下降，消费量减少 8月份城镇居民肉禽蛋水产品消费与价格对比表 肉类项目 8月消费量（公斤）价格 2007年 2006年增减 2007年 2006年增减 猪肉 0.75 1.82 -1.07 24.75 12.37 12.38 牛肉 0.14 0.12 0．02 22.35 17.56 5.21 羊肉 鸡 0.6 0.74 -0.14 16.72 11.26 5.46 鸭 0.69 0.5 0.19 14.34 11.28 3.06 鲜蛋 0.52 0.53 -0.01 9.29 6.42 2.87 鲜鱼 0.69 0.6 +0.19 11.26 9.77 1.49 合计 3.39 4.31 0.92 因肉价居高不下，城镇居民想吃肉，但舍不得买肉，从城镇住户调查常年记帐户的情况来看，从7月20日到8月20日一个月内，没有买过一次肉的居民户占1成，买过肉，但在一市斤及以下的户也占了一成，买肉的次数减少，每次购买量也大幅度下降，每次购买都在半斤左右，在一市斤以下的占九成。过去只有买葱、买蒜论两买，今年，买肉也以两为单位，很多居民戏称买肉是买味精。 吃肉的少，卖肉的也少。笔者所在县城精瘦肉价格上涨到15元/市斤，纯肥肉也涨到每10元/市斤，屠户到农户家收购猪肉价格出上年同月的5元/市斤上涨到10元/市斤，从价差来看，猪肉价格上涨，屠户利润空间更大，似乎更有利可图，但事实却恰好相反，由于猪肉价格上涨超过了居民承受观念，买的人少了，卖的人自然减少。县城朝阳市场和中心农贸市场屠桌空出了一半左右。 肉禽蛋水产品价格全面上涨，居民购买消费量普遍减少。城镇住户调查资料显示，8月份，城镇居民猪肉购买价格上涨了一倍，人均猪肉购买量减少了一半以上。猪肉价格上涨，居民消费应该转向禽、蛋、水产品，但由于牛肉、家禽、鲜蛋、活鱼价格普遍上涨，除鸭、鲜鱼